Skripsi

SKRIPSI
PENGARUH KIE TENTANG PRENATAL YOGA DENGAN MINAT IBU

HAMIL DALAM MELAKUKAN PRENATAL YOGA DI WILAYAH
KERJA PUSKESMAS MELATA KABUPATEN LAMANDAU
KALIMANTAN TENGAH
Oleh :
EMMI HERAWATI
NIM. 2281A0704
PROGRAM STUDI S-1 KEBIDANAN

FAKULTAS KEPERAWATAN DAN KEBIDANAN
INSTITUT ILMU KESEHATAN STRADA INDONESIA
KEDIRI 2023
SKRIPSI

KALIMANTAN TENGAH
Disusun Untuk Memenuhi Salah Satu Persyaratan dalam

Program Studi S-1 Kebidanan Institut Ilmu Kebidanan STRADA Indonesia
Oleh :
EMMI HERAWATI
NIM. 2281A0704
PROGRAM STUDI S-1 KEBIDANAN

FAKULTAS KEPERAWATAN DAN KEBIDANAN
INSTITUT ILMU KESEHATAN STRADA INDONESIA
KEDIRI 2023
i
SURAT PERNYATAAN
Saya bersumpah bahwa Skripsi ini adalah hasil karya saya sendiri dan belum
pernah dikumpulkan oleh orang lainuntuk memperoleh gelar dari berbagai jenjang
pendidikan di Perguruan Tinggi manapun.
Kediri, Januari 2024
Yang menyatakan
MATRAI 10000
EMMI HERAWATI
NIM. 2281A0704
ii
HALAMAN PERSETUJUAN

KALIMANTAN TENGAH TAHUN 2023
Diajukan Oleh :
EMMI HERAWATI
NIM. 2281A0704
SKRIPSI INI TELAH DISETUJUI
Pada tanggal, Januari 2024

Pembimbing
Bd. Anggrawati Wulandari, SST, M.Kes.

NIDN. 1019028702
Mengetahui
Dekan Fakultas Keperawatan & Kebidanan
Institut Ilmu Kesehatan STRADA Indonesia
Dr. Agusta Dian Ellina, S.Kep., Ns., M.Kep.

NIDN. 0720088503
iii
HALAMAN PENGESAHAN

HAMIL TM II DAN TM IIL DALAM MELAKUKAN PRENATAL YOGA
DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS MELATA KABUPATEN
LAMANDAU KALIMANTAN TENGAH
TAHUN 2023
Oleh :
EMMI HERAWATI
NIM. 2281A0704
Skripsi ini telah disetujui dan dinilai oleh Panitia Penguji

Pada Program Studi S-1 Kebidanan Fakultas Keperawatan dan Kebidanan
Pada hari, Tanggal Januari 2024
DOSEN PENGUJI
Ketua Penguji
Bd. Miftakhur Rohmah, SST., M.Keb. (.....……….……….)
Anggota Penguji
Asruria Sani Fajriah, SST., M.K.M (.....……….……….)
Bd. Anggrawati Wulandari, SST, M.Kes. (.....……….……….)
Mengetahui
Dekan Fakultas Keperawatan & Kebidanan
Dr. Agusta Dian Ellina, S.Kep., Ns., M.Kep.

NIDN. 0720088503
iv
UCAPAN TERIMA KASIH
Segala puji bagi Allah SWT yang telah melimpahkan begitu banyak
nikmat dan karunia-Nya sehingga skripsi dengan judul “Pengaruh KIE Tentang
Prenatal Yoga Dengan Minat Ibu Hamil Dalam Melakukan Prenatal Yoga di
Wilayah Kerja Puskesmas Melata Kabupaten Lamandau Kalimantan
Tengah” dapat terselesaikan dengan baik.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi salah satu persyaratan dalam Program
Studi S-1 Kebidanan IIK STRADA Indonesia. Begitu banyak doa dan dukungan
serta peran penting dari berbagai pihak yang telah membantu dalam penyusunan
skripsi, oleh karena itu pada kesempatan kali ini sebagai ucapan syukur, peneliti
ingin menyampaikan terima kasih dan rasa hormat kepada:
1. Dr. Sentot Imam Suprapto, MM., selaku Rektor IIK STRADA Indonesia
yang telah memberikan kesempatan dan fasilitas untuk mengikuti dan
menyelesaikan pendidikan di Program Sudi S1 Kebidanan.
2. Dr. Agusta Dian Ellina, S.Kep., Ns., M.Kep., selaku Dekan Fakultas
Kebidanan dan Keperawatan IIK STRADA Indonesia sekaligus pembimbing
yang telah memberikan arahan dan berbagai kemudahan kepada penulis.
3. Riza Tsalatsatul Mufida, SST., M.Kes selaku Ketua Program Studi S1
Kebidanan yang telah memberikan arahan dan berbagai kemudahan kepada
penulis.
4. Segenap Dosen Program Studi S1 Kebidanan IIK STRADA Indonesia yang
telah memberikan ilmu dan pengetahuan kepada penulis.
v
5. dr. Anang Argo Yuwono selaku Kepala Puskesmas Melata yang telah
memberikan ijin untuk peneliti menyelesaikan kegiatan penelitian.
6. Orang tua tersayang, adikku, keluargaku tercinta yang selalu mendo’akanku
serta orang yang aku sayangi terima kasih atas semua do’a, dukungan serta
semangat yang telah diberikan kepada peneliti.
7. Teman-teman seperjuangan penulis yang tidak dapat disebutkan satu persatu
atas dukungan berupa kritik dan saran yang diberikan pada peneliti.
8. Pihak-pihak yang membantu, mendukung dan memotivasi dalam
penyelesaian penyusunan skripsi ini.
Peneliti menyadari sepenuhnya bahwa skripsi ini masih jauh dari
sempurna. Oleh karena itu, penulis mengharapkan kritik dan saran yang bersifat
membangun ke arah yang lebih baik pada skripsi ini.
Kediri, Januari 2024
Peneliti
vi
ABSTRAK

KALIMANTAN TENGAH
Emmi Herawati, Anggrawati Wulandari

emmiherawati99@gmail.com, anggrawulandari64@gmail.com
Kondisi ibu hamil yang kurang aktivitas atau kurang bergerak akan
menyebabkan masalah kehamilan yang membahayakan kesehatan ibu dan janin.
Berlatih yoga pada masa ini merupakan salah satu self help yang akan mengurangi
ketidaknyaman selama masa hamil, membantu proses persalinan, dan bahkan
mempersiapkan mental untuk masa-masa awal setelah melahirkan dan saat
membesarkan anak. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh KIE
tentang prenatal yoga dengan minat ibu hamil dalam melakukan prenatal yoga.
Penelitian ini menggunakan metode pra-experimental dengan rancangan
Pretest-Postest with group control design. Menggunakan teknik sampling
purposive sampling didapatkan sampel 30 responden kelompok intervensi dan 30
responden kelompok kontrol, variabel independen pada penelitian ini adalah KIE
tentang prenatal yoga dan variabel dependen adalah minat dalam melakukan
prenatal yoga. Digunakan uji statistik Mann Whitney test untuk mengetahui
pengaruh kedua variabel.
Hasil penelitian menunjukkan minat ibu hamil dalam
melakukan prenatal yoga sebelum diberikan KIE pada kelompok intervensi 6,7%
rendah dan 36,7% sedang kemudian pada kelompok kontrol 23,3% rendah dan
21,7% sedang. Sedangkan minat ibu hamil dalam melakukan prenatal yoga
setelah diberikan KIE pada kelompok intervensi 1,7% rendah dan 20,0% sedang
kemudian pada kelompok kontrol 16,7% rendah dan 30,0% sedang (data
terbanyak saja yg dijelaskan)
Analisis menggunakan uji statistik Mann Whitney test didapatkan hasil
terdapat pengaruh KIE tentang prenatal yoga dengan minat ibu hamil dalam
melakukan prenatal yoga dengan p = 0,000 (p < 0,05).
Adanya pengaruh KIE tentang prenatal yoga dengan minat ibu hamil
dalam melakukan prenatal yoga, peneliti mendapatkan informasi dan gambaran
tentang ada pengaruh KIE tentang prenatal yoga dengan minat ibu hamil dalam
melakukan prenatal yoga.
Kata kunci: ibu hamil, KIE, minat, prenatal yoga.
vii
ABSTRACT sesuaikan dg abstrak b.indonesia nya
THE INFLUENCE OF INFORMATION COMMUNICATION AND

EDUCATION(IEC) ABOUT PRENATAL YOGA WITH THE INTEREST
OF PREGNANT WOMEN TO DOING PRENATAL YOGA
IN MELATA COMMUNITY HEALTH CENTE
WORKING AREA, LAMANDAU REGENCY,
CENTRAL KALIMANTAN
Emmi Herawati, Anggrawati Wulandari

emmiherawati99@gmail.com, anggrawulandari64@gmail.com
By : Emmi Herawati
The condition of pregnant women who lack activity or lack of movement

will cause pregnancy problems that endanger the health of the mother and fetus.
Practicing yoga at this time is one of the self-help that will reduce discomfort
during pregnancy, help the labor process, and even prepare mentally for the early
days after giving birth and when raising children. This study aims to determine
the influence of IEC about prenatal yoga with the interest of pregnant women in
doing prenatal yoga.
This study used a pre-experimental method with a Pretest-Postest design
with group control design. Using purposive sampling technique, a sample of 30
intervention group respondents and 30 control group respondents was obtained,
the independent variable in this study was IEC about prenatal yoga and the
dependent variable was interest in doing prenatal yoga. The statistical Mann
Whitney test is used to determine the effect of the two variables.
The results showed that pregnant women's interest in doing prenatal yoga
before IEC in intervention group was 6.7% low and 36.7% moderate, then in the
control group 23.3% low and 21.7% moderate. The interest of pregnant women in
doing prenatal yoga after being given IEC in the intervention group was 1.7%
low and 20.0% moderate, then in the control group 16.7% was low and 30.0%
was moderate.
The analysis using statistical Mann Whitney test found that there was an
influence of IEC about prenatal yoga with the interest of pregnant women in
doing prenatal yoga with p = 0.000 (p < 0.05).
The influence of IEC about prenatal yoga with the interest of pregnant
women in doing prenatal yoga, researchers get information and an overview of
the influence of IEC about prenatal yoga with the interest of pregnant women in
doing prenatal yoga.
Keywords: IEC, interest, prenatal yoga
viii
DAFTAR ISI
Halaman Judul..................................................................................................i
Surat Pernyataan..............................................................................................ii
Halaman Persetujuan.......................................................................................iii
Halaman Pengesahan........................................................................................iv
Kata Pengantar..................................................................................................v
Abstrak...............................................................................................................vii
Abstract...............................................................................................................viii
Daftar Isi............................................................................................................ix
Daftar Gambar..................................................................................................x
Daftar Tabel.......................................................................................................xi
Daftar Lampiran...............................................................................................xii
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang........................................................................................1
B. Rumusan Masalah...................................................................................6
C. Tujuan Penelitian....................................................................................6
D. Manfaat Penelitian..................................................................................7
1. Manfaat teoritis...................................................................................7
2. Manfaat praktis....................................................................................7
E. Keaslian Penelitian..................................................................................9
BAB II TINJAUAN PUSTAKA

A. Landasan Teori........................................................................................11
1. Konsep KIE.........................................................................................11
2. Konsep Kehamilan..............................................................................14
3. Konsep Minat......................................................................................28
4. Konsep Prenatal Yoga.........................................................................39
B. Kerangka Teori........................................................................................54
C. Hipotesis..................................................................................................55
BAB III METODE PENELITIAN

A. Desain Penelitian....................................................................................56
B. Kerangka Kerja.......................................................................................58
C. Populasi, Sampel dan Sampling..............................................................59
1. Populasi...............................................................................................59
2. Sampel.................................................................................................59
3. Sampling..............................................................................................59
D. Variabel Penelitian..................................................................................60
E. Definisi Operasional................................................................................61
F. Lokasi Penelitian.....................................................................................62
G. Teknik Pengumpulan Data......................................................................62
H. Analisis Data...........................................................................................69
I. Etika Penelitian.........................................................................................70
ix
BAB IV HASIL PENELITIAN
A. Deskripsi Lokasi Penelitian.....................................................................72
B. Hasil penelitian........................................................................................75
1. Data Umum Karakteristik Responden................................................75
2. Data Khusus Karakteristik Respondenl..............................................76
3. Hasil Analisis Data.............................................................................77
BAB V PEMBAHASAN
A. KIE tentang Prenatal yoga......................................................................79
B. Minat Ibu Hamil dalam Melakukan Prenatal Yoga................................81
C. Pengaruh KIE tentang Prenatal Yoga dengan Minat Ibu Hamil dalam
Melakukan Prenatal Yoga.......................................................................82
D. Keterbatasan Penelitian...........................................................................85
BAB VI KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan.............................................................................................86
B. Saran........................................................................................................86
DAFTAR PUSTAKA........................................................................................88
LAMPIRAN.......................................................................................................93
x
DAFTAR GAMBAR
Halaman
Gambar 2.1 Latihan Pemusatan Perhatian…………………….. 44
Gambar 2.2 Mountain Pose………………………………………... 46
Gambar 2.3 Tree Pose……………………………………………… 46
Gambar 2.4 Cow Pose - Cat 47
Pose………………………………….
Gambar 2.5 Peregangan Otot Leher…………………………… 48
Gambar 2.6 Standing Lateral Stretch…………………………….. 48
Gambar 2.7 Triangle Pose…………………………………………. 49
Gambar 2.8 Revolved Head to Knee 49
Pose………………………...
Gambar 2.9 Twisting Variation……………………………………. 50
Gambar 2.10 Peregangan Otot Pinggang……………………….. 50
Gambar 2.11 Peregangan Lutut………………………………… 50
Gambar 2.12 Peregangan Otot Kaki……………………………. 51
Gambar 2.13 Bound Angle Pose………………………………... 52
Gambar 2.14 Garland Pose…………………………………….. 52
Gambar 2.15 Melting Heart Pose………………………………. 53
Gambar 2.16 Posisi Tidur Yang Nyaman………………………. 54
Gambar 2.17 Kerangka Teori…………………………………... 54
Gambar 3.1 Desain Penelitian………………………………… 57
Gambar 3.2 Kerangka Kerja…………………………………... 58
xi
DAFTAR TABEL
Halaman
Tabel 1.1 Penelitian Sebelumnya……………………..…………..….. 8
Tabel 3.1 Definisi Operasional……………………………..……........ 61
Tabel 4.1 Gambaran Data Umum Karakteristik Responden................. 75
Tabel 4.2 Gambaran Data Khusus Karakteristik Responden................ 76
Tabel 4.3 Hasil Uji Normalitas dan Homogenitas……………………. 77
Tabel 4.4 Hasil Uji Mann Whitney Test Pengaruh KIE Tentang
Prenatal Yoga dengan Minat Ibu Hamil…………………… 78
xii
DAFTAR LAMPIRAN
Halaman
Lampiran 1 Surat Ijin Pengambilan Data Awal…………………..…… 94
Lampiran 2 Surat Balasan Ijin Pengambilan Data Awal……………… 95
Lampiran 3 Surat Ijin Penelitian………………………………………. 96
Lampiran 4 Surat Balasan Ijin Penelitian……………………………... 97
Lampiran 5 Lembar Informasi Penelitian (Inform Consent)………….. 98
Lampiran 6 Lembar Persetujuan Menjadi Responden………................ 99
Lampiran 7 Lembar Kisi-Kisi Kuesioner……………………............... 100
Lampiran 8 Uji Validitas dan Reliabilitas Kuesioner…………………. 101
Lampiran 9 Lembar Kuesioner………………………………………... 105
Lampiran 10 Satuan Acara Penyuluhan………………………………... 108
Lampiran 11 Rekapitulasi Hasil Penelitian…………………………….. 126
Lampiran 12 Hasil Penelitian Analisis SPSS…………………………... 129
Lampiran 13 Dokumentasi Penelitian………………………………….. 138
Lampiran 14 Lembar Konsultasi……………………………………….. 139
xiii
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Ibu mengalami banyak perubahan selama masa kehamilan, yang
merupakan peristiwa yang unik dan alami. Perubahan ini adalah adaptasi dari
kondisi tidak hamil ke kondisi kehamilan yang dirasakan secara fisiologis dan
mental. Ibu hamil mengalami perubahan fisiologis setelah konsepsi, yang
mempengaruhi setiap sistem organ dalam tubuh (Yunita, Husnul & Vini,
2021). Proses adaptasi harus dimulai sejak Ibu mengalami banyak perubahan
selama masa kehamilan, yang merupakan peristiwa yang unik dan alami.
awal kehamilan (Siti, Luvi & Mi'anah, 2022). Penyesuaian ini dapat
menyebabkan perubahan fisik dan mental. Selain itu, salah satu peristiwa
yang paling membuat resah dalam hidup seorang wanita adalah kehamilan.
Perubahan ibu hamil ini karena dapat memengaruhi kesehatan fisik dan
mental mereka, menurunkan kualitas hidup mereka (Meda Yuliana, 2021).
Angka Kematian Ibu (AKI) saat ini masih jauh dari target Sustainable
Development Goals (SDGs), yaitu 70 per 100.000 kelahiran hidup pada tahun
2030. Sekitar 287.000 wanita meninggal selama dan setelah kehamilan dan
persalinan pada tahun 2020. Ini adalah angka kematian ibu yang sangat
tinggi. Hampir 95% kematian ibu di negara berpenghasilan rendah dan
menengah pada tahun 2020 dapat dicegah. Angka kematian ibu terus
meningkat setiap tahun. Pada tahun 2021, terjadi 7.389 kematian ibu di
2
Indonesia, meningkat dari 4.627 kematian tahun sebelumnya (Kemenkes,
2022).
Yoga selama kehamilan sangat membantu menjaga kesehatan fisik
dan emosi, serta mengurangi rasa sakit, stres, risiko gangguan prenatal, dan
usia kehamilan yang lebih pendek. Yoga juga dianggap lebih baik daripada
berjalan kaki atau jenis latihan prenatal lainnya. Dengan meningkatkan
kekuatan otot, cadangan energi, dan fleksibilitas, yoga prenatal membantu
proses persalinan menjadi pengalaman yang menyenangkan dan alami bagi
ibu. Yoga mempersiapkan tubuh wanita untuk persalinan. Hal ini
meningkatkan kepercayaan diri wanita dan meningkatkan keyakinan mereka
bahwa mereka dapat melahirkan anak dengan cara normal. Yoga dan meditasi
dapat membantu mengurangi rasa sakit, kecemasan, dan ketidaknyamanan
yang terkait dengan kehamilan dan persalinan (Siti, Luvi & Mi’anah, 2022).
Berlatih yoga pada masa ini merupakan salah satu self help yang akan
mengurangi ketidaknyaman selama masa hamil, membantu proses
persalinan, dan bahkan mempersiapkan mental untuk masa-masa awal setelah
melahirkan dan saat membesarkan anak (Ningrum et al., 2022). Teknik olah
napas yang telah dilakukan ibu hamil sedari awal masa kehamilan akan
membantu ibu lebih mudah memusatkan pikiran saat bermeditasi yang akan
sangat berguna untuk menguatkan mental, mengatasi kecemasan,
danmenghemat energi pada detik-detik persalinan kelak (Aswitami, 2017).
Baik kehamilan maupun persalinan adalah proses fisiologis.
Perubahan fisik yang terjadi selama kehamilan dapat menyebabkan

3
ketidaknyamanan, terutama selama trimester ketiga, seperti sering buang air
kecil, sesak napas, nyeri punggung, nyeri ulu hati, konstipasi, insomnia,
ketidaknyamanan pada perineum, kram otot betis, varises, edema pergelangan
kaki, mudah lelah, mood yang tidak menentu, dan peningkatan kecemasan.
Ketidaknyamanan yang muncul pada ibu hamil meliputi 20% bengkak pada
kaki, 10% kram kaki, 60% sesak napas, 20% sakit kepala, dan 70% sakit
punggung. Selain itu, 21% ibu hamil menunjukkan gejala kecemasan, dan
64% akan berlanjut selama nifas (Dewi, Nasution & Napitupulu, 2020).
Ibu hamil sangat membutuhkan tubuh yang sehat dan bugar serta
pikiran yang rileks; pola makan yang teratur, istirahat yang cukup, dan
aktivitas fisik adalah cara untuk mencapainya. Yoga adalah salah satu latihan
olah tubuh yang baik untuk wanita hamil karena merupakan bentuk olah
tubuh, psikologis, dan mental yang menggabungkan teknik seperti pernafasan
(pranayama), posisi (asana), meditasi, dan relaksasi (Parwati & Wulandari,
2020).
Berdasarkan data di Wilayah Kerja Puskesmas Melata Kabupaten
Lamandau Kalimantan Tengah terkait jumlah ibu hamil TM II dan TM III
pada tahun 2021 yaitu 286 orang, tahun 2022 yaitu 298 orang, dan pada tahun
2023 sebanyak 243 orang. Studi pendahuluan yang dilakukan pada tanggal 25
September 2023 dengan mewawancarai 5 orang ibu hamil TM II dan TM III
didapatkan bahwa 3 dari 5 orang ibu hamil tersebut memiliki minat dalam
melakukan prenatal yoga karena di wilayah mereka belum pernah ada
kegiatan tersebut. Program yang sudah dilaksanakan di Puskesmas Melata

4
adalah kelas ibu hamil dengan kegiatan senam hamil sedangkan prenatal yoga
belum pernah ada sehingga perlu dijadikan pertimbangan untuk mengadakan
program tersebut.
Perubahan dan adaptasi psikologis dalam masa kehamilan seorang ibu
pada trisemester satu, dua maupun tiga. Khususnya pada tri semester tiga ibu
akan menjadi lebih protektif terhadap kehamilannya, ibu akan mulai
menghindari keramaian atau seseorang yang dianggap berbahaya untuk
kehamilannya. Ibu akan merasakan cemas dengan kehidupan bayi nantinya
seperti apakah bayi akan lahir abnormal, apakah bayi akan dilahirkan secara
normal atau apakah organ vitalnya akan mengalami cedera akibat tendangan
bayi. Hal ini akan membuat ibu memilih untuk tidak melakukan aktivitas
karena kecemasan yang dirasakannya (Elisabeth, 2020). Kondisi ibu yang
kurang aktivitas atau kurang bergerak akan menyebabkan masalah kehamilan
yang membahayakan kesehatan ibu dan janin. Akitivitas fisik menimbulkan
perasaan sehat pada ibu hamil, membantu relaksasi dan istirahat serta dapat
meningkatkan sirkulasi yang terjadi di dalam tubuh ibu (Kadek, 2021).
Pemberian yoga pada masa kehamilan memiliki manfaat yang besar
dalam menjaga kesehatan baik emosi maupun fisik serta menunjukkan
penurunan rasa sakit, stress, terjadinya gangguan prenatal dan usia kehamilan
yang kecil. Prenatal yoga juga membantu proses persalinan ibu menjadi
sebuah pengalaman positif yang ibu alami dengan cara meningkatkan
kekuatan otot, peningkatan cadangan energi dan fleksibilitas. Yoga bekerja
dengan cara mempersiapkan tubuh wanita untuk menjalani proses persalinan

