AYO KENALI CVS

COMPUTER VISION SYNDROME

APA ITU CVS ?

Computer Vision Syndrome (CVS) alias Digital
Eyes Strain adalah Ganguan/sekumpulan
ganguan pada mata dan penglihatan akibat
penggunaan berlebih pada komputer, tablet, e-
book dan handphone.

APA SAJA GEJALANYA ?

1. Mata pegal, kering, perih dan buram
2. Kaku pada bagian leher dan pundak
3. Penglihatan menjadi kabur dan gelap

20 20 20 RULES
Tips Mencegah CVS (20-20-20 Rules)
- Setiap 20 Menit Istirahatkan mata dari
komputer/Gadget
- Dengan cara Lihat ke jarak 20 Kaki (6 meter)
- Selama 20 Detik
Divisi K3PL
Parba Nusantara

**SUMBER : AMERICAN OPTOMETRIC ASSOCIATION “ COMPUTER VISION

SYNDROME ”