ORIENTAL
RATNAWATI, S.Gz., M.Kes
PS Sarjana Terapan Gizi dan Dietetika
L/O/G/O
OUTLINE
1. Pengertian makanan oriental Asia Tenggara dan Asia
Lainnya
2. Pola Makan Oriental Asia Tengara dan Asia Lainnya
3. Komposisi Menu Oriental Asia Tenggara dan Asia Lainnya
4. Pengolahan Menu Oriental Asia Tenggara dan Asia
Lainnya
L/O/G/O
1. Pengertian
2. Pola Makan Oriental
Peralatan Memasak
Alat-alat memasak dalam dapur oriental mirip dengan alat
memasak yang ada dalam dapur Indonesia (Indonesia adalah
salah satu negara oriental)
Bahan Makanan
Sayuran
Sayuran berdiri sendiri sebagai satu
hidangan.
3. Komposisi Menu
Oriental Asia Tenggara
dan Asia Lainnya
L/O/G/O
3.1 Komposisi Menu
Oriental Asia Tenggara
L/O/G/O
Myanmar/Burma/Birma
Makanan pokok rakyat birma adalah
nasi.
Hidangan khas birma banyak terbuat dari
beras, tepung beras, ketan dan tepung
ketan.
Hidangan khas birma yaitu kari (daging,
ikan, sayuran
Bumbu yang digunakan: kunyit, ebi,
bawang putih, kecap ikan.
Kuliner Khas Myanmar
Com Tam –
Pho the broken Banh Mi
rice
Murtabah
Singapura
Makanan pokok rakyat singapura adalah
nasi
Penduduknya 75% adalah orang Cina
sehingga masakan yang populer adalah
masakan Cina.
Hidangan khas Singapura banyak
dipengaruhi dari negara-negara sekitar,
Indonesia, Malaysia
Kuliner Khas Singapura
Laksa
Fried Carrot
Singapura Cake
Pinakbet
3.1 Komposisi Menu
Oriental Asia Lainnya
L/O/G/O
Korea
Kebiasa an makan orang Korea terpengaruh oleh Cina dan
Jepang
Makanan pokok rakyat Korea adalah nasi dapat dimasak
tersendiri atau dicampur kacang-kacangan seperti kacang merah,
kacang kedele dll
Bumbu khas masakan Korea disebut three flavors yaitu campuran
biji wijen, lombok merah dan bawang putih,
Bumbu yag digunakan antara lain Bawang putih, Merica hitam,
bubuk cabai, udang kering, sherry/arak, cuka (white vinegar),
Jahe, Daun bawang, Kecap, Minyak Wijen, Wijen
Daging yang digunakan dalam masakan Korea adala daging sapi,
babi, ayam, kelinci, kambing dan domba.
Korea
Ada tujuh dasar aroma makanan di negara Korea yang dapat
digolongkan menjadi limarasa seperti : Salty, Sweet, Sour, Hot dan
Bitter.
Salty ( Table salt, soy saoce,bean paste), Sweet ( Sugar from
beets,Sweet Potatoes,Honey and masoto candy) Sour (Rice, citrun
,vinegar), Hot ( Red peppers.mustard), Bitter ( Ginger, and spice)
Teknik pengolahan dari masakan Korea yaitu dengan dibakar dengan
memakai arang. Alat masak yang sangat terkenal yaitu semacam
Steamboat atau Firekettle kalau ingin menikmati Sil Sullo dengan
cara adat Korea. Ada semacam panci yang tengahnya berlubang
dengan dikelilingi dinding yang sama dengan pinggirnya. Ini bisa
mempertahan panas diatas meja, tengahnya diisi arang. Makanan
diatur dalam pot, sebelum dihidangkan diisi dulu dengan kaldu panas
dalam pot tersebut.
