“OMELETS WITH NOODLES”

BAHAN OLAHAN

No Bahan Fungsional

1. Mie telur Mie telur mengandung vitamin B1, vitamin A, kalsium, zat besi, protein,
dan energi. Mie telur cukup baik untuk menggantikan nasi karena
menandung karbohidrat jika tidak dikonsumsi secara berlebihan. Mie
mengandung zat besi cukup tinggi untuk meningkatkan kekuatan otot dan
mengurangi kelelahan

2. Telur Telur mengandung protein berkualitas tinggi, vitamin A, folat, vitamin B5,
fosfor, dan selenium. Telur akan memberikan asupan energi serta vitamin
untuk beraktivitas , protein dalam telur penting untuk pembentukan dan
perbaikan hampir semua fungsi sel. Selain itu telur dapat menjaga
kesehatan mata karena mengandung antioksidan lutein dan zeaxanthin,
menjaga kesehatan otak karena mengandung kolin, dan menyeimbangkan
kadar kolestrol dalam tubuh

3. Sosis Sosis mengandung daging, lemak, air, serta fosfat, dan karbohidrat yang
bermanfaat untuk mendukung metabolisme tubuh, memelihara sel-sel
tubuh, penghasil tenaga yang praktis, meningkatkan imun serta mencegah
anemia.

4. Cabai merah Cabai merah keriting mengndung energi, protein, serat, kalsium, dan
keriting karbohidrat yang bermanfaat untuk meredakan nyeri, membakar lemak
tubuh, memperpanjang umur, meredakan nyeri, mencegah kanker, serta
mengurangi resiko penyakit jantung.

5. Garam Garam mengandung natrium dan klorin yang berfungsi membntu otak dan
saraf untuk mengirimkan impuls listrik, garam juga bermanfaat untuk
menyerap ion berbahaya pada udara yang kita hirup. Selain itu garam
dapat membantu produksi hormon tiroid, mencegah tekanan darah rendah
dan menjaga keseimbangan cairan tubuh.

7. Daun bawang Daun bawang mengandung magnesium, zat besi, serat, kalsium,
karbohidrat, air, dan protein yang bermanfaat untuk menurunkan kadar
kolesterol, menjaga kesehatan jantung, mengontrol kadar gula, mencegah
kanker, mencegah peradangan, meningkatkan kepadatan tulang, menjaga
kesehatan mata, dan mencegah gangguan pencernaan

KELAS 12 IPA 6

NAMA KELOMPOK :

֍ NURUS SYAFIAH (21)

֍ PUGUH SETYA WIBOWO (23)
֍ RINDA CORNELIA SAHARANI (25)
HASIL OLAHAN

Tanpa penutup Dengan penutup