RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TINGKATAN 1

KEMAHIRAN MELAKUKAN HANTARAN TENDANGAN LERET, LAMBUNG DAN KEMAHIRAN TANDUKAN DALAM PERMAINAN BOLA SEPAK

Mata Pelajaran PJPK- Komponen PJ Masa 3.30 – 5.00 Petang

Bilangan Pelajar 35 orang Hari Selasa

Kelas 1 Alim/1 Amal Tajuk Kategori serangan : Bola sepak

Fokus Kemahiran melakukan hantaran
leret, lambung dan melakukan
kemahiran menanduk.
Standard Pembelajaran 1.3.1 Melakukan Kemahiran menghantar bola secara leret, lambung dan menanduk dalam situasi
permainan
2.3.1 Memerihalkan penggunaan daya semasa melakukan kemahiran menghantar bola.
5.2.1 Mempamerkan keseronokan semasa melakukan aktiviti
Objektif Pembelajaran Sepanjang proses pembelajaran, pemudahcaraan dan pengajaran ini,diharap pelajar dapat
mencapai objektif yang telah digariskan seperti berikut:
Kognitif
1. Pelajar dapat membincangkan pilihan kemahiran sama ada untuk menggunakan hantaran leret,
lambung dan tandukan bola semasa strategi mengawal dalam situasi permainan bola( 5 lawan 5)
secara bertulis
2. Pelajar dapat membezakan situasi tutup dan buka ruang semasa dalam situasi permainan kecil
dalam permainan bola sepak sekurang-kurangnya 2 fungsi jawapan secara bertulis.
 Psikomotor
1. Mengaplikasi taktik melakukan hantaran tendangan leret dan lambung serta kemahiran
menanduk sekurang-kurangnya 3 kali percubaan dengan teknik lakuan yang betul dalam stratregi
menyerang dan bertahan dalam situasi permainan kecil.
2. Melakukan sekurang-kurangnya 3 kali percubaan kemahiran tendangan leret, lambung dan
kemahiran menanduk sewaktu melakukan latihan drill dengan teknik lakuan yang betul secara
berpasangan.
Afektif
1. Menunjukkan semangat seronok dan kesukanan yang tinggi di sepanjang proses pembelajaran.
1.Aktiviti set induksi dan memanaskan badan
Aktiviti P&P
2.Situasi permainan 1:
”SERANG PIN” Mengaplikasi kemahiran hantaran leret dalam situasi permainan mengikut kumpulan
kecil

3.Situasi permainan 2:
”SERANGAN UDARA” Mengaplikasi kemahiran hantaran lambung dalam situasi permainan ’4 lawan
4’ bagi setiap kumpulan.

4. Situasi permainan 3:
”TANDUKAN BERPADU” Mengaplikasi kemahiran hantaran lambung dalam situasi permainan ’4
lawan 4’ bagi setiap kumpulan.
5. Situasi permainan 4:
Mengabungkan kesemua kemahiran yang telah dipelajari pada hari ini yang merangkumi kemahiran
hantaran leret, hantaran lambung dan tandukan dalam situasi permainan kecil.
 6.Penutup: Gerak kendur, penyejukan badan dan refleksi.

EMK Kreativiti dan inovasi serta nilai murni

BBB gambar fasa lakuan kemahiran hantaran (leret,lambung dan tandukan,) bola sepak, marker.
Pentaksiran & Penilaian Psikomotor: Pentaksiran semak berganding, murid memberi skor bagi setiap fasa lakuan yang
P&P
dilakukan oleh rakan kumpulan dalam situasi permainan.
Kognitif: Pentaksiran bertulis dalam bentuk soalan berstruktur secara individu oleh murid.
Afektif: Pentaksian semak berkumpulan, murid memberi skor terhadap kumpulan tentang semangat
kerjasama
Kemahiran KBKK 1.Murid bijak mencipta pergerakan taktik melakukan hantaran leret dan lambung serta melakukan
tandukan semasa dalam situasi permainan untuk mengawal rentak permainan.
2.Murid membetulkan kesalahan hantaran leret dan lambung serta tandukan yang dilakukan oleh
rakan dan seterusnya menunjukan teknik perlakuan yang betul.
Kaedah Pembelajaran & TGFU dan Arahan.
Pengajaran
Pengalaman lampau Murid telah didedahkan dengan peraturan dalam permainan bola sepak

