https://sajiansedap.grid.

id/read/102004896/jangan-cuma-makan-buahnya-daun-anggur-ternyata-
punya-9-manfaat-yang-jarang-diketahui-sayang-banget-kalau-dibuang?page=all

Selain Buahnya Bisa Dimakan Langsung, Ternyata Daun Buah Anggur Mempunyai
Banyak Manfaat Yang Jarang Diketahui

Anda pasti mengenal tanaman anggur yang buahnya bila dimakan sungguh manis dan
memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.

Daun anggur adalah daun tanaman anggur yang digunakan dalam berbagai masakan.

Daun ini diambil segar dari pokok anggur dan diisi dengan campuran daging, nasi dan
rempah-rempah dan kemudian direbus atau dikukus.

Daun anggur isi disajikan sebagai hidangan utama atau hidangan pembuka.

Daun anggur dominan untuk masakan Mediterania dan kaya akan vitamin dan mineral.

Ditemukan dalam kemasan atau kalengan.

Berikut ini manfaat kesehatan dari daun anggur.

1. Sifat anti-inflamasi

Daun anggur memiliki sifat anti-inflamasi.

Orang dengan masalah peradangan seperti radang amandel, radang sendi dan gastritis
kronis dapat menggunakan daun anggur yang sangat membantu ini.

Daun anggur mengandung asam lemak omega-3 serta antioksidan yang bertanggung
jawab untuk proses peradangan.

Ini menurunkan peradangan dan mengobati penyakit kronis.

2. Kontrol kadar glukosa

Daun anggur memiliki muatan glikemik rendah.

Ini membuat diet yang sempurna untuk pasien diabetes untuk mengelola kadar glukosa
darah.

Juga mengandung serat makanan tinggi yang menurunkan kadar glukosa darah.

3. Pencernaan
 nova.grid.id

melancarkan pencernaan dengan air hangat

Daun anggur memiliki kandungan serat makanan yang tinggi yang membantu
meningkatkan fungsi pencernaan dan menyerap nutrisi.

4. Pencegahan dari sembelit

Daun anggur memiliki serat makanan di dalamnya yang membantu mencegah

kemungkinan sembelit.

Serat membantu mencerna makanan sehingga limbah dapat dikeluarkan dengan

mudah dari tubuh.

5. Lindungi mukosa usus

Daun anggur terdiri dari mineral seperti seng yang membantu memperbaiki dan
melindungi mukosa usus.

Ini membantu usus untuk pulih dengan cepat pada saat kerusakan mukosa seperti
diare.

Artikel Berlanjut Setelah Video Di Bawah Ini : 

6. Pencegahan anemia

Daun anggur kaya akan zat besi yang merupakan mineral yang dikenal untuk
mencegah anemia.

Ini memiliki peran penting dalam pembentukan hemoglobin dalam sel darah merah.

Ini juga didukung oleh Vitamin C yang membantu penyerapan zat besi sehingga anemia
dapat dicegah.

7. Memperkuat kekebalan tubuh

Daun anggur memiliki banyak vitamin C yang dikenal untuk meningkatkan sistem
kekebalan tubuh.

Ini merangsang antibodi dalam mode siaga untuk memerangi bakteri dan virus di dalam
tubuh.

8. Memerangi efek radikal bebas

Ketersediaan Vitamin C membantu memerangi radikal bebas di dalam tubuh.

Karena berfungsi sebagai antioksidan yang mencegah tubuh dari berbagai penyakit.

9. Pencegahan kanker

Daun anggur mencegah mutasi sel kanker dan menghambat pertumbuhan tumor.

Ia bertindak melalui mekanismenya untuk memerangi radikal bebas.