Skripsi Susan

SKRIPSI
HUBUNGAN PENGGUNAAN MEDIA SOSIAL DENGAN

KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA
DI STIKES NUSANTARA JAYA
MAKASSAR
OLEH:
NAMA : SUSAN NENSI TANEWA

NIM : S2016050
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN NUSANTARA JAYA
MAKASSAR
2020
SKRIPSI
Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Keperawatan (S.Kep) Pada Program Studi

S1 Keperawatan STIKES Nusantara Jaya Makassar
OLEH:

NIM : S2016050
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN NUSANTARA JAYA
MAKASSAR
2020
ii
iii
Lembar Pernyataan
SURAT PERNYATAAN
Saya bersumpah bahwa skripsi ini adalah hasil karya sendiri dan belum
pernah dikumpulkan oleh orang lain untuk memperoleh gelar dari berbagai
jenjang pendidikan perguruan tingggi manapun.
Makassar, April 2020

Yang menyatakan
Susan Nensi Tanewa

S2016050
iii
iv
Lembar Persetujuan Skripsi

KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA DI
STIKES NUSANTARA JAYA
MAKASSAR
Oleh :
NIM : S2016021
Disetujui Untuk Diseminarkan
Dosen Pembimbing
Pembimbing I Pembimbing II
Ns. Fatmawati, S.Kep., M.Kes. Ellies Karre, SKM.

NIDN : 0921118403 NIDN :
Diketahui
Ketua Program Studi
Ns. Sitti Qamariah, S.Kep, M.Kep

NIDN :
iv
v
Lembar Penetapan Panitia Penguji Skripsi

KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA DI
STIKES NUSANTARA JAYA
MAKASSAR
Oleh:

NIM : S2016050
Telah Diuji
Pada Tanggal, April 2020
PANITIA PENGUJI
Ketua : Ns. Fatmawati, S.Kep., M.Kes. (.............................)
Sekertaris : 1. Ellies Karre, SKM. (.............................)
2. Ns., Rini Mustamin, S.Kep, M.Kep. (.............................)
3. Hidayati Islmail, S.Kep, M.Kes. (.............................)
Mengketahui,
Ketua STIKES Nusantara Jaya Makassar
DR. Ns. Syahrir, S.Kep., M.Kes.

NIP : 197208221992031005
v
vi
KATA PENGANTAR
Penulis mengucapkan syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Kuasa, atas
segala rahmat, karunia, serta petunjuk yang telah dilimpahkan-Nya. Sehingga
penulis dapat menyelesaikan proposal penelitian ini dengan judul “HUBUNGAN
PENGGUNAAN MEDIA SOSIAL DENGAN KUALITAS PADA
MAHASISWA DI STIKES NUSANTARA JAYA MAKASSAR”. Skripsi ini
merupakan salah satu persyaratan untuk memperoleh gelar sarjana keperawatan.
Penulis menyadari bahwa dalam penyusunan dan penulisan skripsi ini,
masih banyak kekurangan dan jauh dari sempurna. Oleh karena itu, penulis
mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun guna untuk
memperbaiki dan menyempurnakan penulisan skripsi ini selanjutnya. Ucapan
limpah terima kasih yang tidak terhingga kepada semua pihak yang telah
membantu penulis dalam penyelesaian penyusunan proposal ini, sehingga dalam
kesempatan ini penulis ingin mengucapkan terima kasih yang sebesar- besarnya
kepada yang terhormat:
1. Tuhan Yesus Kristus, atas segala berkat, rahmat dan anugerah-Nya yang
telah dicurahkan sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini.
2. Bapak Drs. Mathius Timang, MBA selaku Ketua Yayasan Pendidikan
Nusantara Jaya.
3. Bapak DR. Ns. Syahrir, S.Kep., M.Kes., selaku Ketua STIKES
Nusantara Jaya Makassar.
vi
vii
4. Ibu Sitti Qamariah, S.Kep.,Ns.,M.Kes, selaku Ketua Program Studi S1
Keperawatan STIKES Nusantara Jaya Makassar.
5. Ibu Fatmawati, S.Kep.,Ns.,M.Kes, dan Ibu Ellies Karre, SKM., selaku
pembimbing I dan pembimbing II yang telah memberikan bimbingan,
arahan, dan saran dalam penyusunan skripsi ini.
6. Ibu Rini Mustamin, S.Kep., Ns., M.Kep. dan Hidayati Ismail, S.Kep.,
M.Kes., selaku penguji I dan penguji II yang telah memberikan
bimbingan, arahan, dan saran dalam penyusunan skripsi ini.
7. Ketua STIKES Nusantara Jaya Makassar yang telah memberikan izin
untuk melakukan penelitian.
8. Para civitas akademika STIKES Nusantara Jaya yang telah ikut
membantu penulis dalam proses pengambilan data.
9. Lebih khusus lagi penulis mengucapkan limpah terima kasih dan
penghargaan kepada Ayahanda Zeth Tanewa dan Ibunda Fransina
Rianekuay, Saudari Welmina Rianekuay, Kakanda Alexander
Tanewa serta adikku Jeklin Rianekuay yang tak henti-hentinya
memberikan doa restu, dukungan, kasih sayang dan pengorbanan baik
secara moril maupun materil.
10. Segenap Dosen Prodi S1 dan Staf pengajar STIKES Nusantara Jaya
Makassar yang telah memberikan ilmu dan bimbingan pada penulis.
11. Responden yang berpartisipasi dalam penelitian ini.
vii
viii
12. Teman-teman mahasiswa Program Studi S1 Keperawatan STIKES
Nusantara Jaya Makassar khususnya angkatan 2016 yang telah senantiasa
menjadi teman seperjuangan.
Akhir kata penulis berharap semoga dengan doa, dukungan dan nasehat
yang telah diberikan dapat bermanfaat bagi penulis untuk menjadi orang yang
lebih baik dan semoga dengan disusunnya skripsi ini dapat memberikan manfaat
kepada penulis khususnya dan pembaca pada umumnya.
Penulis
viii
ix
ABSTRAK
HUBUNGAN PENGGUNAAN MEDIA SOSIAL DENGAN KUALITAS TIDUR

PADA MAHASISWA DI STIKES NUSANTARA JAYA MAKASSAR
Oleh : Susan Nensi Tanewa
Tujuan penelitian adalah diketahui hubungan penggunaan media sosial

dengan kualitas tidur pada mahasiswa di STIKES Nusantara Jaya Makassar.
Desain penelitian ini adalah Deskriptif Analitik dengan pendekatan Cross Sectional.
Populasi dalam penelitian ini semua mahasiswa semester genap berjumlah 87 orang,
teknik pengambilan sampel menggunakan Consecutive Sampling dan instrument
penelitian ini menggunakan lembar kuesioner. Penelitian ini dilaksanakan pada bulan
April 2020 di STIKES Nusantara Jaya Makassar dengan jumlah sampel 71 responden.
Uji statistik yang digunakan adalah uji Chi Square. Hasil dari penelitian ini diketahui
dari 71 responden diperoleh bahwa responden dengan penggunaan media sosial yang
rendah sebanyak 40 responden (56,3%) cenderung mengalami kualitas tidur yang teratur
sebanyak 29 responden (40,8%) dibanding responden dengan penggunaan media sosial
yang tinggi sebanyak 31 responden (43,7) cenderung mengalami kualitas tidur yang
tidak teratur sebanyak 18 responden (25,4%). Kesimpulan dari penelitian ini adalah
terdapat hubungan penggunaan media sosial dengan kualitas tidur pada mahasiswa di
STIKES Nusantara Jaya Makassar dengan uji statistik Chi-Square diperoleh nilai p-
value=0.009 < α= 0.05. Saran bagi institusi kampus, pentingnya penyuluhan tentang
penggunaan media sosial yang sehat dan tepat sebaiknya dijadikan ide baru guna
meminimalisir dampak-dampak buruk yang diakibatkan, khususnya dalam hal
kesehatan.
Kata Kunci: Penggunaan Media Sosial, Kualitas Tidur, Mahasiswa
ix
x
DAFTAR ISI
HALAMAN SAMPUL DALAM ...................................................................... i
HALAMAN PRA SYARAT GELAR............................................................... ii
HALAMANPERNYATAAN............................................................................ iii
LEMBAR PERSETUJUAN SKRIPSI............................................................... iv
LEMBAR PENETAPAN PANITIA PENGUJI................................................. v
KATA PENGANTAR........................................................................................ vi
ABSTRAK......................................................................................................... ix
DAFTAR ISI...................................................................................................... x
DAFTAR TABEL.............................................................................................. xiv
DAFTAR BAGAN............................................................................................. xvi
DAFTAR SINGKATAN....................................................................................xvii
BAB I PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang.................................................................................... 1
1.2 Rumusan Masalah............................................................................... 4
1.3 Tujuan Penelitian................................................................................. 5
1.3.1 Tujuan Umum............................................................................. 5
1.3.2 Tujuan Khusus............................................................................ 5
1.4 Manfaat Penelitian............................................................................... 5
1.4.1 Teoritis........................................................................................ 5
1.4.2 Praktis......................................................................................... 5
BAB II TINJAUAN PUSTAKA

2.1 TinjauanUmum Tentang Media Sosial................................................ 6
2.1.1 Defenisi Media Sosial................................................................ 6
x
xi
2.1.2 Karakteristik Media Sosial.........................................................7
2.1.3 Jenis Media Sosial.....................................................................8
2.1.4 Kelebihan Media Sosial..............................................................10
2.1.5 Manfaat Dari Media Sosial.........................................................10
2.1.6 Kekurangan Media Sosial..........................................................12
2.2 Tinjauan Umum Tentang Tidur.......................................................... 12

2.2.1 Defenisi Tidur.............................................................................12
2.2.2 Fungsi Tidur...............................................................................12
2.2.3 FIsiologi Tidur...........................................................................14
2.2.4 Perubahan Fisiologi Tidur.........................................................15
2.2.5 Tahapan Silkus Tidur.................................................................17
2.2.6 Kontrol Neuro Atas Tidur Terjaga.............................................20
2.2.7 Kualitas Tidur.............................................................................21
2.3 Hubungan Penggunaan Media Sosial Dengan Kualitas Tidur.............21

2.3.1 Kecanduan Dan PembuangWaktu..............................................32
2.3.2 Psikis Atau Kesehatan Mental....................................................33
2.3.3 Pencahayaan Dari Perangkat.....................................................33
2.3.4 Social Networking Time Use Scale (SONTUS).........................34
2.3.5 The Pittsburg Sleep Quality Index (PSQI).................................35
2.4 Jurnal Terkait/Keaslian Penelitian..................................................... 36

2.5 Kerangaka Teori................................................................................ 39
BAB III KERANGKA KONSEPTUAL DAN HIPOTESIS PENELITIAN

3.1 Kerangka Konseptual Penelitian....................................................... 40
3.2 Hipotesis Penelitian............................................................................41
xi
xii
BAB IV METODE PENELITIAN

4.1 Jenis Penelitian.................................................................................... 42
4.2 Populasi dan Sampel........................................................................... 42
4.2.1 Populasi...................................................................................... 42
4.2.2 Sampel........................................................................................ 43
4.2.3 Sampling..................................................................................... 43
4.3 Variabel Penelitian Dan Defenisi Operasional.................................... 45
4.3.1 Variabel Penelitian..................................................................... 45
4.3.2 Defenisis Operasional................................................................. 45
4.4 Alat dan Bahan Penelitian................................................................... 46
4.5 Instrumen Penelitian............................................................................ 46
4.6 Lokasi dan Waktu Penelitian............................................................... 47
4.6.1 Lokasi Penelitian........................................................................ 47
4.6.2 Waktu Penelitian........................................................................ 47
4.7 Prosedur Pengambilan atau Pengumpulan Data.................................. 47
4.7.1 Data Primer................................................................................. 47
4.7.2 Data Sekunder............................................................................ 47
4.8 Analisa Data Dan Pengolahan Data.................................................... 47
4.8.1 Analisa Data............................................................................... 47
4.8.2 Pengolahan Data......................................................................... 49
4.9 Kerangka Operasional/Kerja............................................................... 50
4.10 Etika Penelitian (Ethical Clearance)................................................... 51
BAB V HASIL DAN PEMBAHASAN

