MAKALAH

PSIKOLOGI PERKEMBANGAN ANAK

FISIK DAN KESEHATAN

DOSEN PENGAMPU
Dr. Rohmah Rifani, M.Si., Psikolog
Eka Sufartianingsih Jafar, M.Psi., Psikolog

DISUSUN OLEH:
Kelompok 3
 Aron Erlangga Prasiwi 200701501054
 Cyndy 200701501046
 Dwi Nurhasanah K. 200701501038
 Einun Dhiya Lestari 200701502100
 El-shaddai Nugraha 200701501126

FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR
2020/2021
 KATA PENGANTAR

Puji syukur ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah memberikan rahmat-Nya
sehingga kami dapat menyelesaikan tugas makalah yang berjudul Fisik dan
Kesehatan ini tepat pada waktunya.

Adapun tujuan dari penulisan makalah ini adalah untuk memenuhi tugas mata
kuliah Psikologi Perkembangan Anak yang diampu oleh Ibu ... . selain itu,
makalah ini juga bertujuan untuk menambah wawasan bagi para pembaca.

Kami mengucapkan terima kasih kepada Ibu ... selaku dosen mata kuliah
Psikologi Perkembangan Anak yang telah memberikan tugas ini sehingga dapat
menambah pengetahuan dan wawasan sesuai bidang studi yang kami tekuni.

Kami menyadari makalah yang kami susun ini masih jauh dari kata sempurna.
Oleh karena itu, kritik dan saran yang membangun sangat kami nantikan demi
kesempurnaan makalah ini.

Makasaar, 26 Februari 2021 

Penulis
 DAFTAR ISI

Kata Pengantar ........................................................................................... i

Daftar Isi ..................................................................................................... ii
Bab I Pendahuluan
A. Latar Belakang ................................................................................. 1
B. Rumusan Masalah ............................................................................ 1
C. Tujuan .............................................................................................. 1
Bab II Pembahasan
A. Pola Pertumbuhan dan Perubahan Fisik ........................................... 3
B. Otak (Perkembangan Otak dan Perubahan Neuron) ........................ 6
C. Tidur (Durasi Waktu Tidur, Tidur REM, Masalah Tidur) ............... 10
D. Gizi (Kebutuhan Gizi, ASI VS Susu Formula , Kekurangan Gizi).. 12
E. Olahraga ........................................................................................... 17
F. Kesehatan; Penyakit dan Kematian ................................................. 19
Bab III Penutup
A. Kesimpulan ...................................................................................... 22
B. Saran ................................................................................................ 23
Daftar Pustaka ........................................................................................... 24
 BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar Belakang
Aspek tumbuh kembang pada anak merupakan salah satu hal yang penting.
Pertumbuhan merupakan perubahan kuntitatif, yaitu peningkatan jumlah dan
ukuran sel yang akan menghasilkan peningkatan ukuran dan berat seluruh atau
sebagian bagian sel. Setiap anak-anak mengalami tahapan pertumbuhan fisik dan
motorik ke arah yang lebih teratur, kompleks dan menuju kesempurnaan
pertumbuhan tersebut terjadi secara bertahap dan setiap anak mengalami
pertumbuhan yang tidak selalu sama. Ada beberapa faktor yang mempengaruhi
proses pertumbuhan fisik, diantaranya pola tidur, pemberian ASI, kecukupan gizi,
olahraga, dan kesehatan.
Kesehatan juga merupakan salah satu hal penting yang perlu diperhatikan
dalam proses tumbuh kembang, tidak terpenuhinya gizi dapat menyebabkan
munculnya penyakit bahkan sampai pada kematian.

B. Rumusan Masalah
1. Bagaimana pertumbuhan dan perubahan fisik pada anak-anak?
2. Bagaimana perkembangan otak dan perubahan neuron pada anak-anak?
3. Bagaimana durasi waktu tidur, tidur REM, dan apa masalah tidur yang dialami
anak-anak?
4. Bagaimana kebutuhan gizi dan kekurangan gizi pada anak-anak?
5. Bagaimana olahraga yang baik bagi anak-anak?
6. Apa penyakit serta penyebab kematian pada anak?

C. Tujuan
1. Mengetahui pertumbuhan dan perubahan fisik pada anak-anak
2. Mengetahui perkembangan otak dan perubahan neuron pada anak-anak
3. Mengetahui durasi tidur, tidur REM, dan masalah tidur pada anak
4. Mengetahui bagaimana kebutuhan dan kekurangan gizi pada anak
5. Mengetahui olahraga yang baik bagi anak
6. Mengetahui apa penyakit dan penyebab kematian pada anak-anak
 BAB II
PEMBAHASAN

A. Pola Pertumbuhan dan Perubahan Fisik

Pola pertumbuhan bervariasi secara individual. Masa pertengahan dan akhir

kanak-kanak melibatkan pertumbuhan yang lambat dan konsisten. Ini adalah masa
tenang sebelum percepatan pertumbuhan remaja yang pesat. Selama usia sekolah
dasar, rata-rata pertumbuhan anak-anak 2 sampai 3 inci dalam setahun yang
berlangsung hingga usia 11 tahun. Rata-rata anak perempuan memiliki tinggi 4
kaki, 10¼ inci, dan rata-rata anak laki-laki memiliki tinggi 4 kaki, 9 inci. Pada
usia kanak-kanak tengah dan akhir, berat badan anak-anak bertambah sekitar 5
sampai 7 pon setahun. Peningkatan berat badan ini terutama disebabkan oleh
peningkatan ukuran sistem rangka dan otot, serta ukuran beberapa organ tubuh.

Perubahan proporsional adalah salah satu perubahan fisik yang paling

menonjol pada masa kanak-kanak pertengahan dan akhir. Penurunan lingkar
kepala dan lingkar pinggang terkait dengan tinggi badan (Hockenberry & Wilson,
2009). Perubahan fisik yang kurang terlihat adalah tulang terus mengeras selama
masa kanak-kanak tengah dan akhir, tetapi menyerah pada tekanan dan tarikan
lebih dari tulang dewasa.

Massa dan kekuatan otot secara bertahap meningkat selama tahun-tahun ini
seiring dengan penurunan “lemak bayi”. Gerakan longgar dan ketukan pada anak
usia dini memberi cara untuk meningkatkan kekuatan otot. Berkat faktor
keturunan dan olahraga, anak-anak menggandakan kemampuan kekuatan mereka
selama tahun-tahun ini. Karena jumlah sel otot yang lebih banyak, anak laki-laki
biasanya lebih kuat daripada anak perempuan.