Refleksi pelajaran yang lalu Murid masih belum benar-benar mengusai kemahiran pelbagai jenis hantaran
 Perkembangan Isi Pembelajaran atau maklumat
bahagian pembelajaran, pemudahcaraan dan
pembelajaran pengajaran
Fasa Permulaan 1. Set Induksi dan Pemanasan Badan
15 minit
a. Pembahagian kumpulan
b. Guru menerangkan sedikit tentang
peraturan dan sejarah perkembangan
bola sepak di Malaysia
c. Pemanasan badan dengan
strategi peralatan diikuti oleh
regangan badan .
 Guru menerangkan kepada murid
berkenaan dengan aktiviti
pemanasan badan dimana aktiviti
ini dilakukan secara bermain.
Aktiviti permainan ini dikenali
sebagai “Anak Ayam” dimana
murid akan dibentuk didalam
kumpulan kecil didalam bulatan
dan seorang atau dua orang
murid akan berada didalam
Aktiviti Organisasi
 Guru membuat pembahagian kumpulan Pemanasan Badan:
dimana satu kumpulan terdiri daripada 5 B
orang murid. Terdiri daripada 6 kumpulan.
 Guru berinteraksi dengan murid berkenaan
A
dengan proses pembelajaran yang akan dilalui
X
pada hari ini dan murid memberikan respon.
XXXX XXXX XXXX
 Murid melakukan aktiviti pemanasan badan
Pembahagian
menerusi aktiviti permainan serta regangan
kumpulan :
menggunakan bola.
G
 Guru menerangkan kepada murid berkenaan
X X X X
dengan aktiviti pemanasan badan dimana
X X X X
aktiviti ini dilakukan secara bermain. Aktiviti
permainan ini dikenali sebagai “Anak Ayam” X X X X
Selepas itu, pelajar dikehendaki untuk
melakukan aktiviti regangan dengan Petunjuk:
G: Guru
memberikan tumpuan ataupun fokus kepada
X: Pelajar
bahagian otot yang terlibat seperti pada : KON KECIL
bahagian otot kaki, leher dan juga kepala
 Regangan perlu dilakukan secara perlahan-
lahan dengan kiraan 1 hingga 8.
bulatan tersebut untuk berebut  Aktiviti regangan dengan diketuai oleh
mendapatkan bola daripada seorang murid sambil dibantu oleh guru
rakan yang berada disekeliling dilakukan dengan cara menggunakan bola
bulatan tersebut. Rakan-rakan untuk gaya regangan dinamik.
yang berada disekeliling bulatan
perlu melakukan hantaran bola
kearah rakan-rakan yang kosong
supaya bola tidak dapat dirampas
oleh murid yang berada didalam
bulatan yang sedang berusaha
untuk mendapatkan bola.
Sekiranya murid yang menjadi
anak ayam yang berada didalam
bulatan tersebut berjaya
menyentuh bola daripada
hantaran salah seorang pemain
lain, maka pemain tersebut akan
menggantikannya untuk berada
didalam bulatan. Aktiviti ini
dilakukan selama lebih kurang 5
minit.
Fasa 2.Situasi Permainan 1 (10 minit)
Perkembangan /Aplikasi taktik
Mengaplikasi pilihan kemahiran sama ada
1 jam ingin melakukan hantaran leret atau
hantaran lambung serta tandukan dan
membuka ruang dan menutup ruang
dalam situasi permainan ’5 lawan 5’ bagi
setiap kumpulan tanpa penjaga gawang
serta gawang yang kecil.
1)Guru membincangkan taktik melakukan kemahiran
yang merangkumi situasi tutup ruang dan buka ruang
semasa dalam situasi melakukan serangan dan situasi
bertahan.
 Dalam situasi bagaimanakah kita perlu
melakukan hantaran leret, lambung dan
tandukan? Contoh jawapan: Hantaran leret
digunakan apabila untuk membuat hantaran
dekat kearah rakan, hantaran lambung
digunakan apabila ingin membuat hantaran
jauh kehadapan kearah rakan pasukan
ataupun ingin melepasi pemain pihak lawan Petunjuk:
yang berada dihadapan. Manakala tandukan -Pemain kump B
pula dilakukan untuk mendapatkan atau -Pemain kump A
merebut bola dengan pihak lawan apabila
- Bola
bola yang dihantar secara lambungan atau
-Kon
tinggi. Hantaran lambung juga digunakan
untuk mengeluarkan bola dari kawasan
pertahanan sekiranya pihak lawan
melambungkan bola secara tinggi kearah
kawasan pertahanan untuk menjaringkan gol,
jadi pemain perlu mengeluarkan bola tersebut
 dengan melakukan tandukan bagi
mengelakkan pemain lawan dapat membolosi
bahagian pertahanan dan mempunyai
peluang untuk menjaringkan gol. Tandukan
juga boleh digunakan untuk menjaringkan gol
apabila menerima bola hantaran lambung
dihadapan kawasan penjaga gol
 Mengapakah murid menggunakan taktik
mencari ruang kosong dan menutup ruang?.
Contoh Jawapan: Situasi buka ruang dilakukan
apabila pasukan berada dalam situasi
menyerang dimana pemain perlu bijak
mencari ruang kosong melakukan hantaran
kearah rakan yang tidak dikelilingi oleh pihak
lawan manakala situasi tutup ruang perlu
dilakukan apabila pasukan berada dalam
situasi diserang oleh pihak lawan. Jadi dalam
situasi ini, pasukan perlu menutup segala
ruang kosong dan mengekori rapat pemain
pihak lawan bagi mengelakkan serta
menyekat serangan pemain dari pihak lawan.
 Murid mengaplikasikan apa yang diajar dalam
situasi permainan kecil 5 lawan 5
 a) 2 buah padang dibuat sama besar
b) 2 kumpulan dalam satu padang
c) Guru menerangkan peraturan didalam
padang iaitu mengamalkan permainan
bersih dan mengutamakan keselamatan
d) setiap pasukan perlulah menjaringkan
gol di gawang lawan
e) tanpa penjaga gawang

