Cut Putri

Search operation #1
Source text
HUBUNGAN OLAHRAGA TERHADAP KADAR KOLESTEROL TOTAL PADA PENGUNJUNG DI BLANG PADANG
BANDA ACEH TAHUN 2015Oleh :CUT PUTRI HAWADA13171112PROPOSAL PENELITIANUntuk memenuhi
salah satu syarat ujian guna memperoleh gelar Sarjana pada Jurusan Kedokteran Umum FAKULTAS
KEDOKTERAN UMUM UNIVERSITAS ABULYATAMALAMPOH KEUDETahun 2015BAB IPENDAHULUAN1.1
Latar BelakangPerubahan pola hidup yang menyebabkan pola penyakit berubah, dari penyakit infeksi
dan rawan gizi ke penyakit-penyakit degeneratif, diantaranya adalah penyakit jantung dan pembuluh
darah (kardiovaskuler) dan akibat kematian yang ditimbulkannya. Hasil Riset Kesehatan Dasar 2013
didapatkan prevalensi jantung koroner berdasarkan wawancara terdiagnosis dokter di Indonesia sebesar
0,5 persen, dan berdasarkan terdiagnosis dokter atau gejala sebesar 1,5 persen. Prevalensi jantung
koroner berdasarkan terdiagnosis dokter tertinggi Sulawesi Tengah (0,8%) diikuti Sulawesi Utara, DKI
Jakarta, Aceh masing-masing 0,7 persen. 2Telah banyak disadari oleh masyarakat bahwa seorang yang
berlatih fisik yang secara teratur, kecil kemungkinannya untuk mendapat Penyakit Jantung Koroner
dibanding dengan mereka yang kurang aktif. Meskipun latihan fisik dapat menunjukkan efek proteksi
terhadap Penyakit Jantung Koroner namun mekanisme yang pasti belum dipahami sepenuhnya.
Penelitian-penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa aktivitas fisik yang tergolong olahraga aerobik
(senam aerobik, bersepeda, renang, jogging) dapat menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar
kolesterol, memperbaiki kadar gula darah, meningkatkan kolesterol HDL. 3Nilai total kolesterol normal
pada penduduk umur >15 tahun adalah abnormal mencakup kriteria borderline (200-239 mg/dL) dan
tinggi (>240 mg/dL). Nilai abnormal merupakan gabungan kategori borderline dan tinggi. Penilaian
berdasarkan jenis kelamin dan tempat tinggal didapatkan bahwa proporsi penduduk dengan kadar
kolesterol di atas normal pada perempuan lebih tinggi dibandingkan pada laki-laki, dan di daerah
perkotaan lebih tinggi dibandingkan daerah perdesaan. 4Para ahli penyakit jantung mengingatkan
pentingnya untuk mencegah gangguan sekunder penyakit jantung yaitu dengan cara menurunkan berat
badan bagi penderita gemuk, diet rendah garam dan lemak, berhenti merokok dan melakukan olahraga
teratur. 3Tingginya insiden penyakit jantung koroner (PJK) berhubungan erat dengan tingginya kadar
kolesterol total, trigliserida dan kolesterol Low Density Lipoprotein (LDL) dan rendahnya kadar kolesterol
High Density Lipoprotein (HDL) dalam darah.3Pengaturan metabolisme kolesterol akan berjalan normal
apabila jumlah kolesterol dalam darah mencukupi kebutuhan dan tidak melebihi jumlah normal yang
dibutuhkan. Namun pada obesitas dikatakan pada regulasi asam lemak yang akan meningkatkan kadar
trigliserida dan ester kolesterol. 1Orang yang mempunyai berat badan lebih sering mempunyai kadar
kolesterol darah yang lebih tinggi bila di bandingkan dengan orang yang berat badannya normal.
Peningkatan kolesterol darah juga dapat disebabkan oleh kenaikan kolesterol yang terdapat pada
veryLow Density Lipoprotein dan Low Density Lipoprotein sekunder karena peningkatan trigliserida yang
besar dalam sirkulasi apabila terjadi penumpukan lemak berlebihan di dalam tubuh. 1Intensitas olahraga
juga berpengaruh dalam perubahan profil lipid darah. Semakin besar intensitas olahraga yang dilakukan,
kemungkinan untuk menurunkan kadar kolesterol semakin besar, sehingga resiko terjadinya penyakit
jantung koroner akan berkurang. 5Latihan fisik mempunyai pengaruh yang jelas pada penurunan kadar
lemak dan kolesterol di dalam darah. Tanpa melakukan latihan fisik, kemungkinan untuk mendapatkan
serangan penyakit jantung akan lebih banyak. 6Berdasarkan latar belakang diatas, peneliti sebagai
mahasiswa fakultas kedokteran berkeinginan untuk memberikan perhatian khusus pada pengujung yang
berolahraga di Lapangan Blang Padang Banda Aceh dengan pengaruh perubahan kadar kolesterol
total.1.2Rumusan MasalahUaraian ringkas dalam latar belakang diatas memberi dasar bagi peneliti
untuk merumuskan pertanyaan-pertanyaan sebagai berikut:Apakah ada hubungan olahraga terhadap
kadar kolesterol total pada pengunjung yang berolahraga di Lapangan Blang Padang Banda Aceh Tahun
2015?1.3Tujuan Penelitian 1.3.1Tujuan UmumUntuk mengetahui hubungan olahraga terhadap
penurunan kadar kolesterol total di Lapangan Blang Padang Banda Aceh Tahun 20151.3.2Tujuan
KhususUntuk mengetahui rata - rata Kadar Kolesterol Total pada pengunjung di Lapangan Blang Padang
Banda Aceh Tahun 2015Untuk mengetahui Kadar Kolesterol Total pada pengunjung sebelum melakukan
Olahraga di Lapangan Blang Padang Banda Aceh Tahun 2015.Untuk mengetahui Kadar Kolesterol
Totalpada pengunjung setelah melakukan Olahraga di Lapangan Blang Paadang Banda Aceh Tahun
2015.1.4 Manfaat PenilitianPenelitian ini memiliki beberapa manfaat bagi peneliti dan dunia pendidikan,
bagi klinis dan pelayanan kesehatan serta bagi institusi tempat penelitian dilakukan. Adapun beberapa
manfaat dari penelitian ini yaitu sebagai berikut: a). Bagi peneliti dan dunia pendidikan Hasil dari
penelitian ini diharapkan dapat menjadi referensi bagi peneliti lain untuk mengetahui penurunan kadar
kolesterol total pada pengunjung sebelum dan sesudah olahraga.b). Bagi klinis dan pelayanan kesehatan
Penelitian ini diharapkan dapat digunakan sebagai masukan untuk klinis dalam menerapkan olahraga
secara rutin untuk menurunkan kadar kolesterol total.c). Bagi institusi tempat penelitian Penelitian ini
diharapkan mampu memberikan informasi dan pengetahuan mengenai hubungan olahraga yang
dilakukan secara rutin terhadap penurunan kadar kolesterol total di Blang Padang Banda Aceh.BAB
IITINJAUAN PUSTAKA2.1Kadar Kolesterol Total2.1.1Kolesterol Kolesterol adalah zat alamiah yang berupa
lemak tetapi memiliki rumus steroida. Kolesterol merupakan bahan pembangun esensial bagi untuk
sintesis zat zat penting seperti membran sel dan bahan isolasi sekitar sel saraf, begitu pula hormon
kelamin, dan anak ginjal, vitamin D, serta asam empedu. Namun, apabila di konsumsi dalam jumlah
berlebih dapat menyebabkan peningkatan kolesterol dalam darah yang disebut hiperkolesterolemia,
bahkan dalam jangka waktu yang panjang dapat menyebabkan kematian. Kadar kolesterol darah
cenderung meningkat pada orang-orang yang gemuk, kurang berolah raga dan perokok. 1Kolesterol
merupakan lemak darah yang disintesis di hati serta ditemukan dalam sel darah merah, membran sel,
dan otot. Kira-kira sebanyak 70% kolesterol dikombinasi dengan asam lemak), serta 30% dalam bentuk
bebas. Kolesterol digunakan tubuh untukk membentuk garam empedu sebagai fasilitator pencernaan
lemak dan untuk pembentukan hormon oleh kelenjar adrenal, ovarium, dan testis. Hormo1n tiroid dan
estrogen dapat menurunkan konsentrasi kolesterol. 9Kolesterol adalah precursor hormone steroid dan
asam empedu dan merupakan unsur pokok yang penting dalam membran sel. Zat ini hanya ditemukan
pada hewan. Sterol yang serupa ditemukan pada tumbuhan, tetapi sterol tumbuhan normalnya tidak
diabsorpsi dari saluran cerna. Kebanyakan kolesterol dalam diet terkandung di dalam kuning telur dan
lemak hewani. 10Kolesterol diabsorpsi dari usus dan dimasukkan ke dalam kilomikron yang dibentuk di
dalam mukosa usus. Setelah kilomikron mengeluarkan trigliseridanya di jaringan adiposa, kilomikron
sisanya menyerahkan kolesterolnya ke hati. Hati dan jaringan lain juga menyintesis kolesterol. Sebagian
kolesterol empedu direabsorpsi dari usus. Kebanyakan kolesterol di hati digabungkan ke dalam VLDL,
dan semuanya bersirkulasi dalam kompleks lipoprotein. 10Kolesterol memberikan umpan-balik untuk
menghambat sintesisnya sendiri dengan menghambat HMG-KoA reduktase, enzim yang mengubah 3-
hidroksi-3-metilglutaril-Koenzim A (HMG-KoA) menjadi asamn mevalonat. Dengan demikian, kalau
asupan kolesterol dari makanan tinggi, sintesis kolesterol oleh hati menurun, dan demikian pula
sebaliknya. Namun, kompensasi umpan-balik ini tidak sempurna, karena diet yang rendah kolesterol dan
lemak jenuh hanya menyebabkan penurunan kolesterol yang bersirkulasi dalam plasma darah dengan
jumlah sedang. 10Kadar kolesterol plasma menurun oleh hormon tiroid dan estrogen. Kedua hormone
ini meningkatkan jumlah reseptor LDL di hati. Estrogen juga meningkatkan kadar HDL plasma. Kolesterol
plasma meningkat kalau ada obstruksi empedu dan plasma diabetes mellitus yang tidak diobati. Jika
reabsorpsi kolestipol, lebih banyak kolesterol yang dibelokkan untuk membentuk asam empedu.
Namun, penurunan kolesterol plasma relatif kecil karena terjadi kompensasi peningkatan sintesis
kolesterol. Obat lain yang sering digunakan untuk menurunkan kolesterol plasma adalah vitamin niasin,
yang dalam dosis besar menghambatmobilisasi asam lemak bebas dari simpanan lemak bebas dari
simpanan lemak perifer sehingga menurunkan pembentukan VLDL di hati. Namun, obat yang paling
manjur dan luas digunakan untuk menurunkan kolesterol adalah lovastatin dan statin lainnya, yang
mengurangi pembentukan kolesterol dengan menghambat HMG-KoA. 10Kolesterol yang merupakan
alkohol steroid yang unik di dalam jaringan hewan, menjalankan sejumlah fungsi yang penting ditubuh.
Misalnya, kolesterol merupakan bagian struktural semua membran sel, mengatur alirannya, dan di
jaringan tertentu, kolesterol merupakan prekursor asam empedu, hormon steroid dan vitamin D. Karena
itu, terjaminya suplai kolesterol yang terus-menerus akan sangat penting dalam sel tubuh. Untuk
memenui kebutuhannya, telah berkembang serangkaian mekanisme transpor, biosintesi, dan
pengaturan . hati berperan sentral dalam pengaturan homeostasis kolesterol di dalam tubuh. Misalnya,
kolesterol akan masuk ke dalam simpanan kolesterol di dalam hati, yang berasal dari sejumlah sumber,
seperti makanan yang de novo oleh jaringan ekstrahepatik serta oleh hati sendiri. Kolesterol dielminasi
dari hati sebagai kolesterol yang tidak termodifikasi di dalam empedu, atau dapat diubah menjadi garam
empedu yang sebagai komponen lipoproteinplasma yang dikirim ke jaringan perifer. Pada manusia,
keseimbangan antara masukan kolesterol dan pengeluarannya tidak selalu tepat, yang menyebabkan
penimbunan kolesterol secara bertahap di jaringan, terutama pada endotel yang melapisi pembuluh
darah. Keadaan tersebut dapat mengancam nyawa bila penimbunan lemak menyebabkan pembentukan
plak, sehingga mempersempit pembuluh darah (aterosklerosis) dan meningkatkan resiko penyakit arteri
koroner atau coronary artery disease (CAD). 92.1.2 Struktur KolesterolKolesterol merupakan senyawa
yang sangat hidrofobik. Kolesterol terdiri atas empat cincin hidrokarbon yang bersatu (A, B, C, dan D
yang disebut inti steroid) dan merupakan rantai hidrokarbon bercabang yang terdiri dari 8 karbon yang
melekat pada C-17 cincin D. Cincin A memiliki gugus hidroksil pada C-3, dan cincin B memiliki ikatan
rangkap antara c-5 dan C-6. 92.1.3 Sintesis KolesterolPada manusia, kolesterol disintesis di hampir
semua jaringan, meskipun hati, usus, korteks adrenal, dan jaringan reproduktif, termasuk ovarium, testis
dan plasenta, memberikan sumbanagan simpanan kolesterol terbesar di dalam tubuh. Seperti pada
asam lenak, semua atom karbon di dalam kolesterol disediakan oleh asetat, NADPH memberikan
ekuivalen preduksi. Jalur ini dikendalikan melalui hidrolisis ikatan tioster asetil KoA berenergi tinggi dan
ikatan fosfat termina ATP. Sintesis kolesterol terjadi di dalam sitoplasma, dengan enzim yang berasal
dari sitosol dan membran retikulum endoplasma. Jalur ini tanggap terhadap perubahan konsentrasi
kolesterol, dan adanya mekanisme pengaturan ini berperan untuk menteimbangkan laju sintesis
kolesterol di dalam tubuh terhadap laju ekskresi kolesterol. Ketidakseimbangan pengaturan ini dapat
menyebabkan peningkatan kadar kolesterol plasma yang bersirkulasi, yang berpotensi menyebabkan
CAD (coronary artery desease). 102.1.4Metabolisme KolesterolKolesterol yang mengalir dalam darah
dalam bentuk lipoprotein, berfungsi sebagai komponen stabilisasi membran sel dan sebagai prekursor
garam empedu serta hormon steroid. Kolesterol diperoleh dari makanan arau disintesis melalui jalur
yang terdapat pada hampir semua sel tubuh, tetapi terutama di sel hati dan usus,. Prekursor untuk
sintesis kolesterol adalah asetil KoA. Yang dapat dibentuk dari glukosa, asam lemak, atau asam amino.
Dua molekul asetil KoA membentuk asetoasetil KoA, yang bergabung dengan molekul asetil KoA lainnya
membentuk hidroksimetilglutaril KoA(HMG-KoA). 11Kolesterol terkemas dalam kilomikron di usus dan
dalam lipoprotein berdensitas sangat rendah (VxLDL) di hati. Kolesterol diangkut lewat darah dalam
partikel-partikel lipoprotein tersebut, yang juga mengangkut triasilgliserol. Sewaktu triasilgliserol pada
lipopropetin dicernaoleh lipoprotein lipase, kilomikron diubah menjadi sisa kilomikron dan VLDL diubah
menjadi lipoprotein berdwnsitas-antara (IDL) dan selanjutnya menjadi lipoprotein berdensital
rendah(LDL). Produk-produk ini kembali ke hati lalu berikatan dengan reseptor dimembran sel dan
diserap melalui proses endositosis untuk dicerna oleh enzim lisosom. LDL juga diserap melalui proses
endositosis untuk dicerna oleh jaringan non-hati(perifer) . kolesterol dan produk pencernaan lisosom
lainnya dilepaskan ke dalam depot seluler. Hati menggunakan kolesterol daur-ulang ini, dan kolesterol
yang sintesis dari asetil KoA, untuk membentuk VLDL dan garam empedu. 11Kolesterol intrasel yang
berasal dari lipoprotein darah menurunkan pembentukan kolesterol dalam sel, merangsanng
penyimpanan kolesterol sebagai ester kolesterol, dan menurunkan pembentukan reseptor LDL.
Reseptor LDL ditemukan pada permukaan sel dan berikatan dengan berbagai kelas lipoprotein sebelum
eendositosis. 11Walaupun lipoprotein berdensitas tinggi(HDL) mengandung triasilgliserol dan kolesterol,
fungsinya sanga berbeda dengan fungsi kilomikron dan VLDL, yang mengangkut triasilgliserol. HDL
menukar protein dan lemak dengan lipoprotein lain dalam darah. 11Peningkatan kadal kolesterol dalam
darah dikaitkan dengan pembentukan plak aterosklerotik yang dapat menyumbat pembuluh darah,
menimbulkan serangan jantung dan stroke. Walaupun kadar kolesterol LDL yang tinggi bersifat
aterogenik, kadar kolesterol HDL yang tinggi bersifat protektif karena partikel HDL berperan
mengeluarkan kolesterol dari jaringan dan mengembalikannya ke hati. 11Garam empedu, yang di
bentuk di hati dari kolsrterol yang diperoleh dari lipoprotein darah atau disintesis dari asetil KoA,
disekresikan ke dalam empedu. Garam ini disimpan dalam kandung empedu dan dikeluarkan ke usus
sewaktu makan. Garam empedu menyebabkan emulsifikasi triasilgliserol dari makanan, sehingga lemak
tersebut mudah dicerna. Produk pencernaan diserap oleh sel epitel dari misel garam empedu (butir-
butir halus yang mengandung garam empedu pada permukaan antarmuka-airnya). Setelah isi misel
diserap, sebagian besar garam empedu mengalir ke ileum, untuk diserap dan didaur ulang oleh hati.
Kurang dari 5% garam empedu yang masuk ke dalam lumen usus akhirnya dikeluarkan melalui tinja.
11Walaupun ekskresi garam empedu melalui relatif rendah, ekskresi tersebut merupakan cara utama
pengeluaran iinti steroid kolesterol oleh tubuh. Karena tidak dapat diuraikan di dalam tubuh, struktur
cincin kolesterol diekskresikan terutama dalam emedu sebagai garam empedu dan kolesterol bebas.