5
yang akan dilaluinya. Hal ini membantu wanita untuk merasa lebih percaya
diri dan mendapatkan keyakinan akan kemampuan tubuhnya untuk untuk
bersalin normal. Meditasi dan yoga dapat mengurangi cidera fisik dan stress
psikologis selama menjalani masa kehamilan dan persalinan, termasuk
kecemasan dan rasa sakit selama masa persalinan (Siti, Luvi & Mi’anah,
2022).
Latihan yoga tidak mempunyai efek negatif pada ibu dan
perkembangan janinnya. Senam yoga merupakan senam yang sangat aman,
mudah, praktis dan perlu diterapkan secara mandiri dan berkesinambungan
untuk dapat meningkatkan kesehatan (Situmorang et al., 2020). Mengikuti
senam prenatal yoga secara teratur dan intensif dapat menjaga kesehatan
tubuh dan psikologis ibu hamil serta janin (Nurvitasari & Margiyati, 2020).
Terapi prenatal yoga secara signifikan mampu mengurangi kejadian
hipertensi dalam kehamilan, diabetes meliitus gestasional, gangguan
pertumbuhan janin, kehamilan kurang bulan dan lahir dengan APGAR score
yang rendah (Yayuk & Ika, 2022).
Berdasarkan uraian diatas, maka peneliti tertarik untuk melakukan
penelitian dengan judul “Pengaruh KIE Tentang Prenatal Yoga Dengan
Minat Ibu Hamil Dalam Melakukan Prenatal Yoga di Wilayah Kerja
Puskesmas Melata Kabupaten Lamandau Kalimantan Tengah Tahun 2023”.
B. Rumusan Masalah
6
Berdasarkan latar belakang masalah yang telah diuraikan diatas maka
rumusan masalah dalam penelitian ini adalah “Apakah ada pengaruh KIE
tentang prenatal yoga dengan minat ibu hamil dalam
melakukan prenatal yoga di wilayah kerja Puskesmas Melata Kabupaten
Lamandau Kalimantan Tengah Tahun 2023?”
C. Tujuan Penelitian
1. Tujuan Umum
Mengetahui pengaruh KIE tentang prenatal yoga dengan minat
ibu hamil dalam melakukan prenatal yoga di wilayah kerja Puskesmas
Melata Kabupaten Lamandau Kalimantan Tengah Tahun 2023.
2. Tujuan Khusus
a. Mengidentifikasi minat ibu hamil dalam melakukan prenatal yoga
sebelum diberikan KIE tentang prenatal yoga di wilayah kerja
Puskesmas Melata Kabupaten Lamandau Kalimantan Tengah Tahun
2023.
b. Mengidentifikasi minat ibu hamil dalam melakukan prenatal yoga
setelah diberikan KIE tentang prenatal yoga di wilayah kerja
Puskesmas Melata Kabupaten Lamandau Kalimantan Tengah Tahun
2023.
c. Menganalisis pengaruh KIE tentang prenatal yoga dengan minat ibu
hamil dalam melakukan prenatal yoga di wilayah kerja Puskesmas

7
D. Manfaat Penelitian
1. Manfaat Teoritis
Diharapkan dapat dipakai sebagai dasar dan dijadikan bahan
perbandingan yang dapat digunakan untuk penelitian selanjutnya,
khususnya mengenai prenatal yoga pada ibu hamil.
2. Manfaat Praktis
a. Bagi Peneliti
Setelah mengetahui minat ibu hamil dalam
melakukan prenatal yoga setelah diberikan KIE tentang prenatal
yoga, peneliti dapat mendapatkan informasi dan gambaran
tentang minat ibu hamil dalam melakukan prenatal yoga setelah
diberikan KIE tentang prenatal yoga.
b. Bagi Petugas Kesehatan
Setelah mengetahui minat ibu hamil dalam
yoga, petugas kesehatan dapat memberikan konseling tentang
manfaat melakukan prenatal yoga.
c. Bagi Ibu Hamil
Setelah mengetahui adanya minat ibu hamil dalam
yoga, para ibu hamil dapat melakukan prenatal yoga.
d. Bagi Instansi
8
Setelah mengetahui adanya minat ibu hamil dalam
yoga, institusi dapat menetapkan kebijakan dan peraturan tentang
kesehatan ibu hamil.

9
E. Keaslian Penelitian
Tabel 1.1 Penelitian Sebelumnya
Variabel
Nama Peneliti, Metode
No Judul Nama Jurnal Independen Dependen Desain Sampling Hasil
Tahun Penelitian
(X) (Y)
1 Yayuk Puji Prenatal Yoga Jurnal Media Prenatal Tingkat Ekperimental Total sampling Prenatal yoga memberika
Lestari dan Ika terhadap Tingkat Informasi yoga kedehatan dampak berbeda terhada
Friscila Kesehatan Mental mental ibu kesehatan mental ibu ham
2022 Ibu Hamil hamil Rerata ibu hamil yang mengiku
kelas prenatal yoga memili
kesehatan mental yang norma
Prenatal yoga sangat baik.
2 Kadek Dwitya Prenatal Yoga Jurnal Yoga dan Prenatal Kondisi Literatul review - Latihan prenatal yoga pada ib
Widi Adnyani Untuk Kondisi Keseatan Yoga Kesehatan dapat membantu meningkatka
2021 Kesehatan Ibu Ibu Hamil kesehatan ibu hamil. Latiha
Hamil postur dan pernafasa
memberikan efek rileks da
membantu mengurangi stres fis
3 Darwitri dan Prenatal Yoga Jurnal Sains dan Prenatal Menurunkan quasi experimen Purposive sampling prenatal yoga dapat menurunka
Rahmadona Menurunkan Kesehatan Yoga Keluhan keluhan fisik Ibu ham
2021 Keluhan Fisik pada Fisik pada Trimester II dan III. Diharapka
Ibu Hamil Trimester Ibu Hamil prenatal yoga dapat dilakuka
II dan III Trimester II secara rutin pada kelas ibu ham
dan III
10
Variabel
4 Aris Noviani1, Hubungan Jurnal ilmiah Ilmu Pengetahuan Minat Analitik Proporsional Random Ada hubungan pengetahua
Siskana Dewi Pengetahuan Kebidanan dan terhadap korelasional Sampling dengan minat ibu hamil TM
Rosita Dengan Minat Ibu Kesehatan prenatal dan III terhadap prenatal gent
Nama Peneliti, Metode
No 2021 Judul
Hamil TM II Dan III Nama Jurnal gantle yoga Desain Sampling yoga Hasil
Tahun Penelitian
Terhadap Prenatal
Gentle Yoga
5 Rully Fatriani Gambaran Jurnal Ilmu Pengetahuan Ketidaknyaman Deskriptif Purposive sampling tingkat pengetahuan ibu ham
2023 Pengetahuan Ibu Kesehatan Dan Ibu Hamil an Fisik Dan tentang ketidaknyamanan fis
Hamil Tentang Kedokteran Yoga Prenatal pada kehamilan trimester I
Ketidaknyamanan sebagian besar kategori kuran
Fisik Dan Yoga yaitu sebesar 46,7 % dan tingk
Prenatal Selama pengetahuan ibu hamil tentan
Kehamilan yoga prenatal sebagian bes
Trimester III kategori baik yaitu sebesar 55
%
BAB II
TINJAUAN PUSTAKA
A. Landasan Teori
1. Konsep KIE
a. Pengertian KIE
Komunikasi adalah penyampaian pesan secara langsung atau tidak
langsung melalui saluran komunikasi kepada penerima pesan untuk
mendapatkan tanggapan. Tanggapan (respon) diperoleh karena telah terjadi
penyampaian pesan yang dimengerti oleh masing-masing pihak.
Informasi adalah keterangan, gagasan maupun kenyataan yang perlu
diketahui masyarakat (pesan yang disampaikan) dan dimanfaatkan
seperlunya.
Edukasi adalah sesuatu kegiatan yang mendorong terjadinya
penambahan pengetahuan, perubahan sikap, perilaku dan ketrampilan
seseorang/ kelompok secara wajar.
(Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak, 2018)
b. Kategori KIE
KIE dapat dikelompokkan menjadi 3 bagian :
1) KIE individu : Suatu proses KIE timbul secara langsung antara
petugas KIE dengan individu sasaran program, misalnya terjadi
meditasi, refleksi diri, berdoa. Media KIE yang digunakan bisa
merupakan alat peraga, bahan bacaan
2) KIE kelompok : Suatu proses KIE timbul secara langsung antara
petugas KIE dengan kelompok (2-15) orang, misalnya melalui diskusi

12
kelompok (FGD). Media yang digunakan bisa berupa alat peraga,
video, buku panduan, modul, film-film pendek
3) KIE massa : Suatu proses KIE tentang sesuatu program yang dapat
dilakukan secara langsung maupun tidak langsung kepada masyarakat
dalam jumlah besar. Penyampaian Pesan Kepada Kelompok besar/
sebagian besar populasi. Bisa dalam bentuk seminar, kempanye akbar,
seruan moral/ pernyataan sikap, dll.
Media yang digunakan bisa melalui; stiker, poster, siaran radio, TV,
surat kabar, leaflet/ brosur, media sosial, dll
c. Tujuan Komunikasi, Informasi Dan Edukasi (KIE)
1) Menambah Pengetahuan, mengubah sikap, kepercayaan, nilai- nilai
dan perilaku individu atau kelompok.
2) Secara aktif mendukung suatu masalah/issu dan mencoba untuk
mendapatkan dukungan dari pihak lain
3) Meletakan dasar bagi mekanisme sosio-kultural yang dapat menjamin
berlangsungnya proses penerimaan masyarakat terhadap isu
perlindungan anak
4) KIE mendidik individu dan masyarakat tentang keberadaan dan
manfaat perlindungan anak berbasis Masyarakat
d. Prinsip Pelaksanaan
Prinsip yang harus dipilih dalam penggunaan/pelaksanaan KIE adalah:
1) JELAS, menggunakan alat peraga yang menarik perhatian dan atau
mengambil contoh dari kehidupan sehari-hari
2) LENGKAP, informasinya lengkap dan utuh, menyesuaikan
materi KIE dengan latar belakang kelompok sasaran

13
3) SINGKAT/SEDERHANA, memberikan penjelasan dengan bahasa
sederhana dan mudah dipahami
4) BENAR/ TEPAT; memahami, menghargai dan menerima kedaan
kelompok sasaran (status pendidikan, sosial ekonomi dan situasi
emosional) sebagaimana adanya
5) SOPAN; memperlakukan kelompok sasaran dengan sopan, baik dan
ramah
(Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak, 2018)
e. Faktor–Faktor Yang Mempengaruhi KIE

6)
Menurut Effendi dalam Kementerian Pemberdayaan Perempuan
dan Perlindungan Anak (2018), faktor-faktor yang mempengaruhi KIE
terbagi dalam dua bagian besar yaitu :
1) Faktor penunjang :
Faktor yang menunjang kelancaran proses KIE antara lain
pengetahuan, ketrampilan dan komunikator/pelaksana kegiatan
(fasiliattor, aktifis, relawan). Jika seorang komunikator memiliki
pengetahuan dan ketrampilan yang cukup dalam proses KIE akan
membawan hasil yang lebih baik
2) Faktor penghambat:
a) Faktor Penerima Pesan (Komunikan)
- Kecurigaan
- Pendengaran kurang sempurna
b) Faktor Isi Pesan
- Bahasa tidak lazim
- Memiliki arti ganda

14
c) Pengirim Pesan (Komunikator)
- Gagap
- Kurang percaya diri
2. Konsep Kehamilan
a. Pengertian Kehamilan
Kehamilan merupakan suatu proses yang alamiah dan fisologis.
Setiap perempuan yang memiliki organ reproduksi yang sehat, telah
mengalami menstruasi, dan melakukan hubungan seksual dengan seorang
pria yang sehat maka besar kemungkinan akan terjadi kehamilan. Masa
kehamilan dimulai dari konsepsi sampai lahirnya bayi dengan lama 280 hari
atau 40 minggu yang dihitung dari hari pertama haid terakhir (Nugrawati &
Amriani, 2021).
Kehamilan merupakan suatu proses fisiologis yang terjadi pada
perempuan akibat adanya pembuahan antara sel kelamin laki-laki dan sel
kelamin perempuan. Dengan kata lain, kehamilan adalah pembuahan ovum
oleh spermatozoa, sehingga mengalami nidasi pada uterus dan berkembang
sampai kelahiran janin (Pratiwi dan Fatimah, 2019). Menurut Ambar, dkk
(2021) kehamilan biasanya berlangsung 40 minggu (280 hari), dari hari
pertama haid terakhir. Kehamilan yang melewati 294 hari (42 mi nggu)
adalah kehamilan postdate, diagnosa usia kehamilan lebih dari 42 minggu
dari perhitungan seperti rumus neagle atau dengan tinggi fundus uteri.
b. Proses Kehamilan
Proses kehamilan merupakan mata rantai berkesinambungan yang
terdiri dari (Nugrawati & Amriani, 2021):

15
1. Ovum
Meiosis pada wanita menghasilkan sebuah telur atau ovum.
Proses ini terjadi di dalam ovarium, khususnya pada folikel ovarium.
Ovum dianggap subur selama 24 jam setelah ovulasi.
2. Sperma
Ejakulasi pada hubungan seksual dalam kondisi normal
mengakibatkan pengeluaran satu sendok teh semen, yang mengandung
200-500 juta sperma, ke dalam vagina. Saat sperma berjalan tuba
uterina, enzim-enzim yang dihasilkan disana akan membantu kapasitas
sperma. Enzim-enzim ini dibutuhkan agar sperma dapat menembus
lapisan pelindung ovum sebelum fertilisasi.
3. Fertilisasi
Fertilisasi berlangsung di ampula (seperti bagian luar) tuba
uterina. Apabila sebuah sperma berhasil menembus membran yang
mengelilingi ovum, baik sperma maupun ovum akan berada di dalam
membran dan membran tidak lagi dapat ditembus oleh sprema lain.
Dengan demikian, konsepsi berlangsung dan terbentuklah zigot.
4. Implantasi
Zona peluzida berdegenerasi dan trofoblas melekatkan dirinya
pada endometrium rehim, biasanya pada daerah fundus anterior atau
posterior. Antara 7 sampai 10 hari setelah konsepsi, trofoblas
mensekresi enzim yang membantunya membenamkan diri ke dalam
endometrium sampai seluruh bagian blastosis tertutup.

16
c. Tanda – Tanda Kehamilan
Tanda-tanda kehamilan adalah sekumpulan tanda atau gejala yang
timbul pada wanita hamil dan terjadi akibat adanya perubahan fisiologis dan
psikologi pada masa kehamilan (Cookson & Stirk, 2019) sebagai berikut:
1. Tanda−tanda mungkin hamil (presumtif signs)
a. Amenorea Amenorhoe (tidak dapat haid), pada wanita sehat
dengan haid yang teratur, amenorohe menandakan kemungkinan
kehamilan. Gejala ini sangat penting karena umumnya wanita
hamil tidak dapat haid lagi. Penting diketahui tanggal hari pertama
haid terakhir, supaya dapat ditentukan tuanya kehamilan dan
tafsiran tanggal persalinan dengan memakai rumus dari Naegele
(Cookson & Stirk, 2019).
b. Nausea dan vomitus (mual dan muntah)
Keluhan yang sering dirasakan wanita hamil sering disebut
dengan morning sicknes. Secara fisik, keadaan ini disebabkan
oleh perubahan hormon di dalam tubuh, dimana hormon estrogen
dan progesteron meningkat sehingga berdampak menekan sistem
syaraf pusat dan membuat penciuman ibu lebih peka (Yulizawati,
2020).
c. Mengidam
Mengidam (menginginkan makanan atau minuman tertentu),
sering terjadi pada bulan-bulan pertama dan menghilang dengan
makin tuanya kehamilan (Cookson & Stirk, 2019).
d. Fatique (kelelahan) dan sinkope (pingsan)

17
Sebagian ibu hamil dapat mengalami kelelahan hingga
pingsan terlebih lagi apabila berada di tempat ramai. Keluhan ini
akan meghilang setelah 16 minggu. hal ini karena tubuh bekerja
secara aktif untuk menyesuaikan secara fisik dan emosional untuk
kehamilan. Peningkatan hormonal dapat mempengaruhi pola tidur
(Yulizawati, 2020).
e. Perubahan pembesaran payudara
Payudara akan membesar dan kencang, ini karena pada awal
pembuahan terjadi peningkatan hormone kehamilan yang
menimbulkan pelebaran pembuluh darah dan memberi nutrisi
pada jaringan payudara (Yulizawati, 2020).
f. Perubahan berat badan
Berat badan meningkat pada awal kehamilan karena
perubahan pola makan dan adanya timbunan cairan berebihan
selama hamil (Cookson & Stirk, 2019).
g. Quickening
Ibu merasakan adanya gerakan janin untuk yang pertama kali.
Sensasi ini bisa juga karena peningkatan peristaltik usus, kontraksi
otot perut, atau pergerakan isi perut yang dirasakan seperti janin
bergerak (Yulizawati, 2020).
2. Tanda tidak pasti kehamilan (probable signs)
a. Amenorea (terlambat datang bulan)
Konsepsi dan nidasi menyebabkan tidak terjadi pembentukan
folikel de Graaf dan ovulasi. Dengan mengetahui hari pertama haid

18
terakhir dengan perhitungan rumus Naegle, dapat ditentukan
perkiraan persalinan (Yulizawati, 2020).
b. Nyeri payudara
Pada awal kehamilan mamae dirasakan membesar dan sakit
karena tingginya kadar hormon esterogen dan progesteron. Keluhan
nyeri ini terjadi pada kasus mastitis, ketegangan prahaid,
penggunaan pil KB (Yulizawati, 2020).
c. Balotement
Pada kehamilan 16 sampai 20 minggu pemeriksaan palpasi
kesan seperti ada masa yang keras, mengapung dan memantul di
uterus. Dapat terjadi pada tumor uterus, mioma, acites, dan kista
ovarium (Yulizawati, 2020).
d. Gangguan sering kencing
Sering kencing, terjadi karena kandung kencing pada bulan-
bulan pertama kehamilan tertekan oleh uterus yang mulai membesar.
Pada triwulan kedua umumnya keluhan ini hilang oleh karena uterus
yang membesar keluar dari rongga panggul. Pada akhir triwulan
gekala bisa timbul kembali karena janin mulai masuk ke rongga
panggul dan menekan kembali kandung kencing (Cookson & Stirk,
2019).
e. Pigmentasi kulit
Pigmentasi kulit, terjadi pada kehamilan 12 minggu ke atas.
Pada pipi, hidung, dan dahi kadang-kadang tampak deposit pigmen
yang berlebihan, dikenal sebaga kloasma gravidarum (topeng
kehamilan). Aerola mamae juga menjadi lebih hitam karena

19
didapatkan deposit pigmen yang berlebihan (Cookson & Stirk,
2019).
3. Tanda pasti kehamilan (positive signs)
a. Teraba bagian−bagian janin pada kehamilan 22 minggu janin dapat
diraba pada wanita kurus dan otot perut relaksasi. Kehamilan 28
minggu jelas bagian janin dapat diraba demikian pula gerakan janin
dapat dirasakan oleh ibu.
b. Gerakan janin pada kehamilan 20 minggu gerakan janin dapat
dirasakan oleh pemeriksa.
c. Terdengar denyut jantung janin dengan menggunakan ultrasound
denyut jantung janin dapat terdengar pada usia 6 sampai 7 minggu.
Jika menggunakan dopler pada usia 12 minggu sedangkan jika
menggunakan stetoskop laennec 18 minggu. Frekuensi deyut jantung
janin antara 120 sampai dengan 160 kali permenit yang akan jelas
terdengar bila ibu tidur terlentang atau miring dengan punggung bayi
di depan.
d. Ultrasonografi (USG) dapat digunakan umur kehamilan 4 sampai 5
minggu untuk memastikan kehamilan dengan melihat adanya
kantong gestasi, gerakan janin dan deyut jantung janin (Cookson &
Stirk, 2019).
d. Klasifikasi Usia Kehamilan
Periode dalam kehamilan terbagi dalam 3 triwulan/ trimester: 1)
Trimester I: 0 – 12 minggu; 2) Trimester II: 12 – 18 minggu, 3) Trimester III:
18 – 40 minggu (Nugrawati & Amriani, 2021).

20
1. Trimester I
Kehamilan mengakibatkan banyak perubahan dan adaptasi pada
ibu hamil dan pasangan. Trimester pertama sering dianggap sebagai
periode penyesuaian, penyesuaian seorang ibu hamil terhadap kenyataan
bahwa dia sedang hamil. Fase ini sebagian ibu hamil merasa sedih dan
ambivalen. Ibu hamil mengalami kekecewaan, penolakan, kecemasan,
dan depresi teruma hal itu serign kali terjadi pada ibu hamil dengan
kehamilan yang tidak direncanakan. Namun, berbeda dengan ibu hamil
yang hamil dengan direncanakan dia akan merasa senang dengan
kehamilannya. Masalah hasrat seksual ditrimester pertama setiap wanita
memiliki hasrat yang berbedabeda, karena banyak ibu hamil merasa
kebutuhan kasih sayang besar dan cinta tanpa seks (Nugrawati &
Amriani, 2021).
2. Trimester II
Trimester kedua sering dikenal dengan periode kesehatan yang
baik, yakni ketika ibu hamil merasa nyaman dan bebas dari segala
ketidaknyamanan. Di trimester kedua ini ibu hamil akan mengalami dua
fase, yaitu fase pra-quickening dan pascaquickening. Di masa fase pra-
quickening ibu hamil akan mengalami lagi dan mengevaluasi kembali
semua aspek hubungan yang dia alami dengan ibunya sendiri. Di
trimester kedua sebagian ibu hamil akan mengalami kemajuan dalam
hubungan seksual. Hal itu disebabkan di trimester kedua relatif terbebas
dari segala ketidaknyamanan fisik, kecemasan, kekhawatiran yang
sebelumnya menimbulkan ambivalensi pada ibu hamil kini mulai mereda

21
dan menuntut kasihsayang dari pasangan maupun daeudari keluarganya
(Nugrawati & Amriani, 2021)
3. Trimester III
Kehamilan pada trimester ketiga sering disebut sebagai fase
penantian dengan penuh kewaspadaan. Pada periode ini ibu hamil mulai
menyadari kehadiran bayi sebagai mahluk yang terpisah sehingga dia
menjadi tidak sabar dengan kehadiran seorang bayi. Ibu hamil kembali
merasakan ketidaknyamanan fisik karena merasa canggung, merasa
dirinya tidak menarik lagi. Sehingga dukungan dari pasangan sangat
dibutuhkan. Peningkatan hasrat seksual yang pada trimester kedua
menjadi menurun karena abdomen yang semakin membesar menjadi
halangan dalam berhubungan (Nugrawati & Amriani, 2021).
e. Perubahan Fisiologi Kehamilan
1. Uterus
Uterus membesar pada bulan-bulan pertama dibawah pengaruh
estrogen dan progesteron yang kadarnya meningkat. Berat uterus itu
normal lebih kurang 30 gram. Pada akhir kehamilan (40 minggu), berat
uterus itu menjadi 1.000 gram, (berat naik 20x50 gram dan volume 10
ml) (Dartiwen, 2019).
2. Serviks
Satu bulan setelah kondisi serviks akan menjadi lebih lunak dan
kebiruan. Perubahan ini terjadi akibat penambahan vaskularisasi dan
terjadi edema pada seluruh serviks, bersamaan dengan terjadinya
hipertrofi dan hyperplasia pada kelenjar serviks sehingga memberikan
gejala keputihan (Dartiwen, 2019).

