KONTRASEPSI ALAMIAH

A.METODEKALENDER(OginoKnaus)
Dasar
Menentukanwaktuovulasidaridatahaidyangdicatatselama612bulanterakhir.
Tahun1930KyusakuOginodijepangdanHermanKnausdiAustria,yangbekerjasendiri
sendiri,menemukanbahwa:
Ogino:ovulasiumumnyaterjadipadaharike15sebelumhaidberikutnya,tetapidapatpula
terjadi1216harisebelumhaidyangakandatang.
Knaus:ovulasiselaluterjadipadaharike15sebelumhaidyangakandatang.
ProblemterbesardenganMetodeKalenderadalahbahwajarangadawanitayang mempunyai
siklushaidteratursetiap28hari.
TehnikMetodeKalender
Seorangwanitamenentukanmasasuburnyadengan:
a.Mengurangi18haridarisiklushaidterpendek,untukmenentukanawaldarimasasuburnya.
b.Mengurangi11haridarisiklushaidterpanjang,untukmenentukanakhirdarimasasuburnya.
Kalkulasimasasubursecaratradisionaldidasarkanpada3asumsi:
a.Ovulasiterjadipadaharike14tambahkurang2harisebelumpermulaanhaidberikutnya.
b.Spermatozoabertahanhidup23hari.
c.Ovumhidupselama24jam.
Diperlukancatatansiklushaid8bulanataulebih.
a.Haripertamapersangkaanmasasubur:siklusterpendek18.
Asalangka18:14+2+2
2:Harihidupspermatozoa.
b.Hariterakhirpersangkaanmasasubur:siklusterpanjang11
Asalangka11:1421
1:Harihidupovum.
EfektivitasMetodeKalender
Angkakegagalan:14.447kehamilanpada100wanitapertahun.
B.METODESUHUBASAL(Termal)
Dasar
Peninggiansuhubadanbasal0.20.50Cpadawaktuovulasi.
Peninggiansuhubadanbasalmulai12harisetelahovulasi,dandisebabkanolehpeninggian
kadarhormonprogesteron.
TeknikMetodeSuhuBadanBasal:
Umumnya digunakan untuk termometer khusus dengan kalibrasi yangdi perbesar (basal
termometer),meskipuntermometerbiasadapatjugadipakai.
Waktu pengukuran harus pada saat yang sama setiap pagi dan setelah tidur nyenyak
sedikitnya35jamsertamasihdalamkeadaanistirahatmutlak.

a)Oral(3menit)
b)Rektal(1menit)
c)Vaginal
Faktorfaktoryangmempengaruhisuhubadanbasal:
1.Influensaatauinfeksitraktusrespiratoriuslain.
2.Infeksi/penyakitpenyakitlainyangmeninggikansuhubadan.
3.Inflamasilokallidah,mulutataudaerahanus.
4.Faktorfaktorsituasionalsepertimimpiburuk,jetlag,menggantipopokbayipukul6pagi,
5.Jamtiduryangireguler
6.Pemakaianminumanpanasataudinginsebelumpenngambilansuhubadanbasal.
7.Pemakaianselimutelektris.
8.Kegagalanmembacatermometerdengantepatataubaik.
EfektifitasMetodeSuhuBasal
Angkakegagalan:0.36.6kehamilanpada100wanitapertahun.
Kerugianutamametodesuhubadanbasalialahbahwaabstinenssudahharusdilakukanpada
masapraovulasi.
C.METODELENDIRSERVIKS(Billings)
Dasar
Perubahansiklisdarilendirserviksyangterjadikarenaperubahankadarestrogen.
PerananLendirServiks.
Lendir serviks yang diatur oleh hormon estrogen dengan progesterone ikut berperan dalam
reproduksi.
Padasetiapsiklushaiddiproduksi2macamlendirserviksolehselselserviks,yaitu:
LendirTypeE(Estrogenik):
a.Diproduksipadafaseakhirpraovulasidanfaseovulasi
b.Sifatsifat:
1)Banyak,tipis,sepertiair(jernih)danviskositasrendah.
2)Spinnborkeit(elastisitas)besar.Spinnbakeit=sampaiseberapajauhlendirdapatdiregangkan
sebelumputus.
3)Biladikeringkanterjadibentuksepertidaunpakis(fernlikepatterns,farning,arborization).
4)Spermatozoadapat"menembus"lendirini.
LendirTypeG(gestagenik):
a.Diproduksipadafaseawalpraovulasidansetelahovulasi.
b.Sifatsifat:
Kental.
viskositastinggi
keruh(opaque).
c.Dibuatkarenapeninggiankadarprogesterone.
d.Spermatozoatidakdapat"menembus"lendirini.
Ciricirilendirservikspadaberbagaifasedarisiklushaid(30hari):
a.Fase1:
haid.

