Naskah Role Play Menopause

Disuatu hari di puskesmas darma kirana ingin mengadakan penyuluhan lansia di desa
sirna. Kegiatan ini merupakan kegiatan rutin bulanan di desa setempat yang melibatkan peran
aktif warga desa untuk berpartisipasi dalam setiap kegiatan. Hari ini bertepatan dengan
tanggal 3 desember 2019.

Di hari yang cerah ini di balai desa para kader sedang menyiapkan balai desa untuk
kegiatan posyandu lansia.

Nia : Tumben ibu Tania belum dateng ya? Padahal sudah jam segini
Zulian : Waah..iya ya bu, barusan saya lewat rumahnya juga tertutup
Nia : Saya kira saya sudah yang paling terlambat loh bu
Bidan : Yasudah ibu – ibu kita tunggu saja dulu, ayuk kita lanjut membereskan ini
keburu siang nanti!
Nia : okey bu
Balai desa sudah siap digunakan, kursi – kursi dan meja sudah tersusun rapi. LCD
sudah terpasang dan siap digunakan. Tak lama kemudian warga desa pun berdatangan ke
balai desa. Balai desa pun mulai ramai di kunjungi warga. Moderator pun mulai membuka
acara.
Moderator : Assalamualaikum warohmatullahi wabarakatuh.
Selamat pagi dan salam sejahtera bagi kita semua
Semua warga : Waalaikumsalam warohmatullahi wabarakatuh
Moderator : baiklah ibu – ibu pagi ini kita akan mengadakan kegiatan penyuluhan yang
setiap bulan kita lakukan dalam hal ini kita akan membahas tentang
menopause yang akan dipaparkan oleh bidan desa sirna. Kepada ibu bidan
dipersilahkan
(Pemateri mamaparkan materinya)
Ibu bidan : Assalamualaikum warohmatullahi wabarakatuh.
Semua warga : Waalaikumsalam warohmatullahi wabarakatuh
Ibu bidan : apa kabar ibu – ibu semua
Semua warga : alhamdulillah baik bu bidan
Ibu bidan : baiklah pagi ini saya akan menyampaikan materi kita tentang menopause.
Nah sebelumnya di sini ibu – ibu ada tau menaupause itu apa?
Ibu rani : saya bu, menopause itu tidak mens lagi.
Ibu wibi : biasanya udah tua orang menopause itu bu
Ibu dwi : menopause itu yang kata orang kering itu bu?
Ibu bidan : iya yang dikatakan ibu – ibu tadi itu benar tapi kurang pas sedikit. Nah disini
saya akan menjelaskan lebih rinci tentang menopause itu sendiri. Jadi,
Menopause adalah berakhirnya siklus menstruasi secara alami, yang biasanya
terjadi saat wanita memasuki usia 45 hingga 55 tahun. Seorang wanita dikatakan
sudah menopause bila tidak mengalami menstruasi lagi, minimal 12 bulan.Tidak
hanya berhenti menstruasi, banyak perubahan lain terjadi dalam tubuh wanita
yang menopause, mulai dari penampilan fisik, kondisi psikologis, hasrat
seksual, hingga kesuburan. Wanita yang sudah menopause tidak bisa hamil
lagi.
Nah tanda – tanda dari menopouse adalah ketidakteraturan haid, Sering buang
air kecil dan infeksi saluran kemih (ISK), Sensasi rasa panas (hot flashes),
Insomnia, Gairah seks menurun, Vagina terasa kering dan nyeri saat
berhubungan intim, dan Lebih emosional dan lain – lain.
Faktor yang mempengaruhi menopause : usia saat haid pertama kali, faktor
psikis, jumlah anak, usia melahirkan, merokok dan pekerjaan yang berat.
Tahap Menopause :
1. Pramenopause (48-55 tahun)
Pada fase ini seorang wanita akan mengalami kekacauan pola menstruasi,
terjadi peubahan psikologis/ kejiwaan, terjadi perubahan fisik,
berlangsung selama antara 4-5 tahun.
2. Menopause (56-60 tahun)
Penentuan masa menopause hanya bisa dilakukan setelah seorang wanita
tidak haid lagi selama 1 tahun penuh.
Terhentinya menstruasi. Perubahan dan keluhan psikologis dan fisik
makin menonjol berlangsung sekitar 3-4 tahun.
3. Pascamenopause (>60 tahun)
terjadi setelah masa menopause. Biasanya, keadaan fisik dan
psikologisnya sudah dapat menyesuaikan dii dengan perubahan-perubahan
hormonalnya.
Wanita dapat beradaptasi terhadap perubahan psikologi/fisik. Keluhan
makin berkurang.
 Cara Mengatasi Keluhan Di Masa Menopause
1. Kenakan pakaian dan sprei yang terbuat dari bahan katun yang dapat
menyerap keringat dan menjaga kelembaban tubuh jika terjadi hot flush.
2. Olahraga sesuai dengan usia tengah baya, sehingga dapat memelihara
keceriaan dan kegembiraan
3. Makanan rendah lemah, sayur, buah, biji-bijian untuk membantu
pencernaan dan metabolisme
4. Pemberian obat yang bersifat mengganti hormon estrogen untuk
memulihkan sel-sel yang mengalami kemunduran
5. Berpikirlah bahwa menopause sesuatu yang wajar dan normal
6. Komunikasikan masalah dengan suami
7. Meningkatkan ibadah ke Yang Maha Kuasa
8. Terapi Air Hangat
Untuk mengatasi terjadi hot flush di malam hari dengan cara mandi
dengan air hangat. Terapi air hangat sangat baik karena bisa menimbulkan
efek relaksasi sehingga bisa mengurangi Hotflush. Air hangat bisa
mengurangi panas akibat penurunan hormone serta mengurangi keringat
malam.
Nah itulah penjelasan dari saya ibu – ibu, untuk sesi tanya jawab saya
kembalikan ke moderator.
Moderator : baiklah ibu – ibu dari penjelasan tadi apakah ada yang ingin ditanyakan oleh
ibu- ibu?
Ibu lina : saya ingin bertanya bu, kalau saya sering berkeringat kepanasan itu kenapa
ya bu?
Moderator : bagaimana ibu bidan pertanyaan mohon di jawab bu,,
Bidan : baiklah bu, sebelumnya saya ingin bertanya terlebih dahulu ya bu, maaf umur
ibu berapa ya bu?
Ibu lina : umur saya 53 tahun bu,
Bidan : oh 53 tahun ya bu, nah itu hal yang wajar bu itu bisa di atasi dengan terapi air
hangat karena air hangat dapat membuat kita rileks dan akan menurunkan
hormon.
Ibu lia : oh jadi itu gapapa ya bu ya, soalnya saya juga seperti itu dan juga sering
keringatan pada malam hari.
Bidan : iya itu wajar ya bu ibu, berkeringat malam hari hal yang lumrah.
Moderator : baiklah itu tadi penjelasan dari ibu bidan, ada yang ingin bertanya lagi? Atau
ada yang kurang jelas?
(Ibu – ibu terdiam pertanda tidak ada yang ingin di tanyakan lagi)
Moderator : baiklah kalau tidak ada yang ingin di tanyakan lagi saya akan tutup kegiatan
ini, jika ada pertanyaan bida kita bahas di pertemuan berikutnya. Akhir kata
wabillahi taufiq wal hidayah wassalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh.
Ibu –ibu : waalaikumsalam warahmatullahi wabarakatuh.
(Kegiatan penyuluhan berjalan dengan lancar dan warga sangat antusias dalam mengikuti
kegiatan tersebut).