HIPERTENSI

OLEH
AKADEMI KEPERAWATAN KOSGORO
Penyuluhan Praktek Profesi Keperawatan Gadar
Di RSI Lumajang
2016
APA ITU HIPERTENSI???
Hipertensi secara umum
dikenal sebagai tekanan
darah tinggi, yaitu
peningkatan tekanan dalam
pembuluh darah. Dimana
bagian sistolik lebih dari 140
mmHg dan bagian bawah
diastolic lebih dari 90 mmHg
(Palmer, 2007).
Penyebabnya Apa
Ya????
Penyebabnya adalah:
keturunan

Ciri seorang

Lifestyle
Tanda dan Gejalanya
sakit kepala, epitaksis, marah, telinga
berdengung , rasa berat ditengkuk, sulit
tidur, mata berkunang-kunang dan
pusing,penglihatan kabur,keletihan,mudah
lelah dan lemas,nafas pendek,terengah
engah,sesak nafas. (Mansjoer Arief, 2000,
hal 518).
 Komplikasi
Penyakit Jantung

Serangan Otak/stroke

Penglihatan menurun

Gangguan gerak dan keseimbangan

Kerusakan Ginjal

Kematian
Penatalaksanaan
minum obat anti tekanan darah
tinggi dengan resep dokter

Berhenti merokok

Mempertahankan gaya hidup

sehat
 Belajar untuk rileks dan
mengendalikan stress

Tidak mengkonsumsi alcohol

Diet dan Pengendalian berat

badan

Diet garam
 Makanan yang di bolehkan
Bahan makanan berasal dari hewan
Semua bahanmakanan segar atau dalam jumlah terbatas
di olah dari tumbuh tumbuhan

» Beras,kentang,um » Daging/ayam/ikan
bi,mie paling banyak 100
tawar,kacang gram per hari
hijau ,kacang » Telur ayam,telur
» merah,kacang bebek paling
tolo,tempe, tahu banyak 1 butir
tawar sehari
» Minyak » Susu paling banyak
goreng,margarine 2 gelas sehari
tanpa garam
» Sayuran dan buah
buahan
» Kemiri,kunir,kenc
ur,Lombok,salam,s
ereh,cuka,
 Contoh menu makanan
Siang Malam
Pagi
Nasi Nasi
Nasi ikan bumbu semur daging
telur dadar rujak tahu tim pedas
tumis kangkung tempe goreng ca wortel + kol
sayur asem nanas
pepaya

Jam 10.00: Selada buah

Jam 16.00: Kue Nagasari
TERIMAKASIH