PENGARUH TERAPI MUSIK TERHADAP TINGKAT STRESS

MAHASISWA DALAM PENYUSUNAN SKRIPSI :

LITERATURE REVIEW

PROPOSAL PENELITIAN

Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat Untuk Ujian Proposal

NURHANDIANI
AK.1.17.187

PROGRAM STUDI SARJANA

KEPERAWATAN DAN PROFESI NERS
FAKULTAS KEPERAWATAN
UNIVERSITAS BHAKTI KENCANA
BANDUNG
2021
 ii

JUDUL : PENGARUH TERAPI MUSIK TERHADAP TINGKAT

STRESS MAHASISWA DALAM PENYUSUNAN
SKRIPSI : LITERATURE REVIEW

NAMA : NURHANDIANI

NIM : AK.1.17.187

LEMBAR PERSETUJUAN

Telah Disetujui untuk Mengikuti Sidang Proposal Penelitian

Program Studi Sarjana Keperawatan
Universitas Bhakti Kencana Bandung
Bandung, Juni 2021

Menyetujui,

Pembimbing Utama Pembimbing Pendamping

Sumbara, S.Kep., Ners, M.Kep Susan Irawan R, S.Kep.Ners.,MAN

ii
 iii

KATA PENGANTAR

Puji dan syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT karena berkat rahmat

dan karunia-Nya penulis dapat menyelesaikan proposal penelitian dengan judul

“Pengaruh Terapi Musik Terhadap Tingkat Stress Mahasiswa Dalam

Penyusunan Skripsi : literature review”.

Penulisan proposal ini merupakan salah satu persyaratan dalam

menyelesaikan pendidikan Program Studi Keperawatan Universitas Bhakti

Kencana Bandung Tahun 2021.

Penulis mengucapkan terimakasih kepada semua pihak yang telah

mendukung dan membantu penulis dalam menyelesaikan proposal skripsi ini.

Penulis mengucapkan terimakasih kepada :

1. H. Mulyana, S.Pd., S.H., M.Pd., MH.Kes, selaku ketua Yayasan Adhi

Guna Kencana.

2. Dr. Entris Sutrisno, SFarm., MH.Kes., Apt. selaku Rektor Universitas

Bhakti Kencana.

3. Rd. Siti Jundiah, S.Kep., M.Kep., selaku Dekan Fakultas Keperawatan

Universitas Bhakti Kencana.

4. Lia Nurlianawati, S.Kep., Ners., M.Kep., selaku Ketua Prodi Sarjana

Keperawatan Universitas Bhakti Kencana.

5. Sumbara, S.Kep., Ners, M.Kep., selaku pembimbing satu yang telah

meluangkan waktunya, memberikan arahan, masukan dan motivasi yang

berharga kepada penulis.

iii
 iv

6. Susan Irawan Rifai, S.Kep.,Ners., MAN., selaku pembimbing dua yang

telah meluangkan waktunya, memberikan arahan, masukan dan motivasi

yang berharga kepada penulis.

7. Seluruh Dosen, Staf pengajar dan karyawan program studi sarjana

keperawatan Universitas Bhakti Kencana yang telah banyak memberikan

wawasan dan segala bentuk bantuan.

8. Kepada kedua orang tua saya, bapak saya Wahundi dan ibu saya Dedeh

Hendarsih yang telah memberikan do’a dan nasehat yang tak pernah putus.

9. Kepada Ende Saepullah, S.E. semua sahabat, teman-teman seperjuangan

angkatan tahun 2017, khususnya Mochammad Arif Bachrul Ulum, Andes

G.Pratama, Femy Yulia Annisa, Tini Kurniasih dan Hermawan Ramdan

yang tak henti memberikan kata-kata motivasi, semangat, kebahagiaan dan

dukungan serta doa.

Penulis menyadari masih banyak kekurangan dalam proposal

skripsi ini, oleh karena itu kritik dan saran yang membangun diperlukan

untuk menyempurnakan proposal skripsi ini, semoga proposal ini dapat

bermanfaat bagi semua yang berkepentingan.

Bandung, juni 2021

Nurhandiani

iv
 DAFTAR ISI

Halaman
HALAMAN JUDUL
KATA PENGANTAR..............................................................................................i
DAFTAR ISI.........................................................................................................vii
DAFTAR BAGAN..................................................................................................v
DAFTAR TABEL...................................................................................................x
DAFTAR SINGKATAN......................................................................................vii
DAFTAR LAMPIRAN......................................................................................vixi
BAB 1 PENDAHULUAN......................................................................................3
1.1 Latar Belakang Masalah...............................................................……………..3
1.2 Rumusan Masalah..............................................................................................8
1.3 Tujuan Penelitian................................................................................................8
1.3.1 Tujuan Umum..........................................................................................9
1.3.2 Tujuan Khusus.........................................................................................9
1.4 Manfaat Penelitian..............................................................................................9
1.4.1 Manfaat Teoritik......................................................................................9
1.4.2 Manfaat Praktis......................................................................................11
BAB II TINJAUAN TEORI................................................................................11
2.1 Penyusunan Skripsi .........................................................................................11
2.2 Stres Akademik ...............................................................................................12
2.2.1 Definisi..................................................................................................12
2.2.2 Aspek-aspek Stres Akademik................................................................14
2.2.3 Faktor Yang Mempengaruhi Stres Akademik.......................................16
2.2.4 Tingkat Stres..........................................................................................17
2.2.5 Pengukuran Stres...................................................................................18
2.3 Konsep Musik..............................................................................................19
2.3.1 Definisi Musik……………………………...........................................19
2.3.2 Bagian-bagian musik dan pengaruhnya..............................................20
2.3.3 Aliran/Gendre Musik.........................................................................21

iii
 2.3.4 Manfaat Musik................................................................................... 21
2.4 Terapi Musik..................................................................................................26
2.4.1 Definisi Terapi Musik.............................................................................26
2.4.2 Manfaat Terapi Musik.............................................................................27
2.4.3 Jenis Terapi Musik..................................................................................32
2.4.4 Tujuan Di Berikan Terapi Musik............................................................34
2.4.5 Teknik Yang Tepat Memberikan Musik.................................................35
2.4.6 Pengaruh Terapi Musik Terhadap Stres...............................................36
BAB III METODE PENELITIAN.....................................................................41
3.1 Rancangan penelitian.......................................................................................41
3.2 Variabel Penelitian...........................................................................................41
3.2.1 Variabel bebas.......................................................................................41
3.2.2 Variabel terikat......................................................................................41
3.3 Populasi dan Sampel........................................................................................42
3.3.1 Populasi.................................................................................................42
3.3.2 Teknik Sampling...................................................................................42
3.3.3 Sampel………..…………………………………………………….…44
3.4 Situs Dan Waktu Penelitian ……………………………………………44
3.5 Etika Penelitian …….……………….…………………………….…………44
BAB IV DESAIN PENELITIAN 50
4.1 Tahapan Literature review...............................................................................46
4.1.1 Merumuskan Masalah ..........................................................................46
4.1.2 Mencari Dan Mengumpulkan Data Literature......................................46
4.2 Analisa Data.....................................................................................................49
DAFTAR PUSTAKA...........................................................................................51
LAMPIRAN..........................................................................................................53

vi
 DAFTAR BAGAN

Kerangka Konseptual Pengaruh Terapi Musik Terhadap Tingkat Stress

Mahasiswa Dalam Penyusunan Skripsi…………………………………….38

v
 DAFTAR TABEL

Tabel 4.1 Metode PICOD............................................................................................47

vi
 DAFTAR SINGKATAN

DPS : Dosen pembimbing Sripsi

HPA : Depression Axiety Stress Scale

SDM : Sumber Daya Manusia

ACTH : Adrenocorticotrofic hormone

vii
 DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1 Critical Appraisal

Lampiran 2 Lembar Bimbingan

Lampiran 3 Daftar Riwayat Hidup

viii
 [Typ
e12
a
quot

BAB 1

PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang Masalah

Perguruan Tinggi memiliki peranan cukup penting dalam memberikan

kontribusi bagi pembangunan masyarakat dan menjadi pemasok sumber

daya manusia (SDM) yang dibutuhkan bagi berjalannya roda kehidupan

ekonomi, politik, dan kebudayaan.

Lebih lanjut Montgomery dalam (Arif, 2015) mengungkapkan bahwa

Perguruan Tinggi atau universitas dapat menjadi sarana atau tempat bagi

individu dalam mengembangkan kemampuan intelektual, kepribadian,

khususnya dalam melatih ketrampilan verbal, berpikir kritis serta

pemikiran moral.

Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 12 Tahun 2012 Tentang

Pendidikan Tinggi, pada pasal 4 memaparkan bahwa Pendidikan Tinggi

berfungsi : (a) mengembangkan kemampuan dan membentuk watak serta

peradaban bangsa yang bermartabat dalam rangka mencerdaskan bangsa;

(b) mengembangakan Sivitas Akademika yang inovatif, responsif, kreatif,

terampil, berdaya saing, dan kooperatif melalui pelaksanaan Tridharma;

(c) dan mengembangkan Ilmu Pengetahuan dan Teknologi dengan

memperhatikan dan menerapkan nilai Humaniora.

