RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata Pelajaran: _Pendidikan Jasmani_

Minggu :6 Tingkatan : 1B5/1B4

Tarikh : 09/05/2023 Hari : SELASA Masa : 4:30ptg – 5:30 ptg
Bidang Kemahiran / Kandungan Kategori Serangan: Bola Jaring

Standard Pembelajaran 1.4.4 Melakukan kemahiran menjaring secara statik dan menjaring gerak
selangkah dari pelbagai jarak dalam situasi permainan.

2.4.5 Menjelaskan kemahiran menjaring yang sesuai digunakan berdasarkan

situasi permainan.

5.2.1 Mempamerkan keseronokan semasa melakukan aktiviti.

Objektif Pembelajaran Disepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid dapat:

Psikomotor:
Melakukan kemahiran menjaring bagi permainan bola jaring sekurang-
kurangnya sebanyak 5 kali percubaan.

Kognitif:
Menyatakan cara menjaring bagi permainan bola jaring.

Afektif:
Mempamerkan keseronokan semasa melakukan aktiviti.

Elemen Merentas Kurikulum (EMK) : Tandakan ( / ) pada ruangan berkenaan;

ELEMEN MERENTAS KURIKULUM(EMK)

Bahasa
Kelestarian Alam Sekitar
Nilai Murni /
Sains dan Teknologi
Patriotisme
Kreativiti dan Inovasi /
Keusahawanan
Teknologi Maklumat dan Komunikasi (TMK)
Bahan Bantu Belajar (BBB) 1. Bola Netball
2. Tiang Netball
3. Pita pengukur
4. Carta Gambar Menjaring
5. Buku Teks
6. DSKP PJPK Tingkatan 1

Aktiviti Pengajaran & Pembelajaran Fasa Pengenalan i. Menunjukkan bola dan jaring.
ii. Penerangan ringkas tentang kemahiran
menjaring
iii. Aktiviti pemanasan badan
Fasa Variasi 1: Menjaring secara statik tanpa bola
Perkembangan Variasi 2: Menjaring secara statik dengan
menggunakan bola dari jarak 2 meter dari tiang gol
Variasi 3: Menjaring secara statik dengan
 menggunakan bola dari jarak 3 meter dari tiang gol
Fasa Kemuncak Permainan kecil – Bola jaring mini
Fasa Penutup i. Aktiviti penyejukan badan
ii. Refleksi murid
iii. Rumusan pencapaian murid oleh guru
Rujuk Lampiran A

Penilaian Pengajaran & Pembelajaran : Tandakan ( / ) pada ruangan berkenaan;

JENIS PENILAIAN
Latihan Bertulis
Pemerhatian /
Kuiz
Lisan
Lembaran Kerja /
Kerja Kumpulan
Pembentangan
Lain-Lain (Nyatakan):

………………………………………………….

Refleksi
 AKTIVITI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN LAMPIRAN 1
FASA KANDUNGAN CATATAN
1. Guru menunjukkan bola dan jaring kepada murid.
 Gambar
 Guru menanyakan soalan kepada murid tentang apa yang akan dipelajari pada hari ini
berdasarkan bola dan jaring yang ditunjukkan.
FASA
PENGENALAN

 Carta Gambar & Nota

2. Guru mengedarkan nota dan menayangkan carta gambar mengenai kemahiran menjaring bola
(Rujuk Lampiran 2)
dan otot yang terlibat.
 Guru menerangkan secara ringkas tentang cara lakuan kemahiran menjaring bola dan otot yang
terlibat berdasarkan nota dan carta gambar yang disediakan.

 Pemanasan badan
3. Murid melakukan aktiviti pemanasan badan.
 Guru akan melantik seorang murid untuk mengetuai aktiviti pemanasan badan.
 VARIASI 1:
 Menjaring secara statik tanpa bola

1. Murid berdiri dalam bulatan yang besar.

2. Kemudian, semua murid melakukan aksi menjaring bola dengan perlakuan yang betul dan
tepat tanpa bola sebanyak 5 kali percubaan dengan menggunakan teknik yang telah PETUNJUK:
FASA
PERKEMBANGAN diterangkan oleh guru.
: Murid : Guru

VARIASI 2:
 Menjaring secara statik dengan menggunakan bola dari jarak 2 meter dari tiang gol

1. Murid dibahagi kepada 5 kumpulan.

2. Murid yang berada di barisan hadapan perlu berdiri di hadapan kon yang berjarak 2
PETUNJUK:
meter dari tiang gol.
: Tiang Gol : Murid

3. Kemudian, murid yang berada di barisan hadapan perlu menjaring bola ke dalam tiang gol
dengan menggunakan teknik yang telah diterangkan oleh guru sebanyak 5 kali percubaan. : jarak 2 meter : Kon

4. Murid yang telah menjaring bola sebanyak 5 kali percubaan akan kembali berbaris ke
belakang.
 5. Seterusnya, murid kedua yang berada di barisan akan meneruskan untuk menjaring bola
ke dalam jaring sebanyak 5 kali percubaan dan diikuti oleh murid yang seterusnya
sehingga ke semua murid yang berada di dalam barisan telah melakukan kemahiran
menjaring bola sebanyak 5 kali percubaan.

