Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Diet HT

    Diunggah oleh

    Nastiti Pandhu
    22 tayangan2 halaman
    Dokumen tersebut merupakan rencana diet untuk menurunkan tekanan darah dengan mengatur asupan garam, protein hewani, sayuran, buah-buahan, serta menghindari makanan yang mengandung natrium berlebih seperti kripik, kerupuk, kecap, terasi. Diet disusun berdasarkan kondisi pasien dan dijelaskan cara mengatur asupan makanan agar rasanya tetap enak meski dibatasi garam.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    Leaflet diet HT

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut merupakan rencana diet untuk menurunkan tekanan darah dengan mengatur asupan garam, protein hewani, sayuran, buah-buahan, serta menghindari makanan yang mengandung natrium berlebih seperti kripik, kerupuk, kecap, terasi. Diet disusun berdasarkan kondisi pasien dan dijelaskan cara mengatur asupan makanan agar rasanya tetap enak meski dibatasi garam.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    22 tayangan2 halaman

    Leaflet Diet HT

    Diunggah oleh

    Nastiti Pandhu
    Dokumen tersebut merupakan rencana diet untuk menurunkan tekanan darah dengan mengatur asupan garam, protein hewani, sayuran, buah-buahan, serta menghindari makanan yang mengandung natrium berlebih seperti kripik, kerupuk, kecap, terasi. Diet disusun berdasarkan kondisi pasien dan dijelaskan cara mengatur asupan makanan agar rasanya tetap enak meski dibatasi garam.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    Nama :...............................................................

    TB : ................ Cm
    Umur : ..............................................................
    BB : ................ Kg
    IMT (Indeks Masa Tubuh) :............................
    Kebutuhan Gizi Sehari :
    Kalori : ........Kkal, Lemak : .......gram
    DIET
    Protein: .......gram, Karbohidrat : ...........gram

    HIPERTENSI
    Pembagian Makanan Sehari
    Pagi 06.00 - 08.00
    Berat (gr). *URT Pagi Siang Malam
    Nasi/Pengganti :
    Hewani/Nabati :
    Sayur : Nasi Nasi asi
    Buah :
    Minyak :

    Selingan jam 10.00 : ...................... Ayam bakar


    Siang 12.00 - 13.00 Oseng-oseng
    Telur bumbu
    Berat(gr). *URT tahu dan cabe
    balado Tumis Ikan pepes
    Nasi/Pengganti : hijau Cah
    buncis
    Hewani/Nabati : sayuran Buah:
    Sayur : jeruk manis
    Buah :
    Minyak :
    Selingan jam 16.00 : ......................
    Sambal
    Siang 18.00 - 19.00 goreng
    Berat(gr). *URT Pukul 21.00
    Jam 10.00 kering
    Nasi/Pengganti : Crackers

    (Selingan) jus tempe, Sayur


    Hewani/Nabati : tawar atau

    buah bening
    Sayur : buah
    Buah :
    bayam Buah:
    Minyak : pepaya
    Selingan jam 21.00 : ......................
    Tujuan Diet Pengaturan Makanan Cara Mengatur Diet :
    Makanan yang segar: sumber hidrat
    Membantu menurunkan tekanan darah arang, protein nabati dan hewani,
    • Membantu menghilangkan penimbunan cairan sayuran dan buah-buahan yang
    Rasa tawar dapat diperbaiki dengan
    dalam tubuh atau edema atau bengkak *) banyak mengandung serat.
    menambah gula merah, gula pasir, bawang
    *) Penyebab timbunan air dalam tubuh: BAHAN
    Makanan yang diolah tanpa atau
    sedikit menggunakan garam merah, bawang putih, jahe, kencur, salam
    kegagalan tubuh untuk mengatur keseimbangan MAKANAN
    natrium, vetsin, kaldu bubuk.
    cairan, akibatnya tubuh tidak mampu DIANJURKAN dan bumbu lain yang tidak mengandung atau
    Sumber protein hewani:
    mengeluarkan garam natrium yang berlebihan penggunaan daging/ ayam/ ikan sedikit garam Na.
    dalam jaringan. Natrium ini akan mengikat air
    paling banyak 100 gram/ hari. Telur Makanan lebih enak ditumis, digoreng,
    sehingga menimbulkan penimbunan cairan
    ayam/ bebek 1 butir/ hari.
    dipanggang, walaupun tanpa garam
    Susu segar 200 ml/ hari
    dalam tubuh. Bubuhkan garam saat di atas meja makan,
    gunakan garam beryodium (30 – 80 ppm),
    BAHAN
    Pemakaian garam dapur tidak lebih dari 1⁄2 sendok teh/ hari
    Syarat Diet
    Penggunaan bahan makanan yang
    MAKANAN YANG
    mengandung natrium seperti soda
    Dapat menggunakan garam yang
    DIBATASI
    kue. mengandung rendah natrium

    Makanan beraneka ragam mengikuti pola gizi


    seimbang
    Otak, ginjal, paru, jantung, daging Pasien/keluarga memahami yang
    kambing
    Jenis dan komposisi makanan disesuaikan Makananyangdiolahmenggunakan disampaikan oleh petugas
    dengan kondisi penderita garam natrium
    Jumlah garam disesuaikan dengan berat Crackers, pastries, dan kue lain-lain
    Krupuk, kripik dan makanan kering Petugas Pasien/Keluarga
    ringannya penyakit dan obat yang diberikan yang asin
    Makanan dan minuman dalam
    kaleng: sarden, sosis, kornet,
    BAHAN sayuran dan buah-buahan dalam
    MAKANAN YANG kaleng
    DIHINDARI Makanan yang diawetkan:

    dendeng, abon, ikan asin, ikan
    pindang, udang kering, telur asin,
    telur pindang, selai kacang, acar,
    manisan buah
    Mentega dan keju Bumbu-bumbu:
    kecap asin, terasi, petis, garam,
    saus tomat, saus sambel, tauco dan
    bumbu penyedap lainnya
    Makananyangmengandungalkohol
    misalnya: durian, tape

    Anda mungkin juga menyukai