112.1.5 Pembentukan Kolesterol Selain kolesterol yang di absorpsi setiap hari dari saluran pencernaan,
yang disebuh dengan jalur eksogen, suatu jumlah yang bahkan lebih besar dibentuk dalam sel tubuh,
disebuh kolesterol endogen. Pada dasarnya semua kolesterol endogen yang beredar dalam lipoprotein
plasma dibentuk oleh hati, tetapi semua sel tubuh lain setidaknya membentuk sedikit kolesterol, yang
sesuai dnegan kenyataan bahwa banyak struktur membran dari seluruh sel, sebagian disusun dari zat ini.
12Struktur dasar kolesterol adalah inti sreol. Inti sterol seluruhnya dibentuk dari molekul asetil KoA.
Selanjutnya, inti sterol dapat dimodifikasi dengan berbagai rantai samping untuk membentuk (1)
kolesterol; (2) asam kolat, yang merupakan dasar dari asam empedu yang di bentuk di hati; dan (3)
beberapa hormon steroid penting yang di sekresika oleh korteks adrenal, ovarium, dan testis. 122.1.6
Jalur untuk Pembentukan Kolesterol Jalur pembentukan kolesterol berlangsung dalam tiga fase. Pada
fase pertama unit-unit asetil KoA berkondensasi membentuk mevalonat. Pada fase kedua mevalonat
diubah menjadi unit-unit isopren 5-karbon, yang mengalami fosforilasi dan berkondensasi membentuk
senyawa 30-karbon, yaitu skualen. Pada fase ketiga skualen mengalami siklisasi membentuk lanosterol,
yang memiliki cincin-cincin inti steroid. Lanosterol mengalami modifikasi melalui serangkaian reaksi
untuk membentuk kolesterol. 112.1.7Degradasi KolesterolPada manusia, struktur cincin kolesterol tidak
dapat dimetabolisme menjadi CO2 dan H2O. Inti kolesterol yang utuh akan dibuang dari tubuh dengan
cara mengubahnya menjadi asam empedu dan garam empedu, yang akan disekresi ke dalam feses, dan
melalui sekresi kolesterol ke dalam empedu, yang akan diangkut ke usus untuk dieliminasi. Beberapa
kolesterol di usus dimodifikasi oleh bakteri sebelum diekskresi. Senyawa utama yang dihasilkan adalah
isomer koprostanol. Bersama dengan kolesterol senyawa ini membentuk masa sterol feses yang netral.
82.1.8Faktor-faktor yang Mempengaruhi Konsentrasi Kolesterol Plasma-Pengaturan Umpan Balik
Kolesterol Tubuh.Diantara faktor-faktor penting yang memengaruhi konsentrasi kolesterol plasma
adalah sebagai berikut:Peningkatan jumlah kolesterol yang dicerna setiap hari sedikit meningkatkan
konsentrasi plasma. Akan tetapi, bila kolesterol dicernakan, peningkatan konsentrasi kolesterol
kolesterol menghambat enzim terpenting untuk pembentukan kolesterol endogen, 3-hidroksi-3-
metilglutaril KoA reduktase, sehingga tersedia suatu sistem kontrol umpan balik intrinsik untuk
mencegah peningkatan konsentrasi kolesterol plasma yang berlebihan. Akibatnya konsentrasi kolesterol
plasma biasanya tidak berubah naik atau turun lebih dari ±15% dengan mengubah jumlah kolesterol
dalam diet, walaupun respons individu sangan berbeda-beda.Diet lemak yang sangat jebuh
meningkatkan konsentrasi kolesterol darah 15 – 25%. Keadaan ini akibat peningkatan penimbunan
lemak dalam hati, yang kemudian menyebabkan peningkatan jumlah asetil KoA di dalam sel hati untuk
menghasilkan kolesterol. Oleh karena itu, untuk menurunkan konsentrasi kolesterol drah darah,
menpertahankan diet rendah lemak jenuh biasanyan sama pentingnya mempertahankan diet rendah
kolesterol.Pencernaan lemak yang mengandung asam lemak tak jenuh yang tinggi biasanya menekan
konsentrasi kolesterol darah dari jumlah sedikit sampai sedang. Mekanisme dari efek ini tidak diketahui,
walaupun penelitian mengenai efek tersebut adalah dasar dari sebagian besar perencanaan diet saat
ini.Kekurangan insulin atau hormon tiroid meningkatkan konsentrasi kolesterol darah, sedangkan
kelebihan hormon tiroid menurunkan konsentrasinya. Efek ini kemungkinan disebabkan terutama oleh
perubahan derajat aktivitas enzim-enzim khusus yang bertanggung jawab terhadap metabolisme zat
lipid. 122.1.9 Manfaat khusus kolesterol dalama tubuhSejauh ini manfaat kolesterol yang terbanyak
dalam tubuh selain membentuk membran adalah untuk membentuk asam kolat di hati. Sebanyak 80%
kolesterool di konversi menjadi asam kolat. Kolesterol berkonjugasi dengan zat lain untuk membentuk
garam empedu, yang akan meningkatkan pencernaan dan absorpsi lemak.12Sejumlah kecil kolesterol
dipakai oleh kelenjar adrenal untuk membentuk hormon adrenokortikal, ovarium untuk membentuk
progesteron dan estrogen, dan testis untuk membentuk testosteron. Kelenjar-kelenjar ini membentuk
sterol sendiri dan kemudian membentuk hormon dari sterol tersebut. 12Sejumlah besar kolesterol
diendapkan dalam lapisan korneum kulit. Kolesterol ini, beersamaan dengan lipid lainnya, membuat
kulit lebih resisten terhadap absorpsi zat yang larut dalam air dan juga kerja dari berbagai zat kimia,
karena koleterol dan lipid kulit lainnya sangat inert terhadap zat-zat seeperti asam dan berbagai pelarut
yang dapat lebih mudah menembus tubuh. Zat lipid ini juga membantu mencegah evaporasi air dan
kulit, tanpa proteksi ini jumlah evaporasi dapat mencapai 5 samapai 10 liter setiap hari(seperti pasien
yang kehilangan kulitnya karena luka bakar) sedangkan kehilangan yang biasa mencapai 300 sampai 400
mililiter. 122.1.10Fungsi Struktural Sel Fosfolipid dan KolesterolManfaat fosfolipid dan kolesterol yang
disebutkan sebelumnya kurang penting dibandingkan dengan manfaat keduanya untuk membentuk
struktur khusus, terutama membran, di semua sel tubuh. Sejumlah besar fosfolipid dan kolesterol
terdapat di membran sel dan membran organel interna dari semua. 12Untuk membentuk membran,
harus tersedia zat yang tidak larut dalam air. Umumnya satu-satunya zat dalam tubuh yang tidak larut
dalam air(selain zat inorganik tulang)adalah lipid dan beberapa protein. Jadi, integritas fisik sel di semua
tempat dalam tubuh didasarkan terutama pada fosfolipid, kolesterol, dan protein tak larut tertentu.
12Fakta lain menunjukkan pentingnya fosfolipid dan kolesterol untuk pembentukan elemen struktural
sel adalah kecepatan penggantian kedua zat ini yang lambat di kebanyakan jaringan non hepatik.
Kecepatan penggantiannya yang diukur dalam waktu bulanan atau tahunan. Misalnya funsi fosfolipid
dan koleserol di sel otak untuk proses mengingat/memori terutama berhubungan dengan sifat fisik
kedua zat tersebut yang tak dapat dirusak. 122.1.11Transpor Kolesterol oleh Lipoprotein Darah
Kolesterol sangat tidak larut dalama air. Dengan demikian, zat ini diangkut dalam darah sebagai
komponen lipoprotein rendah.Kolesterol kilomikron Kolesterol dalam makanan diserapa dari misel
garam empedu ke dalam sel epitel usus. Kolesterol ini, bersamaan dengan kolesterol yang disintesis oleh
sel, dikemas dalam kilomikron yang masuk ke dalam darah melalui limfe. Protein utama pada kilomikron
mesens adalah apoB-48. Dalam limfe dan darah, kilomikron memperoleh apoCII dan apoE darei HDL.
Setelah triasilgliserol kilomikron dicerna oleh lipoprotein lipase dalam dara, sisa kilomikron akan
berkaitan dengan reseptor di sel hati dan mengalami internalisasi melalui endositosis. Terjadi
pencernaan di dalam lisosom, protein dam lemak diuraikan, asam lemak diputuskan dari ester
kolesterol, dan kolesterol serta produk pencernaan sisa kilomikron lainnya membentuk depot simpanan
di dalam sel hati. Akibat bertambahnya simpanan kolesterol bebas, pembentukan kolesterol terhambat
dari sintesis reseptor LDL, oleh hepatosit tertekan. Akibatnya, karena reseptor di serap melalui proses
endositosis, jumlah di membran sel berkurang. 11Kolesterol VLDLSetelah dibentuk di hati, triasilgliserol
kemudian dikemas bersama dengan kolesterol dari depot simpanan kolesterol, fosfolipid, dan apoB-100
menjadi VLDL, yang kemudian disekresikan ke dalam darah. Depot simpanan kolesterol dalam hati
berasaldari endositosis dan perncernaan lipoprotein darah di dalam lisosom atau biosintesis dari asetil
KoA. Di dalam darah, HDL memindahkanapoCII dan apoE, serta ester kolesterol, ke VLDL. 12Di dalam
darah, VLDL diubah menjadi IDL melalui triasilgliserolnya oleh lipoprotein lipase. Triasilgliserol IDL dapat
mengalami penguraian menjadi LDL, atau IDL dapat kembali ke hati setelah berikatan dengan reseptor di
permukaan sel, yang kemudian diserap melaluiproses endositosis dan diuraikan oleh enzim lisosom.
Asam lemak, asam amino, dan kolsterol dikembalikan ke depot simpanan dalam sel hati.11Kolesterol
LDLApabila triasilgliserol pada IDL dicerna lebih lanjut, baik oleh lipoprotein lipase (LDL) di berbagai
jaringan atau oleh triasilgliserol lipase di sinusoid hati, akan terbentuk LDL. Komposisi LDL diserap oleh
hati melalui proses endisitosis yang dibantu oleh reseptor. Pencernaam di lisosom mengembalikan
kolesterol LDL ke depot simpanan kolesterol hati. Endoositosis dan pencernaan adalah LDL di lisosom
juga berlangsung di jaringan di luar hati yang memiliki reseptor LDL. Selain itu, terjadi pula pengambilan
LDL melalui reseptor penyapu nonspesifik, misalnya pada makrofag. 11Triasilgliserol
(Trigliserida)Triasilgliserol adalah ester trihidrat alkohol gliserol dan asam lemak. Mono- dan
diasilgliserol, tempat satu atau dua asam lemak teresterifikasi dengan gliserol, juga ditemukan di
jaringan. Senyawa-senyawa ini penting dalam sintesis dan hidrolisis triasilgliserol. 132.1.12Nilai Normal
Kadar Kolesterol Total Kolesterol serum digunakan sebagai indikator penyakit arteri koroner dan
aterosklerosis. Hiperkolesterolemia menyebabkan plak di arteri koroner sehingga dapat menyebabkan
MCl. Kadar kolesterol serum yang tinggi dapat berhubungan dengan kecenderungan genetik (herediter),
obstruksi bilier, dan/atau asupan diet. Lebih kurang sepertiga dari masyarakat di Amerika memiliki kadar
kolesterol serum di bawah 200 mg/dl, kadar ini merupakan kadar ideal. 9Dewasa: Nilai Ideal: < 200
mg/dl. Risiko Sedang: 200-240 mg/dl.Risiko Tinggi: >240 mg/dl. 9Wanita Hamil: kadar berisiko tinggi,
tetapi akan kembali ke kadar seperti sebelum kehamilan, yaitu 1 bulan setelah melahirkan. 9Anak: Bayi:
90-130 mg/dl. 9Usia 2-19 Tahun: Nilai Ideal: 130-170 mg/dl.Risiko Sedang: 171-184 mg/dl.Risiko Tinggi:
>185 mg/dl. 92.2.Olahraga2.2.1OlahragaOlahraga merupakan serangkaian aktivitas fisik yang di lakukan
secara terstruktur dengan berpedoman pada aturan-aturan atau kaidah-kaidah tertentu tetapi tidak
terikat pada intensitas dan waktunya. Beberapa sudut pandang tertentu, olahragadapat dibagi menjadi
dalam beberapa kelompok. Contohnya dalam segi prestasi, olahraga dibagi menjadi olahraga prestasi
dan nonorestasi, sedangkan berdasarkan kontak badan pelakunya, olahraga dibagi menjadi kontak
penuh, kontak sebagian dan nonkontak.7Aktifikas fisik adalah segala kegiatan atau aktivitas yang
menyebebkan peningkatan penggunaan energi/kalori oleh tubuh. Menyapu, mencuci, makan, menaiki
tangga, mengangkat barang, berjalan dan kegiatan lainnya merupakan beberapa contoh aktivitas fisik
yangn dilakukan dalam kehidupan sehhari-hari.7Latihan merupakan serangkaian aktivitas fisik yang
struktur dan berirama dengan intensitas tertentu dalam jangka waktu tertentu betujuan untuk
meningkatkan kebugaran jasmani. Contohnya adalah senam kebugaran jasmani, sebnam aerobik,
latihan beban, bersepeda dan lain-lain.72.2.2Fisiologi olahragaLatihan fisik secara teratur dalam jangka
waktu yang lama akan memungkinkan tercapainya titik puncak. Terciptanya titik balik dimungkinkan
karena adanya kemampuan adaptasi sistem tubuh untuk merespon rangsangan yang diberikan secara
teratur. Peningkatan aktivitas dapat terlaksana melalui mekanisme efisiensi dan penambahan kapasitas
setiap sistem fungsional tubuh.7Sistem muskuloskeletalSistem muskuloskeletal merupakan sistem
fungsional tubuh yang menjadi pusat perubahan selama melakukan kegiatan latihan fisik. Perubahan
yang terjadi pada sistem muskuloskeletal saat latihan terutama dialami oleh otot. Selama latihan fisik,
otot akan mengalami banyak perubahan guna mempertahankan keberlangsungan proses
kontraksi.7Proses kontraksi yang terjadi selama melakukan latihan fisik berat berpotensi menimbulkan
cedera otot. Proses mekanis pergeseran filament aktin dan miosin selama kontraksi otot dengan
kekuatan dan intensitas tinggi akan menyebabkan kerusakan. Kerusakan otot juga dapat ditimbulkan
oleh peningkatan suhu dan peningkatan sisa-sisa metabolisme.7Ketika otot berkontraksi saat
beraktivitas, aliran darah ke otot akan meningkat guna menyediakan zat makanan dan oksigen sebagai
sumber energi. Peningkatan aliran darah sebanding dengan jumlah serabut otot dan intensitas kontraksi
otot yang terjadi selama latihan. Pada latihan fisik dengan intensitas tinggi dan melibatkan banyak
serabut otot, aliran darah ke otot dapat meningkat lebih dari tiga kali lipat.7Peningkatan kontraksi akan
meningkatkan metabolisme di otot. Tidak semua hasil metabolisme diubah menjadi energi, tetapi
sebagian besar diubah menjadi panas. Panas yang terbentuk dapat menjadi salah satu umpan balik yang
bermanfaat dalam memberikan pembatasan terhadap kontraksi otot guna menghindari terjadinya
kerusakan otot karena otot yang terdiri atas filament aktin dan miosin merupakan molekul ptotein yang
akan mengalami denaturasi pada suhu yang tinggi.7Peningkatan metabolisme tidak hanya
meningkatkan suhu otot, tetapi juga menimbulkan penumpukan sisa metabolisme dan penurunan pH.
Dalam batas tertentu, keadaan ini juga memperkuat efek penyelamatan otot dari kerusakan akibat
kontraksi yang berlebihan. Pada kontraksi otot dengan intensitas yang tinggi terutama pada otot ynag
tidak terlatih, proses umpan balik tersebut tidak dapat bekerja dengan efektif sehingga kerusakan tidak
dapat dihindari.7Saat berkontraksi, serabut otot akan memendek dan memanjang sesuai dengan jenis
kontraksi. Kontraksi otot dapat dibedakan menjadi :Kontraksi isotonikKontraksi isotonik tanpa terjadinya
perubahan tonus otot, sedangkan panjang otot dapat mengalami perubahan.Kontraksi
isometrikKontraksi otot tanpa terjadinya perubahan panjang otot, sedangkan tonusnya mengalami
perubahan. Kontraksi isometrik dibagi menjadi, yaitu eksentrik (selama kontraksi terjadi perpanjangan
serabut otot) dan konsentrik (selama kontraksi terjadi pemendekan otot).Kontraksi isokinetik Kontraksi
otot yang terjadi guna mempertahankan gerakan yang sama dengan mengubah sudut yang dibentuk
oleh sendi.7Otot yang berkontraksi secara teratur dalam jangka panjang akan mengalami perubahan-
perubahan. Secara umum, terjadi pembesaran massa otot setelah menjalani latihan yang berulang
dalam jangka waktu tertentu. Pembesaran massa otot yang terjadi akibat hipertrofi dan hiperplasia
masih diperdebatkan.7 Para ahli berbeda pendapat tentang terjadinya hiperplasia otot, tetapi pendapat
yang mengatakan bahwa hiperplasia tidak terjadi pada otot setelah menjalani latihan lebih banyak
diterima. Sementara itu, otot yang tidak berkontraksi dalam jangka waktu tertentu akan mengalami
pengecilan atau atrofi.7 Sistem kardiovaskularSistem kardiovaskular merupakan sistem yang sangat
cepat terpengaruh oleh peningkatan kontraksi otot selama latihan fisik. Respon jantung terhadap
peningkatan kebutuhan otot terhadap suplai darah selama kontraksi adalah peningkatan curah jantung
melalui peningkatan frekuensi denyut dan penguatan kontraksi otot jantung. Pembuluh darah di otot
mengalami vasodilatasi untuk menyediakan dan menjaga agar aliran darah tetap berlangsung untuk
memenuhi kebutuhan kontraksi otot. Pada pembuluh darah vena abdominal, terjadi vasokontriksi, yang
akan menyuplai darah cadangan ke jaringan tubuh yang aktif beraktifitas.7Latihan fisik secara teratur
dalam jangka waktu yang lama akan menimbulkan peningkatan efisiensi fungsi kardiovaskular.
