2. KARBOHIDRAT PADA BAYI UNTUK IBU 3. ASAM FOLAT 1. BB KURANG DARI MENYUSUI 4. LEMAK TAK JENUH NORMAL 5. ZAT BESI 2. TUMBUH KEMBANG BAYI 6. PROTEIN LAMBAT TAHUKAH ANDA TENTANG 7. VITAMIN D 3. SERING GIZI? 8. VITAMIN C REWEL,MENANGIS GIZI ADALAH MAKANAN YANG 9. VITAMIN B6 4. RAMBUT WARNA MERAH MENGANDUNG ZAT TENAGA, ZAT 10. VITAMIN B12 KUSAM PEMBANGUN DAN ZAT PENGATUR YANG DIKONSUMSI SESEORANG DALAM SUATU HARI, SESUAI MANFAAT GIZI BAGI IBU TANDA KEKURANGAN GIZI DENGAN KECUKUPAN TUBUHNYA. MENYUSUI PADA IBU MENYUSUI - PEMBENTUKAN ASI YANG BB KURANG DARI DIPERLUKAN SEBAGAI NORMAL
MAKANAN BAGI BAYI
AKTIVITAS IBU MENURUN - UNTUK PEMULIHAN IBU SETELAH MELAHIRKAN SERING MENGALAMI - MEMPERTAHANKAN PUSING,LETIH DAN LESU. SIRKULASI ADEKUAT BAGI IBU RESIKO TIMBUL ANEMIA SELAMA PROSES PERSALINAN -MENINGKATKAN PERTAHANAN TUBUH SELAMA PROSES TAKARAN MENU NUTRISI IBU MENYUSUI DALAM SEHARI IDR 35k KARAKTERISTIK MAKANAN BAGI BUAH : 2 POTONG IBU MENYUSUI 1. MAKANAN SEIMBANGKALORI, PROTEIN, DAN KARBOHIDRAT 2. JUMLAHNYA LEBIH BANYAK DARI MAKANAN IBU HAMIL 3. KEBUTUHAN AIR LEBIH NASI : 4-5 PIRING BANYAK SETIAP HARI LEBIH DARI 16 TEMPE : 4-5 POTONG 4. MAKANAN TIDAK MENGANDUNG BUMBU DAN MERANGSANG CABE 5. MAKANAN BANYAK MENGANDUNG SAYURAN IKAN : 2-3 POTONG HIJAU UNTUK MENINGKATKAN PRODUKSI ASI DAN PROSES GULA : 2-5 SENDOK TEH BAB IDR 25k