1
 2

Lebih lanjut Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 12 Tahun

2012, pasal 5 Tentang Pendidikan Tinggi, Pendidikan Tinggi bertujuan

supaya: (a) berkembangnya potensi Mahasiswa agar menjadi manusia

yang beriman dan bertakwa kepada Tuhan Yang Maha Esa dan berakhlak

mulia, sehat, berilmu, cakap, kreatif, mandiri, terampil, kompeten, dan

berbudaya untuk kepentingan bangsa; (b) dihasilkan lulusan yang

menguasai cabang Ilmu Pengetahuan dan/atau Tekniologi untuk

memenuhi kepentingan nasional dan peningkatan daya saing bangsa; (c)

dihasilkan Ilmu Pengetahuan dan Teknologi melalui Penelitian yang

memperhatian dan menerapkan nilai Humaniora agar bermanfaat bagi

kemajuan bangsa, serta kemajuan peradaban dan kesejahteraan umat

manusia; (d) dan terwujudnya pengabdian kepada Masyarakat berbasis

penalaran dan karya Penelitian yang bermanfaat dalam memajukan

kesejahteraan umum dan mencerdaskan kehidupan bangsa

Sasaran yang dimaksud dalam tujuan Perguruan Tinggi tersebut adalah

semua mahasiswa yang menempuh studi di, baik Universitas Negeri

maupun Swasta. Menurut Siswoyo (2007) mahasiswa dapat didefinisikan

sebagai individu yang sedang menuntut ilmu di tingkat perguruan tinggi,

baik negeri maupun swasta atau lembaga lain yang setingkat dengan

perguruan tinggi.

Sesuai dengan Kamus Besar Bahasa Indonesia, Fakultas merupakan

bagian dari Perguruan Tinggi sebagai tempat mempelajari suatu bidang

 3

ilmu yang terdiri atas beberapa jurusan. Lebih lanjut dalam merealisasikan

fungsi dan tujuan Perguruan Tinggi tersebut, menurut Peraturan Mentri

Pendidikan dan Kebudayaan No 49 tahun 2014 tentang Standar Nasional

Pendidikan Tinggi pasal 17 ayat (3) dalam menempuh studi, mahasiswa di

perguruan tinggi idealnya menyelesaikan studi selama 4 sampai 5 tahun

sesuai dengan beban belajar 144 SKS.

Dari adanya hal tersebut sebagai syarat supaya mahasiswa

dikategorikan sebagai lulusan di Universitas Negeri maupun Swasta, maka

skripsi menjadi syarat supaya mahasiswa mendapatkan gelar Strata 1 atau

lulusan perguruan tinggi. Saat mahasiswa telah menempuh semester akhir

dan telah menyelesaikan seluruh mata kuliahnya, mahasiswa diwajibkan

untuk menulis skripsi supaya memperoleh gelar sarjana.

Skripsi adalah karya ilmiah yang merupakan laporan hasil penelitian

dan dikerjakan oleh mahasiswa program Strata 1 (S1) sebagai syarat

memperoleh gelar sarjana (Sugiyono, 2018). Penulisan skripsi sebagai

akhir penyelesaian studi merupakan suatu kegiatan yang umumnya wajib

dilaksanakan oleh mahasiswa untuk menghasilkan karya ilmiah yang

disusun berdasarkan penelitian terukur dan empiris

Ketika menyusun skripsi mahasiswa akan dituntut lebih mandiri dan

disiplin dalam mengatur jadwal yang ketat untuk mencapai target-target

perencanaan yang berkaitan dengan skripsinya, melakukan survey

lapangan, berpikir dan menulis secara ilmiah, melakukan proses

bimbingan dengan dosen pembimbing, dan mengintegrasikan pengalaman

 4

belajar dengan teori-teori yang didapat selama perkuliahan pada semester-

semester sebelumnya (Darmono dan Hasan, 2019)

Selain itu dalam menyusun skripsi, kapasitas internal yang harus

dimiliki mahasiswa agar dapat menyelenggarakan penelitian dengan baik,

yaitu: latar belakang keilmuan yang relevan, kemampuan menalar dan

mengingat, kemampuan berpikir orisinil dan objektif, kesabaran, kapasitas

kerjasama dan kesabaran pribadi. Skripsi sering dianggap sebagai hal yang

sulit bagi mahasiswa, karena kebanyakan mahasiswa yang sedang

menyusun skripsi kurang terbiasa untuk menulis karya ilmiah.

Dalam hal ini skripsi sering dianggap berat oleh mahasiswa yang

sedang menyusun skripsi, karena sebagai laporan yang bersifat akademik,

skripsi harus memenuhi kaidah karya ilmiah, seperti: harus bersifat

objektif, bertumpu pada data, kesimpulan yang diambil dalam penelitian

harus berdasarkan prosedur yang jelas, dan seluruh pembahasan dalam

skripsi harus berdasarkan rasio atau akal sehat (Darmono dan Hasan,

2019).

Secara operasional stres dalam penyusunan skripsi adalah suatu

keadaan ketika seseorang melihat ketidaksepadanan antara keadaan yang

dialami pada saat menyusun skripsi dengan sistem sumberdaya biologis,

psikologis dan sosialnya. Pada waktu hal tersebut terjadi maka akan

menimbukan berbagai gejala, seperti: gejala fisikal, gejala emosional,

gejala intelektual, dan gejala interpersonal karena terjadi peningkatan

aktifitas sistem saraf dan sistem hormon untuk melakukan tindakan-

 5

tindakan pertahanan dalam mengatasi keadaan darurat yang terjadi

(Nursalam, 2018).

Menurut Hasan (2018) mengungkapkan bahwa setiap orang pasti

mengalami stres, akan tetapi masing-masing individu memiliki

kemampuan reaksi yang berbeda dalam menghadapi stres yang dialami.

Lebih lanjut Menurut Pendak (2019) pada dasarnya manusia memiliki

potensi-potensi yang sangat berperan penting dalam pengelolaan stres.

Potensi tersebut adalah akal pikiran, pancaindra dan kekuatan positif

(keinginan untuk berubah). Dalam hal ini mahasiswa pun merupakan insan

atau manusia yang menempuh studi di Perguruan Tinggi. Ketika

mahasiswa dapat memanfaatkan potensi yang telah ada pada dirinya untuk

mengelola stres, maka mahasiswa tersebut dapat mengatasi stres yang

dialaminya.

Terlebih menurut Dariyo (2013) mahasiswa yang sedang menyusun

skripsi memiliki kapasitas kognitif dalam taraf operasional formal dan

berada dalam kategori dewasa awal (young adulthood), yakni dalam

rentang usia 20 sampai dengan 40 tahun yang menjadikan mahasiswa

sebagai manusia yang lebih unggul dibandingkan dengan tahap

perkembangan di bawah dewasa awal.

Masalah yang umum dihadapi oleh mahasiswa dalam menyusun

skripsi adalah, banyaknya mahasiswa yang tidak mempunyai kemampuan

dalam tulis menulis, adanya kemampuan akademis yang kurang memadai,

serta kurang adanya ketertarikan mahasiswa pada penelitian. Kegagalan

 6

dalam penyusunan skripsi juga disebabkan oleh adanya kesulitan

mahasiswa dalam mencari judul skripsi, kesulitan mencari literatur dan

bahan bacaan, dana yang terbatas, serta adanya kecemasan dalam

menghadapi dosen pembimbing.

Apabila masalah-masalah tersebut menyebabkan adanya tekanan

dalam diri mahasiswa maka dapat menyebabkan adanya stres dalam

menyusun skripsi pada mahasiswa (Primadita, 2017). Salah satu cara

untuk mengatasi faktor-faktor penyebab stres diperlukan beberapa metode

untuk menghadapi stress.

Metode untuk mengatasi stres seperti : pendekatan farmakologis,

perilaku, kognitif, meditasi, hypnosis, dan musik. (Hardjana, dalam

Primadita, 2017). Metode musik merupakan salah satu cara untuk

membantu mengatasi stres. Secara keseluruhan musik dapat berpengaruh

secara fisik maupun psikologis.

Secara psikologis, musik dapat membuat seseorang menjadi lebih

rileks, mengurangi stres, menimbulkan rasa aman dan sejahtera,

melepaskan rasa gembira dan sedih, dan membantu serta melepaskan rasa

sakit (Djohan, 2016).

Terapi musik merupakan teknik yang sangat mudah dilakukan dan

terjangkau, tetapi efeknya menunjukkan betapa besar dan musik dalam

mempengaruhi ketegangan atau kondisi rileks pada diri seseorang, karena

dapat merangsang pengeluaran endorphine dan serotonin, yaitu sejenis

 7

morfin alami tubuh dan juga metanonin sehingga kita bisa merasa lebih

relaks pada tubuh seseorang yang mengalami stress.

Terapi musik yang dilakukan di College of Notre Dame, Belmont,

California menggunakan stimulus suara (bunyi, musik) untuk mengetahui

dampak suara terhadap kondisi stres dan rileks yang dialami seseorang

(Satiadarma, dalam Primadita, 2017). Penelitian yang pernah dilakukan

oleh Pangestuti dalam dalam Primadita, (2017) pada mahasiswa

Universitas Diponegoro menyatakan bahwa mahasiswa yang sedang

menyusun skripsi mengalami peningkatan tingkat stres yang cukup tinggi.

Selain itu, fenomena yang ditemukan pada mahasiswa tahap akhir

didapatkan informasi, mereka pernah mengalami masalah yang menjadi

beban pikiran seperti pada saat akan menghadapi ujian dikampus,

keinginan untuk membeli sesuatu yang tidak terwujud, rindu dengan orang

tua.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Fadillah (2013)

mengenai stres dan motivasi belajar pada mahasiswa psikologi Universitas

Mulawarman yang sedang menyusun tugas akhir menyebutkan berbagai

penyebab stess yang terjadi yaitu berbagai hambatan seperti sulitnya

bertemu dosen pembimbing, sulitnya mencari literatur referensi buku,

lingkungan yang kurang kondusif dan adanya rasa lelah saat menyusun

tugas akhir dikarenakan terlalu lama menyusun tugas akhir.

 8

Berdasarkan uraian latar belakang maka penulis tertarik untuk

melakukan pengkajian lebih lanjut tentang “Pengaruh Terapi Musik

Terhadap Tingkat Stress Mahasiswa Dalam Penyusunan Skripsi”

1.1 Rumusan Masalah

Berdasarkan uraian latar belakang diatas maka peneliti merumuskan

masalah yaitu “apakah terdapat pengaruh terapi musik terhadap tingkat

stress mahasiswa dalam penyusunan skripsi ?”