5.1 Gambaran Umum Lokasi Penelitian...................................................... 52
5.2 Hasil Penelitian.................................................................................... 52
5.2.1 Analisis Univariat....................................................................... 53
5.2.2 Analisis Bivariat......................................................................... 56
5.3 Pembahasan ........................................................................................ 58
5.3.1 Hubungan Penggunaan Media Sosial Dengan Kualitas Tidur Pada
Mahasiswa Di STIKES Nusantara Jaya Makassar..................... 58
xii
xiii
BAB VI KESIMPULAN DAN SARAN

6.1 Kesimpulan.......................................................................................... 66
6.2 Saran.................................................................................................... 66
DAFTAR PUSTAKA....................................................................................... 67
LAMPIRAN-LAMPIRAN............................................................................... 68
xiii
xiv
DAFTAR TABEL
Tabel 2.1 Alasan Terbanyak Penggunaan Media Sosial.................................... 8

Tabel 2.2 Kebutuhan Tidur Berdasarkan Usia...................................................14
Tabel 2.3 Jurnal Terkait/Keaslian Penelitian.....................................................36
Tabel 4.1 Defenisi Operasional..........................................................................45
Tabel 5.1 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Umur
Di STIKES Nusantara Jaya Makassar...............................................53
Tabel 5.2 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Jenis Kelamin
Di STIKES Nusantara Jaya Makassar............................................... 54
Tabel 5.3 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Tingkatan
Semester Di STIKES Nusantara Jaya Makassar................................ 54
Tabel 5.4 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Lama Akses Media
Sosial Di STIKES Nusantara Jaya Makassar..................................... 55
Tabel 5.5 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Penggunaan Media
Sosial Di STIKES Nusantara Jaya Makassar..................................... 55
Tabel 5.6 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Kualitas Tidur Di
STIKES Nusantara Jaya Makassar.................................................... 56
Tabel 5.7 Distribusi Hubungan Penggunaan Media Sosial Dengan Kualitas
Tidur Di STIKES Nusantara Jaya Makassar..................................... 57
xiv
xv
DAFTAR GAMBAR DAN BAGAN
Gambar 2.1Macam-Macam Media Sosial.......................................................... 8

Bagan 2.1 Kerangka Teori.................................................................................. 39
Bagan 3.1 Kerangka Konseptual Penelitian....................................................... 40
Bagan 4.1 Kerangka Operasional/Kerja............................................................. 50
xv
xvi
DAFTAR ISTILAH
ADH : Antidiuretic Hormone

ADHD : Attention-Deficit/Hyperactive Disorder
APJII : Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia
BBB : Blood Brain Barrier
BF : Basal Forebrain
CBF : Cerebral Blodd Flow
COPD : Chronic Obstructive Pulmonary Disease
DINKES : Dinas Kesehatan
DKK : Dan Kawan-Kawan
DR : Dorsal Raphe
DSM-IV-TR : Diagnostic and Statistical manual of Mental Disorders, Fourth
`Edition Text Revision :
EEG : Electroensofalogram
EOG : Electro Oculgram
GABA : Gamma-Aminobutyric Acid
GH : Growth Hormone
GHB : Gamma-Hydroxbutyrate
GI : Gastrointenstinal
H0 : Hipotesis Null
Ha : Hipotesis Alternatif
KEMENKES : Kementerian Kesehatan
LC : Locus Coeruleus
LDT : Laterdorsal Tegmental Nucleus
LH : Lateral Hypotalamus
MAOIs : Monoamine Oxidase Inhibitors
MCH : Melanin Concentrating Hormone
NREM : Non-Rapid Eye Movement
OCD : Obsessive Complusive Disorder
xvi
xvii
OSA : Obstructive Sleepp Apnea Syndrome

OSAS : Obstructive Sleepp Apnea
PaCO2 : Pressure of Carbon Dioxide
PF : Peroformikal
PPT : Pedunulopontin Tegmental
RA : Rheumatoid Arthritis
RAS : Reticular Actirating System
REM : Rapid Eye Movement
RI : Republik Indonesia
SBD : Sleep Behavior Disorder
SCN : Nuclues Suprakiasmatik
SK : Surat Keputusan
SONTUS : Social Netwaaorking Time Use Scale
SPSS : Statistical Product and Service Solution
SSP : Susunan Saraf Pusat
SSRIs : Selective Serotinin Reuptake Inhibitors
STIKES : Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan
SULSEL : Sulawesi Selatan
SWS : Slow Wave Sleep
TCAs : Tricyclic Antideppresion
TMN : Tuberomamillary Nucleus
UNS : Universitas Sebelas Maret
UU : Undang Undang
VIPO : Ventrolateral Preoptic Nucleus
VTA : Ventral Tegmental Area
WHO : World Health Organization
xvii
BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang
Menurut hasil survey yang dilakukan oleh World Health
Organization (WHO) pada November 2015, pengguna media sosial di dunia
sudah mencapai 80 juta jiwa dari total 255,5 juta penduduk. Terjadi
peningkatan sebesar 16% dari tahun 2014.Survey ini juga mencakup waktu
rata-rata yang dihabiskan penduduk Indonesia dalam mengakses media sosial.
Rata-rata penduduk Indonesia menghabiskan 5 jam 6 menit untuk mengakses
media sosial via laptop atau komputer, dan 3 jam 10 menit untuk mengakses
media sosial via telepon seluler.
Lamanya waktu yang dihabiskan untuk mengakses media sosial ini
disebabkan oleh banyaknya jenis media sosial yang ada saat ini. Menurut
survey, media sosial yang paling sering diakses oleh penduduk di dunia
antara lain adalah Facebook, Whatsapp, Twitter, Google+, LinkedIn,
Instagram, Skype, Pinterest, dan Line. Selain itu, survey membuktikan bahwa
pengguna media sosial aktif terbanyak adalah mereka di kalangan remaja dan
dewasa muda berusia 13-29 tahun dengan total 61 juta pengguna.
Praktisi pelaku bisnis internet Ferry Prastyo mengatakan, kota
Makassar menjadi kota kedua terbesar setelah Jakarta penetrasi internetnya.
Untuk Sulawesi Selatan tingkat penetrasinya sekitar 44 persen atau sekitar, 7
juta masyrakat aktif menggunakan internet untuk mengakses media sosial.
1
2
Besarnya penggunaan internet diduga karena faktor pertumbuhan ekonomi
kota Makassar yang terus tumbuh. Internet lebih banyak digunakan untuk
berkomunikasi. Sayangnya, tingginya potensi internet ini belum sebanding
dengan upaya masyrakat untuk memanfaatkan untuk berbisnis (Tempo,
2020).
Menurut survey Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia
(APJII) pada tahun 2016 menyatakan pengguna internet di Indonesia
mencapai 132,7 juta orang. Dari angka tersebut, 89,70% pengguna internet
adalah mahasiswa dan 97,40% menggunakan internet untuk mengakses jenis
konten media sosial. Kemudian menurut data statistik dari Internet World
Status pada bulan April tahun 2017 Indonesia menduduki urutan ke lima dari
dua puluh negara dengan penggunaan internet terbanyak di dunia.
Saat ini, Mahasiswa kedokteran telah didominasi oleh Generasi
Milenial yang lahir antara tahun 1982-2000 yang mana generasi tersebut telah
terpapar teknologi sejak usia dini, salah satunya adalah jejaring sosial. Pada
250 mahasiswa kedokteran UNS angkatan 2013 menunjukkan sebanyak 78%
setuju bahwa media sosial atau jejaring sosial dapat digunakan sebagai media
pembelajaran. Frekuensi mengakses bervariasi dalam seminggu, 67 %
mengakses hampir setiap hari, 24% mengakses 2-3 kali, dan 9 % mengakses
sekali atau kurang (Herlambang, 2014).
Pengguna dapat sangat mudah menjadi kecanduan akibat kemudahan
yang ditawarkan media sosial. Saat kecanduan, orang merasa terdorong untuk
melakukan kegiatan tertentu begitu sering bahwa mereka menjadi kebiasaan

3
yang berbahaya, yang kemudian mengganggu aktivitas penting lainnya
seperti bekerja atau sekolah (Kempa, E.P, 2015). Waktu yang seharusnya
digunakan untuk aktivitas lain, misalnya tidur, seringkali dihabiskan untuk
menggunakan media sosial. Penggunaan teknologi media sosial dapat
mempengaruhi pola tidur tidak hanya mempengaruhi jumlah atau durasi tidur
seseorang tapi juga akan memberikan efek pada mood dan produktivitas
seseorang akibat waktu tidur yang tidak teratur (Patrick, C.K, Steijn R, 2014).
Paparan cahaya yang berlebih atau terus-menerus dari perangkat yang
digunakan untuk mengakses media sosial akan menghambat produksi hormon
melatonin dalam tubuh. Hormon melatonin berperan penting dalam memberi
rasa kantuk dan mendorong tidur. Sehingga dengan paparan cahaya yang
berkepanjangan akan membuat waktu tidur seseorang akan makin tertunda,
sulit untuk memulai tidur dan membuat tubuh terjaga lebih lama akibatnya
kualitas tidur menjadi turun (Carlson, N.R., 2015).
Pengaruh penggunaan media sosial terhadap kesehatan mental
termasuk anxiety juga berhubungan dengan tidur yaitu sulit untuk rileks.
Anxiety yang mana termasuk perasaan khawatir atau cemas dapat terjadi saat
tidak dapat terhubung dengan situs media sosial.Selain anxiety penggunaan
media sosial juga dapat menimbulkan gejala depresi. Depresi dapat
diakibatkan karena stress, perasaan iri, selalu membanding diri dan bullying
(Scott H, 2015 ).
Dalam penelitian yang dilakukan pada 380 mahasiswa kedokteran di
Qom Iran menunjukkan penggunaan internet dan jaringan sosial yang

4
berlebih dapat mempengaruhi kualitas tidur dengan prevalensi kualitas tidur
jelek sebesar 61,7 % (Mohammad Beigi A et al, 2016).
Penelitian ini menggunakan sampel mahasiswa keperawatan Stikes
Nusantara Jaya Makassar semester genap karena semua mahasiswa memiliki
akun media sosial seperti Line, WhatsApp, Facebok, Instagram yang
digunakan untuk keperluan JarKom jadwal kuliah, skill, praktikum, tutorial,
dan lain-lain. Selain itu Mahasiswa Stikes Nusantara Jaya Makassar memiliki
banyak tekanan karena tuntutan akademis yang tinggi sehingga rentan
mengalami pergeseran irama sirkadian dan menyebabkan pola tidur yang
tidak teratur (Azad MC et al, 2015).
Tingginya intensitas penggunaan media sosial dan berbagai penelitian
yang telah dipaparkan diatas, penulis memandang perlu dilakukan penelitian
mengenai hubungan penggunaan media sosial terhadap kualitas tidur pada
mahasiswa keperawatan Stikes Nusantara Jaya Makassar.
1.2 Rumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang diatas maka dapat dirumuskan masalah
penelitian sebagai berikut :Apakah terdapat hubungan antara penggunaan
media sosial dengan kualitas tidur pada mahasiswa keperawatan Stikes
Nusantara Jaya Makassar?