22
3. Sistem darah
Pada Volume darah semakin meningkat dimana jumlah serum
darah lebih banyak dari pertumbuhan sel darah, sehingga terjadi
semacam pengenceran darah (hemodilusi) dengan puncaknya pada
umur hamil 32 minggu. Serum darah (volume darah) bertambah sebesar
25% sampai 30% sedangkan sel darah bertambah sekitar 20% (Bano,
2018).
4. Ovarium
Proses ovulasi selama kehamilan akan terhenti dan pematangan
folikel baru juga tertunda. Folikel ini akan berfungsi maksimal selama
6-7 minggu awal kehamilan dan setelah itu akan berperan sebagai
penghasil progesterone dalam jumlah yang relatif minimal (Cookson &
Stirk, 2019).
5. Vagina dan perineum
Selama kehamilan peningkatan vaskularisasi dan hyperemia
terlihat jelas pada kulit dan otot-otot diperineum dan vulva, sehingga
vagina akan terlihat berwarna keunguan. Perubahan ini meliputi lapisan
mukosa dan hilangnya sejumlah jaringan ikat dan hipetrofi pada sel-sel
otot polos (Yulizawati, 2020).
6. Payudara
Pada perubahan payudara ini terjadi pembesaran payudara dan
tegang akibat hormone somatoomatropin, esterogen dan progeesteron,
akan tetapi masih belum mengeluarkan air susu. Pada kehamilan 12
minggu keatas keluar cairan berwarna putih jernih (colostrum) melalui
putting susu. Payudara akan terus tumbuh selama masa kehamilan dan
23
ukuran beratnya meningkat hingga mencapai 500gr untuk masing
masing payudara (Dartiwen, 2019).
7. Sistem Kardiovaskuler
Pada minggu ke-5 cardiac output akan meningkat, perubahan
ini terjadi karena untuk mengurangi resistensi vaskular sistemik. Selain
itu, juga terjadi peningkatan denyut jantung. Antara minggu ke-10 dan
20 terjadi peningkatan volume plasma (Dartiwen, 2019).
8. Sistem Endoktrin
Jika sekresi kelenjar hipofise menurun maka sekresi kelenjar
endokrin (kelenjar tyroid, paratiroid, adrenal) meningkat (Dartiwen,
2019).
9. Sistem Kekebalan
Kekebalan tubuh dapat dimiliki secara pasif maupun aktif.
Keduanya dapat diperoleh secara alami maupun buatan. Kekebalan
pasif yaitu kekebalan yang dipeoleh secara alami adalah dari
transplasenta, yaitu antibody yang diberikan ibu melalui plasenta
kepada janinya (Yulizawati, 2020).
10. Sistem Perkemihan
Pada bulan-bulan pertama kehamilan, kandung kemih akan
tertekan oleh uterus yang makin membesar sehingga timbul rasa ingin
kencing. Biasanya terjadi pada malam hari karena tekanan uterus.
Menghilang jika semakin tuanya kehamilan, tetapi pada akhir
kehamilan bila kepala janin mulai masuk atau turun ke PAP keluhan
kecing akan muncul kembali (Dartiwen, 2019).

24
11. Sistem Pencernaan
Pada perubahan ini, masalah hemoroid cukup sering terjadi
pada kehamilan, kelainan ini sebagian besar disebabkan oleh konstipasi
dan naiknya tekanan vena dibawah uterus. Reflex asam lambung
(heartburn) disebabkan oleh regurgitasi isi lambung esophagus bagian
bawah. Heartburn terjadi pada 1 atau 2 bulan terahir kehamilan
(Dartiwen, 2019).
12. Sistem Integument
Perubahan pada keseimbangan hormone dan mekanis
menyebabkan timbulnya perubahan pada system integument pada masa
kehamilan. Perubahan tersebut yaitu peningkatan ketebalan kulit dan
lemak sub dernal, hiperpigmentasi, pertumbuhan rambut dan kuku,
percepatan aktifitas kelenjar keringat dan rebasen, dan peningkatan
sirkulasi dan aktifitas, pada jaringan kulit yang elastis mudah pecah
maka mengakibatkan strie gravidarum dan akan menghilang pada
setelah persalinan (Dartiwen, 2019).
13. Perubahan Berat Badan dan Indeks Masa Tubuh
Perubahan berat badan pada wanita hamil akan mengalami
kenaikan sekitar normal 11,5-16 kg, gemuk 7-11,5 kg, ringan 12,5-18
kg menurut Munthe,J.,dkk (2019). Selama kehamilan akan mengalami
kenikan berat badan (BB) sekitas 0,5 kg/minggu. Perkiraan peningkatan
BB menurut Velawati Ela (2018): a) Berat janin : 3-3,5 kg; b) Plasenta
: 0,5 kg; c) Air ketuban : 1 kg; d) Rahim : 1 kg; e) Timbunan lemak :
1,5 kg; f) Timbunan protein : 2 kg; g) Retensi cairan : 1,5 kg

25
14. Pada wanita hamil bernafas lebih dalam tetapi frekuensi nafasnya hanya
sedikit meningkat. Peningkatan pernafasan hanya berhubungan dengan
frekuensi nafas normal menyebabkan peningkatan volum nafas satu
menit (hiperventilasi) sekitar 26 % yang mengakibatkan kosentrasi
karbon dioksida di alveoli menurun (Dartiwen, 2019).
15. Perubahan system persyarafan selama hamil, selain perubahan
neurohormonal hipotalapi-hiposis. Perubahan psesifik akibat kehamilan
mengakibatkan, antara lain: a) Kompresi saraf panggul (statis vascular);
b) Ladorsis dorsi lumbal; c) Edema; d) Akroestesia (gatal di tangan); e)
Nyeri kepala ringan, rasa ingin pingsan, bahwan bisa pingsan (sikop);
dan f) Hipoklasemia (Dartiwen, 2019).
f. Perubahan Psikologi Kehamilan
1. Perubahan psikologis pada Trimester I (periode penyesuaian)
a. Ibu merasa kurang sehat dan merasa tidak bisa menerima
kehamilanya
b. Kadang muncul penolakan, kekecewaan, kecemasan, dan kesedihan,
kadang berharap tidak ingin hamil.
c. Ibu selalu mencari tanda-tanda apakah dirinya benar hamil yang
dilakukan untuk meyakinkan dirinya sendiri.
d. Setiap perubahan yang terjadi pada dirinya akan mendapatkan
perhatian bersama dan juga akan mengalami kekuatan fantasi selama
kehamilan.
e. Ketidak stabilan emosi dan sesuasana hati (Yulizawati, 2020).
2. Perubahan psikologis Trimester II (periode kesehatan yang baik)

26
a. Pada perubahn ini keadaan ibu sudah lebih baik atau sudah merasa
ebih sehat, tubuh sudah terbiasa dengan kadar hormone yang tinggi.
b. Ibu sudah bisa menerima kehamilanya
c. Ibu mulai merasakan gerakan janin (fase pasca quickening)
d. Merasa bebas dari rasa ketidaknyamanan dan kekhaawatiran.
e. Merasa bahwa bayi bagian dari dirinya
f. Hubungan sosial meningkat sesama wanita hamil lainya/ orang lain.
g. Ketertarikan dan aktifitasnya terfokus pada kehamilanya, kelahiran
dan persiapan untuk peran barunya.
h. Dengan perut yang belum terlalu besar ibu, sehingga belum dirasa
bebannya (Yulizawati, 2020).
3. Perubahan psikologis Trimester III (periode penantian)
Pada periode ini ibu mulai menyadari bahwa kehadiran bayinya
merupakan makhluk terpisah sehingga ibu tidak sabar menunggu atau
menanti kehadiran bayinya. Ibu juga merasa cemas mmengingat
bayinya bisa lahir kapanpun sehingga membuat ibu lebih waspada
menunggu dan memperhatikan tanda gejala persalinan muncul
(Dartiwen, 2019).
g. Tanda Bahaya Kehamilan
Tanda bahaya kehamilan adalah suatu gejala yang muncul akibat
adanya infeksi atau gangguan yang terjadi selama hamil (Yulizawati, 2020).
Tanda-tanda bahaya kehamilan yang perlu diwaspadai adalah sebagai
berikut :
1. Bengkak di kaki, tangan, wajah dan sakit kepala yang terkadang disertai
kejang. Keadaan ini sering disebut keracunan kehamilan/eklampsia.

27
2. Perdarahan per vaginam merupakan penyebab kematian pada ibu hamil
paling sering. Perdarahan pada kehamilan muda sebelum kandungan 3
bulan bisa menyebabkan keguguran. Apabila mendapatkan pertolongan
secepatnya, janin mungkin dapat diselamatkan. Apabila tidak, ibu tetap
harus mendapatkan bantuan medis agarkesehatannya terjaga.
3. Demam tinggi biasanya disebabkan karena infeksi atau malaria. Apabila
dibiarkan, demam tinggi pada ibu hamil membahayakan keselamatan
ibu dan dapat menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur.
4. Keluar air ketuban sebelum waktunya. Pecahnya ketuban sebelum
waktunya merupakan tanda adanya gangguan pada kehamilan yang
dapat membahayakan keselamatan janin dalam kandungan.
5. Ibu muntah terus dan tidak mau makan, serta sebagian besar ibu hamil
merasa mual dan kadang-kadang muntah pada umur kehamilan 1-3
bulan. Kondisi ini normal dan akan hilang pada usia kehamilan
>3bulan. Namun, jika ibu tetap tidak mau makan, muntah terus-
menerus, lemah dan tidak bisa bangun, maka keadaan ini berbahaya
bagi kesehatan ibu dan keselamatan janin.
6. Bayi dalam kandungan gerakannya berkurang atau tidak bergerak.
Keadaan ini merupakan tanda bahaya pada janin. Hal ini disebabkan
adanya gangguan kesehatan pada janin, bisa juga karena penyakit atau
gizi yang kurang (Yulizawati, 2020).
sebaya menjadi suatu jalinan ikatan yang sangat kuat.

28
3. Konsep Minat
a. Pengertian Minat
Purwanto dalam Sari (2018), menyatakan bahwa minat adalah
suatu fungsi jiwa untuk dapat mencapai sesuatu. Minat merupakan
kekuatan dari dalam dan tampak dari luar sebagai gerak-gerik.
b. Macam-Macam Minat
Minat dapat digolongkan menjadi beberapa macam (Wahab,
2012):
1. Berdasarkan timbulnya, minat dapat dibedakan menjadi:
a) Minat primitif
Minat primitif adalah minat yang timbul karena
kebutuhan biologis atau jaringan-jaringan tubuh misalnya
kebutuhan akan makanan, perasaan enak atau nyaman,
kebebasan beraktivitas dan seks.
b) Minat kultural atau minat sosial
Minat kultural atau minat sosial adalah minat yang
timbulnya karena minat ini tidak secara langsung
berhubungan dengan diri kita. Sebagai contoh minat
belajar, individu punya pengalaman bahwa masyarakat atau
lingkungan akan lebih menghargai orang-orang terpelajar
dan pendidikan tinggi, sehingga hal ini akan menimbulkan
minat individu untuk belajar dan berprestasi agar
mendapat penghargaan dari lingkungan, hal ini
mempunyai arti yang sangat penting bagi harga dirinya.

29
2. Berdasarkan arahnya, minat dapat dibedakan menjadi :
a) Minat intrinsik
Minat intrinsik adalah minat yang langsung
berhubungan dengan aktivitas itu sendiri, ini merupakan
minat yang lebih mendasar atau minat asli. Ada beberapa
faktor yang dapat mempengaruhi minat seseorang dalam
melakukan pemeriksaan kesehatan antara lain :
1) Menjaga Kesehatan
Dorongan seseorang untuk menjaga kesehatan akan
memunculkan minat melakukan pemeriksaan
kesehatan.
2) Cita-cita atau keinginan untuk sehat
Cita-cita adalah sesuatu yang diharapkan tercapai
oleh seseorang di masa yang akan datang. Individu
yang bercita-cita tentang kesehatan, maka ia akan
menaruh minat pada kesehatan.
3) Kebutuhan akan kesehatan
Kecenderungan minat timbul apabila individu tertarik
kepada sesuatu karena sesuai dengan kebutuhan atau
merasakan bahwa sesuatu akan dipelajari bermakna dari
dirinya.
4) Minat untuk mengisi waktu luang

30
Diketahui juga bahwa dalam mengisi waktu luang
mereka juga didasari karena adanya faktor kesenangan,
mendapatkan teman, waktu luang, dan untuk menjaga
Kesehatan.
b) Minat ekstrinsik.
Minat ekstrinsik adalah minat yang berhubungan
dengan tujuan akhir dari kegiatan tersebut, apabila
tujuannya sudah tercapai ada kemungkinan minat tersebut
hilang.
1) Tenaga Kesehatan
Tenaga kesehatan merupakan unsur manusiawi dalam
dunai kesehatan yang mempunyai fungsi, peran dan
tugas yang berkaitan dengan kesehatan masyarakat.
Oleh karena itu tenaga kesehatan dengan segala
penampilan, kepribadian dan kualifikasi
profesionalismenya merupakan faktor eksternal yang
dapat mempengaruhi minat seseorang melakukan
pemeriksaan kesehatan.
2) Pelaksanaan kegiatan/program kesehatan
Pelaksanaan kegiatan atau program kesehatan kepada
masyarakatakan suatu penyakit dapat mendorong
seseorang untuk berminat melakukan pemeriksaan
kesehatan tersebut.
31
3) Media
Bentuk-bentuk mass media antara lain adalah
buku-buku tentang kesehatan, majalah, surat kabar,
radio, televisi dan bentuk-bentuk lain yang sangat
berpengaruh terhadap minat seseorang dalam menjaga
dan melakukan pemeriksaan kesehatan
4) Keluarga
Keluarga dengan segala kondisi dan karakteristiknya
menjadi faktor eksternal yang dapat mempengaruhi
minat seseorang terhadap pemeriksaan kesehatan.
Pengaruh keluarga ini dapat diasumsikan relatif besar,
karena selain ada hubungan biologis juga seseorang
lebih banyak waktunya dan berkomunikasi di
lingkungan keluarga.
5) Masyarakat
Lingkungan masyarakat di sekitar tempat tinggal siswa
maupun di sekitar sekolah juga termasuk salah satu
faktor eksternal yang dapat mempengaruhi minat siswa
terhadap kegiatan olahraga. Hal ini logis karena setiap
individu hidup berkembang di lingkungan masyarakat,
bahkan memiliki hasrat untuk beradaptasi dengan
kondisi dan karakteristik masyarakatnya.

32
3. Berdasarkan cara mengungkapkan minat dapat dibedakan
menjadi:
a) Expressed interest Minat yang diungkapkan dengan cara
meminta kepada subjek untuk menyatakan atau
menuliskan kegiatan baik yang berupa tugas maupun
bukan tugas yang disenangi dan paling tidak disenangi.
Dari jawabannya dapatlah diketahui minatnya.
b) Manifest interest adalah minat yang diungkapkan dengan
cara mengobservasi atau melakukan pengamatan secara
langsung terhadap aktivitas yang dilakukan subjek atau
dengan mengetahui hobinya.
c) Tested interest adalah minat yang diungkapkan cara
menyimpulkan dari hasil jawaban tes objektif yang
diberikan, nilai-nilai yang tinggi pada suatu objek atau
masalah biasanya menunjukkan minat yang tinggi pula
terhadap hal tersebut.
d) Inventoried interest adalah minat yang diungkapkan
dengan menggunakan alat yang sudah distandarkan,
dimana biasanya berisi pertanyaan-pertanyaan yang
ditujukan kepada subjek apakah ia senang atau tidak
senang terhadap sejumlah aktivitas atau sesuatu objek yang
ditanyakan.
c. Proses Minat
33
Menurut Purwanto dalam Sari (2018), adapun proses minat
terdiri dari:
1. Motif (alasan, dasar, pendorong)
2. Perjuangan motif
Sebelum mengambil keputusan pada batin terdapat beberapa
motif yang bersifat luhur dan rendah dan disini harus dipilih.
3. Keputusan
Inilah yang sangat penting yang berisi pemilihan antara motif-
motif yang ada dan meninggalkan kemungkinan yang lain, sebab
tak mungkin seseorang mempunyai macam-macam keinginan
pada waktu yang sama.
4. Bertindak sesuai dengan keputusan yang diambil
Keputusan kata hati merupakan perbuatan kemampuan untuk
memilih dan mengambil keputusan dengan ciri-ciri
mempertahankan seluruh kepribadiannya, sifatnya irrasional,
berlaku perseorangan dan pada suatu situasi dan timbulnya
dari lubuk hati. Ada beberapa hal yang berkaitan dengan minat
yaitu:
a) Jika pekerjaan tidak jelas dan tidak menentu.
b) Makin sulit suatu tugas makin besar minat dan tenaga untuk
menyelesaikan tugas itu.
c) Pekerjaan yang dilakukan secara tepat dan bersama-sama
menimbulkan minat.
34
d. Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Timbulnya Minat
Menurut Nursalam (2015), berpendapat ada tiga faktor yang
menjadi timbulnya minat, yaitu:
1) Dorongan dari dalam diri individu
Faktor ini adalah faktor dorongan dari dalam, dititik
beratkan pada kebutuhan biologis. Faktor ini akan menumbuhkan
minat seseorang apabila ada dorongan dari dalam dirinya
sendiri bukan dari dorongan dari orang lain, misalnya dengan
melihat iklan atau tayangan televisi kemudian berminat untuk
melakukan sesuatu. Informasi adalah penerangan, pemberitahuan,
kabar atau berita tentang sesuatu keseluruhan makna yang
menunjang amanat.
Pengetahuan diperoleh melalui informasi yaitu kenyataan
(fakta) dengan melihat dan mendengar sendiri. Sumber informasi
diantaranya dapat diperoleh dari media elektronik, media massa,
petugas kesehatan, tetangga atau saudara dan masih banyak lagi.
2) Motif Sosial
a) Lingkungan Hubungan Sosial
Lingkungan hidup dimana individual hidup bersama
teman, keluarga, tetangga. Apabila dalam lingkungan
sosialnya kebetulan mempunyai keinginan dan minat yang

35
sama pada suatu tertentu maka faktor ini akan memperkuat
minat mereka.
b) Penghasilan
Penghasilan juga berperan penting dalam pembentukan
minat seseorang, apabila seseorang yang berpenghasilan
rendah maka akan berkurangnya minat seseorang untuk
melakukan apa yang diinginkan.
3) Faktor Emosional
Dalam faktor ini dinyatakan bahwa suatu aktifitas yang
dilaksanakan oleh individu yang dapat dicapai dengan sukses
akan menyebabkan perasaan yang menyenangkan. Sebaliknya
apabila individu menemui kegagalan dapat mengakibatkan
perasaan yang kecewa, tak puas dan akhirnya dapat pula
menghilangkan atau mengurangi minat.
e. Aspek Minat
Purwanto dalam Sari (2018), mengemukakan bahwa minat
termasuk dalam afektif (istilahnya Bloom). Taksonomi Bloom dalam
meliputi lima kategori
1) Penerimaan (receiving) yang terdiri dari sub-kesadaran
kemauan untuk menerima perhatian yang terpilih.
Merupakan masa dimana kita menerima rangsangan
melalui panca indra.

36
2) Menanggapi (responding) yang terdiri dari sub-kategori
persetujuan untuk menanggapi kemauan dan kepuasan.
3) Penilaian (valuting) yang terdiri dari sub-kategori
penerimaan, pemilihan dan komitmen terhadap nilai-nilai
tertentu.
4) Organisasi (organization) yaitu kemampuan dalam
melakukan penyusunan langkah terhadap nilai baru yang
diterima.
5) Pencirian (characterization) kemampuan dalam
memahami ciri dari nilai baru yang diterima.
f. Kondisi Yang Mempengaruhi Minat
Menurut Hurlock dalam Sari (2018), ada beberapa kondisi
yang mempengaruhi minat, diantaranya:
1) Status Ekonomi
Status ekonomi membaik, orang cenderung memperluas
minat mereka untuk mencakup hal yang semula belum mereka
laksanakan. Sebaiknya, kalau status ekonomi mengalami
kemunduran karena tanggung jawab keluarga tatu usaha yang
kurang maju, maka orang cenderung untuk mempersempit
minat mereka.
2) Pendidikan
37
Semakin tinggi dan semakin formal tingkat pendidikan
yang dimiliki seseorang maka semakin besar kegiatan bersifat
intelek yang dilakukan
3) Situasional (orang dan lingkungan)
Berhubungan dengan ancaman konsep diri terhadap
perubahan status, adanya kegagalan, kehilangan benda yang
dimiliki, dan kurang penghargaan dari orang lain.
4) Keadaan Psikis
Keadaan psikis yang mempunyai pengaruh paling besar
terhadap minat adalah kecemasan. Kecemasan merupakan suatu
respon terhadap stres, seperti putusnya suatu hubungan yang
penting atau bencana yang mengancam jiwa.
g. Kriteria Minat
Menurut Nursalam dalam Sari (2018), minat seseorang
dapat digolongkan menjadi :
1) Rendah : Jika seseorang tidak menginginkan obyek minat.
2) Sedang : Jika seseorang menginginkan obyek minat akan
tetapi tidak dalam waktu segera.
3) Tinggi : Jika seseorang sangat menginginkan obyek minat
dalam waktu segera.
h. Cara Mengukur Minat
Menurut I. Ajzen dalam Baiti Firdausin Nisak (2016),
minat diukur dengan menggunakan kuesioner atau dengan

38
menggunakan wawancara. Dalam TRA (Theory of Reasoned
Action), minat merupakan bagian dari intense sehingga belum
nampak kegiatannya dan tidak dapat dilakukan observasi secara
langsung
Dalam pengukuran atau penilaian minat ada beberapa jenis
inventori yang terkenal, diantaranya:
1) The strong vocational interest blank
Inventori ini terdiri dari 400 item. Responden diminta
untuk memberikan jawaban dengan jalan memberi tanda (L)
terhadap aktivitas-aktivitas atau obyek-obyek yang disenangi,
memberi tanda (I) apabila ia ragu-ragu dan memberi tanda (D)
apabila ia tidak menyenangi aktivitas atau obyek tersebut.
2) Kuder Preference Record
Inventori ini mula-mula diterbitkan pada tahun 1939.
kemudian mengalami revisi dan tambahan item-item baru.
Kuder memulai dengan mengadakan analisa item tunggal
berdasarkan kelompok- kelompok minat (cluster of interest) dan
menyusun item-item tersebut dalam skala deskriptif.
Kuesioner yang digunakan dalam pengukuran minat
dalam penelitian ini menggunakan kuesioner tertutup dengan
pertanyaan terstruktur yang diajukan langsung kepada subyek,