 9

1.2 Tujuan Penelitian

1.2.1 Tujuan Umum

Untuk mengetahui pengaruh terapi musik terhadap tingkat stress

mahasiswa dalam penyusunan skripsi

1.2.2 Tujuan Khusus

Tujuan dari penelitian systematic literature review ini adalah untuk

menganalisa jurnal-jurnal penelitian terkait yang memiliki topik yang

sama yaitu pengaruh terapi musik terhadap tingkat stress mahasiswa

dalam penyusunan skripsi

1.2 Manfaat Penelitian

1.3.1 Manfaat Teoritik

Sebagai bahan kajian ilmiah dan mengembangkan penelitian

terapi music untuk tingkat stress dengan menggunakan metode yang

lebih baik sehingga terapi music dapat menurunkan tingkat stress yang

lebih signifikan

1.3.2 Manfaat Praktis

1. Bagi Institusi Pendidikan

Pada hasil penelitian ini diharapkan dapat menyumbang tamb

ahan berupa informasi maupun masukan dalam mencegah stress

pada mahasiswa yang sedang menyusun tugas akhir.

2. Bagi Perawat
 10

Pada hasil penelitian ini diharapkan dapat digunakan dalam

meningkatkan mutu pelayanan asuhan keperawatan terutama pada

keperawatan jiwa, sehingga asuhan yang diberikan sesuai dalam pe

mberian tindakan yang dapat meminimalisir dan dapat mencegah

resiko terjadinya stress.

 11

BAB II

TINJAUAN TEORI

2.1 Penyusunan Skripsi

Mahasiswa adalah orang yang terdaftar dan menjalani pendidikan

diperguruan tinggi. Di perguruan tinggi pada umumnya, para mahasiswa yang

ingin menyelesaikan masa pendidikannya diwajibkan untuk membuat karya

ilmiah yang disebut skripsi. Menurut Djarwanto (2017) skripsi adalah sebuah

karya ilmiah yang disusun oleh mahasiswa program sarjana dari hasil-hasil

penelitiannya atas dasar analisa data.

Skripsi adalah istilah yang digunakan di Indonesia untuk

mengilustrasikan suatu karya tulis ilmiah berupa paparan tulisan hasil

penelitian sarjana S1 yang membahas suatu permasalahan atau fenomena

dalam bidang ilmu tertentu dengan menggunakan kaidah-kaidah yang berlaku

(Djarwanto, 2017).

Menurut Fauziyah dan Balgies (2018) prosedur penyusunan skripsi

berbeda-beda antara satu universitas dengan yang lain. Namun umumnya

penyusunan skripsi mengikuti alur proses sebagai berikut :

a. Mahasiswa memperoleh Dosen Pembimbing Skripsi (DPS).

b. Mengajukan Concept Note dengan menggunakkan 10 jurnal yang sesuai

topik/fokus yang hendak diteliti.

c. Verifikasi Concept Note oleh Ketua Program Studi dan Tim Verifikasi

11
 12

d. Penyusunan proposal bagi mahasiswa yang Concept Note telah disetujui,

bagi yang belum kembali ke proses awal.

e. Seminar Proposal

f. Melakukan penelitian bagi mahasiswa yang lulus seminar proposal

g. Penyusun Skripsi

h. Ujian Skripsi

i. Jika lulus mendapat gelar sarjana (S1), apabila tidak lulus maka

mahasiswa harus menyusun ulang/merevisi dan mengajukan ujian skripsi

ulang.

2.2 Stres Akademik

2.2.1 Definisi

Secara umum stres adalah reaksi psikologis seseorang terhadap

tantangan dalam hidup yang membebani kehidupan seseorang dan tidak

sesuai dengan harapan seseorang tersebut sehingga mengganggu

kesejahteraan hidup (Mumpuni & Wulandari, 2016). Santrock (2013)

mengatakan bahwa stres merupakan respon seseorang terhadap suatu

kejadian yang memicu stres yang tidak dapat dihadapi oleh individu.

Kemudian, stres akademik merupakan stres yang ditimbulkan dari

tuntutan akademik yang melampaui kemampuan adaptasi dari individu

yang mengalaminya (Wilks, 2018). Desmita (2015) mengatakan bahwa

stres akademik merupakan respon peserta didik terhadap tuntutan sekolah

 13

yang menekan yang menimbulkan perasaan tidak nyaman, ketegangan dan

perubahan tingkah laku.

Stres akademik merupakan respon yang muncul karena terdapatnya

ketegangan yang disebabkan oleh tuntutan akademik yang harus

dikerjakan oleh individu (Olejnik & Holschuh, 2017). Busari (2012)

mengemukakan bahwasannya stress akademik merupakan suatu tekanan

yang muncul karena siswa memiliki keinginan untuk tampil dan

memberikan hasil yang terbaik dalam ujian atau tes, namun adanya

batasan waktu yang membuat lingkungan akademik siswa menegang

Berdasarkan pengertian dari para ahli di atas, dapat disimpulkan

bahwa stres akademik merupakan suatu respon yang muncul yang

ditimbulkan oleh stimulus−stimulus yaitu tantangan dan tuntutan

akademik yang menimbulkan ketegangan, perasaan tidak nyaman dan

perubahan tingkat laku.

2.2.2 Aspek-aspek Stres Akademik

Menurut Sun, Dunne dan Hou (2017) terdapat lima aspek stres

akademik, yaitu:

1. Tekanan Belajar

Tekanan belajar berkaitan dengan tekan yang dialami individu ketika

sedang belajar di sekolah dan di rumah. Tekanan yang dialami oleh

 14

individu dapat berasal dari orang tua, teman sekolah, ujian di sekolah

serta jenjang pendidikan yang lebih tinggi

2. Beban Tugas

Beban tugas berkaitan dengan tugas yang harus dikerjakan oleh

individu di sekolah. Beban yang dialami individu berupa pekerjaan

rumah, tugas di sekolah dan ujian/ulangan.

3. Kekhawatiran terhadap nilai

Aspek intelektual berkaitan dengan kemampuan seseorang untuk

memperoleh ilmu pengetahuan baru. Aspek ini juga berkaitan dengan

proses kognitif individu. Individu yang sedang mengalami stres

akademik akan sulit untuk berkonsentrasi, mudah lupa dan terdapat

penurunan kualitas kerja.

4. Ekspektasi Diri

Ekspektasi diri berkaitan dengan kemampuan seseorang untuk

memiliki harapan atau ekspektasi terhadap dirinya sendiri. Seseorang

yang memiliki stres akademik akan memiliki ekspektasi yang rendah

terhadap dirinya sendiri seperti merasa selalu gagal dalam nilai

akademik dan merasa selalu mengecewakan orang tua dan guru apabila

nilai akademis tidak sesuai dengan yang diinginkan.

5. Keputusasaan

Keputusasaan berkaitan dengan respon emosional seseorang ketika

ia merasa tidak mampu mencapai target/tujuan dalam hidupnya.

Individu yang mengalami stres akademik akan merasa bahwa dia tidak
 15

mampu memahami pelajaran serta mengerjakan tugas−tugas di

sekolah.

Menurut Hardjana (2012) terdapat empat aspek stres akademik,

yaitu:

a. Fisikal Aspek fisikal berkaitan dengan hal−hal yang bersifat fisik dan

tingkah laku individu yang dapat dilihat dan diamati. Seperti

berkeringat, penaikan tekanan darah, kesulitan untuk tidur dan buang

air besar, tegang pada urat dan sakit kepala.

b. Emosional Aspek emosional berkaitan dengan perasaan individu

sebagai respon terhadap sesuatu. Aspek emosional yang berkaitan

dengan stres akademik adalah mudah merasa sedih, depresi dan

marah, mood yang berubah dengan cepat serta terjadi burn out.

c. Intelektual Aspek intelektual berkaitan dengan kemampuan seseorang

untuk memperoleh ilmu pengetahuan baru. Aspek ini juga berkaitan

dengan proses kognitif individu. Individu yang sedang mengalami

stres akademik akan sulit untuk berkonsentrasi, mudah lupa dan

terdapat penurunan kualitas kerja.

Interpersonal Aspek interpersonal berkaitan dengan kemampuan

seseorang untuk melakukan hubungan atau komunikasi dengan orang

lain. Individu yang sedang mengalami stres akademik akan kesulitan

untuk bersosialisasi. Hal ini dikarenakan individu mengalami

kehilangan kepercayaan baik dengan diri sendiri maupun orang lain,

mudah menyerang orang lain dan tidak mau disalahkan.

 16

2.2.3 Faktor Yang Mempengaruhi Stres Akademik

Menurut Yumba (2018) terdapat dua faktor yang mempengaruhi

stres akademik, yaitu:

1. Hubungan dengan Orang Lain

Hubungan dengan orang lain yang dapat mempengaruhi stres

akademik adalah adanya konflik antara individu dengan teman di

sekolah, masalah keluarga dan frustrasi. Teman di sekolah mencakup

teman sekamar (room mate) dan teman dekat (girlfriend/boyfriend).

2. Faktor Personal

Faktor personal mencakup hal−hal yang bersifat personal oleh

individu. Hal tersebut berupa pola tidur, pola makan, kesulitan

keuangan, masalah kesehatan, tanggung jawab yang harus dilakukan,

dan tekanan serta jenis kelamin.

3. Faktor Akademis

Faktor akademis yang mempengaruhi stres akademik adalah beban

tugas sekolah yang bertambah, nilai yang rendah, waktu belajar yang

banyak, kesulitan dalam memahami bahasa, ujian dan ketinggalan

pelajaran.

