DAMPAK DAN BAHAYA MEROKOK BAGI KESEHATAN

Disusun oleh:

Asta sapringga, S.Kep

Desi oktavia, S.Kep

Vivi novita sapitri, S.Kep

PROGRAM STUDI PROFESI NERS

STIKES PERINTIS PADANG TAHUN 2018

 Tahu Kah Anda Apa Itu Merokok ?

Merokok adalah suatu kebiasaan menghisap rokok yang dilakukan didalam kehidupan sehari-hari, merupakan suatu kebutuhan yang tidak

biasa diletakkan lagi bagi orang-orang yang menyukai rokok. Tembakau merupakan kandungan rokok yang terdiri dari campuran ratusan zat

kimiawi yang khas dari tembakau adalah nikotin dan eugenol yang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh manusia (Kurniawan, 2013).
 Apa Saja Kandungan Pada Rokok ???

Asap rokok yang dibakar dan dihisap perokok, mengandung beberapa bahan kimia seperti:

a. Nikotin

Nikotin adalah zat, atau bahan senyawa pirolidin yang terdapat dalam Nikotiana Tobacum, Nicotiana Rustica dan spesies lainnya

atau sistesisnya yang bersifat adiktif dapat mengakibatkan ketergantungan (PP RI No. 19 Tahun 2003.

b. Tar

Yang dimaksud dengan tar adalah senyawa polinuklir hidrokarbon aromatika yang bersifat karsinogenik (PP RI No. 19 Tahun 2003).

Tar terbentuk selama pemanasan tembakau dan kadar tar yang terdapat asap rokok inilah yang menyebabakan adanya resiko kanker

(Wahyono B, 2013)
c. Gas karbon monoksida (CO)

d. Hb

Senyawa ini berikatan dengan Hb 200 kali lebih efektif dibandingkan oksigen. Menghirup udara selama 1 jam yang mengandung

lebih dari 0,2% (2000ppm) karbon monoksida dengan 21% oksigen diduga akan menyebabkan kematian.

e. Timah hitam (pb)

Timah hitam (Pb) yang dihasilkan oleh sebatang rokok sebanyak 0,5 ug. Sebungkus rokok (isi 20 batang) yang habis dihisap dalam

satu hari akan menghasilkan 10 ug. Sementara ambang batas bahaya timah hitam yang masuk ke dalam tubuh adalah 20 ug per hari.

Bisa dibayangkan, bila seorang perokok berat menghisap rata-rata 2 bungkus rokok per hari, berapa banyak zat berbahaya ini masuk

ke dalam tubuh. (Sugeng D Triswanto, 2007).

 Akibat Dampak dan Bahaya Merokok Bagi Kesehatan???

f. Mata

Rokok dapat menyebabkan katarak dan menyebabkan kebutaan

g. Mulut, tenggorokan, pita suara dan esofagus

Rokok dapat menyebabkan kanker pada bagian tubuh mulut,

h. Paru-paru

Penyakit yang mungkin diderita oleh perokok pada fungsi tubuh paru-paru adalah kanker paru-paru, pnemonia, bronkitis, asma dan

batuk kronis. Kematian akibat kanker paruparu yang disebabkan oleh rokok berkisar lebih dari 80%. Selain itu, studi di Finlandia

menunjukkan bahwa merokok pasif menyumbang timbulnya penyakit asma pada orang dewasa. Dan di Inggris, studi yang dilakukan

oleh national Asma Campaign menunjukkan bahwa rokok memicu serangan asma pada 80% penderita.
i. Perut

Penyakit akibat merokok yang menyerang perut adalah kanker perut dan lambung.

j. Kanker Ginjal

Kanker ginjal dapat juga menyerang perokok dan kanker ini lebih sering ditemukan di antara perokok dibandingkan dengan yang

tidak merokok.

k. Leher rahim

l. Tulang

Merokok dapat menyebabkan tulang rapuh.

m. Darah

Resiko terkena kanker darah (leukimia) pada perokok adalah 1,53 sedangkan pada mantan perokok.
 Jenis – Jenis Merokok

perokok yang dapat diklasifikasikan menurut banyaknya rokok yang dihisap. Tiga tipe tersebut adalah:

a) Perokok terberat, yaitu perokok yang mampu merokok dari 21-31 batang per hari atau lebih, sejak bangun pagi berkisar

antara 6-30 menit.

b) Perokok sedang biasanya mampu menghabiskan 11-21 batang rokok dan selang waktu 31-60 menit setelah bangun pagi.

c) Perokok ringan menghabiskan sekitar 10 batang rokok dengan selang waktu 60 menit dari bangun pagi
Cara - Cara Berhenti Merokok

1. Kurangi merokok secara bertahap

2. Kuat kan niat dan bulat tekat
3. Atur target waktu anda
4. Perbanyak minum air putih
5. Sibukkan diri setelah makan
6. Hindari tempat tanpa asap rokok
Alasan Berhenti Atau Tidak Merokok

1. Impoten, kanker paru-paru, stroke

2. Wajah keriput
3. Gigi berbercak dan nafas bau
4. Tulang rapuh
5. Depresi
6. Panutan yang buruk
7. Kebakaran
8. Sirkulasi darah yang buruk
9. Buang-buang uang
 Mulai dari sekarang

Sayangi kesehatan anda sendiri

dengan tidak merokok
TERIMAKASIH