Kuliner Khas Korea
Bulgogi Kimchi
Steamboat
Japchae
Cina dan Taiwan
Masakan Cina sangat terkenal di dunia
Ciri khas dalam memasak sayur yaitu dengan menggunakan api besar dan waktu
singkat sehingga sayuran masih tampak bagus dan renyah
Prinsip dasar memasak dalam dapur Cina yaitu Aroma, tekstur, dan warna
Bumbu & Bahan Masakan
Oyster sauce, Soy sauce, Hoisin sauce, Sesame seed, Taoco, Star anise, five spice
powder, ebi, jahe, merica & rempah lainnyaBahan makanan:Bungan sedap malam,
mushroom, jamur kuping, chinesse cabbage, telur, taoge, abalone, tahu, kembang
tahu, kwee tiau, soun,mie, rebung, water chesnut dll
Aroma: Bumbu dasar yang menimbulkan aroma khas seperti kecap, arak, gula, cuka,
jahe, bawang putih, lada, lombok, daun prei, jamur hioko, rebung, oyster, MSG, lobak
Teksur dan Rasa: tekstur dari sayuran renyah sedangkan untuk masakan lainnya
empuk, halus, ringan
Warna: warna masakan Cina sangat menarik.
Macam-macam potongan bahan sebelum dimasak
Slicing Shreding Dicing Mincing Diagonal Cutting Chopping Marinating
Cina dan Taiwan
• Masakan Shangai cina timur.
Seleranya kaya dan sedikit asin karena daerah ini banyak sungai dan Danau sebagai
sumber bahan pangan. Jadi ikan, Udang dan hasil laut merupakan makanan utama.
• Masakan Szchan dan Hunan Food cina barat.
Masakan terkenal pedas, asin, berempah tajam, kaya rasa dan aromaCara
pengolahan umumnya di kukus, di goreng Teknik memasak mengukus dan
menggoreng cara khas pengolahan daerah ini. Pemakaian lemak sangat tinggi,
berempah tajam masakannya sangat kaya dan beraroma.
• Masakan China dari Bagian Salatan disebut dengan masakan Kanton. Yang
mewakili Kwantung, Kwangsi, Fukien dan prop.Taiwan. Masakan China bagian
selatan khususnya Canton umumnya direbus, dibakar, digoreng dan dicampur
tumisan. Masakan Fukien dan Thaiwan terkenal dengan sop, meskipun variasi
bahannya dari Ular, Tikus, Anjing dan Monyet. Seleranya Ringan, agak manis karena
letakknya dekat laut.
• Masakan dari Proivinsi bagaian Utara disebut dengan masakan Mandarin.
Daerahnya termasuk Hupeh, Shantung, Honnan, merupakan ibukota kerajaan dari
beberapa Dinasty. Masakan khasnya adalah segar dan lunak seperti hanya
ditumis,seleranya tidak asin,tidak manis, tidak pedas, hanya terasa datar dan
rasanya yang anggun.
Kuliner Khas Cina dan
Taiwan
Fuyunghai Misoa
Jepang
Makanan pokok rakyat jepang: nasi dan roti sebagai makanan kedua
Cara makan tradisional Jepang adalah makanan ditata di atas meja rendah.
Pola menu Jepang yang paling menonjol adalah: “Ichiji Sansui” (satu sup dalam tiga lauk pauk)
Cara pengolahan makanan Jepang: mengukus, merebus dan mengetim
Makanan Jepang Sangat enak, sifatnya universal, sederhana baik cara pengolahan (kebanyakan
menggunakan media air) maupun bumbu, mengutamakan kekuatan rasa dari kesegaran bahan
baku utama
Mengutamakan keseimbangan antara porsi, aroma, rasa dan tekstur. Penampilannya memberikan
ketenangan pada yang mengkonsumsi
Dihidangkan dalarn tempat yang serba kecil dengan memakai sumpit untuk memakannya. Tidak
ada sendok yang dipakai dalam hidangan Jepang, kecuali chawan Mushi. Bangsa Jepang selalu
menghidangkan Sake atau Teh untuk setiap waktu makan
• Bumbu dan Saus Khas Jepang
Shoyu Moiso (tauco Jepang) Sake Jahe Jinten Hitam Cuka Beras, miso
• Cara Pengolahan Masakan Jepang
Zenzai (makanan musim) O Sui Mono (sup Jepang) Jaki Mono (makanan yang dibakar) Nimono
(makanan yang direbus) Agemono (makanan yang digoreng) Sunomono (acar) Kamamono (kue-
kue) Mushimono (makanan yang dikukus) Buah-buahan
Kuliner Khas Jepang
Udon Tempura
Sushi Sukiyaki
India dan Pakistan
Masakan India dipengaruhi oleh adat istiadat, agama, keadaan alam serta rasa
kebangsaan.