4. Faktor Lingkungan

Faktor lingkungan yang dapat mempengaruhi stres akademik

berupa kurangnya liburan atau waktu istirahat, kondisi tempat tinggal

yang kurang baik, perceraian orang tua serta pindah ke kota baru.
 17

Menurut Fink (2016) terdapat dua faktor yang mempengaruhi stres

akademik yaitu:

a. Faktor Biologis, stres disebabkan oleh aktivitas atau kerja otak yang

berlebihan. Respon biologis terhadap stres melibatkan aktivasi tiga

sistem utama di dalam otak yang saling terkait. Sistem otak yang

berpengaruh adalah sesnori otak, homeostatis, dan hormon adrenalin.

b. Faktor Lingkungan, lingkungan yang menyebabkan stres adalah status

sosial, peran sosial dan lingkungan sekitar. Semakin tinggi status dan

peran sosial seseorang semakin tinggi beban dan tekananyang harus

ditanggung oleh seseorang tersebut. Seperti seorang siswa, semakin

tinggi jenjang pendidikannya semakin tinggi pula tugas dan tanggung

jawab yang harus dihadapi yang dapat memicu stres akademik.

2.2.4 Tingkat Stres

Menurut Rasmun (2014), stress dibagi menjadi tiga tingkatan, yaitu:

1. Stress ringan, dimana pada tahap ini stress sering terjadi dalam

kehidupan dan hanya berlangsung Selma beberapa jam saja. Stress

tahap ini tidak berpengaruh pada aspek fisiologis seseorang. Stress

ringan biasanya dirasakan oleh setiap orang, misalnya lupa, ketiduran

atau dikritik. Situasi ini tidak akan menimbulkan penyakit, kecuali jika

dihadapi secara terus menurus.

2. Stress sedang, biasanya stress berlangsung lebih lama dibandingkan

stress ringan. Stress tahap ini sudah berdampak pada fisik maupun
 18

psikologis seseorang. Contoh stress sedang yaitu kesepakatan yang

belum selesai, beban kerja yang berlebihan, atau anggota keluarga

yang pergi untuk waktu yang lama.

3. Stress berat, yairu stress kronis yang terjadi beberapa minggu sampai

beberapa tahun. Contoh stressor yang menimbulkan stress berat adalah

hubungan suami istri yang harmonis, kesulitan finansial, dan penyakir

fisik yang lama.

2.2.5 Pengukuran Stres

Pengukuran stres akademik menggunakan Depression Axiety Stress

Scale (DASS), menurut lovibond (1995, dalam Iqbal 2015) Depression

Axiety Stress Scale (DASS) adalah seperangkat skala subjektif yang

dibentuk untuk mengukur ststus emosional negatif dari depresi,

kecemasan, dan stres.

Depression Axiety Stress Scale (DASS) terdiri dari 42 pertanyaan dan

dibentuk tidak hanya untuk mengukur secara konvensional mengenai

status emosi, tetapi untuk proses yang lebih lanjut ntuk pemahaman,

pengertian, dan pengukuran yang berlaku.

Dimanapun dari status emosional, secara signifikan biasanya

digambarkan sebagai stres. Depression Axiety Stress Scale (DASS) dapat

digunakan baik oleh kelompok atau individu untuk tujuan penelitian.

Khusus untuk stres mengambil 14 pertanyaan yang khusus untuk

mengukur stres dan sedikit dimodifikasi.

 19

Nilai Skala :

Skor 0-14 = normal

Skor 15-18 = Stres Ringan

Skor 19-25 = Stres sedang

Skor 26-33 = Stres Berat

Skor >34 = Stres sangat berat

2.3 Musik

2.3.1 Definisi Musik

Musik dapat diartikan sebagai nada atau suara yang disusun

sedemikian rupa sehingga mengandung irama, lagu, dan keharmonisan,

terutama yang menggunakan alat-alat yang dapat menghasilkan

bunyibunyi tersebut (Eisar Gabela, 2014). Pengertian musik sering kali

dibedakan dengan pengertian lagu. Lagu merupakan ragam suara yang

berirama (dalam bercakap-cakap, bernyanyi, membaca dan lain-lain),

atau nyanyian.

Musik dan lagu merupakan dua hal yang berkaitan erat satu sama

lain. Pengertian musik lebih luas daripada pengertian lagu. Ada yang

berpendapat bahwa lagu merupakan bagian dari suatu karya musik,

yaitu karya musik sendiri meliputi karya musik yang menggunakan lirik

maupun karya musik tanpa lirik (instrumentalia) (Chang ET, 2012).

 20

2.3.2 Bagian-bagian Musik Dan Pengaruhnya

Pada dasarnya hampir semua jenis musik bisa digunakan untuk

terapi musik. Namun kita harus tahu pengaruh setiap jenis musik terhadap

pikiran. Setiap nada, melodi, ritme, harmoni, timbre, bentuk dan gaya

musik akan memberi pengaruh berbeda kepada pikiran dan tubuh kita.

Dalam terapi musik, komposisi musik disesuaikan dengan masalah atau

tujuan yang ingin kita capai (Ashwani A, 2011).

Musik sangat mempengaruhi kehidupan manusia. Musik memiliki

3 bagian penting yaitu tempo, ritme, dan harmoni. Tempo mempengaruhi

tubuh, ritme mempengaruhi jiwa, sedangkan harmoni mempengaruhi

perasaan. Contoh paling nyata bahwa tempo sangat mempengaruhi tubuh

adalah dalam konser musik rock. Bisa dipastikan tidak ada penonton

maupun pemain dalam konser musik rock yang tubuhnya tidak bergerak.

Semuanya bergoyang dengan dahsyat, bahkan cenderung lepas kontrol.

Salah satu gerakan yang popular saat mendengarkan musik rock adalah

"head banger", suatu gerakan memutar-mutar kepala mengikuti irama

musik rock yang kencang. Dan tubuh itu mengikutinya seakan tanpa rasa

lelah (Trappe, 2012).

Jika hati seseorang sedang susah, mendengarkan musik yang indah,

yang memiliki irama (ritme) yang teratur, maka perasaan akan lebih terasa

enak dan enteng. Bahkan di luar negeri, pihak rumah sakit banyak

memperdengarkan lagu-lagu indah untuk membantu penyembuhan para

pasiennya. Itu suatu bukti, bahwa ritme sangat mempengaruhi jiwa

 21

manusia (Trappe, 2012). Sedangkan harmoni sangat mempengaruhi

perasaan. Jika menonton film horor, selalu terdengar harmoni (melodi)

yang menyayat hati, yang membuat bulu kuduk berdiri. Dalam ritual-ritual

keagamaan juga banyak digunakan harmoni yang membawa roh manusia

masuk ke dalam alam penyembahan. Di dalam meditasi, manusia

mendengar harmoni dari suara-suara alam di sekelilingnya (Trappe, 2012).

Musik merupakan salah satu elemen yang tidak bisa dilepaskan

dalam keseharian. Rangkaian nada alunan musik mampu meningkatkan

mood dan memengaruhi kondisi psikologis seseorang. musik juga bisa

sebagai sarana relaksasi maupun terapi, membantu memperbaiki kondisi

depresi, pasien diharapkan mau berobat. Kemauan melawan penyakit akan

memperbaiki kualitas hidup pasien, yang menentukan kesembuhannya

(Chi GC, 2011).

2.3.3 Aliran/Genre Musik

Genre musik adalah pengelompokan musik sesuai dengan

kemiripannya satu sama lain. Musik juga dapat dikelompokan sesuai

dengan kriteria lain, misalnya geografi. Sebuah genre dapat didefinisikan

oleh teknik musik, gaya, konteks, dan tema musik. Jenis aliran musik

sangat berfariasi hal ini dapat kita lihat baik dari instrumen yang

digunakan, ritme lagu, serta tempo lagu yang dimainkan (The New

Encyclopedia Britanica, 2013). Masing-masing genre terbagi lagi menjadi

beberapa sub-genre. Pengkategorian musik seperti ini, meskipun terkadang

 22

merupakan hal yang subyektif, namun merupakan salah satu ilmu yang

dipelajari dan ditetapkan oleh para ahli musik dunia (The New

Encyclopedia Britanica, 2013). Berikut ini adalah pengelompokan musik

berdasarkan genre musiknya (The New Encyclopedia Britanica, 2013):

1. Musik Klasik Musik Klasik biasanya merujuk pada musik klasik

Eropa, tapi kadang juga pada musik klasik Persia, India, dan lain-lain.

Musik klasik Eropa sendiri terdiri dari beberapa periode, misalnya

barok, klasik, dan romantik.

2. Musik Gospel Musik Gospel didominasi oleh vokal dan biasanya

memiliki tema Kristen. Di Indonesia, musik gospel banyak

dipopulerkan oleh musisi seperti Franky Sihombing, Giving My Best,

Nikita, True Worshippers.

3. Jazz Jazz adalah jenis musik yang tumbuh dari penggabungan blues,

ragtime, dan musik Eropa, terutama musik band. Beberapa subgenre

jazz adalah Dixieland, swing, bebop, hard bop, cool jazz, free jazz,

jazz fusion, smooth jazz, dan CafJazz.

4. Blues Blues berasal dari masyarakat Afro-Amerika yang berkembang

dari musik Afrika barat. Jenis ini kemudian mempengaruhi banyak

genre musik pop saat ini, termasuk ragtime, jazz, big band, rhythm and

blues, rock and roll, country, dan musik pop.

5. R&B R&B (Rhythm and blues) adalah nama musik tradisional

masyarakat AfroAmerika, yaitu musik pop kulit hitam dari tahun

1940-an sampai 1960-an yang bukan jazz atau blues.

 23

6. Funk Funk juga dipelopori oleh musisi-musisi Afro-Amerika, misalnya

James Brown, Parliament-Funkadelic, dan Sly and the Family Stone.

7. Rock Rock, dalam pengertian yang paling luas, meliputi hampir semua

musik pop sejak awal 1950-an. Bentuk yang paling awal, rock and roll,

adalah perpaduan dari berbagai genre di akhir 1940-an, dengan musisi-

musisi seperti Chuck Berry, Bill Haley, Buddy Holly, dan Elvis

Presley. Hal ini kemudian didengar oleh orang di seluruh dunia, dan

pada pertengahan 1960-an beberapa grup musik Inggris, misalnya The

Beatles, mulai meniru dan menjadi populer.

