CONTOH DAFTAR MENU MAKANAN BERGIZI

SEIMBANG UNTUK BAYI DAN BALITA

MENU MAKANAN BERGIZI SEIMBANG

Balita Usia 0 - 6 bulan
SENIN SELASA RABU KAMIS
ASI ASI ASI ASI
Pisang Pisang
JUMAT SABTU MINGGU KETERANGAN
ASI ASI ASI Minimal 8x sehari
Pisang Pisang

MENU MAKANAN BERGIZI SEIMBANG

Balita Usia 6 - 9 bulan
SENIN SELASA RABU KAMIS
ASI ASI ASI ASI
Nasi tim Nasi tim Nasi tim Nasi tim
Sup ayam Telor rebus Sup tahu Ikan laut dihalusk
Pisang Pisang
JUMAT SABTU MINGGU KETERANGA
ASI ASI ASI Makanan 2 samp
Bubur ayam Nasi tim Nasi tim keju kali sehari
Pepaya Bening bayam Bening bayam
Ikan laut dihaluskan Tempe
Pisang

MENU MAKANAN BERGIZI SEIMBANG

Balita Usia 9 -12 bulan
SENIN SELASA RABU KAMIS
ASI ASI ASI ASI
Nasi bubur Nasi bubur Nasi bubuk Nasi bubuk
Ikan goreng dihauskan Bening bayam Sup ayam Bregedel kentang
Pisang Tempe halus Telor
JUMAT SABTU MINGGU KETERANGA
ASI ASI ASI Makanan 3 kal
Nasi bubuk Nasi bubuk Nasi bubuk
Sup tahu
CONTOH DAFTARBening
MENU sawi
MAKANANTelor rebus/goreng
BERGIZI
Ikan laut Pisang
SEIMBANG UNTUK BAYI DAN BALITA

FAKULTAS KESEHATAN MASYARAKAT

KKN INSTITUT ILMU KESEHATAN BHAKTI WIYATA KEDIRI 2013-2014
 MENU MAKANAN BERGIZI SEIMBANG
Balita Usia 12-24 bulan
SENIN SELASA RABU KAMIS
ASI ASI ASI ASI
Nasi lembek Nasi lembek Nasi lembek Nasi lembek
Sup sawi Sup brokoli Sup ikan laut Bobor bayam
Telor Bregedel tahu Jeruk Bandeng halus
Apel
JUMAT SABTU MINGGU KETERANGA
ASI ASI ASI Makanan 3x seh
Nasi lembek Nasi lembek Nasi lembek
Sup ayam Bobor Bayam Bregedel kentang
Pisang Pepaya

MENU MAKANAN BERGIZI SEIMBANG

Balita Usia 2 tahun lebih
SENIN SELASA RABU KAMIS
Nasi Nasi Nasi Nasi
Sup brokoli Sup jamur Bening bayam Tumis kangkung
Ayam goreng Telor goreng Sepotong tahu tempe Bregedel ikan laut
Melon Semangka Pisang Jus Melon

JUMAT SABTU MINGGU KETERANGA

Nasi Nasi Nasi Makanan 3x seh
Oseng telor dan ayam Sayur Asem Semur daging dengan kebutuh
Pepaya Bregedel kentang Jus apokat kalori kurang leb
Jus Sirsak 100 kkal/kg BB

Catatan :

“ Semua masakan dimasak tanpa menggunakan Msg ( bahan penyedap rasa, pengawet
maupun pewarna makanan “

Ukuran Rumah Tangga (URT) Bahan Makanan

FAKULTAS KESEHATAN MASYARAKAT

KKN INSTITUT ILMU KESEHATAN BHAKTI WIYATA KEDIRI 2013-2014
 BAHAN MAKANAN URT

1 gls nasi 140 gr

Nasi tim 8 sdm 200 gr

Bubur beras 16 sdm 400 gr

1 ptg pepaya 100 gr

1 bh pisang sdg 75 gr

½ bh bsr alpukat 50 gr

½ gls sirsak 75 gr

1 ptg bsr semangka 150 gr

1 ptg tempe sdg 25 gr

1 ptg daging sdg 50 gr

1 ptg ikan sdg 50 gr

1 bj tahu besar 100 gr

1 bj kentang sdg 100 gr

4 ptg kangkung/ bayam 25 gr

½ sdm minyak goreng 5 gr

½ sdm minyak ikan 5 gr

½ ptg kcl 5 gr

1 btr bsr telur 60 gr

1 gls susu 200 gr

1 sdm gula 8 gr

FAKULTAS KESEHATAN MASYARAKAT

KKN INSTITUT ILMU KESEHATAN BHAKTI WIYATA KEDIRI 2013-2014
 DATA BALITA

Nama ibu :

Nama anak :

Tanggal lahir :

Jumlah saudara :

Umur :

Pertanyaan

1. Apakah ibu memberikan ASI Ekslusif kepada buah hati anda ?

2. Sejak kapan diberikan ASI dan terakhir diberi ASI ?

3. Keluhan selama proses tumbuh kembang anak ?

FAKULTAS KESEHATAN MASYARAKAT

KKN INSTITUT ILMU KESEHATAN BHAKTI WIYATA KEDIRI 2013-2014