5
1.3 Tujuan Penelitian
1.3.1 Tujuan Umum
Diketahui hubungan penggunaan media sosial dengan kualitas tidur
pada mahasiswa keperawatan Stikes Nusantara Jaya Makassar.
1.3.2 Tujuan Khusus
a. Diketahui penggunaan media sosial pada mahasiswa keperawatan
Stikes Nusantara Jaya Makassar.
b. Diketahui kualitas tidur pada mahasiswa keperawatan Stikes
Nusantara Jaya Makassar
1.4 Manfaat Penelitian
1.4.1 Manfaat Teoritis
Menjadi bahan referensi penelitian selanjutnya dan menambah
wawasan ilmu pengetahuan terkait penggunaan media sosial dengan
kualitas tidur pada mahasiswa keperawatan Stikes Nusantara Jaya
Makassar
1.4.2 Manfaat Praktis
Untuk memberikan informasi pada kalangan medis tentang hubungan
penggunaan media sosial terhadap kualitas tidur individu. Dengan
informasi tersebut diharapkan para tenaga medis bisa memberikan
edukasi, motivasi guna mempertahankan dan meningkatkan kesehatan
fisik dan psikis.

BAB II
TINJAUAN PUSTAKA
2.1 Tinjauan Umum Tentang Media Sosial
2.1.1 Definisi Media Sosial
Media sosial merupakan sebutan aplikasi berbasis internet yang
digunakan sebagai diskusi online di mana seseorang dapat
berkomunikasi, berbagi informasi, pesan pribadi, gambar, beberapa
konten pada tingkat yang luas dengan ratusan bahkan ribuan orang di
seluruh dunia. Media sosial mencakup berbagai aplikasi contohnya
Facebook, Twitter dan Google+ yang menggunakan istilah “posting”,
“tag”, “dig”, ”blog” dan lain-lain.
Konten ini diciptakan oleh media sosial untuk informasi online
yang dibuat menyebar dan digunakan oleh konsumen. Karena
kemudahan dari cara penggunaan, kecepatan jangkauan, media sosial
menjadi trendsetter dari lingkungan politik, teknologi industri hiburan.
Media sosial juga disebut sebagai “Web 2.0” atau “jejaring sosial”
(Ventola CL, 2014; Nadaraja, 2015).
Media sosial merupakan sebuah media online melalui aplikasi
berbasis internet, dapat digunakan untuk berbagi, berpartisipasi dan
menciptakan konten berupa blog, wiki, forum, jejaring sosial dan ruang
dunia virtual yang didukung oleh teknologi multimedia yang semakin
canggih dan hebat (Sudiyatmoko, 2015).
6
7
2.1.2 Karakteristik Media Sosial
Media sosial memiliki karakteristik sebagai berikut (Mayfield,
2015):
a. Partisipasi
Media sosial mendorong kontribusi konten, umpan balik dari
semua orang yang tertarik. Hal ini mengabarkan batasan antara
media dan audience.
b. Keterbukaan
Terbuka untuk umpan balik (feedback) dan partisipasi, voting,
komentar. Jarang ada hambatan walaupun dilindungi oleh sandi.
c. Percakapan
Media dapat dilihat sebagai percakapan dua arah, "siaran
(broadcast)" (konten yang ditransmisikan atau didistribusikan
kepada audiens).
d. Masyrakat/Komunitas
Komunitas berbagi kepentingan bersama, seperti fotografi cinta,
isu politik atau acara televisi favorit.
e. Keterhubungan
Memanfaatkan link dari satu situs ke situs lain, sumber daya dan
orang – orang yang dikenal maupun yang belum dikenal, dekat
maupun jauh.
8
Tabel 2.1 Alasan Terbanyak Penggunaan Media Sosial
Alasan Presentase
Untuk tetap berhubungan dengan apa yang teman 42 %
saya lakukan
Untuk tetap up to date dengan berita dan peristiwa 39 %
saat ini
Untuk mengisi waktu luang 39 %
Karena banyak teman-teman yang menggunakan 34 %
Terhubung dengan orang lain 33 %
Berbagi foto atau video dengan orang lain 33 %
Untuk menemukan konten lucu atau menghibur 32 %
Berbagi opini 31 %
Bertemu orang baru 28 %
Untuk penelitian atau menemukan produk untuk 25 %
dibeli
(Global Web Index, 2020)
2.1.3 Jenis Media Sosial:
Terdapat beberapa jenis media sosial sebagai inovasi dan perubahan
yang telah marak di era jaman modern ini.
Gambar 2.1 Macam Media Sosial

(https://www.justaskgemalto.com/en/social-media-trends-2020-
everything-need-know/)
Media sosial dapat dikelompokkan berdasarkan tujuan dan fungsi
seperti (Mayfield, 2008; Ventola CL, 2014):
a. Jaringan sosial
9
Halaman web pribadi, menghubungkannya dengan teman untuk
berbagi konten dan berkomunikasi. Contohnya adalah Facebook,
LinkedIn, Google Plus, Doctors’ Hangout, dan Doc2Doc.
b. Blog
Berperan sebagai dokumen komunal atau database, informasi
media (teks, video, audio). Pembaca dapat menanggapi konten
dengan postingan komentar sehingga terjadi dialog antara blogger
dan audience. Contohnya adalah Blogger, WordPress.
c. Wiki
Berperan sebagai dokumen komunal atau database, menambahkan
konten atau mengedit informasi mereka.Contohnya adalah
Wikipedia, Medpedia.
d. Podcast
File audio, video yang tersedia dengan berlangganan seperti
iTunes.
e. Forum
Area untuk diskusi online, umumnya dengan topik dan minat
tertentu.
f. Komunitas Konten (Content Communities) atau Media Sharing
Web Mengatur dan berbagi jenis konten tertentu. Contohnya Foto
(Flickr), link bookmark (del.icio.us), video (YouTube).
g. Microblogging
10
Jejaring sosial yang dikombinasikan dengan blogging,
didistribusikan secara online dan melalui jaringan telepon selular.
Contohnya Twitter.
2.1.4 Kelebihan Media Sosial
a. Konektivitas Seluruh Dunia
Seperti membuat teman baru, membuat koneksi bisnis, menemukan
percintaan, mencari pekerjaan, bantuan lokasi, dan lain-lain.
b. Kesamaan Kepentingan
Memiliki minat sama, hanya perlu berhubungan digital atau virtual
secara online kapan saja dan dimana saja daripada bertemu secara
fisik.
c. Berbagi Informasi
d. Iklan Gratis
e. Peningkatan Kecepatan Berita. Berita tren atau terupdate
2.1.5 Manfaat Dari Media Sosial Dengan Professional Kesehatan (Ventola
CL,2014)
a. Jaringan Profesional
Kalangan dokter dapat berpartisipasi dalam komunitas online,
mendengarkan para ahli, dan berkomunikasi dengan rekan tentang
masalah pasien.
b. Pendidikan Profesional
11
Misalnya YouTube dapat digunakan di kelas untuk berdiskusi,
menggambarkan, atau memperkuat suatu konsep dan kemudian
menanggapi penalaran klinis dengan pertanyaan.
c. Promosi Organisasi
Seperti kelompok advokasi pasien, perusahaan farmasi, rumah
sakit. Tujuannya meningkatkan visibilitas organisasi, pemasaran
produk, jasa, berita tentang kegiatan, penggalangan dana, layanan
pelanggan dan dukungan.
d. Perawatan Pasien
Media sosial dapat bertujuan memberikan edukasi pada pasien
sebagai pemantauan kesehatan, mendorong perubahan perilaku dan
kepatuhan obat, dengan harapan dapat meningkatkan hasil
perawatan dan kesehatan pasien.
e. Edukasi Pasien
Situs seperti Patients Like Me menyediakan tempat bagi para
pasien untuk mengakses informasi, saran, dan dukungan dari orang
lain yang memiliki penyakit yang sama atau serupa.
f. Program Kesehatan Masyarakat
Seperti tanggap darurat bencana, donor organ dan lain-lain.
2.1.6 Kekurangan Media Sosial (Jadoon RN, 2010) :

12
a. Tatap muka secara langsung yang terancam punah
Bersosialisasi secara online dapat menghambat perkembangan
seseorang untuk bersosial dengan orang lain.
b. Cyber Bullying dan Kejahatan terhadap Anak
Anak-anak bisa terkena pornografi atau konten yang tidak pantas
lainnya, pelecehan atau kontak yang tidak pantas dari orang lain.
c. Risiko Penipuan atau Pencurian Identitas
Informasi yang telah diposting di Internet dapat diakses oleh
semua orang yang cukup pintar untuk mengaksesnya/hack.
d. Invasi Perusahaan Privasi
Suatu perusahaan dapat menyerang privasi dan menjual informasi
pribadi pengguna.Misalnya iklan yang muncul dengan konten
yang terkait dengan posting pengguna.
2.2 Tinjauan Umum Tentang Kualitas Tidur
2.2.2.1 Definisi Tidur
Tidur merupakan suatu keadaan berulang, tetatur, reversibel
ditandai dengan keadaan relatif tidak bergerak serta tingginya ambang
respon stimulus luar dibandingkan terjaga. Tidur memberikan fungsi
homeostatik yang bersifat menyegarkan, penting untuk termoregulasi
normal dan penyimpanan energi (Sadock, 2020). Selama tidur fungsi
otak dan tubuh tetap aktif.Masing-masing tahap tidur terkait dengan
gelombang otak (pola khas aktivitas listrik di otak). Seberapa baik
tidur dan manfaatnya tidak hanya pada total waktu tidur, tetapi juga
13
seberapa banyak tidur yang telah didapatkan setiap malam dan waktu
tahap tidur (National Institutes of Health 2015).
Tidur merupakan proses yang kompleks di mana tubuh
melakukan sejumlah kegiatan penting. Ini melibatkan rendahnya
kesadaran dari dunia luar, otot menjadi rileks, dan terjadi keadaan
anabolik yang membantu kita membangun dan memperbaiki tubuh
terutama bagi otak untuk memulihkan dan regenerasi (Mental Health
Foundation, 2015).
2.2.2 Fungsi Tidur
Berikut beberapa fungsi dari tidur (National Institutes of Health,
2015):
1. Belajar, Daya ingat dan Suasana Hati
Kurang tidur dapat menyebabkan proses berpikir menjadi lebih
lambat, sulit fokus, perhatian menjadi berkurang, mudah bingung,
dan mudah marah
2. Jantung
Saat tidur jantung dan sistem pembuluh darah akan beristirahat.
Selama tidur NREM (Non-Rapid Eye Movement), detak jantung
dan tekanan darah semakin lambat seiring memasuki tahap tidur
lebih dalam. Selama tidur REM (Rapid Eye Movement), saat
menanggapi mimpi detak jantung dan pernapasan dapat naik
turun sehingga tekanan darah menjadi berubah-rubah.
3. Horom
14
Deep sleep (tahap 3 tidur non-REM) akan memicu pelepasan
hormon pertumbuhan (growth hormone/GH) untuk pertumbuhan
anak-anak, meningkatkan massa otot, perbaikan sel dan jaringan
pada anak-anak dan orang dewasa. Pelepasan hormon seks juga
memberikan kontribusi untuk pubertas dan kesuburan.
2.2.3 Fisiologi Tidur
Tabel 2.2 Kebutuhan Tidur Berdasarkan Usia
Usia Tidak Direkomendasikan Mungkin Direkom

Tepat endasika
n
Bayi Baru Lahir 11-17 jam 11-13 jam < 11 jam
0-3 bulan 18-19 jam >19 jam
Bayi 4-11 bulan 12-15 jam 10-11 jam < 10 jam
16-18 jam > 18 jam
Anak yang belajar 11-14 jam 9-10 jam < 9 jam
berjalan 1-2 tahun 15-16 jam >16 jam
Presekolah 3-4 tahun 10 - 13 am 8-9 jam < 8 jam
14 jam > 14 jam
Anak sekolah 6-13 9-11 jam 7-8 jam < 7 jam
tahun 12 jam > 12 jam
Remaja 14-17 tahun 8-10 jam 7 jam < 7 jam
11 jam > 11 jam
Dewasa mudah 18-25 7-9 jam 6 jam < 6 jam
tahun 10 jam > 10 jam
Dewasa 26-64 tahun 7- 9 jam 6 jam < 6 jam
10 jam > 10 jam
Dewasa tua ≥ 65 7-8 jam 5-6 jam < 5 jam
tahun 9 jam >9 jam
(Hirshkowitz M. et al, 2015)
Pada manusia jumlah tidur yang dibutuhkan seseorang
tergantung pada usia sehingga kebutuhan tidur berubah sepanjang
siklus hidup. Bayi baru lahir tidur rata-rata 16-18 jam per hari, menurun
sekitar 13-14 jam setelah satu tahun.Remaja cenderung memerlukan

