Machine Translated by Google

Daftar nutrisi FIGO untuk

ibu hamil/hamil muda
Nutrisi yang baik pada ibu, baik sebelum dan selama kehamilan, penting untuk memastikan hasil yang sehat bagi ibu dan bayinya. Daftar periksa
ini dirancang bagi wanita untuk diisi bersama dengan profesional perawatan kesehatannya untuk menilai apakah asupan nutrisi sudah
cukup, dan memberikan dasar bagi profesional perawatan kesehatan untuk memberi saran di mana perubahan perlu dilakukan (jika ada).

Bagi wanita untuk menyelesaikannya bersama dengan profesional perawatan kesehatannya:

1). Apakah Anda memiliki pantangan makanan khusus (misalnya vegetarian, vegan, alergi)? Jika ya, sebutkan di bawah ini:

………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………

2). Apa milikmu:

A. Berat …….. kg C. (Ahli perawatan kesehatan menyelesaikan): Bagilah berat dalam kg dengan tinggi badan dalam
meter, lalu bagi lagi jawabannya dengan tinggi badan Anda untuk mendapatkan BMI Anda.

B. Tinggi ……….. M

BMI Anda adalah ……….. kg/m2

3). Kualitas pola makan

i) Apakah Anda makan daging atau ayam 2-3 kali per minggu? Ya Tidak

ii) Apakah Anda secara teratur makan lebih dari 2 – 3 porsi buah atau sayuran per hari? Ya Tidak

iii) Apakah Anda makan ikan setidaknya 1-2 kali per minggu? Ya Tidak

iv) Apakah Anda mengkonsumsi produk susu (seperti susu, keju, yogurt) setiap hari? Ya Tidak

v) Apakah Anda makan makanan karbohidrat gandum (roti cokelat, pasta cokelat, beras merah atau lainnya) setidaknya sekali sehari? Ya Tidak

vi) Apakah Anda mengkonsumsi makanan ringan kemasan, kue, kue kering atau minuman manis kurang dari 5 kali seminggu? Ya Tidak

4). Apa yang Anda:

i) Jika Anda hamil, apakah Anda mengonsumsi suplemen folat/asam folat pada masa pra-kehamilan dan awal kehamilan (12 minggu pertama)? Ya Tidak

ii) Apakah Anda sering terpapar sinar matahari (wajah, lengan, dan tangan selama minimal 10-15 menit per hari)? Ya Tidak

iii) Apakah dokter/perawat sudah memeriksa hemoglobin (kadar besi dalam darah) Anda? Ya Tidak

(Ahli perawatan kesehatan selesai) Jika ya, apakah lebih dari 110 g/l? Ya / Tidak Masukkan nilai : .................

Jika Anda menjawab TIDAK untuk salah satu pertanyaan di bagian 3 atau 4, status gizi Anda mungkin perlu dinilai lebih detail.
Machine Translated by Google

Rincian tambahan untuk penyedia layanan kesehatan:

Tujuannya agar dokumen ini disesuaikan dengan konteks negara di mana dokumen ini digunakan.

1. BMI yang sehat biasanya dianggap antara 18,5–25 Kg/m2 , meskipun hal ini bergantung pada usia dan wilayah geografis.

Kategori BMI pra- Pertambahan berat Tingkat kenaikan berat

kehamilan total (kg) badan trimester 2 dan 3
2. Bagi wanita yang tidak hamil, nasihati untuk mencapai berat badan
(kg/minggu)
yang sehat sebelum hamil.
Berat badan kurang 12,5 - 18 0,51 (0,44 – 0,58)
* <18,5
Untuk ibu hamil memberikan indikasi kenaikan berat badan sesuai kg/m2 Berat normal 18,5- 11,5 - 16 0,42 (0,35 – 0,50)
dengan IMT pregravidic (lihat kanan). Ini dapat bervariasi sesuai Berat 24,9 kg/m2
dengan konteks lokal. 7-11.5
Kegemukan 25,0 – 0,28 (0,23 – 0,33)
3.Q 3.i. adalah menilai apakah asupan vitamin B12, zat besi Berat 29,9kg/m2
Obesitas >30kg/m2 5-9 0,22 (0,17 – 0,27)
dan protein sudah cukup.

4.Q 3.ii. adalah untuk menilai apakah asupan antioksidan,

mikronutrien dan serat sudah cukup.

5.Q 3.iii. adalah untuk menilai apakah asupan asam lemak tak jenuh ganda omega 3 / omega 6, vitamin D dan yodium
sudah cukup.

6. Q 3. iv. jika pasien menjawab TIDAK untuk pertanyaan ini, suplementasi kalsium harus dipertimbangkan.

7. Q 3. v. dan vi. – jika Tidak, saran harus diberikan untuk meningkatkan biji-bijian dan mengurangi asupan gula olahan.

8.Q 4.i. jika tidak mengonsumsi suplemen folat, sarankan suplemen folat.

9.Q 4.ii. jika pasien memiliki sedikit paparan sinar matahari atau berkulit gelap, pertimbangkan suplementasi vitamin D.

10. Q 4. III. jika Hb < 110 g/l sarankan suplemen zat besi. Cutoff ini dapat bervariasi sesuai dengan konteks lokal.

11. Profesional perawatan kesehatan harus mempertimbangkan makanan yang tersedia di negara mereka yang dianggap tidak aman
kehamilan.

12. Selain pertanyaan dalam kuesioner, profesional perawatan kesehatan harus menilai apakah aspek gaya hidup wanita yang berpotensi
tidak aman lainnya harus dikonseling, seperti merokok, alkohol, penggunaan narkoba, atau kurang olahraga fisik

Dokumen ini, termasuk tabel di atas, didasarkan pada rekomendasi The International Federation of Gynecology and Obstetrics tentang nutrisi remaja, prakonsepsi, dan nutrisi ibu:
“Think Nutrition First”, Hanson M et al, 2015, yang dapat diakses di http: // obgyn.onlinelibrary.wiley.com/hub/issue/10.1002/ijgo.2015.131.issue-S4/

FIGO adalah organisasi non-pemerintah yang berspesialisasi dalam memastikan peningkatan kesehatan wanita di seluruh dunia. Ini adalah satu-satunya organisasi global yang
mewakili masyarakat nasional dokter kandungan dan ginekolog, dan bekerja sama dengan profesional dan organisasi medis lainnya untuk memastikan kesehatan terbaik bagi wanita di dunia.