1. Tinggi dan berat

Rata-rata anak tumbuh setinggi 2½ inci dan bertambah antara 5 dan 7 pon
setahun selama masa kanak-kanak. Seiring bertambahnya usia anak prasekolah,
persentase peningkatan tinggi dan berat badan menurun dengan setiap tahun
tambahan (Darrah, Senthilselvan, & Magill-Evans, 2009). Anak perempuan hanya
sedikit lebih kecil dan lebih ringan daripada anak laki-laki selama tahun-tahun ini,
perbedaan yang berlanjut hingga pubertas. Selama tahun-tahun prasekolah, baik
anak laki-laki maupun perempuan menjadi langsing saat batang tubuh mereka
memanjang. Meskipun kepala mereka masih agak besar untuk ukuran tubuh
mereka, pada akhir tahun prasekolah sebagian besar anak telah kehilangan
penampilan top-berat mereka. Lemak tubuh juga menunjukkan penurunan yang
lambat dan stabil selama tahun-tahun prasekolah. Bayi gendut sering kali terlihat
lebih ramping pada akhir masa kanak-kanak. Anak perempuan memiliki lebih
banyak jaringan lemak daripada anak laki-laki; anak laki-laki memiliki lebih
banyak jaringan otot.

Pikirkan kembali tahun-tahun prasekolah Anda. Ini mungkin pertama kalinya

Anda memperhatikan bahwa beberapa anak lebih tinggi dari Anda, beberapa lebih
pendek; beberapa lebih gemuk, beberapa lebih kurus; beberapa lebih kuat,
beberapa lebih lemah. Sebagian besar variasi disebabkan oleh faktor keturunan,
tetapi pengalaman lingkungan juga terlibat. Sebuah tinjauan tentang tinggi dan
berat badan anak-anak di seluruh dunia menyimpulkan bahwa dua kontributor
terpenting untuk perbedaan tinggi badan adalah asal etnis dan nutrisi (Meredith,
1978). Anak-anak di perkotaan, berstatus sosial ekonomi menengah, dan anak
sulung lebih tinggi daripada anak di pedesaan, status sosial ekonomi rendah, dan
anak yang lahir kemudian. Di Amerika Serikat, anak-anak Afrika-Amerika lebih
tinggi daripada anak-anak kulit putih.

2. Otak

Salah satu pertumbuhan fisik terpenting pada masa anak usia dini adalah
perkembangan otak dan sistem saraf yang berkelanjutan (Nelson, 2011).
Meskipun otak terus berkembang pada masa kanak-kanak, ia tidak tumbuh
secepat masa bayi. Pada saat anak-anak mencapai usia 3 tahun, ukuran otak
adalah tiga perempat dari ukuran dewasanya. Pada usia 6 tahun, otak telah
mencapai sekitar 95 persen dari ukuran dewasanya (Lenroot & Giedd, 2006).
Dengan demikian, otak anak usia 5 tahun hampir seukuran ketika anak mencapai
usia dewasa.

Beberapa perubahan interior otak melibatkan peningkatan koneksi dendritik

serta mielinisasi, di mana sel-sel saraf ditutupi dan diisolasi dengan lapisan sel
lemak. Mielinisasi memiliki efek meningkatkan kecepatan dan efisiensi perjalanan
informasi melalui sistem saraf (Fair & Schlaggar, 2008). Mielinasi penting dalam
perkembangan sejumlah kemampuan anak (Diamond, Casey, & Munakata, 2011).
Misalnya, mielinisasi di area otak yang terkait dengan koordinasi tangan-mata
tidak selesai sampai usia sekitar 4 tahun.

Para peneliti juga telah menemukan bahwa otak anak-anak mengalami

perubahan anatomis yang dramatis antara usia 3 dan 15 (Gogtay & Thompson,
2010; Thompson & others, 2000). Dengan berulang kali mendapatkan pemindaian
otak dari anak-anak yang sama hingga empat tahun, mereka telah menemukan
bahwa otak anak-anak mengalami percepatan pertumbuhan yang cepat dan
berbeda. Jumlah materi otak di beberapa area bisa hampir berlipat ganda dalam
waktu satu tahun, diikuti dengan hilangnya jaringan secara drastis karena sel-sel
yang tidak dibutuhkan dibersihkan dan otak terus mengatur ulang dirinya sendiri.
Para ilmuwan telah mengungkapkan bahwa ukuran keseluruhan otak tidak
menunjukkan pertumbuhan dramatis dalam rentang usia 3 hingga 15 tahun.
Namun, yang berubah secara dramatis adalah pola lokal di dalam otak. Para
peneliti telah menemukan bahwa pada anak-anak dari usia 3 hingga 6 tahun,
pertumbuhan paling cepat terjadi di area lobus frontal yang terlibat dalam
perencanaan dan pengorganisasian tindakan baru, dan dalam mempertahankan
perhatian pada tugas (Diamond, Casey, & Munakata, 2011; Gogtay & Thompson,
2010).

3. Motorik

Selama masa pertengahan dan akhir masa kanak-kanak, keterampilan motorik

anak-anak menjadi lebih lancar dan lebih terkoordinasi daripada di masa kanak-
 kanak. Misalnya, hanya satu dari seribu anak yang dapat memukul bola tenis di
atas net pada usia 3 tahun, namun pada usia 10 atau 11 tahun kebanyakan anak
dapat belajar bermain olahraga. Berlari, memanjat, lompat tali, berenang,
bersepeda, dan skating hanyalah beberapa dari sekian banyak keterampilan fisik
yang dapat dikuasai anak-anak sekolah dasar. Dalam keterampilan motorik kasar
yang melibatkan aktivitas otot besar, anak laki-laki biasanya mengungguli anak
perempuan.

Peningkatan mielinisasi dari sistem saraf pusat tercermin dalam peningkatan

keterampilan motorik halus selama masa kanak-kanak menengah dan akhir. Anak-
anak bisa lebih lihai menggunakan tangan mereka sebagai alat. Anak usia enam
tahun bisa memalu, menempel, mengikat sepatu, dan mengencangkan pakaian.
Pada usia 7 tahun, tangan anak-anak menjadi lebih mantap. Pada usia ini, anak-
anak lebih memilih pensil daripada krayon untuk dicetak, dan pembalikan huruf
jarang terjadi. Pencetakan menjadi lebih kecil. Pada usia 8 hingga 10 tahun,
tangan dapat digunakan secara mandiri dengan lebih mudah dan presisi.
Koordinasi motorik halus berkembang ke titik di mana anak-anak dapat menulis
daripada mencetak kata-kata. Ukuran huruf kursif menjadi lebih kecil dan lebih
rata. Pada usia 10 hingga 12 tahun, anak-anak mulai menunjukkan kemampuan
manipulatif yang serupa dengan kemampuan orang dewasa. Mereka dapat
menguasai gerakan rumit, rumit, dan cepat yang diperlukan untuk menghasilkan
kerajinan tangan berkualitas baik atau memainkan karya yang sulit pada alat
musik. Anak perempuan biasanya mengungguli anak laki-laki dalam penggunaan
keterampilan motorik halus mereka.

