Standar porsi

WAKTU
Pagi

Snack

Siang

Snack

Malam

MENU

GRAM

URT

Bubur
Lauk nabati
Lauk hewani
Sayur
Semangka
Minyak *
Pisang ambon

20
50
50
75
150
5
75

0,25 gls
1 ptgsdg
1 btr
1 gls
1 ptg bsr

Bubur
Lauk nabati
Lauk hewani
Sayur
Pepaya
Minyak **
Bubur kacang ijo

20
150
60
90
100
3
25

0,25gls
1,5 bj bsr
1 butir
1 gls
1 ptg sdg

Bubur
Lauknabati
Laukhewani
Sayur
Minyak **

20
50
50
50
5
Total

1 bh sedang

2 sdm

0,25gls
2 ptgsdg
1 ptgsdg
gls

KANDUNGAN ZAT
GIZI
Energi : 430,9 kkal
Protein : 22,5 gr
Lemak : 20 gr
Karbohidrat : 42 gr

Energi : 49,5 kkal

Protein : 0,6 gr
Lemak : 0,1 gr
Karbohidrat : 13 gr
Energi : 292,81 kkal
Protein : 24,48 gr
Lemak : 15 gr
Karbohidrat : 39 gr

Energi : 104,65 kkal

Protein : 5,55 gr
Lemak : 0.3 gr
Karbohidrat : 20 gr
Energi : 314,7 kkal
Protein : 22,8 gr
Lemak : 8,1 gr
Karbohidrat : 41 gr
Energi : 1387,2kkal
Protein : 90,2 gr
Lemak : 44 gr
Karbohidrat : 188 gr