1)Guru berbincang bersama murid tentang fasa-fasa

2.Situasi Permainan 2 (15 minit)
ansur maju dalam kemahiran hantaran leret dalam
/Aplikasi kemahiran hantaran leret
permainan bola sepak.
”SERANG PIN”
FASA PERSEDIAAN
Mengaplikasi kemahiran hantaran leret
dalam situasi permainan ’5 lawan 5’ bagi  Berdiri tegak dengan kaki dibuka seluas bahu
setiap kumpulan tanpa penjaga gawang dan mata memandang kearah bola dan rakan
serta gawang yang kecil. pasukan dihadapan
 Ambil sedikit jarak kedudukan kaki dengan
Hantaran Leret
bola dan Pastikan jarak kedudukan bola
-Dilakukan bertujuan untuk membuat
hantaran jarak dekat kearah rakan dengan kaki berada tidak terlalu jauh supaya
pasukan. apabila melakukan hantaran, bola tidak
-Ianya juga dilakukan untuk membuat tersasar jauh kearah lain.
lorongan kemas kedalam kawasan petak
penalti kawasan pihak lawan bagi
menghantar bola ke ruangan yang kosong
kearah rakan pasukan bagi membuat
percubaan untuk menjaringkan gol.
-Penggunaan daya yang minimum
diperlukan bagi melakukan hantaran leret
namun bergantung juga kepada situasi
ataupun keadaan.
FASA LAKUAN
 Kaki utama dibawa kebelakang manakala kaki
sokongan diletakkan dihadapan disisi bola
 Ayunkan kaki utama tersebut kehadapan
dengan menggunakan bahagian dalam kaki
supaya ianya dapat ditendang dengan leret
tanpa bola melambung.
 Tendang pada bahagian tengah bola supaya
bola dapat ditendang secara leret .
FASA IKUT LAJAK
 Sebaik sahaja tendangan dilakukan, badan
perlu direndahkan dan kaki sokongan perlu
dibengkokkan sedikit bagi menyokong
kestabilan dan seterusnya ikut lajak.
2) Murid mengaplikasikan apa yang diajar dalam
situasi permainan kecil
a) Murid dibahagikan kepada kumpulan kecil.
Satu kumpulan 5 orang murid.
b) Letakkan sebuah gelung dan sebuah kon
sebagai pin di tengah kawasan bermain setiap
kumpulan
 c) Seorang murid dipilih sebagai penjaga pin.
Penjaga pin perlu memastikan bahawa bola
tidak terkena pada pin. Penjaga pin tidak
boleh masuk ke dalam kawasan gelung.
d) Murid lain berada dalam kawasan yang
ditetapkan. Mereka perlu menghantar bola
secara hantaran leret sesama sendiri dan cuba
mencari peluang untuk menendang bola
secara hantaran leret bagi menjatuhkan pin.
e) Apabila bola terkena pin ataupun pin tidak
dijatuhkan selepas enam kali hantaran
dilakukan, penjaga pin akan ditukar dengan
murid lain.
f) Murid-murid akan bergilir untuk menjaga
pin.
Petunjuk:
g) Hanya hantaran leret sahaja yang
-Pemain kump B
dibenarkan
-Pemain kump A
h) Murid yang menerima bola mesti
menyerkap bola sebelum menghantar kepada -Kon