B. Otak
Otak merupakan bagian yang sangat fundamental di dalam proses berfikir
manusia, baik dalam memahami sesuatu maupun untuk mendapatkan pengetahuan
baru. Otak Salah satu aspek yang paling luar biasa dari prenatal periode adalah
perkembangan otak (Nelson, 2011). Selain itu, otak merupakan pusat berfikir,
perilaku dan emosi manusia yang mencerminkan seluruh dirinya (selfhood),
kebudayaan, kejiwaan, serta bahasa dan ingatan. Selanjutnya Descartes
mengemukakan bahwa otak sebagai pusat kesadaran orang (ibarat saisnya),
sedangkan badan manusia merupakan kudanya. Oleh karena itu, dalam
perkembangannya harus diberikan stimulasi dengan baik, agar berkembang
dengan optimal dalam menjalankan fungsinya. Sebagaimana yang dikemukakan
oleh Tanner dan Santrock bahwa jumlah dan ukuran saraf otak terus bertambah
setidaknya sampai usia remaja. Beberapa penambahan ukuran otak juga
disebabkan oleh myelination, sebuah proses dimana banyak sel otak dan sistem
syaraf diselimuti oleh lapisan-lapisan sel lemak yang bersekat-sekat. Ini
menambah kecepatan arus informasi di dalam sistem syaraf. Myelination dalam
daerah otak yang berhubungan dengan kordinasi mata, tangan belum lengkap
sampai usia empat tahun.
1. Perkembangan Otak
Otak bayi yang baru lahir sekitar 25% dari berat badan dewasanya. Pada
ulang tahun kedua, berat otak sekitar 75% dari berat badan orang dewasa. Namun,
area otak tidak matang secara seragam. Pada saat ia dilahirkan, bayi sebagai sel
tunggal diperkirakan memiliki otak yang mengandung sekitar 100 miliar sel saraf,
atau neuron. Perkembangan otak yang luas berlanjut setelah lahir, melalui masa
kanak-kanak dan seterusnya. Karena otak masih berkembang begitu cepat pada
masa bayi, kepala bayi harus dilindungi dari jatuh atau cedera lainnya. Secara
umum, beberapa area otak, seperti area motor utama, berkembang lebih awal dari
yang lain, seperti area sensorik utama. Frontal lobus belum matang pada bayi
yang baru lahir. Namun, sebagai neuron di lobus frontal menjadi disederhanitasi
dan saling berhubungan selama tahun pertama kehidupan, bayi mengembangkan
kemampuan untuk mengatur keadaan fisiologis mereka, seperti tidur, dan
mendapatkan lebih banyak kontrol atas ekses refleks mereka. Memang, wilayah
prefrontal frontal lobus memiliki perkembangan yang paling berkepanjangan dari
otak, dengan perubahan yang dapat dideteksi saat dewasa.
Perkembangan otak di tingkat sel adalah peningkatan dramatis dalam
koneksi antara neuron (sel-sel syaraf) . Synapse adalah gap (jarak) tipis antar
neuron tempat terbentuknya koneksi antar neuron. Para peneliti telah menemukan
aspek yang menarik dari koneksi synaptic ini. Koneksi yang dibentuk dua kali
lebih banyak ketimbang koneksi yang dipakai. Koneksi yang digunakan akan
menguat sedangkan yang tidak dimanfaatkan akan digantikan oleh koneksi lain
atau akan lenyap. Artinya dalam bahasa neuroscience (ilmu saraf), koneksi-
koneksi yang tidak digunakan ini akan dipangkas dalam area korteks visual
(penglihatan), auditory (pendengaran), dan prefrontal (penalaran, pengaturan diri)
di dalam otak. Perhatikan bahwa dalam korteks prefrontal (dimana pemikiran
tingkat tinggi dan pengaturan diri berlangsung) puncak kelebihan produksi terjadi
pada usia sekitar satu tahun. Saat dewasa, otak akan masih terus berkembang,
hingga pada suatu titik ia akan berhenti berkembang.
Tahapan Perkembangan Otak Anak :
a. Perkembangan otak di dalam kandungan
Selama masa kandungan, tubuh akan disibukkan dengan perkembangan
otak sebagai bekal untuk mempersiapkan kehidupan setelah kelahiran.
Perkembangan otak dimulai sejak minggu ketiga kehamilan, yang ditandai
dengan pembedaan sel-sel progenitor saraf. Setelah itu, fase penting
selanjutnya dalam perkembangan otak adalah terbentuknya struktur saraf
pertama, yakni tabung saraf. Tahapan tersebut kemudian dilanjutkan dengan
produksi miliaran neuron dalam otak, yang sebagian besar diproduksi pada
pertengahan kehamilan, Neuron-neuron yang diproduksi kemudian akan
bermigrasi ke dalam bagian lain dalam sistem saraf.
b. Perkembangan otak saat bayi baru lahir
Ketika bayi lahir, otak mereka hanya berukuran sekitar 60 persen dari
ukuran otak ketika sudah dewasa. Ukuran otak bayi akan membesar sekitar
tiga kali lipat dalam tiga bulan pertama setelah kelahirannya. Pada saat
kelahiran, satu-satunya mielin, yakni zat berlemak yang mengisolasi akson
otak untuk membantu sinyal bergerak lebih cepat, berada di dekat sumsum
tulang belakang. Area otak ini bertanggung jawab atas fungsi-fungsi dasar,
seperti makan, bernapas, dan mengendalikan detak jantung.
c. Perkembangan otak anak menginjak usia tiga tahun
Pada masa ini, otak anak sudah mencapai sekitar 80 persen dari ukuran
orang dewasa dalam hal volume dan sel-sel otak. Pada tahap ini, otak bayi
 tiga tahun memiliki sinapsis (titik temu antara terminal akson dengan neuron
lain) 200 persen lebih banyak ketimbang orang dewasa. Sering
perkembangannya, sinapsis ini perlahan-lahan akan dipangkas oleh otak.
Pemangkasan ini tidak memengaruhi fungsi otak secara keseluruhan.
d. Perkembangan otak anak menjelang usia lima tahun
Menjelang usia lima tahun adalah masa penting perkembangan otak.
Segala pengalaman yang terjadi pada anak pada usia ini secara langsung
dapat membantu pembentukan sinapsis. Pada usia ini, segala hal yang terjadi
pada anak akan sangat melekat, termasuk kejadian traumatis atau luka
psikologis. Meski begitu, di sisi lain, masa ini juga menjadi momen yang
tepat untuk proses penyembuhan pengalaman traumatis tersebut.
e. Perkembangan otak saat remaja
Berat dan ukuran otak remaja sudah terlihat seperti orang dewasa, meski
belum penuhnya. Pada usia ini, tubuh telah memproduksi mielin dari bagian
belakang otak ke bagian depannya. Area terakhir yang dipenuhi mielin adalah
lobus frontal, yang berperan penting dalam pengambilan keputusan, empati,
dan kontrol impuls.
2. Perkembangan Neuron
Perubahan Neuron di dalam otak, jenis sel-sel saraf yang disebut neuron
mengirim sinyal listrik dan kimia, berkomunikasi satu sama lain. Neuron adalah
sel saraf yang menangani pemrosesan informasi. Memanjang dari tubuh sel
neuron adalah dua jenis serat yang dikenal sebagai akson dan dendrit. Umumnya,
akson membawa sinyal menjauh dari tubuh sel dan dendrit membawa sinyal ke
arahnya. Selubung myelin, yang merupakan lapisan sel-sel lemak, membungkus
banyak akson. Selubung myelin mengisolasi akson dan membantu listrik sinyal
berjalan lebih cepat ke bawah akson. Myelination juga dapat terlibat dalam
penyediaan energi untuk neuron dan komunikasi (Haynes & lainnya, 2006).
Pada akhir akson adalah tombol terminal, yang melepaskan bahan kimia yang
disebut neurotransmiter ke dalam sinapsis, yang merupakan celah kecil antara
serat neuron. Interaksi kimia dalam sinapsis menghubungkan akson dan dendrit,
memungkinkan informasi untuk lulus dari neuron keneuron.
 Neuron berubah dalam dua cara yang sangat signifikan selama tahun-tahun
pertama kehidupan. Pertama, myelination, proses membungkus akson dengan sel-
sel lemak, dimulai secara prenatal dan berlanjut setelah lahir, bahkan hingga
remaja. Kedua, konektivitas di antara neuron meningkat, menciptakan jalur saraf
baru. Dendrit baru tumbuh, jika koneksi di antara dendrit meningkat, dan sinaptik
koneksi antara aksons dan dendrit menjamur. Sedangkan kecepatan myelination
transmisi saraf, perluasan koneksi dendritik memfasilitasi penyebaran jalur saraf
dalam perkembangan bayi.