15
lebih banyak tidur dibandingkan orang dewasa, karena perubahan
fisiologis yang terjadi dalam tubuh.Orang dewasa tidur 7-8 jam per
hari.Orang dewasa yang lebih tua tidur 6-7 jam per hari, lebih sering
tidur pada siang hari. Rata-rata membutuhkan tidur bervariasi dari
orang ke orang, antara 5 dan 11 jam (Mental Health Foundation, 2015).
2.2.4 Perubahan Fisiologi Pada Tidur
Berikut beberapa perubahan fisiologi saat tidur (Schuup M, 2014) :
a. Sistem Pernapasan
Selama tidur NREM terjadi penurunan frekuensi
pernafasan, penurunan tonus otot saluran napas atas, hipoventilasi
alveolar, sedikit peningkatan PaCO2, penurunan PaO2. Saat REM
frekuensi pernafasan umumnya bertambah cepat, dangkal dan tak
menentu.Penurunan fungsi respirasi selama tidur terutama REM
akibat kolapsnya sebagian saluran napas atas disertai penurunan
tonus otot interkostal dan genioglosus.
b. Sistem Kardiovaskular
Selama NREM, ada pengurangan dalam denyut jantung,
curah jantung dan tekanan darah, karena vasodilatasi. Selama REM
tekanan darah dan detak jantung secara keseluruhan meningkat
mungkin karena vasokonstriksi lebih terlihat pada otot rangka
selama tidur REM.
c. Sistem Saraf Pusat

16
Saat tidur aliran darah otak / Cerebral Blood Flow
(CBF) akan meningkat sebesar 50-100% dibandingkan saat
terjaga. Tingkat metabolisme otak dan konsumsi oksigen berkurang
selama tidur NREM tetapi meningkat selama tidur REM. Sistem
saraf otonom akan lebih stabil saat tidur dibandingkan terjaga.
d. Renal sistem
Selama tidur laju filtrasi glomerulus dan aliran plasma
ginjal akan menurun. Sekresi aldosteron meningkat seperti
(Antidiuretic Hormone /ADH), sehingga produksi urin turun dan
konsentrasi urin meningkat.
e. Gastrointestinal (GI)
Selama tidur motilitas saluran pencernaan, sekresi asam
lambung, reflek menelan akan menurun kecuali pasien ulkus
duodenum, yang menunjukkan peningkatan sekresi asam lambung
3-20 kali saat tidur.
f. Sistem Endokrin
Melatonin dilepaskan dari kelenjar pineal di bawah kendali
Nukleus Suprakiasmatik (SCN), dimulai pada awal gelap dan akan
terhambat atau tertunda oleh paparan cahaya terang. Hormon
pertumbuhan sebagian besar disekresi pada awal dari tidur
gelombang lambat, khususnya masa pubertas.
g. Kontrol Suhu
17
Suhu tubuh akan mengalami penurunan terutama tidur
gelombang lambat akibat penurunan set point anterior hipotalamus,
tubuh mempunyai mekanisme kehilangan panas (berkeringat)
untuk mendinginkan tubuh dan membuat set point baru. Tidur
REM juga akan terjadi pengurangan kemampuan untuk mengatur
suhu tubuh.
2.2.5 Tahapan Dan Siklus Tidur
a. Tahapan tidur
Tahapan tidur dinilai menggunakan elektrofisiologis; EEG
(elektroensefalogram) menunjukkan gelombang otak. EOG
(elektro-oculogram)menunjukkan gerakan bola mata. EMG
(elektromiogram) yang mengukur aktivitas otot (Mental Health
Foundation, 2015).
b. Saat kondisi terjaga pada orang normal, EEG menunjukkan dua
pola dasar aktivitas.
Pertama aktivitas alfa, terdiri atas gelombang teratur
berfrekuensi sedang 8–12 Hz yang mana terjadi saat orang
beristirahat dengan tenang, tidak terangsang atau bergairah dan
tidak terlibat dalam aktivitas mental yang berat contohnya
memecahkan suatu masalah.Kedua aktivitas beta, terdiri dari
gelombang tidak teratur, sebagian besar memiliki amplitudo rendah
dengan frekuensi 13–30 Hz. Aktivitas beta menunjukkan
desinkroni yang mencerminkan banyak sirkuit neuron berbeda di

18
otak sedang aktif mengolah informasi-informasi atau sedang aktif
berfikir (Carlson NR 2013).
Tidur memiliki dua periode yaitu NREM (Non-Rapid Eye
Movement) dan REM (Rapid Eye Movement). Tidur NREM
memiliki tahap satu sampai empat. Tahap satu merupakan transisi
tidur dan terjaga yang ditandai beberapa aktivitas teta (3,5–7,5 Hz),
menunjukkan terjadi penembakkan neuron dineurokorteks menjadi
tersinkronasi. Gerakan kelopak mata dari waktu ke waktu
seperti membuka dan menutup secara perlahan, matanya naik dan
turun (Carlson NR 2013).
Tidur tahap dua umumnya mempunyai gelombang EEG
tidak teratur.Tahap ini mempunyai gelombang teta, gelendang tidur
dan kompleks K. Gelendong tidur berperan dalam konsolidasi
ingatan.Gelendang tidur merupakan semburan singkat gelombang
12-14 Hz yang terjadi dua dan lima kali per menit selama tidur
tahap 1-4. Kompleks K merupakan bentuk gelombang tajam yang
mendadak, tejadi spontan, lamanya kira-kira satu kali permenit
(Carlson NR 2013).
Tidur tahap tiga dan empat menunjukkan terjadinya
aktivitas delta yaitu gelombang yang memiliki amplitudo tinggi
kurang dari 3,5 Hz. Pada tidur tahap tiga mengandung 20 sampai
50 persen aktivitas delta sedangkan tahap empat mengandung lebih
dari 50 persen. Tidur tahap tiga dan empat didominasi dengan EEG
19
gelombang lambat sehingga disebut sebagai tidur gelombang
lambat (Carlson NR, 2013).
Tahap tidur paling terdalam disebut tidur REM (rapid eye
movement) atau gerakan cepat bola mata yang merupakan ciri dari
tahap ini saat EOG. Pada EMG menunjukkan otot menjadi lumpuh
(paralisis) dan terjadi kedutan sekali-sekali, sebagian besar neuron
motorik spinal dan kranial dihambat dengan sangat kuat kecuali
neuron motorik yang mengontrol pernapasan dan gerakan mata
(Carlson NR 2013).
c. Siklus tidur
Sebuah mekanisme yang disebut siklus sirkadian atau ritme
harian mengatur pola tidur bangun dan memiliki interaksi dengan
homeostatis tidur. Kebanyakan makhluk hidup memiliki ritme
sirkadian internal artinya mereka beradaptasi untuk hidup dalam
siklus siang dan malam. Orang dewasa menyumbang rata-rata 75-
80 persen tidur non-REM dari total tidur. Proses ini adalah siklus
selama satu malam, mengalami empat atau lima siklus berulang
dari non-REM dan REM yang masing-masing berlangsung 90-110
menit. Pola tidur dan terjaga mengikuti siklus 24 jam (Mental
Health Foundation, 2015).
2.2.6 Kontrol Neuron atas Tidur-Terjaga

20
Neuron pendorong keterjagaan (Szabadi E, 2015):
a. Basal otak depan/ basal forebrain (BF) : terdapat neuron kolinergik
pendorong keterjagaan.
b. Talamus : terdapat Neuron Glutamatergik pendorong keterjagaan.
c. Hipotalamus : terdiri dari Histaminergik Tuberomamillary Nucleus
(TMN) dan the neuron oreksinergik pada lateral hipotalamus
(LH) /bagian perofornikal (PF).
d. Batang otak : terdiri dari Noradrenergik Locus Coeruleus (LC),
Dopaminergik Ventral Tegmental Area (VTA), Serotonergik
Dorsal Raphe Nukleus (DR) dan the kolinergikpedunulopontin
tegmental (PPT)/Laterodorsal Tegmental Nuklei (LDT).
Neuron pendorong tidur gelombang lambat (Szabadi E, 2015) :
a. Basal otak depan/ Basal Forebrain (BF) : terdapat neuron inhibitor
GABA yang diarahkan ke korteks serebral
b. b.Talamus : terdapat Ventrolateral Preoptic Nucleus (VlPO).
Neuron inhibitor GABAergik dari VlPO menuju Tuberomamillary
Nucleus (TMN) dan Locus Coeruleus (LC)
c. Hipotalamus : terdapat neuron yang mengandung Melanin
Concentrating Hormone (MCH) yang bercampur dengan Neuron
Loreksinergik mengirimkan inhibitor pada semua neuron
pendorong tidur gelombang lambat

21
d. Batang otak : terdapat akson Interneuron Inhibitor GABA yang
menghambat noradrenergik pendorong tidur gelombang lambat dan
neurondop.
2.2.7 Kualitas Tidur
Kualitas tidur meliputi aspek kuantitatif dan kualitatif tidur,
seperti lamanya tidur, waktu yang diperlukan untuk bisa tertidur,
frekuensi terbangun dan aspek subjektif seperti kedalaman dan
kepulasan tidur. Kualitas tidur dan waktu tidur yang sama pentingnya
dengan kuantitas tidur. Orang yang tidurnya sering terganggu atau
mempersingkat waktu tidur mungkin tidak akan cukup mendapatkan
dari kedua tidur non-REM dan tidur REM. Kedua jenis tidur ini penting
untuk belajar dan daya ingat, pertumbuhan dan perbaikan sel (National
Institutes of Health, 2015).
1. Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Kualitas Tidur
1. Penyakit
a) Gangguan Psikiatri
1) Pada depresi serotonin, norepinefrin, dopamin akan
menurun dimana neuron tersebut berperan dalam
keterjagaan sehingga orang dengan depresi memiliki
gangguan pada pola tidur REM yaitu memiliki tidur
REM yang berlebih, lebih cepat memasuki tahap REM
dan densitas REM yang meningkat (Sadock, 2016)

22
2) Orang dengan kecemasan (anxiety), norepinefrin,
epinefrin, serotonin akan meningkat menyebabkan
meningkatnya keterjagaan dan kewaspadaan (Sadock,
2010), memiliki waktu kurang dalam tidur nyenyak
(Mental Health Foundation, 2016).
3) Orang skizofrenia dapat terjadi penundaan dalam
mencapai tidur nyenyak dan tidur REM (Mental Health
Foundation, 2016).
4) Pada bipolar dapat terjadi gangguan pola tidur dan waktu
sirkadian, meskipun tidak jelas apakah waktu sirkadian
atau homeostatis tidur yang bertanggung jawab atas
gangguan tidur yang mendasari (Mental Health
Foundation, 2016).
5) Gangguan berjalan sambil tidur (somnambulisme),
berbicara sambil tertidur (somniloquy), membenturkan
kepala terkait tidur (jactatio capitis nocturia), gangguan
mimpi buruk, gangguan teror tidur menunjukkan gejala
parasomnia yang menandai sebagian besar gangguan
tidur. Parasomnia terjadi pada tahap 3 dan 4, merupakan
fenomena tidak biasa, tidak diinginkan, terjadi tiba-tiba
saat tidur atau pada ambang tidur-bangun (Sadock,
2016).
23
6) Narkolepsi menunjukkan gejala hypersomnia (tidur yang
berlebihan, somnolen siang hari yang berlebihan, atau
keduanya), manifestasi abnormal tidur REM terjadi
setiap hari sedikitnya 3 bulan, 2-6 kali sehari, 10-20
menit (Sadock, 2010). Penyebab dari penyakit ini adalah
degenerasi dari neuron oreksinergik dimana neuron ini
berperan dalam keterjagaan (Carlson NR, 2016).
b) Gangguan Neurologi
Pasien demensia tipe alzheimer mengalami
kerusakan pada sel otak sehingga mengalami penurunan
fungsi otak salah satu yang gangguan tidur yang ditandai
dengan berkurangnya tidur REM dan tidur gelombang
pendek (Sadock, 2016)
Ada epilepsi impuls listrik sel saraf akan berlebih
sehingga menyebabkan perilaku atau gerakan tubuh yang
tidak terkendali. Sleep disorder berhubungan dengan
terjadinya kejang sehingga mengganggu tidur normal
bahkan saat tidur dapat terjadi kejang. Pada epilepsi terjadi
peningkatan bangun nokturnal, bangun lebih pagi, susah
memulai tidur, kantuk siang hari yang berlebihan dan
kualitas tidur yang buruk (Watson NF et al, 2013).
Multiple Sclerosis (MS), tumor dan stroke dapat
menyebabkan gangguan tidur sesuai lokasi lesi. Lesi di