rakan lain -Arah hantaran

bola
*VARIASI: Ubah suai saiz padang, bilangan pemain dan
jenis bola mengikut kebolehan pelajar
2.Situasi Permainan 3 (15 minit)/Aplikasi
kemahiran hantaran lambung
”SERANGAN UDARA”
Mengaplikasi kemahiran hantaran
lambung dalam permainan bola sepak
dalam situasi 5 lawan 5 tanpa penjaga
gawang serta gawang yang kecil.
Hantaran Lambung
-Kebiasaannya ianya dilakukan bertujuan
untuk membuat hantaran jarak jauh
kearah rakan pasukan yang berada
disuatu sudut kawasan ruangan kosong.
-Hantaran lambung ini juga kebiasaannya
dilakukan oleh penjaga gol untuk
membuat hantaran jauh kearah rakan
pasukan yang berada dalam kawasan
pihak lawan, serta ianya juga dilakukan
apabila pemain melakukan sepakan
percuma atau sepakan penjuru bagi
membuat hantaran kearah rakan
pasukan.
1)Guru berbincang dengan murid tentang fasa-fasa
ansur maju serta cara sentuhan bola menggunakan
kaki semasa melakukan kemahiran hantaran lambung
dalam permainan bola sepak
FASA PERSEDIAAN
 Berdiri tegak dengan kaki dibuka seluas bahu
dan mata memandang kearah bola dan rakan
pasukan dihadapan
 Ambil sedikit jarak kedudukan kaki dengan
bola dan Pastikan jarak kedudukan bola
dengan kaki berada tidak terlalu jauh supaya
apabila melakukan hantaran, bola tidak
tersasar jauh kearah lain.
FASA LAKUAN
 Kaki utama dibawa dibawa kebelakang
manakala kaki sokongan diletakkan dihadapan
pada bahagian sisi bola.
-Penggunaan daya serta tenaga yang
maksimum diperlukan bagi melakukan
kemahiran hantaran lambung kerana
apabila daya yang maksimum semasa
melakukan sepakan dilakukan akan
menghasilkan kekuatan yang dapat
menghantar bola pada jarak jauh.
 Tendang pada bahagian bawah bola supaya
 Ayunkan kaki utama tersebut kehadapan
dengan menggunakan bahagian hujung dalam
kaki diantara bahagian ibu jari bagi menolak
naik bola kehadapan supaya ianya dapat
dilambungkan keatas.
bola dapat dilambungkan naik keatas.

FASA IKUT LAJAK

 Sebaik sahaja tendangan dilakukan, badan

perlu dibengkokkan sedikit bagi menyokong
kestabilan dan seterusnya ikut lajak.

2) Murid mengaplikasikan apa yang diajar dalam

situasi permainan kumpulan kecil
a) Murid dibahagikan kepada kumpulan kecil.
b) Seutas tali diikat pada tiang di kedua-dua
bahagian padang sebagai gol.
c) Kawasan permainan dibahagikan kepada
zon menendang dan zon bermain.
d) Seorang murid akan melakukan hantaran
secara lambung kepada rakannya yang berada
dalam zon bermain.
e) Murid yang menerima bola akan cuba
menyerkap bola dengan menggunakan mana-
mana bahagian badan yang dibenarkan.
f) Setelah menyerkap bola, murid tersebut
boleh menghantar bola kepada rakannya.
g) Pihak lawan boleh memintas atau
melakukan takel untuk mendapatkan bola.
Kedua-dua pasukan akan bermain sehingga
mendapatkan peluang untuk menjaringkan
gol.
h) Gol hanya boleh dijaringkan dengan
membuat hantaran lambung melepasi tali
yang ditetapkan ketinggiannya.
i) Selepas percubaan keatas gol dilakukan,
Petunjuk:
permainan akan dilakukan semula.
k) Permainan bola akan dimulakan semula, -Pemain kump B

jika bola terkeluar dari zon bermain. -Pemain kump A

l) Murid-murid akan bergilir-gilir melakukan - Bola

tendangan dari zon menendang. -Kon
k) Pasukan yang menjaringkan gol terbanyak
 adalah dikira sebagai pemenang.

