(OSTEOARTRITIS)
PADA LANSIA
Foto Rontgent : penurunan progresif massa
kartilago sendi sebagai penyempitan rongga
sendi
Serologi dan cairan sinovial dalam batas
normal
Cara mengatasi (1)
Tindakan preventif
± Penurunan berat badan
± Pencegahan cedera
± Screening sendi paha
± Pendekatan ergonomik untuk memodifikasi s
tres akibat kerja
Farmakologi : obat NSAID bila nyeri muncul
Cara mengatasi (2)
Terapi konservatif:
± kompres hangat,
± mengistirahatkan sendi,
± pemakaian alat- alat ortotik untuk menyangga
sendi yang mengalami inflamasi
Irigasi tidal ( pembasuhan debris dari rongga
sendi), debridemen artroscopik,
Pembedahan: artroplasti
Bagaimana cara merawatnya ? (1)
Medikamentosa
± Simtomatik
± Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) bekerja
hanya sebagai analgesik dan mengurangi
peradangan, tidak mampu menghentikan proses
patologis
Bagaimana cara merawatnya ? (2)
Istirahatkan sendi yang sakit, dihindari aktivitas yang
berlebihan pada sendi yang sakit.
Mandi dengan air hangat untuk mengurangi rasa nyeri
Lingkungan yang aman untuk melindungi dari cedera
Dukungan psikososial
Fisioterapi dengan pemakaian panas dan dingin,
serta program latihan yang tepat
Diet untuk emnurunkan berat badan dapat
mengurangi timbulnya keluhan
DIET RENDAH PURIN
Tujuan : mengurangi pembentukan asam urat
dan menurunkan berat badan, bila terlalu
gemuk dan mempertahankannya dalam batas
normal.
Golongan bahan Makanan yang boleh Makanan yang tidak
makanan diberikan boleh diberikan
Karbohidrat Semua --
Protein Hewani Daging atau ayam, ikan Sardin, kerang, jantung,
tongkol, bandeng 50 hati, usus, limpa, paru-
gr/hari, telur, susu, keju paru, otak, ekstrak daging
/
kaldu, bebek, angsa,
burung.
Protein Nabati Kacang-kacangan kering 25 --
gr atau tahu, tempe,
oncom
Lemak Minyak dalam jumlah --
terbatas.
Sayuran Semua sayuran Asparagus, kacang polong,
sekehendak kecuali: kacang buncis, kembang
asparagus, kacang polong, kol, bayam, jamur
kacang buncis, kembang maksimum 50 gr sehari
kol, bayam, jamur
maksimum 50 gr sehari
Golongan bahan Makanan yang boleh Makanan yang tidak
makanan diberikan boleh diberikan
Buah-buahan Semua macam buah --
SEMOGA BERMANFAAT