Pengurangan frekuensi denyut nadi, pembesaran jantung fisiologis, dan penurunan tahanan perifer
merupakan bentuk efisiensi tersebut.7Sistem respirasiSebagai sistem yang terlibat dalam penyediaan
oksigen dan pengurangan sisa metabolisme, sistem respirasi akan mengalami perubahan pada proses
kontraksi. Peningkatan frekuensi napas sebagai upaya peningkatan ventilasi paru terjadi beberapa saat
setelah latihan. Peningkatan frekuensi tersebut terjadi seiring bertambahnya jumlah dan intensitas
kontraksi otot. Pada aktifitas berat, peningkatan frekuensi dan kedalaman napas dapat mencapai dua
atau tiga kali lipat. Peningkatan ambilan oksigen terjadi dengan pemanfaatan volume cadangan inspirasi
dan ekspirasi serta pengaktifan sejumlah alveoli yang sebelumnya tidak terlibat dalam proses respirasi
normal.7Sistem respirasi akan mengalami perubahan sebagai adaptasi terhadap proses latihan teratur
dalam jangka lama. Perubahan terjadi pada kemampuan otot pernapasan sehingga kapasitas paru dapat
bertambah. Pada orang yang terlatih, terjadi peningkatan kapasitas total paru dan kapasitas vital melalui
peningkatan kemampuan otot pernapasan dan pengaktifan alveoli.7Sistem metabolismeProses
metabolisme energi selama melakukan aktifitas fisik berat dapat meningkat tiga atau empat kali lipat
dibandingkan dengan keadaan istirahat. Peningkatan metabolisme tentu akan diikuti dengan
pembentukan sisa metabolisme. Sisa metabolismeakan dimobilisasisedemikain rupa untuk mengurangi
dampak yang tidak diinginkan dalam kelangsungan kontraksi. Peningkatan karbondioksida sebagai sisa
pembakaran dan sisa metabolismelainnya akan diangkut ke organ pengekskresi atau mengalami
metabolisme lebih lanjut.7Pembentukan radikal bebas pada proses metabolisme saat melakukan
aktifitas fisik yang berat dan lama tidak dapat dihindari. Kondisi ini membuat sebagian orang enggan
berolahraga atau melakukan latihan fisik karena takut terpapar dengan radikal bebas yang dapat
mempercepat proses penuaan. Hal tersebut sebenarnya tidak perlu dikhawatirkan karena tubuh kita
membentuk enzim superoksida dismutase (SOD) untuk menetralkan radikal bebas yang beredar.
Peningkatan aktivitas enzim tersebut akan bermanfaat saat kita terkontaminasi oleh radikal bebas yang
berasal dari udara yang tercemar oleh zat-zat polutan.7Pada sistem metabolisme orang yang
berolahraga secara teratur, jumlah dan efisiensi kerja enzim-enzim yang terlibat dalam metabolisme
akan bertambah. Peningkatan ini memungkinkan proses metabolisme pada orang terlatih menjadi lebih
hemat dan efisien sehingga pengadaan energi untuk mempertahankan kontraksi otot lebih
banyak.7Sistem pengaturan suhuKontraksi otot yang berlangsung selama latihan fisik akan
menghasilkan banyak kalori, dengan sebagian kalori yang diubah menjadi panas. Pembentukan panas
yang berlebihan tersebut merangsang sistem pengaturan suhu menstabilkan suhu tubuh dalam batas-
batas kewajaran. Pemeliharaan suhu dalam batas normal mutlak diperlukan untuk menghindari
kerusakan yang dapat terjadi akibat peninggian suhu. Suhu yang terlalu tinggi akan menurunkan
aktivitas enzim sehingga mengganggu proses metabolisme. Selain itu, suhu ynag tinggi dapat merusak
struktur protein otot, seperti aktin dan miosin.7Proses pengeluaran panas selama latihan fisik paling
dominan terjadi melalui evaporasi atau pembentukan keringat. Pengeluaran panas melalui proses
radiasi juga sering terjadi jika lingkungan olahraga berada suhu yang rendah. Pengeluaran suhu melalui
konveksi akan terjadi dengan bertambahnya aliran darah ke permukaan tubuh, sedangkan pengeluaran
panas melalui konduksi selama melakukan aktivitas fisik tidak begitu bermakna.7 Sistem cairan dan
elektrolitpengeluaran panas yang terjadi selama beraktivitas fisik menimbulkan konsekuensi banyaknya
cairan tubuh ynag harus dikeluarkan melalui kerinbgat. Hal tersebut diikutui dengan pengeluaran
elektrolit tubuh, terutama ion natrium. Penegeluaran cairan ynag berlebihan selamalatihan fisik akan
menyebabkan penurunan volume vaskular yang disertai dengan peningkatan kekentalan darah.7Efek
penurunan volume dan hemokonsentrasi akan merangsang sistem cairan dan elektrolit tubuh
melakukan upaya koreksi untuk mempertahankan kelangsungan penyediaan energi selama latihan fisik.
Timbulnya rasa haus memungkinkan asupan cairan melalui minum sehingga kehilangan cairan dapat
terkompensasi. Selain itu, melalui keterlibatan sistem hormonal dan saraf, proses penghematan
pengeluaran cairan akan terjadi di ginjal. Penurunan aliran darah ke ginjal selama latihan fisik dapat
timbul sebagai petanda bagi tubuh untuk melakukan penghematan cairan tubuh.7Pemeliharaan
ketersediaan cairan dan elektrolit selama melakukan latihan fisik sangat diperlukan dalam
mempertahankan kelangsungan kontraksi otot secara optimal. Cairan tubuh, selain diperlukan pada
proses pengaturan suhu tubuh, juga berperan dalam media tempat berlangsungnya hampir semua
proses kimiawi tubuh.72.2.3Jenis LatihanBanyak jenis latihan yang dapat dilakukan di tengan
masyarakat untuk meningkatkan kebugaran. Beberapa jenis latihan sebagai berikut:Berjalan
kakiBerjalan kaki merupakan latihan fisik yang paling banyak dilakukan. Jalan kaki mempunyai
keuntungan:Murah; kegiatan latihan jalan kaki tidak memerlukan perlengkapan khusus sehingga latihan
ini relatif tidak memerlukan biaya.Mudah; berjalan kaki tidak perlu dipelajariMassal; berjalan kaki dapat
dilakukan secara bersama-samaRisiko cedera yang kecil; berjalan kaki memberikan beban yang kecil
pada kaki dan tungkaiBerjalan kaki juga punya kelemahan, yakni:Sulit menentukan zona latiha, karena
orang yang melakukannya sering tidak mencapai zona latihan.Sangat bergantung pada cuaca bila
dilakukan di luar ruangan.Tidak dapat dilakukan pada orang dengan gangguan sendir, terutama sendi
lutut.7Jogging Jogging merupakan suatu bentuk kelanjutan dari berjalan kaki tetapi dilakukan dengan
intessitas yang lebih tinggi dan tidak sampai berlari cepat. Bentuk latihan ini kadang kala disebut “lari
kecil”. Bentuk latihan ini menggunakan sistem yang digunakan sistem aerobik. Keuntungan jogging
adalah:Penggunaan kalori lebih banyak dibandingkan dengan berjalan kakiZona latihan dapat ditentukan
sesuai kebutuhan.Jogging mempunyai kelemahan:Risiko timbulnya cedera menjadi lebih besar karena
pada jogging, benturan yang diterima oleh tunghkai dan kaki semakin besar.Jogging tidak bisa dilakukan
oleh individu dengan gangguan sendi lutut.7Olahraga yang dianjurkan pada orang yang terkena
kolesterol yang dapat menyebabkan terjadinya penyakit jantung koroner adalah:Frekuensi: 3-5 kali
semingguLama: 30-60 menitJenis olahraga: berjalan, latihan beban dianjurkan, sedangkan renang perlu
dihindari.Latihan dilakukan di bawah pengawasan dokter.72.3Hubungan Olahraga dengan Kadar
Kolesterol TotalBerdasarkan hasil uji rata-rata terhadap penurunan kadar kolesterol total di Aerobik dan
Fitnes Center Sonia Bandar Lampung sebelum diberikan olahraga = 225,84 mg/dL dan rata-rata sesudah
diberikan olahraga = 221,56 mg/dL dengan standar deviasi sebelum = 40,085 dan sesudah 39,159. Hasil
uji statistik dengan uji t didapatkan p-value = 0,009 ( terhapat kadar kolesterol total sebelum dan
sesudah senam aerobik di Aerobik dan Fitnes Center Sonia Bandar Lampung.14Berdasarkan hasil
penelitian (Malik, Mewo, Kaligis: 2013) yang dilakukan untuk mengetahui gambaran kadar kolesterol
total darah pada mahasiswa angkatan 2011 Fakultas Kedokteran Uni-versitas Sam Ratulangi, diperoleh
sebanyak 31 orang dengan indeks massa tubuh 18,5-22,9 kg/m2 ..Berdasarkan pengumpulan data pada
responden ditemu-kan laki-laki sebanyak 9 orang (29,04%) dan perempuan sebanyak 22 orang (70,96%).
Berdasarkan kadar kolesterol total dalam darah, responden yang memilki kadar kolesterol total normal
23 orang (74,20%) dan 8 orang berada dalam ambang batas tinggi (25,80%).15Proses penurunan kadar
kolesterol total dikarenakan intensitas olahraga yang berpengaruh dalam perubahan profil lipid darah.
Semakin besar intensitas olahraga yang dilakukan, kemungkinan untuk menurunkan kadar kolesterol
semakin besar, sehingga resiko terjadinya penyakit jantung koroner akan berkurang.14Beberapa faktor
yang mempengaruhi perubahan profil lemak dalam tubuh adalah usia, berat badan dan olahraga.
Semakin tua usia seseoarang, kemungkinan terjadi penyakit jantung koroner semakin besar. Hal ini
disebabkan karena kemampuan tubuh untuk mengatur absorpsi, sintesis dan ekskresi lemak mulai
berkurang.14Kelebihan berat badan secara signifikan berhubungan erat dengan tingginya kadar serum
kolesterol. Dalam penelitian yang menemukan bukti bahwa berat badan berlebih dan obesitas
berhubungan dengan tingginya kadar trigliserida dan rendahnya kadar LDL. Di Amerika, rata-rata terjafi
kenaikan 10kg berat badan pada usia 25-50 tahun dan kenaikan berat badan ini diikuti dengan kadar
kolesterol yang meningkat.14Berbagai penelitian menunjukkan bahwa olahraga mampu menurunkan
kadar kolesterol dalam darah. Pengaruh olahraga terhadap faktor resiko seperti obesitas, hipertensi dan
profil lemak telah menunjukkan hasil yang menguntungkan dan mampu menurunkan jumlah
kematian.14Aerobik Berjalan KakiJogging 2.4 Kerangka TeoriFaktor yang mempengaruhi:UmurJenis
kelaminObesitasKebiasaan merokokDiet tidak seimbangKurang berolahragaKonsumsi alkohol Kadar
Kolesterol TotalOlahraga3x semingguSelama 30-60 menit↑ kadar kolesterol
total:HiperkolesterolemiaDislipidemiaPJKaterosklerosis↓kadar kolesterol total
:hipokolesterolemia2.5Kerangka KonsepVariabel Independen:Variabel Dependen:Kadar Kolesterol
TotalOlahraga2.6Hipotesis2.6.1H0Tidak terdapat perubahan kadar kolesterol total sebelum dan sesudah
olahraga terhadap pengunjung di Lapangan Blang Padang Banda Aceh Tahun 2015.2.6.2HaTerdapat
perubahan kadar kolesterol total sebelum dan sesudah olahraga terhadap pengunjung di Lapangan
Blang Padang Banda Aceh Tahun 2015.BAB IIIMETODE PENELITIAN Jenis Penelitian Jenis penelitian yang
digunakan adalah analitik dengan mencari hubungan antara variabel yang satu dengan variabel lainnya.
Penelitian jenis ini dilakukan analisis terhadap data yang diperoleh, oleh karena itu pada penelitian
analitik selalu diperlukan hipotesis yang harus sudah diformulasikan sebelum penelitian dimulai (a
priori), untuk divalidasi dengan data empiris yang dikumpulkan. Hubungan antar-variabel dapat
dilakukan dengan pelbagai jenis uji hipotesis sesuai dengan data, dan atau pelbagai jenis analisis lain
seperti risiko relatif, rasio odds.16 Waktu dan Tempat PenelitianWaktu penelitianPenelitian ini
direncanakan akan dilakukan pada bulan Februari 20163.2.2. Tempat PenelitianAdapun tempat
penelitian ini dilakukan di Lapangan Blang Padang Banda Aceh.3.3.Rancangan Penelitian Penelitian ini
bersifat obsevasional analitik dengan rancangan penelitian cross sectional, dimana peneliti melakukan
observasi atau pengukuran variabel pada satu saat tertentu. Kata satu saat bukan berarti semua subyek
diamati tepat pada saat yang sama, tetapi tiap subjek hanya diobservasi satu kali dan pengukuran
variabel subjek dilakukan pada saat pemeriksaan tersebut. Penelitian ini dilakukan dengan mengambil
sampel pada pengunjung yang berolahraga.163.4.Subjek Penelitian Populasi Populasi penelitian ini
adalah pengunjung yang melakukan olahraga di Lapangan Blang Padang Banda Aceh.Sampel Sampel
dalam penelitian ini adalah Pengunjung yang melakukan olahraga di Lapangan Blang Padang Banda
Aceh.Peneliti cenderung memilih sampel dengan beberapa kriteria sebagai berikut:Kriteria
InklusiKriteria subjek yang diikutsertakan dalam penelitian ini adalahSemua pengunjunga yang
berolahraga di Lapangan Blang Padang Banda Aceh 2015Kriteria EksklusiSubjek yang tidak diikutsertakan
dalam penelitian iniPengunjung yang tidak melakukan olahraga di Lapangan Blang Padang Banda Aceh
2015Cara Pengambilan SampelPengambilan sampel dilakukan dengan metode consecutive sampling.
Consecutive sampling, yaitu semua subyek yang datang berurutan dan memenuhi kriteria pemilihan
dimasukkan dalam penelitian sampai jumlah subyek yang diperlukan terpenuhi.16Consecutive sampling
ini merupakan jenis non-probability sampling yang paling baik, dan seringkali merupakan cara yang
termudah. Faktanya sebagian besar penelitian klinis (termasuk uji klinis) pemilihan subyek dilakukan
dengan teknik ini.16Agar hasil pemilihan subyek dengan consecutive sampling dapat menyerupai hasil
dengan probability sampling, maka jangka waktu pemilihan subyek penelitian harus tidak terlalu
pendek, terutama untuk penyakit yang dipengaruhi oleh musim. Untuk jenis penyakit yang tidak
dipengaruhi oleh musim hal tersebut dapat diabaikan.163.5.Variabel Penelitian3.5.1.Variabel
Independen (bebas)Olahraga3.5.2.Variabel Dependen (terikat)Kadar Kolesterol Total3.6.Definisi
Operasional VariabelVariabelDefinisi OperasionalAlat UkurCara UkurHasil ukurSkala UkurIndependent:
OlahragaSuatu aktivitas fisik yang di lakukan dengan cara berlari, berjalan, dan senan secara teratur.
Dimana tujuannya untuk tetap menjaga kesehata dan menjauhi dari penyakit yang dapat menyebabkan
kematian, seperti penyakit jantung koroner.Kuesioner atau angketMenyebarkan
kuesioner1.Sering2.Jarang3.Tidak pernahOrdinalDependent: Kadar Kolesterol TotalLemak darah yang
disintesis di hati serta ditemukan dalam sel darah merah, membran sel, dan ototStik Cek
KolesterolMengambil setetes darah dari ujung jari dan cek hasil kolesterol dengan menggunakan stick
kolesterol1.normal: < 200 mg/dl. 2.Sedang: 200-240 mg/d3.Risiko Tinggi: >240
mg/dl.Nominal3.7.PengukuranVariabel3.7.1.Cara pengukuran variableCara pengumpulan data yang
dilakukan oleh penelitian dalam menentukan Kadar Kolesterol Total dengan mengambil darah sedikit
dari ujung jari pengunjung dengan menggunakan lancet blood, jarum, stik kolesterol dan alat cek kadar
kolesterol. Setelah itu menilai olahraga dengan memberikan kuesioner kepada pengunjung di lapangan
blang padang untuk diisi. Akhirnya data dikumpulkan dalam satu tempat yang selanjutnya akan masuk
pada tahap selanjutnya.3.7.2Alat Ukur PenelitianAlatukur yang digunakanpadapenelitianiniadalahlancet
blood, jarum, stik kolesterol dan alat cek kolesterol.3.7.3.Teknik Pengambilan DataData PrimerData
primer didapatkan dari hasil kuesioner dan sesuai criteria inklusi dan criteria eksklusi.Data SekunderData
sekunder didapatkan dari hasil cek kadar kolesterol setelah mengetahui kadar yang sudah
diambil.3.8.Pengolahan DataData yang dikumpulkan melalui kuesioner diolah dengan langkah-langkah
sebagai berikut :Editing, yaitu tahap melakukan koreksi terhadap kesalahan atau kekurangan dalam
pengisian atau pengambilan data, termasuk pengecekan identitas responden.Coding, yaitu tahap
pemberian kode pada data yang telah dikumpulkan.Transferring, yaitu tahap dimana data yang telah
diberikan kode disusun secara berurutan dari responden pertama sampaidengan responden
terakhir.Tabulating,yaitu tahap mengelompokkan jawaban-jawaban responden berdasarkan kategori
yang telah dibuat untuk setiap sub variable yang diukur dan selanjutnya dimasukkan kedalam table
distribusi frekuensi.3.9.Analisis Data3.9.1. Analisis UnivariatAnalisis univariat gunakan, distribusi,
frekuensi, dan proporsi dari variable yang akan diteliti. Baik itu variable dependen maupun variable
independen. Analisis univariat menggunakan rumus presentase sebagai berikut:P = x 100Keterangan: P :
Presentasef1 : Frekuensi Teramatin : Jumlah Responden yang menjadi sampel3.9.2. Analisis
BivariatAnalisa Bivariat digunakan untuk mengetahui hubungan dari variabel independen terhadap
variabel dependen dilakukan dengan uji statistik chi-square.Adapun perhitungan uji statistik untuk
analisa hubungan di atas menggunakan aplikasi SPSS versi 14.00.3.10.Alur PenelitianDAFTAR
PUSTAKAAulia Dewi el, Mardiana, Galuh Nita Pramesuari. Obesitas Sentral dan Kadar Kolesterol Total.