8. Pop Musik pop adalah genre penting namun batas-batasnya sering

kabur, karena banyak musisi pop dimasukkan juga ke kategori rock,

hip hop, country, dan sebagainya. Musik pop diambil dari istilah

“popular”, yang artinya terkenal. Musik pop adalah nama bagi aliran-

aliran musik yang didengar luas oleh pendengarnya dan kebanyakan

bersifat komersial. Biasanya musik ini terkenal dalam jangka waktu

tertentu, kemudian menghilang. Musik pop ini sangat digemari

masyarakat karena lagunya yang mudah dimengerti dan liriknya

komersial. Musik ini selalu bertutur tentang hubungan cinta

antarmanusia atau tentang kehidupan sosial masyarakat. Musik ini

menggunakan tempo, irama, dan harmonisasi yang mudah, dan

sederhana. Oleh karena itu, musik ini mudah ditiru dan dierima oleh

masyarakat.
 24

2.3.4 Manfaat Musik

Musik berperan sebagai salah satu teknik relaksasi untuk

memperbaiki, memelihara, mengembangkan mental, fisik, dan kesehatan

emosi. Selanjutnya Kemper dan Danhauer menjelaskan mengenai manfaat

musik. Musik selain dapat meningkatkan kesehatan seseorang juga dapat

meringankan dari rasa sakit, perasaan‐perasaan dan pikiran yang kurang

menyenangkan serta membantu untuk mengurangi rasa cemas (Dewi M,

2019).

Musik dapat digunakan dalam lingkup klinis, pendidikan, dan

sosial bagi klien atau pasien yang membutuhkan pengobatan, pendidikan

atau intervensi pada aspek sosial dan psikologis (Wang CF, 2014).

Campbell menjelaskan bahwa musik dapat menyeimbangkan gelombang

otak. Gelombang otak dapat dimodifikasi oleh musik ataupun suara yang

ditimbulkan sendiri. Kesadaran biasa terdiri atas gelombang beta, yang

bergetar dari 14 hingga 20 hertz.

Gelombang beta terjadi apabila kita memusatkan perhatian pada

kegiatan sehari‐hari di dunia luar, juga ketika kita mengalami perasaan

negatif yang kuat. Ketenangan dan kesadaran yang meningkat dicirikan

oleh gelombang alfa, yang daurnya mulai 8 hingga 13 hertz. Periode‐

periode puncak kreativitas, meditasi dan tidur dicirikan oleh gelombang

theta, dari 4 hingga 7 hertz, dan tidur nyenyak, meditasi yang dalam, serta

keadaan tak sadar menghasilkan gelombang delta, yang berkisar dari 0,5

hingga 3 hertz.
 25

Semakin lambat gelombang otak, semakin santai, puas, dan

damailah perasaan (Dewi M, 2019). Campbell selanjutnya menerangkan

bahwa musik memiliki beberapa manfaat, yaitu:

a. Musik menutupi bunyi dan perasaan yang tidak menyenangkan.

b. Musik dapat memperlambat dan menyeimbangkan gelombang otak.

c. Musik mempengaruhi pernapasan.

d. Musik mempengaruhi denyut jantung, denyut nadi, dan tekanan darah.

e. Musik mengurangi ketegangan otot dan memperbaiki gerak serta

koordinasi tubuh.

f. Musik dapat mengatur hormon‐hormon.

g. Musik dapat memperkuat ingatan dan pelajaran.

h. Musik dapat memperkuat ingatan dan pelajaran.

i. Musik dapat meningkatkan produktivitas.

j. Musik meningkatkan asmara dan seksualitas.

k. Musik merangsang pencernaan.

l. Musik meningkatkan daya tahan

 26

2.4 Terapi Musik

2.4.1 Definisi

Terapi musik adalah suatu terapi yang menggunakan metode alunan

melodi, ritme, dan harmonisasi suara dengan tepat. Terapi ini diterima oleh

organ pendengaran kita yang kemudian disalurkan ke bagian tengah otak

yang disebut sistem limbik yang mengatur emosi (Cervellin G, 2011).

Terapi musik adalah usaha meningkatkan kualitas fisik dan mental dengan

rangsangan suara yang terdiri dari melodi, ritme, harmoni, timbre, bentuk

dan gaya yang diorganisir sedemikian rupa hingga tercipta musik yang

bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental (Wang CF, 2014).

Terapi Musik yang efektif menggunakan musik dengan komposisi

yang tepat antara tempo, ritme dan harmoni yang disesuaikan dengan tujuan

dilakukannya terapi musik. Jadi memang terapi musik yang efektif tidak

bisa menggunakan sembarang musik (Djohan, 2016). Berdasarkan

pengertian diatas dapat disimplkan bahwa terapi musik adalah terapi yang

universal dan bisa diterima oleh semua orang karena kita tidak

membutuhkan kerja otak yang berat untuk menginterpretasi alunan musik.

Terapi musik sangat mudah diterima organ pendengaran kita dan kemudian

melalui saraf pendengaran disalurkan ke bagian otak yang memproses emosi

(sistem limbik).
 27

2.4.2 Manfaat Terapi Musik

Musik memiliki kekuatan untuk mengobati penyakit dan

meningkatkan kemampuan pikiran seseorang. Ketika musik diterapkan

menjadi sebuah terapi, musik dapat meningkatkan, memulihkan, dan

memelihara kesehatan fisik, mental, emosional, sosial dan spiritual. Hal ini

disebabkan musik memiliki beberapa kelebihan, yaitu karena musik

bersifat nyaman, menenangkan, membuat rileks, berstruktur, dan

universal. Perlu diingat bahwa banyak dari proses dalam hidup kita selalu

ber-irama. Sebagai contoh, nafas kita, detak jantung, dan pulsasi semuanya

berulang dan berirama (Wang CF, 2014).

Pengaruh musik sangat besar bagi pikiran dan tubuh manusia.

Contohnya, ketika seseorang mendengarkan suatu alunan musik

(meskipun tanpa lagu), maka seketika orang tersebut bisa merasakan efek

dari musik tersebut. Ada musik yang membuat seseorang gembira, sedih,

terharu, terasa sunyi, semangat, mengingatkan masa lalu dan lain-lain.

Menurut Aditia (2017) ada banyak sekali manfaat terapi musik,

menurut para pakar terapi musik memiliki beberapa manfaat utama, yaitu :

1. Relaksasi

Mengistirahatkan Tubuh dan Pikiran Manfaat yang pasti dirasakan

setelah melakukan terapi musik adalah perasaan rileks, tubuh lebih

bertenaga dan pikiran lebih fresh. Terapi musik memberikan

kesempatan bagi tubuh dan pikiran untuk mengalami relaksasi yang

sempurna. Dalam kondisi relaksasi (istirahat) yang sempurna itu,

 28

seluruh sel dalam tubuh akan mengalami re-produksi, penyembuhan

alami berlangsung, produksi hormon tubuh diseimbangkan dan pikiran

mengalami penyegaran.

2. Meningkatkan Kecerdasan

Sebuah efek terapi musik yang bisa meningkatkan intelegensia

seseorang disebut Efek Mozart. Hal ini telah diteliti secara ilmiah oleh

Frances Rauscher et al dari Universitas California. Penelitian lain juga

membuktikan bahwa masa dalam kandungan dan bayi adalah waktu

yang paling tepat untuk menstimulasi otak anak agar menjadi cerdas.

Hal ini karena otak anak sedang dalam masa pembentukan, sehingga

sangat baik apabila mendapatkan rangsangan yang positif.

Ketika seorang ibu yang sedang hamil sering mendengarkan terapi

musik, janin di dalam kandungannya juga ikut mendengarkan. Otak

janin pun akan terstimulasi untuk belajar sejak dalam kandungan. Hal

ini dimaksudkan agar kelak si bayi akan memiliki tingkat intelegensia

yang lebih tinggi dibandingkan dengan anak yang dibesarkan tanpa

diperkenalkan pada musik.

3. Meningkatkan Motivasi

Motivasi adalah hal yang hanya bisa dilahirkan dengan perasaan

dan mood tertentu. Apabila ada motivasi, semangat pun akan muncul

dan segala kegiatan bisa dilakukan. Begitu juga sebaliknya, jika

motivasi terbelenggu, maka semangat pun menjadi luruh, lemas, tak

ada tenaga untuk beraktivitas. Dari hasil penelitian, ternyata jenis

 29

musik tertentu bisa meningkatkan motivasi, semangat dan

meningkatkan level energi seseorang.

4. Pengembangan Diri

Musik ternyata sangat berpengaruh terhadap pengembangan diri

seseorang. Musik yang didengarkan seseorang juga bisa menentukan

kualitas pribadi seseorang. Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang

yang punya masalah perasaan, biasanya cenderung mendengarkan

musik yang sesuai dengan perasaannya. Misalnya orang yang putus

cinta, mendengarkan musik atau lagu bertema putus cinta atau sakit

hati.

Dan hasilnya adalah masalahnya menjadi semakin parah. Dengan

mengubah jenis musik yang didengarkan menjadi musik yang

memotivasi, dalam beberapa hari masalah perasaan bisa hilang dengan

sendirinya atau berkurang sangat banyak. Seseorang bisa mempunyai

kepribadian yang diinginkan dengan cara mendengarkan jenis musik

yang tepat.

5. Meningkatkan Kemampuan Mengingat

Terapi musik bisa meningkatkan daya ingat dan mencegah

kepikunan. Hal ini bisa terjadi karena bagian otak yang memproses

musik terletak berdekatan dengan memori. Sehingga ketika seseorang

melatih otak dengan terapi musik, maka secara otomatis memorinya

juga ikut terlatih.

 30

Atas dasar inilah terapi musik banyak digunakan di sekolah-

sekolah modern di Amerika dan Eropa untuk meningkatkan prestasi

akademik siswa. Sedangkan di pusat rehabilitasi, terapi musik banyak

digunakan untuk menangani masalah kepikunan dan kehilangan

ingatan.