haid15.
Lendirdapatadaatautidak,dan"tertutup"olehdarahhaid.
perasaanwanita:basahdanlicin(lubrikatif).
b.Fase2:
pascahaid.
610.

KeuntungandanKerugiandariKontrasepsiKBAlamiah
Keuntungan
1.Aman
2.Murah/tanpabiaya
3.DapatditerimaolehbanyakGolonganagama
4.Sangatbergunabaikuntukmerencanakanmaupunmenghindariterjadinyakehamilan.
5.Mengajarwanita,kadangkadangsuaminya,perihalsiklushaid.
6.Tanggungjawabberduasehinggamenambahkomunikasidankerjasama
Kerugian
1.Kurangbegituefektifdibandingkanmetodemetodekontrasepsilain.
2.Perluinstruksidankonselingsebelummemakaimetodeini.
3.Memerlukancatatansiklushaidyangcukup.
4.Dapat menghambat spontanitas seksual, stress psikologis dan kesulitankesulitan dalam
perkawinan.
5.Bilasiklushaidtidakteratur,dapatmempersulit.
6.Bilaterjadikehamilan,adaresikobahwaovum/spermatozoanyasudah"terlalutua".
D.CoitusInteruptus(senggamaterputus)

Definisi
CoitusInterruptusAdalahsuatumetodekontrasepsidimanasenggamadiakhirisebelumterjadi
ejakulasiintravaginal.Ejakulasiterjadijauhdarigenitaliaeksternawanita.
Keuntungan
1.Tidakmemerlukanalat/murah
2.Tidakmenggunakanzatzatkimiawi
3.Selalutersediasetiapsaat.
4.Tidakmempunyaiefeksamping.
Kerugian
1.Angkakegagalancukuptinggi
a)1623kehamilanper100wanitapertahun
b)Faktorfaktoryangmenyebabkanangkakegagalanyangtinggiiniadalah:
adanyacairanpraejakulasi(yangsebelumnyasudahtersimpandalamkelenjarprostat,urethra,
kelenjar cowper), yang dapat keluar setiap saat, dan setiap tetes sudah dapat mengandung
berjutajutaspermatozoa.
kurangnyakontroldiripria,yangpadametodeinijustrusangatpenting.
2.Kenikmatan seksual berkurang bagi suamiistri, sehingga dapat mempengaruhi kehidupan
perkawinan.
KontraIndikasi
Ejakulasiprematurpadapria.
Halhalpentingyangharusdilketahuiolehakspetor:
1.Sebelumsenggama,cairanpraejakulasipadaujungpenisharusdibersihkanterlebihdahulu.
2.Bilapriamerasaakanberejakulasi,iaharussegeramengeluarkanpenisnyadaridalamvagina,
danselanjutnyaejakulasidilakukanjauhdarierifieumvagina.
3.Coitusinterruptusbukanmerupakanmetodekontrasepsiyangbaikbilapasangansuamiisteri
menginginkansenggamayangberulangkali,karenasemenyangmasihdapattertinggaldidalam
cairanbeningpadaujungpenis.
4.Coitusinterruptusbukanmetodekontrasepsiyangbaikbilasuamisuamimempunyaikesulitan
mengetahuikapaniaakanberejakulasi.
5.Coitusinterruptuscukuptepatuntuksuamiyangtidakmempunyai"perembesan"daricairanpra
ejakulasisenbelumsenggama.
6.Coitusinterruptusmasihmerupakanmetodekontrasepsiyanglebihbaikdaripadasamasekali
tidakmemakaimetodeapapun.
Sumber: : http://jurnalbidandiah.blogspot.com/2012/05/kb-alamiah-metode-kalender-metodesuhu.html#ixzz2vxGFLF1v