Nama : ………………….

No. Absen : …………………

PEMERINTAH KABUPATEN PURWOREJO

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
SD NEGERI GIRIGONDO
Alamat : Desa Girigondo, Kecamatan Pituruh, Kabupaten Purworejo

ULANGAN SUMATIF AKHIR SEMESTER I SEKOLAH DASAR

TAHUN PELAJARAN 2022/2023
Mata pelajaran : PJOK Hari/tanggal : 2022
Kelas : I (Satu) Waktu : 7.15 - 8.15

I. Berilah tanda silang ( X ) pada salah satu huruf a, b, atau c pada jawaban
yang paling Tepat !

1. Sebelum melakukan olahraga terlebuh dahulu melakukan gerakan...

a. Senam
b. Pemanasan
c. Pendinginan

2. Gerakan menggantung melatih otot...

a. Badan
b. Tangan
c. Kaki

3. Rajin berolahraga membuat badan menjadi...

a. Lesu
b. Lelah
c. Sehat

4. Berdiri dengan satu kaki dapat melatih...

a. Keseimbangan
b. Kekuatan
c. Kelenturan

5. Gerakan keseimbangan terdapat dalam aktivitas...

a. Push up
b. Jalan santai
c. Senam lantai

6. Gerakan menirukan tanaman ditiup angin dapat melatih otot...

a. Tangan
b. Pinggang
c. Kaki

7. Posisi tangan saat menirukan seperti kapal terbang adalah di...

a. Bawah
b. Depan
c. Samping

1
 8. Di bawah ini adalah salah satu gerakan pada senam lantai yaitu...
a Menggambar
b. Bergantung
c. Melayang

9. Memutar kaki searah jarum jam adalah contoh gerakan...

a. Tolakan
b. Keseimbangan
c. Melayang

10. Gerakan yang melatih kekuatan kaki adalah...

a. Duduk
b. Berbaring
c. Berlari

II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan benar !

1. Menggantung di palang melatih kekuatan otot ....

2. Gerakan sikap kapal terbang melatih ....

3. Gerakan meroda bertumpu pada ….

4. Gerakan guling depan termasuk senam ....

5. Alat yang digunakan bermain tali adalah ….

III. Jawablah pertanyaan dibawah ini!

1. Sebutkan alat yang digunakan untuk lompat tali!
................................................
................................................
................................................
2. Sebutkan alat yang digunakan untuk guling depan!
................................................
................................................
................................................