SMP NEGERI 15 BOGOR

MENINGKATKAN PRESTASI OLAHRAGA

SISWA SMP NEGERI 15 BOGOR

KELAS IX B

NAMA KELOMPOK:
1. Fatria Liawati
2. R. Rini Puspita Sari
3. Bunga Mutiara Putri
4. R. Winda

Guru pembimbing

Ibu Demak Siahaan Ibu Etty Nurhayati

 LEMBAR PENGESAHAN

SMP NEGERI 15 BOGOR

MENINGKATKAN PRESTASI OLAHRAGA

SISWA SMPN 15 BOGOR

Menyetujui,

Pembimbing:

(Ibu Demak Siahaan) (Ibu Etty Nurhayati)

 KATA PENGANTAR

Puji dan syukur kami panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena
dengan kehendak dari-Nya lah kami dapat menyelesaikan tugas makalah yang
berjudul “Meningkatkan Prestasi Olahraga Siswa SMPN 15 Bogor” dengan baik
tanpa adanya rintangan yang menghambat.
Dengan membuat makalah ini, kami dapat memperluas wawasan mengenai
pentingnya olahraga dan peningkatan prestasi dari salah satu cabang olahraga yang
menjadi pilihan siswa SMPN 15 Bogor. Tugas makalah ini disajikan dengan
karakteristik yang sesuai dengan judul yang telah di tentukan.
Kami mengucapkan terima kasih kepada Ibu Hj. Ettty Mulyati serta Ibu
Demak Siahaan yang telah menugaskan kami untuk membuat makalah ini,
sehingga kami dapat memahami lebih detail tentang pentingnya berolahraga.
Akhir kata kami ucapkan mohon maaf apabila ada kesalahan dalam
pembuatan tugas makalah ini, karena kami menyadari bahwa tiadalah manusia
yang sempurna selain Tuhan Yang Maha Esa.

Bogor, 27 Februari 2009

 DAFTAR ISI

Halaman judul
Lembar pengesahan
Kata pengantar
Daftar isi

BAB I Pendahuluan
1.1 Latar Belakang
1.2 Permasalahan
1.3 Tujuan
1.4 Metode

BAB II Pembahasan
2.1 Pentingnya Olahraga Bagi Kesehatan
2.2 Cara Peningkatan Prestasi di Bidang Olahraga

BAB III Penutup

3.1 Kesimpulan
3.2 Saran
3.3 Kritik untuk Prestasi Belajar di SMPN 15 Bogor

Daftar Pustaka
 BAB I
PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Meningkatkan presasi olahraga sangat diperlukan, selain dapat menyehatkan
dan meningkatkan karismatik tubuh kita, peningkatan olahraga siswa SMPN 15
Bogor juga dapat menjadi salah satu faktor pendukung kemenarikan citra dari
SMPN 15 Bogor sendiri. Dengan banyaknya prestasi yang ada di SMPN 15 Bogor,
akan membuat orang tua mempercayai dan mendukung penuh anak-anaknya
masuk ke sekolah ini. Seperti apa yang telah kita ketahui, bahwa prestasi olahraga
di sekolah ini masih belum maksimal. Masih banyak siswa yang tidak tertarik pada
bidang-bidang olahraga yang ditawarkan di sekolah ini. Padahal banyak sekali
dampak positif yang diperoleh jika kita berolahraga.

1.2 Permasalahan
Yang menjadi permasalahan di sini, sebagian siswa SMPN 15 Bogor tidak
mengikuti kegiatan olahraga yang ada. Contohnya ekstrakulikuler volly, basket,
paskibra, futsal, dll. Banyak siswa yang bermalas-malasan saja. Tujuan
dibentuknya estrakulikuler adalah untuk meningkatkan kesehatan jasmani dan
rohani. Bagaimana cara meningkatkan prestasi olahraga SMPN 15 BOGOR?

1.3 Tujuan
Tujuan dibuatnya makalah ini adalah untuk menambah wawasan dan
pengertian bagaimana pentingnya olahraga. Siswa harus dapat memahami tentang
pentingnya olahraga bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Siswa pun harus sadar
bahwa mereka harus memanfaatkan waktu dengan sebaik-baiknya, mumpung kita
masih muda, masih dapat melakukan banyak aktiitas. Tentunya kita tidak mau
kalau masa tua nanti, kita sakit-sakitan, apalagi kalau menghabiskan masa tua
hanya dengan bantuan kursi roda dan obat-obatan.

1.4 Metode
Dalam penulisan makalah ini kami menggunakan metode, antara lain;

I. Metode Observasi
Dilakukan secara observasi kepada setiap perwakilan siswa yang mengikuti
kegiatan aktivitas olahraga di lingkungan SMPN 15 Bogor.