6. Kesehatan Jiwa

Seorang ilmuwan Arab, Abu Nasr al-Farabi (873-950M) dalam

bukunya ''Great Book About Music'', mengatakan bahwa musik

membuat rasa tenang, sebagai pendidikan moral, mengendalikan

emosi, pengembangan spiritual, menyembuhkan gangguan psikologis.

Pernyataannya itu tentu saja berdasarkan pengalamannya dalam

menggunakan musik sebagai terapi. Sekarang di zaman modern, terapi

musik banyak digunakan oleh psikolog maupun psikiater untuk

mengatasi berbagai macam gangguan kejiwaan, gangguan mental atau

gangguan psikologis.

7. Mengurangi Rasa Sakit

Musik bekerja pada sistem saraf otonom yaitu bagian sistem saraf

yang bertanggung jawab mengontrol tekanan darah, denyut jantung

dan fungsi otak, yang mengontrol perasaan dan emosi. Menurut

penelitian, kedua sistem tersebut bereaksi sensitif terhadap musik.

Ketika kita merasa sakit, kita menjadi takut, frustasi dan marah yang

membuat kita menegangkan otot-otot tubuh, hasilnya rasa sakit

menjadi semakin parah.

 31

Mendengarkan musik secara teratur membantu tubuh relaks secara

fisik dan mental, sehingga membantu menyembuhkan dan mencegah

rasa sakit. Dalam proses persalinan, terapi musik berfungsi mengatasi

kecemasan dan mengurangi rasa sakit. Sedangkan bagi para penderita

nyeri kronis akibat suatu penyakit, terapi musik terbukti membantu

mengatasi rasa sakit.

8. Menyeimbangkan Tubuh

Menurut penelitian para ahli, stimulasi musik membantu

menyeimbangkan organ keseimbangan yang terdapat di telinga dan

otak. Jika organ keseimbangan sehat, maka kerja organ tubuh lainnya

juga menjadi lebih seimbang dan lebih sehat.

9. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Dr. John Diamond dan Dr. David Nobel, telah melakukan riset

mengenai efek dari musik terhadap tubuh manusia dimana mereka

menyimpulkan bahwa: Apabila jenis musik yang kita dengar sesuai

dan dapat diterima oleh tubuh manusia, maka tubuh akan bereaksi

dengan mengeluarkan sejenis hormon (serotonin) yang dapat

menimbulkan rasa nikmat dan senang sehingga tubuh akan menjadi

lebih kuat (dengan meningkatnya sistem kekebalan tubuh) dan

membuat kita menjadi lebih sehat.

10. Meningkatkan Olahraga

Mendengarkan musik selama olahraga dapat memberikan olahraga

yang lebih baik dalam beberapa cara, di antaranya meningkatkan daya

 32

tahan, meningkatkan mood dan mengalihkan seseorang dari setiap

pengalaman yang tidak nyaman selama olahraga.

2.4.3 Jenis Terapi

Pada dasarnya hampir semua jenis musik bisa digunakan untuk

terapi musik. Namun kita harus tahu pengaruh setiap jenis musik terhadap

pikiran. Setiap nada, melodi, ritme, harmoni, timbre, bentuk dan gaya

musik akan memberi pengaruh berbeda kepada pikiran dan tubuh kita.

Dalam terapi musik, komposisi musik disesuaikan dengan masalah atau

tujuan yang ingin kita capai.

Musik sangat mempengaruhi kehidupan manusia. Musik memiliki

3 bagian penting yaitu beat, ritme, dan harmony. Beat mempengaruhi

tubuh, ritme mempengaruhi jiwa, sedangkan harmony mempengaruhi roh.

(Wang CF, 2014). Contoh paling nyata bahwa beat sangat mempengaruhi

tubuh adalah dalam konser musik rock. Bisa dipastikan tidak ada penonton

maupun pemain dalam konser musik rock yang tubuhnya tidak bergerak.

Semuanya bergoyang dengan dahsyat, bahkan cenderung lepas

kontrol. Salah satu gerakan yang popular saat mendengarkan music rock

adalah "head banger", suatu gerakan memutar-mutar kepala mengikuti

irama music rock yang kencang. Dan tubuh itu mengikutinya seakan tanpa

rasa lelah (Wang CF, 2014).

Jika hati seseorang sedang susah, cobalah mendengarkan musik

yang indah, yang memiliki irama (ritme) yang teratur, maka perasaan akan
 33

lebih terasa enak dan enteng. Bahkan di luar negeri, pihak rumah sakit

banyak memperdengarkan lagu-lagu indah untuk membantu penyembuhan

para pasiennya. Itu suatu bukti, bahwa ritme sangat mempengaruhi jiwa

manusia.

Sedangkan harmoni sangat mempengaruhi roh. Jika menonton film

horor, selalu terdengar harmony (melodi) yang menyayat hati, yang

membuat bulu kuduk berdiri. Dalam ritual-ritual keagamaan juga banyak

digunakan harmony yang membawa roh manusia masuk ke dalam alam

penyembahan. Di dalam meditasi, manusia mendengar harmony dari

suara-suara alam di sekelilingnya (Wang CF, 2014).

Terapi Musik yang efektif menggunakan musik dengan komposisi

yang tepat antara beat, ritme dan harmony yang disesuaikan dengan tujuan

dilakukannya terapi musik. Jadi memang terapi musik yang efektif tidak

bisa menggunakan sembarang musik. Menurut Djohan, (2016) ada dua

macam metode terapi music, yaitu

1. Terapi Musik Aktif.

Dalam terapi musik aktif pasien diajak bernyanyi, belajar main

menggunakan alat musik, menirukan nada-nada, bahkan membuat lagu

singkat. Dengan kata lain pasien berinteraksi aktif dengan dunia

musik. Untuk melakukan Terapi Musik aktif tentu saja dibutuhkan

bimbingan seorang pakar terapi musik yang kompeten.

2. Terapi Musik Pasif

 34

Terapi Ini adalah terapi musik yang murah, mudah dan efektif.

Pasien tinggal mendengarkan dan menghayati suatu alunan musik

tertentu yang disesuaikan dengan masalahnya. Hal terpenting dalam

terapi musik pasif adalah pemilihan jenis musik harus tepat dengan

kebutuhan pasien.

Oleh karena itu, ada banyak sekali jenis CD terapi musik yang bisa

disesuaikan dengan kebutuhan pasien. Beberapa penelitian telah

membuktikan bahwa musik memiliki pengaruh yang kuat pada

kehidupan manusia. Para ahli mengemukakan bahwa musik

berpengaruh pada kecerdasan manusia, kesehatan fisik, mental dan

emosional.

2.4.4 Tujuan Diberikan Terapi Musik

Menurut Wang CF, (2014) terapi musik akan memberi makna yang

berbeda bagi setiap orang namun semua terapi mempunyai tujuan yang

sama yaitu:

1. Membantu mengekspresikan perasaan

2. Membantu rehabilitasi fisik

3. Memberikan pengaruh positif terhadap kondisi suasana hati dan emosi

4. Meningkatkan memori, serta

5. Menyediakan kesempatan unik untuk berinteraksi dan membangun

kedekatan emosional.
 35

6. Membantu mengurangi stres, mencegah penyakit dan meringankan

rasa sakit.

2.4.5 Teknik Yang Tepat Memberikan Terapi Musik

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal sebaiknya memahami apa

yang harus dilakukan secara cukup terperinci. Menurut Djohan, (2016)

cara melakukan terapi musik, sebaiknya memperhatikan tahapan – tahapan

berikut ini :

1. Relaksasi fisik Untuk mencapai relaks secara fisik, dapat

menggunakan tehnik progresif relaksasi. Pada tahap ini mengendorkan

dan mengencangkan otot–otot tubuh secara berurutan sambil mengatur

nafas. Relaksasi ini sangat dibutuhkan agar musik bisa dicerna dengan

baik dan dapat tersalurkan keseluruh anggota tubuh. Pilihlah posisi

yang nyaman, bisa sambil tiduran atau duduk.

2. Relaksasi mental setelah relaksasi fisik, maka saatnya untuk masuk ke

tahapan relaksasi mental. Ditempat terapi, selama tahapan ini awalnya

dipandu instruktur terapis dengan kata-kata yang bersifat sugesti.

Tujuannya untuk membawa ke suasana dimana mereka bisa

melupakan ketegangan dan kecemasan yang dirasakan. Agar sampai ke

tujuan, dianjurkan untuk berkonsentrasi. Musik yang mengiringi akan

dapat membangkitkan perasaan relaks.

 36

3. Stimulasi atau rangsangan musik

Untuk memperoleh manfaat maksimal dari terapi musik, dianjurkan

untuk mendengarkan musik dengan konsentrasi dan kesadaran penuh.

Alunan suaranya mesti bisa merasuki pikiran tanpa ada gangguan

berupa ketidakstabilan emosi, suara berisik, dan kurang konsentrasi.

Saat mendengarkan musik, ambil posisi sekitar setengah meter dari

tape atau dapat menggunakan Walkman. Usahakan volume suaranya

jangan terlalu keras ataupun lemah, tetapi sedang-sedang saja. Intinya,

volume tersebut dapat membuat merasa nyaman dan bisa

berkonsentrasi penuh.

2.4.6 Pengaruh Terapi Musik Terhadap Stres

Stres baru nyata dirasakan individu apabila keseimbangan

terhganggu. Seseorang baru mengalami stres manakala individu tersebut

mempersepsin tekanan dari stressor melebihi daya tahan yang kita punya

untuk menghadapi tekanan tersebut. Tekanan atau stressor yang besar

yang melebihi daya tahan menyebabkan peningkatan hormon

adrenokortikotropik (ACTH) yang merupakan hormon stres (Fitriana,

2017).

Melalui musik seseorang dapat berusaha untuk menemukan

harmoni internal (inner harmony). Jadi, musik adalah alat yang bermanfaat

bagi seseorang untuk menemukan harmoni di dalam dirinya. Hal ini

dirasakan perlu, karena dengan adanya harmoni di dalam diri seseorang, ia

 37

akan lebih mudah mengatasi stres, ketegangan, rasa sakit, dan berbagai

gangguan atau gejolak emosi negatif yang dialaminya.