C. Tidur
1. Durasi Tidur
Ketika masih bayi, waktu tidur lebih banyak daripada sekarang. Bayi yang
baru lahir memiliki tidur sekitar 18 jam sehari, namun bayi baru lahir sangat
bervariasi ketika mereka tidur (Sadeh, 2008). Kisarannya dari sekitar 10 jam
hingga sekitar 21 jam. Meskipun jumlah total waktu yang dihabiskan untuk tidur
tetap konsisten, durasi tidur bayi dapat berubah dari 7 atau 8 jam kali sehari
menjadi tidur hanya selama beberapa jam 3 atau 4 kali sehari. Pada usia sekitar 1
bulan, banyak bayi Amerika mulai tidur lebih lama di malam hari. Pada usia 6
bulan, mereka biasanya telah bergerak lebih dekat ke pola tidur seperti orang
dewasa, menghabiskan sebagian besar waktu tidur di malam hari dan sebagian
besar waktu terjaga di siang hari. Sedangkan pada Orang Dewasa membutuhkan
waktu tidur 7 - 8 jam setiap hari. Kebutuhan tidur terus menurun,berdasarkan usia
cukup 7 jam perhari. Demikian juga jika telah mencapai lansia yaitu 60 tahun ke
atas, kebutuhan tidur cukup 6 jam per hari.
2. Tidur REM
Tidur REM (tidur dengan gerakan mata cepat) adalah kondisi normal dari
tidur yang ditandai dengan gerakan cepat dan acak dari mata. Dalam tidur non-
REM, gerakan mata jenis ini tidak terjadi dan tidur lebih tenang. Pada saat mereka
mencapai usia dewasa, individu menghabiskan sekitar seperlima malam mereka
dalam tidur REM, dan tidur REM biasanya muncul sekitar satu jam setelah tidur
non-REM. Namun, sekitar setengah dari tidur bayi adalah tidur REM, dan bayi
sering memulai siklus tidur mereka dengan tidur REM daripada tidur non-REM.
Jumlah waktu yang jauh lebih besar diambil oleh REM tidur dalam masa kanak-
kanak daripada pada titik lain dalam rentan hidup. Pada saat bayi mencapai usia 3
bulan, persentase waktu yang mereka habiskan dalam tidur REM jatuh ke sekitar
40 persen, dan tidur REM tidak lagi dimulai siklus tidur mereka.
Tidur REM juga dapat meningkatkan perkembangan otak pada masa bayi
(Graven, 2006). Ketika orang dewasa terbangun selama tidur REM, mereka sering
melaporkan bahwa mereka telah bermimpi, tetapi ketika mereka terbangun selama
tidur non-REM, mereka jauh lebih kecil kemungkinannya. Karena bayi
menghabiskan lebih banyak waktu tidur daripada orang dewasa dalam tidur REM.
Apabila seorang mengalami kehilangan tidur REM, maka akan menunjukan
gejala-gejala sebagai berikut:
a) Cenderung hiperaktif.
b) Kurang dapat mengendalikan diri dan emosi (emosinya labil).
c) Nafsu makan bertambah.
d) Bingung dan curiga.
3. Masalah Tidur
Sudden infant death syndrome (SIDS) adalah kondisi yang terjadi ketika bayi
berhenti bernapas, biasanya di malam hari, dan mati tiba-tiba tanpa penyebab
yang jelas. Risiko SIDS tertinggi pada usia 2 hingga 4 bulan. American Academy
of Pediatrics (AAP) telah merekomendasikan bahwa bayi ditempatkan untuk tidur
di punggung untuk mengurangi risiko SIDS. Para peneliti telah menemukan
bahwa SIDS memang menurun ketika bayi tidur di punggung mereka daripada di
perut atau sisi mereka. Antara alasan yang diberikan untuk tidur yang rentan
menjadi faktor risiko tinggi bagi SIDS adalah bahwamengganggu gairah bayi dari
tidur dan membatasi kemampuan bayi untuk menelan efektif.
Selain tidur dalam posisi rawan, para peneliti telah menemukan bahwa
berikut ini adalah faktor risiko untuk SIDS:
 a. SIDS lebih kecil kemungkinannya terjadi pada bayi yang menggunakan
pacifier ketika mereka tidur.
b. Bayi dengan berat badan lahir rendah adalah 5 hingga 10 kali lebih
mungkin meninggal karena SIDS daripada rekan-rekan berat badan normal
mereka.
c. SIDS lebih umum dalam kelompok sosial ekonomi yang lebih rendah.
d. SIDS lebih sering terjadi pada bayi yang secara pasif terpapar asap rokok
e. SIDS lebih umum jika bayi tidur di tempat tidur lunak.
f. SIDS kurang umum ketika bayi tidur di kamar tidur dengan kipas angin.