Jurnal Kesehatan Masyarakat. Kemas. 2015; 37-
43http://journal.unnes.ac.id/nju/indeks.php/kemashttp://journal.unnes.ac.id/nju/indeks.php/kemas
diakses tanggal 05 November 2015Jian A, Linda Rothy, Frans E. Profil Lipid Pada Pasien dengan Penyakit
Jantung Koroner di BLU Prof.DR.R.D. KANDOU Tahun 2012. Jurnal e-Clinic (eCL). Vol 3, No 1, 2015; 485-
489.
http://ejournal.unsrat.ac.id/index.php/eclinic/article/viewFile/7480/7026http://ejournal.unsrat.ac.id/in
dex.php/eclinic/article/viewFile/7480/7026 diakses tanggal 05 November 2015Rattu A.J.M, Rampengan
J.J.V. Perubahan Kadar Kolesterol High-Density Lipoprotein Setelah Senam Poco-poco. Bul, Penel.
Kesehatan. Vol 32, No 1. 2004; 43-48.
http://ejournal.litbang.depkes.go.id/index.php/BPK/article/download/170/231http://ejournal.litbang.d
epkes.go.id/index.php/BPK/article/download/170/231 diakses tanggal 05 November 2015Riskesdas
(Riset Kesehatan Dasar) 2013. Diakses tanggal 19 Desember 2015-12-23.Okura T, Nakata Y, Tanaka K.
Effect of Exercise Intensity on Physical Fitness and Risk Factor for Cardiovascular Disease. Obesity
research II. 2004; 1131-9.Sumasardjono, S. 2000. Pengetahuan Praktis Kesehatan dan Olahraga. Jakarta:
PT.Gramedia Pustaka Utama.Afriwardi. Ilmu Kedokteran Olahraga. Jakarta: EGC, 2010Joyce Lafever kee.
Pedoman Pemeriksaan Laboratorium dan Diagnostik. Edisi 6. Jakarta: EGC, 2007William F, Ganong. Buku
Ajar Fisiologi Kedokteran. Edisi 22. Jakarta: EGC, 2008.Dawn B. Marks, Allan D. Marks Collen M. Smith.
Biokimia Kedokteran Dasar. Jakarta: EGC, 2000Guyton & Hall. Buku Ajar Fisiologi Kedokteran. Edisi 11.
Jakarta: EGC, 2007Robert K. Murray, Daryl K. Granner, Victor W. Rodwell. Biokimia Harper. Edisi 27.
Jakarta: EGC, 2009Sari FP, Berawi KN, Fiana DN, Soleha TU. Pengaruh Penurunan Kadar Kolesterol Total
Darah Sebagai Respon Terhadap Senam Aerobik di Aerobik dan Fitness Center Sonia Bandar Lampung.
Hal:83-88Malik, Mewo, Kaligis. Gambaran Kadar Kolesterol Total Darah pada Mahasiswa Angakatan
2011 Fakultas Kedokteran SamRatulangi dengan IMT 18,5-22,9 kg/m2. Jurnal e-bimedik (eBM). Vol 1, No
2. 2013. Hal 1008-1013.Sudigdo S, Sofyan I. Dasar-dasar Metodologi Penelitian Klinis. Edisi ke-5. Jakarta,
2014.Lampiran 1KUESIONER PENELITIANHUBUNGAN OLAHRAGA TERHADAP KADAR KOLESTEROL TOTAL
PADA PENGUNJUNG DI BLANG PADANG BANDA ACEHTAHUN 2015No. Responden: (Diisi oleh peneliti)
Tanggal: Kepada Yth. Bapak/Ibu/Saudara/ISaya mohon kesediaannya untuk mengisi kuesioner ini:DATA
DIRI RESPONDENNama :Umur :Jenis kelamin :Berat badan :Tinggi badan :Pekerjaan :Alamat :No.Telp/HP
:Pertanyaan :Apakah saat ini anda sedang melakukan olahraga?YaTidak Berapa frekuensi olahraga anda
dalam seminggu?0-1 kali1-3 kali3-5 kali Menurut anda apakah olahraga mempunyai manfaat?Sangat
setuju Setuju Kurang setujuTidak setujuApakah anda menderita suatu penyakit?YaTidakSebutkan bila
menjawab Ya :Olahraga apa yang biasa anda lakukan (boleh jawab lebih dari satu):7. Sejak Kapan anda
menekuni olahraga?a.Sejak kecilb. Sejak remajac.Baru saja8.Bagaimana anda memulai melakukan
olahraga?a.Makan dulub.Bangun Tidurc.Pemanasan dulu9.Berapa menit anda melakukan pemanasan
sebelum olahraga?………. .menit10. Berapa lama durasi anda melakukan olahraga?……….. menit
11.Berapa menit anda melakukan pendinginan setelah olahraga?…...……menit12.Bagaimana kondisi
tubuh anda setelah olahraga?a.Capekb.Lemasc.Segar13. Sudah berapa lama anda melakukan
olahraga?a. 1 bulanb. 2 bulanc.3 bulanLampiran 2INFORMED CONSENT(Lembar
Persetujuan)Assalamualaikum Wr. WbBersama ini saya mohon kesediaan saudara untuk untuk
berpartisipasi sebagai subjek penelitian yang berjudul:“PENGARUH OLAHRAGA TERHADAP KADAR
KOLESTEROL TOTAL PADA PENGUNJUNG DI BLANG PADANG BANDA ACEHTAHUN 2015”Dengan tujuan
untuk mengetahui bagaimana nilai kadar glukosa darah serta untuk melihat apakah ada perbedaan
kadar glukosa darah pada pria perokok dan bukan perokok. Dalam penelitian tersebut kepada saudara
akan dilakukan pemeriksaan kadar kolesterol total dengan cara mengambil setetes darah dari ujung jari
dengan menggunakan lancet blood dan dicek hasilnya menggunakan alat yaitu blood cholesterol
meter.Keterangan :Pada kesempatan ini, saya ingin saudara mengetahui dan memahami tujuan serta
manfaat penelitian, sehingga memahami apa yang akan dilakukan, diperiksa da didapatkan sebagai hasil
dari penelitian ini, dengan demikian, saya berharap saudara bersedia ikut berpartisipasi dalam penelitian
sebagai subjek penelitian, dan saya percaya bahwa partisipasi saudara akan bermanfaat untuk
menambah pengetahuan tentang pengaruh olahraga dengan kadar kolesterol total.LEMBAR
PERSETUJUAN SUBJEK PENELITIANSetelah saya membaca dan mendengar semua keterangan tentang
risiko, keuntungan dan hak-hak sebagai subjek penelitian yang berjudul:“PENGARUH OLAHRAGA
TERHADAPAT KADAR KOLESTEROL TOTAL PADA PENGUNJUNG DI BLANG PADANG BANDA ACEHTAHUN
2015”Saya yang bertanda tangan di bawah ini:Nama :Umur:Alamat:Setelah mendapatkan keterangan
dan penjelasan secara lengkap, maka dengan penuh kesadaran dan tanpa paksaan saya
menandatangani dan menyatakan bersedia berpartisipasi pada penelitian ini.Lampoh Keude, 2016Yang
Membuat Pernyataan Lampiran 3LEMBAR PEMERIKSAANTanggal pemeriksaan:Nama:Usia:Jenis
kelamin:Alamat:No. Hp:Hasil Pemeriksaan Kadar Kolesterol TotalNILAISATUANmg/Dl41
[0:31:30] Bi Found 1% / 1% matches at: http://www.rspondokindah.co.id/id/news/detail/81/kenali-sinyal-

penyakit-jantung-usia-produktif-dengan-dsct-flash
[0:31:30] Go Found 1% / 1% matches at: http://www.beritasatu.com/kesehatan/182796-teknologi-baru-ini-
bisa-deteksi-dini-penyakit-jantung.html
[0:31:31] Go Found 2% / 1% matches at: http://dokumen.tips/documents/penyakit-jantung-dan-pembuluh-
darah-saat-ini-menduduki-urutan-pertama-penyebab.html
[0:31:32] Go Found 1% / 1% matches at: https://ml.scribd.com/doc/293620398/p3js-Bu-Mery-Pola-
Hidup-Fixx
[0:31:42] Go Found 1% / 1% matches at: http://penyakitjantungkoroner.org/
[0:31:42] Bi Found 1% / 1% matches at: http://repository.usu.ac.id/bitstream/123456789/38670/5/Chapter
I.pdf
[0:31:44] Go Found 1% / 0% matches at: http://batamproperty.blogspot.com/2011/02/daya-pemikat-
magnet-kota-batam-apa-yang.html
[0:31:44] Bi Found 1% / 1% matches at:
http://eprints.undip.ac.id/43854/2/Etha_Yosy_K_Lap.KTI_Bab1.pdf
I.pdf
[0:31:45] Go Found 1% / 1% matches at: http://majalahkesehatan.com/arti-hasil-tes-kolesterol-darah-anda/
[0:31:47] Go Found 1% / 0% matches at: https://gustiayuderly.wordpress.com/2012/12/17/askep-penyakit-
jantung-paru-cor-pulmonal/
[0:31:47] Bi Found 1% / 0% matches at: http://www.labparahita.com/web/pakete/kolesterol-total/
[0:31:47] Bi Found 2% / 1% matches at: http://kadarkolesterolnormal.com/kadar-kolesterol-normal-
dalam-darah/
[0:31:52] Bi Found 4% / 2% matches at: http://eprints.undip.ac.id/18090/1/MAMAT_SUPRIYONO.pdf
[0:31:53] YahFound 1% / 1% matches at: http://www.infodokterku.com/index.php/en/98-daftar-isi-
content/data/data-kesehatan/208-beberapa-data-proxy-kesehatan-indonesia
[0:31:53] Go Found 2% / 1% matches at: https://www.yumpu.com/id/document/view/24573907/hasil-
riskesdas-2013/297
[0:31:53] YahFound 1% / 0% matches at:
https://belajar.kemdikbud.go.id/SumberBelajar/tampilajar.php?ver=11&idmateri=47&mnu=Materi4&kl=7
[0:31:54] Bi Found 1% / 0% matches at: http://www.ketkpgan.com/2014/08/cara-menurunkan-berat-
badan-alami-cepat.html
[0:31:55] Bi Found 1% / 0% matches at: http://caracepatgemuk.com/
[0:31:56] Go Found 1% / 0% matches at: http://mvzpry.blogspot.com/2009/01/tetralogi-fallot.html
http://www.medicastore.com/nutrafor/chol/kolesterol_ldl_hdl_trigliserida.html
[0:31:58] The page wasn't loaded from the query #12-1 (30179 ms., timeout exceeded 30000 ms.):
https://id.wikipedia.org/wiki/Daftar_kabupaten_dan_kota_di_Indonesia
[0:31:59] Go Found 1% / 1% matches at: http://www.bawangputih.org/
[0:32:03] Go Found 1% / 1% matches at: http://ayuwidan.blogspot.com/2015/06/kolesterol-bukan-untuk-
ditakutin.html
[0:32:04] Go Found 1% / 1% matches at: http://eptmfkmunsri.blogspot.com/2013/03/penyakit-jantung-
koroner_21.html
[0:32:04] Bi Found 1% / 0% matches at: http://laboratorium-analisys-
rafsan.blogspot.com/2012/07/transfusi-darah.html
[0:32:06] Go Found 5% / 8% matches at: http://documents.tips/documents/kolesteroldocx-
56241e2de220f.html
http://www.kompasiana.com/rabiatuladawiah/lemak_552be7336ea834e75c8b4571
[0:32:08] Go Found 2% / 1% matches at: http://documents.tips/documents/bab-1-kolesterol-1.html
[0:32:08] Go Found 1% / 1% matches at: http://gejalapenyakitmu.blogspot.com/2013/06/gejala-kolesterol-
tinggi-penyebab-dan.html
[0:32:09] Go Found 3% / 1% matches at: http://penyakitkolesterol.org/
[0:32:09] Bi Found 1% / 0% matches at: http://bidanpedia.blogspot.com/2011/11/pengertian-trigliserida-
ldl-dan-hdl.html
[0:32:10] Go Found 2% / 1% matches at:
https://lestariunique.wordpress.com/2013/07/09/hiperkolesterolemia/
[0:32:11] Bi Found 2% / 1% matches at: https://decungkringo.wordpress.com/tag/kolestrol-dalam-darah/
[0:32:11] Go Found 1% / 0% matches at: http://jualproduktiens.com/5-ciri-ciri-terkena-kolesterol-tinggi/
[0:32:11] YahFound 3% / 3% matches at: http://digilib.unila.ac.id/2368/
[0:32:12] Go Found 1% / 0% matches at: http://gejalastroke.com/
[0:32:12] Bi Found 1% / 1% matches at: http://www.univmed.org/wp-
content/uploads/2012/04/Puspa1.pdf
[0:32:17] YahFound 12% / 14% matches at: http://documents.tips/documents/bab-i-vdocx.html
[0:32:18] Bi Found 1% / 1% matches at: http://www.kolestrol.org/
[0:32:18] Go Found 1% / 1% matches at: http://penyebabsakitjantung.com/10-manfaat-olahraga-bagi-
penderita-penyakit-jantung/
[0:32:18] YahFound 5% / 4% matches at: http://digilib.unila.ac.id/2368/9/BAB I.pdf
[0:32:19] Go Found 1% / 1% matches at: http://penyakitjantunglemah.com/
[0:32:21] Go Found 1% / 1% matches at: http://penyebabsakitjantung.com/
[0:32:21] Go Found 1% / 1% matches at: https://hermawanbtl.wordpress.com/2014/06/13/metabolisme-
lipid/
[0:32:22] YahFound 1% / 1% matches at: http://staff.uny.ac.id/sites/default/files/132300162/3. Program
Latihan Fisik Rehabilitatif Pada Penderita Penyakit Jantung.pdf
[0:32:22] Bi Found 1% / 1% matches at: http://caramelangsingkanbadandengancepat.com/pengertian-
kolesterol/
[0:32:23] Bi Found 1% / 1% matches at: http://bidanshop.blogspot.com/2010/09/merumuskan-masalah-
penelitian.html
[0:32:23] Bi Found 1% / 1% matches at: http://bidanshop.blogspot.com/2010/01/membuat-rumusan-
masalah-dalam.html
[0:32:25] YahFound 1% / 1% matches at: https://m.facebook.com/notes/bursa-sehat/hubungan-kolesterol-
dan-stroke/10150404262593011/
[0:32:25] Go Found 1% / 0% matches at: http://www.pearlioncalcium.com/tanya-jawab-infiny-cal.html
[0:32:25] Go Found 1% / 0% matches at: http://saifulmujab.staff.ugm.ac.id/wordpress/?p=1
[0:32:25] Bi Found 1% / 1% matches at: http://segerahamil.blogspot.com/2010/09/merumuskan-masalah-
penelitian.html(Saved copy)
[0:32:26] Go Found 1% / 0% matches at: https://ml.scribd.com/doc/144372447/Hubungan-Aktivitas-Fisik-
Tinggi-Terhadap-Penurunan-Kadar-Hemoglobin-Saat-Menstruasi-Dan-Kejadian-Dysmenorrhea-Pada-
Wanita-Pelatih-Senam-Aerobik
[0:32:27] Bi Found 1% / 0% matches at: http://archive.kaskus.co.id/thread/14909149/0/[youtube target=
http://perpustakaan.litbang.depkes.go.id/imedicus/content.php?alpha=B
[0:32:29] YahFound 1% / 1% matches at: https://ml.scribd.com/doc/144334367/Analisa-Bakteri-
Escherichia-Coli-Di-Kolam
[0:32:29] Bi Found 1% / 0% matches at: http://health.detik.com/read/2015/10/14/173652/3044033/230/
[0:32:31] YahFound 1% / 0% matches at: https://rumahsehatiqra.wordpress.com/tanya-jawab/
[0:32:31] Bi Found 2% / 3% matches at: http://digilib.unila.ac.id/9749/10/I.pdf
[0:32:31] Bi Found 1% / 0% matches at: https://www.mariefrance.co.id/tips-
kesehatan/lainnya/menurunkan-berat-badan-secara-alami-mungkinkah/
http://digilib.stikesmuhgombong.ac.id/files/disk1/28/jtstikesmuhgo-gdl-hengkipurn-1383-1-bab1.pdf
[0:32:33] Bi Found 1% / 0% matches at: http://caramenurunkanhipertensi.com/
[0:32:35] YahFound 1% / 0% matches at: https://fitwiethayalisyi.wordpress.com/teknologi-
pendidikan/metode-penelitian-kualitaif-sistematika-penelitian-kualitatif/
[0:32:36] Go Found 2% / 1% matches at: http://firdausanalis.blogspot.com/2013/10/pengaruh-rokok-
terhadap-kadar.html
[0:33:32] YahFound 2% / 1% matches at: http://sriatmi.blogspot.com/2014/12/fartok-ii-hipolipidemik.html
[0:33:33] Bi Found 1% / 1% matches at: http://pharmacyezny.blogspot.com/
[0:33:34] Go Found 2% / 1% matches at: http://dokumen.tips/documents/kolesterol-tgd-fixed.html
[0:33:34] Bi Found 1% / 0% matches at: http://mediskus.com/penyakit/penyebab-darah-tinggi
[0:33:35] Go Found 1% / 0% matches at: http://ilushahab.blogspot.com/2013/04/membran-sel.html
[0:33:36] Go Found 1% / 1% matches at: https://dahroji.wordpress.com/2009/09/21/kolesterol-1/
[0:33:36] Go Found 1% / 1% matches at: http://mediskus.com/penyakit/ciri-gajala-kolesterol-tinggi
[0:33:38] YahFound 1% / 1% matches at: https://zaifbio.wordpress.com/2009/02/01/”karbohidrat-lemak-
dan-protein”/
[0:33:39] YahFound 1% / 1% matches at: https://evafrahmawati.wordpress.com/materi-kuliah-biokimia/
[0:33:40] Go Found 1% / 1% matches at: http://lisakarnela.meximas.com/membran-sel/
[0:33:40] Bi Found 1% / 0% matches at: https://ml.scribd.com/doc/187516760/Ko-Lester-Ol
[0:33:41] Go Found 1% / 1% matches at: http://kolesterolnormal.com/kolesterol-dan-sakit-jantung/
[0:33:41] Bi Found 1% / 0% matches at: http://ujangmubarok.blogspot.com/2013/01/kelenjar-adrenal-
dan-hipertiroid.html
[0:33:46] YahFound 2% / 1% matches at: https://niannifarm.wordpress.com/2011/12/18/hiperlipidemia/