Selain itu musik melalui suaranya dapat mengubah frekuensi yang

tidak harmonis tersebut kembali ke vibrasi yang normal, sehat, dan dengan

demikian memulihkan kembali keadaan yang normal. Salah satu alasannya

karena musik menghasilkan rangsangan ritmis yang kemudian ditangkap

melalui organ pendengaran dan diolah di dalam sistem saraf tubuh dan

kelenjar pada otak yang selanjutnya mereorganisasi interpretasi bunyi ke

dalam rtime internal pendengarnya.

Ritme internal ini mempengaruhi metabolisme tubuh manusia

sehingga prosesnya berlangsung dengan lebih baik. Dengan metabolisme

yang lebih baik, tubuh akan mampu membangun sistem kekebalan yang

lebih baik, dan dengan sistem kekebalan yang lebih baik tubuh menjadi

lebih tangguh terhadap kemungkinan serangan penyakit (Satiadarma,

2012).

Salah satu manfaat musik sebagai terapi adalah self-mastery yaitu

kemampuan untuk mengendalikan diri. Musik mengandung vibrasi energi,

vibrasi ini juga mengaktifkan sel-sel di dalam diri seseorang, sehingga

dengan aktifnya sel-sel tersebut sistem kekebalan tubuh seseorang lebih

berpeluang untuk aktif dan meningkat fungsinya. Selain itu, musik dapat

meningkatkan serotonin dan pertumbuhan hormon yang sama baiknya

dengan menurunkan hormon ACTH (hormon stres) (Satiadarma, 2012).

 38

Bagan 2.1 Kerangka Konsep

Kerangka Konseptual Pengaruh Terapi Musik Terhadap Tingkat
Stress Mahasiswa Dalam Penyusunan Skripsi

Penyusunan Tugas Menyusun skripsi

Akhir Skripsi / Karya seringkali menemukan hambatan dalam
Tulis Ilmiah penyusunan skripsi misalnya kesulitan dalam
pencarian jurnal dan sumber yang akan
digunakan dalam penyusunan skripsi

Faktor Penybab Stres Stres Pada mahasiswa

Hubungan dengan Orang Mahasiswa merasa lelah, mudah
Lain tersinggung, marah, selain itu juga
Faktor Personal tampak gelisah,murung, tegang, sedih,
Faktor Akademis dan tidak bersemangat
Faktor Lingkungan

Mekanisme Koping Stres

Pemberian intervensi terapi musik klasik
pada mahasiswa yang sedang
menghadapi skripsi memberikan
pengaruh terhadap penurunan tingkat
stres
 BAB II

METODE PENELITIAN

3.1 Rancangan penelitian

Desain penelitian ini merupakan penelitian literature review dengan

metode systematic review, dimana systematic review ini merupakan metode

dengan pendekatan secara ilmiah terhadap hasil penelitian sebelumnya,

pencarian data dilakukan secara sistematis dengan kriteria yang jelas yang

telah dilakukan oleh peneliti terhadap artikel mana yang akan dimasukan

kemudian ditelaah oleh peneliti (Perry & Hammond dalam Siswanto, 2010). A

dapun topik yang akan direview dari jurnal penelitian terkait yaitu mengenai

pengaruh terapi musik terhadap tingkat stress mahasiswa dalam penyusunan

skripsi.

3.2 Variabel Penelitian

Variabel penelitian merupakan variabel yang dimiliki dan ditentukan ol

eh seorang peneliti yang akan membedakan dengan penelitian yang dilakukan

oleh orang lain (Notoatmodjo, 2010). Variabel ini merupakan point-point yang

ditentukan oleh peneliti itu sendiri, yang kemudian akan dipelajari dan ditarik

kesimpulan (Sugiyono, 2016). Adapun variabel pada penelitian ini adalah

pengaruh terapi musik terhadap tingkat stress mahasiswa dalam penyusunan

skripsi.

41
 3.2.1 Variabel Independent

Variabel independent disebut atau disebut juga dengan varibel beba

s yaitu variabel yang dapat mempengaruhi varibel terikat atau sering diseb

ut variabel dependen (Sugiyono, 2016). Variable independent dalam peneli

tian ini adalah terapi musik.

3.2.2 Variabel Dependen

Variabel dependen atau sering disebut variabel terikat merupakan v

ariabel yang dipengaruhi oleh variabel dependent (variabel terikat) (Sugiy

ono, 2016). Variabel dependent dalam penelitian ini adalah tingkat stress

mahasiswa dalam penyusunan skripsi.

3.3 Populasi dan Sampel

3.3.1 Populasi

Populasi adalah sebuah objek/subjek dimana populasi ini memilik

i karakteristik tertentu yang sesuai dengan kriteria yang telah ditetapkan

oleh peneliti untuk kemudian dipelajari dan ditarik kesimpulan (Sugiyo

no, 2016). Adapun populasi dalam penelitian ini adalah jurnal nasional

dan internasional yang berkaitan dengan pengaruh terapi musik

terhadap tingkat stress mahasiswa dalam penyusunan skripsi.

3.3.2 Teknik Sampling

 Pada pengambilan sampling ini, peneliti menggunakan teknik

purposive sampling, dengan kriteria inklusi dan eksklusi sebagai berikut

a. Kriteria inklusi

Kriteria inkulusi dalam penelitian ini adalah :

1. Jurnal nasional yang berkaitan terapi musik terhadap tingkat

stress mahasiswa dalam penyusunan skripsi

2. Jurnal internasional yang berkaitan dengan terapi musik

terhadap tingkat stress mahasiswa dalam penyusunan

skripsi

3. Jurnal dipublikasikan dalam rentang waktu 10 tahun (2010-

2020)

4. Jurnal dengan metode eksperimen dan eksperimen

correlative

5. Jurnal yang terindex ISSN

b. Kriteria eksklusi

1. Jurnal tidak full text

2. Jurnal dibawa tahun 2010

3. Jurnal yang tidak berkaitan dengan variabel yang diambil ol

eh peneliti

4. Jurnal dengan desain eksperimental

3.3.3 Sampel
 Sampel ialah jumlah responden yang dipilih oleh peneliti dimana s

ample ini masih merupakan bagian dari populasi dan diambil dengan t

eknik sampling tertentu yang dianggap dapat mewakili populasi yang

ada (Notoatmodjo 2018). Sampel dalam penelitian ini adalah jurnal int

ernasional dan jurnal nasional yang berkaitan dengan pengaruh terapi

musik terhadap tingkat stress mahasiswa dalam penyusunan skripsi.

3.4 Situs dan Waktu Penelitian

3.4.1 Situs

Peneliti melakukan pencarian jurnal melalui web google scholar d

an sciencedirect, adapun waktu dalam pencarian jurnal peneliti batasi,

yaitu dengan rentang waktu dari 2010-2020.

3.4.2 Waktu

Waktu penelitian dimulai dari tahap persiapan yaitu pada bulan Januari

2021.

3.5 Etika Penelitian

Etika penelitian adalah suatu pedoman etik dimana dalam setiap tahapan

penelitian, peneliti harus memperhatikan dan mengikuti etika penelitian

(Notoatmodjo, 2018).

1) Misconduct
 Miscondust. Kesalahan penelitian berupa kesalahan dalam fabrikasi,

pemalsuan, atau plagiarism dalam mengusulkan, melaksanakan dan

mengkaji sebuah laporan hasil penelitian (Priyono, 2016).

2) Plagiarisme

Plagiarisme adalah segala bentuk penyalahgunaan terhadap suatu karya

atau kekayaan intelektual yang dimiliki oleh orang lain, dimana karya

nya itu diakui menjadi karya milik pribadi secara tidak sah.
 BAB IV

DESAIN PENELITIAN

4.1 Tahapan literature review

Dalam melakukan penelitian dengan menggunakan metode Literatur

Review ada beberapa tahap yang harus dilakukan, sehingga hasil dari studi lit

eratur tersebut dapat diakui kredibilitasnya. Adapun tahapan-tahapan tersebut

sebagai berikut:

4.1.1 Merumuskan masalah

Identifikasi masalah adalah proses dalam pengenalan masal

ah yang akan diteliti oleh peneliti, hal ini penting karena dapat men

entukan kualitas penelitian, dalam penelitian ini peneliti mengkaji

dan menganalisis permasalah lewat jurnal-jurnal penelitian terdahu

lu, adapun masalah dalam penelitian ini adalah terapi musik

terhadap tingkat stress mahasiswa dalam penyusunan skripsi.

4.1.2 Mencari dan Mengumpulkan Data Literature

1. Menentukan PICOD

Dalam pencarian informasi klinis dapat menggunakan rumu

s PICOD untuk dapat memastikan penelitian yang dicari sesuai

dengan pertanyaan klinis yang telah dirumuskan oleh peneliti,

adapun PICOD pada penelitian ini adalah :

Tabel 4.1
 Metode PICOD
Pengaruh Terapi Musik Terhadap Tingkat Stress
Mahasiswa Dalam Penyusunan Skripsi : literature review
PICOD

Problem/Population Mahasiswa

Intervention Terapi Musik

Comparison -

Outcome Tingkat Stress

Design Quasi-Eksperimental

2. Melakukan pencarian

Dalam pencarian data, peneliti melakukan pencarian di

beberapa database antara lain google scholar, PUBMED,

EBSCO dan Science direct berdasarkan judul “Pengaruh

Terapi Musik Terhadap Tingkat Stress Mahasiswa Dalam

Penyusunan Skripsi” untuk jurnal nasional dan “the effect of

music therapy on the stress level of students in the preparation

of the thesis” untuk jurnal internasional.

3. Menggunakan Bolean operators untuk strategi pencarian data

citation pada artikel atau literature yang diambil saat pencarian

jurnal sesuai ketentuan style citation dalam panduan (APA

style, AMA style, MLA syle, IEEE style, dll). Adapun style

citation yang digunakan pada penelitian ini adalah APA style.

