DIET

Kebutuhan Gizi Sehari: HIPERTENSI

Kalori: Kkal Lemak: gram
Protein: gram KH: gram

PEMBAGIAN MAKANAN SEHARI

PAGI Jam 06:00 – 08:00

PAGI Jam 06:00 – 08:00
Berat (g) URT
Nasi/pengganti : Berat (g) URT CONTOH MENU SEHARI
Nasi/pengganti ::
Hewan/Nabati
PAGI SIANG MALAM
Hewan/Nabati
Sayuran : :
Sayuran :: Nasi Nasi Nasi Tim
Minyak
Minyak :: Telur bumbu Ikan pepes Ayam bakar
Gula Pasir balado Sambal goreng Oseng-oseng
Gula Pasir :
Tumis buncis kering tempe tahu dan cabe
Sayur bening hijau
bayam Cah sayuran
Selingan jam 10:00 : Jam 10:00 Buah: pepaya Buah: jeruk
(selingan) manis
Jus buah
Jam 21:00
SIANG Jam
Jam12:00
12:00– –13:00
13:00 (selingan)
Berat
Berat(g)
(g) URT
URT Crackers tawar
Nasi/pengganti :
Nasi/pengganti atau buah
Hewan/Nabati :
Hewan/Nabati
Sayuran :
Sayuran : “BERPIKIR
Minyak
Gula Pasir
Gula Pasir
:
: POSITIF, HINDARI
STRESS”
MALAM Jam 18:00 – 19:00 RUMAH SAKIT UMUM DAERAH PERDAGANGAN
Berat (g) URT
Nasi/pengganti : Jln.Radjamin Purba,SH Perdagangan
Hewan/Nabati : Diet hipertensi diberikan kepada pasien
Sayuran :  0821 60466616 dengan tekanan darah diatas normal
Minyak : Email:rumahsakitperdagangan@gmail.com
Gula Pasir : Facebook: Rsud Perdagangan
 PENGATURAN MAKANAN
TUJUAN DIET:
 Membantu menurunkan
tekanan darah BAHAN  Makanan yang segar:
MAKANAN sumber hidrat arang,
DIANJURKAN protein nabati dan hewani,
sayuran dan buah-buahan
SYARAT DIET: yang mengandung serat
 Makanan yang diolah
 makanan beraneka ragam tanpa atau sedikit
menggunakan garam
mengikuti pola gizi seimbang natrium, vetsin
 jenis dan komposisi  Sumber protein hewani:
makanan disesuaikan dengan penggunaang daging,
kondisi penderita ayam, ikan paling banyak
 jumlah garam disesuaikan 100g/hari Cara mengatur diet:
dengan berat ringannya  Rasa tawar dapat diperbaiki
BAHAN  Pemakaian garam dapur
penyakit dan obat yang MAKANAN  Penggunaan bahan dengan menambah gula merah,
diberikan YANG makanan yang gula pasir, bawang merah,
DIBATASI mengandung natrium bawang putih, jahe, kencur,
seperti soda kue salam dan bumbu lain yang tidak
BAHAN  Otak, ginjal, paru, jantung, mengandung natrium
MAKANAN daging kambing  Makanan lebih enak ditumis,
YANG  Makanan yang diolah digoreng, dipanggang, walaupun
DIHINDARI menggunakan garam tanpa garam
natrium
 Makanan dan minuman
dalam kaleng, sarden, sosi
 Makanan yang diawetkan
 Mentega dan keju
 Bumbu-bumbu seperti
kecap asin, garam, bumbu
penyedap
 Makanan yang
mengandung alkohol