[0:33:47] Bi Found 6% / 7% matches at: http://karyatulisilmiah.com/kolesterol/
[0:33:48] YahFound 1% / 1% matches at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/apakah-kolesterol-
tinggi-dan-dampaknya-bagi-kesehatan.html
[0:33:50] YahFound 2% / 1% matches at: http://www.rumahmadujogja.com/ramuan-pengobatan-madu-
kolesterol/
[0:33:51] Go Found 2% / 1% matches at: http://augustiieenayoe.blogspot.com/2012/04/pemeriksaan-
lemak-tubuh.html
[0:33:52] Go Found 2% / 3% matches at: http://labkesehatan.blogspot.com/2010/02/pemeriksaan-
lipid.html
[0:33:56] Go Found 2% / 2% matches at: http://www.docfoc.com/pbl-blok-11-5664728bc33b1
[0:33:59] Bi Found 1% / 0% matches at: https://wecca.wordpress.com/2010/04/08/fungsi-fungsi-
makanan-bagi-manusia/
[0:34:02] Bi Found 2% / 1% matches at: http://yoen-niechollehah.blogspot.com/2010/11/lemak-
lipida.html
[0:34:03] Go Found 1% / 1% matches at: http://karyatulisilmiah.com/lipid/
[0:34:04] Bi Found 3% / 3% matches at: http://docslide.net/documents/laporan-praktikum-biokimia-
1.html
[0:34:05] Bi Found 3% / 3% matches at: http://dokumen.tips/documents/laporan-praktikum-biokimia-
1.html
[0:34:07] Go Found 3% / 3% matches at: http://dokumen.tips/documents/isi-laporan-kolesterol.html
[0:34:08] YahFound 1% / 1% matches at: https://islamiardela.wordpress.com/2014/05/07/makalah-
kolesterol/
[0:34:10] YahFound 2% / 1% matches at: https://sunghyeyi.wordpress.com/2014/12/06/kolestrol/
[0:34:11] Go Found 1% / 1% matches at: http://www.djamilah-najmuddin.com/apa-itu-kolesterol
[0:34:12] YahFound 1% / 0% matches at: https://pulauherbal.com/jurnal/1834-10-hal-tidak-masuk-akal-
yang-dikatakan-ahli-diet-mengenai-diet-rendah-karbohidrat.html
[0:34:13] YahFound 3% / 4% matches at: https://cijregina.wordpress.com/
[0:34:16] YahFound 1% / 1% matches at: https://raldorasuh.wordpress.com/2013/02/21/sistem-pencernaan/
[0:34:18] Bi Found 1% / 0% matches at: http://www.sarangsemutbandung.com/2014/10/apa-diabetes-itu-
selalu-mellitus.html
[0:34:18] YahFound 1% / 0% matches at: https://pulauherbal.com/jurnal/1735-11-kebohongan-terbesar-
tentang-gizi-utama.html
[0:34:19] Bi Found 1% / 0% matches at: http://roejha.blogspot.com/2012/08/diabetes-mellitus-dan-
diabetes-insipidus.html
[0:34:20] YahFound 1% / 0% matches at: http://anfis-mariapoppy.blogspot.com/2011/01/blog-post.html
[0:34:21] Bi Found 1% / 1% matches at: http://apotiktasik.blogspot.co.id/2015/10/obat-mujarab-penurun-
kolesterol-tinggi.html
[0:34:22] Go Found 3% / 4% matches at: https://cijregina.wordpress.com/2014/06/06/pemeriksaan-kadar-
kolesterol-total-dengan-sampel-serum-dan-sampel-plasma-edta/
[0:34:22] YahFound 1% / 1% matches at: http://milissehat.web.id/?p=2540
[0:34:22] YahFound 1% / 1% matches at: http://www.hexpharmjaya.com/post/Profil-keamanan-
penggunaan-simvastatin.aspx
[0:34:23] YahFound 1% / 0% matches at: http://dokternetworkangk97.blogspot.com/2011/04/obat-obat-
yang-digunakan-dalam-terapi.html
[0:34:25] Bi Found 1% / 0% matches at: http://bambang-warsita.blogspot.com/2013/10/5-obat-alami-
paling-manjur-dan-mujarab.html
[0:34:26] Go Found 1% / 1% matches at: https://zaifbio.wordpress.com/2010/06/02/metabolisme-lipid/
[0:34:26] Bi Found 1% / 0% matches at: https://obatkolesterolbagus.wordpress.com/
[0:34:26] Bi Found 1% / 1% matches at: http://kamuskedokteran.blogspot.com/2012/02/kolesterol.html
[0:34:27] Go Found 1% / 1% matches at: https://kopikola.wordpress.com/2011/05/06/glukosa-darah/
[0:34:27] Bi Found 3% / 3% matches at: http://www.academia.edu/12348328/pemeriksaan_kolesterol
I.pdf
[0:34:29] Bi Found 3% / 3% matches at: http://independent.academia.edu/NurLainah/Papers
[0:34:32] YahFound 3% / 3% matches at: http://azmalardianto.blogspot.com/2014/04/pemeriksaan-kimia-
klinik.html
[0:34:34] YahFound 1% / 0% matches at: https://adeindrasutomo.wordpress.com/2011/05/30/fisiologi-dan-
biokimia-hati/
[0:34:37] Go Found 1% / 0% matches at: http://manfaat.co.id/manfaat-kolesterol
[0:34:38] Bi Found 1% / 0% matches at: http://dokter-alwi.blogspot.com/2009/07/disfungsi-endotel.html
[0:34:42] Go Found 1% / 1% matches at: http://indaharitonang-
fakultaspertanianunpad.blogspot.com/2013/05/dit-metabolisme-karbohidratlipida-dan.html
[0:34:44] Go Found 1% / 0% matches at: https://biofarmasiumi.wordpress.com/2010/09/26/sel-jaringan-
dan-membran-sel/
[0:34:50] Go Found 2% / 1% matches at: https://decungkringo.wordpress.com/tag/pengertian-kolestrol/
[0:34:53] Go Found 1% / 1% matches at: https://muslimafiyah.com/kolesterol-mitos-dan-
pengangannya.html
[0:34:54] YahFound 1% / 0% matches at: http://www.alodokter.com/serangan-jantung/penyebab
[0:34:55] YahFound 1% / 1% matches at: http://sakitjantung.net/
[0:34:57] Go Found 1% / 0% matches at: https://id.wikipedia.org/wiki/Sel_(biologi)
[0:34:58] YahFound 1% / 1% matches at: http://dunia-kesehatan.net/tag/aterosklerosis/
https://pasche08.files.wordpress.com/2009/05/copy-of-copy-of-makalah-quercetin-2003.pdf
[0:34:59] Go Found 1% / 1% matches at: http://slideplayer.info/slide/2852516/
[0:35:00] Go Found 1% / 2% matches at: http://faruqyufarriqumufaza.blogspot.com/2013/07/uji-
kolesterol.html
http://faruqyufarriqumufaza.blogspot.com/2013_07_01_archive.html
II.pdf
[0:35:04] Go Found 1% / 1% matches at: http://blog.uny.ac.id/ekanovita/author/ekanovita/
[0:35:04] Bi Found 1% / 0% matches at: https://fennyfeldwina.wordpress.com/materi-kimia-sma/kelas-
x/hidrokarbon-minyak-bumi/materi/
[0:35:06] Bi Found 3% / 1% matches at: http://anggrainijuni.blogspot.com/2012/12/peranan-serat-dalam-
mengarbsorpsi.html
[0:35:06] Bi Found 1% / 1% matches at: https://madja.wordpress.com/2007/12/20/lemak-dalam-tubuh/
[0:35:07] Bi Found 1% / 0% matches at: https://id.wikipedia.org/wiki/Lemak
[0:35:45] Bi Found 1% / 0% matches at: https://id.wikipedia.org/wiki/Sterol
[0:36:45] YahFound 1% / 0% matches at: http://mengerjakantugas.blogspot.com/2009/04/fungsi-zat-gizi-
dan-sumbernya-dalam.html
[0:38:50] Bi Found 3% / 1% matches at: http://gaarasicute.blogspot.com/2012/06/kolesterol-total-pada-
wanita-hamil.html
[0:39:46] Bi Found 1% / 0% matches at: http://oryza-sativa135rsh.blogspot.com/2010/06/struktur-dan-
fungsi-hormon.html
[0:39:47] Go Found 1% / 1% matches at: http://amnawasalama.blogspot.com/2007/11/karbohidrat-dan-
lipid.html
[0:39:47] Go Found 3% / 3% matches at: http://documents.tips/documents/laporan-hasil-praktikum-
biokimia.html
[0:39:48] Bi Found 1% / 0% matches at: https://moko31.wordpress.com/2015/12/26/mekanisme-aksi-
statin-menghambat-enzim-hmgkoa-reduktase-sesederhana-itukah/
[0:39:49] Bi Found 6% / 7% matches at: https://rizkaputriamalia.wordpress.com/2015/01/06/makalah-
pembentukan-kolesterol/
[0:39:50] Bi Found 1% / 1% matches at: http://nsyadi.blogspot.co.id/2011/12/kolesterol.html
[0:39:51] Bi Found 2% / 1% matches at: http://caramenurunkankolesterol.com/
[0:39:55] Go Found 1% / 1% matches at: http://dokterahimsa.blogspot.com/2009/04/sirosis-hepatis-
pascavirus-dan.html
[0:39:56] Go Found 1% / 0% matches at: http://srilestariey.blogspot.com/2012/12/biosintesis-
kolesterol.html
[0:39:56] Bi Found 1% / 1% matches at: http://medicastore.com/kolesterol/ldl_hdl.php
[0:39:58] Bi Found 2% / 1% matches at: http://kolesteroltinggi.net/
[0:39:59] Go Found 1% / 0% matches at: http://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20150113152832-
255-24330/mengenal-cara-kerja-kolesterol-dalam-tubuh/
http://www.bbc.com/indonesia/majalah/2015/08/150721_majalah_menurunkan_kolesterol
[0:40:00] Bi Found 1% / 1% matches at: http://yourhealthdreaming.blogspot.com/2013/05/kolesterol-apa-
penyebab-kolesterol_1.html
[0:40:00] YahFound 1% / 1% matches at: http://d8nata.tumblr.com/
[0:40:01] Bi Found 1% / 1% matches at: https://id.wikipedia.org/wiki/Lipoprotein
[0:40:02] Go Found 1% / 1% matches at: https://gejalakolesteroltinggi.wordpress.com/
[0:40:03] Bi Found 1% / 0% matches at: https://ml.scribd.com/doc/31669948/Struktur-dan-fungsi-LIPID-
LEMAK-bagi-tubuh-manusia
[0:40:04] YahFound 1% / 0% matches at: http://kliksma.com/2015/03/sistem-garam-empedu-daur-ulang-
sirkulasi-enterohepatik.html
[0:40:05] YahFound 1% / 1% matches at: https://merumerume.wordpress.com/2010/04/17/metabolisme-
lipid/
[0:40:06] Go Found 1% / 0% matches at: http://artikelkesehatanwanita.com/sirosis-hati-bagaimana-gejala-
dan-pencegahannya.html
[0:40:08] Go Found 2% / 2% matches at: http://documents.tips/documents/laporan-biokim-2-true.html
http://akhmadrahmadi2103.blogspot.com/2013_10_01_archive.html
[0:40:10] Go Found 1% / 1% matches at: http://fregularb.blogspot.com/2013/01/hepar-kelompok-iii-nina-
novita-rayi.html
[0:40:11] Bi Found 4% / 7% matches at: http://taufiqasharii.blogspot.com/2013/12/isolasi-dan-analisis-
kolesterol.html
II.pdf
[0:40:13] Bi Found 1% / 1% matches at: https://desintabioholic.wordpress.com/2012/01/30/sistem-
pencernaan-2/
[0:40:14] Bi Found 2% / 2% matches at: http://digilib.unila.ac.id/9804/13/BAB I (PRINT).pdf
https://fkunand2010.files.wordpress.com/2011/03/metabolisme-lipid1.ppt
[0:40:15] Bi Found 6% / 5% matches at: http://digilib.unila.ac.id/9869/8/II.pdf
[0:40:15] Go Found 1% / 0% matches at: http://www.mensa-
group.com/media_center/healthy_news/kolesterol_ditakuti_tetapi_dibutuhkan.html
[0:40:16] YahFound 1% / 1% matches at: https://fkunand2010.files.wordpress.com/2011/03/metabolisme-
lipid1.ppt(Saved copy)
[0:40:23] Go Found 2% / 2% matches at: http://documents.tips/documents/ko-lester-ol-
5622bf0937d7a.html
[0:40:26] Bi Found 1% / 0% matches at: http://staff.unila.ac.id/syazilimustofa/2015/02/03/pengantar-
biokimia/
[0:40:27] Go Found 2% / 1% matches at: http://dokumen.tips/documents/makalah-562448d3ef7e3.html
[0:40:27] YahFound 1% / 0% matches at: http://budisma.net/2014/10/peran-kandung-empedu-dalam-
pencernaan.html
[0:40:28] Bi Found 1% / 0% matches at: http://desainseptictank.blogspot.com/2008/12/desain-septic-
tank.html
[0:40:28] YahFound 1% / 0% matches at: http://arumcobacoba.blogspot.com/2011/04/fisiologi-
hatiempedu-dan-pankreas.html
https://books.google.ru/books?id=gxhap2ZN9HQC&pg=PA514&lpg=PA514&dq="sebagai+ester+kolesterol
+dan+menurunkan+pembentukan+reseptor+LDL+Reseptor"&source=bl&ots=mkmU5xktMW&sig=0nfVW
wqbYl4llmdqLlgrP0TFuvM&hl=ru&sa=X&ved=0ahUKEwiu2LuAsrHKAhWJbY4KHaDNBXAQ6AEIHD
AA
[0:40:28] YahFound 1% / 0% matches at: http://pelajaribiologi.blogspot.com/2012/05/kandung-empedu-
dan-fungsinya.html
[0:40:30] Go Found 4% / 4% matches at: http://documents.tips/documents/ko-lester-ol-
562f9a7b08ee1.html
https://books.google.ru/books?id=gxhap2ZN9HQC&pg=PA514&lpg=PA514&dq=(+fungsi+kilomikron+dan
+vldl+yang+)+|+(+mengangkut+triasilgliserol+hdl+menukar+protein+)&source=bl&ots=mkmU5xkuDP&si
g=PPxCGn4dQKbydvbSg4wIFB3Zuws&hl=ru&sa=X&ved=0ahUKEwjmwrmBsrHKAhXJB44KHQ4lAzIQ
6AEIHDAA
[0:40:32] Bi Found 1% / 1% matches at: https://aulia17rachman.wordpress.com/
https://books.google.ru/books?id=gxhap2ZN9HQC&pg=PA514&lpg=PA514&dq="kolesterol+dalam+darah
+dikaitkan+dengan+pembentukan+plak+aterosklerotik+yang+dapat"&source=bl&ots=mkmU5xkuDR&sig=
fx__xW5sRw5_viddrUJApGFjZTM&hl=ru&sa=X&ved=0ahUKEwiT29GCsrHKAhWQj44KHUhfCZoQ6A
EIHDAA
II.pdf
[0:40:35] YahFound 1% / 0% matches at: http://lets-run-ran.blogspot.com/2013/08/transportasi-
kalium.html
https://books.google.ru/books?id=gxhap2ZN9HQC&pg=PA514&lpg=PA514&dq=(+dan+mengembalikanny
a+ke+hati+11garam+)+|+(+empedu+yang+di+bentuk+di+)&source=bl&ots=mkmU5xkuDT&sig=uLy9kdsS
wlofqfnJzrAAbiqxu7A&hl=ru&sa=X&ved=0ahUKEwjRxbKDsrHKAhXBTo4KHW6gD1oQ6AEIHjAA
https://books.google.ru/books?id=gxhap2ZN9HQC&pg=PA514&lpg=PA514&dq="disintesis+dari+asetil+K
oA+disekresikan+ke+dalam+empedu+Garam+ini+disimpan+dalam"&source=bl&ots=mkmU5xkuDV&sig=
DUTcIXe-
AmokTS58o5oKiAAL8wA&hl=ru&sa=X&ved=0ahUKEwi1uLGEsrHKAhXDGo4KHbPWB1wQ6AEIHD
AA
[0:40:38] YahFound 1% / 0% matches at: http://www.medicinesia.com/harian/fisiologi-cairan-dan-
elektrolit/
[0:40:39] Bi Found 1% / 1% matches at: http://www.forumsains.com/biologi/hiperkolesterolemia/
https://books.google.ru/books?id=TN8QxBMHW6IC&pg=PA259&lpg=PA259&dq=(+empedu+butir+butir+
halus+yang+)+|+(+mengandung+garam+empedu+pada+permukaan+)&source=bl&ots=9SPygjJJCa&sig=Q6
l7A4n4e-
hR8HFbQWLndz5_HkE&hl=ru&sa=X&ved=0ahUKEwij9LSFsrHKAhXSbY4KHXobCN8Q6AEIJzAC
[0:40:39] Go Found 1% / 0% matches at: http://www.aqqila.com/2016/01/sekresi-empedu-dan-peran-
asam-empedu-pada-pencernaan.html
https://books.google.ru/books?id=gxhap2ZN9HQC&pg=PA514&lpg=PA514&dq=(+empedu+butir+butir+h
alus+yang+)+|+(+mengandung+garam+empedu+pada+permukaan+)&source=bl&ots=mkmU5xkuDX&sig=I
snU5olSX1e4rEx2Uv1APHNPDB0&hl=ru&sa=X&ved=0ahUKEwij9LSFsrHKAhXSbY4KHXobCN8Q6A
EIHDAA
[0:40:41] YahFound 3% / 5% matches at: http://majalah-hilalahmarsolo.blogspot.com/2011/04/majalah-
hilal-ahmar-edisi-40vi-oktober_781.html
[0:40:42] Bi Found 1% / 0% matches at: http://obat-sakitliver.blogspot.com/2015/10/penyakit-liver-
bengkak.html
https://books.google.ru/books?id=gxhap2ZN9HQC&pg=PA514&lpg=PA514&dq=ileum+untuk+diserap+da
n+didaur+ulang+oleh+hati+Kurang+dari+5+garam+empedu+yang&source=bl&ots=mkmU5xkuEQ&sig=O
Oauf1FxuTYUiF95JupZ69epMnk&hl=ru&sa=X&ved=0ahUKEwid7tGGsrHKAhVIS44KHbOaCg4Q6AEI
HjAA
[0:40:43] Bi Found 1% / 1% matches at: http://artikelkesmas.blogspot.com/2014/09/makalah-
obesitas.html
https://books.google.ru/books?id=gxhap2ZN9HQC&pg=PA515&lpg=PA515&dq=(+kolesterol+oleh+tubuh
+karena+tidak+)+|+(+dapat+diuraikan+di+dalam+tubuh+)&source=bl&ots=mkmU5xkuES&sig=NBp1ikh7
hQxmHXgENYbGuTl-
Xk8&hl=ru&sa=X&ved=0ahUKEwjGq_uHsrHKAhWWBY4KHQjUDT4Q6AEIHDAA
[0:40:44] Bi Found 4% / 5% matches at: http://digilib.unila.ac.id/2442/10/Bab II.pdf