Masakan terkenal di India adalah Kari, ini merupakan masakan khas India yang
menggunakan bumbu yang beraroma tajam, harum, pedas dan sangat
mengundang selara makan. Kari bisa untuk memasak bermacam-macam bahan
pangan seperti daging, ayam, ikan dan lain-lain.
Makanan pokok rakyat India adalah nasi yang dikenal dengan briyani dan Pakistan
terkenal dengan Pilaf. Selain nasi kedua negara ini juga mengkonsumsi
Wheat/gandum seperti Chapaty dan Paratha. Macam-macam roti India: Chapati
(roti tanpa fermentasi), Naan (roti tipis yang dipanggang) dalam tandoor (tempat
seperti kuali yang digunakan untuk memanggang).
Bumbu khas India: curry dan rempah-rempah
garam masala yaitu campuran dari kapulaga, ketumbar, jinten, cengkih dan lada
hitam yang dioven kemudian dihaluskan.Spiced salt: campuaran lada, garam dan
bawang putih. Pach pora: bumbu kombinasi dari jintan hitam, jintan putih, adas, biji
mosterd yang semua disangrai lalu dihaluskan.
India dan Pakistan
Cara pengolahahan masakan India dan Pakistan sangat mirip, kadang-kadang susah
untuk membedakannya. Yang membedakan hanya pengaruh agama, di negara Pakistan
umumnya beragama Islam tidak mengkonsumsi daging babi, dan India yang mayoritas
agama Hindu tidak mengkonsumsi daging sapi.
Untuk pemakaian daging, domba / kambing merupakan pemakaian yang sangat dominan
untuk kedua negara ini. Pemakaian Ghee dan Youghurt sangat terkenal di kedua negara
ini.
Selain Pakistan yang mayoritas Islam tidak memakan babi, India mayoritas Hindu tidak
mengkonsumsi sapi, maka Budhist tidak memakan bahan makanan hidup seperti daging
dan ikan, makan mereka cendrung Vegetarian yang ketat.
Sebagai sumber Protein mereka mengkonsumsi kacang-kacangan termasuk: lentil
kedelai dan berbagai jenis sayuran dan buah-buahan.
Cara menghidangkan makanan banyak mempergunakan daun pisang secara tradisional
dan makan dengan tangan. Secara modem mereka juga memakai sendok dan pisau.
Untuk memakan roti Chapatti dan Paratha denagan memakai tangan saja. Untuk
minuman atau makanan setelah makan mereka suka memakan minuman manis karena
masakannya berbumbu tajam. Minuman yang sangat terkenal yaitu Sharbat dan
Falooda.
India dan Pakistan
Beberapa bahan makanan yang asing dari negara lain seperti :
1.Panir ( Home Made Cream Cheese) yang dibuat dari susu yang
dididihkan, kemudian diberi air jeruk sepaya mengental dan
menggumpal lalu digantung sampai airnya kering untuk: campuran
masakan.
2.Malai ( Cream Kental) krim kental yang dibuat dari kumpulan dari
kepala susu.
3.Ghee (Butter Fat) siap pakai yang dijual dari pasaran. Bisa dibuat
dengan cara melelehkan mentega hingga mencair dan diambil bagian
atas/minyaknya saja Ialu dibekukan.
4. Youghurt di India disebut dengan Dashi. Yang biasanya dibuat dari
susu kambing.
5.Garam Masala Campuran berbagai macam bumbu-bumbu kering
seperti : Ketumbar, Jintan,Merica hitam,Kapulaga,Kayu manis,
cengkeh dan pala yang disangrai dan ditumbuk halus.
6.Five Spice Powder ( Merica,Ketumbar, Jintan, Pala dan Cengkeh
Kuliner Khas India dan
Pakistan
Briyani Butter
Paratha
Chicken