II. Metode Wawancara

 Dilakukan dengan mewawancarai beberapa orang siswa yang mengikuti
kegiatan ekstrakulikuler olahraga. Agar dapat mengetahui lebih dalam, seberapa
jauh minat siswa dalam mengikuti kegiatan ekstrakulikuler.

III.Metode Searching
Dilakukan dengan pencarian sejumlah data yang diambil dari internet.
Mengenai masalah olahraga, penanggulangannya, dll.
 BAB II
PEMBAHASAN

2.1 Pentingnya Olahraga Bagi Kesehatan

Dalam berolahraga, tentunya kita akan mendapatkan manfaat yang positif.
Adapun manfaat olahraga adalah sebagai berikut;

A. Untuk Kesehatan
Penting bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak menimbun
penyakit dikemudian hari akibat pola hidup yang tidak terkontrol dan tidak
diimbangi dengan olahraga. Sesuai dengan anjuran pasa ahli, terlalu jarang
bergerak bisa berakibat pada kelabilan keadaan struktur tulang. Akan
berbeda keadaannya jika kita rajin berolahraga.

B. Untuk Prestasi
Apabila kamu seorang atlet, tentunya sudah menjadi aktivitas rutin untuk
melakukan latihan fisik secara berkelanjutan. Sudah menjadi pekerjaan
kamu juga untuk borolahraga dengan tujuan menggapai prestasi lebih pada
cabang yang kamu pilih. Proses pembelajaran akan lebih efektif apabila
ditunjang dengan kondisi kesehatan, daya kreatifitas dan fasilitas.
Peningkatan daya kreatifitas dan kesehatan dapat ditunjang melalui beberapa
kegiatan di bidang olahraga dan seni, baik yang dilaksanakan melalui proses
teori maupun praktek dilapangan.

C. Untuk Kesenangan
Wajar kita memiliki hobi baru yang menjadikan olahraga sebagai permainan.
Dalam hal ini, lebih cendrung kepada permainan yang menyegarkan pikiran,
juga menyehatkan badan.

2.2 Cara Peningkatan Prestasi di Bidang Olahraga

 Peningkatan prestasi olahraga dapat dilakukan oleh pihak sekolah, antara
lain;

A. Pembinaan Atlet Berprestasi

Menerapkan program prioritas pembinaan atlet berprestasi sejak dini itu
penting. Jika sudah ditemukan bakat masing-masing siswa, akan lebih
mudah untuk membinanya. Caranya, dengan mengadakan latihan khusus
secara rutin. Dengan begitu, saat dewasa, akan bisa mengharumkan bangsa
apabila dapat ikut serta dan memenangkan perlombaan bertaraf
internasional. Bila ada siswa yang berpotensi dalam bidang olahraga apapun
pasti pihak sekolah tak segan-segan membina dan membiayai dan bila perlu
di ikut sertakan dalam turnamen dan semua biaya dan akomodasi ditanggung
oleh sekolah.

B. Strategi Kebijakan Pihak Sekolah

Strategi kebijakan pengembangan prestasi olahraga oleh pihak sekolah
antara lain dengan rutin menyelenggarakan kompetensi olahraga antar
sekolah, kebijakan ini bertujuan untuk melahirkan atlet-atlet yang berprestasi
di masing-masing cabang. Dan pemenangnya akan dikirim untuk mengikuti
kompetisi tingkat provinsi, nasional, atau mungkin internasional. Kegiatan
ini merupakan wahana kesehatan jasmani, kesenian, daya kreatifitas, dan
sportifitas di kalangan anak didik.
 BAB III
PENUTUP

3.1 Kesimpulan
Dari segala segi yang diperoleh dari judul makalah “Meningkatkan Prestasi
Olahraga SMPN 15 Bogor” tersebut kami simpulkan bahwa meningkatkan prestasi
olahraga sangat diperlukan dan harus lebih ditingkatkan demi meningkatkan citra
SMPN 15 Bogor, meningkatkan kesehatan, serta sama dengan berbakti kepada
bangsa dengan prestasi yang diperoleh.

3.2 Saran
Dengan meningkatkan prestasi olahraga, akan ada baiknya agar semua pihak
yang ada dalam satu lingkungan SMPN 15 ikut serta mendukung dalam terujudnya
prestasi. Jangan menyerah sebelum bertanding. dan ingat, lakukanlah segala
sesuatu tatantangan dengan tersenyum.

3.3 Kritik
Di SMPN 15, peningkatan olahraga belum terlihat maksimal, dikarenakan
fasilitas yang belum memadai, dan terkesan apa adanya. dan pihak sekolah kurang
memperhatikan bakat dan minat siswa dalam kegiatan olahraga.
 Daftar Pustaka

Soemanto, Bakdi. 2001. Pintar Membaca. Yogyakarta: Media Pressdindo.

Koesworo, Goris. 1998. Prinsip-prinsip Olahraga. Jakarta: Gramedia

www.google.com

www.lycos.com