4.1.3 Mengevaluasi Kelayakan Data Literatur

 Critical appraisal dalam penelitian ini menggunakan instrument

Joanna Briggs Institue Critical Appraisal Tools yaitu JBI Critical

Appraisal Checklist for Quasi-Experimental Studies (non-randomized

experimental studies) untuk jurnal dengan metode eksperimental yang

bertujuan untuk menilai kelayakan artikel atau jurnal yang akan digunakan

dalam penelitian ini. Dalam instrumen ini terdapat 9 pertanyaan,

penggunaan instrumen ini dengan cara ceklis kolom ‘yes’ jika isi artikel

atau jurnal yang dianalisis sesuai dengan pertanyaan. Sedangkan untuk isi

artikel atau jurnal yang tidak sesuai dengan pertanyaan, ceklis kolom ‘no‘.

Kemudian pilihan ‘unclear’ jika pilihan isi artikel atau jurnal tidak sesuai

dengan pertenyaan, dan pilihan ‘not applicable‘ jika isi artikel atau jurnal

tidak sesuai dengan pertanyaan.

Adapun sebelum melakukan evaluasi kelayakan data yang diambil,

peneliti melakukan screening terlebih dahulu, dimana tujuan screening ini

untuk menyaring dan memilih jurnal mana yang sesuai dengan topic yang

sudah ditentukan oleh peneliti. Jurnal yang akan di ambil di screening

berdasarkan kriteria sebagai berikut :

1. Jurnal nasional yang berkaitan dengan terapi musik terhadap tingkat

stress mahasiswa dalam penyusunan skripsi

2. Jurnal internasional yang berkaitan dengan the effect of music therapy

on the stress level of students in the preparation of the thesis

3. Jurnal dipublikasikan dalam rentang waktu 10 tahun (2010-2020)

4.2 Menganalisis data

Setelah peneliti melakukan pencarian jurnal dan screening jurnal,

kemudian peneliti akan melakukan analisis jurnal, yang terdiri dari judul,

tujuan, metode, tahun, hasil penelitian, kelemahan dan kelebihan penelitian

dari jurnal tersebut.

 Bagan 3.2 Prisma Flow Diagram

Pencarian di si Pencarian di Pencaria Pencarian

tus Science Dir situs google n di situs di situs
ect scholar pubmed garuda
N: N: N= N=

Jurnal keseluruhan :

Screening :
Screening
N:

Jurnal yang dapat diakses full text

Jurnal yang dapat d Google scholar :
iakses full text :
Since direct :
Pubmed :
Garuda :

Kriteria inklusi :
Jurnal yang sesuai 1) Jurnal nasional dan internasional yang berkaitan
dengan kriteria dengan kemandirian dalam aktivitas sehari-hari dan
inklusi, n : resiko jatuh
2) Jurnal dipublikasikan dalam rentang waktu 10 tahun
(2010-2020)
3) Jurnal dengan metode eksperimen
4) Jurnal yang terindex ISSN
 DAFTAR PUSTAKA

Bahir Dar, (2014) Music Performance As A Therapy For Managing Stress

Amongst The Academics In Nigerian Federal Universities. An

International Journal Of Arts And Humanities (IJAH)

Ely Tjahjani. (2015) Pengaruh Terapi Musik Klasik Terhadap Tingkat Stress

Mahasiswa Semester Akhir Akbid Griya Husada Surabaya. Akademi

Kebidanan Griya Husada

Ferawati dan Siti Amiyakun (2014) Pengaruh Pemberian Terapi Musik

Terhadap Penurunan Kecemasan Dan Tingkat Stress Mahasiswa Semester

Vii Ilmu Keperawatan Dalam Menghadapi Skripsi Di Sekolah Tingg Ilmu

Kesehatan Insan Cendekia Husada Bojonegoro. STIKES ICSADA

Bojonegoro

Francisca N. Ogba, (2019) Effectiveness of music therapy with relaxation

technique on stress management as measured by perceived stress scale.

Clinical Trial/Experimental Study

Rina Rosanty (2014) Pengaruh Musik Mozart dalam Mengurangi Stres pada

Mahasiswa yang Sedang Skripsi. Journal of Educational, Health and

Community Psychology

Therisa Adareth, Yosef Purwoko. (2017). Musik klasik menurunkan tingkat

stres mahasiswa yang akan menghadapi ujian. Jurnal Kedokteran

Diponegoro: Diponegoro Medical Journal

Viona Tri Lengsi1, Afrina Mizawati, Ps. Kurniawati. (2021). Relaksasi Otot

Progresif, Terapi Musik Klasik Terhadap Penurunan Stres Mahasiswa

Tingkat Ak hir, Research Article

Wahyuni, Ismi Uswatun Khasanah, Kanthi Suratih (2020) Musik Binaural

Beats terhadap Penurunan Stres dalam Menyusun Skripsi pada Mahasiswa

Sarjana Keperawatan Surakarta. GASTER : Universitas Aisyiyah

Surakarta

Yani Istadi (2018) Students Who are Listening to Classical Music During

Anatomic Identification Test Have Lower Stress Level. Sains Medika :

Jurnal Of Medicine and Helath

 LAMPIRAN

Lampiran 1

Lampiran 1 Critical Appraisal

JBI Critical Appraisal Checklist For Quasi-

Experimental Studies (Non-Randomized
Experimental Studies)

Peninjau...................................................
Tanggal................................................

Penulis ......................................................Tahun ...........................................

.......

Tidak Tidak dapat

Ya Tidak
jelas diaplikasikan
1. Apakah jelas dalam penelitian ini apa “penyebab” dan apa    
“efek” (yaitu tidak ada kebingungan tentang variabel mana
yang didahulukan)?
2. Apakah Peserta termasuk dalam perbandingan yang serupa?    
3. Apakah para peserta termasuk dalam perbandingan yang    
menerima perawatan serupa, selain paparan atau intervensi
yang menarik?
4. Apakah ada kelompok kontrol?    
5. Apakah ada beberapa pengukuran dari hasil keduanya dan    
memposting intervensi/ paparan?
6. Apakah tindak lanjutnya lengkap dan jika tidak, ada    
perbedaan diantara keduanya kelompok dalam hal tindak
lanjutnya dijelaskan dan dianalisis secara memadai?
7. Apakah hasil dari peserta termasuk dalam perbandingan    
ataupun diukur dengan cara yang sama?
8. Apakah hasil diukur dengan cara yang dapat diandalkan?    

9. Apakah analisis statistik yang digunakan sesuai?    

Penilaian : Termasuk □ Mengecualikan □ Info Lebih Lanjut □

Komentar (Termasuk Alasan
 Lampiran 2

CATATAN BIMBINGAN

CATATAN BIMBINGAN SKRIPSI

Nama Mahasiswa : Nurhandiani

NIM : AK.1.17.187

Judul Skripsi : Pengaruh Terapi Musik Terhadap Tingkat

Stress Mahasiswa Dalam Penyusunan

Skripsi : literature review

Pembimbing Utama : Sumbara, S.Kep., Ners, M.Kep.

Pembimbing Pendamping : Susan Irawan, S.Kep., MAN

No. Hari/Tanggal Catatan Pembimbing Paraf

Pembimbing

1. Jum’at, 15 Januari 2021 - Pebaikan

fenomena
penelitian
2. Selasa, 23 Maret 2021 - Perbaikan narasi
paragraf pertama.
- Perbaikan
penempatan data
fenomena
 - Perbaikan
sistematika
penulisan
3. Minggu, 25 April - ACC judul
2021 - Perbaiki teori
tingkat
kecemasan
- Penambahan
definisi variabel
independen dan
dependen
- Rubah tabel (tabel
terbuka).
- Penentuan
populasi dan
sampel.
- Kerangka
penelitian.
4. Senin, 31 Mei 2021 - Sistematika
penulisan
- Cetak miring
bahasa asing.
- Perbaikan jumlah
populasi dan
sampel. Serta
teknik
- Kisi-kisi
kuesioner harus di
narasikan.
5. - pengumpulan data
- Merapihkan
 1. daftar pustaka.

- ACC pengajuan
Selasa, 15 Juni 2021 sidang proposal

CATATAN BIMBINGAN SKRIPSI

Nama Mahasiswa : Nurhandiani

NIM : AK.1.17.187

Judul Skripsi : Pengaruh Terapi Musik Terhadap Tingkat Stress

Mahasiswa Dalam Penyusunan Skripsi : literature

review

Pembimbing Utama : Sumbara, S.Kep., Ners, M.Kep.

Pembimbing Pendamping : Susan Irawan, S.Kep., MAN

No. Hari/Tanggal Catatan Pembimbing Paraf Pembimbing

1. Senin, 8 Maret - Konsultasi mengenai judul

2021
2. Selasa, 27 April - Memperkuat fenomena

2021 - Mengubah BAB I

- Penambahan Teori

3. Selasa, 03 Mei - Melengkapi draft (Daftar

2021 isi, kata pengantar, daftar

pustaka dll.

4. Kamis, 06 Mei - Melengkapi lampiran

2021 kuesioner, inform consent,

lembar bimbingan dll.

5. Selasa, 15 Juni - ACC pengajuan sidang

2021 proposal
Lampiran 3

Daftar Riwayat Hidup

Nama : Nurhandiani
Tempat Tanggal Lahir : Majalengka, 10 Desember 1998
Jenis Kelamin : Perempuan
Agama : Islam
Alamat : Ds. Kodasari Kec. Ligung Kab. Majalengka RT :
03 RW : 07
Nomer telp :-
Email : nurhandiani@gmail.com

Pendidikan formal
Tahun 2017 – sekarang : Mahasiswa S1

Keperawatan Universitas Bhakti Kencana Bandung

Tahun 2013 – 2016 : SMK Bhakti Kencana Jatiwangi

Tahun 2010 – 2013 : MtsN Bantarwaru

Tahun 2004 – 2010 : SDN Kodasari 1