1.1
Latar Belakang
Air memiliki manfaat penting bagi kesehatan seperti meningkatkankem
ampuan kognitif, pencegahan batu dan infeksi kandung kemih hinggam
encegah obesitas. Cegah gangguan kesehatan dengan minur air yang cukup.Air
adalah komponen terbesar di dalam tubuh manusia. Kandungannya bervariasisesuai usia,
misalnya pada bayi terdapat 80 persen air, pada orang dewasa
sebesar 6 0 p e r s e n d a n p a d a u s i a l a n j u t a t a u d i a t a s 6 5 t a h u
n s e b e s a r 5 0 p e r s e n . Jumlah cairan tubuh manusia selalu di a tur tepat,
Cairan tubuh total : 36l i t e r . D i d a l a m s e l : 2 4
l i t e r D i l u a r s e l : 1 2 l i t e r A i r I n t e r s t i s i a l : 8 l i t e r Kita semua pasti
tahu dan sadar bahwa air merupakan urat nadi kehidupan manusia.Semua sistem dalam tubuh
bergantung pada air. Bahkan lebih baik kekuranganmakanan daripada kekurangan air. Kurangnya air
dalam tubuh dapat menyebabkandehidrasi. Dehidrasi sendiri terjadi saat air dalam tubuh
tidak mencukupi
untuk m e l a k u k a n f u n g s i k e r j a t u b u h s e c a r a n o r m a l . S e d a n g k a n k e l e b i h a
n c a i r a n menyebabkan edema. Edema itu sendiri adalah meningkatnya cairan dalam
ruang jaringan intertisial.
1.2 Tujuan
•
Apa yang menyebabkan Edema terjadi ?
•
Bagaimana Gejala dan Tanda-tanda Edema ?
•
Bagaimana Cara Pencegahan Edema ?
•
Bagaimana Cara Mengatasi dan Mengobati Edema ?
•
Apa yang menyebabkan Dehidrasi timbul ?
•
Bagaimana Gejala dan Tanda-Tanda dehidrasi ?
•
Bagaimana Cara Mengatasi dan Mengobati Dehidrasi ?
•
Bagaimana Cara Pencegahan Dehidrasi ?
2.5
Pengertian Dehidrasi
Dehidrasi adalah gangguan dalam keseimbangan cairan atau air pada tubuh.Hal ini terjadi karena
pengeluaran air lebih banyak daripada pemasukan
(misalnyam i n u m ) . G a n g g u a n k e h i l a n g a n c a i r a n t u b u h i n i d i s e r t a i d e n g a n
gangguank e s e i m b a n g a n z a t e l e k t r o l i t t u b u h . D e h i d a r a s i d a
p a t t e r j a d i k a r e n a : Kekurangan zat natrium, Kekurangan air,
K e k u r a n g a n n a t r i u m d a n a i r Dehidrasi adalah berkurangnya cairan tubuh
total, dapat berupa hilangnya air lebih banyak dari natrium
(dehidrasi hipertonik), atau hilangnya air dan natrium
dalam jumlah yang sama (dehidrasi isotonik), atau hilangnya natrium lebih banyak daripada
air (dehidrasi hipotonik). Dehidrasi hipotonik ditandai dengan tingginyakadar natrium serum
(lebih dari 145 mEq/L) dan peningkatan osmolalitas efektif serum (lebih dari 285 mosmol/liter).
Dehidrasi isotonik ditandai dengan normalnyakadar natrium serum (135 – 145 mEq/L) dan
osmolalitas efektif serum (270 – 285mosmol/liter). Dehidrasi hipotonik ditandai dengan rendahnya
kadar natrium
serum( k u r a n g d a r i 1 3 5 m E q / L ) d a n o s m o l a l i t a s e f e k t i f s e r u m ( k u
r a n g d a r i 2 7 0 mosmol/liter).
2.6Penyebab Dehidrasi
Dehidrasi terjadi bila kehilangan cairan sangat besar sementara pemasukancairan sangat kurang.
Beberapa kondisi yang sering menyebabkan dehidrasi antaralain :
•
Diare merupakan keadaan yang paling sering menyebabkan kehilangancairan
dalam jumlah besar. Di seluruh dunia, 4 juta anak-anak meninggalsetiap tahun karena dehidrasi
akibat diare.
•
Muntah sering menyebabkan dehidrasi karena sangat sulit untu
k menggantikan cairan yang keluar dengan cara minum.
•
Tubuh kehilangan banyak cairan saat berkeringat. Kondisi lingkungan
yang panas akan menyebabkan tubuh berusaha mengatur suhu tubuh denganmengeluarkan
keringat. Bila keadaan ini berlangsung lama sementara
tertangani dengan baik maka kondisi yang tidak diinginkan bisa dihindari.Dehidrasi kerap
kali menyebabkan kulit jadi tipis dan lebih cepat kelihatan berkerut.Beberapa cara yang dapat
dilakukan untuk mencegah dehidrasi pada kulit,yaitu dengan minum banyak cairan,
normalnya disarankan untuk mengkonsumsi paling sedikit 8 gelas cairan sehari, minum
minuman berenergi dapat mendorongorang-orang aktif, lebih banyak minum cairan karena
kandungan rasa dan sodiumtinggi di dalamnya, hindari minuman berkafein dan yang
mengandung alkohol,k e d u a n y a s a m a -
s a m a d a p a t m e n ye b a b k a n d e h i d r a s i , h i n d a r i m i n u m a n ya n g mengandung
carbonat karena pembakaran bisa menyebabkan
penggelembunganatau perasaan penuh dan mencegah pemenuhan konsumsi cairan,
mengenakan pakaian berwarna terang, yang menyerap dan berukuran pas, usahakan berada
ditempat yang sejuk, terlindungi dari matahari dan lindungi kulit dengan sunblock kapan saja
selebihnya, menyadari dan mempersiapkan adalah cara termudah untuk mencegah terjadinya
dehidrasi.