39
subyek tinggal memilih jawaban yang telah tersedia ya dan
tidak.
Hasil jawaban yang telah diberi skor
dijumlahkan dan dibandingkan dengan jumlah yang tertinggi
lalu dikalikan 100 % :
P = Sp x 100%
Sm
Keterangan :
P = Persentasi
Sp = Skor yang didapat
Sm= Skor maksimal
Hasil pengukuran minat, menurut I. Ajzen dalam Baiti
Firdausin Nisak (2016), dikategorikan menjadi :
a) Minat tinggi (67–100%)
b) Minat sedang (34 – 66%)
c) Minat rendah (0 – 33%)
Melakukan pengukuran dengan menggunakan skala
Guttman menurut (A. Aziz Alimul Hidayat, 2009) bahwa skala
ini merupakan skala yang bersifat tegas dan konsisten dengan
memberikan jawaban yang tegas seperti jawaban dari
pertanyaan/pernyataan: ya, dan tidak, positif dan negatif, setuju

40
dan tidak setuju, benar dan salah. Skala Guttman ini pada
umumnya diuat seperti checklist dengan interpretasi penilaian
apabila skor benar nilainya 1 dan apabila salah nilainya 0 dan
analisisnya dapat dilakukan seperti skala Likert.
4. Konsep Prenatal Yoga
a. Pengertian Prenatal Yoga
Yoga prenatal adalah gerakan senam diperuntukkan ibu hamil
dengan tujuan sebagai persiapan mental, fisik, dan spiritual bagi ibu
hamil (Riawati, Budihastuti dan Prasetya, 2021). Yoga kehamilan
sering disebut dengan prenatal gentle yoga adalah suatu bentuk
modifikasi dari yoga klasik yang telah disesuaikan untuk kondisi ibu
hamil dengan tingkat intensitas gerakan asana yang lebih perlahan dan
lembut. Modifikasi ini sangat penting diperlukan saat berlatih
prenatal yoga sehingga diharapkan ibu hamil terhindar dari cidera,
dan diharapkan gerakan prenatal yoga ini dapat memberikan rasa
nyaman dan aman bagi ibu hamil (Apsari, dkk. 2022).
Prenatal yoga (yoga hamil) merupakan suatu jenis modifikasi
gerakan dari hatha yoga yang telah disesuaikan dengan kondisi ibu
hamil. Adapun tujuan dari prenatal yoga ini adalah untuk
mempersiapkan ibu hamil baik secara fisik, mental maupun spiritual
dalam menghadapi proses persalinan. Persiapan yang matang dan baik
akan menciptakan rasa lebih percaya diri dan keyakinan pada ibu
41
hamil dalam menjalani proses persalinan dengan nyaman dan lancar
(Yuniza, dkk.2021).
b. Manfaat Prenatal Yoga
Menurut Sindhu dalam Cahyani (2019), menyebutkan terdapat
beberapa manfaat jika melakukan yoga selama kehamilan, yaitu:
1. Dapat meningkatkan stamina dan tubuh saat hamil
2. Memperlancar sirkulasi darah sekaligus asupan oksigen ke janin
3. Mengatasi sakit punggung dan pinggang, konstipasi (sembelit),
saluran urine yang lemah, sendi yang pegal dan bengkak
4. Melatih otot perineum agar lebih kuat sehingga dapat
mempermudah proses melahirkan
5. Mempersiapkan mental ibu agar tidak cemas dapat menghadapi
persalinan
6. Sebagai bentuk menjalin komunikasi antara ibu dan anak yang
ada dikandungnya
7. Pemulihan fisik lebih cepat dan dapat mengatasi stress pasa
persalinan
c. Prinsip Prenatal Yoga
Menurut Nugraheni & Romdiyah (2019), terdapat beberapa
prinsip dalam tindakan prenatal yoga, yaitu:
1. Napas dengan penuh kesadaran
Napas dalam yang dilakukan secara teratur dapat
menenangkan. dengan teknik napas dalam yang benar, serta ibu

42
dapat merilekskan tubuhnya, sehingga dapat mengontrol tubuh
dan pikirannya dengan baik dan tenang.
2. Gerakan yang lembut dan perlahan
Gerakan yang lembut dapat membuat tubuh ibu lebih
lentur sekaligus menjadi lebih kuat. Gerakan prenatal yoga
berfokus pada beberapa bagian, yaitu otot-otot panggul, pinggul,
paha dan punggung.
3. Relaksasi dan meditasi
Ketika ibu melakukan relaksasi dan meditasi, ibu dapat
mengontrol tubuh dan pikirannya dalam keadaan yang tenang dan
damai.
4. Ibu dan bayi
Tindakan kegiatan prenatal yoga, ibu dan bayi yang
dikandungnya dapat membentuk bounding yang kuat. Sehingga
ketika ibu merasa senang dan rileks, bayi pun akan merasakan hal
yang sama dengan sang ibu.
d. Indikasi Prenatal Yoga
Pada prinsipnya yoga aman dilakukan oleh semua wanita
hamil dan dapat dilakukan oleh semua wanita hamil, hanya saja pada
trimester awal perlu penatalaksanaan khusus karena kandungannya
masih rentan, meliputi (Cahyani, 2019):
1. Tidak memiliki riwayat komplikasi selama kehamilan termasuk
pertumbuuhan janin terhambat (PJT)

43
2. Tidak memiliki riwayat persalinan preterm atau persalinan
prematur dan BBLR.
3. Pada wanita dengan riwayat abortus boleh melakukan yoga
setelah usia di atas 20 minggu atau setelah dinyatakan kehamilan
baik.
e. Kontraindikasi Prenatal Yoga
Menurut Cahyani (2019), Walaupun prenatal yoga dianggap
sebagai olahraga yang aman namun terdapat beberapa keadaan dimana
ibu hamil memerlukan persetujuan dari tenaga, yaitu:
1. Tekanan darah pada ibu hamil rendah
2. Ibu hamil yang memiliki riwayat obstetrik buruk seperti
perdarahan dalam kehamilan dan KPD (Ketuban Pecah Dini)
3. Selain keadaan tersebut, prenatal yoga juga harus diberhentikan
jika saat pelaksanaan, ibu mengalami keluhan seperti:
a. Rasa pusing, mual, dan muntah yang brekelanjutan
b. Gangguan pengelihatan
c. Kram pada perut bagian bawah
d. Pembengkakan pada tangan dan kaki
e. Tremor pada ekstrimitas atas maupun bawah
f. Jantung berdebar-debar
g. Gerakan janin yang melemah
f. Frekuensi dan Persiapan Prenatal Yoga

44
Prenatal yoga dapat dilakukan secara bertahap, belum terdapat
rekomendasi mengenai perlakuan optimal prenatal yoga, tetapi
perlakuan setidaknya 2 minggu lebih bermakna pada ibu hamil (Chen
et al, 2008 dalam Nugraheni & Romdiyah, 2019). Melakukan yoga
pada pagi hari merupakan cara yang sangat bagus untuk merevitalisasi
pikiran dan tubuh.Sesi yoga tidak perlu lama-lama. Latihan yoga 15
menit dan pernapasan serta meditasi 15 menit setiap hari sudah
mendatangkan manfaat besar (Ira Tri Onggo, 2019). Pelaksanaan
kegiatan prenatal yoga memiliki persiapan sebagai berikut:
1. Memakai pakaian yang nyaman dan longgar agar memudahkan
ibu jika bergerak
2. Melepaskan alas kaki ketika berlatih yoga
3. Melakukan prenatal yoga dalam keadaan perut tidak terlalu
kenyang dan lapar
4. Menggunakan bantal, guling atau kursi sebagai alat bantu ketika
penatalaksanaan yoga.
5. Setelah melakukan yoga, meminum air yang cukup agar tidak
dehidrasi
g. Cara Melakukan gerakan Prenatal Yoga
Cara melakukan gerakan prenatal yoga menurut Suananda
dalam Cahyani (2019), yaitu :
1. Latihan pemusatan perhatian (centering)

45
Pemusatan perhatian penting untuk mengawali latihan.
Ketika memulai yoga, kemungkinan ibu masih memikirkan
banyak hal, jadi ibu perlu memusatkan perhatian, memenangkan
pikiran dan fokus pada yoga. Selalu gunakan kata-kata positif
untuk mengembalikan ketenangan, semangat, kepercayaan diri,
dan kenyamanan ibu.
Gambar 2.1 Latihan Pemusatan Perhatian
2. Pernapasan (pranayama)
Pranayama perlu dilatih karena pernapasan merupakan
salah satu faktor penting untuk berhasil menenangkan pikiran dan
mengejan saat melahirkan. Pernapasan yang nyaman membawa
oksigen ke dalam tubuh dan membuat ibu tetap segar. Setiap
gerakan yoga disertai dengan pernapasan, yaitu dengan menutup
mulut, lalu tarik napas, lalu hembuskan dengan lembut.
3. Gerakan pemanasan (warming up)
Pemanasan merupakan persiapan pada tubuh untuk
melakukan tindakan yoga. Hindari gerakan berat tubuh belum

46
siap. Pemanasan adalah saat yang tepat untuk memperkenalkan
bagian tubuh.
4. Gerakan inti
1) Stabilisasi
Perubahan beban di dalam tubuh akan membuat
perubahan dalam kestabilan badan. Gerakan ini berfungsi
untuk menstabilkan rongga panggul, postur tubuh,
memperkuat otot punggung dan kaki. Gerakan stabilisasi
adalah sebagai berikut:
1) Mountain pose
Postur berdiri yang nyaman dan stabil selama
hamil, beri jarak antar kaki sesuai kenyamanan ibu.
Gambar 2.2 Mountain Pose
2) Tree pose
Menekuk lutut kiri dan letakkan telapak kaki kiri
di betis atau paha di dalam kaki kanan. Satukan kedua

47
telapak tangan di depan dada. Tahan agar tubuh tetap
seimbang.
Gambar 2.3 Tree Pose
3) Cow pose-cat pose
Melakukan posisi seperti merangkak. Tarik
napas, mengangkat kepala sedikit, jauhkan bahu dan
telinga, lalu tulang ekor diarahkan sedikit ke atas.
Setelah itu keluarkan napas, menundukkan kepala,
menurunkan tulang ekor ke arah dalam. Posisi ini dapat
membantu ibu menstabilkan tulang belakang.
Gambar 2.4 Cow Pose - Cat Pose
2) Peregangan
48
Peregangan penting dilakukan untuk merelaksasi otot
karena dapat menjaga kelenturan sendi pada tulang belakang
dan memberi ruang pada rongga dada. Gerakan peregangan
diantaranya yaitu :
a) Peregangan otot leher
Peregangan ini dapat dilakukan dengan posisi
duduk maupun berdiri. Pertama mengangkat tangan
kanan dan meletakkan di telinga kiri. Regangkan ke sisi
kanan lalu lakukan ke sisi sebaliknya. Gerakan ini dapat
meregangkan otot yang berada dibagian leher.
Gambar 2.5 Peregangan Otot Leher
b) Standing lateral stretch
Posisi berdiri dengan membuka kedua kaki
selebar panggul. Tarik napas, mengaitkan jari pada
tangan kanan dan kiri lalu angkat ke atas. Mengeluarkan
napas dan tangan diarahkan ke kanan dan kiri tubuh lalu
tahan beberapa saat.

49
Gambar 2.6 Standing Lateral Stretch
c) Triangle pose
Buka kedua kaki lebar, salah satu kaki
menghadap ke depan. Putar kaki lainnya ke arah luar,
panggul dan perut tidak ikut berputar. Lalu tarik napas
dan buka kedua tangan ke samping.
Gambar 2.7 Triangle Pose
d) Revolved head to knee pose
Duduk dan lebarkan kedua kaki. Tekuk lutut kiri
ke arah dalam lalu dekatkan tumit ke paha bagian dalam.
Letakkan tangan kiri di lantai. Tarik napas dan angkan
tangan kanan ke atas lalu arahkan ke kiri. Setelah itu
lakukan kearah sebaliknya.

50
Gambar 2.8 Revolved Head to Knee Pose
e) Twisting variation
Duduk dan lebarkan kedua kaki. Tekuk lutut
kanan ke arah dalam, letakkan tangan kanan di depan
lutut kanan. Tarik napas, tegakkan tulang belakang lalu
keluarkan napas dan secara perlahan putar badan ke kiri
dan kanan.
Gambar 2.9 Twisting Variation
f) Peregangan otot pinggang
Tidur dengan posisi terlentang dan menekuk
lutut, telapak tangan arahkan ke bawah di samping
badan. Angkat pinggang secara perlahan, dilakukan
sebanyak 8 kali.
51
Gambar 2.10 Peregangan Otot Pinggang
g) Peregangan lutut
Tidur dengan posisi terlentang terlentang, tekuk
lutut kanan. Gerakan lutut kanan secara perlahan ke arah
kanan lalu kembalikan. Lakukan sebanyak 8 kali dan
lakukan hal yang sama sebaliknya.
Gambar 2.11 Peregangan Lutut
h) Peregangan otot kaki
Posisi duduk dengan kaki diluruskan dengan
tubuh rileks. Tarik jari dan telapak kaki kearah tubuh
secara perlahan lalu arahkan kedepan. Lakukan sebanyak
10 kali.
52
Gambar 2.12 Peregangan Otot Kaki
i) Persiapan proses persalinan
Selama persalinan, daerah panggul dan sekitarnya
akan menjadi area yang perlu mendapatkan perhatian.
Karena posisi dan proses mengejan saat persalinan
membutuhkan kekuatan dan kelenturan otot dasar
panggul. Latihan berikut dirancang untuk meregangkan
otot-otot dasar panggul, melenturkan otot panggul dan
paha. Sehingga memberikan ruang bagi janin untuk
memasuki panggul, meredakan nyeri punggung dan
panggul.
j) Bound angle pose
Posisi duduk, tekuk kedua kaki kearah dalam,
satukan kedua telapak kaki dan pegang dengan tangan.
Tegakkan tulang belakang dan tarik napas. Gerakan ini
dapat dikombinasikan dengan senam kegel.
Gambar 2.13 Bound Angle Pose
k) Garland pose
53
Posisi jongkok, dengan membuka kedua kaki,
pastikan lutut membuka lebar untuk memberi ruang yang
cukup bagi janin. Satukan kedua telapak tangan didepan
dada.
Gambar 2.14 Garland Pose
l) Latihan mengedan dan posisi persalinan
Latihan ini hanya dilakukan jika usia kehamila
ibu 37 minggu atau lebih. Geraka ini dilakukan dengan
posisi seperti saat persalinan dan mengatur napas saat
mengejan.
m) Restorative (gerakan relaksasi)
Gerakan yang bertujuan membantu tubuh dan
pikiran menjadi lebih tenang dan rileks sehingga
mengembalikan stamina, meregangkan otot yang kaku,
dan memberikan posisi yang nyaman.
n) Melting heart pose
Posisi berlutut, letakkan kedua tangan di lantai
dan jalankan kedua tangan di sampai lurus di depan
kepala. Rebahkan kepala, pipi dan dada di bantal.

54
Biarkan kedua panggul terangkat, relaks dan nikmati
peregangan pada pinggang. Gerakan ini dapat dilakukan
pada ibu hamil dengan letak janin sungsang untuk
membantu mengembalikan poisisi janin letak kepala.
Gambar 2.15 Melting Heart Pose
o) Posisi tidur yang nyaman
Posisi ini merupakan saat yang tepat untuk
menjalin hubungan ibu dengan janin karena ibu dalam
posisi relaks dan tenang sehingga dapat merasakan tiap
gerakan janin. Pastikan miring kiri untuk menghindari
tekanan pada vena cava inferior.
Gambar 2.16 Posisi Tidur Yang Nyaman
B. Kerangka Teori
KIE Prenatal Yoga
Ibu Hamil:
1. Tahu
2. Memahami
55
Faktor Minat:
1. Dorongan
Minat 1. Tinggi
individu
melakukan 2. Sedang
2. Motif sosial
3. Rendah
3. Emosional Prenatal Yoga
(Nisak, 2016)
Keterangan :
: variabel yang diteliti
: variabel yang tidak diteliti
Gambar 2.17 Kerangka Teori
C. Hipotesis
Hipotesis adalah jawaban sementara penelitian, patokan duga, atau dalil
sementara yang kebenarannya akan dibuktikan dalam penelitian tersebut.
Setelah melalui pembuktian hasil penelitian maka hipotesis ini dapat benar
atau salah, dapat diterima atau ditolak (Notoatmodjo, 2015). Hipotesis dalam
penelitian ini adalah:
H1 : Ada pengaruh KIE tentang prenatal yoga dengan minat ibu hamil
dalam melakukan prenatal yoga di wilayah kerja Puskesmas

BAB III
METODE PENELITIAN
Metode penelitian adalah suatu urutan langkah dalam melakukan penelitian.
Pada bagian ini akan diuraikan tentang metode yang digunakan dalam penelitian,
meliputi desain penelitian, kerangka kerja, populasi, sampel dan sampling,
identifikasi variabel, definisi operasional, lokasi dan waktu penelitian, prosedur
pengambilan dan pengumpulan data, cara analisis data, masalah etika, serta
keterbatasan penelitian (Nursalam, 2016).
A. Desain Penelitian
Desain penelitian merupakan strategi dalam mengidentifikasi
permasalahan sebelum perancangan akhir pengumpulan data (Nursalam,
2016). Penelitian ini menggunakan metode penelitian pra-experimental
dengan rancangan penelitian Pretest-Postest with group control design, yaitu
rancangan penelitian yang bertujuan untuk melihat pengaruh KIE prenatal
yoga terhadap minat ibu hamil dalam melaksanakan prenatal yoga perlakuan
(pretest) dan sesudah perlakuan (posttest). Pre dan post test design digunakan
karena adanya pengukuran/penilaian terlebih dahulu sebelum diberikan
treatment dan penilaian ulang setelah diberikan treatment, sehingga sudah
bisa mencari selisih antara sebelum dan sesudah percobaan/ treatment
(Sugiyono, 2014).
57
Q1 X1 Q2
Gambar 3.1. Desain Penelitian
Keterangan :
X1 : Treatment berupa KIE prenatal yoga
Q1 : Minat Ibu hamil dalam melakukan prenatal yoga sebelum diberikan
KIE
Q2 : Minat Ibu hamil dalam melakukan prenatal yoga setelah diberikan KIE
58
B. Kerangka Kerja
Kerangka kerja adalah bagian kerja terhadap rancangan kegiatan yang
akan dilakukan (Sugiyono, 2014).

Populasi
Seluruh ibu hamil TM II dan TM III di wilayah kerja Puskesmas Melata
Kabupaten Lamandau Kalimantan Tengah yaitu 243 responden tahun 2023
Purposive sampling
Sampel
Sebagian ibu hamil TM II dan TM III di wilayah kerja Puskesmas Melata
Kabupaten Lamandau Kalimantan Tengah yaitu 60 responden
Pengumpulan Data
Variabel Independen Variabel Dependen

KIE tentang prenatal yoga (SAP) Minat dalam melakukan prenatal yoga
(kuesioner)
Pengolahan data
Editing, Coding, Tabulating
Analisa data
T Test independen
Hasil
Kesimpulan
Gambar 3.2 Kerangka Kerja Penelitian pengaruh KIE tentang prenatal yoga
dengan minat ibu hamil dalam melakukan prenatal yoga di
wilayah kerja Puskesmas Melata Kabupaten Lamandau
Kalimantan Tengah Tahun 2023
59
C. Populasi dan Sampel Penelitian
1. Populasi
Populasi adalah keseluruhan subjek yang akan diteliti (Nursalam,
2016). Dalam penelitian ini adalah seluruh ibu hamil TM II dan TM III di
Wilayah Kerja Puskesmas Melata Kabupaten Lamandau Kalimantan
Tengah yaitu 243 responden.
2. Sampel
Sampel adalah sebagian dari populasi yang nilai atau karakteristiknya
diukur dan yang nantinya dipakai untuk menduga karakteristik dari
populasi (Nursalam, 2016). Sampel dalam penelitian ini adalah sebagian
ibu hamil TM II dan TM III di Wilayah Kerja Puskesmas Melata
Kabupaten Lamandau Kalimantan Tengah yaitu 60 responden.
3. Sampling
Sampling adalah proses menyeleksi posisi dari populasi untuk dapat
mewakili populasi (Nursalam, 2016). Dengan menggunakan rumus, maka
besar sampel dalam penelitian ini adalah sebagian ibu hamil TM II dan
TM III diberi KIE tentang prenatal yoga dengan perbandingan 1:1, yaitu
ibu hamil TM II dan TM III yang diberi KIE (30 responden) dan tidak
diberi KIE tentang prenatal yoga (30 responden) di Wilayah Kerja
Puskesmas Melata Kabupaten Lamandau Kalimantan Tengah. Sampel
yang digunakan pada penelitian ini menggunakan teknik purposive
sampling untuk memilih ibu hamil TM II dan TM III.
Kriteria inklusi dalam penelitian, yaitu:

60
a. Kasus
1) Ibu hamil TM II dan TM III yang tidak memiliki penyulit
kehamilan/ Riwayat kegawatdaruratan kehamilan
2) Ibu hamil TM II dan TM III yang bisa membaca dan menulis
3) Ibu hamil TM II dan TM III yang bersedia menjadi responden pen
elitian.
4) Ibu hamil TM II dan TM III yang berada di wilayah penelitian.
b. Kontrol
1) Ibu hamil TM II dan TM III yang tidak memiliki penyulit
kehamilan/ Riwayat kegawatdaruratan kehamilan
2) Ibu hamil TM II dan TM III yang bisa membaca dan menulis
3) Ibu hamil TM II dan TM III yang bersedia menjadi responden
penelitian.
4) Ibu hamil TM II dan TM III yang berada di wilayah penelitian.
Kriteria eksklusi dalam penelitian, yaitu Ibu hamil TM II dan TM III y
ang tidak bersedia menjadi responden penelitian.
D. Variabel Penelitian
Variabel adalah sesuatu yang digunakan sebagai ciri, sifat atau ukuran
yang dimiliki atau didapatkan oleh satuan penelitian tentang suatu konsep
pengertian tertentu (Notoatmodjo, 2015).

61
1. Variabel Independen
Variabel independen adalah variabel yang nilainya menentukan
variabel lain (Nursalam, 2016). Variabel independen pada penelitian ini
adalah KIE tentang prenatal yoga.
2. Variabel Dependen
Variabel dependen adalah variabel yang nilainya ditentukan oleh
variabel lain (Nursalam, 2016). Variabel dependen dalam penelitian ini
adalah minat dalam melakukan prenatal yoga.
E. Definisi Operasional
Definisi operasional adalah mendefinisikan variabel secara operasional
berdasarkan karakteristik yang dapat diamati dari suatu yang didefinisikan
tersebut yang memungkinkan peneliti untuk melakukan secara cermat
terhadap obyek atau fenomena (Sugiyono, 2017).

