KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA POLITEKNIK KESEHATAN TASIKMALAYA JURUSAN GIZI 2012
Ket:
**1 = Lebih dari sehari sekali 2 = Sekali Sehari 3 = 4 - 6 kali seminggu 4 = 1 - 3 kali seminggu 5 = sekali atau beberapa kali setahun
Jenis bahan Makanan Makanan Pokok Nasi Mie Biskuit Roti Tepung Terigu Tepung Kanji Tepung Sagu Protein Hewani Ayam Hati ayam Ikan Telur Cumi-Cumi Babat Bakso Sosis Protein nabati Tempe Tahu Kacang hijau Sayuran bayam kangkung Labu waluh Buncis Wortel Rebung Sawi Taoge Daun Singkong Buah Alpukat Apel Jambu Sawo pepaya semangka kedongdong melon
Frekuensi Konsumsi**
Asal Bahan 1 Masak Sendiri 4 Beli Beli + 3 pemberian 4 Beli 3 Beli 4 Beli 4 Beli
Keterangan
Dalam Bentuk Jajanan atau Dalam Tambahan Masakan Dalam Bentuk Jajanan Dalam Bentuk Jajanan
3 3 4 4 4 4 4
4 4 4 4 4 4 4 4 4
4 4 4 4 4 4 4 4
kokosan Dukuh Gula Pasir Susu Indomilk Minyak Minyak Kelapa Santan Daging Kelapa
4 Beli
1 4 Beli 4 Beli
Keterangan : 1. Makanan Pokok yang paling sering dikonsumsi adalah nasi dilihat dari frekuensi makan yaitu lebih dari sekali per harinya 2. Lauk pauk hewani yang paling sering dimakan adalah ayam dengan frekuensi 7 x dalam satu minggu. 3. Lauk pauk nabati yang paling sering dimakan adalah tempe dengan frekuensi makan 7x dalam seminggu. 4. Untuk Sayuran konsumsinya semua rata yaitu 1-3 kali dalam seminggu 5. Untuk Buah konsumsinya semua rata yaitu 1-3 kali dalam seminggu 6. Untuk susu konsumsinya hanya 1-3 kali dalam seminggu 7. Minyak yang paling sering dikonsumsi adalah minyak goreng dengan frekuensi konsumsi yaitu lebih dari sekali per harinya