https://books.google.ru/books?id=gxhap2ZN9HQC&pg=PA515&lpg=PA515&dq="diuraikan+di+dalam+tub
uh+struktur+cincin+kolesterol+diekskresikan+terutama"&source=bl&ots=mkmU5xkuEU&sig=Ui5Ogj8XV
7pNUbxVZyGP13vbbic&hl=ru&sa=X&ved=0ahUKEwjEl_eIsrHKAhUNJI4KHSMwAeUQ6AEIHDAA
[0:40:46] YahFound 1% / 0% matches at: https://id.wikipedia.org/wiki/Mitokondria
II.pdf
https://ajengmuqhoddimatuljannah.wordpress.com/2011/05/19/siklus-krebs/
https://indonesiamultiplesclerosis.wordpress.com/2012/06/01/semua-tentang-ms/
[0:40:59] Go Found 2% / 2% matches at: http://dokumen.tips/documents/kolesterol-558463aa89835.html
https://books.google.ru/books?id=gxhap2ZN9HQC&pg=PA517&lpg=PA517&dq=(+berlangsung+dalam+tig
a+fase+pada+)+|+(+fase+pertama+unit+unit+asetil+)&source=bl&ots=mkmU5xkuGP&sig=m6gm1AW4pd
R1ZcK435jkSuA-1eY&hl=ru&sa=X&ved=0ahUKEwiNzomQsrHKAhVPkY4KHYRTBj4Q6AEIHDAA
[0:41:01] YahFound 1% / 0% matches at: https://zaifbio.wordpress.com/2009/02/07/diet-therapy-diabetes-
melitus/
[0:41:01] Go Found 1% / 1% matches at: http://www.alodokter.com/trigliserida
[0:41:02] Bi Found 2% / 1% matches at: http://repository.maranatha.edu/2677/3/0910133_Chapter1.PDF
[0:41:04] YahFound 4% / 6% matches at: http://www.pps.unud.ac.id/thesis/pdf_thesis/unud-1268-
1934305069-bab ii.pdf
http://www.gelombangotak.com/menyeimbangkan_hormon_dengan_terapi.htm
[0:41:05] Go Found 1% / 0% matches at: http://doc-alfarisi.blogspot.com/2011/04/efek-efek-kerja-
hormon-tiroid-pada.html
[0:41:06] Go Found 2% / 0% matches at: https://infopemanasanglobal.wordpress.com/tag/kadar-
kolesterol-ldl-normal/
[0:41:10] YahFound 5% / 7% matches at: http://digilib.unila.ac.id/2368/10/BAB II.pdf
[0:41:11] Go Found 1% / 0% matches at: https://rahmatsinaga10.wordpress.com/2014/11/04/metabolit-
sekunder/
[0:41:13] Bi Found 1% / 1% matches at: https://aththibbunnabawiasamurat.wordpress.com/
http://www.inioke.com/berita/psikokes/kesehatan/6566/12/11/2013/yuuk-kenali-manfaat-kolestrol
[0:41:15] YahFound 1% / 1% matches at: http://pinkzchocolate.blogspot.com/2011/04/organel-sel.html
[0:41:16] Go Found 2% / 2% matches at: http://dokumen.tips/documents/mandiri-pbl-skenario-2.html
[0:41:17] YahFound 4% / 7% matches at: http://taufiqasharii.blogspot.com/
[0:41:17] Go Found 1% / 1% matches at: http://kutukuliah.blogspot.com/2011/10/makalah-lipid.html
http://file.upi.edu/Direktori/FIP/JUR._PEND._LUAR_BIASA/195905081984031-
NANA_JUMHANA/modul_lengkap/Modul_1_SEL_SEBAGAI_SATUAN_STRUKTURAL_DAN.pdf
[0:41:20] YahFound 4% / 7% matches at: http://taufiqasharii.blogspot.com/2013_12_01_archive.html
[0:41:21] Bi Found 1% / 0% matches at: http://mystorydebby.blogspot.com/2012/07/pengertian-
karbohidratproteinmineralair.html
[0:41:21] Go Found 1% / 0% matches at: https://zaifbio.wordpress.com/2010/01/13/sistem-hormon-
manusia/
[0:41:22] Bi Found 1% / 1% matches at: https://ilmusehatalami.wordpress.com/tag/kolesterol/
[0:41:27] Bi Found 1% / 1% matches at: https://doktermaya.wordpress.com/tag/penyakit/page/3/
[0:41:28] Go Found 1% / 1% matches at: http://dokumen.tips/documents/dyahmustikanugraheni.html
[0:41:28] Go Found 1% / 0% matches at: http://www.sridianti.com/struktur-fungsi-membran-sel.html
[0:41:29] Bi Found 4% / 6% matches at: http://pps.unud.ac.id/thesis/pdf_thesis/unud-1268-1934305069-
bab ii.pdf
[0:41:30] YahFound 1% / 0% matches at: https://thinkquantum.wordpress.com/2009/12/08/struktur-
organel-sel-hewan-tumbuhan/
[0:41:30] Go Found 1% / 0% matches at: http://belajarbiologi.com/2014/09/membran-sel-struktur-
penyusun-sifat-dan.html
[0:41:31] Bi Found 1% / 0% matches at: http://batuempedu.org/
[0:41:32] Go Found 1% / 0% matches at: https://rdmymochi.wordpress.com/kimia-kelas-xi/kelarutan-dan-
hasil-kali-kelarutan/
[0:41:32] Go Found 2% / 2% matches at: http://dokumen.tips/documents/lippo-lipid.html
[0:41:33] YahFound 1% / 1% matches at: https://lannymuklim.wordpress.com/ingatan-memory-manusia/
[0:41:33] YahFound 5% / 6% matches at: http://documents.tips/documents/jaringan-adiposa.html
[0:41:34] Bi Found 1% / 0% matches at: https://id.wikipedia.org/wiki/Lipid
[0:41:34] Go Found 1% / 0% matches at: https://id.wikipedia.org/wiki/Membran_sel
[0:41:35] Go Found 2% / 1% matches at: https://paramedislab.wordpress.com/category/kimia-klinik/
[0:41:36] Go Found 1% / 0% matches at: https://muhammadrizky17.wordpress.com/2012/03/02/logam-
transisi/
[0:41:37] Go Found 2% / 1% matches at: https://paramedislab.wordpress.com/2013/08/
[0:41:37] Bi Found 1% / 0% matches at: https://id.wikipedia.org/wiki/Usus
[0:41:38] Go Found 1% / 1% matches at: http://wahidahr.blogspot.com/2013/10/penyerapan-dan-
pencernaan-lipid-vitamin_27.html
[0:41:38] Go Found 1% / 0% matches at: http://tongkataesculapius.blogspot.com/2012/11/metabolisme-
lipoprotein-kolesterol.html
http://eprints.undip.ac.id/44756/3/Inge_Kurniawati_22010110120140_BAB2KTI.pdf
[0:41:40] Bi Found 1% / 1% matches at: https://id.wikipedia.org/wiki/Hati
[0:41:42] Go Found 1% / 1% matches at: http://dokumen.tips/documents/organ-dan-sitem-pencernaan-
manusia.html
[0:41:42] Bi Found 1% / 0% matches at: https://id.wikipedia.org/wiki/Peroksisom
[0:41:44] Go Found 6% / 8% matches at: http://dokumen.tips/documents/lipid-4.html
[0:41:47] Bi Found 1% / 0% matches at: http://ntttt.blogspot.com/2013/05/makalah-metabolisme-protein-
dan.html
[0:41:47] YahFound 1% / 0% matches at: http://firady.blogspot.com/2011/05/transport-dan-penyimpanan-
lipid-dalam_30.html
[0:41:50] Go Found 6% / 8% matches at: http://dokumen.tips/documents/lipid-4-55c9a260b3047.html
[0:41:50] Bi Found 1% / 1% matches at: http://syahrianasabil.blogspot.com/2014/01/lipid-dalam-
pakan.html
[0:41:51] Bi Found 1% / 1% matches at: http://dewayune.blogspot.com/
[0:41:51] Bi Found 1% / 1% matches at: https://ml.scribd.com/doc/293431843/Proposal-Full-edit-doc
[0:41:51] YahFound 1% / 1% matches at: http://andisittiaisyah.blogspot.com/2013/10/makalah-
trigliserida.html
[0:41:52] Bi Found 1% / 1% matches at: http://devvista.blogspot.com/2010/12/kimia-lipid.html
[0:41:53] Bi Found 3% / 3% matches at: http://laboratoriumbpn.blogspot.com/2011_03_01_archive.html
[0:41:53] Bi Found 1% / 0% matches at: http://gate1.net/banyak-orang-spanyol-tahu-bahwa-mereka-
memiliki-kolesterol-tinggi-menemukan-studi/
[0:41:54] Go Found 1% / 1% matches at: http://naonehealty.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
[0:41:56] YahFound 2% / 2% matches at: http://www.sumbarsehat.com/2014/04/arti-pemeriksaan-
laboratorium-kolesterol.html
[0:41:56] Go Found 1% / 1% matches at: http://dewayune.blogspot.com/2011/12/v-
behaviorurldefaultvmlo.html
[0:41:56] Bi Found 2% / 3% matches at: http://aceh-laboratorium.blogspot.com/2012/01/sumber-
kolesterol.html
[0:41:56] YahFound 1% / 1% matches at: http://kisahfathe.blogspot.com/2009/02/nilai-rujukan-
pemeriksaan-laboratorium.html
[0:41:58] Bi Found 1% / 1% matches at: http://repository.unand.ac.id/22596/3/bab 1.pdf
http://adln.lib.unair.ac.id/files/disk1/456/gdlhub-gdl-jou-2012-fikrizahid-22790-jurnal-t-s.pdf
[0:43:02] Go Found 1% / 0% matches at: http://klinikanakonline.com/2009/08/02/bayi-kuning-normal-
ataukah-berbahayakah/
[0:43:04] Go Found 2% / 3% matches at: http://dokumen.tips/documents/alkoholisme-
558dd6cb69f6c.html
[0:43:05] Go Found 3% / 3% matches at: http://dokumen.tips/documents/bab-i-55c1eb74a5448.html
[0:43:05] YahFound 1% / 2% matches at: http://staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/dr-
muhammad-ikhwan-zein-spko/bahan-ajar-ilmu-kesehatan-or.pdf
[0:43:06] YahFound 1% / 1% matches at: https://wisuda.unud.ac.id/pdf/1390361024-2-BAB I.pdf
[0:43:06] YahFound 1% / 0% matches at: http://imankoekoeh.blogspot.com/2012/11/tes-daya-tahan-
endurance.html
[0:43:08] Go Found 1% / 0% matches at: http://galihdwipradipta.blogspot.com/2011/12/olahraga-dan-
antropologi.html
[0:43:08] Go Found 1% / 0% matches at: http://anthoposthink02.blogspot.com/2014/02/makalah-
dinamika-kelompok.html
[0:43:10] Go Found 1% / 0% matches at: http://sejaradanbudaya.blogspot.com/2014/12/1-pembahasan-
a_45.html
[0:43:10] Go Found 1% / 0% matches at: http://alifanotes.blogspot.com/2015/07/pengertian-sejarah.html
[0:43:11] Go Found 1% / 1% matches at: https://anfieldvillage.wordpress.com/2013/10/02/jenis-jenis-
penelitian-berdasarkan-tujuan-metode-pendekatan-dan-bidang-ilmu/
[0:43:11] Go Found 1% / 0% matches at: http://arnipratiwi90.blogspot.com/2013/01/manfaat-aktivitas-
fisik.html
[0:43:12] Go Found 1% / 1% matches at: http://adityaromantika.blogspot.com/2010/12/macam-macam-
aktifitas-fisik-latihan-dan.html
[0:43:12] Bi Found 1% / 1% matches at: http://amienselalutersenyum.blogspot.com/2013/04/reproduksi-
lansia.html
[0:43:12] Go Found 1% / 0% matches at: http://www.astalog.com/1216/yang-boleh-dilakukan-dan-tidak-
boleh-setelah-aktifitas-fisik.htm
[0:43:13] Bi Found 1% / 0% matches at: http://digilib.unila.ac.id/1119/17/BAB II.pdf
[0:43:13] YahFound 1% / 0% matches at: http://indonesiaindonesia.com/f/9857-cedera-olah-raga/
[0:43:16] Go Found 1% / 0% matches at: http://www.marxist.com/reason-in-revolt-bab-13-terciptanya-
pikiran.htm
[0:43:17] Bi Found 1% / 0% matches at: http://ahmadnangin.blogspot.com/2014/01/pengertian-makanan-
dan-zat-makanan.html
[0:43:17] YahFound 1% / 0% matches at: http://consisteria.blogspot.com/2014/01/sumber-energi-otot.html
[0:43:18] YahFound 1% / 0% matches at: http://niannifarm.blogspot.com/2012/01/kebugaran-jasmani.html
[0:43:19] Go Found 1% / 0% matches at: http://imankoekoeh.blogspot.com/2012/11/makalah-pp-dan-
ppco.html
[0:43:19] Go Found 1% / 0% matches at: https://bukharawrite.wordpress.com/2014/08/22/paham-paham-
baru-yang-lahir-sebagai-pengaruh-revolusi-industri/
[0:43:19] Go Found 1% / 0% matches at: http://jualsuplemenfitness.com/blog/cidera-dan-kelainan-pada-
otot-ketika-latihan-pembentukan-otot/
[0:43:20] Bi Found 1% / 0% matches at: https://forbetterhealth.wordpress.com/2009/01/15/bahan-
makanan-dan-zat-makanan/
[0:43:20] Bi Found 1% / 0% matches at: http://1001sumberenergi.blogspot.com/2013/05/pengertian-
energi.html
[0:43:21] Go Found 1% / 1% matches at: http://muskulofirst-vita.blogspot.com/2013/04/pengaruh-senam-
aerobik-intensitas.html
[0:43:22] Bi Found 1% / 0% matches at: http://abiansyahnote.blogspot.com/2013/05/macam-macam-
energi-perubahan-energi-dan.html
[0:43:22] YahFound 1% / 1% matches at: https://seekerofthetruth12.wordpress.com/2010/12/02/adaptasi-
otot-pada-latihan/
https://belajarpkndenganhendri.wordpress.com/2011/04/16/demokrasi-sistem-politik/
[0:43:25] Go Found 1% / 0% matches at: http://jualsuplemenfitness.com/blog/bagaimana-mekanisme-
terjadinya-kontraksi-dan-relaksasi-otot/
[0:43:25] Bi Found 1% / 0% matches at: http://www.slideshare.net/NisaIchaEl/biologi-12-laporan-
praktikum-enzim-katalase
[0:43:26] Go Found 1% / 0% matches at: https://noermalalika.wordpress.com/lihat-aja/biology/117-2/
II.pdf
https://puguhsatyahasmara.wordpress.com/2014/01/11/perubahan-fisik-dan-motorik-usia-lanjut/
[0:43:28] YahFound 1% / 0% matches at: https://zulliesikawati.wordpress.com/tag/overactive-bladder/
[0:43:29] Bi Found 1% / 0% matches at: http://devil0052.blogspot.com/2009/06/kontarksi-dan-relaksasi-
otot.html
[0:43:29] YahFound 1% / 0% matches at: https://id.wikipedia.org/wiki/Inotropik
[0:43:29] YahFound 1% / 0% matches at: https://infosos.wordpress.com/kelas-xi-ips/kelompok-sosial/
[0:43:30] YahFound 1% / 0% matches at: http://yayanajuz.blogspot.com/2012/05/kontraksi-otot.html
[0:43:31] Bi Found 1% / 0% matches at: http://biologigonz.blogspot.com/2010/07/kontraksi-otot.html
[0:43:32] Go Found 1% / 0% matches at: http://www.slideshare.net/aswadaffandi/ppt-ans
[0:43:33] Go Found 1% / 0% matches at: http://dokumen.tips/documents/pengaturan-suhu-tubuh-
5622ae73e0140.html
[0:43:34] YahFound 1% / 0% matches at: http://bidanku.com/perubahan-tubuh-menjelang-persalinan
[0:43:37] YahFound 1% / 0% matches at: http://staff.unila.ac.id/gnugroho/files/2013/11/SISTEM-
OTOT1.pdf
[0:43:38] Go Found 1% / 1% matches at: http://dokumen.tips/documents/fisiologi-otot-kerangka.html
[0:43:38] Go Found 1% / 0% matches at: http://www.slideshare.net/lailatulfitrirachmawati/makalah-
tentang-otot-manusia
[0:43:38] YahFound 1% / 0% matches at: http://masihtertulis.blogspot.com/2011/10/variasi-kerja-otot.html
[0:43:41] Go Found 2% / 2% matches at: http://documents.tips/documents/laporan-praktikum-kelelahan-
otot-pada-manusia-semngatdocx.html
[0:43:42] Bi Found 1% / 0% matches at: http://dwiherawanners.blogspot.com/2010/08/benign-prostat-
hiperplasia-bph.html
[0:43:42] Go Found 1% / 0% matches at: http://idpengertian.com/2015/06/macam-macam-kontraksi-pada-
otot.html
[0:43:43] Go Found 1% / 1% matches at: http://uknowtama.webr.ly/blog/2013/01/dasar-adaptasi-jejas-
cedera-dan-kematian-sel
[0:43:43] Bi Found 1% / 0% matches at: http://anekatipskesehatan.blogspot.com/2011/09/tips-memilih-
vitamin-yang-tepat.html
[0:43:44] Bi Found 1% / 0% matches at: http://yoviersariadi.blogspot.com/2013/04/manfaat-olahraga-
terhadap-tubuh-manusia.html
[0:43:45] Go Found 1% / 1% matches at: http://susipurwati.blogspot.com/2010/10/pertanyaan-seputar-
idk.html
[0:43:46] YahFound 1% / 0% matches at: http://repository.wima.ac.id/403/2/MAKALAH.pdf
[0:43:46] Go Found 1% / 0% matches at: https://aguskrisnoblog.wordpress.com/2012/01/11/pemanfaatan-
gen-myostatin-untuk-meningkatkan-kualitas-peternakan-hewan-di-indonesia/
[0:43:47] YahFound 1% / 0% matches at: https://communicationista.wordpress.com/category/manajemen-
sumber-daya-manusia/
[0:43:48] Go Found 1% / 0% matches at: http://histovet1.blogspot.com/2009/09/jaringan-otot.html
