Presentasi

bola-bola
udang
Tim Lezat
 Tim Lezat
terdiri dari

Nayla
zahra Defri Shiva
Kalista L Deviana putri
(30) (10) (21)

 kita menggunakan acuan berat badan milik

salah satu anggota kita yaitu, Zahra kalista
memiliki berat badan 41 jg maka
41kg ×30kkal/hari=410kkal/hari

dalam 1 hari makan 3×,maka satu kali

makan membutuhkan kalori 1.230/hari :3
=410kkal/menu

 kalori makanan
udang=116 kalori
tumis kangkung=98 kalori
pisang=90 kalori
air putih=0 kalori
nasi=129 kalori

 rekomendasi perkiraan jumlah

sngo i energi dalan makanan

menu jumlah kalori

buah ~pisang 5 buah 90 kkal

nasi nasi putih • 1 centong sekitar 100 GRM 129 kkal

minuman air putih 1 gelas 0% kkal

lauk
•5 •116 kkal
and bola udang
kangkung tumis • 1 mangkok • 98 kkal
sayuran
 terima kasih maaf
jika ada kesalahan
dalam ppt kelompok
kami