Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Wa0039

    Diunggah oleh

    Irani Kartika Putri Hutomo
    3 tayangan2 halaman

    Judul Asli

    DOC-20181209-WA0039

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    3 tayangan2 halaman

    Wa0039

    Diunggah oleh

    Irani Kartika Putri Hutomo

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    Contoh Menu STANDAR DIIT

    Waktu Menu Energi kkal Lemak g


    Pagi Nasi
    Protein g KH g
    Telur Dadar
    Tumis Kacang Panjang PEMBAGIAN MAKAN SEHARI
    Susu
    Menu Berat ( gr) URT
    Selingan (10.00) Salad buah
    Pagi
    Siang Nasi
    Nasi 100 ¾ gls
    Ikan bumbu kuning DAFTAR DIIT
    Lauk Hewani 50 g
    Tempe goreng
    Lauk Nabati 50 g
    Sayur bayam
    Pepaya
    Sayuran 50 g RENDAH GARAM
    Susu
    Selingan Bubur kacang hijau
    Selingan (10.00)
    Malam Nasi
    Snack
    Daging bumbu rujak
    Siang
    Tim tahu NAMA :
    Nasi 100 g ¾ gls
    Ca sawi+wortel JENIS KELAMIN :
    Lauk Hewani 50 g 1 potong
    Pisang UMUR :
    Lauk Nabati 50 g 1 potong
    Sayuran 50 g ½ gelas TINGGI BADAN :
    Buah 100 g 1 potong BERAT BADAN :
    Selingan (16.00) TEKANAN DARAH :
    Snack
    Malam
    Nasi 100 g ¾ gls
    Lauk Hewani 50 g 1 potong
    Lauk Nabati 50 g 1 potong
    Sayuran 50 g ½ gelas
    Buah 100 g 1 potong

    *Ukuran Rumah Tangga (URT)


    APA ITU HIPERTENSI?
    TUJUAN DIIT RENDAH GARAM
    BAHAN YANG BOLEH DIMAKAN
    Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah 1. Membantu menghilangkan penimbunan garam/air
    kondisi saat tekanan darah berada pada nilai 130/80 1. beras,kentang, ubi, mie mawar,maezena, terigu ,
    dalam jaringan tubuh. dan gula pasir.
    mmHg atau lebih. Kondisi ini dapat menjadi
    berbahaya, karena jantung dipaksa memompa darah 2. Membantu menurunkan tekanan darah bila ada 2. Kacang-kacangan dan hasil olahannya seperti
    lebih keras ke seluruh tubuh, hingga bisa tekanan darah tinggi. kacang hijau, kacang merah, kacang tolo, tempe,
    mengakibatkan timbulnya berbagai penyakit, seperti tahu, oncom
    gagal ginjal, stroke, dan gagal jantung. MAKANAN YANG MENGANDUNG BANYAK 3. Minyak Goreng , margarine tanpa garam
    GARAM NATRIUM 4. sayur dan buah-buahan
    5. Bumbu-bumbu seperti : bawang merah, bawang
    CARA MENGUKUR TEKANAN DARAH Garam Natrium yang ditambahkan kedalam makanan putih, jahe, kemiri, kunir, kencur, cuka,sereh
    biasanya berupa ikatan :

    Tekanan darah dibagi 2 menjadi tekanan darah 1. Natrium Chlorida atau garam dapur BAHAN MAKAN YANG TIDAK DI ANJURKAN
    sistolik dan tekanan darah diastolik. Tekanan darah 2. Mono Natrium Glutamat(Vetsin)
    sistolik adalah tekanan saat jantung memompa darah 3. Natrium Bikarbonat (Soda Kue)
    ke seluruh tubuh. Sedangkan tekanan darah diastolik 4. Natrium benzoate yang digunakan untuk 1. Roti, biskuit, krakers , cake yang dimasak dengan
    adalah tekanan saat otot jantung relaksasi, sebelum garam dapur/soda
    mengawetkan buah-buahan
    kembali memompa darah. Dalam pencatatannya, 2. Dendeng, abon, daging asap, ikan asin, ikan
    5. Natrium Bisultif atau sendawa yang digunakan pindang, sarden ,ebi, telur asin, ham , udang kering
    tekanan darah sistolik ditulis lebih dahulu dari tekanan
    untuk mengawetkan daging seperti pada corned beef. dan corned beef
    darah diastolik, dan memiliki angka yang lebih tinggi.
    Menurut perkumpulan dokter jantung di Amerika 3. Keju, margarin, mentega
    Serikat, AHA, pada tahun 2017, tekanan darah MAKANAN YANG DIBATASI 4. Acar, asinan sayur, dan sayur dalam kaleng
    diklasifikasikan sebagai berikut: 5. asinan buah, manisan buah dan buah dalam kaleng
    Normal: berada di bawah 120/80 mmHg. 1. Daging / ayam / ikan paling banyak 100 gr Sehari 6. Garam dapur, vetsin, soda kue, kecap, terasi, soda
    Meningkat: berkisar antara 120-129 untuk tekanan kue, pets , dan tauco.
    2. Telur ayam/telur bebek paling banyak 1 butir sehari
    sistolik dan < 80 mmHg untuk tekanan diastolik.
    3. Susu segar paling banyak 2 gelas sehari
    Hipertensi tingkat 1: 130/80 mmHg hingga 139/89
    mmHg. 4. Minuman seperti kopi, the, srup dan sari buah.
    Hipertensi tingkat 2: 140/90 atau lebih tinggi.

    Anda mungkin juga menyukai