62
Tabel 3.1 Definisi Operasional
Variabel Definisi Parameter Alat Skala Kategori

Operasional ukur data
KIE tentang Menyampaikan 1. Pengertian SAP - -
prenatal informasi tentang prenatal yoga
yoga prenatal yoga kepada 2. Manfaat
ibu hamil TM II dan prenatal yoga
TM III untuk 3. Prinsip
mendapatkan respon prenatal yoga
yaitu berupa 4. Indikasi
penambahan prenatal yoga
pengetahuan, 5. Kontraindikas
perubahan sikap, i prenatal
perilaku dan yoga
keterampilan
Minat Ketertarikan atau 1. Minat Kuesioner Ordinal 1. Tinggi: 11-15
dalam kecenderungan ibu Intrinsik 2. Sedang: 6-10
melakukan hamil dalam 2. Minat 3. Rendah: 0-5
prenatal penerapan prenatal ekstrinsik
yoga yoga
F. Lokasi dan Waktu Penelitian
1. Lokasi Penelitian
Penelitian akan dilakukan di Wilayah Kerja Puskesmas Melata
Kabupaten Lamandau Kalimantan Tengah.
2. Waktu Penelitian
Pelaksanaan akan penelitian dilakukan pada bulan Desember tahun
2023.
G. Teknik Pengumpulan Data
1. Prosedur Pengumpulan Data
Pengumpulan data adalah suatu proses pendekatan kepada subjek dan
proses pengumpulan karateristik subjek yang diperlukan dalam suatu

63
penelitian (Nursalam, 2016). Langkah langkah yang ditempuh peneliti
dalam pengumpulan data yaitu :
a. Pengumpulan data dalam penelitian ini, peneliti datang ke Wilayah
Kerja Puskesmas Melata Kabupaten Lamandau Kalimantan Tengah
menjelaskan maksud serta tujuan penelitian.
b. Setelah mendapatkan ijin penelitian, peneliti melakukan apersepsi
kepada tempat penelitian sebelum mulai pengambilan data penelitian.
c. Responden diminta kesediaannya untuk menjadi responden dengan
menandatangani informed concent.
d. Responden menyetujui dan menandatangani lembar persetujuan untuk
menjadi responden tersebut, setelah ditanda tangani lembar
persetujuan dikumpulkan kembali.
e. Peneliti memberikan penjelasan dan arahan cara pengisian kuesioner
sampai responden jelas.
f. Kuesioner dibagikan kepada responden, kemudian responden diberi
waktu untuk menjawab dan mengisi lembar kuesioner yang dibagikan
oleh peneliti.
g. Setelah semua responden selesai mengerjakan lembar kuesioner yang
diberikan, kemudian lembar kuesioner tersebut dikumpulkan kembali.
h. Responden yang telah mengisi kuesioner kemudian diberikan KIE
tentang prenatal yoga pada ibu hamil
i. Setelah itu responden diberikan questioner yang sama untuk diisi
Kembali sesuai jawaban responden masing-masing

64
j. Setelah proses diatas maka kuesioner yang terkumpul dari responden
tadi dikembalikan ke peneliti.
k. Kemudian peneliti melakukan input data dan melanjutkan pengolahan
data.
2. Metode Pengolahan Data
Setelah data terkumpul kemudian dilakukan pengolahan data dengan
tahapan sebagai berikut :
a. Editing
Mengedit data, bertujuan mengevaluasi kelengkapan, konsistensi
dan kesesuaian antara kriteria data yang diperlukan untuk menjawab
tujuan penelitian. Dalam penelitian ini seluruh kuesioner diseleksi
apakah jawaban yang diberikan oleh responden sudah lengkap atau
belum, jika belum responden diminta untuk melengkapinya.
b. Coding
Mengkode data, pemberian kode pada penelitian ini dengan
memberikan kode pada responden dengan kode 1, dan diurutkan
berdasarkan nomor urut, misal responden pertama 1 dan seterusnya.
Kode pada variable dijelaskan sebagai berikut:
a) Data Umum
Kode Responden
- Responden 1 =1
- Responden 2 =2
65
- Responden 3 =3
- dst
Kode Umur
- 20-30 tahun =1
- 31-40 tahun =2
- > 40 tahun =3
Kode Pendidikan
- SD/MI =1
- SMP/MTS =2
- SMA/SMK/MA =3
- Perguruan Tinggi =4
Kode Pekerjaan
- IRT =1
- Petani =2
- Swasta =3
- PNS =4
Pernah mendapatkan informasi prenatal yoga
- Tidak Pernah =1
- Pernah =2
Kode Sumber Informasi tentang senam yoga untuk
kehamilan
- Tenaga kesehatan (Dokter, Bidan) =1
- Media Cetak (Koran, Majalah, Leaflet) =2

66
- Media Elektronik (TV, Radio, Internet) =3
- Teman, saudara, kader =4
b) Data Khusus
Kode Pengetahuan tentang senam yoga untuk kehamilan
- Kurang =1
- Cukup =2
- Baik =3
Kode Minat tentang senam yoga untuk kehamilan
- Rendah =1
- Sedang =2
- Tinggi. =3
c. Scoring
Pada kuesioner yaitu dengan memberikan skor terhadap item
yang perlu diberikan skor. Skor pada variable dijelaskan sebagai
berikut:
1) KIE ibu hamil tentang Prenatal Yoga
Pernyataan positif
- Skor 0 = salah
- Skor 1 = benar
Pernyataan negative
- Skor 0 = benar
- Skor 1 = salah
67
2) Minat dalam melakukan prenatal yoga
Pernyataan positif
- Skor 1 = Ya
- Skor 0 = Tidak
Pernyataan negatif
- Skor 1 = Ya
- Skor 0 = Tidak
d. Tabulating
Tabulating adalah proses pengelompokan data yang telah
diperoleh dengan tujuan untuk membantu peneliti dalam menarik
kesimpulan yang disajikan dalam bentuk tabel.
3. Instrumen atau Alat Penelitian
Instrumen adalah alat pada waktu penelitian menggunakan suatu
metode (Arikunto, 2013). Dalam penelitian alat ukur yang dipakai adalah
kuesioner. Kuesioner yaitu daftar pertanyaan yang sudah tersusun dengan
baik, matang, dimana responden memberikan jawaban atau dengan
memberikan tanda tertentu (Notoatmodjo, 2012). Kuesioner dibuat untuk
variabel usia, pendidikan terakhir remaja, pendidikan ibu, pendidikan
ayah, pekerjaan ayah, pengetahuan remaja, peran orang tua dan peran
teman sebaya.
68
4. Uji Validitas dan Reliabilitas
a. Validitas
Kuesioner dikatakan valid jika pertanyaan pada suatu kuesioner
mampu mengungkapkan sesuatu yang akan diukur oleh kuesioner
tersebut. Untuk mengukur validitas suatu kuesioner dilakukan
dengan cara melakukan korelasi antar skor masing-masing variabel
dengan total skor. Suatu variabel (pertanyaan) dikatakan valid
bilaskor variabel tersebut berkorelasi secara signifikan dengan skor
totalnya (Murti, 2013). Jumlah responden yang digunakan dalam uji
validtas adalah 20 responden. Ketentuannya apabila r hitung ≥ 0,20
berarti valid, sebaliknya apabila r hitung < 0,20 berarti tidak valid.
Item yang tidak valid tidak digunakan dalam penelitian
sesungguhnya. Penelitian ini menggunakan kuesioner yang sudah
diuji validitas dari peneliti sebelumnya yaitu lembar kuesioner
tentang minat ibu hamil dalam penerapan senam yoga, yaitu oleh
Pepy Lovitasari (2018) berjudul “Hubungan Pengetahuan dengan
Minat Ibu Hamil dalam Penerapan Senam Yoga” (terlampir).
b. Reliabilitas
Alat dikatakan reliabel jika digunakan berulang-ulang nilai sama.
Sedangkan pertanyaan dikatakan reliabel jika jawaban seseorang
terhadap pertanyaan kuesioner atau stabil dari waktu ke waktu. Uji
reliabilitas yang digunakan adalah uji Cronbach’s Alpha. Jika nilai
Alpha > 0,60 maka dikatakan reliable (Murti, 2013). Perhitungan

69
reliabilitas kuisioner dengan menggunakan program komputer yaitu
berupa SPSS. Suatu instrumen dikatakan memiliki reliabilitas yang
semakin tinggi apabila nilai reliabilitasnya semakin mendekati 1.
Penelitian ini menggunakan kuesioner yang sudah diuji reliabilitas
dari peneliti sebelumnya lembar kuesioner tentang minat ibu hamil
dalam penerapan senam yoga, yaitu oleh Pepy Lovitasari (2018)
berjudul “Hubungan Pengetahuan dengan Minat Ibu Hamil dalam
Penerapan Senam Yoga” (terlampir).
H. Analisis Data
1. Analisis Univariat
Analisis univariat adalah metode yang digunakan untuk menganalisis
variabel tunggal secara terpisah sehingga diperoleh gambaran mengenai
variabel tersebut dalam bentuk presentasi atau proporsi. Pada umumnya
dalam analisis univariat hanya menghasilkan distribusi frekuensi dan
presentasi tiap variable (Sugiyono, 2014).
Hasil presentase dalam penelitian diinterpretasikan dengan
menggunakan kriteria (Notoatmodjo, 2012), yaitu :
a. 100% : Seluruhnya dari responden
b. 76%-99% : Hampir seluruhnya dari responden
c. 51%-75% : Sebagian besar dari responden
d. 50% : Setengah dari responden
e. 26%-49% : Hampir setengah dari responden

70
f. 1%-25% : Sebagian kecil dari responden
g. 0% : Tidak satupun dari responden
2. Analisis Bivariat
Setelah semua data terkumpul, diperiksa kelengkapannya, kemudian
peneliti melakukan analisa data menggunakan uji normalitas dan
homogenitas terlebih dahulu kemudian jika distribusi data normal
menggunakan T test independent dan jika distribusi data tidak normal
menggunakan uji Mann whitney yaitu untuk mengetahui ada tidaknya
pengaruh antara dua variabel (Sugiyono, 2014).
a. Jika p < 0,05 maka H1 diterima atau H0 ditolak.
b. Jika p > 0,05 maka Ho diterima dan H1 ditolak.
I. Etika Penelitian
1. Lembar Persetujuan Menjadi Responden
Informed consent diberikan sebelum melakukan penelitian, berupa
lembar persetujuan untuk menjadi responden dengan tujuan agar subjek
mengerti maksud dan tujuan penelitian serta dampak yang akan terjadi
selama pengumpulan data.
2. Anonimity (tanpa nama)
Menjaga kerahasiaan identitas responden dalam lembar pengumpulan
data, sehingga peneliti hanya memberikan kode pada lembar tersebut.

71
3. Confidentiallity (kerahasiaan)
Peneliti memberikan jaminan kerahasiaan informasi yang diberikan
oleh responden atas informasi yang telah dikumpulkan dengan cara tidak
menyebarluaskan jawaban responden kepada pihak-pihak yang tidak
berkepentingan.
72
BAB IV
HASIL PENELITIAN
Hasil penelitian akan diuraikan pada bab ini yaitu tentang pengaruh KIE
tentang prenatal yoga dengan minat ibu hamil dalam melakukan prenatal yoga di
Wilayah Kerja Puskesmas Melata Kabupaten Lamandau Kalimantan Tengah yang
dilaksanakan pada bulan Desember tahun 2023 dengan jumlah responden
sebanyak 60 responden yang dibagi menjadi 30 responden kelompok intervensi
yaitu mendapatkan KIE tentang prenatal yoga dan 30 responden kelompok
kontrol. Hasil penelitian disajikan dalam dua bagian yaitu deskripsi lokasi
penelitian dan hasil penelitian. Hasil penelitian disajikan dalam tiga bagian yaitu
1) data umum karakteristik responden yang meliputi usia ibu, tingkat pendidikan
ibu, pekerjaan ibu, informasi tentang prenatal yoga dan sumber informasi; 2) data
khusus karakteristik variabel meliputi minat ibu hamil dalam melakukan prenatal
yoga; dan 3) hasil analisis data penelitian. Pengambilan data dalam penelitian ini
dilakukan menggunakan kuesioner minat. Data yang telah terkumpul selanjutnya
dianalisis menggunakan analisis univariat dan bivariate.
A. Deskripsi Lokasi Penelitian
1. Administrasi Pemerintahan
Administrasi Pemerintahan Kec. Menthobi Raya, resmi terbentuk
pada tanggal 24 Januari 2005 dengan luas wilayah 620,88 km2 dengan
mencakup 11 desa wilayah kecamatan Menthobi Raya.berdasarkan UU
No. 32 tahun 2004 tentang Pemerintahan Daerah dan Peraturan Daerah
Kabupaten Lamandau No. 05 Tahun 2005 tentang pemekaran kecamatan
72
73
Bulik Timur, Kecamatan Menthobi Raya, Kecamatan Sematu Jaya,
Kecamatan Belantikan Raya dan Kecamatan Batang Kawa.
2. Gambaran Geografis dan Demografi
Puskesmas Melata berkedudukan di desa Melata kecamatan
Menthobi Raya kabupaten Lamandau dengan jumlah penduduk 10.101
jiwa. Wilayah kecamatan Menthobi Raya merupakan wilayah dengan
dataran tinggi perbukitan dan ada sebagian yang dataran rendah, dari desa
ke desa transportasi yang biasa digunakan adalah jalan darat.
Puskesmas Melata terletak di Kecamatan Menthobi Raya Kab.
Lamandau, dengan kondisi geografis berada pada dataran tinggi. Batas –
batas wilayah sebagai berikut:
a. Sebelah Utara : Desa Toka, Kec. Bulik Timur
b. Sebelah Selatan : Desa Bukit Raya, Kec. Menthobi Raya
c. Sebelah Timur : Desa Nanuah, Kec. Menthobi Raya
d. Sebelah Barat : Desa Sungkup, Kec. Bulik Timur
3. Visi
“ Masyarakat Menthobi Raya yang mandiri dalam bidang kesehatan”
4. Misi
a. Meningkatkan peran serta masyarakat dalam upaya keselamatan
persalinan dan keselamatan ibu hamil, bayi baru lahir dan anak balita
b. Memberikan pemahaman masyarakat tentang gizi seimbang dalam
upaya menciptakan generasi yang sehat dan cerdas
c. Mendorong peran serta msyarakat dalam upaya prilaku kesehatan dan
desa bebas dari buang air besar sembarangan

74
d. Meningkatkan peran aktif masyarakat Menthobi Raya dalam
penanggulangan penyakit menular.
5. Tata Nilai
Tata nilai yang diterapkan pada Puskesmas adalah “ Jujur,
Disiplin, profesional , kerja sama dan bertanggung jawwab ”
a. Jujur
Merupakan modal utama karyawan dalam menjalankan tugas di
Puskesmas dalam melayani klen
b. Disiplin
Disiplin adalah nafas dari semua pekerjaan yang bertujuan baik,
meningkatkan kemampuan setiap karyawan dalam pelayanan sesuai
bidangnya masing-masing.
c. Kerja sama
Semua Karyawan yang bekerja di Puskesmas Melata diharuskan
menjalin kerja sama antar personal, antar program dan antar sektor
dan mempunyai komitmen yang kuat dalam pelayanan masyarakat
baik kegiatan di dalam gedung maupun luar gedung
d. Profesional
Semua karyawan bekerja secara profesional, sesuai kompetensi
dan segala kegiatan yang bukan bidang keilmuannya dilakukan
dengan prinsip kehati-hatian dan sesuai prosedur yang sudah ada.
e. Tanggung Jawab
Karyawan yang diberikan tugas harus selalu dapat
mempertanggungjawabkan dari pekerjaan yang dilakukannya,

75
bertanggungjawab secara moral dan bertanggungjawab secara standar
hasil.
B. Hasil Penelitian
1. Data Umum Karakteristik Responden
Data umum karakteristik responden berdasarkan usia ibu, tingkat
pendidikan ibu, pekerjaan ibu, informasi tentang prenatal yoga dan
sumber informasi di Wilayah Kerja Puskesmas Melata Kabupaten
Lamandau Kalimantan Tengah dapat dilihat pada tabel berikut ini:
Tabel 4.1 Gambaran Data Umum Karakteristik Responden
Kelompok
Karakteristik Kategori Intervensi Kontrol
n (%) n (%)
Usia 20-30 tahun 24 40,0 18 30,0
31-40 tahun 4 6,7 11 18,3
> 40 tahun 2 3,3 1 1,7
Tingkat pendidikan SD/ MI 10 16,7 11 18,3
SMP/ MTS 6 10,0 8 13,3
SMA/ SMK/ MA 13 21,7 9 15,0
Perguruan Tinggi 1 1,7 2 3,3
Pekerjaan IRT 15 25,0 16 26,7
Petani 3 5,0 4 6,7
Swasta 11 18,3 9 15,0
PNS 1 1,7 1 1,7
Mendapatkan informasi Tidak pernah 16 26,7 17 28,3
Pernah 14 23,3 13 21,7
Sumber informasi Tidak pernah 16 26,7 17 28,3
Tenaga kesehatan 4 6,7 4 6,7
(dokter, bidan)
Media cetak 0 0 0 0
(koran, majalah,
leaflet)
Media elektronik 10 16,7 9 15,0
(TV, radio,
internet)
Teman, saudara, 0 0 0 0
76
kader
Sumber : Data Primer (2024)
Berdasarkan tabel 4.1 diketahui bahwa dari 60 responden dibagi
menjadi kelompok intervensi dan kontrol. Pada kelompok intervensi dari
30 responden sebagian besar berusia 20-30 tahun yaitu 24 responden
(40,0%), tingkat pendidikan SMA/ SMK/ MA yaitu 13 responden
(21,7%), pekerjaan IRT yaitu 15 responden (25,0%), tidak pernah
mendapatkan informasi yaitu 16 responden (26,7%) dan sumber
informasi sebagian besar dari media elektronik (TV, radio, internet) yaitu
10 responden (16,7%). Pada kelompok kontrol dari 30 responden
sebagian besar berusia 20-30 tahun yaitu 18 responden (30,0%), tingkat
pendidikan SD/ MI yaitu 11 responden (18,3%), pekerjaan IRT yaitu 16
responden (26,7%), tidak pernah mendapatkan informasi yaitu 17
responden (28,3%) dan sumber informasi sebagian besar dari media
elektronik (TV, radio, internet) yaitu 9 responden (15,0%).
2. Data Khusus Karakteristik Variabel
Data umum karakteristik responden berdasarkan minat ibu hamil
sebelum dan sesudah di Wilayah Kerja Puskesmas Melata Kabupaten
Lamandau Kalimantan Tengah dapat dilihat pada tabel berikut ini:
Tabel 4.2 Gambaran Data Khusus Karakteristik Responden
Kelompok
Karakteristik Kategori Intervensi Kontrol
N (%) n (%)
Minat sebelum Rendah 4 6,7 14 23,3
Sedang 22 36,7 13 21,7
Tinggi 4 6,7 3 5,0
Minat sesudah Rendah 1 1,7 10 16,7
Sedang 12 20,0 18 30,0
77
Tinggi 17 28,3 2 3,3

Berdasarkan tabel 4.2 diketahui bahwa dari 60 responden dibagi
menjadi kelompok intervensi dan kontrol. Minat pada kelompok
intervensi dari 30 responden sebelum perlakuan sebagian besar sedang
yaitu 22 responden (36,7%), sedangkan minat pada kelompok intervensi
sesudah perlakuan adalah sebagian besar tinggi 17 responden (28,3).
Minat pada kelompok kontrol dari 30 responden sebelum sebagian besar
rendah yaitu 14 responden (23,3%), sedangkan minat pada kelompok
kontrol sesudah adalah sebagian besar sedang 18 responden (30,0%).
3. Hasil Analisis Data
Tabel berikut menyajikan hasil analisis korelasi antara variabel
pengaruh KIE tentang prenatal yoga dengan minat ibu hamil dalam
melakukan prenatal yoga. Tabel terdiri atas hasil uji normalitas, uji
homogenitas dan analisis pengaruh.
Uji normalitas data dikatakan normal apabila hasil ujinya
menunjukkan nilai p ≥ 0,05. Uji homogenitas dikatakan homogen apabila
hasil ujinya menunjukkan nilai p ≥ 0,05. Hasil uji normalitas dan
homogenitas pada variable yang akan diteliti yaitu kompetensi perawat.
Dijelaskan dalam table berikut, yaitu;
Nilai
Nilai Hasil Uji signifikansi Hasil Uji Uji Statistic
Variable
signifikansi Normalitas pada Homogenitas yang digunakan
Levene Test
Minat 0,039 Tidak 0,164 Homogen Uji mann
sebelum normal whitney
Tabel 4.3 Hasil Uji Normalitas dan Homogenitas
78
Tabel 4.3 pada uji normalitas menunjukkan hasil nilai p pada skor
minat sebelum adalah 0,039 (p < 0,05), hal ini menunjukkan data tidak
normal. Sedangkan, pada uji homogenitas menunjukkan hasil nilai p pada
skor minat adalah 0,164 (p ≥ 0,05), hal ini menunjukkan data homogen.
Dikarenakan data tidak normal namun homogen maka menggunakan uji
alternatif yaitu Mann Whitney test.
Tabel 4.4 Hasil Uji Mann Whitney Test Pengaruh KIE Tentang Prenatal
Yoga dengan Minat Ibu Hamil
Kelompok N Mean Asymp.Sig. (2-