VARIASI 3:
 Menjaring secara statik dengan menggunakan bola dari jarak 5 meter dari tiang gol

1. Murid masih dalam kumpulan yang sebelumnya.

2. Kemudian, murid yang berada di barisan hadapan perlu berdiri di hadapan kon yang
berjarak 5 meter dari tiang gol.

3. Murid yang berada di barisan hadapan perlu menjaring bola ke dalam tiang gol dengan
menggunakan teknik yang telah diterangkan oleh guru sebanyak 5 kali percubaan.

4. Murid yang telah menjaring bola sebanyak 5 kali percubaan akan kembali berbaris ke PETUNJUK:
barisan belakang.
: Tiang Gol : : Murid

5. Seterusnya, murid kedua yang berada di barisan akan meneruskan untuk menjaring bola
: jarak 5 meter : Kon
ke dalam jaring sebanyak 5 kali percubaan dan diikuti oleh murid yang seterusnya
sehingga ke semua murid yang berada di dalam barisan telah melakukan kemahiran
menjaring bola sebanyak 5 kali percubaan.
 Permainan Kecil:  Bola Jaring Mini
 Bola Jaring Mini
1. Murid dibahagikan kepada 2 kumpulan
FASA KEMUNCAK

2. Setiap murid dalam kumpulan akan mengambil peranan sebagai C, WA/WD, GA/GD,
GS/GK.

3. Murid yang mempunyai setiap peranan dalam kumpulan akan mewakili kumpulan
masing-masing untuk bermain separuh gelanggang.

4. Kumpulan yang dapat menjaring bola akan bertukar pemain dengan ahli pasukan yang
lain.

5. Kumpulan yang dapat menjaring bola dengan banyak akan dikira sebagai pemenang.
1. Murid melakukan aktiviti penyejukan badan.
 Penyejukan Badan
 Guru akan melantik seorang murid untuk mengetuai aktiviti penyejukan badan.
FASA PENUTUP
2. Sesi soal jawab
 Guru memberikan soalan pengukuhan kepada berdasarkan lembaran kerja.
(Rujuk lampiran 2)

3. Guru meminta dua hingga tiga orang murid untuk membuat refleksi berdasarkan pembelajaran
pada hari ini.

4. Guru mengulas pencapaian murid berdasarkan borang penilaian yang mengandungi aspek  Borang Refleksi
(Rujuk Lampiran 3)
standard pembelajaran.
 LAMPIRAN 2

CARTA GAMBAR
 NOTA

TEKNIK MENJARING BOLA

1. Berdiri secara seimbang dengan 4. Posisi badan direndahkan iaitu dengan

membuka sedikit kaki seluas bahu. membengkokkan lutut sedikit.

5. Kemudian, sambal meluruskan lutut, siku

tangan yang memegang bola untuk menolak
2. Bola diletakkan di atas jari-jari dan bola ke sasaran iaitu tiang giol. (dilakukan
tapak tangan (bukan di atas tapak tangan) pada saat akhir)

3. Mata melihat tepat ke arah sasaran iaitu 6. Berat badan dipindahkan ke kaki
tiang gol. hadapan semasa menolak bola
OTOT-OTOT YANG TERLIBAT
LEMBARAN KERJA

RAJAH 1

ARAHAN: Lengkapkan ayat di bawah berdasarkan Rajah di atas dengan menggunakan pilihan

jawapan yang disediakan.

1. Mata perlu melihat _______________ ketika melakukan jaringan bola.

2. ______________ perlulah bengkok sebelum melakukan jaringan bola.

3. Ketika melepaskan bola, ____________ perlu diletakkan pada bahagian hadapan kaki.

Pilihan jawapan: (lutut), (sasaran), (berat badan)

ARAHAN: Sila bulatkan pada jawapan yang betul.

No. Pernyataan Jawapan

1. Kaki perlu dirapatkan ketika hendak melakukan jaringan bola. Betul Salah

2. Bola perlu dipegang dengan menggunakan jari-jari dan telapak tangan. Betul Salah

3. Bola perlu ditolak pada awal ketika kaki dibengkokkan. Betul Salah

4. Pemain perlu berdiri secara seimbang ketika ingin memegang bola. Betul Salah