D. GIZI (Kebutuhan Gizi, ASI vs Susu formula, kekurangan gizi)

1. Kebutuhan Gizi
Ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi pertumbuhan pada anak
diantaranya adalah asupan makanan, penyakit infeksi, dan pola pengasuhan anak.
Anak yang mendapat makanan yang baik baik tetapi sering diserang penyakit
infeksi dapat berpengaruh terhadap status gizinya. Begitu juga sebaliknya, anak
yang makanannya tidak baik baik, daya tahan tubuhnya pasti lemah dan pada
akhirnya mempengaruhi status gizinya. Kebiasaan makan adalah aspek penting
dari perkembangan anak usia dini (Schiff, 2011; Wardlaw & Smith, 2011). Apa
yang dimakan anak-anak mempengaruhi pertumbuhan kerangka mereka, bentuk
tubuh, dan kerentanan terhadap penyakit.
Kebutuhan Gizi dan Perilaku Makan Perbedaan individu di antara bayi dalam
hal cadangan nutrisi, komposisi tubuh, laju pertumbuhan, dan aktivitasnya pola
membuat definisi kebutuhan nutrisi yang sebenarnya sulit (Schiff, 2011; Wardlaw
& Smith, 2011). Namun, karena orang tua membutuhkan pedoman, ahli gizi
merekomendasikan bahwa bayi mengonsumsi sekitar 50 kalori per hari untuk
setiap ponnya menimbang — lebih dari dua kali kebutuhan orang dewasa per pon.
Sejumlah perubahan perkembangan yang melibatkan pola makan mencirikan
bayi tahun pertama (Black & Hurley, 2007). Saat keterampilan motorik bayi
meningkat, mereka ubah dari gerakan mengisap dan menelan dengan ASI atau
susu formula menjadi gerakan mengunyah dan menelan dengan makanan setengah
padat dan kemudian makanan yang lebih kompleks. Saat kontrol motorik halus
mereka meningkat di tahun pertama, mereka beralih dari diberi makan oleh orang
lain menuju makan sendiri. “Pada akhir tahun pertama kehidupan, anak-anak bisa
duduk sendiri, bisa mengunyah dan menelan berbagai tekstur, sedang belajar
memberi makan diri mereka sendiri, dan melakukan transisi ke pola makan
keluarga dan pola makan ”(Black & Hurley, 2007, hlm. 1). Pada titik ini, bayi
membutuhkan memiliki pola makan yang mencakup berbagai makanan —
terutama buah-buahan dan sayuran.
Sebuah studi nasional terhadap lebih dari 3.000 yang dipilih secara acak 4
sampai 24 bulan mendokumentasikan bahwa banyak orang tua AS tidak cukup
memberi makan bayi mereka buah-buahan dan sayuran, tetapi memberi mereka
terlalu banyak junk food (Fox & lainnya, 2004). Hampir sepertiga bayi tidak
makan sayur dan buah tetapi sering makan kentang goreng, dan hampir separuh
dari bayi berusia 7 hingga 8 bulan diberi makan makanan penutup, permen, atau
minuman manis. Pada 15 bulan, kentang goreng adalah sayuran paling umum
yang dimakan bayi. Pola makan yang buruk di awal perkembangan dapat
menghasilkan lebih banyak bayi yang kelebihan berat badan (Black & others,
2009; Hesketh & Campbell, 2010).
2. ASI vs Susu Formula
Salah satu faktor penting yang mungkin adalah apakah bayi diberi ASI atau
susu botol. Bayi yang diberi ASI memiliki tingkat berat badan yang lebih rendah
keuntungan dari bayi yang diberi susu botol berdasarkan usia sekolah, dan
diperkirakan menyusui mengurangi risiko obesitas sekitar 20 persen (Li & others,
2007).
Kelebihan berat badan merupakan masalah kesehatan anak yang semakin
meningkat (Blake, 2011; Schiff, 2011). kelebihan berat badan didefinisikan dalam
istilah massa tubuh index (BMI), yang dihitung dengan rumus yang
memperhitungkan tinggi dan berat badan — anak-anak pada atau di atas persentil
ke-97 termasuk dalam kategori obesitas, pada atau di atas persentil ke-95 dalam
kategori kelebihan berat badan, dan anak-anak pada atau di atas persentil ke-85
dideskripsikan sebagai berisiko kelebihan berat badan (Pusat untuk Pengendalian
dan Pencegahan Penyakit, 2010).
Untuk empat hingga enam bulan pertama kehidupan, manusia susu atau
formula alternatif adalah sumber nutrisi dan energi bayi. Untuk Selama bertahun-
tahun, perdebatan telah difokuskan pada apakah menyusui lebih baik untuk bayi
daripada pemberian susu botol. Konsensus yang berkembang adalah bahwa
menyusui lebih baik untuk bayi kesehatan (Walker, 2010; Wilson, 2010). Sejak
1970-an, menyusui dilakukan oleh ibu ibu AS telah melonjak (lihat Gambar 4.12).
Pada tahun 2004 lebih dari dua pertiga ibu di AS menyusui bayi mereka yang baru
lahir, dan lebih dari sepertiga menyusui bayi mereka yang berusia 6 bulan.
Manfaat menyusui anak untuk kesehatan diantaranya:
a. Manfaat untuk anak meliputi;
 Infeksi saluran cerna. Bayi yang diberi ASI memiliki lebih sedikit
gastrointestinal infeksi (Garofalo, 2010; Pfl uger & lainnya, 2010).
 Infeksi saluran pernapasan bagian bawah. Bayi yang diberi ASI lebih
sedikit lebih rendah infeksi saluran pernafasan (Ip & others, 2007).
 Alergi. Review penelitian terbaru oleh American Academy of Pediatri
menunjukkan bahwa tidak ada bukti bahwa menyusui mengurangi risiko
alergi pada anak-anak (Greer & others, 2008).
 Asma. Review penelitian terbaru oleh American Academy of Pediatri
menyimpulkan pemberian ASI eksklusif selama tiga bulan melindungi
dari mengi pada bayi, tetapi apakah itu mencegah asma pada anak yang
lebih tua tidak jelas (Greer & others, 2008).
 Otitis media. Bayi yang diberi ASI cenderung tidak berkembang di
bagian tengah ini infeksi telinga (Pelton & Leibovitz, 2009).
 Dermatitis atopik. Bayi yang diberi ASI cenderung tidak mengalami ini
peradangan kronis pada kulit (Snijders & others, 2007).
 Kegemukan dan obesitas. Bukti yang konsisten menunjukkan bahwa ASI
bayi cenderung tidak kelebihan berat badan atau obesitas masa kanak-
kanak, remaja, dan dewasa (Lamb & others, 2010).
  Diabetes. Bayi yang diberi ASI lebih kecil kemungkinannya untuk
mengembangkan diabetes tipe 1 di masa kanak-kanak (Ping & Hagopian,
2006) dan diabetes tipe 2
 Di masa dewasa (Villegas & lainnya, 2008).
 SIDS. Bayi yang diberi ASI cenderung tidak mengalami SIDS (Stuebe,
2009).
b. Manfaat untuk Ibu meliputi;
 Kanker payudara. Bukti yang konsisten menunjukkan insiden yang lebih
rendah kanker payudara pada wanita yang menyusui bayinya (Akbari &
lainnya, 2010).
 Kanker ovarium. Bukti juga mengungkapkan penurunan ovarium kanker
pada wanita yang menyusui bayinya (Stuebe & Schwartz, 2010).
 Diabetes tipe 2. Beberapa bukti menunjukkan penurunan kecil pada tipe
2 diabetes pada wanita yang menyusui bayinya (Stuebe & Schwartz,
2010).