Rank tailed)
Intervensi 30 41,38 0,000
Kontrol 30 19,62
Total 60
Tabel 4.4 menunjukkan hasil uji beda pengaruh KIE tentang
prenatal yoga dengan minat ibu hamil dalam melakukan prenatal yoga.
Hasil yang didapat menunjukkan nilai mean rank pada kelompok
intervensi yaitu 41,38 dan kelompok kontrol yaitu 19,62. Nilai p = 0,000
(p < 0,05), hal ini menunjukkan bahwa ada pengaruh KIE tentang
prenatal yoga dengan minat ibu hamil dalam melakukan prenatal yoga.
BAB V
PEMBAHASAN
Sesuai dg tujuan khusus, ada 3.
1. Minat sebelum
2. Minat sesudah
3. Pengaruh KIE….
Isi pembahsan : fatkta (hasil dari penelitian). Teori (perbedaan/persamaan
dg penelitian sebelumnya), Opini dari peneliti)
Silahkan disesuaikan
A. KIE tentang Prenatal Yoga
Tingginya Angka Kematian Ibu (AKI) merupakan permasalahan
dalam persalinan yang menjadi akibat dari proses kehamilan, persalinan,
dan pasca persalinanyang tidak normal. Cara untuk menurunkan AKI dapat
dilakukan dengan pendampingan promotif dan preventif sejak hamil hingga
masa nifas melalui konseling, informasi dan edukasi (KIE), deteksi dini dan
rujukan (Yuliyanik, et al., 2023).
Komunikasi, informasi dan edukasi (KIE) pada program Kesehatan
memiliki bertujuan meningkatkan kewaspadaan, perubahan sikap ke
perilaku yang sehat. Maksud dari KIE adalah membagi informasi dan ide
dengan cara pendekatan yang sensitif dan dapat diterima oleh masyarakat
(Novianti, et al, 2018). Pelaksanaan KIE mengenai prenatal yoga pada ibu
80
hamil dilaksanakan karena prenatal yoga memiliki manfaat yang sangat baik
untuk kesehatan ibu dan janin sehingga dapa menurunkan angka AKI.
KIE tentang prenatal yoga bertujuan untuk merubah pengetahuan ibu
hamil dan sikap mental serta perubahan perilaku untuk melaksanakan
prenatal yoga. Namun tidak semua ibu hamil mempunyai pengetahuan yang
baik mengenai prenatal yoga. Pada Penelitian ini didapatkan data bahwa
dari seluruh responden penelitian sebagian besar 55% yang terdiri dari
26,7% kelompok intervensi dan 28,3% kelompok ontrol belum pernah
mendapatkan informasi mengenai prenatal yoga. Seperti yang diungkapkan
pada penelitian Situmorang, dkk (2021), yang menyatakan bahwa masih ada
sekitar 20% ibu yang pengetahuannya tentang prenatal yoga masuk dalam
kategori kurang. Hal tersebut juga ditemui dalam penelitian Asmarah, dkk
(2021) yang menyatakan masih terdapat sekitar 67% ibu hamil yang
pengetahuannya kurang tentang prenatal yoga. Ibu hamil di wilayah kerja
Puskesmas Melata banyak yang belum mengetahui tentang prenatal yoga
untuk ibu hamil yang memiliki banyak manfaat.
Prenatal yoga merupakan suatu gerakan rileksasi olah tubuh yang
dapat di terapkan pada ibu hamil pada kehamilan trimester II -III, gerakan
yoga yang lembut dan santai dapat membuat ibu hamil melenturkan
persendian dan menenangkan pikiran terutama dalam trimester II dan III,
yoga bisa dilakukan ibu saat dirumah atau dengan mengikuti kelas yoga
untuk ibu hamil, di dalam setiap gerakan yoga ada manfaat tersendiri untuk
ibu dan janin. Yoga hamil merupakan olahraga yang dapat meningkatkan
81
kebugaran dan membantu dalam meningkatkan kesehatan psikis dan
spiritual. Yoga juga memiliki efek positif untuk ibu hamil yaitu mengurangi
stress, kecemasan, rasa sakit saat kehamilan, ketidaknyamanan dan
mengurangi nyeri persalinan (Wulandari dkk, 2020).
Berlatih senam prenatal yoga merupakan solusi yang tepat untuk
menolong ibu hamil sendiri yang bisa membantu dalam proses kehamilan,
kelahiran dan bahkan memudahkan kegiatan pengasuhan anak nantinya
yang bisa didapat dengan mengikuti kelas antenatal. Senam yoga pada tahap
prenatal ibu hamil membantu fokus ibu hamil terhadap pengaturan ritme
nafas, yang tetap berfokus pada perasaan nyaman, aman dan tenang yang
dirasakan ibu hamil dalam berlatih (Rusmita, 2015).
B. Minat Ibu Hamil dalam Melakukan Prenatal Yoga
Minat merupakan suatu keadaan di mana seseorang mempunyai
perhatian terhadap sesuatu dan disertai keinginan untuk mengetahui dan
memperlajari maupun membuktikannya lebih lanjut. Menurut Hurlock
dalam Oktya (2022) berpendapat bahwa minat sebagai sumber motivasi
yang akan mengarahkan seseorang pada apa yang akan mereka lakukan bila
diberi kebebasan untuk memilihnya.
Menurut Suharyat dalam Nurbaiti dan Nurita (2020), pada setiap
orang, minat berperan sangat penting dalam kehidupannya. Minat
mempunyai dampak yang besar atas perilaku dan sikap seseorang. Didalam
82
belajarpun minat dapat menjadi sumber motivasi yang kuat dalam
mendorong seseorang untuk belajar.
Kehamilan yang sehat sangat diinginkan oleh ibu hamil. Salah satu
cara untuk mencapai kehamilan yang sehat adalah dengan berlatih yoga.
Kenyataannya, meski sudah ada senam yoga untuk ibu hamil namun masih
banyak yang belum tahu tentang senam yoga untuk kehamilan (Oktya,
2022). Penelitian ini menunjukkan bahwa responden yang memiliki minat
rendah sebanyak 30% dari total responden yang mana dari kelompok
intervensi sebanyak 6,7% dan kelompok kontrol sebanyak 23,3%.
Selanjutnya responden dengan minat sedang dari kelompok intervensi
sebanyak 36,7% dan kontrol 21,7%. Angka 6,7% untuk kelompok intervensi
dan 5% kelompok kontrol merupakan angka responden dengan minat tinggi.
Dapat dikatakan bahwa para responden kurang berminat dalam melakukan
prenatal yoga.
Husin dalam Oktya (2022), mengatakan bahwa hampir semua di
pelayanan sudah menjalankan kegiatan untuk ibu hamil seperti diadakannya
kelas ibu hamil disetiap desa namun pendidikan kesehatan yang diberikan
hanya sampai senam hamil dan belum banyak yang mengetahui tentang
senam yoga karena senam yoga mempunyai banyak manfaat baik untuk ibu
maupun bayinya dan merupakan salah satu cara terbaik bagi ibu hamil untuk
tetap fit selama kehamilan dan sangat menunjang proses persalinan, selain
itu latihan yoga mencangkup berbagai relaksasi, mengatur postur,
mengelola nafas dan meditasi selama satu jam rutin setiap hari, dengan
83
senam yoga yang dilakukan secara teratur dapat menjaga elastisitas dan
kekuatan ligament panggul, pinggul, dan otot kaki.
C. Pengaruh KIE tentang Prenatal Yoga dengan Minat Ibu Hamil dalam
Melakukan Prenatal Yoga
Menurut Rohman dalam Situmorang (2021), minat dapat
dibangkitkan dengan cara-cara membangkitkan adanya suatu kebutuhan,
menghubungkan dengan persoalan pengalaman yang baik, memberikan
kesempatan untuk mendapatkan hasil yang baik dan menggunakan berbagai
macam bentuk mengajar.
Perlu dilakukan upaya promosi kesehatan kepada ibu hamil melalui
upaya peningkatan pemahaman tentang pentingnya perawatan terhadap
kehamilan dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan juga melakukan
prenatal yoga untuk mempersiapkan ibu hamil secara fisik, mental dan
spiritual untuk mencapai proses persalinan yang aman dan lancar. Upaya
promosi tentang pentingnya melakukan prental yoga terhadap ibu hamil
merupakan suatu kegiatan atau tindakan untuk menginformasikan,
mempengaruhi dan membujuk serta meningkatkan pengetahuan dan
perilaku ibu hamil dalam mengikuti kelas prenatal yoga. Promosi
dilaksanakan dengan prinsip yang sesuai dengan sosial budaya, terintegrasi
sehingga mudah dipahami oleh ibu hamil (Situmorang, 2021). Promosi
Kesehatan dapat dilakukan dalam bentuk KIE tentang prenatal yoga.

84
Menurut Hayati dalam Nurbaiti dan Nurita (2020), minat merupakan
keinginan individu untuk melakukan perilaku tertentu sebelum perilaku
tersebut dilaksanakan. Adanya niat/ minat untuk melakukan suatu tindakan
akan menentukan apakah kegiatan tersebut akhirnya akan dilakukan.
Kegiatan yang dilakukan inilah yang disebut dengan perilaku. Dengan
demikian perilaku merupakan ‘niat/minat’ yang sudah direalisasikan dalam
bentuk tingkah laku yang tampak. Dalam teori Tindakan Beralasan
diuraikan bahwa kehendak/minat dipengaruhi oleh sikap dan norma
subyektif. Teori ini menghubungkan keyakinan (belief), sikap (attitude),
kehendak/ niat/minat (intention) dan perilaku. Keyakinan terhadap manfaat
suatu kegiatan atau hal tertentu akan menimbulkan sikap positip terhadap
kegiatan atau hal tersebut. Sikap positif akan mempengaruhi niat/minat
seseorang untuk melakukan kegiatan tersebut. Sikap ini merupakan hasil
pertimbangan untung dan rugi dari perilaku tersebut.
Minat mengandung unsur-unsur yang terdiri dari kognisi
(mengenal), emosi (perasaan), dan konasi (kehendak). Unsur kognisi, dalam
arti minat itu didahului oleh pengetahuan dan informasi mengenai objek
yang dituju oleh minat tersebut. Unsur emosi karena dalam partisipasi atau
pengalaman itu disertai dengan perasaan tertentu (perasaan senang)
sedangkan unsur konasi merupakan kelanjutan dari kedua unsur tersebut
yaitu yang diwujudkan dalam bentuk kemauan dan hasrat untuk melakukan
suatu kegiatan. Hal ini berarti untuk meningkatkan minat ibu hamil untuk
85
mengikuti kelas prenatal yoga, perlu terlebih dahulu untuk meningkatkan
pengetahuannya mengenai prenatal yoga (Nurbaiti dan Nurita, 2020)
Pemberian KIE pada ibu hamil tentang prenatal yoga akan
mempengaruhi minat ibu hamil dalam melakukan prenatal yoga seperti yang
ditunjukkan dalam penelitian ini. Penelitian Ronalen Br. Situmorang, Yatri
Hilinti (2020) menyebutkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan
antara pengetahuan dengan minat Ibu Hamil Dalam Penerapan Senam
Prenatal Yoga. Dimana nilai P-value 0,001 < 0.05. Sejalan dengan hasil ini
yang mana didapat menunjukkan nilai mean rank pada kelompok intervensi
yaitu 41,38 dan kelompok kontrol yaitu 19,62. Nilai p = 0,000 (p < 0,05),
hal ini menunjukkan bahwa ada pengaruh KIE tentang prenatal yoga dengan
minat ibu hamil dalam melakukan prenatal yoga.
Penelitian lain juga sejalan seperti yang dilakukan Nurbaiti dan
Nurita tahun 2020 didapatkan hasil uji statistik p-value 0,006 (p-value <
0,05) yang berarti terdapat hubungan antara tingkat pengetahuan prenatal
yoga dengan minat ibu dalam mengikuti kelas prenatal yoga.
Untuk menerapkan senam yoga pada ibu hamil dapat diadakan kelas
hamil terkhusus untuk senam yoga 2 kali dalam seminggu dengan
didampingi bidan/tenaga kesehatan lainnya yang sudah pernah mendapatkan
atau melakukan pelatihan senam prenatan yoga (Situmorang et al, 2021).
D. Keterbatasan Penelitian
86
4. Tidak semua ibu hamil dapat diminta untuk jadi responden karena ada
beberapa responden yang memiliki riwayat obestetri dengan
kegawatdaruratan.
5. Pengambilan data hanya dilakukan sekali sewaktu pada responden,
tidak dilakukan observasi lebih lanjut.
6. Peneliti tidak menganalisa dan mengendalikan factor-faktor yang
mempengaruhi minat ibu hamil dalam melakukan prenatal yoga.
BAB VI
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
1. Minat ibu hamil dalam melakukan prenatal yoga sebelum diberikan KIE
tentang prenatal yoga pada kelompok intervensi 6,7% rendah dan 36,7%
sedang kemudian pada kelompok kontrol 23,3% rendah dan 21,7%
sedang di wilayah kerja Puskesmas Melata Kabupaten Lamandau
Kalimantan Tengah.
2. Minat ibu hamil dalam melakukan prenatal yoga setelah diberikan KIE
tentang prenatal yoga pada kelompok intervensi 1,7% rendah dan 20,0%
sedang kemudian pada kelompok kontrol 16,7% rendah dan 30,0%

87
sedang di wilayah kerja Puskesmas Melata Kabupaten Lamandau
Kalimantan Tengah.
3. Ada pengaruh KIE tentang prenatal yoga dengan minat ibu hamil dalam
melakukan prenatal yoga di wilayah kerja Puskesmas Melata Kabupaten
Lamandau Kalimantan Tengah dengan p = 0,000 (p < 0,05).
B. Saran
1. Bagi Peneliti Lain
Diharapkan peneliti lain dapat memperluas area penelitian atau
menambah pengaruh faktor-faktor yang berhubungan dengan minat ibu
hamil dalam melakukan prenatal yoga.
2. Bagi Ibu Hamil 86

Diharapkan dapat meningkatkan semangat belajar dalam menambah
pengetahuan dan pemahaman tentang kesehatan ibu hamil serta dapat
meningkatkan kewaspadaan diri dalam upaya pencegahan terhadap
komplikasi dalam kehamilan agar proses persalinan dapat berjalan lancar
3. Bagi Petugas Kesehatan
Diharapkan lebih terbuka mengenai pengetahuan tentang prenatal
yoga untuk kesehatan ibu hamil dan dapat menjadikan penelitian ini
sebagai acuan untuk mengajukan program pelaksanaan prenatal yoga di
kelas ibu hamil yang belum pernah dilaksanakan di Puskesmas Melata
oleh petugas yang sudah terlatih.

88
DAFTAR PUSTAKA
Adiputra, S., W. Trisnadewi., W. Oktavia., dkk. (2021). Metodologi Penelitian

Kesehatan. Medan: Yayasan Kita Menulis.
Ahmad, M. (2020). Buku Ajar Kesehatan Reproduksi. Bandung: Media Sains

Indonesia.
Ashari, Gabriellyn Sura Pongsibidang, & Andi Mikhrunnisai. (2019). Pengaruh

Senam Prenatal Yoga terhadap Penurunan Kecemasan Ibu Hamil Trimester
III. JURNAL MKMI, Vol. 15 No. 1, DOI :
http://dx.doi.org/10.30597/mkmi. v15i1.5554
Astuti, Y. L., Chou, H., Liu, C., & Kao, C. (2021). The Effect of Prenatal Gentle
Yoga on Maternal-Fetal Attachment among First-time Expectant Mothers in
Indonesia. Journal of Midwifery & Reproductive Health, 3(2), 1–10.
https://doi.org/10.22038/jmrh.2021.54803.1670
Aswitami, N. G. A. P. (2017). ‘Pengaruh Yoga Antenatal Terhadap Tingkat

Kecemasan Pada Ibu Hamil TM III dalam Menghadapi Proses Persalinan
Di Klinik Yayasan Bumi Sehat’, Jurnal Kesehatan Terpadu, 1(1), pp. 1–5. doi:
10.36002/jkt.v1i1.155
Ayuningtyas, I. F. (2019). Terapi Komplementer Dalam Kebidanan. Pustaka Baru

89
Press
Azward, H., Ramadhany, S., Pelupessy, N., Usman, A. N., & Bara, F. T. (2021).
Prenatal yoga exercise improves sleep quality in the third trimester of
pregnant women. Gaceta Sanitaria, 35, S258–S262.
https://doi.org/10.1016/j.gaceta.2021.10.030.
Darwin, Muhammad, dkk. (2021). Metode Penelitian Pendekatan Kuantitatif.

Bandung: CV. Media Sains Indonesia.
Darwitri dan Rahmadona (2021). Prenatal Yoga Menurunkan Keluhan Fisik pada
Ibu Hamil Trimester II dan III. Jurnal Sains dan Kesehatan, Vol.4(2),
Hal.812818, e-ISSN : 2579-5953 dan p-ISSN: 2087-393x.
Fidora, I. (2019). Ibu Hamil dan Nifas dalam Ancaman Depresi, Banyuman : CV.
Prna Persada.
Fitra Duhita, Tifa Pascariyanti Sujarwanta, & Indriana Widya Puspitasari. (2021).
The Differences of Maternal Quality of Life between Mother in Late
Pregnancy and Early Puerpurium in Kota Yogyakarta. Jurnal Kesehatan
Reproduksi, 12(1), 2021:65 – 76, DOI: 10.22435/kespro.v12i1.3618.65-76
Fitriana. (2017). Pengaruh prenatal yoga terhadap ketidaknyamanan ibu. Medan:

Universitas Sumatera Utara.
Hairil, A., Q. Muhammad., W. R. Hidayani, dan A. Sri. (2021). Teori Kesehatan

reproduksi. Aceh: Yayasan Penerbit Muhammad Zaini.
Hardani, dkk. (2020). Buku Metode Penelitian Kualitatif & Kuantitatif.
Yogyakarta: CV. Pustaka Ilmu.
Islami, I., & Ariyanti, T. (2019). Prenatal Yoga dan Kondisi Kesehatan Ibu Hamil.
Jurnal Ilmu Keperawatan Dan Kebidanan, 10(1), 49-56. doi.org/10.26751
Kadek Dwitya Widi Adnyani (2021). Prenatal Yoga Untuk Kondisi Kesehatan Ibu
Hamil. Jurnal Yoga dan Keseatan, Vol.4 (1), Hal. 35-48, ISSN : 2621-0185
(Cetak) dan ISSN : 2722-9440 (Online).
Katili et.al (2022). Quality of Life of Women with High-Risk Pregnancy during
the COVID-19 Pandemic Year 2022. Health Information Jurnal Penelitian
(HIJP), Vol.14 (2), Hal 219-228, ISSN: 2085-0840 dan ISSN-e: 2622-5905.
Kemenkes, R. (2020). Pedoman Pelayanan Antenatal, Persalinan, Nifas dan Bayi

Baru Lahir di Era Adaptasi Baru. Jakarta: Kemenkes,RI.
90
Lastri Mei Winarni, Marthia Ikhlasiah, dan Rini Sartika (2020). Dampak latihan
yoga terhadap kualitas dan psikologis ibu nifas. Jurnal Kebidanan
Universitas Muhammadiyah Tangerang, Vol.6 (1), Hal.8-16, E-ISSN :
2827-8410 dan P-ISSN : 2828-1454.
Mubarak, Zaki. (2021). Penelitian Kuantitatif Dan Statistik Pendidikan: Cara

Praktis Meneliti Berbasis Contoh Aplikasi dengan SPSS. Tasikmalaya: CV.
Pustaka Turats Press.
Ningrum, N. P., Andarwulan, S., & Rihardini, T. (2022). Soft Prenatal Yoga
Dalam Meningkatkan Kesehatan Ibu Hamil Di Wilayah Keputran
Surabaya. Locus Abdimas, 1(1), 113–118.
https://journal.tritunas.ac.id/index.php/LoA/article/view/55
Notoatmodjo, S. (2018). Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta.
Novria, Dwi & Nur. (2023). Gambaran tingkat pengetahuan ibu hamil tentang
prenatal yoga. PREPOTIF : Jurnal Kesehatan Masyarakat, Vol.7(1), ISSN
2623-1581 (Online), ISSN 2623-1573 (Print).
Notoatmodjo, P. 2015. Konsep Perilaku dan Perilaku Kesehatan. Biomass Chem

Eng. Vol.49. 23. Hal.4–28.
Novianti, R., Hodikoh, A., Nugroho, N. 2018. Komunikasi, Informasi dan

Edukasi (KIE) Meningkatkan Pengetahuan tentang Pencegahan Perilaku
Seksual Pranikah pada Remaja. Jurnal STIKes Kharisma Karawang. DOI:
1p.33123.jkk.v8i1.4
Nurbaiti dan Suci Rahmani Nurita. 2020. Hubungan Tingkat Pengetahuan

Prenatal Yoga dengan Minat dalam Mengikuti Kelas Prenatal Yoga di
Puskesmas Putri Ayu Jambi. Jurnal Akademika Baiturrahim Jambi, Vol. 9,
No.1 Maret 2020 Doi: 10.36565/jab.v9i1.179 p-ISSN :2302-8416 e-ISSN:
2654-2552
Nursalam. (2020). Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan: Pendekatan Praktis

Edisi 5. Jakarta: Salemba Medika.
Oktya, Tita. 2022. Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Minat Ibu Hamil
dalam Penerapan Senam Yoga di PMB Bidan E Tahun 2022. Journal
Stikespid. https://journal.stikespid.ac.id/index.php/jspid/article
Prabawati, S., Purwandari, R., & Lusa Rochmawati. (2022). Pengetahuan Ibu
Hamil Tentang Prenatal Yoga. Indonesian Health Journal, Vol.1(1), Hal.22–
28.
Rafika . (2018). Prenatal Yoga. Yogyakarta: EGC
91
Rusmita, E. 2015. Pengaruh Senam Hamil Yoga Terhadap Kesiapan Ibu Hamil
Menghadapi Persalinan Di RSIA Limijati Bandung. Jurnal Ilmu
Keperawatan.
Sellvinia Azulla & Vinami Yulian. (2023). Pengaruh kelas ibu hamil terhadap
pengetahuan ibu tentang kesehatan ibu dan anak. Jurnal Keperawatan
Silampari, Vol.6 (2), e-ISSN: 2581-1975.
Setyani, R. A. (2018). Pengetahuan Ibu Hamil tentang Prenatal Yoga Exeecise di

Kota Yogyakarta. Jurnal Ilmiah Ar-Rum Salatiga, 17.
Situmorang, Lemsa. 2021. Hubungan Tingkat Pengetahuan dan Sosial Budaya

dengan Minat Ibu Hamil dalam Mengikuti Kelas Prenatal Yoga Di Klinik
Santa Lusia Sipeapea 2021. Skripsi. Repository Universitas Aufa Royhan.
https://repository.unar.ac.id/jspui/bitstream
Situmorang, R. B., Rossita, T., & Rahmawati, D. T. (2020). Hubungan Senam

Prenatal Yoga dengan Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Primigravida
Trimester III. Jurnal Ilmu Kesehatan Masyarakat,9(3), 178–183.
https://doi.org/10.33221/jikm.v9i03.620
Situmorang, Rolen BR. Yatri Hilinti. Jumita. Vitrilina Hutabarat. 2021. Hubungan
Pengetahuan dengan Minat Ibu Hamil dalam Penerapan Senam Prenatal
Yoga di BPM Jumita, S.ST., M.Kes Kota Bengkulu. Journal of Midwifery
Volume 9 No. 1 (April 2021). P-ISSN: 2338-7068 E-ISSN: 2722-4228
Sugiyono. (2019). Metodologi Penelitian Kualitatif dan Kuantitatif. Bandung.

Alfabeta.
Sulastri, A., Syamsuddin, S., Idris, I., & Limoa, E. (2021). The effectiveness of
gentle prenatal yoga on the recovery of anxiety level in primigravid and
multigravid pregnant women. Gaceta Sanitaria, 35(2015), S245–S247.
doi.org/10.1016/
Sulistiyaningsih, S. H., & Rofika, A. (2020). Pengaruh Prenatal Gentle Yoga
terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Primigravida Trimester III. Jurnal
Kebidanan, 12(1), 34–45. https://doi.org/10.35872/jurkeb.v12i01.363
TIM Fasilitator Perlindungan Anak Terpadu Berbasis Masyarakat (PATBM)

Pusat. 2018. Buku saku : Penggunaan Media KIE. Kementerian
Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak. Jakarta
Triyana, dkk. (2022). Gambaran kualitas hidup selama pandemi COVID-19.

Jurnal Keperawatan Jiwa (JKJ): Persatuan Perawat Nasional Indonesia,
Volume 10 No 3, Agustus 2022, e-ISSN 2655-8106, p-ISSN2338-2090
WHO. (2022). Maternal Mortality. WHO.