*VARIASI: Ubah suai saiz padang, bilangan pemain dan

jenis bola mengikut kebolehan pelajar

3. Situasi permainan 4 (10 minit) Aplikasi

kemahiran menanduk
1)Guru berbincang dengan murid tentang fasa-fasa
”TANDUKAN BERPADU”
ansur maju dalam melakukan kemahiran tandukan
Mengaplikasi kemahiran melakukan dalam permainan bola sepak
tandukan dalam permainan bola sepak
FASA PERSEDIAAN
dalam situasi 5 lawan 5 bagi setiap
kumpulan.  Kedudukan bersedia. Berdiri dengan kaki
dibuka seluas bahu menghala ke arah bola
Kemahiran Menanduk
datang. Mata memandang bola.
-Kemahiran tandukan biasanya dilakukan
apabila untuk mendapatkan atau
merebut bola dengan pihak lawan apabila FASA LAKUAN
bola yang hantar secara lambungan atau
tinggi samada oleh penjaga gol atau  Apabila bola hampir,lakukan lompatan dan
pemain yang lain
seterusnya lentikkan badan ke belakang.
-Tandukan juga dilakukan bagi
mengeluarkan bola dari kawasan sendiri Kedua-dua tangan dibuka di sisi.
apabila bola sampai kearah kawasan
 Bawa badan dan kepala ke hadapan dan
pertahanan sendiri secara tinggi atau
lambungan. Ianya bertujuan untuk tanduk bola menggunakan bahagian dahi.
mengelakkan bola terlepas dan secara Dahi menyentuh bahagian tengah atau
tidak langsung pihak lawan mudah untuk
memasuki benteng pertahanan pasukan hadapan bola.
dan mempunyai peluang untuk  Posisi badan dihalakan kearah tandukan bola
menjaringkan gol.
yang disasarkan.
-Tandukan juga dilakukan untuk
menjaringkan gol sekiranya bola yang
diterima dilakukan hantarannya secara
lambung kedalam kawasan petak penalti FASA IKUT LAJAK
samada menerusi tendangan percuma,
sepakan penjuru mahupun dari kawasan  Sebaik lompatan dilakukan, badan perlu
tengah. mendarat dan dibengkokkan sedikit bertujuan
untuk kestabilan.

2) Murid mengaplikasikan apa yang diajar dalam

situasi permainan kecil 5 lawan 5
a) Murid dibahagikan kepada kumpulan kecil. Satu
kumpulan 5 orang.
b) Kawasan permainan dibahagikan kepada ”Zon gol”
dan ”Zon bermain” seperti dalam gambar rajah.
c) Bahagikan bilangan murid yang sama di setiap zon.
d) Guru melaksanakan modifikasi ataupun
pengubahsuaian cara permainan dimana murid
ataupun pemain akan bermain menggunakan
hantaran tangan seperti bermain bola baling tanpa
menggunakan kaki.
e) Murid bagi kedua-dua pasukan yang berada di
dalam ”zon bermain” akan cuba untuk mendapatkan
bola dengan cara menanduk kepada rakannya. Bola
boleh dihantar kepada rakan yang berada di ”Zon
bermain” atau ”zon gol” pihak lawan.
f) Bola boleh dihantar sesama rakan yang berada
di ”Zon bermain” atau ”zon gol” lawan sehingga
mendapat peluang untuk menjaringkan gol. Bola
hanya boleh dijaring dengan menanduk bola
menggunakan kepala..
g) Murid dibenaran untuk mengadang dan merampas
bola tersebut
h) Pasukan yang menjaringkan gol terbanyak akan
Petunjuk:
dikira sebagai pemenang.
-Pemain kump B