24
hipotalamus termasuk Tuberomamillary Nucleus (TMN)
atau hipokretin/produksi oreksin dapat menyebabkan rasa
kantuk. Lesi pontine termasuk Area Sublaterodorsal
Tegmental Nucleus dapat menimbulkan REM Sleep
Behavior Disorder (SBD). Lesi Ventrolateral Preopic
Nucleus (VlPO) cenderung insomnia. Tumor serebral
terutama yang berloksi di daerah sellar dan suprasellar
(Craniopharyngioma, Astrositoma Pilocytic, Dan Adenoma
Pituitary) dapat menyebabkan kantuk melalui keterlibatan
neoplastik langsung atau tekanan pada hipotalamus, dengan
penurunan hipokretin (oreksin) sebagai faktor penyebabnya.
Selain itu juga dapat menyebabkan disfungsi
endokrin yang mempengaruhi produksi melatonin.Glioma
batang otak dan tumor hemisfer (invasi Hemisfer Bilateral
atau edema menyebabkan peningkatan tekanan intrakranial
atau herniasi serebri) menunjukkan somnogenik, dengan
terganggunya Reticular Activating System (RAS) sebagai
kemugkinan penyebab.SDB mungkin disebabkan oleh tumor
yang melibatkan batang otak yang menyebabkan disfungsi
pada pusat pernapasan dan nukleus yang terlibat dalam
diafragma dan kontrol otot bulbar.
Nyeri kepala menyebabkan insomnia,durasi tidur
lebih pendek (6,7 dibandingkan 7jam), latensi tidur lebih

25
lama (31,4 dibandingkan 21,1menit), butuh waktu lebih
lama melanjutkan tidur setelah malam terbangun (Watson
NF et al, 2016).
c) Gangguan Kardio-Respirasi
1) COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) dapat
beresiko terjadi OSA (Obstruktive Sleep Apnea) dimana
terjadi penurunan saturasi oksigen saat nokturnal yang
menyebabkan hipoksia sehingga mempengaruhi kualitas
tidur (Zohai MA et al, 2017).
2) Asma juga beresiko menyebabkan Obstructive Sleep
Apnea Syndrome (OSAS), desaturasi oxyhemoglobin.
Tidur khususnya tahap REM terjadi keterbatasan aliran
udara, upaya pernafasan meningkat, hipoksemia, retensi
karbon dioksida (Salles C, 2013).
3) SDB (Sleep-disordered Breathing) pada CHF ada 2 tipe:
Central Sleep Apneu dengan pernapasan Cheyne-Stokes
dan OSA (Obstruktive Sleep Apnea). CSB menyebabkan
hipoksemia berulang, hiperkapnia, hipokapnia,
meningkatkan tekanan negatifintratorak. Perubahan ini
menyebabkan pelepasan mediator inflamasi, tekanan
transmural di ruang jantung meningkat, dan pengiriman
oksigen ke jaringan berkurang (Sharma B et al, 2017).

26
d) Gangguan Metabolik
Diabetes dapat menyebabkan kerusakan saraf perifer
(Diabetic Neuropathy) yang menyebabkan rasa kebas, rasa
geli, rasa sakit pada kaki dan tangan. Gejala tersebut dapat
membuat sulit untuk tidur dan atau mempertahankan tidur
(Patel et al, 2018)
e) Gangguan Muskuloskeletal
Rheumatoid Arthritis (RA), rasa nyeri yang dirasakan
dapatmenimbulkan insomnia dan fatigue sehingga membuat
kualitas tidur yang jelek (Jae-Hyun, 2016).
2. Zat dan Obat
1. Zat
a. Kafein menstimulasi SSP (Sistem Saraf Pusat),
meningkatkan detak jantung, meningkatkan produksi
adrenalin, menekan produksi melatonin melalui
antagonis reseptor adenosin menyebabkan penundaan
pada awal tidur, ketidakmampuan untuk
mempertahankan tidur, terbangun pada dini hari
(Sadock, 2017).
b. Alkohol meningkatkan efek GABA, menimbulkan rasa
kantuk dan kesulitan bangun pada keesokkan harinya.
Konsumsi alkohol sebelum tidur pada pra akut dapat
terjadi peningkatan SWS (Slow Wave Sleep) dan tidur

27
REM (Carskadon MA dan Dement WC, 2017). Selain
itu berdampak pada sistem diuretik yang menyebabkan
sering ke toilet untuk kencing (Sadock, 2017).
c. Kanabis dapat menyebabkan munculnya gejala
gangguan tidur. Gejala tersebut hampir selalu
menghilang dalam hitungan hari atau minggu setelah
penggunaan kanabis tersebut dihentikan (Sadock,
2015).
d. Opioid misal morfin menghambat lokus koeruleus
melalui stimulasi reseptor μ opioid inhibitor pada
neuron noradrenergik, menyebabkan sering
hipersomnia dibanding insomnia (Sadock, 2010).
e. Kokain bekerja sebagai dopamin reuptake inhibitor
sehingga menyebabkan keterjagaan (Szabadi, 2015).
f. Amfetamin bekerja sebagai dopamin reuptake inhibitor
sehingga menyebabkan keterjagaan (Szabadi, 2015).
Intoksikasi amfetamin menimbulkan insomnia,
sedangkan pasien dengan keadaan putus amfetamin
dapat mengalami mimpi buruk (Sadock, 2010).
g. Minuman berenergi atau minuman stimulant dapat
meningkatkan kinerja dan daya tahan tubuh. Memiliki
kandungan utama yaitu kafein dan kandungan lainnya
seperti guarana (semacam kafein), taurine, L-carnitine,

28
glucuronolactone, vitamin B, ginseng (Richards G dan
Smith AP, 2016).
2. Obat
a) GABA
Aktivasi agonis reseptor GABA (Barbiturat,
Benzodiazepine), Agonis reseptor GABA Gamma–
hydroxybutyrate (GHB) dapat mendorong tidur
(Szabadi, 2015).
1) Alpha 2 Delta Ligands
Obat antiepilepsi ini tidak berikatan pada reseptor
GABA. GABA, tapi ke alpha 2 delta Subunits
Voltage-Gated Calcium Channels. Obat pregabalin
dan alprazolam meningkatkan kualitas tidur dan
kemudahan memulai tidur. Obat gabapentin
(indikasi epilepsi dan neuropathic pain)
meningkatkan tahap tidur gelombang lambat (Roehrs
T and Roth T, 2010).
2) Beta Bloker (Beta 1-Adrenergik Reseptor Inhibitor)
Beta bloker merupakan jenis obat yang digunakan
untuk menurunkan tekanan darah pada penderita
hipertensi. Hubungannya dengan tidur karena
mempunyai efek yaitu mengurangi produksi
melatonin (Patrick R, 2012).

29
3) Kortikosteroid
Kortikosteroid seperi prednisolon dapan mensupresi
pada tidur gelombang lambat tahap tiga dan empat,
insomnia, mimpi buruk (Consultant Pharmacist
Continuing Education Series 2011).
4) Antidepressan
Obat-obat antidepressan seperti Monoamine Oxidase
Inhibitors (MAOIs), Tricyclic Antidepressan
(TCAs), dan Selective Serotonin Reuptake Inhibitors
(SSRIs) dapat mensupresi tidur REM (Rapid Eye
Movement). (Consultant Pharmacist Continuing
Education Series, 2011).
5) Diuretik
Penggunaan obat-obat diuretik dapat menyebabkan
nokturia.
6) Histamin
H1-antihistamin telah digunakan untuk pengobatan
alergi. H1 Reseptor Antagonis seperti dipenhidramin,
prometazin, klorpeniramin dapat melewati Blood–
Brain Barrier (BBB) dan memiliki efek sedatif /
hipnosis yang poten (Szabadi, 2015).

30
7) Asetilkolin (Kolinesterase Inhibitor)
Asetilkolinesterase Inhibitor memiliki efek samping
gangguan tidur pada pasien demensia (Clinical
Practice Guideline, 2017). Donepezil digunakan
untuk fungsi kognitif pada pasien demensia,
meningkatkan keterjagaan, insomnia dan
meningkatkan tidur REM (Szabadi, 2015).
3. Perubahan Lingkungan
a. Cahaya
Retina bola mata terdapat fotoreseptor yang menerima
informasi tentang jumlah cahaya di lingkungan. Sinyal
dari mata akan diteruskan ke Suprachiasmatic Nucleus
(SCN) terletak tepat di atas saraf optik dan mengirimnya
ke otak. Selanjutnya diteruskan ke kelenjar pineal yang
mengontrol produksi hormon melatonin yang membuat
rasa kantuk. Selama tidur, kadar melatonin meningkat
tajam. Saat kurang cahaya, seperti pada waktu malam, ia
memberitahu otak untuk menciptakan lebih banyak
melatonin, sebaliknya jika cahaya terlalu terang maka
akan sulit untuk memulai tidur (Carlson NR 2013).
b. Suhu
Paparan suhu yang dingin atau panas dari lingkungan
dapat mempengaruhi termoregulasi tubuh sehingga dapat

31
memberikan efek yaitu meningkatkan keterjagaan dan
menurunkan tidur REM dan tidur gelombang lambat
(Okamoto-Mizuno K, 2012).
c. Suara
Paparan suara yang berisik atau ramai akan
meningkatkan frekuensi bangun selama tidur dan
menurunkan tahap slow-wave sleep atau deep sleep
sehingga beresiko terjadinya gangguan tidur dan
membuat kualitas tidur menjadi jelek (Kwak et al, 2016)
d. Usia Lanjut
Beberapa faktor menyebabkan gangguan tidur pada usia
lanjut; lingkungan, emosional, penyakit, dan obat-obatan
yang dikonsumsi (Centre for Ageing Research and
Development in Ireland, 2014). Terjadi pengurangan
tidur gelombang pendek dan REM. Beberapa orang tua
mengeluh sulit tidur, terbangun pagi, terbangun lama
(sering pada malam hari), mengantuk di siang hari,
kurang segar saat bangun tidur (National Institutes of
Health, 2011).
e. Gangguan tidur irama sirkadian
Menurut DSM-IV-TR terdapat empat jenis; pertama tipe
fase tidur tertunda ditandai dengan waktu tidur dan
waktu bangun yang lebih lambat dari yang diinginkan.