[0:43:48] Bi Found 1% / 0% matches at: https://tugas2kuliah.wordpress.com/2011/12/14/makalah-
keolahragaan-kesehatan-olahraga/
[0:43:51] Go Found 1% / 1% matches at: https://a11youni.wordpress.com/2012/03/28/bentuk-latihan-fisik/
[0:43:52] YahFound 1% / 0% matches at: http://naimkurniawan.blogspot.com/2012/12/laporan-praktikum-
saraf-otot-katak.html
[0:43:53] YahFound 1% / 0% matches at: http://dyah-meita.blogspot.com/2012/04/penghantaran-impuls-
kepekaan-saraf.html
[0:43:54] Go Found 1% / 0% matches at: http://bidanayin.blogspot.com/2009/07/sistem-peredaran-
darah.html
[0:43:54] Bi Found 1% / 0% matches at: http://sitihendriani91.blogspot.com/2013/05/makalah-perubahan-
adaptasi-psikologi.html
[0:43:55] Bi Found 1% / 0% matches at: http://cuitycuitytea.blogspot.com/2012/10/perubahan-dan-
adaptasi-psikologis.html
[0:43:56] YahFound 1% / 1% matches at: http://www.hiithighintensityintervaltraining.ga/2016/01/faktor-
faktor-yang-mempengaruhi-kapasitas-aerobik-atau-kebugaran-jasmani.html
[0:43:57] Go Found 1% / 0% matches at: http://www.medicinesia.com/harian/tekanan-darah/
[0:43:58] Go Found 1% / 1% matches at: http://www.biologimu.com/2011/09/pengaruh-gravitasi-
terhadap-tekanan.html
[0:43:58] Go Found 1% / 1% matches at: http://nandaaprilliani.blogspot.com/2014/11/laporan-
anfisman.html
[0:43:59] Bi Found 1% / 1% matches at: http://www.slideshare.net/thienaclaluchemangat/metabolisme-
dan-suhu-tubuh
[0:44:00] Bi Found 1% / 1% matches at: http://www.slideshare.net/thienaclaluchemangat/ppt-tugas-
metabolisme-dan-suhu-tubuh-tingkat-iadiii-kebidanan-2012-2013
[0:44:00] Go Found 1% / 0% matches at: https://riyobarcelonista.wordpress.com/2013/04/29/adaptasi-
latihan-pada-fisiologi-otot/
[0:44:01] YahFound 1% / 0% matches at: https://wisuda.unud.ac.id/pdf/1302315023-3-bab 2.pdf
[0:44:03] Go Found 1% / 1% matches at: http://www.medicinesia.com/kedokteran-
dasar/respirasi/dinamika-pernafasan-dan-sirkulasi-paru/
[0:44:05] Go Found 1% / 0% matches at: https://yustinat.wordpress.com/2012/10/17/tanda-tanda-vital/
[0:44:06] YahFound 1% / 0% matches at: https://maulacute14.wordpress.com/
[0:44:13] Go Found 1% / 0% matches at: https://ayosz.wordpress.com/2009/01/07/system-respirasi/
https://id.wikipedia.org/wiki/Penyakit_paru_obstruktif_kronik
[0:44:36] Bi Found 1% / 0% matches at: http://www.seputarfitness.com/jangan-lakukan-ini-setelah-
olahraga/
[0:44:36] YahFound 1% / 2% matches at: http://fk.unsoed.ac.id/sites/default/files/img/mandala of health/3
Renang Kapasitas vital.docx(Saved copy)
[0:44:36] Bi Found 1% / 0% matches at: http://www.seputarfitness.com/4-alasan-yang-membuat-wanita-
malas-olahraga/
[0:44:38] Go Found 1% / 1% matches at: http://biologimediacentre.com/sistem-respirasi-3-respirasi-pada-
manusia/
[0:44:39] Go Found 1% / 0% matches at: http://www.slideshare.net/selviarahmi/patofisiologi-sistem-
pernapasan
https://id.wikipedia.org/wiki/Penyakit_paru_obstruktif_kronik(Saved copy)
[0:44:41] YahFound 1% / 0% matches at: https://www.facebook.com/notes/djoko-hardoyo/rahasia-
penyembuhan-aids-dengan-minyak-kelapa-dan-menguak-mafia-kesehata-kasus-h/10150242932139998/
[0:44:42] Bi Found 1% / 1% matches at: http://www.slideshare.net/septianraha/sistem-ekskresi-pada-
manusia-dan-hewan
https://cahayapenerangkehidupan.wordpress.com/2010/05/23/plasenta-previa/
[0:44:42] Bi Found 1% / 0% matches at: http://ipb.ac.id/lombaartikel/pendaftaran/uploads/tpb/kesehatan-
dan-
lingkungan/PENCEGAHAN_KENCING_MANIS_(DIABETES_MELITUS)_DENGAN_LARI_PAGI_DA
N_KONSUMSI_PANGAN_YANG_KAYA_ANTIOKSIDAN.pdf
[0:44:43] Go Found 1% / 0% matches at: http://andrie-dedi.blogspot.com/2010/05/fungsi-system-respirasi-
dalam-latihan.html
[0:44:43] Go Found 1% / 0% matches at: http://dtabes-tabes.blogspot.com/2011/03/daya-tahan-
kardiorespirasi.html
[0:44:44] Bi Found 1% / 1% matches at: http://nezlynda.blogspot.com/2013/09/biologi-sistem-ekskresi-
manusia.html
[0:44:45] Go Found 1% / 0% matches at: https://gayul.wordpress.com/2009/12/07/cara-kerja-jantung-
pada-saat-olahraga/
[0:44:45] Bi Found 1% / 0% matches at: http://www.ibudanbalita.net/133/faktor-yang-menyebabkan-
kegemukan.html
[0:44:45] YahFound 1% / 0% matches at: http://www.geraiberas.com/sifat-fungsi-dan-mekanisme-kerja-
enzim.html
https://infopemanasanglobal.wordpress.com/tag/penatalaksanaan-kanker-lambung-atau-kanker-gaster/
[0:44:46] Go Found 1% / 0% matches at: http://www.volimaniak.com/2014/12/sistematika-melakukan-
gerak-pemanasan-dengan-benar.html
[0:44:47] YahFound 1% / 1% matches at: https://informasisehat.wordpress.com/tag/radikal-bebas/
[0:44:47] Go Found 1% / 1% matches at: https://infopemanasanglobal.wordpress.com/tag/gejala-
kolelitiasis/
[0:44:47] Bi Found 1% / 0% matches at: https://dietasik.wordpress.com/2009/12/06/penyebab-obesitas/
[0:44:48] Go Found 1% / 0% matches at: http://www.gelombangotak.com/9-Tips-Efektif-Menangkal-
Radikal-Bebas.htm
[0:44:48] YahFound 1% / 0% matches at: http://sariindah891.blogspot.com/2012/12/suhu-tubuh.html
[0:44:49] YahFound 1% / 0% matches at: http://franlyonibala04.blogspot.com/2014/02/pengaturan-suhu-
tubuh-endoterm.html
[0:44:51] Bi Found 1% / 0% matches at: http://kinochancute.blogspot.com/2012/06/muskuloskeletal-
mekanisme-gerak.html
[0:44:52] Go Found 1% / 0% matches at: http://ciiprutt.blogspot.com/2012/10/limbah-atau-polutan.html
[0:44:53] Bi Found 1% / 0% matches at: https://www.dokter.id/berita/mencegah-terjadinya-kram-otot
[0:44:53] Go Found 1% / 0% matches at: http://kesehatansetiaphari.blogspot.com/2015/01/cara-
mempercepat-penyembuhan-stroke.html
[0:44:53] Bi Found 1% / 0% matches at: http://rainyday051.blogspot.com/2013/02/dehidrasi.html
[0:44:54] Bi Found 1% / 0% matches at: http://www.facebook.com/notes/kesehatan-wanita/pengertian-
dan-penyebab-keputihan-pada-wanita/385405234846127
[0:44:55] Go Found 1% / 1% matches at: http://erawatidedeh.blogspot.com/p/por.html
[0:44:56] Go Found 1% / 1% matches at: http://blog.uny.ac.id/ekanovita/2011/04/12/kontribusi-latihan-
pada-metabolisme-lemak/
[0:44:57] Bi Found 1% / 0% matches at: http://askep-mahdi.blogspot.com/2010/01/askep-kejang-
demam_9578.html
[0:44:57] Go Found 1% / 0% matches at: http://reps-id.com/tipe-kardio-seperti-apakah-yang-baik-untuk-
menghilangkan-lemak/
[0:44:59] YahFound 1% / 0% matches at: http://mypotik.blogspot.com/2011/03/dehidrasi-adalah-
kekurangan-cairan.html
[0:45:00] Bi Found 1% / 0% matches at: http://danumanyut.blogspot.com/2012/04/konsep-kebutuhan-
ktivitas-dan-latihan.html
[0:45:01] Bi Found 1% / 0% matches at: http://aglan-love.blogspot.com/2011/12/latihan-kondisi-
fisik.html
[0:45:01] YahFound 1% / 0% matches at: http://www.kharisma-woman.de/?p=132
[0:45:02] Go Found 1% / 0% matches at: http://gabsel.blogspot.com/
[0:45:04] Go Found 1% / 1% matches at: http://imamfahrurrozi--fkp11.web.unair.ac.id/artikel_detail-
46102-medical caring-anatomi fisiologi jantung.html
[0:45:04] Go Found 1% / 0% matches at: http://veraendang.blogspot.com/p/pembentukan-panas-dalam-
tubuh-dan.html
http://www.medistra.com/index.php?option=com_content&view=article&id=62&Itemid=66
[0:45:06] Go Found 1% / 0% matches at: http://fillahdieny.blogspot.com/2013/09/minuman-isotonik-
perlu-atau-tidak.html
[0:45:06] YahFound 1% / 0% matches at: http://www.terapisyarafkejepit.com/latihan-dan-terapi-fisik-
2.htm
[0:45:08] Go Found 1% / 0% matches at: http://www.mitrakeluarga.com/gading/tatalaksana-demam-
dengue-demam-berdarah-dengue/
[0:45:08] YahFound 1% / 0% matches at: http://sagita-shelly.blogspot.com/2012/05/gerak-jalan-cepat-
penjaskes.html
[0:45:09] YahFound 1% / 0% matches at: https://id.wikipedia.org/wiki/Enzim
[0:45:10] Go Found 1% / 1% matches at: http://web.ipb.ac.id/~tepfteta/elearning/media/Energi dan Listrik
Pertanian/MATERI WEB ELP/Bab I PENDAHULUAN/pendahuluan.htm
https://id.wikipedia.org/wiki/Kegemukan
[0:45:11] Go Found 1% / 0% matches at: http://deidain.blogspot.com/2012/03/gangguan-cairan-dan-
elektrolit.html
[0:45:12] Go Found 1% / 0% matches at: https://superbidanhapsari.wordpress.com/2009/12/14/makalah-
termoregulasi-pada-bayi-baru-lahir-perlindungan-termal/
[0:45:14] Go Found 1% / 0% matches at: http://yusdanmohammad.blogspot.com/2012/05/makalah-
pkn_4968.html
[0:45:15] Go Found 1% / 0% matches at: http://senjadisoreitu.blogspot.com/2011/08/homeostasis.html
[0:45:15] YahFound 1% / 1% matches at: https://obyanakpuitis.wordpress.com/2012/12/19/perlengkapan-
perbekalan-packing-bagi-pecinta-alam-2/
[0:45:17] YahFound 1% / 1% matches at: https://nutrisisempurnaindonesia.wordpress.com/about/
[0:45:17] Bi Found 1% / 0% matches at: http://marcocristian.blogspot.com/2013/02/plc-programmable-
logic-controller.html
[0:45:18] Go Found 1% / 0% matches at: http://www.kolomsehat.com/olahraga-untuk-menurunkan-berat-
badan/
[0:45:20] Go Found 1% / 1% matches at: https://id.wikipedia.org/wiki/Kegemukan(Saved copy)
[0:45:20] YahFound 1% / 0% matches at: http://harmonisas.blogspot.com/
[0:45:21] Go Found 1% / 0% matches at: https://suharbara.wordpress.com/2012/04/28/homeostasis/
[0:45:21] Bi Found 1% / 1% matches at: http://penyakit-jantung.com/
[0:45:24] YahFound 1% / 0% matches at: https://linasafitri19.files.wordpress.com/2013/03/kegiatan-8-
regulasi-dan-homeostasis.docx
[0:45:24] Bi Found 1% / 0% matches at: http://www.penyakitjantungkoroner.com/
[0:45:26] YahFound 1% / 1% matches at: http://santikarain.blogspot.com/2013/09/olah-tubuh-dan-
diabetes-melitus.html
[0:45:28] YahFound 1% / 1% matches at: http://linikkita.blogspot.com/2012_05_01_archive.html(Saved
copy)
[0:45:28] YahFound 1% / 0% matches at: http://www.kompasiana.com/septyadamay/sari-bengkuang-
penurun-glukosa-darah-wanita-prediabetes_555462be73977321149054ba
[0:45:29] Go Found 1% / 0% matches at: https://dewipebrianti.wordpress.com/2015/05/04/pentingnya-
olahraga-jalan-kaki-pada-penyakit-osteoporosis-lansia/
[0:45:29] Bi Found 1% / 0% matches at: http://taufanarif1990.blogspot.com/2013/02/askep-
hipoglikemia.html
[0:45:31] YahFound 1% / 1% matches at: http://kesehatanbadan.soup.io/planet?since=496091759
[0:45:32] Go Found 1% / 0% matches at: https://www.facebook.com/notes/edriansyah-militant/kata-
mutiara-motivasi-kata-bijak-motivasi/263718887134401/
[0:45:33] Go Found 1% / 0% matches at: http://atikachmad-gmail.blogspot.com/2013/02/atlet-atletik-
kalbar-2012.html
[0:45:35] Go Found 1% / 0% matches at: http://melatiholahraga.blogspot.com/2012/12/sumber-energi-
aerobik-dan-anaerobik.html
[0:45:35] Go Found 1% / 0% matches at: http://nyerisendi.org/nyeri-sendi-lutut/
[0:45:36] Go Found 1% / 1% matches at: https://ramadhanfebryanto.wordpress.com/
[0:45:36] Bi Found 1% / 0% matches at: http://saefullohlipana.blogspot.com/2012/05/pengumpulan-
data.html
[0:45:37] Go Found 1% / 0% matches at: http://nyerisendi.org/
[0:45:38] Go Found 1% / 0% matches at: https://spaceofarticle.wordpress.com/2015/05/18/sistem-energi-
aerobik/
[0:45:40] Go Found 1% / 0% matches at: https://sumaryotomario.wordpress.com/2009/09/26/materi-
penjas-x/
[0:45:42] Go Found 1% / 0% matches at: http://obatosteoarthritis.com/
[0:45:42] Go Found 1% / 0% matches at: http://www.alodokter.com/kolesterol-tinggi
[0:45:42] Go Found 1% / 0% matches at: http://hariansehat.com/gejala-penyakit-kolesterol-tinggi/
[0:45:46] Go Found 1% / 1% matches at: http://www.gnt-indonesia.com/tanya-jawab/
[0:45:46] Go Found 1% / 0% matches at: http://ritagunawan91.blogspot.com/2011_10_01_archive.html
[0:45:46] Go Found 1% / 1% matches at: http://digilib.unila.ac.id/2376/
[0:45:46] Go Found 1% / 0% matches at: https://tegartia.wordpress.com/2010/01/05/latihan-kebugaran-
jasmani/
[0:45:47] Bi Found 1% / 0% matches at: http://id.wikihow.com/Cepat-Menurunkan-Berat-Badan
[0:45:48] Bi Found 3% / 3% matches at: https://id.scribd.com/doc/258511951/kadar-normal-kolesterol-
pdf
[0:45:48] Bi Found 1% / 1% matches at: http://www.caracepatmenurunkanberatbadan.info/
[0:45:48] YahFound 1% / 0% matches at: http://ahlikolesterol.com/informasi-kolesterol/efek-dan-dampak-
dari-bahaya-kolestrol-tinggi
[0:45:49] Go Found 1% / 1% matches at: http://www.ssmh.co.id/id/article/Obesitas-dan-overweight-
http://etd.unsyiah.ac.id/index.php?p=show_detail&id=16300
[0:45:49] Go Found 3% / 2% matches at: https://ml.scribd.com/doc/237598943/BAB-I-V-docx
[0:45:49] Bi Found 1% / 1% matches at: http://dutasion.blogspot.com/2013/03/cara-menurunkan-gula-
dalam-darah.html
[0:45:50] Go Found 1% / 1% matches at: https://tedjho.wordpress.com/tag/indeks-massa-tubuh/
[0:45:51] Go Found 1% / 0% matches at: https://lilisretnaningtyas.wordpress.com/hobby/panduan-
lengkap-latihan-aerobic-dan-cardio/
[0:45:52] Bi Found 1% / 0% matches at: https://maryaqibtiy.wordpress.com/2012/07/02/tanaman-obat-
dahsyat-turunkan-gula-darah/
[0:46:03] Go Found 1% / 0% matches at: http://halosehat.com/penyakit/kolesterol-tinggi/kadar-kolesterol-
normal-tubuh-dan-tips-menjaganya
[0:46:04] Go Found 1% / 1% matches at: http://jurnalkeshatan.blogspot.com/2011/04/jurnal-
kesehatan.html
[0:46:04] Go Found 1% / 1% matches at: http://kulpulan-materi.blogspot.com/2012/02/perubahan-fisik-
pada-masa-tua.html
[0:46:06] Go Found 1% / 0% matches at: http://foodtech.binus.ac.id/2015/02/03/mikronutrien-sedikit-tapi-
penting/
[0:46:07] Bi Found 1% / 0% matches at: http://diar13-midyuin08.blogspot.com/2010/12/metodologi-
penelitian-jenis-penelitian.html
[0:46:11] Go Found 2% / 1% matches at: http://chayank90.blogspot.com/2013/10/hubungan-indeks-
massa-tubuh-rasio.html
[0:46:12] Go Found 2% / 0% matches at: http://penampilanitupenting.com/2015/07/11/433/
[0:46:13] Bi Found 1% / 0% matches at: http://makalahbarataanpba.blogspot.com/2010/01/analisis-