-Pemain kump A

- Bola

-Kon
4. Latih Tubi/Drill Kemahiran melakukan
kemahiran hantaran leret,lambung dan
tandukan secara berpasangan.
-Drill ataupun latihan kemahiran
dilakukan bertujuan bagi memperbaiki
setiap kesalahan bahagian kemahiran
yang dilakukan.
-Setiap orang murid akan melakukan drill latihan
kemahiran bagi memperbaiki teknik lakuan melakukan
kemahiran hantaran leret,lambung dan tandukan
dalam permainan bola sepak sepak.
-Murid akan melakukan secara berpasangan teknik
lakuan kemahiran hantaran leret,lambung dan
G
tandukan mengikut fasa lakuan yang betul
menggunakan bola. Petunjuk:
-Murid A
-Latihan drill dimulakan dengan melakukan kemahiran
- Murid B
hantaran leret dan seterusnya diikuti dengan hantaran
G- Guru
lambung dan tandukan.
-Arah
-Murid akan memperbaiki kesalahan yang dilakukan
hantaran bola
oleh diri sendiri atau pasangan sekiranya ianya
berlaku.
-Pada peringkat ini juga, murid akan menilai perlakuan
yang dilakukan oleh pasangan mereka masing-masing

5. Situasi Permainan 4 (10 minit) Aplikasi
gabungan kemahiran yang telah
dipelajari pada hari ini
Mengaplikasi pilihan kemahiran yang
telah dipelajari pada hari ini yang
merangkumi kemahiran hantaran
tendangan leret, hantaran lambung, dan
kemahiran menanduk, dalam situasi
permainan ’5 lawan 5’ bagi setiap
kumpulan dengan diletakkan seorang
penjaga gawang serta gawang yang
besar.
berdasarkan kepada kriteria borang pentaksiran
psikomotor yang diedarkan oleh guru kepada setiap
murid.
1) Murid mengaplikasikan apa yang diajar pada hari ini
yang merangkumi teknik kemahiran hantaran leret,
hantaran lambung serta tandukan dalam situasi
permainan kecil 5 lawan 5.
a) 2 buah padang dibuat sama besar
b) 2 kumpulan dalam satu padang Petunjuk:
c) Guru menerangkan peraturan didalam -Pemain kump B
padang iaitu mengamalkan permainan -Pemain kump A
bersih dan mengutamakan keselamatan - Bola
d) setiap pasukan perlulah menjaringkan
-Kon
gol di gawang lawan.
-Penjaga Gol
e) Dalam situasi permainan ini, gawang gol
akan dibesarkan sedikit dan akan diletakkan
seorang penjaga gawang.
 -Sebaik sahaja selesai menghabiskan
perlawanan, kumpulan yang menang
mengetuai aktiviti nyanyian lagu yang berkait
dengan kesukanan yang dapat
membangkitkan semangat patriotik serta
semangat kesukanan dalam diri setiap murid.
Fasa Penutup 7. Aktiviti menyejukkan badan dan  Murid membuat aktiviti menyejukkan badan G
pentaksiran.  Pentaksiran dilakukan dengan menjawab
15 minit soalan yang disediakan oleh guru. X X X X X X X X X XX

-Guru memanggil 2 orang murid untuk tampil G: Guru

kehadapan bagi membuat ulasan ataupun refleksi X: Murid
mengenai proses pembelajaran pada hari ini

-Guru membuat rumusan atau kesimpulan serta

menekankan beberapa maklumat penting tentang
aspek kemahiran yang telah dipelajari pada hari ini
kepada murid-murid. Kelas bersurai.
BORANG PENTAKSIRAN PSIKOMOTOR (SEMAK BERGANDINGAN)

Sila tandakan (/) pada ruang yang berkenaan.

KEMAHIRAN HANTARAN TENDANGAN LERET

Fasa Persediaan ya tidak

 Berdiri tegak dengan kaki dibuka seluas bahu dan mata memandang
kearah bola dan rakan pasukan dihadapan
 Ambil sedikit jarak kedudukan kaki dengan bola.
 Pastikan jarak kedudukan bola dengan kaki berada tidak terlalu jauh

Fasa lakuan

 Kaki utama dibawa kebelakang manakala kaki sokongan diletakkan

dihadapan disisi bola
 Ayunkan kaki utama tersebut kehadapan dengan menggunakan
bahagian dalam kaki
  Tendang pada bahagian tengah bola supaya bola dapat ditendang
secara leret .
 Lutut kaki sokongan perlu dibengkokkan sebaik tendangan dilakukan.