3. Kekurangan Gizi
Malnutrisi adalah masalah bagi banyak anak A.S., dengan perkiraan kurang
lebih 11 juta anak prasekolah mengalami malnutrisi yang menempatkannya
kesehatan berisiko.

Gambar 1.1 Banyak anak di negara miskin meninggal sebelum mencapai

usia 5 tahun karena dehidrasi dan malnutrisi yang disebabkan diare.
 Salah satu masalah nutrisi yang paling umum terjadi di awal masa kanak-
kanak adalah anemia defisiensi besi, yang menyebabkan kelelahan kronis (Bartle,
2007). Masalah ini diakibatkan oleh kegagalan makan yang cukup, jumlah daging
berkualitas dan sayuran hijau tua. Anak-anak dari keluarga berpenghasilan rendah
adalah yang paling mungkin mengembangkan defisiensi besi anemia (Shamah &
Villalpando, 2006). Di Bab 4, kita membahas Wanita, Bayi, dan Anak (WIC)
program yang melayani sekitar 7.500.000 ibu, bayi, dan ibu dalam keadaan
berpenghasilan rendah di Amerika Serikat. Positif pengaruh terhadap gizi dan
kesehatan anak-anak telah ditemukan peserta di WIC (Herman & others, 2008;
Sekhobo & others, 2010).
Penyapihan bayi dari ASI sampai tidak adekuat sumber nutrisi, seperti susu
formula yang tidak cocok dan tidak sehat, bisa menyebabkan defisiensi protein
dan malnutrisi pada bayi (Lartey, 2008). sesuatu yang Kelihatannya seperti susu
tapi bukan, biasanya berupa tapioka atau nasi, juga sering diganti untuk ASI. Di
banyak negara berkembang di dunia, para ibu biasa menyusui memberi makan
bayi mereka setidaknya selama dua tahun. Untuk menjadi lebih modern, mereka
berhenti menyusui lebih awal dan menggantinya dengan susu botol.
Perbandingan bayi yang diberi ASI dan susu botol di negara-negara seperti
Afghanistan, Haiti, Ghana, dan Chili mendokumentasikan bahwa angka kematian
bayi yang diberi susu botol sebanyak lima kali lipat bahwa bayi yang diberi ASI
(Grant, 1997). Namun, seperti yang kita lihat di cerita pembukaan, Kekhawatiran
di negara berkembang adalah meningkatnya jumlah perempuan yang HIV-positif
dan ketakutan bahwa mereka akan menularkan virus ini kepada keturunan mereka
(Oladokun, Brown, & Osinusi, 2010). Dengan demikian, pemberian ASI lebih
optimal bagi ibu dan bayi di negara berkembang, kecuali ibu dengan HIV / AIDS
atau yang dicurigai menderita HIV / AIDS.
Dua kondisi yang mengancam jiwa akibat malnutrisi adalah marasmus dan
kashiorkor. Marasmus disebabkan oleh defisiensi protein-kalori yang parah dan
mengakibatkan terbuangnya jaringan tubuh pada tahun pertama bayi. Bayi itu
menjadi sangat kurus dan atrofi ototnya. Kwashiorkor, disebabkan oleh defisiensi
protein berat, biasanya muncul antara usia 1 dan 3 tahun. Anak-anak dengan
 kwashiorkor kadang tampak cukup makan meskipun sebenarnya bukan karena itu
penyakit ini dapat menyebabkan perut dan kaki anak membengkak karena air.
Kwashiorkor menyebabkan organ vital anak mengumpulkan nutrisi yang ada dan
menghilangkannya bagian lain dari tubuh mereka. Rambut anak juga menjadi
tipis, rapuh, dan tidak berwarna, dan perilaku anak sering kali menjadi lesu. Meski
tidak fatal, malnutrisi yang parah dan berkepanjangan merugikan fisik, kognitif,
dan perkembangan sosial (Ruel, 2010; Victoria & lainnya, 2010).
Anak-anak yang ibunya telah diberi suplemen bergizi selama kehamilan, dan
yang diberi lebih bergizi, berkalori tinggi makanan dalam dua tahun pertama
kehidupan mereka, lebih aktif, lebih terlibat, lebih membantu dengan rekan rekan
mereka, tidak terlalu cemas, dan lebih bahagia daripada rekan-rekan mereka yang
tidak telah diberi suplemen nutrisi. Gizi dini yang cukup merupakan aspek
penting dari perkembangan yang sehat (Schiff, 2011). Selain nutrisi yang baik,
anak membutuhkan pengasuhan, suportif lingkungan (Floyd, Mimms, & Yelding,
2008).

