MPMD Acara 6 Modifikasi Resep
MPMD Acara 6 Modifikasi Resep
A2.2
Bahan & Jumlah bahan 1 potong dada ayam - 1/2 ekor ayam
1 potong paha ayam potong-potong sedang
100 gram tepung terigu - 1/2 buah Bawang
1 butir telur Bombay -
20 buah cabe rawit Potong-potong sesuai
2 siung bawang putih selera
garam dan gula - 3 siung Bawang putih
minyak goreng cincang halus
daun kemangi - Jahe satu ruas, kupas
dan potong
memanjang halus
- 3 Sendok teh Madu
- 1 sendok teh minyak
wijen
- 100 gr Mentega buat
menumis
- Minyak
- Tepung Tapioka /
Tepung bumbu
- Merica
- 3 sendok teh Kecap
asin
- Minyak untuk
menggoreng
- garam secukupnya
Nilai Gizi (Per porsi) kalori : 263 kkal kalori : 193,1 kkal
protein : 17,61 gram protein : 14,5 gram
lemak : 17,99 gram lemak : 11,1 gram
karbohidrat : 7,60 gram karbohidrat : 9,5 gram
serat : 1,2 gram
Jumlah Porsi 3 3
Cara Membuat
● Rebus daging hingga ● Didihkan kaldu,
empuk. masukan rempah
● Sementara tumis dan bumbu yang
bumbu halus hingga sudah disangrai
harum. Kemudian ● Saring rempah dan
masukkan bumbu jahe, masukan
halus ke dalam daging yang sudah
rebusan daging. diiris tipis,
● Masukkan kentang, tambahkan garam,
setelah kentang gula, kecap ikan
setengah matang, ● Rebus vermicelli
masukkan wortel dan jangan terlalu lunak
buncis dan ● Sajikan dalam
tambahkan kecap mangkok: tauge,
manis vermicelli, tuang
● Tambahkan daun kaldu berbumbu,
bawang seledri, masukan daun
garam dan merica ketumbar dan irisan
bubuk. Sajikan jeruk nipis
Nilai Gizi (Per porsi) Energi :982,6 kkal Energi :999,2 kkal
Protein : 102,3 g Protein : 75 g
Lemak : 38,5 g Lemak : 54,1,5 g
karbo : 54,1 g karbo : 46,2 g
Foto Makanan
Nilai Gizi (Per porsi) Energi 838 kj / 200 kkal Energi 192 kkal
Lemak 12,78g Protein 16,1 g
Lemak Jenuh 1,76 g Lemak 7,42 g
Lemak tak Jenuh Ganda 4,14 g Karbohidrat 17,5 g
Lemak tak Jenuh Tunggal 5,5 g Serat 1,5 g
Kolesterol 0 Mg Cholesterol 69,9 mg
Protein 11,18g Sodium 28,3 mg
Karbohidrat 12,69g Kalsium 80,5 mg
Serat 0,3g Vitamin A 112,36 mg
Gula 0,15g Vitamin C 0,8 mg
Sodium 233 Mg Magnesium 55,9 mg
Kalium 265mg zinc 1,58 mg
Serat 0,2g
Gula 0,05g
Sodium 76mg
Kalium 89mg