KONSELING QURANI
Sangat berat/
terganggu/
menderita
Sangat
ringan/
bahagia
PENGANTAR
• Setengah abad terakhir
Psikologi mampu mengatasi
gangguan mental (depresi,
schizophrenia, alkoholisme)
• Manusia menginginkan
kehidupan yang lebih
bermakna (Seligman, 2005)
PENGANTAR
• Menjelang tidur merenungkan bagaimana supaya
kehidupan manusia meningkat dari skor +5 +7 (emosi
positif, kekuatan, kebajikan, kehidupan yang lebih baik),
bukan hanya dari -5 menuju -3 (emosi, sifat, motivasi
negatif) (Seligman, 2005)
- -9 -8 -7 -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
10
pula sebaliknya.
KONSELING QUR’ANI
Sangat berat/
Terganggu/
Menderita
Sangat
ringan/
Nyaman/
Bahagia
Pustaka