E. Olahraga
Anak sekolah dasar masih jauh dari kematangan fisik, sehingga perlu aktif
(Graham, Holt / Hale, & Parker, 2010; Rink, 2009). Mereka menjadi lebih lelah
lama-lama periode duduk dibandingkan dengan berlari, melompat, atau bersepeda.
Tindakan fisik, seperti memukul bola, lompat tali, atau menyeimbangkan balok,
penting dilakukan oleh anak-anak ini untuk memperbaiki keterampilan mereka
yang sedang berkembang. Semakin jelas bahwa olahraga berperan peran
penting dalam tumbuh kembang anak (Fahey, Insel, & Roth, 2011). Sebuah studi
terbaru ditemukan bahwa 45 menit aktivitas fisik sedang dan 15 menit aktivitas
fisik berat aktivitas sehari-hari terkait dengan penurunan kemungkinan anak-anak
kelebihan berat badan (Wittmeier, Mollard, & Kriellaars, 2008). Orang tua dan
sekolah memainkan peran penting dalam tingkat latihan anak (Fahey, Insel, &
Roth, 2011). Tumbuh bersama orang tua yang rutin berolahraga memberikan hal
positif model latihan untuk anak-anak (Crawford & others, 2010; Loprinzi &
Trost, 2010).
 Sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa ibu lebih cenderung membatasi
ayah daripada ayah membatasi pada anak laki-laki dan perempuan (Edwardson &
Gorely, 2010). Dalam studi ini, ayah memang punya pengaruh pada aktivitas fisik
putra mereka, tetapi terutama melalui pemodelan eksplisit aktivitas fisik, seperti
menunjukkan kepada putra mereka cara menembak bola basket. Lain studi terbaru
menemukan bahwa aktivitas fisik berbasis sekolah berhasil meningkatkan
kesehatan anak-anak dan menurunkan kadar lemak mereka (Kriemler & others,
2010).
Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi pertumbuhan dan
perkembangan anak sebagai berikut: faktor keturunan/herediter, seks, ras, status
sosial-ekonomi keluarga, nutrisi, penyimpangan keadaan sehat, olahraga, urutan
anak dalam keluarga dan inteligensi. Salah satu aspek dalam pertumbuhan dan
perkembangan anak adalah aspek perkembangann motorik. Kemampuan motorik
adalah kualitas kemampuan seseorang yang dapat mempermudah dalam
melakukan keterampilan gerak yang dapat ditingkatkan melalui latihan. Semakin
banyak aktivitas fisik yang dilakukan seseorang maka semakin baik pula gerak
tubuhnya, hal ini disebabkan dengan melakukan aktivitas fisik dan latihan
olahraga akan meningkatkan kemampuan tubuh dalam mengkonsumsi oksigen
secara maksimal, maka secara otomatis akan berpengaruh terhadap kebugaran
jasmaninya.
Anak yang lebih besar tidak puas lagi memainkan jenis-jenis permainan yang
sederhana dan tidak terdiferensiasi dengan permainan awal masa kanak-kanak. la
ingin memainkan permainan anak yang lebih besar, seperti bola basket, sepak
bola, baseball dan hoki (hockey). Pada saat anak berusia sepuluh tahun,
permainannya terutama bersifat persaingan, dengan pokok perhatian pada
keterampilan dan keunggulan dan tidak semata-mata pada kegembiraan.
Pada akhir masa kanak-kanak, penekanan dalam permainan dan olah raga
ditujukan pada kesesuaian dengan kelompok seks. Lever telah mengadakan
analisis tentang perbedaan-perbedaan seks dalam permainan anak-anak dan
menyimpulkan enam perbedaan pokok, Pertama, anak laki-laki lebih banyak
bermain di luar daripada anak perempuan, sebagian karena minat yang lebih besar
 dalam olah raga; kedua, anak laki-laki bermain dalam kelompok yang lebih besar
daripada anak perempuan; ketiga, permainan anak laki-laki terjadi dalam
kelompok yang terdiri dari berbagai usia sedangkan permainan anak perempuan
terjadi dalam kelompok anak yang usianya sama; keempat, anak perempuan lebih
sering memainkan permainan laki-laki daripada anak laki-laki memainkan
permainan perempuan; kelima, anak laki-laki lebih banyak memainkan permainan
yang bersifat pertandingan daripada anak perempuan; dan ke enam, permainan
anak laki-laki berlangsung lebih lama daripada permainan anak perempuan.
Seperti ditunjukkan oleh Lever, perbedaan-perbedaan dalam bermain
(olahraga anak) menghasilkan keterampilan sosial yang berbeda. Lever
menekankan bahwa ini merupakan kekuatan yang besar dalam perkembangan dan
mengabadikan perbedaan kemampuan antara kedua seks.

F. Kesehatan, penyakit dan kematian

Sebagian besar, masa kanak-kanak pertengahan dan akhir adalah masa

kesehatan yang prima. Penyakit dan kematian kurang lazim saat ini dibandingkan
periode lain di masa kanak-kanak dan remaja. Namun, banyak anak usia
pertengahan dan akhir masa kanak-kanak menghadapi masalah kesehatan yang
mengganggu perkembangannya (Nyaronga & Wickrama, 2009).

Sifat aktif dan eksplorasi anak-anak kecil, ditambah dengan ketidaksadaran

akan bahaya dalam banyak kasus, sering menempatkan mereka dalam situasi di
mana mereka berisiko mengalami cedera (Schwebel, 2008). Di Amerika Serikat,
kecelakaan kendaraan bermotor merupakan penyebab utama kematian pada anak
kecil, diikuti oleh kanker dan penyakit kardiovaskular (National Vital Statistics
Report, 2004). Selain kecelakaan kendaraan bermotor, kematian tidak disengaja
lainnya pada anak-anak meliputi tenggelam, jatuh, luka bakar, dan keracunan
(Bessey & others, 2006).

Keselamatan anak dipengaruhi tidak hanya oleh keterampilan dan perilaku

keselamatan mereka sendiri tetapi juga oleh karakteristik keluarga dan rumah
mereka, sekolah dan teman sebaya, dan tindakan masyarakat (Snowdon & others,
2008; Tinsley, 2003; Trasande & others, 2010).

1. Kecelakaan dan Cedera

Cedera merupakan penyebab utama kematian pada masa pertengahan dan

akhir masa kanak-kanak, dan penyebab paling umum dari cedera parah dan
kematian pada periode ini adalah kecelakaan kendaraan bermotor, baik sebagai
pejalan kaki maupun sebagai penumpang (Frisbie, Hummer, & McKinnon, 2009).
Untuk alasan ini, para pendukung keselamatan merekomendasikan penggunaan
sabuk pengaman pada kendaraan karena mereka dapat sangat mengurangi
keparahan cedera kendaraan bermotor. Cedera serius lainnya meliputi sepeda,
papan luncur, sepatu roda, dan peralatan olahraga lainnya.

2. Obesitas

Kelebihan berat badan merupakan masalah kesehatan anak yang semakin

meningkat. Selama tiga dekade terakhir, persentase anak-anak AS yang berisiko
kelebihan berat badan telah meningkat dua kali lipat dari 15 persen pada tahun
1970-an menjadi hampir 30 persen saat ini, dan persentase anak-anak yang
kelebihan berat badan telah meningkat tiga kali lipat selama jangka waktu ini
(Paxson & others , 2006). Namun belakangan ini, peningkatan obesitas pada anak-
anak mulai berkurang. Sebuah penelitian skala besar di AS mengungkapkan
bahwa dengan menggunakan kriteria obesitas yang baru saja dinyatakan, obesitas
anak meningkat dari 7 persen menjadi 11 persen dari 1980 hingga 1994 tetapi
pada dasarnya sama dari 2002 (16 persen) hingga 2006 (17 persen) (Odgen,
Carroll , & Flegal, 2008). Meski demikian, tingkat obesitas, kegemukan, dan
risiko kegemukan pada anak masih terlalu tinggi (Donatelle, 2011). Perhatikan
bahwa anak perempuan lebih cenderung kelebihan berat badan daripada anak laki-
laki, dan perbedaan jenis kelamin ini terjadi di banyak negara (Sweeting, 2008).

