Lompat jauh adalah jenis olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan,

LEMBAR
ketangkasan dan kekuatanKERJA
seorang PESERTA DIDIKsejauh mungkin dari
atlet untuk melompat titikZONNERI
Drs.
PENDIDIKAN
lepas landas atauJASMANI, OLAHRAGA
garis lompat kemudian &diKESEHATAN
melayang udara dan mendarat sejauh-
jauhnya dalam bak pasir. Lompat jauh mempunyai teknik-teknik dasar. Teknik-teknik
yang harus dipejari ketika akan melakukan olahraga lompat jauh diantaranya adalah:
Matateknik awalan,
Pelajaran teknik tumpuan, teknik melayang, dan teknik mendarat.
: PENJASKES
Nama :…………………………..
Materi Pokok : Lompat Jauh
Tanggal :……………………...
Semester : I (Genap)
Kelas : VII

TUJUAN

Peserta didik dapat menjelaskan pengertian lompat jauh

Peserta didik dapat mengetahui sejarah lompat jauh
Peserta didik dapat menjabarkan sarana dan prasarana permainan lompat jauh
Peserta didik dapat mepratikkan teknik dasar permainan lompat jauh

WACANA

ALAT DAN SUMBER BELAJAR

Alat : Laptop, buku tulis, dan alat tulis
Sumber belajar :
Kementrian pendidikan dan kebudayaan. 2014. Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan Kesehatan. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.
Bahan ajar tentang lompat jauh

KEGIATAN

Bacalah buku Penjaskes tetang pembelajaran lompat jauh

Catatlah hasil bacaan yang telah dibaca
Kemudian jawablah pertanyaan yang telah disediakan!

PENJASKES (LOMPAT JAUH)

 LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK Drs. ZONNERI
PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA & KESEHATAN

PERTANYAAN

1. Sebutkan dan jelaskan teknik dasar gaya berjalan diudara dalam olahraga lompat jauh?

KESIMPULAN

Buatlah kesimpulan dari pembelajaran kita hari ini!

PENJASKES (LOMPAT JAUH)