32
Kedua tipe jetlag, disebabkan lama perjalanan antara
zona waktu yang berbeda, berkaitan dengan kurang
tidur. Ketiga tipe kerja bergiliran seperti kerja shift mala
yang menyebabkan pola tidur terganggu. Keempat pola
tidur-bangun kacau dan sindrom memajukan fase tidur
(Sadock, 2010).
f. Kebiasaan makan
Makan makanan berat membuat tubuh menghabiskan
waktu untuk mencerna sebelum bisa tidur. Makanan
yang membantu tidur misalnya beras, gandum, susu
mengandung asam amino triptofan, mengandung
sejumlah kecil melatonin yang dapat meningkatkan rasa
ingin tidur (Mental Health Foundation, 2015).
2.3 Hubungan Penggunaan Media Sosial dan Kualitas Tidur
2.3.1 Kecanduan Dan Pembuang Waktu
Penggunaaan media sosial yang berlebih dapat menjadi
pemborosan terhadap waktu (Jadoon, R.N, 2010). Kecanduan terhadap
media sosial dapat menimbulkan perilaku seperti Attention-
Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD), Obsessive-Compulsive
Disorder (OCD) (Andreassen CS, 2016). Kecanduan mempengaruhi
pola tidur akibat waktu tidur yang tidak teratur sehingga kualitas
tidur menjadi jelek (Patrick C.K, Steijn R, 2014).

33
2.3.2 Psikis atau Kesehatan Mental
Dampak penggunaan media sosial pada kesehatan, salah satunya
psikis yang berhubungan dengan perubahan emosi antara lain
kecemasan dan depresi. Perasaan khawatir atau cemas dapat terjadi saat
tidak dapat terhubung dengan situs media sosial. Depresi diakibatkan
karena stress, perasaan iri, selalu membanding diri dan bullying (Scott
H, 2015).
2.3.3 Pencahayaan dari Perangkat
1. Hormon Melatonin
Hormon melatonin (5-Methoxy-N-Acetyltryptamine) disekresi oleh
kelenjar pineal, sebuah kelenjar yang berukuran sekitar 1 cm,
terletak di atas otak tengah, tepat di depan serebrum (McGilion,
2002). Di dalam kelenjar pineal tersebut ada serabut-serabut saraf di
yang berhubungan langsung dengan saraf penglihatan sehingga
sangat sensitif terhadap cahaya.Melatonin disekresikan langsung ke
dalam sirkulasi dan disalurkan ke seluruh tubuh.Selain itu melatonin
juga disekresikan ke dalam cairan cerebrospinal melalui pineal
recess (Doghramji K, 2007).
2. Fisiologi Melatonin
Hormon melatonin merupakan hormon yang mengatur dan
memelihara irama sirkadian (sistem jam biologis tubuh yang
memegang peranan penting dalam mengatur tidur dan terjaga),
diatur oleh suprachiasmatic nucleus (SCN) yang dipengaruhi oleh

34
siklus terang–gelap. Saat siang hari neuron SCN aktif secara
maksimal, tidak ada melatonin yang dilepaskan, sedangkan pada
malam hari, ketika neuron ini diam, melatonin disintesis dan
disekresi.Sekresi melatonin dimulai pada pukul 22.00–23.00 dan
memuncak pada 03.00–04.00. Hal ini dikarenakan pada waktu itu
gangguan cahaya paling minimal. Konsentrasi melatonin terendah
pada pukul 07.00–09.00 pagi. Pada orang dewasa muda normal,
rata-rata sekresi melatonin pada siang hari berkisar 10 pg/ml dan
pada malam hari berkisar 60 pg/ml (Buscemi N, 2004).
3. Pengaruh Melatonin Dengan Tidur
Melatonin memiliki reseptor MT1 dan MT2, paling banyak
ditemukan di SCN. Paparan dari cahaya yang dihasilkan oleh
perangkat (smartphone, pc/komputer, laptop, tablet) akan
menghambat rangsangan oleh reseptor MT1 dan MT2
menyebabkan sintesis dan produksi melatonin terhambat akibatnya
waktu tidur akan tertunda, waktu terjaga lebih lama, durasi tidur
menjadi lebih pendek, efisiensi tidur berkurang, dan onset tidur
yang memanjang sehingga kualitas tidur menjadi jelek (Christensen,
M.A., 2016).
2.3.4 Social Networking Time Use Scale (SONTUS)
Kuesioner SONTUS menunjukkan seberapa sering selalu
menggunakan media sosial seperti Facebook, Instagram, WhatsApp,
Twitter, Myspace, Pinterest dan lain-lain selama seminggu. Dalam

35
SONTUS terdapat lima komponen yaitu relaksasi dan periode bebas,
periode terkait akademik, tempat umum yang berhubungan dengan
penggunaan, periode stres yang berhubngan, motif yang digunakan.
Komponen skor dijumlahkan untuk menghasilkan skor global
yang berkisar 5-23. Interpretasi dalam menggunakan situs jejaring
sosial adalah pengguna rendah dengan skor 5-9, sedang dengan skor
10-14, tinggi dengan skor 15-19 dan sangat tinggi dengan skor lebih
dari 19 (Olufadi Y, 2015).
2.3.5 The Pittsburg Sleep Quality Index (PSQI)
Kuesioner PSQI memperkirakan latensi tidur, durasi, frekuensi
dan perkiraan dari tingkat keparahan masalah tidur. PSQI menilai
interval selama satu bulan, mengkombinasi informasi kuantitatif dan
kualitatif. Skor PSQI memiliki penilaian secara keseluruhan kualitas
tidur untuk menghitung dan memungkinkan perbandingan dari pasien
atau kelompok.
Hasil akan diukur dari tujuh komponen yaitu kualitas tidur
subjektif, latensi tidur, durasi tidur, efisiensi kebiasaan tidur, gangguan
tidur, penggunaan obat tidur, dan disfungsi siang hari selama satu
bulan terakhir. Hasil skor akan dibagi dalam baik dan buruk. Total
skor lima atau lebih menunjukkan kualitas tidur buruk dan jika total
skor kurang dari lima maka menunjukkan kualitas tidur baik (Buysse
DJ et al,1988).
36
2.4 Jurnal Terkait/Keaslian Penelitian
Tabel 2.3 Jurnal Terkait/Keaslian Penelitian
No Judul Penelitian Jenis Penelitian Populasi dan Hasil

Sampel
1 Hubungan antara Analitik 41 responden Dengan hasi
intensitas penggunaan observasional uji korelasi
media sosial dengan dengan chi square
kualitas tidur Menggunakan degan tingkat
mahasiswa pendekatan kemaknaan p
cross sectional < 0,05 di
dapatkan
hasil p =
0,015. Nilai
p lebih kecil
dari 0,05
menandakan
H1 diterima
dan H0
ditolak
artinya
terdapat
hubungan
antara
intensitas
penggunaan
median
sosial dan
kualitas tidur
penggunaan media observasional uji korelasi
sosial dengan kualitas dengan chi square
tidur,kestabilan emosi Menggunakan degan tingkat
dan kecemasan sosial pendekatan kemaknaan p
pada remaja cross sectional < 0,05 di
dapatkan
hasil p =
0,000. Nilai
p lebih kecil
dari 0,05
menandakan
H1 diterima
dan H0
ditolak
artinya
37
terdapat
hubungan
antara
penggunaan
median
sosial
kualitas
tidur,
kestabilan
emosi dan
keccemasan
sosial
3 Hubungan Analitik 62 responden Dengan hasil
penggunaan media observasional uji statistik
sosial dengan kejadian dengan didapatkan
insomnia pada siswa Menggunakan nilai p =
pendekatan 0,000 < a =
cross sectional 0,05.
Kesimpulan
dari
penelitian ini
yaitu ada
hubungan
durasi
penggunaan
media sosial
dengan
kejadian
insomnia
pada
remaja di
SMA
4 Hubungan lama Analitik 482 responden Berdasarkan

penggunaan observasional hasil uji chi-
gadgetsebelun tidur dengan square
dengan gejala Menggunakan didapatkan
insomnia pada pendekatan nilai p =
mahasiswa cross sectional 0,132,
karena nilai
p lebih besar
dibandingkan
(0,05), maka
disimpulkan
tidak
terdapat
38
hubungan
yang
signifikan
antara lama
penggunaan
gadget
sebelum
tidur dengan
gejala
insomnia
pada
mahasiswa
kualitas tidurdengan observasional uji korelasi
penggunaan media dengan chi square
sosial Menggunakan degan tingkat
pendekatan kemaknaan p
cross sectional < 0,05 di
dapatkan
hasil p =
0,012. Nilai
p lebih kecil
dari 0,05
menandakan
H1 diterima
dan
H0ditolak
artinya
terdapat
hubungan
antara
kualitas
tidur
ddengan
penggunaan
median
sosial
39
2.5 Kerangka Teori
Penggunaan media sosial
Dampak positi Dampak negatif
kecemasan depresi Pemorosan Pencahayaan dari

waktu perangkat
NE, ↑5- NE, ↓5-

HT, HT, Ritme Nukleus
↑epinefri, ↓DA, sirkadia suprakias
↓GABA ↓GABA matik
n
(SCN)
Gangguan tidur (Perubahan Siklus Tidur Bangun)

Kelenjar
Pineal
faktor penyakit Fisik : Penyakit Psikis :
Lingkungan : Kardiorespirasi, Gangguan
Menghamba
suhu,suara, Neurologis, Psikiatri,
t
cahaya Metabolik, NAPZA, Obat,
produksi
muskuloskeletal Minuman
berenergi
/stimulant
Kualitas tidur ↓ Faktor
Psikososial berat
:trauma,masalah
keluarga, kematian
Bagan 2.1 Kerangka Teori

Global Web Index (2020), Mental Health Foundation (2015),
BAB III
KERANGKA KONSEPTUAL DAN HIPOTESIS PENELITIAN
3.1 Kerangka Konseptual Penelitian
Kerangka konsep merupakan visulisasi hubungan antar berbagai
variabel, yang di rumuskan oleh peneliti sesudah membaca berbagai teori
yang ada. (Wibowo, 2014). Model konseptual menggambarkan hubungan
anatara faktor-faktor yang telah didefinisikan dan sangat penting untuk
memahami permasalahan penelitian (Supranto, 2016).
Berdasarkan tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini, maka
disusun kerangka teori sebagai berikut:
Variable Independen Variabel Dependen
Kualitas Tidur
Penggunaan Media Sosial
Keterangan :
: Variabel Independen
: Variabel Dependen
: Garis Penghubung Antar Kedua Variabel
Bagan 3.1 Kerangka Konsuptual Penelitian
40
41
3.2 Hipotesis Penelitian
3.2.1 Hipotesis Nol (Hipotesis Statistik)
Hipotesis nol merupakan hipotesis yang hasilnya tidak
diharapkan terjadi (Supranto, 2016).
H0:
Tidak ada hubungan penggunaan media sosial dengan kualitas tidur
pada mahasiswa keperawatan Stikes Nusantara Jaya Makassar.
3.2.2 Hipotesis Alternatif (Hipotesis Penelitian)
Hipotesis alternatif merupakan hipotesis yang hasilnya
diharapkan terjadi (Supranto, 2016).
Ha:
Ada hubungan penggunaan media sosial dengan kualitas tidur pada
mahasiswa keperawatan Stikes Nusantara Jaya Makassar.

