Teknik Rational-Emotive Behavior

Therapy (REBT): Model ABCDEF

dan Rational-Emotive Imagery

Kelompok 5
 ANGGOTA KELOMPOK

Tiara Cici Lestari Tazkiatul Laili Nuzula

(126308213243) (126308213271)

Elsye Elvina Zuhrotul Laili Rohmawati

(126308213275) (126308213284)
 TOPIK PEMBAHASAN

Cara
01 Asal Muasal 02 Mengimple-
mentasikan

03 Rational Emotive
Imagery (REI)
04 Variasi-variasi
 Lanjutan

05 Contoh 06 Kegunaan dan

Evaluasi
 01
Asal Muasal Teknik Model
ABCDEF dan Teknik Rationa
Emotive Imagery
REBT (Rational-Emotive Behavior Therapy)
merupakan sebuah terapi yang ditetapkan oleh
Albert Ellis pada tahun 1955, yang dibuat
dikarenakan metode sebelumnya yakni Rogerian
dan psikoanalisis kurang efektif dalam sebuah
penanganan. REBT digunakan sebagai upaya
yang mencangkup pikiran, perasaan, dan
perilaku. Pada REBT, kita sebagai konselor
profesional perlu membantu klien untuk
memahami perasaan yang terjadi. Tujuan utama
dari REBT ada 3, yakni membantu klien untuk
memperjuangkan penerimaan dirinya sendiri
tanpa syarat, menerima orang lain tanpa syarat,
dan juga menerima hidup tanpa syarat.
ASUMSI DASAR REBT :

Manusia dilahirkan dengan potensi, baik pikiran

rasional maupun irasional.
 JENIS PIKIRAN KELIRU
MENURUT ELLIS

Terpaku pada
01 Mengabaikan hal-hal
positif 02 hal negatif

03 Terlalu cepat
mengenarilasisi
 02
Cara Mengimplementasikan
Teknik Model ABCDEF dan Teknik
Rational-Emotive Imagery
Albert Ellis secara konsisten menggunakan 7 langkah dalam proses mengimplementasikan
REBT :

1. Mengakses atau mendengarkan self-talk klien terkait dengan masalah yang

membawa mereka ke konseling.
2. Menentukan keyakinan yang mendasari klien yaitu dari pesan-pesan self-talk
eksplisit, B (jenis keyakinan rasional/irasional) klien ditentukan.
3. Menyepakati keyakinan yang lebih rasional bersama-sama dengan klien untuk
mencapai perasaan dan konsekuensi yang lebih positif.
4. Melakukan teknik visualisasi yang Rasional-Emotive Imagery (REI)
5. Memberikan pekerjaan rumah yang melibatkan praktik REI dengan menggunakan
masalah yang menjadi pokok pembicaraan klien.
6. Mengakui konsekuensi positif sebagai penghargaan bagi diri sendiri jika pekerjaan
rumah dilakukan setiap hari.
7. Mengenali konsekuensi negatif sebagai hukuman jika pekerjaan rumah tidak
dilakukan setiap hari.
Peran Dan Tugas Seorang Konselor dalam Pendekatan Rational-Emotive Behavioral
Therapy (REBT):
1. Mengambil pendekatan aktif-direktif
2. Menghadapi secara langsung pemikiran irasional klien
3. Menggunakan berbagai teknik untuk merangsang klien untuk berpikir kritis dan
mendidik kembali diri mereka sendiri
4. Terlibat dalam upaya yang berkelanjutan untuk menantang pemikiran irasional
klien.
5. Mendorong klien untuk mengatasi masalah mereka
 03
Rational-Emotive Imagery
(REI)
Rational-Emotive Imagery (REI) merupakan teknik yang dikembangkan oleh Maultsby
pada tahun 1974 yang melibatkan latihan mental yang aktif untuk membangun pola-
pola adaptasi emosional. Tujuan utama dari REI yaitu agar klien mengubah emosi-
emosinya dari tidak sehat menjadi sehat dengan bantuan konselor profesional.
Sebelum digunakannya teknik REI, konselor harus membantu klien dalam
pelaksanaan analisis rasional. Setelah klien dapat mengidentifikasikannya, maka
klien dan konselor dalam memulai proses selanjutnya yaitu:
1. Memvisualisasikan suatu kejadian pengaktifan yang tidak menyenangkan
2. Mengalami emosi-emosi negatif yang tidak sehat
3. Mengubah emosi-emosi
4. Memeriksa prosesnya
5. Pengulangan dan praktik
6. Menegakkan tujuan
7. Generalisasi keterampilan
 04
Variasi-variasi Teknik Model
ABCDEF dan Teknik Rational-
Emotive Imagery
REBT biasanya digunakan pada klien yang memiliki berbagai macam masalah. Dalam
terapi ini, terdapat 2 model terapi yaitu teknik ABCDEF dan teknik Rational-Emotive
Imagery. Teknik ABCDEF yaitu:

A (Activating Event atau Kejadian)

B (Belief System atau Sistem Kepercayaan)

C (Consequences atau Konsekuensi)

D (Dispute atau Penentang)

E (Effects atau Hasil)

F (Future atau kesan masa depan)

Menurut Albert Ellis A (Activating event) atau kejadian, secara tidak langsung
menyebabkan timbulnya C (Consequences), namun bergantung pada B (Belief).
Salah satu variasi dalam teknik model ABCDEF dan teknik
Rational-Emotive Imagery yaitu elegant REBT. Elegant REBT
yaitu di mana konselor membimbing klien untuk mengubah
pemikirannya dengan mengubah cara berpikir mereka, dari yang
awalnya berpikir tidak rasional menjadi berpikir rasional.
Konselor berperan mengarahkan klien untuk mengenal diri sendiri
dengan cara mengenali pemikiran-pemikiran yang tidak rasional
yang ada dalam diri klien dan mengarahkan klien untuk
mengubah pemikiran tersebut dengan pilihan-pilihan hidup yang
lain.
 05
Contoh Teknik Model ABCDEF
dan Teknik Rational-Emotive
Imagery
Barb adalah seorang perempuan dewasa yang bekerja
sebagai guru dan sekaligus ibu dari dua orang remaja
yang sejak anak-anak berjuang dengan perfeksionisme.
Barb awalnya datang ke konseling dengan gangguan
panik, dan kondisi itulah yang pertama-tama
ditangani dengan sukses. Perjuangannya dengan
perfeksionisme ditangani sebagai masalah kedua
selama sesi keempat.
 06
Kegunaan dan Evaluasi Teknik
Model ABCDEF dan Teknik
Rational-Emotive Imagery
Rational-Emotive Behavior Therapy (REBT) dapat digunakan konselor untuk
mengatasi klien dengan berbagai masalah serta berbagai isu klinis seperti depresi,
gangguan pasca trauma, perilaku adiktif, kecemasan, gangguan kepribadian ambang
dan juga gangguan obsesif kompulsif. Teknik REBT dapat digunakan mulai dari
kalangan anak-anak, remaja, dan juga keluarga dengan berbagai budaya serta
disabilitas dengan berbagai model.

Kegunaan dari REBT:

1. Efektif dalam menurunkan simtom dengan cepat dan juga perubahan yang cukup
besar.
2. Efektif dalam mengurangi perilaku-perilaku disruptif pada anak-anak dan remaja.
3. membantu individu berpikir dengan lebih rasional.
4. Teknik yang efektif digunakan pada klien dengan berbagai budaya dan klien yang
mengalami masalah emosional setelah berkabung.
Evaluasi REBT:
1. Tidak melihat masa lalu dari klien dan kecepatannya yang
terlalu tinggi.
2. Efek dari teknik REBT tergolong terbatas jika klien memiliki
gangguan kepribadian yang berat.
 Thank You

Do you have any questions?

CREDITS: This presentation template was created by Slidesgo,

including icons by Flaticon, and infographics & images by Freepik