data.html
[0:46:16] Go Found 1% / 1% matches at: http://www.necturajuice.com/kolesterol-bukan-hanya-
disebabkan-oleh-makanan/
[0:46:19] Go Found 2% / 1% matches at: http://eldesimedis.blogspot.com/2013/06/makalah-kimia-klinik-
lipid.html
[0:46:19] Go Found 1% / 1% matches at: https://onlyminda.wordpress.com/2008/03/26/hiperlipidemia-
dengan-risiko-atherosclerosis-hipertensi/
[0:46:19] Bi Found 1% / 0% matches at: http://www.pom.go.id/new/index.php/view/berita/3287/Pangan-
Di-Lapangan-Olah-Raga-Blang-Padang-Masih-Belum-Aman.html
[0:46:20] YahFound 1% / 0% matches at: https://navelmangelep.wordpress.com/2011/12/30/variabel-
variabel-dalam-penelitian/
[0:46:21] Go Found 1% / 0% matches at: https://komangsuardana.wordpress.com/2014/02/11/obesitas-
faktor-resiko-berbagai-penyakit-anda-obesitas-awas-bahaya-mengancam/
[0:46:21] YahFound 1% / 2% matches at: http://digilib.unila.ac.id/2386/11/BAB III.pdf
[0:46:21] Bi Found 1% / 2% matches at: http://news.metrotvnews.com/read/2014/12/26/336885/detik-
detik-peringatan-puncak-10-tahun-tsunami-aceh
[0:46:22] Go Found 1% / 0% matches at: http://www.pengertianpakar.com/2015/06/pengertian-metode-
penelitian-jenis-dan.html
[0:46:22] Go Found 1% / 1% matches at: http://basirunjenispel.blogspot.com/
[0:46:23] Go Found 2% / 1% matches at: http://successfadhilismi.blogspot.com/2011_01_01_archive.html
[0:46:23] YahFound 1% / 0% matches at: http://kaltim.prokal.co/read/news/120582-kuburan-masal-sepi-
wisatawan-padati-museum-tsunami
[0:46:24] YahFound 1% / 0% matches at: http://acehlon.com/2015/09/10/blang-padang-paduan-wisata-
banda-aceh/
[0:46:24] Go Found 1% / 0% matches at: https://unitedscience.wordpress.com/ipa-3/bab-1-sistem-
ekskresi-manusia/
[0:46:24] Go Found 1% / 0% matches at: http://saputro64.blogspot.com/2013/04/pengertian-fungsi-ciri-
ciri-jenis-jenis_4796.html
[0:46:25] Go Found 1% / 0% matches at: http://statdasleni.blogspot.com/2014/11/pengujian-hipotesis-
asosiatif.html
http://eprints.undip.ac.id/44869/5/Riva_Irlinda_22010110110073.BabIVKTI.pdf
[0:46:31] YahFound 1% / 1% matches at: http://calondokterkonyol.blogspot.com/2011/12/cara-pemilihan-
sampel.html
[0:46:31] YahFound 1% / 1% matches at: https://hendronurcahyo.wordpress.com/2013/07/02/tugas-
epidemiologi-dasar/
[0:46:31] Bi Found 1% / 0% matches at: http://eprints.undip.ac.id/25687/
[0:46:32] Bi Found 1% / 0% matches at: http://pustaka.unpad.ac.id/wp-
content/uploads/2010/05/meta_analisis.pdf
[0:46:33] Go Found 1% / 1% matches at: http://dokumen.tips/documents/01-nurchayati-9-1-nuriboo-r-
55c9c91c7106f.html
[0:46:36] Go Found 1% / 0% matches at: http://skripsimahasiswa.blogspot.com/2010/11/teknik-analisis-
data.html
http://eprints.undip.ac.id/43713/5/AlexanderBenyS_G2A009146_Bab4PerbedaanProfilLipidPadaPasienInfar
kMiokardAkutDanPenyakitJantungNon.pdf
[0:46:37] Go Found 1% / 2% matches at: http://www.pom.go.id/new/index.php/view/berita/7549/Jajanan-
Mengandung-Boraks-Masih-Ditemukan-Di-Blang-Padang.html
[0:46:38] Go Found 1% / 1% matches at: http://documents.tips/documents/bab-iii-55f5ec0b65119.html
[0:46:39] YahFound 1% / 2% matches at: https://juhrisaning.wordpress.com/2013/10/31/subjek-penelitian/
[0:46:40] Go Found 1% / 1% matches at: http://martikno.blogspot.com/2013/12/penelitian-tindakan-
kelas.html
http://elib.pdii.lipi.go.id/katalog/index.php/searchkatalog/byId/48872
[0:46:43] Go Found 1% / 0% matches at: https://teorionline.wordpress.com/2010/01/24/populasi-dan-
sampel/comment-page-4/
http://library.unimed.ac.id/default.aspx?tabID=622&src=k&id=166972&rsrc=/default.aspx?tabID=52&prang
=Sianipar,+J.+P.+G.(Saved copy)
[0:46:44] Bi Found 1% / 0% matches at: https://ml.scribd.com/doc/94264106/SEL-DARAH-MERAH
[0:46:46] Go Found 1% / 1% matches at: http://dokumen.tips/documents/01-nurchayati-9-1-nuriboo-r.html
[0:46:47] Go Found 1% / 2% matches at: http://docslide.us/documents/pbl-blok-26-diare-david.html
[0:46:48] Bi Found 1% / 0% matches at: http://penyakitkolesterol.org/penyakit-kolesterol/
[0:46:48] Go Found 1% / 0% matches at: http://ernamidwife.blogspot.com/
[0:46:48] Bi Found 1% / 1% matches at: http://majalahkesehatan.com/tes-kolesterol-darah/
[0:46:49] Bi Found 1% / 0% matches at: https://damayantihilda4.wordpress.com/2013/04/14/variabel-
penelitian-dan-definisi-operasional/
[0:46:51] Go Found 1% / 0% matches at: https://csuryana.wordpress.com/2010/03/25/data-dan-jenis-data-
penelitian/
[0:46:51] YahFound 1% / 0% matches at: http://www.doktershop.com/product/6/41/Easy-Touch-Check-3-
in-1
[0:46:51] YahFound 1% / 0% matches at: http://www.alatkesehatan.info/equipment/alat-cek-gula-darah-
asam-urat-dan-kolesterol-2/
[0:46:53] Go Found 1% / 0% matches at: https://indoskeptics.wordpress.com/author/indoskeptics/
[0:46:54] Bi Found 1% / 0% matches at: https://id.wikipedia.org/wiki/Sel_darah_merah
[0:46:55] Bi Found 1% / 0% matches at: http://adnyani.blogspot.com/2008/11/tinjauan-pustaka-latar-
belakang.html
https://tatangmanguny.wordpress.com/2009/06/30/sampel-sampling-dan-populasi-penelitian-bagian-ii-
teknik-sampling-ii/
[0:46:55] Bi Found 1% / 0% matches at: https://alatkesehataninternet.wordpress.com/tag/jual-alat-cek-
kolesterol-hdl-murah/
[0:46:57] Go Found 1% / 0% matches at: https://indoskeptics.wordpress.com/
https://rizkiamaliafebriani.wordpress.com/2013/04/19/pengertian-cara-pengumpulan-dan-jenis-jenis-data-
dan-sample/
[0:47:02] YahFound 1% / 0% matches at: https://nagabiru86.wordpress.com/2009/06/12/data-sekunder-
dan-data-primer/
[0:47:02] YahFound 1% / 0% matches at: https://tepenr06.wordpress.com/2011/10/30/teknik-
pengumpulan-data/
[0:47:02] An error occurred when loading pages from the query #560-1 (7269 ms.):
https://tatangmanguny.wordpress.com/2009/06/30/sampel-sampling-dan-populasi-penelitian-bagian-ii-
teknik-sampling-ii/(Saved copy) ( Too big page )
http://www.pom.go.id/new/index.php/view/berita/7700/Mie-Berformalin-Kembali-Ditemukan-di-Blang-
Padang.html
[0:47:04] Go Found 1% / 2% matches at: http://www.pom.go.id/new/index.php/view/berita/7700/Mie-
Berformalin-Kembali-Ditemukan-di-Blang-Padang.html(Saved copy)
[0:47:04] Go Found 1% / 0% matches at: http://www.informasi-pendidikan.com/2013/08/langkah-
penelitian.html
[0:47:05] YahFound 1% / 1% matches at: http://docplayer.info/269697-Hubungan-pengetahuan-dan-sikap-
remaja-tentang-seks-bebas-di-sma-negeri-1-bula-kabupaten-seram-bangian-timur-ambon.html
[0:47:05] Go Found 1% / 0% matches at: https://rachmatul4212.wordpress.com/2013/01/28/teknik-
pengumpulan-data-dalam-penelitian-kuantitatif-dan-kualitatif/
[0:47:06] YahFound 1% / 0% matches at: https://nafahatinnur.wordpress.com/2014/07/03/pengolahan-data/
[0:47:06] Bi Found 1% / 1% matches at: http://journal.unnes.ac.id/nju/index.php/kemas/issue/view/342
[0:47:08] Go Found 1% / 0% matches at: http://nekotears.blogspot.com/2013/11/tahapan-prosedur-kerja-
editing-video.html
[0:47:10] Go Found 1% / 0% matches at: http://nandadianhusada.blogspot.com/p/pengembangan-
instrumen-penelitian.html
[0:47:11] YahFound 1% / 0% matches at: https://tizarrahmawan.wordpress.com/2009/11/24/selayang-
teknik-analisa-data-kuantitatif-dan-kualitatif/
http://lib.atmajaya.ac.id/default.aspx?tabID=52&prang=Tu,+F.+J&p=12
[0:47:12] YahFound 1% / 1% matches at: https://syehaceh.wordpress.com/2013/09/12/analisa-data-
penelitian/
[0:47:13] Go Found 1% / 0% matches at: https://dinulislamjamilah.wordpress.com/2010/03/17/hipotesis/
[0:47:14] YahFound 1% / 0% matches at: https://id.wikipedia.org/wiki/Ras_manusia
[0:47:15] YahFound 1% / 0% matches at: https://id.wikipedia.org/wiki/Ruud_van_Nistelrooy
[0:48:10] Go Found 1% / 2% matches at: http://www.pom.go.id/new/index.php/view/berita/5250/Mobil-
Laboratorium-Arena-Massal-Lapangan-Blang-Padang-Banda-Aceh.html(Saved copy)
[0:48:13] Go Found 1% / 1% matches at: http://www.docfoc.com/tugas-metode-penelitian-562452022aa3e
[0:48:18] Go Found 1% / 1% matches at: http://menrvalab.com/category/research-statistics/statistics/
[0:48:19] YahFound 1% / 0% matches at: https://ml.scribd.com/doc/97584880/51298051-Bilirubin
[0:48:19] Go Found 1% / 1% matches at: http://journal.unnes.ac.id/artikel_nju/kemas/2828
[0:48:19] Bi Found 1% / 1% matches at: http://www.pdfsdocuments.com/biokimia-harper-r-k-murray-
egc.pdf
[0:48:20] YahFound 2% / 1% matches at: http://www.e-jurnal.com/2015/05/pengaruh-penurunan-kadar-
kolesterol.html
http://ejournal.litbang.depkes.go.id/index.php/BPK/rt/captureCite/170/0
http://katalog.pustaka.unand.ac.id/index.php?author="J+J+V+Rampengan"&search=Search
[0:48:23] Go Found 1% / 1% matches at: http://www.jourlib.org/search?kw=Novie Homenta
Rampengan&searchField=authors
[0:48:24] Bi Found 1% / 0% matches at: https://ml.scribd.com/doc/28608438/jurnal-14-2-2008-nurindah
[0:48:25] Go Found 1% / 0% matches at: http://www.kompasiana.com/ganyong/berbagai-buah-dan-sayur-
untuk-mengendalikan-hipertensi-dan-penyakit-cardiovascular_5500219ea33311376f5100c6
[0:48:28] YahFound 1% / 0% matches at: http://www.volimaniak.com/2014/12/soal-penjas-materi-
kebugaran-jasmani-lengkap-jawabannya.html
[0:48:29] YahFound 1% / 0% matches at: http://www.program-hamil.com/2015/08/6-cara-latihan-
olahraga-agar-cepat-hamil.html
[0:48:29] Go Found 1% / 1% matches at: http://journal.unair.ac.id/correlation-of-nutritional-status-and-
physical-fitness-of-elementary-school-children-article-2251-media-22-category-3.html
http://library.fk.upnvj.ac.id/index.php?p=show_detail&inXML=true&id=330
[0:48:31] Go Found 1% / 1% matches at: http://mabastore.com/buku-biokimia-harper-edisi-27-robert-k-
murray.html
[0:48:31] Bi Found 1% / 1% matches at: http://ebookall.biz/pdf/title/biokimia-harper-edisi-27.html(Saved
copy)
http://documents.tips/documents/proposal-penelitain-faktor-faktor-yang-berpengaruh-terhadap-prestasi-
belajar.html
[0:48:33] Bi Found 1% / 0% matches at: http://azizvyan.blogspot.com/2012/03/materi-wawancara-modul-
bahasa-indonesia.html
[0:48:34] Go Found 1% / 0% matches at: http://documents.tips/documents/proposal-penelitain-faktor-
faktor-yang-berpengaruh-terhadap-prestasi-belajar.html(Saved copy)
[0:48:34] Bi Found 1% / 0% matches at: http://sichesse.blogspot.co.id/2012/04/askeb-bblneonatus.html
http://ejournal.unsrat.ac.id/index.php/ebiomedik/article/view/1622
http://ejournal.unsrat.ac.id/index.php/ebiomedik/article/view/3252/0
[0:48:44] YahFound 1% / 0% matches at: https://asmatrch.wordpress.com/2013/06/14/inilah-langkah-awal-
memulai-usaha/
[0:48:45] Bi Found 1% / 1% matches at: http://eprints.walisongo.ac.id/915/4/083611030_Bab3.pdf
[0:48:45] Go Found 1% / 0% matches at: http://kevinzahri.com/health-fitness/apakah-olahraga-dengan-
perut-kosong-itu-baik-atau/
http://repository.usu.ac.id/bitstream/123456789/48996/1/Appendix.pdf
[0:48:45] Go Found 1% / 2% matches at: http://dokumen.tips/documents/kuesioner-olahraga.html
[0:48:46] YahFound 1% / 0% matches at: https://www.deherba.com/bagaimana-pemeriksaan-kolesterol-
itu.html
http://repository.ugm.ac.id/view/type/article.html
http://repository.maranatha.edu/1739/1/0410040_Abstract_TOC.pdf
[0:48:48] Bi Found 1% / 0% matches at: http://www.doktermuslimah.com/2013/04/habbatussauda-
menurunkan-kadar-kolesterol-dan-trigliserida-darah.html
[0:48:48] Go Found 1% / 0% matches at: http://id.wikihow.com/Meningkatkan-Waktu-Mil
[0:48:50] Go Found 1% / 0% matches at: http://www.organisasi.org/1970/01/kajian-manajemen-promosi-
terhadap-peningkatan-partisipasi-masyarakat-berolahraga-di-club-arena-international-jayakarta.html
[0:48:51] YahFound 1% / 1% matches at: http://testpekerjaan.com/contoh-surat-pernyataan-kehilangan-
yang-benar/
[0:48:52] Go Found 1% / 0% matches at: http://cahya-cyber.blogspot.com/2011/11/peran-gender-dalam-
olahraga.html
http://lib.fkm.ui.ac.id/opac/themes/gw/detail2.jsp?id=91093&lokasi=lokal
[0:48:54] Go Found 1% / 0% matches at: http://troyhermantoroputra.blogspot.com/2013/09/v-
behaviorurldefaultvmlo.html
[0:48:54] Go Found 1% / 1% matches at: http://dedaunan.com/mengetahui-kadar-gula-darah-normal-
menurut-who/
[0:48:55] Go Found 1% / 0% matches at: http://kadarguladarahnormal.com/
http://lib.fkm.ui.ac.id/opac/themes/gw/detail2.jsp?id=91093&lokasi=lokal(Saved copy)
[0:48:56] YahFound 1% / 1% matches at: http://postbug.blogspot.com/
[0:48:56] Go Found 1% / 0% matches at: http://ahlianalisadata.blogspot.com/2013/04/pengertian-tujuan-
manfaat-analisa-data.html
[0:48:56] Go Found 1% / 2% matches at: http://brainly.co.id/tugas/4719550
[0:48:58] Go Found 1% / 0% matches at: http://endahzunia.blogspot.com/2013/04/kontribusi-positif-
sebagai-warga-negara.html
[0:49:00] Go Found 1% / 0% matches at: http://suriyatihalim.blogspot.com/2010/02/upaya-meningkatkan-
profesionalisme-guru.html
[0:49:01] Go Found 1% / 0% matches at: http://akbidbdg-ciaraputri.ac.id/artikel/page/penelitian-
terselebung-dalam-pelayanan-kesehatan-ditinjau-dari-etika-dan-hukum.do
http://repository.usu.ac.id/bitstream/123456789/21666/15/Appendix.pdf.txt
http://repository.usu.ac.id/bitstream/123456789/6459/3/09E01851.pdf.txt
[0:49:03] Go Found 1% / 0% matches at: https://uharsputra.wordpress.com/filsafat/manusia-berfikir-dan-
pengetahuan-2/
[0:49:03] Go Found 1% / 1% matches at: http://id.123doc.org/document/4219-aplikasi-prosedur-
perawatan-prostodontik-pada-praktik-dokter-gigi-umum-di-kota-medan.htm
[0:49:05] The originality of the text is 48% / 38%

Cut Putri

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Cut Putri

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

Search operation #1

[0:31:30] Bi Found 1% / 1% matches at: http://www.rspondokindah.co.id/id/news/detail/81/kenali-sinyal-

Anda mungkin juga menyukai