BAB IV
METODE PENELITIAN
4.1 Jenis dan Metode Penelitian
Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah deskriptif-
analitik dengan pendekatan cross sectional, yang dimana variabel independen
dan dependen dikumpulkan secara simultan, sesaat atau satu kali saja (dalam
waktu bersamaan) (Nursalam, 2017). Untuk mengetahui hubungan variabel
independen (penggunaan media sosial) dan variabel dependen (kualitas tidur),
yang bertujuan untuk menjelaskan dan menggambarkan hubungan
variable.dengan cara menyebar kuesioner pada responden penelitian, dengan
maksud mengetahui huungan penggunaan media sosial dengan kualitas tidur
pada mahasiswa STIKES Nusantara Jaya Makassar.
4.2 Populasi dan Sampel
4.2.1 Populasi
Populasi adalah keseluruhan sumber data yang diperlukan dalam
penelitian (Saryono, 2011 dalam Andriyani, 2015). Populasi dalam
penelitian ini adalah semua mahasiswa Stikes Nusantara Jaya Makassar
yaitu semester II, semester IV, semester IV dan semester akhir yang
tercatat 87 mahasiswa.
42
43
4.2.2 Sampel
Sampel merupakan bagian dari jumlah dan karakteristik yang
dimiliki oleh populasi (Sugiyono, 2016). Sampel pada penelitian ini
adalah
N
n=
1+ N ( d)2
Dimana :
N = Jumlah Populasi
n = Jumlah Sampel
d = Tingkat kesalahan yang dipilih (d=0,05)
N
n=
1+ N ( d)2
87
n=
1+87 (0,05)2
87
n=
1+87 (0,0025)❑
87
n=
1+0,2175
87
n=
1,2175
n= 71 orang
4.2.3 Sampling
Teknik pengambilan sampel yang dilakukan dengan non
probability sampling yaitu teknik pengambilan sampel tanpa memberi
peluang sama bagi anggota populasi yang menjadi sampel
(Rahmatichasari, 2016).
44
Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini adalah
mengunakan Consecutive Sampling yaitu semua subjek yang datang
dan memenuhi kriteria pemilihan dimasukkan dalam penelitian sampai
jumlah subjek yang diperlukan terpenuhi (Rahmatichasari, 2016). Jenis
data yang dikumpulkan adalah data primer yang diperoleh dari
mahasiswa Stikes Nusantara Jaya Makassar.
a. Kriteria sampel
1) Kriteria Inklusi merupakan kriteria atau ciri-ciri yang perlu
dipenuhi oleh setiap anggota populasi yang dapat diambil
sebagai sampel (Nursalam, 2015).
a) Mahasiswa dari Stikes Nusantara Jaya Makassar
b) Bersedia menjadi responden.
c) Memiliki HP Android
2) Kriteria eksklusi adalah menghilangkan/mengeluarkan subyek
yang tidak memenuhi kriteria inklusi dari studi karena sebagai
sebab (Nursalam, 2015)
a) Mahasiswa dari Stikes Nusantara Jaya Makassar tidak
menggunakan media sosial
b) Tidak bersedia menjadi responden.

45
4.3 Variabel Penelitian dan Definisi Operasional Variabel
4.3.1 Variabel Penelitian
Menurut hubungan antara satu variabel dengan variabel lain, makia
jenis-jenis variabel dibedakan menjadi (Hasmi, 2016):
a. Variabel Independen (Bebas)
Menurut Sugiyono (2016), variable bebas adalah varibel yang
mempengaruhi atau menjadi sebab perubahannya atu timbulnya
variable dependen (terikat). Variabel independen pada penelitian ini
adalah Penggunaan Media Sosial.
b. Variabel Dependen (Terikat)
Variable dependen adalah variable yang dipengaruhi atau menjadi
akibat karena adanya variable bebas. Variabel dependen pada
penelitian ini adalah Kualitas Tidur.
4.3.2 Desain Operasional
Tabel 4.1 Defenisi Operasional Huungan Penggunaan Media Sosial

Dengan Kualitas Tidur
VARIABEL DEFENISI ALAT SKALA HASIL UKUR

UKUR UKUR
Independen:
Penggunaan Media online Kuesioner Ordinal Tinggi:

Media Sosial dengan aplikasi SONTUS (Likert) Apabila responden
erbasis internet (Social menjawab
yang di Networking kuesioner dengan
gunakan untuk Time Use skor ≥ 25
eragi dan Scale)
berpatisipasi Rendah:
(Faceook,Insta Apabila responden
gram,WhatsAp menjawab
p, Youtube dan kuesioner dengan
Twiter) skor < 25
46
Dependen:
Kualitas Tidur Kemampuan Kuesioner Ordinal Tidak Teratur:

individu untuk PSQI (Likert) Apabila responden
tidur dan (Pittsburgh menjawab
mendapatkan Sleep Quality kuesioner dengan
tidur yang Indeks) skor ≥ 20
tenang
Teratur:
Apabila responden
menjawab
kuesioner dengan
skor < 20
Sumber: (Olufadi Y, 2015)
4.4 Alat dan Bahan Penelitian
Alat ukur yang digunakan dalam penelitian ini adalah berupa alat
tulis, buku, jam tangan dan kuesioner.
4.5 Instrumen Penelitian
4.5.1 Penggunaan Media Sosial
Lembar kuesioner SONTUS (Social Networking Time Use
Scale) digunakan untuk menilai penggunaan media sosial yang terdiri
dari 10 soal pertanyaan dengan menggunakan skala Likert. Apabila
responden menjawab “Sangat Sering” (SS) diberi skor 4, “Sering” (S)
diberi skor 3, “Kadang-Kadang” (KD) diberi skor 2, dan “Tidak
Pernah” (TP) diberi skor 1.
4.5.2 Kualitas Tidur
Lembar kuesioner PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Indeks)
digunakan untuk menilai kualitas tidur yang terdiri dari 8 soal
pertanyaan dengan menggunakan skala Likert. Apabila responden
menjawab “Sangat Sering” (SS) diberi skor 4, “Sering” (S) diberi skor
47
3, “Kadang-Kadang” (KD) diberi skor 2, dan “Tidak Pernah” (TP)
diberi skor 1.
4.6 Lokasi dan Waktu Penelitian
4.6.1 Lokasi Penelitian
Penelitian ini dilakukan di STIKES Nusantara Jaya Makassar.
4.6.2 Waktu Penelitian
Penelitian ini dilakukan pada bulan April 2020.
4.7 Prosedur Pengambilan dan Pengumpulan Data
4.7.1 Data Primer
Data primer didapatkan dari para mahasiswa dengan cara memberikan
kuesioner secara langsung yang telah disusun sebelumnya.
4.7.2 Data Sekunder
Data sekunder didapatkan dari bagian BAAK STIKES Nusantara Jaya
Makassar.
4.8 Analisis Data dan Pengolahan Data
4.8.1 Analisa Data
a. Analisis Univariat
Analisis univariat adalah analisis yang dilakukan pada sebuah
variabel (Hasmi, 2016). Untuk melihat hubungan antarvariabel
independen dengan menggunakan uji statistik Chi-Square dengan
tingkat kemaknaan α˂ 0,05, serta mengetahui efek size atau kekuatan
hubungan dengan menggunakan nilai p (value). Pengolahan data
dilakukan dengan menggunakan SPSS 16 for windows.

48
b. Analisis Bivariat
Uji yang dipakai adalah Chi-Square dengan batas kemaknaan α =
0.05 dengan menggunakan rumus Hastono dan Sabri (2014) :
N (αd-bc)2
ᵪ2 =
(α+c) (b+c) (α+b) (c+d)
Apabila terdapat sel yang kosong atau nilai ˂5 maka digunakan
Fisher’s Extact.
Menentukan uji kemaknaan hubungan dengan cara
membandingkan niai p (value) dengan nilai α = 0.05 pada taraf
kepercayaan 95% dan derajat kebebasan = 1 dengan kaidah keputusan
sebagai berikut:
Keputusan uji statistik:
a. Nilai p (value) ˂ 0,05 maka H0 ditolak yang berarti ada hubungan
yang bermakna antara variabel bebas dengan variabel terikat.
b. Nilai p (value) ˃ 0,05 maka H0 gagal ditolak yang berarti tidak ada
hubungan yang bermakna antara variabel bebas dengan variabel
terikat.
49
4.8.2 Pengolahan Data
1. Editing/memeriksa
a. Kelengkapan jawaban, apakah tiap pertanyaan sudah ada
jawabannya, meskipun jawaban hanya berupa tidak tahu atau
tidak mau menjawab.
b. Keterbacaan tulisan, tulisan yang tidak terbaca akan
mempersulit pengolahan data atau berakibat pengolah data
salah membaca.
c. Relevansi jawaban, bila ada jawaban yang kurang atau tidak
relevan maka editor harus menolaknya.
2. Coding/memberi tanda kode
Mengklasifikasikan jawaban-jawaban dari para responden kedalam
bentuk angka/bilangan. Biasanya klasifikasi dilakukan dengan cara
memberi tanda/kode berbentuk angka pada masing-masing
jawaban.
3. Processing
Pemrosesan data dilakukan dengan cara meng-entry data dari
kuesioner ke paket program komputer SPSS versi 16 for Window.
4. Cleaning
Cleaning (pembersihan data) merupakan kegiatan pengecekan
kembali data yang sudah di-entry apakah ada kesalahan atau tidak.
Kesalahan tersebut dimungkinkan terjadi pada saat kita meng-entry
data ke komputer.
50
4.9 Kerangka Operasional/Kerja
STIKES Nusantara Jaya Makassar
Variabel :
Dependen : Penggunaan Media Sosial
Independen : Kualitas Tidur
Menentukan Populasi
Semua Mahasiswa Semester II, IV, VI, VIII
Menentukan Sampel :
Besar sampel (Sample Size)
Besar sampel dalam penelitian ini adalah sebanyak 71 orang
Teknik Sampling :
Consecutive Sampling
Mengumpulkan data dengan kuesioner
Menganalisis data
Menyajikan Hasil
Menyimpulkan
Bagan 4.1 Kerangka Operasional Kerja

51
4.10 Etika Penelitian (Ethical Clearance)
1. Informed Consent (Lembar Persetujuan untuk Menjadi Responden)
Lembar persetujuan tersebut diberikan kepada setiap perawat
yang bertugas jaga di ruangan IRD dan memberikan penjelasan terlebih
dahulu tentang maksud dan tujuan penelitian, serta dampak yang terjadi
bila menjadi responden. Lembar persetujuan itu diisi secara suka rela
oleh responden. Apabila para responden tidak bersedia, maka peneliti
harus menghormati hak-hak responden tersebut.
2. Anonimity (tanpa nama)
Nama responden tidak boleh dicantumkan pada lembar
pengumpulan data untuk menjaga kerahasiaan responden. Hal ini
berguna untuk mengetahui keikutsertaan responden dengan
menggunakan kode pada masing-masing lembar pengumpulan data.
3. Confidentialy (kerahasiaan)
Data atau informasi yang diperoleh dari responden akan dijamin
kerahasiaannya oleh peneliti. Hanya pada kelompok tertentu saja yang
akan disajikan dalam penelitian, terutama dilaporkan sebagai hasil riset.