92
Williams, A. N. (2015). The impact of mindfulness-based prenatal yoga on

maternal attachment (Issue May). California State University, Stanislaus.
Yayuk Puji Lestari dan Ika Friscila (2022). Prenatal Yoga terhadap Tingkat
Kesehatan Mental Ibu Hamil. Jurnal Media Informasi, Vol. 19 (1), Hal. 97-
102, P-ISSN : 2086-3292 dan E-ISSN : 2655-9900.
Yohanna, W. S. (2018). Hubungan Senam Yoga prenatal dengan Lamanya Proses

Persalinan Kala II pada Ibu Bersalin di BPS Nengah SriniatiKabupaten
Mesuji Tahun 2017. Midwifery Journal: Jurnal Kebidanan UM. Mataram,
3(1), 30–33. https://doi.org/10.31764/mj.v3i1.122
Yulianti, I., Respati, S. H., & Sudiyanto, A. (2018). The Effect of Prenatal Yoga
on Anxiety and Depression in Kudus, Central Java. International Journal of
Preventive Medicine, 3(2), 100–104. https://doi.org/10.4103/ijpvm.
IJPVM_242_16
Yuliyanik, Jiarti Kusbandiyah, Erika Agung Mulyaningsih. 2023. Implementasi

Soft Prenatal Yogapada Ibu Hamil di PMB Caecilia Yunita, Amd.Keb
Buring, Kota Malang. Open Community Service Journal 02 (01): 35-41
2023. https://opencomserv.com/index.php/OCSJ/article/view/26/26
Yunita, Khusnil & Vini (2022). Yoga Prenatal Meningkatkan Kebugaran Fisik
dan Psikis pada Ibu Hamil. INSOLOGI: Jurnal Sains dan Teknologi, Vol.1
(3), Hal.280-290, ISSN 2828-4992.
Zainul Arifin. (2023). Implementasi Pelayanan Kesehatan dalam Penurunan

Angka Kematian Ibu. Jurnal Penelitian Kesehatan Suara Forikes,
Vol.14(1), p-ISSN 2086-3098 e-ISSN 2502-7778
Zuchro, F., Zaman, C., Suryanti, D., Sartika, T., & Astuti, P. (2022). Analisis
Antenatal Care (ANC) pada Ibu Hamil. Jurnal ’Aisyiyah Medika, 7(1),
Article 1. https://doi.org/10.36729/jam.v7i1.828
93
LAMPIRAN
94
Lampiran 1 Surat Ijin Pengambilan Data Awal

95
Lampiran 2 Surat Balasan Ijin Pengambilan Data Awal

96
Lampiran 3 Surat Ijin Penelitian

97
Lampiran 4 Surat Balasan Ijin Penelitian

98
Lampiran 5 Lembar Informasi Penelitian (Inform Consent)
LEMBAR PERMOHONAN MENJADI RESPONDEN
Saya yang bertandatangan di bawah ini mahasiswa S1 Kebidanan Program

Studi Sarjana Kebidanan IIK STRADA Indonesia :
Nama : EMMI HERAWATI
NIM : 2281A0704
Bersama ini, saya selaku peneliti mengajukan permohonan kepada lansia
untuk berkenan menjadi responden pada penelitian ini. Keterangan secara terinci
dan jelas mengenai penelitian ini adalah sebagai berikut:
1. Judul penelitian: “Pengaruh KIE Tentang Prenatal Yoga Dengan Minat
Ibu Hamil Dalam Melakukan Prenatal Yoga di Wilayah Kerja Puskesmas
Melata Kabupaten Lamandau Kalimantan Tengah Tahun 2023”.
2. Manfaat ikut sebagai responden penelitian: Dengan terlibat dalam
penelitian ini bisa diketahui tentang pengaruh KIE tentang prenatal yoga
dengan minat ibu hamil dalam melakukan prenatal yoga, sehingga
responden diharapkan rutin melakukan prenatal yoga.
3. Bahaya yang akan timbul: Tidak ada bahaya potensial bagi responden.
4. Hak undur diri: Responden memiliki hak untuk bersedia atau tidak
bersedia menjadi responden tanpa ada paksaan apapun.
Jawaban yang akan diberikan dijamin kerahasiaannya sepenuhnya. Oleh
sebab itu peneliti mohon agar ibu memberikan jawaban yang sesuai dengan apa
yang dikehendaki. Atas kerjasamanya dan partisipasi responden, peneliti
mengucapkan terima kasih.
Hormat saya,
EMMI HERAWATI
NIM. 2281A0704
99
Lampiran 6 Lembar Persetujuan Menjadi Responden
LEMBAR PERSETUJUAN MENJADI RESPONDEN

(INFORMED CONSENT )
Saya yang bertandatangan di bawah ini :

Nama :
Alamat :
Dengan ini saya menyatakan Bersedia / Tidak Bersedia *) untuk ikut
berperan serta dalam penelitian sebagai responden dengan mengisi lembar
persetujuan responden yang disediakan peneliti.
Sebelum mengisi lembar persetujuan responden saya diberi keterangan
atau penjelasan mengenai tujuan penelitian, dan saya telah mengerti bahwa
penulis akan merahasiakan identitas, maupun informasi yang diberikan. Apabila
ada pernyataan yang menimbulkan respon emosional yang tidak nyaman, maka
peneliti akan menghentikan pengumpulan data dan memberikan hak kepada saya
untuk mengundurkan diri dari penelitian tanpa resiko apapun.
Demikian pernyataan ini saya buat dengan sukarela dan tanpa unsur
paksaan dari siapapun.
Ketapang, Oktober 2023

Responden
(……………………………..)
100
Lampiran 7 Kisi-kisi Kuesioner

KISI-KISI KUESIONER PENELITIAN
“PENGARUH KIE TENTANG PRENATAL YOGA DENGAN MINAT IBU
KALIMANTAN TENGAH TAHUN 2023”
Pernyataan
Jumlah
No Parameter
Soal
Positif Negatif
Minat Ibu hamil dalam penerapan prenatal yoga
1. Intrinsik 7 1,2,3,4 5,6,7
2. Ekstrinsik 8 9,11,13,15 8,10,12,14
Jumlah 15
101
Lampiran 8 Uji Validitas Dan Reliabilitas Minat
TABULASI DATA VALIDITAS DAN REABILITAS MINAT
No. Kuesioner Skor

Resp. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 15
2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 15
3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 2
4 1 1 1 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 14
5 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 2
6 0 0 1 1 1 0 0 1 0 0 1 1 1 1
0 0 8
7 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 15
8 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 1 0 0 0 0 3
9 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 14
10 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 15
RELIABILITY
Reliability Statistics
Cronbach's Alpha N of Items
.964 15
Tabel Uji Validitas Minat Correlations Minat
** * * ** * * * * * * **
x1 Pearson Correlation .816 .655 .655 .816 .655 .655 .655 .655 .655 .655 .806
.004 .040 .242 .040 .004 .040 .040 .040 .040 .141 .141 .040 .141 .040 .005
Sig. (2-tailed) 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
** ** ** ** ** ** ** ** ** ** **
x2 N
Pearson Correlation .816 .802 .802 1.000 .802 .802 .802 .802 .802 .802 .957
.004 .005 .077 .005 .000 .005 .005 .005 .005 .060 .060 .005 .060 .005 .000
Sig. (2-tailed) 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
* ** ** ** ** ** * * ** * **
x3 N
Pearson Correlation .655 .802 .802 1.000 .802 1.000 .764 .764 1.000 .764 .934
.040 .005 .005 .000 .005 .120 .000 .120 .120 .010 .010 .000 .010 .120 .000
Sig. (2-tailed) 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
** ** ** ** *
x4 N
Pearson Correlation .802 .802 .802 .802 .738
.242 .077 .005 .005 .077 .312 .005 .312 .312 .060 .060 .005 .060 .312 .015
Sig. (2-tailed) 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
* ** ** ** ** ** * * ** * **
x5 N
Pearson Correlation .655 .802 1.000 .802 .802 1.000 .764 .764 1.000 .764 .934
.040 .005 .000 .005 .005 .120 .000 .120 .120 .010 .010 .000 .010 .120 .000
Sig. (2-tailed) 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
** ** ** ** ** ** ** ** ** ** **
x6 N
Pearson Correlation .816 1.000 .802 .802 .802 .802 .802 .802 .802 .802 .957
.004 .000 .005 .077 .005 .005 .005 .005 .005 .060 .060 .005 .060 .005 .000
Sig. (2-tailed) 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
* ** ** ** * *
x7 N
Pearson Correlation .655 .802 .802 1.000 .764 .738
.040 .005 .120 .312 .120 .005 .120 .120 .000 .010 .545 .120 .545 .120 .015
Sig. (2-tailed) 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
* ** ** ** ** ** * * ** * **
x8 N
Pearson Correlation .655 .802 1.000 .802 1.000 .802 .764 .764 1.000 .764 .934
.040 .005 .000 .005 .000 .005 .120 .120 .120 .010 .010 .000 .010 .120 .000
Sig. (2-tailed)
N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
* ** ** ** *
.655 .802 .802 1.000 .699
Sig. (2-tailed) .040 .005 .120 .312 .120 .005 .120 .120 .120 .545 .545 .120 .545 .000 .024
10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
* ** ** ** * *
x10 Pearson Correlation .655 .802 .802 1.000 .764 .738
.040 .005 .120 .312 .120 .005 .000 .120 .120 .010 .545 .120 .545 .120 .015
Sig. (2-tailed) 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
* * * * * * *
x11 N
Pearson Correlation .764 .764 .764 .764 .764 .764 .743
.141 .060 .010 .060 .010 .060 .010 .010 .545 .010 .286 .010 .286 .545 .014
Sig. (2-tailed) 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
* * * * ** *
x12 N
Pearson Correlation .764 .764 .764 .764 1.000 .698
.141 .060 .010 .060 .010 .060 .545 .010 .545 .545 .286 .010 .000 .545 .025
Sig. (2-tailed) 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
* ** ** ** ** ** ** * * * **
x13 N
Pearson Correlation .655 .802 1.000 .802 1.000 .802 1.000 .764 .764 .764 .934
.040 .005 .000 .005 .000 .005 .120 .000 .120 .120 .010 .010 .010 .120 .000
Sig. (2-tailed) 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
* * * ** * *
x14 N
Pearson Correlation .764 .764 .764 1.000 .764 .698
.141 .060 .010 .060 .010 .060 .545 .010 .545 .545 .286 .000 .010 .545 .025
Sig. (2-tailed) 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
* ** ** ** *
x15 N
Pearson Correlation .655 .802 .802 1.000 .699
.040 .005 .120 .312 .120 .005 .120 .120 .000 .120 .545 .545 .120 .545 .024
Sig. (2-tailed) 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
** ** ** * ** ** * ** * * * * ** * *
Skor N
Pearson Correlation .806 .957 .934 .738 .934 .957 .738 .934 .699 .738 .743 .698 .934 .698 .699
.005 .000 .000 .015 .000 .000 .015 .000 .024 .015 .014 .025 .000 .025 .024
Sig. (2-tailed)
10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
N
**. Correlation is significant at the 0.01 level (2-tailed).
Uji signifikasi dilakukan dengan membandingkan nilai r hitung dengan r tabel. Pada uji reabilitas dan validitas dalam penelit ian ini
jumlah sampel (n) = 10 maka r tabel = 0,632 (r tabel pada n = 10 dengan uji dua sisi)
Jika r hitung lebih besar dari r tabel dan nilai positif maka butir pernyataan atau indikator tersebut dinyatakan valid
Reliability
Scale: ALL VARIABLES
Case Processing Summary

N %
Cases Valid 10 100.0
a
Excluded 0 .0
Total 10 100.0
a. Listwise deletion based on all variables in
the procedure.
Reliability Statistics
Cronbach's Alpha N of Items
.964 15
105
Lampiran 9 Lembar Kuesioner
KUESIONER PENELITIAN
“PENGARUH KIE TENTANG PRENATAL YOGA DENGAN MINAT IBU
KALIMANTAN TENGAH TAHUN 2023”
I. Petunjuk pengisian soal

1. Berilah tanda (√) pada jawaban yang sesuai.
2. Jawaban tidak boleh lebih dari satu
3. Pengisian jawaban tidak boleh diwakilkan.
4. Mohon diisi ditempat.
II. Data Umum

1. Usia
20-30 tahun
31-40 ahun
>40 tahun
2. Apa pendidikan terakhir Ibu ?

Tamat Sekolah Dasar / MI/ Sederajat
Tamat SMP / MTS/ Sederajat
Tamat SMA / SMK/ Sederajat
Tamat akademi / Perguruan Tinggi
3. Pekerjaan ibu ?
Ibu rumah Tangga
Buruh
Petani
Petani
PNS
Pegawai swasta
Lain-lain ……………………….(sebutkan)
106
4. Informasi tentang prenatal yoga

Pernah
Belum pernah
5. Sumber informasi tentang prenatal yoga

Tenaga Kesehatan (dokter, bidan, perawat)
Media cetak (koran, majalah, leaflet)
Media elektronik (TV, Radio, internet)
Teman, saudara, kader
Lain-lain ……………………….(sebutkan)
III. Kuesioner Minat dalam Melakukan Prenatal Yoga

Baca dan pahamilah baik-baik setiap pernyataan. Anda diminta untuk
memilih salah satu alternatif jawaban pada kolom yang disediakan disebelah
kanan dari setiap pernyataan berdasarkan pada kondisi anda yang sebenarnya.
Berilah tanda (X) pada salah satu alternatif jawaban.
Setiap orang dapat memberikan jawaban yang berbeda, karena itu
pilihlah jawaban yang paling sesuai dengan diri Anda. Semua pilihan jawaban
adalah BENAR, tidak ada jawaban yang dianggap SALAH.
No Pernyataan Ya Tidak
1 Saya ingin mengikuti yoga ibu hamil agar siap
menghadapi persalinan.
2 Saya ingin mengikuti yoga ibu hamil untuk

meningkatkan rasa percaya diri, mengurangi
keluhan fisik yang muncul selama hamil

mengontrol pikiran agar selalu berfikir positif dan
mengurangi kecemasan

mengontrol rasa sakit pada saat kencang-kencang
menghadapi persalinan.

menambah kesibukan.
107
No Pernyataan Ya Tidak
6 Saya ingin mengikuti yoga ibu hamil agar berat
janin didalam kandungan bertambah
7 Saya ingin mengikuti yoga ibu hamil bila

mendekati persalinan.
8 Saya akan mengikuti yoga ibu hamil jika dianjurkan

dokter.
9 Saya akan mengikuti yoga ibu hamil jika di

Puskesmas Melata sudah ada yang membuat kelas
yoga ibu hamil
10 Saya akan mengikuti yoga ibu hamil jika ada

dukungan dari Teman
11 Saya akan mengikuti yoga ibu hamil jika biayanya

murah.
12 Saya akan mengikuti yoga ibu hamil jika saya

diantar oleh suami.
13 Saya akan mengikuti yoga ibu hamil jika ada teman

saya yang sudah mengikuti.
14 Saya akan mengikuti yoga ibu hamil agar dapat

bertemu dengan ibu hamil lainnya.
15 Saya akan mengikuti yoga ibu hamil jika dianjurkan

oleh suami/keluarga.
108
Lampiran 10 Satuan Acara Penyuluhan
SATUAN ACARA PENYULUHAN
Topik Penyuluhan : Prenatal Yoga

Sasaran : Ibu hamil TM III dan TM III
Penyaji : Emmi Herawati
A. Latar Belakang
Kehamilan merupakan saat berharga yang layak dinikmati setiap
detiknya. Pada saat seorang Wanita sadar akan kehamilannya, ia akan
sedikit memperlambat langkahnya, lebih banyak meluangkang waktu untuk
dirinya serta lebih mementingkan kesehatannya.
Dengan kata lain, kehamilan akan membuat seorang wanitamerasa
istimewa bahkan seua orang disekelilingnya pun akan memperlakukannya
demikian. Namun, perubahan-perubahan fisik yang terjadi selama masa
hamil akan mempengaruhi sang calon ibu dan membuatnya merasa tidak
nyaman, baik secara fisik maupun psikis. Peut yang terus membesar, sesak
nafas, seiring pertumbuhan janin, mood yang tidak menentu, ngidam dan
kecemasan akan masa persalinan sering membuat seorang calon ibu merasa
tidak percaya diri dan tidak nyaman.
Olahraga yang biasa dilakukan oleh ibu hamil yaitu senam hamil dan
yoga, ibu hamil bisa mendapatkan keseimbangan antara tubuh yang sehat,
pikiran yang bersih dan jiwa yang sehat. Secara fisik, yoga memberikan
program yang dapat membantu perkembangan dan pertumbuhan tubuh yang
baru, menghilangkan serta mengutangi ketidaknyamanan dan mencegah
kerusakan tubuh jangka Panjang.
B. Tujuan Umum
Setelah mengikuti penyuluhan diharapkan ibu hamil mengerti dan
memahami serta memiliki minat dalam melakukan prenatal yoga.
109
C. Tujuan Khusus
Setelah menyelesaikan penyuluhan ini, ibu hamil mampu memahami
dan mengerti tentang:
1. Pengertian prenatal yoga
2. Manfaat prenatal yoga
3. Persiapan prenatal yoga
4. Gerakan-gerakan prenatal yoga
D. Pokok Bahasan : Prenatal Yoga
E. Metode :
1. Ceramah
2. Diskusi dan tanya jawab
F. Media :
1. Leaflet
2. Laptop
3. LCD
G. Evaluasi
1. Prosedur : Pre-tes dan Pos-tes
2. Jenis tes : Tertulis
3. Bentuk : kuesioner
H. Kegiatan Penyuluhan
Waktu Kegiatan
10 menit 1. Pembukaan
 Salam
 Pengenalan
 Tujuan
Agar materi yang disampaikan dapat diterima oleh
audiens
30 menit 2. Inti / materi

 Penyuluh menjelaskan materi
 Menyebutkan pengertian prenatal yoga
 Menyebutkan Manfaat prenatal yoga
 Menyebutkan Persiapan prenatal yoga
110
 Menyebutkan Gerakan-gerakan prenatal yoga

Sasaran menyimak materi
20 menit 3. Penutup
a. Menyimpulkan materi
b. Melakukan post test (tanya jawab)
c. Memberi salam
I. Materi
PRENATAL YOGA
1. Pengertian Prenatal Yoga
Yoga prenatal adalah gerakan senam diperuntukkan ibu hamil
dengan tujuan sebagai persiapan mental, fisik, dan spiritual bagi ibu
hamil (Riawati, Budihastuti dan Prasetya, 2021).
Prenatal yoga (yoga hamil) merupakan suatu jenis modifikasi
gerakan dari hatha yoga yang telah disesuaikan dengan kondisi ibu
hamil. Adapun tujuan dari prenatal yoga ini adalah untuk
mempersiapkan ibu hamil baik secara fisik, mental maupun spiritual
dalam menghadapi proses persalinan. Persiapan yang matang dan baik
akan menciptakan rasa lebih percaya diri dan keyakinan pada ibu
hamil dalam menjalani proses persalinan dengan nyaman dan lancar
(Yuniza, dkk.2021).
2. Manfaat Prenatal Yoga
Menurut Sindhu dalam Cahyani (2019), menyebutkan terdapat
beberapa manfaat jika melakukan yoga selama kehamilan, yaitu:
1. Dapat meningkatkan stamina dan tubuh saat hamil
2. Memperlancar sirkulasi darah sekaligus asupan oksigen ke janin

111
3. Mengatasi sakit punggung dan pinggang, konstipasi (sembelit),
saluran urine yang lemah, sendi yang pegal dan bengkak
4. Melatih otot perineum agar lebih kuat sehingga dapat
mempermudah proses melahirkan
5. Mempersiapkan mental ibu agar tidak cemas dapat menghadapi
persalinan
6. Sebagai bentuk menjalin komunikasi antara ibu dan anak yang
ada dikandungnya
7. Pemulihan fisik lebih cepat dan dapat mengatasi stress pasa
persalinan
3. Indikasi Prenatal Yoga
Pada prinsipnya yoga aman dilakukan oleh semua wanita
hamil dan dapat dilakukan oleh semua wanita hamil, hanya saja pada
trimester awal perlu penatalaksanaan khusus karena kandungannya
masih rentan, meliputi (Cahyani, 2019):
1. Tidak memiliki riwayat komplikasi selama kehamilan termasuk
pertumbuuhan janin terhambat (PJT)
2. Tidak memiliki riwayat persalinan preterm atau persalinan
prematur dan BBLR.
3. Pada wanita dengan riwayat abortus boleh melakukan yoga
setelah usia di atas 20 minggu atau setelah dinyatakan kehamilan
baik.
112
4. Kontraindikasi Prenatal Yoga
Menurut Cahyani (2019), Walaupun prenatal yoga dianggap
sebagai olahraga yang aman namun terdapat beberapa keadaan dimana
ibu hamil memerlukan persetujuan dari tenaga, yaitu:
1. Tekanan darah pada ibu hamil rendah
2. Ibu hamil yang memiliki riwayat obstetrik buruk seperti
perdarahan dalam kehamilan dan KPD (Ketuban Pecah Dini)
3. Selain keadaan tersebut, prenatal yoga juga harus diberhentikan
jika saat pelaksanaan, ibu mengalami keluhan seperti:
a. Rasa pusing, mual, dan muntah yang brekelanjutan
b. Gangguan pengelihatan
c. Kram pada perut bagian bawah
d. Pembengkakan pada tangan dan kaki
e. Tremor pada ekstrimitas atas maupun bawah
f. Jantung berdebar-debar
g. Gerakan janin yang melemah
5. Frekuensi dan Persiapan Prenatal Yoga
Prenatal yoga dapat dilakukan secara bertahap, belum terdapat
rekomendasi mengenai perlakuan optimal prenatal yoga, tetapi
perlakuan setidaknya 2 minggu lebih bermakna pada ibu hamil (Chen
et al, 2008 dalam Nugraheni & Romdiyah, 2019). Melakukan yoga
pada pagi hari merupakan cara yang sangat bagus untuk merevitalisasi
113
pikiran dan tubuh.Sesi yoga tidak perlu lama-lama. Latihan yoga 15
menit dan pernapasan serta meditasi 15 menit setiap hari sudah
mendatangkan manfaat besar (Ira Tri Onggo, 2019). Pelaksanaan
kegiatan prenatal yoga memiliki persiapan sebagai berikut:
a) Memakai pakaian yang nyaman dan longgar agar memudahkan
ibu jika bergerak
b) Melepaskan alas kaki ketika berlatih yoga
c) Melakukan prenatal yoga dalam keadaan perut tidak terlalu
kenyang dan lapar
d) Menggunakan bantal, guling atau kursi sebagai alat bantu ketika
penatalaksanaan yoga.
e) Setelah melakukan yoga, meminum air yang cukup agar tidak
dehidrasi
6. Cara Melakukan gerakan Prenatal Yoga
Cara melakukan gerakan prenatal yoga menurut Suananda
dalam Cahyani (2019), yaitu :
a) Latihan pemusatan perhatian (centering)
Pemusatan perhatian penting untuk mengawali latihan.
Ketika memulai yoga, kemungkinan ibu masih memikirkan
banyak hal, jadi ibu perlu memusatkan perhatian, memenangkan
pikiran dan fokus pada yoga. Selalu gunakan kata-kata positif
untuk mengembalikan ketenangan, semangat, kepercayaan diri,
dan kenyamanan ibu.

