DUKUNGAN

PSIKOLOGIS AWAL
(Psychological First Aid)
Imakulata Bete, s.Kep.Ns
 Kondisi Krisis yang Mungkin Kita Hadapi

Peristiwa besar yang Peristiwa yang terjadi secara

mempengaruhi banyak orang individu
Bencana Kecelakaan
Perang Kekerasan
Konflik Masalah Keluarga
 Mampu
Self Help
beradaptasi

Situasi
STRESS RESILIEN
menekan

Membutuhkan
Sulit
dukungan
beradaptasi
eksternal

●Kondisi stress merupakan reaksi nomal pada kondisi

tertekan.
●Stress yang memicu produktifitas disebut eustress
●Distress adalah stress berkepanjagan atau kronik yang

membutuhkan dukungan tambahan

GEJALA-GEJALA DISTRESS
APA YANG ANDA PIKIRKAN KETIKA MENDENGAR TENTANG
“DUKUNGAN PSIKOLOGI AWAL”?
 Dukungan Psikologis Awal

● Dukungan dan Pendampingan praktis

terhadap orang yang mengalami kondisi krisis

● Kehadiran penuh dukungan dan penghiburan

untuk mengurangi distres akut, pemenuhan
kebutuhan dasar serta mengkaji kebutuhan
layanan kesehatan jiwa lebih lanjut
SIAPA SAJA YANG DAPAT MELAKUKAN DPA ?
Tujuan
DPA
Mengurangi dampak negatif dari
pengalaman traumatis

Menguatkan fungsi adaptif jangka

pendek dan jangka panjang
penyintas

Mempercepat proses pemulihan

penyintas
Sasaran
DPA
Kesehatan fisik

Kesejahteraan psikologis

Keberfungsian Perilaku

Koneksitas sosial
PRINSIP DASAR DPA
 LOOKS
1.Apakah situasi cukup aman untuk masuk ?
2.Apakah kebutuhan dasar sudah terpenuhi ?
3.Bagaimana tanda-tanda psikologi yang muncul ?
 LISTEN

1.Mendengarkan dengan penuh empati

2.Mindful
 LINK

1.Informasi
2.Dukungan sosial
KETERAMPILAN YANG DIBUTUHKAN
UNTUK LAKUKAN 3L

Komu
nikasi

Empa
Kreatif
ti
Skil
l

Self
Mindful
Care
 SELF CARE

Pikiran Emosi Perilaku

Jurnal bersyukur,
Relaksasi, melakukan Olahraga, makan sehat,
memasukan informasi
hobi tidur yang cukup
positif, afirmasi positif

Sosial Spiritual
Terhubung dengan
orang-orang yang Berdoa, mendengar
membawa dampak lagu rohani
positif
TEMUKAN CARA SELF CARE
YANG BIASA ANDA LAKUKAN

• ___________________________________
_
• ___________________________________
_
• ___________________________________
• ___________________________________
_
• ___________________________________
_
• ___________________________________
_
• ___________________________________
_
•
TERIMAKASIH