Nama : Keke Ambar Sari

NIM : 857032631

Tugas Mahasiswa

1. Uraikan mengenai pengertian belajar gerak!

Belajar gerak secara sederhna dapat diartikan sebagai proses pembelajaran yang dilakukan
secara terencana, sistematik, dan sistematis untuk mencapai tujuan pembelajaran yang
direncanakan. Materi pembelajarannya adalah berbagai bentuk keterampilan gerak, baik
yang dikemas dalam bentuk permainan dan latihan ketangkasan.

2. Ada berapa macam stage dalam teori belajar gerak? Jelaskan!

Ada 3 stage/ tahapan belajar gerak yaitu, Cognitive stage, merupakan tahap dimana anak
didik mendapatkan informasi tentang bentuk keterampilan gerak yang harus dilakukan,
dikatakan juga sebagai tahap kognisi/ perencanaan, kemudian Associate stage, merupakan
tahap dimana anak seseorang sedang merealisasikan pola gerak yang terbentuk dalam
sistem memorinya, pada tahap ini dibutuhkan frekuensi dan tempo pengulangan, serta
intensitas, karena pengulangan ini dapat memperkuat hubungan antara reseptor dan
efektor secara langsung yang dapat meningkatkan kualitas pola gerak yang terbentuk dalam
memori, kemudian yang ketiga yaitu Autonomous stage, merupakan tahap akhir dari
rangkaian proses belajar gerak, pada tahap ini menhasilkan gerakan otomatis, yang tidak lagi
dikoordinasikan oleh sistem syaraf pusat melainkan pada alur singkat pada sistem syaraf
otonom.

3. Apa yang dimaksud dengan belajar dalam penjas?

Proses pendidikan melalui penyediaan pengalaman belajar kepada siswa berupa aktifitas
jasmani, bermain dan berolahraga yang direncanakan secara sistematis guna merangsang
pertumbuhan dan perkembangan fisik, keterampilan motorik, keterampilan berfikir,
emosional, sosial dan moral.

4. Jelaskan mengenai pengertian keterampilan!

Keterampilan adalah suatu manofestasi dari hasil belajar gerak, dapat diartikan pula sebagai
kemmapuan prosedural tentang cara menampilkan suatu tugas tertentu yang terentang dari
tingkat sederhana sampai ke yang paling kompleks.

5. Ada berapa cara melakukan lemparan? Jelaskan!

Ada 3 cara melempar bola, yaitu lemparan atas, lemparan bawah, dan lemparan samping.