114
Gambar 1. Latihan Pemusatan Perhatian
b) Pernapasan (pranayama)
Pranayama perlu dilatih karena pernapasan merupakan
salah satu faktor penting untuk berhasil menenangkan pikiran dan
mengejan saat melahirkan. Pernapasan yang nyaman membawa
oksigen ke dalam tubuh dan membuat ibu tetap segar. Setiap
gerakan yoga disertai dengan pernapasan, yaitu dengan menutup
mulut, lalu tarik napas, lalu hembuskan dengan lembut.
c) Gerakan pemanasan (warming up)
Pemanasan merupakan persiapan pada tubuh untuk
melakukan tindakan yoga. Hindari gerakan berat tubuh belum
siap. Pemanasan adalah saat yang tepat untuk memperkenalkan
bagian tubuh.
d) Gerakan inti
1) Stabilisasi
Perubahan beban di dalam tubuh akan membuat
perubahan dalam kestabilan badan. Gerakan ini berfungsi
untuk menstabilkan rongga panggul, postur tubuh,

115
memperkuat otot punggung dan kaki. Gerakan stabilisasi
adalah sebagai berikut:
2) Mountain pose
Postur berdiri yang nyaman dan stabil selama hamil,
beri jarak antar kaki sesuai kenyamanan ibu.
Gambar 2. Mountain Pose
3) Tree pose
Menekuk lutut kiri dan letakkan telapak kaki kiri di
betis atau paha di dalam kaki kanan. Satukan kedua telapak
tangan di depan dada. Tahan agar tubuh tetap seimbang.
Gambar 3. Tree Pose

116
4) Cow pose-cat pose
Melakukan posisi seperti merangkak. Tarik napas,
mengangkat kepala sedikit, jauhkan bahu dan telinga, lalu
tulang ekor diarahkan sedikit ke atas. Setelah itu keluarkan
napas, menundukkan kepala, menurunkan tulang ekor ke arah
dalam. Posisi ini dapat membantu ibu menstabilkan tulang
belakang.
Gambar 4 Cow Pose - Cat Pose
5) Peregangan
Peregangan penting dilakukan untuk merelaksasi otot
karena dapat menjaga kelenturan sendi pada tulang belakang
dan memberi ruang pada rongga dada. Gerakan peregangan
diantaranya yaitu :
a) Peregangan otot leher
Peregangan ini dapat dilakukan dengan posisi
duduk maupun berdiri. Pertama mengangkat tangan
kanan dan meletakkan di telinga kiri. Regangkan ke sisi

117
kanan lalu lakukan ke sisi sebaliknya. Gerakan ini dapat
meregangkan otot yang berada dibagian leher.
Gambar 5 Peregangan Otot Leher
b) Standing lateral stretch
Posisi berdiri dengan membuka kedua kaki
selebar panggul. Tarik napas, mengaitkan jari pada
tangan kanan dan kiri lalu angkat ke atas. Mengeluarkan
napas dan tangan diarahkan ke kanan dan kiri tubuh lalu
tahan beberapa saat.
Gambar 6 Standing Lateral Stretch
c) Triangle pose
Buka kedua kaki lebar, salah satu kaki
menghadap ke depan. Putar kaki lainnya ke arah luar,

118
panggul dan perut tidak ikut berputar. Lalu tarik napas
dan buka kedua tangan ke samping.
Gambar 7 Triangle Pose
d) Revolved head to knee pose
Duduk dan lebarkan kedua kaki. Tekuk lutut kiri
ke arah dalam lalu dekatkan tumit ke paha bagian dalam.
Letakkan tangan kiri di lantai. Tarik napas dan angkan
tangan kanan ke atas lalu arahkan ke kiri. Setelah itu
lakukan kearah sebaliknya.
Gambar 8 Revolved Head to Knee Pose
e) Twisting variation
Duduk dan lebarkan kedua kaki. Tekuk lutut
kanan ke arah dalam, letakkan tangan kanan di depan
lutut kanan. Tarik napas, tegakkan tulang belakang lalu
keluarkan napas dan secara perlahan putar badan ke kiri
dan kanan.
119
Gambar 9 Twisting Variation
f) Peregangan otot pinggang
Tidur dengan posisi terlentang dan menekuk
lutut, telapak tangan arahkan ke bawah di samping
badan. Angkat pinggang secara perlahan, dilakukan
sebanyak 8 kali.
Gambar 10 Peregangan Otot Pinggang
g) Peregangan lutut
Tidur dengan posisi terlentang terlentang, tekuk
lutut kanan. Gerakan lutut kanan secara perlahan ke arah
kanan lalu kembalikan. Lakukan sebanyak 8 kali dan
lakukan hal yang sama sebaliknya.

120
Gambar 11 Peregangan Lutut
h) Peregangan otot kaki
Posisi duduk dengan kaki diluruskan dengan
tubuh rileks. Tarik jari dan telapak kaki kearah tubuh
secara perlahan lalu arahkan kedepan. Lakukan sebanyak
10 kali.
Gambar 12 Peregangan Otot Kaki
i) Persiapan proses persalinan
Selama persalinan, daerah panggul dan sekitarnya
akan menjadi area yang perlu mendapatkan perhatian.
Karena posisi dan proses mengejan saat persalinan
membutuhkan kekuatan dan kelenturan otot dasar
panggul. Latihan berikut dirancang untuk meregangkan
otot-otot dasar panggul, melenturkan otot panggul dan
paha. Sehingga memberikan ruang bagi janin untuk

121
memasuki panggul, meredakan nyeri punggung dan
panggul.
j) Bound angle pose
Posisi duduk, tekuk kedua kaki kearah dalam,
satukan kedua telapak kaki dan pegang dengan tangan.
Tegakkan tulang belakang dan tarik napas. Gerakan ini
dapat dikombinasikan dengan senam kegel.
Gambar 13 Bound Angle Pose
k) Garland pose
Posisi jongkok, dengan membuka kedua kaki,
pastikan lutut membuka lebar untuk memberi ruang yang
cukup bagi janin. Satukan kedua telapak tangan didepan
dada.
Gambar 14 Garland Pose

122
l) Latihan mengedan dan posisi persalinan
Latihan ini hanya dilakukan jika usia kehamila
ibu 37 minggu atau lebih. Geraka ini dilakukan dengan
posisi seperti saat persalinan dan mengatur napas saat
mengejan.
m) Restorative (gerakan relaksasi)
Gerakan yang bertujuan membantu tubuh dan
pikiran menjadi lebih tenang dan rileks sehingga
mengembalikan stamina, meregangkan otot yang kaku,
dan memberikan posisi yang nyaman.
n) Melting heart pose
Posisi berlutut, letakkan kedua tangan di lantai
dan jalankan kedua tangan di sampai lurus di depan
kepala. Rebahkan kepala, pipi dan dada di bantal.
Biarkan kedua panggul terangkat, relaks dan nikmati
peregangan pada pinggang. Gerakan ini dapat dilakukan
pada ibu hamil dengan letak janin sungsang untuk
membantu mengembalikan poisisi janin letak kepala.
Gambar 15 Melting Heart Pose

123
o) Posisi tidur yang nyaman
Posisi ini merupakan saat yang tepat untuk
menjalin hubungan ibu dengan janin karena ibu dalam
posisi relaks dan tenang sehingga dapat merasakan tiap
gerakan janin. Pastikan miring kiri untuk menghindari
tekanan pada vena cava inferior.
Gambar 16 Posisi Tidur Yang Nyaman

124
125
126
Lampiran 11 Rekapitulasi Hasil Penelitian
Keterangan Koding
Kelompok 1 Intervensi
2 Kontrol
Usia 1 20-30 tahun
2 31-40 tahun
3 > 40 tahun
Tingkat pendidikan 1 SD/MI
2 SMP/MTS
3 SMA/SMK/MA
4 Perguruan Tinggi
Pekerjaan 1 IRT
2 Petani
3 Swasta
4 PNS
Informasi 1 Tidak pernah
2 Pernah
Sumber informasi 1 Tenaga Kesehatan (Dokter, Bidan)
2 Media Cetak (Koran, Majalah, Leaflet)
3 Media Elektronik (TV, radio, internet)
4 Teman, saudara, kader
Minat 1 Rendah (0-5)
2 Sedang (6-10)
3 Tinggi (11-15)
127
DATA HASIL PENELITIAN
Kode
NO Kelompok Coding Usia Coding Tingkat Pendidikan Coding Pekerjaan Coding Informasi Coding Sumber Informasi Coding Minat Pre Coding Minat Post Coding
Responden
1 1 Intervensi 1 33 2 SMA 3 IRT 1 Tidak pernah 1 Tidak 0 10 2 12 3
2 1 Intervensi 2 45 3 SMP 2 Petani 2 Tidak pernah 1 Tidak 0 6 2 10 2
3 1 Intervensi 3 28 1 SMA 3 Swasta 3 Pernah 2 Internet 3 10 2 13 3
4 1 Intervensi 4 42 3 SD 1 IRT 1 Tidak pernah 1 Tidak 0 4 1 8 2
5 1 Intervensi 5 25 1 SD 1 IRT 1 Pernah 2 Bidan 1 9 2 12 3
8 1 Intervensi 8 28 1 SMP 2 IRT 1 Pernah 2 Internet 3 8 2 11 3
11 1 Intervensi 11 35 2 SMA 3 Swasta 3 Tidak pernah 1 Tidak 0 7 2 9 2
13 1 Intervensi 13 27 1 SMP 2 IRT 1 Tidak pernah 1 Tidak 0 7 2 10 2
14 1 Intervensi 14 29 1 SMA 3 Swasta 3 Tidak pernah 1 Tidak 0 9 2 10 2
19 1 Intervensi 19 28 1 SMP 2 IRT 1 Pernah 2 Bidan 1 8 2 14 3
20 1 Intervensi 20 29 1 SMA 3 IRT 1 Pernah 2 Bidan 1 10 2 11 3
21 1 Intervensi 21 25 1 SD 1 Petani 2 Tidak pernah 1 Tidak 0 5 1 5 1
25 1 Intervensi 25 38 1 PT 4 PNS 4 Pernah 2 Bidan 1 13 3 15 3
27 1 Intervensi 27 27 1 SD 1 Petani 2 Tidak pernah 1 Tidak 0 8 2 9 2
128
DATA HASIL PENELITIAN
31 2 Kontrol 31 21 1 SD 1 IRT 1 Tidak pernah 1 Tidak 0 3 1 3 1

33 2 Kontrol 33 28 1 SMP 2 IRT 1 Pernah 2 Bidan 1 9 2 8 2
34 2 Kontrol 34 23 1 SMP 2 Petani 2 Tidak pernah 1 Tidak 0 5 1 4 1
35 2 Kontrol 35 33 2 SD 1 IRT 1 Pernah 2 Bidan 1 7 2 8 2
36 2 Kontrol 36 31 2 SMA 3 Swasta 3 Pernah 2 Internet 3 8 2 8 2
38 2 Kontrol 38 28 1 SMA 3 IRT 1 Tidak pernah 1 Tidak 0 6 2 6 2
40 2 Kontrol 40 37 2 PT 4 PNS 4 Pernah 2 Internet 3 13 3 13 3
41 2 Kontrol 41 33 2 PT 4 Swasta 3 Tidak pernah 1 Tidak 0 5 1 4 1
46 2 Kontrol 46 23 1 SD 1 Petani 2 Tidak pernah 1 Tidak 0 3 1 5 1
47 2 Kontrol 47 25 1 SD 1 IRT 1 Pernah 2 Bidan 1 7 2 7 2
48 2 Kontrol 48 31 2 SMP 2 IRT 1 Pernah 2 Bidan 1 8 2 7 2
50 2 Kontrol 50 35 2 SMP 2 Swasta 3 Pernah 2 Internet 3 7 2 7 2
55 2 Kontrol 55 21 1 SMP 2 IRT 1 Pernah 2 Internet 3 9 2 9 2
56 2 Kontrol 56 21 1 SMP 2 Swasta 3 Pernah 2 Internet 3 11 3 10 2
57 2 Kontrol 57 24 1 SMA 3 Swasta 3 Tidak pernah 1 Tidak 0 5 1 7 2
Lampiran 12 Hasil Penelitian Analisis SPSS
Crosstabs
Cases
Valid Missing Total
N Percent N Percent N Percent
Usia * Kelompok 60 100.0% 0 0.0% 60 100.0%

Tingkat Pendidikan * Kelompok 60 100.0% 0 0.0% 60 100.0%
Pekerjaan * Kelompok 60 100.0% 0 0.0% 60 100.0%
Mendapatkan Informasi *
60 100.0% 0 0.0% 60 100.0%
Kelompok
Sumber Informasi * Kelompok 60 100.0% 0 0.0% 60 100.0%
Usia * Kelompok Crosstabulation
Kelompok
Intervensi Kontrol Total
Usia 20-30 tahun Count 24 18 42
% within Usia 57.1% 42.9% 100.0%
% within Kelompok 80.0% 60.0% 70.0%
% of Total 40.0% 30.0% 70.0%
31-40 tahun Count 4 11 15
% within Usia 26.7% 73.3% 100.0%
% of Total 6.7% 18.3% 25.0%
> 40 tahun Count 2 1 3
% within Usia 66.7% 33.3% 100.0%
% of Total 3.3% 1.7% 5.0%

Total Count 30 30 60
% within Usia 50.0% 50.0% 100.0%
% within Kelompok 100.0% 100.0% 100.0%
% of Total 50.0% 50.0% 100.0%

130
Tingkat Pendidikan * Kelompok Crosstabulation
Kelompok
Tingkat SD/MI Count 10 11 21

Pendidikan % within Tingkat Pendidikan 47.6% 52.4% 100.0%
% of Total 16.7% 18.3% 35.0%
SMP/MTS Count 6 8 14
% within Tingkat Pendidikan 42.9% 57.1% 100.0%
% of Total 10.0% 13.3% 23.3%

SMA.SMK/MA Count 13 9 22
% of Total 21.7% 15.0% 36.7%
Perguruan Tinggi Count 1 2 3
% of Total 1.7% 3.3% 5.0%

% within Kelompok 100.0% 100.0% 100.0%
% of Total 50.0% 50.0% 100.0%

131
Pekerjaan * Kelompok Crosstabulation
Kelompok
Pekerjaan IRT Count 15 16 31
% within Pekerjaan 48.4% 51.6% 100.0%
% of Total 25.0% 26.7% 51.7%
Petani Count 3 4 7
% of Total 5.0% 6.7% 11.7%

Swasta Count 11 9 20
% of Total 18.3% 15.0% 33.3%
PNS Count 1 1 2
% of Total 1.7% 1.7% 3.3%

% within Kelompok 100.0% 100.0% 100.0%
% of Total 50.0% 50.0% 100.0%

132
Mendapatkan Informasi * Kelompok Crosstabulation
Kelompok
Mendapatkan Tidak Count 16 17 33

Informasi pernah % within Mendapatkan Informasi 48.5% 51.5% 100.0%
% of Total 26.7% 28.3% 55.0%
Pernah Count 14 13 27
% within Mendapatkan Informasi 51.9% 48.1% 100.0%
% of Total 23.3% 21.7% 45.0%

% within Mendapatkan Informasi 50.0% 50.0% 100.0%
% within Kelompok 100.0% 100.0% 100.0%
% of Total 50.0% 50.0% 100.0%

133
Sumber Informasi * Kelompok Crosstabulation
Kelompok
Sumber Tidak pernah Count 16 17 33

Informasi % within Sumber Informasi 48.5% 51.5% 100.0%
% of Total 26.7% 28.3% 55.0%
Tenaga kesehatan Count 4 4 8

(dokter, bidan) % within Sumber Informasi 50.0% 50.0% 100.0%
% of Total 6.7% 6.7% 13.3%

Media elektronik (TV, Count 10 9 19
radio, internet) % within Sumber Informasi 52.6% 47.4% 100.0%
% of Total 16.7% 15.0% 31.7%

% within Sumber Informasi 50.0% 50.0% 100.0%
% within Kelompok 100.0% 100.0% 100.0%
% of Total 50.0% 50.0% 100.0%

134
Crosstabs
Cases
Valid Missing Total
N Percent N Percent N Percent
Minat pre coding * Kelompok 60 100.0% 0 0.0% 60 100.0%

Minat post coding * Kelompok 60 100.0% 0 0.0% 60 100.0%
Minat pre coding * Kelompok Crosstabulation
Kelompok
Minat Rendah (-0-5) Count

4 14 18
pre
% within Minat pre coding
coding 22.2% 77.8% 100.0%
% within Kelompok
13.3% 46.7% 30.0%
% of Total
6.7% 23.3% 30.0%
Sedang (6-10) Count

22 13 35

62.9% 37.1% 100.0%
% within Kelompok
73.3% 43.3% 58.3%
% of Total
36.7% 21.7% 58.3%
Tinggi (11-15) Count

4 3 7

57.1% 42.9% 100.0%
% within Kelompok
13.3% 10.0% 11.7%
% of Total
6.7% 5.0% 11.7%
Total Count
30 30 60

50.0% 50.0% 100.0%
% within Kelompok 100.0% 100.0% 100.0%

135
% of Total
50.0% 50.0% 100.0%
136
Minat post coding * Kelompok Crosstabulation
Kelompok
Minat Rendah (0-5) Count 1 10 11

post % within Minat post coding 9.1% 90.9% 100.0%
coding % within Kelompok 3.3% 33.3% 18.3%
% of Total 1.7% 16.7% 18.3%
Sedang (6-10) Count 12 18 30
% within Minat post coding 40.0% 60.0% 100.0%
% of Total 20.0% 30.0% 50.0%

Tinggi (11-15) Count 17 2 19
% of Total 28.3% 3.3% 31.7%

% within Kelompok 100.0% 100.0% 100.0%
% of Total 50.0% 50.0% 100.0%

137
NPar Tests
One-Sample Kolmogorov-Smirnov Test
Minat pre
N 60
a,b
Normal Parameters Mean 7.42
Std. Deviation 2.670
Most Extreme Differences Absolute .117
Positive .117
Negative -.107
Test Statistic .117
Asymp. Sig. (2-tailed) .039c
a. Test distribution is Normal.

b. Calculated from data.
c. Lilliefors Significance Correction.
Oneway
Test of Homogeneity of Variances
Minat pre
Levene Statistic df1 df2 Sig.
1.984 1 58 .164
ANOVA
Minat pre
Sum of Squares df Mean Square F Sig.
Between Groups 46.817 1 46.817 7.265 .009

Within Groups 373.767 58 6.444
Total 420.583 59
138
NPar Tests
Mann-Whitney Test
Ranks
Kelompok N Mean Rank Sum of Ranks
Minat post Intervensi 30 41.38 1241.50
Kontrol 30 19.62 588.50
Total 60
Test Statisticsa
Minat post
Mann-Whitney U 123.500
Wilcoxon W 588.500
Z -4.853
Asymp. Sig. (2-tailed) .000
a. Grouping Variable: Kelompok

139
Lampiran 13 Dokumentasi Penelitian

140
Lampiran 14 Lembar Konsultasi
LEMBAR KONSULTASI
Nama : Emmi Herawati

NIM : 2281A0704
Judul : Pengaruh KIE Tentang Prenatal Yoga dengan Minat Ibu
Hamil TM II Dan TM III Dalam
Melakukan Prenatal Yoga Di Wilayah Kerja Puskesmas
Melata Kabupaten Lamandau Kalimantan Tengah Tahun
2023
Pembimbing : Bd. Anggrawati Wulandari, SST, M.Kes.
No Tanggal Uraian Tanda Tangan

1
27 Oktober
Revisi bab 1,2,3
2023
2
29 Oktober
Revisi kuesioner penelitian
2023
3
1 November
ACC
2023
4

Skripsi - Emmi Herawati

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Skripsi - Emmi Herawati

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

PENGARUH KIE TENTANG PRENATAL YOGA DENGAN MINAT IBU

PROGRAM STUDI S-1 KEBIDANAN

PENGARUH KIE TENTANG PRENATAL YOGA DENGAN MINAT IBU

Disusun Untuk Memenuhi Salah Satu Persyaratan dalam

PROGRAM STUDI S-1 KEBIDANAN

pendidikan di Perguruan Tinggi manapun.

Kediri, Januari 2024

PENGARUH KIE TENTANG PRENATAL YOGA DENGAN MINAT IBU

SKRIPSI INI TELAH DISETUJUI

Pada tanggal, Januari 2024

Bd. Anggrawati Wulandari, SST, M.Kes.

Dr. Agusta Dian Ellina, S.Kep., Ns., M.Kep.

PENGARUH KIE TENTANG PRENATAL YOGA DENGAN MINAT IBU

Skripsi ini telah disetujui dan dinilai oleh Panitia Penguji

Bd. Anggrawati Wulandari, SST, M.Kes. (.....……….……….)

Dr. Agusta Dian Ellina, S.Kep., Ns., M.Kep.

Wilayah Kerja Puskesmas Melata Kabupaten Lamandau Kalimantan

Tengah” dapat terselesaikan dengan baik.

ingin menyampaikan terima kasih dan rasa hormat kepada:

yang telah memberikan kesempatan dan fasilitas untuk mengikuti dan

menyelesaikan pendidikan di Program Sudi S1 Kebidanan.

Kebidanan dan Keperawatan IIK STRADA Indonesia sekaligus pembimbing

yang telah memberikan arahan dan berbagai kemudahan kepada penulis.

3. Riza Tsalatsatul Mufida, SST., M.Kes selaku Ketua Program Studi S1

Kebidanan yang telah memberikan arahan dan berbagai kemudahan kepada

4. Segenap Dosen Program Studi S1 Kebidanan IIK STRADA Indonesia yang

telah memberikan ilmu dan pengetahuan kepada penulis.

memberikan ijin untuk peneliti menyelesaikan kegiatan penelitian.

6. Orang tua tersayang, adikku, keluargaku tercinta yang selalu mendo’akanku

semangat yang telah diberikan kepada peneliti.

7. Teman-teman seperjuangan penulis yang tidak dapat disebutkan satu persatu

8. Pihak-pihak yang membantu, mendukung dan memotivasi dalam

penyelesaian penyusunan skripsi ini.

Peneliti menyadari sepenuhnya bahwa skripsi ini masih jauh dari

membangun ke arah yang lebih baik pada skripsi ini.

Kediri, Januari 2024

PENGARUH KIE TENTANG PRENATAL YOGA DENGAN MINAT IBU

Emmi Herawati, Anggrawati Wulandari

Kata kunci: ibu hamil, KIE, minat, prenatal yoga.

THE INFLUENCE OF INFORMATION COMMUNICATION AND

Emmi Herawati, Anggrawati Wulandari

The condition of pregnant women who lack activity or lack of movement

Keywords: IEC, interest, prenatal yoga

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

BAB III METODE PENELITIAN

BAB VI KESIMPULAN DAN SARAN

Ibu mengalami banyak perubahan selama masa kehamilan, yang

mental. Ibu hamil mengalami perubahan fisiologis setelah konsepsi, yang

mental mereka, menurunkan kualitas hidup mereka (Meda Yuliana, 2021).

tinggi. Hampir 95% kematian ibu di negara berpenghasilan rendah dan

Indonesia, meningkat dari 4.627 kematian tahun sebelumnya (Kemenkes,

Yoga selama kehamilan sangat membantu menjaga kesehatan fisik

berjalan kaki atau jenis latihan prenatal lainnya. Dengan meningkatkan

kekuatan otot, cadangan energi, dan fleksibilitas, yoga prenatal membantu

proses persalinan menjadi pengalaman yang menyenangkan dan alami bagi

ibu. Yoga mempersiapkan tubuh wanita untuk persalinan. Hal ini

meningkatkan kepercayaan diri wanita dan meningkatkan keyakinan mereka

dapat membantu mengurangi rasa sakit, kecemasan, dan ketidaknyamanan

mengurangi ketidaknyaman selama masa hamil, membantu proses

persalinan, dan bahkan mempersiapkan mental untuk masa-masa awal setelah

sangat berguna untuk menguatkan mental, mengatasi kecemasan,

danmenghemat energi pada detik-detik persalinan kelak (Aswitami, 2017).