Pengertian Shorinji Kempo

Kempo biasa disebut Shorinji Kempo (dalam bahasa Jepang) adalah salah satu seni bela
diri yang berasal dari jepang. Shorinji Kempo di ciptakan oleh So Doshin pada tahun 1947
sebagai sistem pelatihan dan pengembangan diri di Jepang. Kata Shorinji Kempo berasal dari
kata Sho= hutan, Rin= bambu, Ji= kuil, Ken aturan dan Kempo bermakna jalan hidup selain itu
Pemain Kempo disebut Kenshi. Kempo dibagi menjadi dua teknik yaitu Goho (Keras) dan Juho
(lunak). Olahraga shorinji kempo merupakan beladiri yang menggunakan teknik lunak (juho)
maupun teknik keras (goho). Shorinji Kempo merupakan seni beladiri yang menggunakan
tendangan, pukulan, tangkisan, kuncian, dan bantingan. Shorinji Kempo adalah keseimbangan
antara kekuatan dan moral. Oleh karena itu, belajar kempo harus memadukan keduanya untuk
dikuasai.

Metode latihannya berdasarkan pada filosofi "jiwa dan tubuh adalah sebuah kesatuan
yang tak terpisahkan dan "melatih tubuh dan jiwa. Dengan cara tersebut Shorinji Kempo
mempunyai tiga manfaat yaitu: pelatihan dan pertahanan diri, pelatihan mental dan
meningkatkan kesehatan.