Fasa ikut lajak  Sebaik sahaja tendangan dilakukan, badan perlu direndahkan dan kaki
sokongan perlu dibengkokkan sedikit bagi menyokong kestabilan dan
seterusnya ikut lajak.
 Imbangan badan dipindahkan dari kaki sokongan ke kaki utama untuk
kestabilan.
 KEMAHIRAN HANTARAN LAMBUNG

Fasa Persediaan  Berdiri tegak dengan kaki dibuka seluas bahu. ya tidak
 Mata memandang kearah bola dan rakan pasukan dihadapan
 Ambil sedikit jarak kedudukan kaki dengan bola
 Pastikan jarak kedudukan bola dengan kaki berada tidak terlalu jauh
 Kaki utama diletakkan dibelakang manakala kaki sokongan berada
dihadapan

Fasa lakuan  Kaki utama dibawa dibawa kebelakang manakala kaki sokongan
diletakkan dihadapan pada bahagian sisi bola.
 Ayunkan kaki utama tersebut kehadapan dengan menggunakan
bahagian hujung dalam kaki diantara bahagian ibu jari bagi menolak
naik bola kehadapan supaya ianya dapat dilambungkan keatas.
  Tendang pada bahagian bawah bola supaya bola dapat dilambungkan
naik keatas.
 Badan dibengkokkan sedikit kebelakang.
 Lutut kaki sokongan dibengkokkan sedikit.

Fasa ikut lajak  Sebaik sahaja tendangan dilakukan, badan perlu dibengkokkan sedikit
bagi menyokong kestabilan dan seterusnya ikut lajak.
 Imbangan badan dipindahkan dari kaki sokongan ke kaki utama untuk
kestabilan.
 KEMAHIRAN MENANDUK

Fasa Persediaan ya tidak

 Kedudukan bersedia. Berdiri dengan kaki dibuka seluas bahu menghala

ke arah bola datang. Mata memandang bola.

Fasa lakuan

 Apabila bola hampir,lakukan lompatan dan seterusnya lentikkan badan

ke belakang. Kedua-dua tangan dibuka di sisi.
 Bawa badan dan kepala ke hadapan dan tanduk bola menggunakan
bahagian dahi. Dahi menyentuh bahagian tengah bola.
 Posisi badan dihalakan kearah tandukan bola yang disasarkan.
Fasa ikut lajak
 Sebaik lompatan dilakukan, badan perlu mendarat dan dibengkokkan
sedikit bertujuan untuk kestabilan.
 PENTAKSIRAN KOGNITIF (SOALAN BERSTRUKTUR)
KEMAHIRAN HANTARAN TENDANGAN LERET, KEMAHIRAN HANTARAN LAMBUNGAN DAN KEMAHIRAN MENANDUK
DALAM PERMAINAN BOLA SEPAK
SOALAN

a) Bincangkan situasi keadaan yang sesuai untuk mengaplikasikan kemahiran hantaran leret dan lambung dalam situasi permainan yang sebenar
dalam situasi menyerang kearah pasukan lawan dalam situasi permainan sebenar.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

b) Apakah tujuan kita mengaplikasikan situasi tutup dan buka ruang dalam situasi permainan sebenar dalam permainan bola sepak?Bincangkan.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

c) Dalam situasi bagaimanakah tandukan dilakukan dan apakah tujuan tandukan tersebut dilakukan?

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

c) Huraikan tahap penggunaan daya yang sesuai semasa melakukan kemahiran hantaran leret dan lambung dan jelaskan mengapa?

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
 PENTAKSIRAN AFEKTIF (SEMAK BERGANDING)

TAHAP SKOR RUBRIK PENGUASAAAN

5 5 Membina perwatakan nilai seronok

Cermerlang Mengorganisasikan nilai seronok

4 Menghargai nilai dengan berkesan

Bertindak balas terhadap nilai

seronok
3
Menerima nilai seronok
2

4 4 Mengorganisasikan nilai seronok

Baik 3 Menghargai nilai dengan berkesan

2 Bertindak balas terhadap nilai

seronok
1
Menerima nilai seronok

3 3 Menghargai nilai dengan berkesan

Sederhana 2 Bertindak balas terhadap nilai

seronok
1
Menerima nilai seronok

4 2 Bertindak balas terhadap nilai

seronok
Lemah 1
 Menerima nilai seronok

1 1 Menerima nilai seronok

Sangat lemah

NAMA Tahap

KUMPULAN

Portugol

Belgium

France

Croatia

England

Argentina