3. Penyakit kardiovaskular
 Penyakit kardiovaskular jarang terjadi pada anak-anak. Meskipun demikian,
pengalaman dan perilaku lingkungan di masa kanak-kanak dapat menabur benih
penyakit kardiovaskular di masa dewasa. Banyak anak usia sekolah dasar sudah
memiliki satu atau lebih faktor risiko penyakit kardiovaskular, seperti hipertensi
dan obesitas (Jago & lain-lain, 2010). Sebuah studi nasional baru-baru ini
menemukan itu persentase peningkatan anak-anak dan remaja AS mengalami
peningkatan tekanan darah dari 1988 hingga 2006 (Ostchega & lainnya, 2009).
Dalam penelitian ini, anak-anak yang mengalami obesitas lebih cenderung
mengalami peningkatan tekanan darah. Lebih lanjut, sebuah penelitian terbaru
mengungkapkan bahwa tekanan darah tinggi tidak terdiagnosis pada 75 persen
anak-anak dengan penyakit tersebut (Hansen, Gunn, & Kaelber, 2007). Sebuah
penelitian baru-baru ini juga menemukan bahwa anak-anak dengan indeks massa
tubuh dan lingkar pinggang yang tinggi berisiko mengalami sindrom metabolik
sekumpulan faktor, termasuk obesitas, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2
yang membuat individu berisiko terkena penyakit kardiovaskular di masa dewasa.

4. Kanker

Kanker adalah penyebab utama kematian kedua pada anak-anak AS yang

berusia 5 hingga 14 tahun. Satu dari setiap 330 anak di Amerika Serikat mengidap
kanker sebelum usia 19 tahun. Insiden kanker pada anak sedikit meningkat dalam
beberapa tahun terakhir (National Cancer Institute, 2008).

Kanker anak terutama menyerang sel darah putih (leukemia), otak, tulang,
sistem getah bening, otot, ginjal, dan sistem saraf. Semuanya ditandai dengan
proliferasi sel abnormal yang tidak terkontrol (Hijiya & others, 2007). Kanker
yang paling umum pada anak-anak adalah leukemia, kanker di mana sumsum
tulang menghasilkan banyak sekali sel darah putih abnormal, yang mengeluarkan
sel-sel normal, membuat anak rentan terhadap memar dan infeksi (Eden, 2010;
Kaatsch, 2010).
 BAB III
PENUTUP

A. Kesimpulan
Pola pertumbuhan bervariasi secara individual. Masa pertengahan dan akhir
kanak-kanak melibatkan pertumbuhan yang lambat dan konsisten. Selama usia
sekolah dasar, rata-rata pertumbuhan anak-anak 2 sampai 3 inci dalam setahun
yang berlangsung hingga usia 11 tahun. Pada usia kanak-kanak tengah dan akhir,
berat badan anak-anak bertambah sekitar 5 sampai 7 pon setahun. Perubahan
proporsional adalah salah satu perubahan fisik yang paling menonjol pada masa
kanak-kanak pertengahan dan akhir. Pola pertumbuhan dan perubahan fisik ini
meliputi pertumbuhan tinggi dan berat badan, perkembangan otak, dan
perkembangan motorik.
Otak merupakan bagian yang sangat fundamental di dalam proses berfikir
manusia, baik dalam memahami sesuatu maupun untuk mendapatkan pengetahuan
baru. Selain itu, otak merupakan pusat berfikir, perilaku dan emosi manusia yang
mencerminkan seluruh dirinya (selfhood), kebudayaan, kejiwaan, serta bahasa dan
ingatan.
Ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi pertumbuhan pada anak
diantaranya adalah asupan makanan, penyakit infeksi, dan pola pengasuhan anak.
Salah satu faktor penting yang mungkin adalah apakah bayi diberi ASI atau susu
botol. Bayi yang diberi ASI memiliki tingkat berat badan yang lebih rendah
 keuntungan dari bayi yang diberi susu botol berdasarkan usia sekolah, dan
diperkirakan menyusui mengurangi risiko obesitas sekitar 20 persen (Li & others,
2007). Penyapihan bayi dari ASI sampai tidak adekuat sumber nutrisi, seperti susu
formula yang tidak cocok dan tidak sehat, bisa menyebabkan defisiensi protein
dan malnutrisi pada bayi (Lartey, 2008).
Olahraga berperan peran penting dalam tumbuh kembang anak . Semakin
banyak aktivitas fisik yang dilakukan seseorang maka semakin baik pula gerak
tubuhnya, hal ini disebabkan dengan melakukan aktivitas fisik dan latihan
olahraga akan meningkatkan kemampuan tubuh dalam mengkonsumsi oksigen
secara maksimal, maka secara otomatis akan berpengaruh terhadap kebugaran
jasmaninya.
Sebagian besar, masa kanak-kanak pertengahan dan akhir adalah masa
kesehatan yang prima. Namun, banyak anak usia pertengahan dan akhir masa
kanak-kanak menghadapi masalah kesehatan yang mengganggu
perkembangannya (Nyaronga & Wickrama, 2009). Keselamatan anak
dipengaruhi tidak hanya oleh keterampilan dan perilaku keselamatan mereka
sendiri tetapi juga oleh karakteristik keluarga dan rumah mereka, sekolah dan
teman sebaya, dan tindakan masyarakat (Snowdon & others, 2008; Tinsley, 2003;
Trasande & others, 2010).

B. Saran

Pertumbuhan fisik dan kesehatan anak adalah hal yang sangat penting.
Sehingga sudah sepatutnya bagi para orang tua dan kita semua untuk
memperhatikan pertumbuhan fisik dan kesehatan anak-anak. Kegagalan dalam
menjaga kesehatan dan pemenuhan gizi anak-anak dapat menyebabkan
pertumbuhan terhambat serta menyebabkan munculnya penyakit yang parah
bahkan dapat menyebabkan mereka meninggal dunia.
 DAFTAR PUSTAKA

Jahja, Yudrik. 2011. Psikologi Perkembangan. Jakarta: Prenadamedia Group.

Santrock, John W. 2011. Life-Span Development. Americas: McGraw-Hill.

Ilham, Thomas & Sepdanius, Endang. 2020. Pengaruh Pelatihan Aktivitas Fisik
terhadap Kemampuan Motorik Kasar Siswa Kelas V SDN 09 PPA Kota
Solok. Jurnal Stamina. Vol. 3 No 6, Hal 465-480.

Hurlock, Eliberth B. 1991. Perkembangan Anak : Suatu Pendekatan Sepanjang

Rentang Kehidupan. Jakarta : Erlangga.

Setiawati, dkk. 2020. Hubungan Status Gizi dengan Pertumbuhan dan

Perkembangan Balita 1-3 Tahun. Holistik Jurnal Kesehatan. Vol. 14 No.
1, Hal. 88-95.