Anda di halaman 1dari 7

SENAM OSTEOARTRITIS

POSISI DUDUK

Gerakan jinjit, tumit,


hentak
POSISI BERDIRI
Gerakan menunduk dan badan ke
belakang
Gerakan naik turun tembok
POSISI TIDUR

Gerakan angkat kaki


Lutut menekan kebawah

Anda mungkin juga menyukai