GIZI SEIMBANG PADA

BALITA
 APA ITU GIZI
SEIMBANG ???

Gizi Seimbang adalah makanan yang dikonsumsi oleh

individu sehari-hari yang beraneka ragam dan
memenuhi 5 kelompok zat gizi dalam jumlah yang
cukup, tidak berlebihan dan tidak kekurangan
 GIZI SEIMBANG PADA
BALITA ITU APA ???

Gizi seimbang pada balita adalah susunan makanan

sehari-hari yang mengandung zat gizi dalam jenis
dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh,
dengan memerhatikan prinsip keanekaragaman atau
variasi makanan, aktivitas fisik, kebersihan, dan
berat badan (BB) ideal balita.
 MANFAAT GIZI SEIMBANG PADA BALITA
• Menjaga daya tahan tubuh balita
sehingga tidak mudah terserang
penyakit.
• Mempercepat pertumbuhan fisik
• Untuk pengembangan otak dan
mental anak
• Memenuhi kebutuhan gizi balita
• Balita menjadi lebih aktif dan
bersemangat
• Tidak mudah lelah pada balita
 KURANG GIZI PADA BALITA

Gizi kurang adalah suatu

keadaan yang diakibatkan
oleh konsumsi makanan
yang kurang sumber
protein, penyerapan yang Akibat Kurang Gizi
buruk atau kehilangan zat  Gangguan
gizi secara berlebih. pertumbuhan
 Mudah sakit
 Busung lapar
 Kurang cerdas.
Kurang Gizi pada Balita
Penyebab Kurang Tanda - Tanda
Gizi diantaranya : Kurang Gizi
• Kurang makan diantaranya :
• Makanan yang – Badan kurus
tidak seimbang – Kulit kering, kusam
• Makan yang tidak – Lemas dan pucat
teratur
– Mata bengkak
• Salah dalam
– Kaki dan tangan
mengolah
bengkak.
makanan.
 Agar tidak terjadinya
kekurangan gizi pada balita,
jadi orang tua harus
menyeimbangan menu
makanan balita seperti yang
telah tertera pada piramida
“TRI GUNA MAKANAN”
Berikut ini :
 Penatalaksanaan
Gizi Seimbang
pada Anak Balita

Penatalaksaan gizi seimbang pada anak balita yaitu :

Berikan anak makanan yang sehat, bervariasi dan juga
seimbang, Anak harus makan berbagai macam makanan dari
setiap kelompok makanan berikut diantaranya:

 4 porsi jenis karbohidrat perhari.

 2-3 porsi susu perhari.
 1-2 porsi jenis daging atau jenis daging lainnya perhari
 5 porsi jenis buah dan sayuran perhari
 UMUR BBI Anak

1 – 6 Bulan 3.0 – 7,8 kg

7 – 12 Bulan 6.2 – 10.2 kg

13 bln – 3thn 8.4 – 14.6 kg

3,5 thn – 5 thn 12.5 – 18.7 kg
TERIMAKSIH