Anda di halaman 1dari 2

Cara penanggulangan

Kurang darah Cara pencegahan anemia


Pada ibu hamil
1. Mengobati penyebab penyakit, misal penyakit
TBC, keganasan, dan lain-lain
~ Nutrisi yang adekuat tiap hari, zat gizi yang
2. Konsumsi zat besi dari sumber alami masuk (protein, sayur-sayuran, buah-buahan
Hewani hati, kan, daing, dan lain-lain yang beraneka ragam/bervariasi).
Nabati, bayam, kacang-kacangan, sayuran hijau
~ Minum pil tambah darah.
3. Konsumsi suplemen besi falat selama
jangka waktu tertentu ~ Atur jarak kehamilan

~ Memeriksa kehamilan secara teratur

Anemia dalam
Kehamilan

Cara pencegahan anemia

• Memakan makanan dengan manu seimbang Menu yang diperlukan

• Memelihara kebersihan dan kesehatan • Kalori : Karbohidrat, protein, lemak

• Protein : Daging telur kacang-kacangan


• diri baik didalam maupun diluar rumah
• Kalsium : susu, keju, sayur-sayuran hijau, ikan basah dll.
•periksa kesehatan sekurang-kurangnya 6
• Zat besi : roti, daging, ikan, sayuran, warna hijau.
bulan sekali
• Iodium : garam beryodium, ikan laut.

• Magnesium : susu.

• Vitamin : A, D, E, K, asam folat.


KELOMPOK 1
Menu yang diperlukan
1.moh syaiful bahri 33412101145
Ibu Hamil 2.Dani Pratama 33412101151
3. Mohrobaitulloh 33412101120
4. Kholilur Rohman 33412101122
5. Imam Maulana 33412101123
6. Mochammad Fajar Alfarizi 33412101124
1. Karbohidrat 400 gram atau nasi 4 porsi 7. Hendiyar Kurniawan 33412101125

2. Protein: tempe 100 gram atau 4 potong (bisa 8. Syafril Hidayatulloh 33412101126
9. Slamet Haryono 33412101127
diganti dengan tahu) Lemak: daging 75 gram 10. Ahmad Sofian Royyan Ababil 33412101116
11. Upik Askal Fatoni 33412101149
atau 3 potong 12. Mohammad Rasyid ridho 33412101137
3. Vitamin; sayuran hijau 300 gram atau 3 13. Fahrur Rozi 33412101141
14. Andiyanto 33412101136
mangkuk
4. Buah-buahan: 200 gram atau 3 potong
5. Mineral dan air (2-3 liter/hari, Susu 2
gelas/hari)

Pelayanan masyarakat yang


Dapat dikunjungi

1. Posyandu

2. Puskesmas setiap hari kecuali hari libur (jam


08.00-12.00 wib).

3. Rumah Sakit setiap hari 24 jam (poli dari jam


08.00-11.00 wib).

4. Bidan setiap hari 24 jam

5. Praktek dokter setiap hari kecuali hari libur Lingkungan yang sesuai
(jam 18.00-22.00 wib) untuk mengatasi masalah
Pada Ibu hamil
Manfaat pelayanan
kesehatan • Ciptakan lingkungan yang nyaman misalnya dalam makan.

• Hindari si ibu dari kebisingan.

• Anjurkan si ibu untuk menata/ mengatur makanan yang bervariasi


1. Tempat Konsultasi
• Anjurkan makan dalam porsi kecil tapi sering tidak berminyak.
2. Tempat berobat
• Anjurkan si ibu untuk memperhatikan kebersihan gigi dan mulut.

Anda mungkin juga menyukai