Nama : Amanda Putri Yuliana

Kelas : XI Mipa 7

Pidato Kesehatan Mental

Assalamualaikum wr wb, Bapak/ ibu guru beserta rekan-rekan yang saya hormati, pertama-tama
marilah kita panjatkan puji dan syukur kepada tuhan yang maha esa yang telah memberikan rahmat
dan hidayahnya kepada kita, saya ucapkan banyak terimakasih atas kesempatan yang telah diberikan
kepada saya untuk menyampaikan sebuah pidato yang berjudul “ Kesehatan mental di indonesia”.

Sudah berbulan bulan kita berdampingan dengan Covid 19. Kita sudah memasuki era new normal.
Protokol kesehatan di laksanakan dimana mana, sekolah dilaksanakan secara online, physical
distancing, sosialisasi secara fisik harus dihentikan sementara, toko toko kehilangan pembelinya,
para supir taksi, angkot, ojol kehilangan penumpang karna orang orang lebih banyak berdiam diri di
rumah, surat PHK bertebaran di mana mana. Penggunaan internet melonjak naik, dan begitu pula
dengan angka depresi.

Sulit sekali untuk menjadi well-being saat ini. Karena situasinya memang sedang tidak kondusif dan
di sisi lain kita tidak bisa menyalahkan kondisi. Karena itu kita harus lebih aware dalam menjaga
kesehatan baik jasmani dan rohani. Saya rasa sudah banyak orang yang mendapat penyuluhan
dalam menjaga kesehatan fisik, banyak sekali artikel tentang menjaga kesehatan jasmani.

Tapi jarang sekali saya mendapatkan artikel tentang menjaga kesehatan mental yang berbahasa
indonesia. Mungkin karena di Indonesia Mental Health itu masih tabu di masyarakat awam yang
cukup konservatif. Masyarakat cenderung menghindari obrolan tentang mental health karena
beberapa stereotipe tentang mental illness yang di sama ratakan dengan “gila” atau “kurang
ibadah”.

Dan disisi lain karena kurangnya keterbukaan terhadap mental health membuat, orang orang
melakukan self diagnose berdasarkan informasi informasi yang dia dapatkan misalnya saat sedih dia
merasa depresi, saat mood nya berubah dia merasa dirinya bipolar dan itu membuat orang yang
punya mental issue semakin gak terarah.Padahal kita tidak bisa mendiagnosis sendiri ,kita butuh
bantuan professional.

Setiap tahun ada sekitar 800.000 jiwa meninggal akibat bunuh diri. Itu artinya setiap 40 detik ada
orang yang meninggal karena bunuh diri. Hingga tahun 2012, diketahui ada 9.106 orang di Indonesia
yang meninggal dunia akibat bunuh diri .Sebelumnya, pada periode 1990-2016, jumlahnya sebanyak
8.580 jiwa. Jumlah kematian akibat bunuh diri di Indonesia, diprediksi merupakan yang tertinggi di
Asia Tenggara.Para ahli meyakini jumlah yang sesungguhnya malah lebih tinggi. Sebab, Indonesia
sampai saat ini belum memiliki sistem pencatatan kematian akibat bunuh diri (suicide death registry
system).

It's okay jika kamu pergi ke psikolog. Seperti kamu pergi ke dokter, apa kamu ke dokter saat sudah
sakit berat seperti kanker misalnya? Saat kamu jatuh dati motor dan kamu nggak merasa baik baik
saja ,apa kamu diam saja atau kamu pergi ke dokter ? Sama saja seperti saat seseorang merasa
sedang tidak baik entah sedih dan sebagainya ,untuk orang yang beragama ya ia bisa beribadah dan
sebagainya, tapi jika itu tidak berhasil dan kehidupan nya tetap terganggu tidak ada salahnya untuk
pergi ke psikolog sebelum terlambat.

Sebenarnya banyak sekali yang ingin saya sampaikan tapi, saya takut durasinya menjadi sangat
panjang jadi saya sudahi saja sampai disini. Demikianlah pidato singkat tentang kesehatan mental
yang bisa saya sampaikan. Jika ada kesalahan dalam bertutur kata, Saya mohon maaf. Atas
perhatiannya saya ucapkan terima kasih.

Wassalamu’alaikum Wr.Wb.