Lampiran 6

Standar Operasional Prosedur (SOP)

Latihan Hold Relax
No. TAHAPAN KOMPONEN

1. Pengertian Hold relax merupakan salah satu teknik khusus

proprioseptive neuromuscular facilitation (PNF) yang
menggunakan kontraksi isometric secara optimal dari
kelompok antagonis yang kemudian diikuti dengan rileksasi
dengan tujuan meningkatkan jangkauan gerak pasif dan
mengurangi nyeri.
2. Tujuan 1. Untuk meningkatkan ROM
2. Mengurangi kekakuan (spastisitas)
3. Mengurangi nyeri terutama yang disebabkan oleh
kekakuan sendi dan perbaikan imobilisasi

3. Indikasi 1. Adanya nyeri hebat

2. Adanya spasme yang berlebihan
3. Ketidakmampuan mencapai akhir ROM atau keterbatasan
gerak yang diakibatkan oleh kekakuan
4. Digunakan sebelum terapi manipulasi
5. Kontra Indikasi 1. Fraktur
2. Sprain yang berat (injury ligament)
3. Strain yang berat (injury ligament)
4. Pasien yang tidak responsive

6. Persiapan pasien 1. Beri salam dan panggil klien dengan namanya dan
memperkenalkan diri (untuk pertemuan pertama)
2. Menanyakan perasaan klien
3. Jelaskan tujuan, prosedur, dan lamanya tindakan pada
klien
4. Beri kesempatan klien untuk bertanya
7. Prosdur/Langkah- 1. Jaga privasi klien
langkah 2. Minta klien untuk menggunakan busana yang nyaman dan
 longgar sehingga lebih nyaman untuk melakukan gerakan
3. Gerakkan segmen tubuh pada akhir ROM yang ada,
lakukan secara aktif atau pasif

4. Tanpa melepaskan posisi tersebut, minta pasien untuk

kontraksi isometric halus dan terkoordinasi pada grup otot
yang terbatas (spasme) dalam suatu pola. Perhatian
khusus pada komponen rotasi dan tidak ada gerakan yang
harus terjadi.

5. Setelah itu minta pasien mempertahankan kontraksi

tersebut selama 5-8 detik, kemudian minta pasien untuk
rileks (disertai instruksi “pertahankan disini”)
6. Diikuti relaksasi dari pola antagonis tersebut, tunggu
sampai benar-benar releks.

7. Gerakkan segmen tubuh sampai pada akhri ROM yang

baru, dapat dilakukan secara aktif atau pasif
STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR (SOP)

LATIHAN HOLD RELAX

Salsabila Khalishah
18041

POLITEKNIK HANG TUAH JAKARTA

PRODI D-III KEPERAWATAN

TAHUN 2021