BAB V
HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
5.1 Gambaran Umum Lokasi Penelitian
STIKES Nusantara Jaya Makassar adalah satu dari sekian Perguruan
Tinggi swasta di Indonesia dengan status aktif dikelola oleh dikti dan termuat
ke dalam Kopertis Wilayah 9. Berdiri sejak tanggal 17 Januari 2001 dengan
Nomor SK PT: 121/E/O/2013, tanggal SK PT 17 April 2013. STIKES
Nusantara Jaya Makassar beralamat di Jalan Perintis Kemerdekaan KM.13,
Kelurahan Kapasa, Kecamatan Tamlanrea, Kota Makassar, Provinsi Sulawesi
Selatan.
STIKES Nusantara Jaya Makassar membuka tiga program studi, yaitu
Diploma III Keperawatan, Strata 1 Keperawatan dan Profesi Ners
Keperawatan. Sesuai dengan Berita Acara Rapat Pleno Majelis Akreditasi
No.011/LAM-PTKes/BAAkr/XI/2017 Tanggal 25 November 2017,
Akreditasi Program Studi Sarjana Keperawatan pada Sekolah Tinggi Ilmu
Kesehatan Nusantara Jaya Makassar Berstatus Terakreditasi B.
5.2 Hasil Penelitian
Penelitian ini dilaksanakan di STIKES Nusantara Jaya Makassar pada
tanggal 11 April sampai dengan 11 Mei 2020. Pengambilan data dilakukan
dengan menggunakan instrument penelitian berupa lembar kuesioner
terhadap semua mahasiswa semester genap dan didapatkan jumlah responden
52
53
yang bersedia berpartisipasi dalam penelitian dan menandatangani lembar
persetujuan sebanyak 71 responden.
Berdasarkan hasil pengelolaan data, maka berikut ini peneliti akan
menyajikan karakteristik responden, analisis data univariat terhadap variabel
untuk melihat distribusi dan presentase, analisis bivariat untuk melihat
hubungan dari variabel bebas yang diuji dengan menggunakan uji Chi-
Square.
5.2.1 Analisis Univariat
1) Data Demografi
a. Umur
Tabel 5.1
Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Umur
Di STIKES Nusantara Jaya Makassar
Umur Frekuensi (n) %

18 - 20 Tahun 32 45,1
> 20 Tahun 39 54,9
Jumlah 71 100.0
Sumber: Data Primer bulan April 2020
Tabel 5.1 di atas menujukkan bahwa dari 71 responden,
mayoritas responden berumur > 20 tahun sebanyak 39 responden
(54,9%) dan yang terendah adalah responden yang umur 18-20
tahun sebanyak 32 responden (45,1%).
b. Jenis Kelamin
54
Tabel 5.2
Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Jenis Kelamin
Jenis Kelamin Frekuensi (n) %

Laki-laki 19 26,8
Perempuan 52 73,2
Jumlah 71 100.0
mayoritas responden berjenis kelamin perempuan sebanyak 52
responden (73,2%) sedangkan responden yang berjenis kelamin
laki-laki terdapat sebanyak 19 responden (26,8%).
c. Tingkatan Semester
Tabel 5.3
Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Tingkatan
Semester Di STIKES Nusantara Jaya Makassar
Semester Frekuensi (n) %

Semester II 23 32,4
Semester IV 17 23,9
Semester VI 17 23,9
Semester VIII 14 19,7
Jumlah 71 100.0
mayoritas responden adalah semester II sebanyak 23 responden
(32,4%) sedangkan yang terendah adalah responden semester VIII
sebanyak 14 responden (19,7%).
d. Lama Akses Media Sosial

Tabel 5.4
55
Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Lama Akses

Media Sosial Di STIKES Nusantara Jaya Makassar
Lama Akses Frekuensi (n) %

< 3 Jam 24 33,8
3 – 6 Jam 25 35,2
> 6 Jam 22 31,0
Jumlah 71 100.0
mayoritas responden adalah yang mengakses media sosial selama
3-6 jam sebanyak 25 responden (35,2%) dan yang terendah adalah
yang mengakses media sosial selama > 6 jam sebanyak 22
responden (31,0%).
2) Variabel Independen
a. Penggunaan Media Sosial

Tabel 5.5
Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Penggunaan
Media Sosial Di STIKES Nusantara Jaya Makassar
Penggunaan Media Sosial Frekuensi (n) %

Tinggi 31 43,7
Rendah 40 56,3
Jumlah 71 100.0
.Tabel 5.5 di atas menujukkan bahwa dari 71 responden,
mayoritas responden dengan penggunaan media sosial yang tinggi
sebanyak 40 responden (56,3%) sedangkan penggunaan media
sosial yang rendah sebanyak 31 responden (43,7%).
3) Variabel Dependen
a. Kualitas Tidur
56
Tabel 5.6
Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Kualitas
Tidur Di STIKES Nusantara Jaya Makassar
Kualitas Tidur Frekuensi (n) %

Tidak Teratur 29 40,8
Teratur 42 59,2
Jumlah 71 100.0
mayoritas responden dengan kualitas tidur yang teratur sebanyak
42 responden (59,2%) sedangkan responden yang kualitas tidurnya
tidak teratur sebanyak 29 responden (40,8%).
5.2.2 Analisis Bivariat
Untuk melihat hubungan Waiting Time dengan kepuasan pasien
prioritas 3 di Ruang IGD RSUD Haji Makassar dengan menggunakan
uji statistic Chi-Square dengan tingkat kemaknaan 5% (0,05), namun
pada penelitian ini data yang didapatkan cell ada yang nilai
expectednya <1 atau cell yang nilai expected <5 atau ada lebih dari
20% cell atau tidak memenuhi syarat uji Chi-Square, maka peneliti
menggunakan uji alternatif yaitu uji Fisher’s Exact Test, dengan
hipotesis Two Tailed dimana uji dengan tingkat kemaknaan 5% (0,05),
maka ketentuan bahwa hubungan waiting Time dengan kepuasan pasien
prioritas 3 yang dirawat di IGD RSUD Haji Makassar dikatakan
mempunyai hubungan yang signifikan jika p < 0,05.

57
a. Hubungan Penggunaan Media Sosial dengan Kualitas Tidur
Mahasiswa di STIKES Nusantara Jaya Makassar
Tabel 5.7
Distribusi Hubungan Penggunaan Media Sosial dengan
Kualitas Tidur Mahasiswa di STIKES Nusantara Jaya
Makassar
Kualitas Tidur
Penggunaan Tidak Teratur Teratur Total
Media Sosial P
n % n % n %
Tinggi 18 25,4 13 18,3 31 23,3
Rendah 11 15,5 29 40,8 40 76,7 0,009
Jumlah 29 40,8 42 59,2 71 100.0
Berdasarkan tabel 5.7 di atas menunjukkan bahwa dari 31
responden (23,3%) didapatkan responden yang penggunaan media
sosialnya tinggi dengan kualitas tidur yang tidak teratur sebanyak 18
responden (25,4%) dibanding yang kualitas tidurnya teratur sebanyak
13 responden (18,3%).
Dari 40 responden (76,7%) didapatkan responden yang
penggunaan media sosialnya rendah dengan kualitas tidur tidak teratur
sebanyak 11 responden (15,5%) dibanding dengan yang kualitas
tidurnya teratur sebanyak 29 responden (40,8%).
Berdasarkan hasil uji statistik Chi Square antara variabel
penggunaan media sosial dengan kualitas tidur mahasiswa di STIKES
Nusantara Jaya Makassar, diperoleh p=0,009 < α=0,05, dimana H0
ditolak dan Ha diterima yang artinya terdapat hubungan antara

58
penggunaan media sosial dengan kualitas tidur pada mahasiswa di
STIKES Nusantara Jaya Makassar.
5.3 Pembahasan
5.3.1 Hubungan Penggunaan Media Sosial dengan Kualitas Tidur
Mahasiswa Di STIKES Nusantara Jaya Makassar
Hasil kuesioner penggunaan media sosial diperoleh data dari
sejumlah responden didapatkan 40 responden (76,7%) yang
penggunaan media sosialnya rendah dengan kualitas tidur tidak teratur
sebanyak 11 responden (15,5%). Berdasarkan jawaban responden pada
kuesioner, hal ini disebabkan oleh responden sulit untuk memulai tidur
dan sering terbangun di malam hari.
Secara garis besar faktor yang menyebabkan kesulitan tidur
(insomnia) antara lain stres, depresi, kelainan penyakit, efek samping
obat, pola makan yang buruk, konsumsi kafein, nikotin dan alkohol
serta kurangnya olah raga dapat menjadi faktor sulit tidur yang
signifikan (Ulfiana, 2018).
Kesulitan tidur juga dapat dipengaruhi oleh gangguan internal
seperti mudah terbangun karena kencing, suhu tubuh yang panas dan
sebagainya. Termasuk gangguan eksternal seperti suara ketukan pintu,
suara mobil, adanya pukulanh di tembok dan sebagainya (Nashori
dalam Ulfiana, 2018). Kualitas tidur lama, belum tentu sesorang merasa
cukup tidur. Meskipun tidur lama, belum tentu seseorang merasa cukup
59
tidur. Ketika seseorang terbangun dari tidur dan merasa bugar, hal ini
menandakan ia mendapatkan tidur yang berkualitas.
Terdapat sebanyak 31 responden (23,3%) yang penggunaan
media sosialnya tinggi dengan kualitas tidur yang teratur sebanyak 13
responden (18,3%). Berdasarkan jawaban kuesioner responden, hal ini
disebabkan oleh responden dalam mengakses media sosial tidak sampai
lupa waktu sehingga tidak mempengaruhi jadwal kegiatan dan pola
tidur mereka. Mereka dapat mengatur waktu kapan menggunakan
media sosial dan kapan untuk tidur. Internet dan media sosial
merupakan alat yang bisa membantu kita lebih produktif, tetapi apa
yang berlebihan akan cenderung berefek negative. Pengeturan waku
dalam mengakses media sosial berguna agar kita lebih focus dengan
apa yang kita butuhkan untuk menunjang produktivitas kita, termasuk
untuk refreshing yang nantinya akan memberikan pengaruh positif pula
pada produktivitas kita.
Berdasarkan hasil uji statistik Chi-Square antara variabel
penggunaan media sosial dengan kualitas tidur mahasiswa di STIKES
Nusantara Jaya Makassar, diperoleh p=0,009 < α=0,05, dimana H0
ditolak dan Ha diterima yang artinya terdapat hubungan antara
penggunaan media sosial dengan kualitas tidur pada mahasiswa di
STIKES Nusantara Jaya Makassar.

60
Penggunaan media sosial yang semakin tinggi maka kualitas
tidur akan semakin tidak teratur, terbukti semakin besar responden
menggunakan media sosial dengan tinggi dan memiliki kualitas tidur
yang tidak teratur. Sebaliknya, responden yang rendah penggunaan
media sosialnya dan memiliki kualitas tidur yang baik. Hal ini sejalan
dengan penelitian Woods & Scott (2016) menyatakan bahwa
penggunaan media sosial sangat dikaitkan dengan kualitas tidur yang
buruk. Penggunaan media sosial disaat akan tidur akan mengganggu
produksi melatonin melalui paparan layar digitasl pada waktu tidur,
selain itu peringatan media sosial dapat proses tidur.
Penelitian dari Levenson, Shensa, Sidani, Colditz & Primack
(2016) memiliki persamaan membahas penggunaan media sosial
dengan tidur. Mereka mengungkapkan beberapa kemungkinan prinsip
yahng mendasari hubungan antara penggunaan sosial media derngan
gangguan tidur. Pertama, penggunaan media sosial akan menggantikan
tidur, misalnya seseorang tetap berkutat dengan Instagram, dengan
begitu waktu tidur akan berkurang. Kedua, penggunaan media sosial
dapat meningkatakan gairah emosional, kognitif dan fisiologis. Ketiga,
cahaya terang yang dipancarkan oleh perangkat sosial mkedia dapat
menunda ritme sirkadian. Elektromagnetik yang dipancarkan oleh
smartphone mempengaruhi aliran darah serebral dan melatonin dimana
merupakan suatu hormone penting meningkatkan kualitas tidur (Liu et
al, 2017).
61
Penggunaan media sosial yang tinggi pada remaja secara
langsung mengakibatkan kualitas tidur yang buruk (Xanidis & Brignell,
2016). Kualitas tidur adalah kemampuan individu unutk tetap tidur dan
mendapatkan jumlah tidur NREM dan REM yang tepat. Tanda-tanda
seseorang dengan kualitas tidur yang baik yaitutidur yang tenang, segar
saat bangun di pagi hari dan semangat melakukan aktivitas.kualitas
tidur mempengaruhi kesehatan dan kualitas kehidupan secara
keseluruhan (Syamsoedin et al, 2015). Kualitas tidur yang tidak teratur
dialami oleh pengguna sosial yang rendah dikarenakan adanya faktor
lain yang menyebabkan kualitas tidur menjadi tidak teratur, seperti
kegiatan organisasi dan tugas kampus.
Berdasarkan hasil paparan penelitian di atas, peneliti berasumsi
bahwa penggunaan media sosial yang tinggi tanpa pengaturan waktu
yang baik akan sangat berdampak pada kualitas tidur seseorang yang
tidak teratur. Akses yang luas tanpa batas disertai dengan fitur-fitur
baru dan canggih sangat memanjakan para penggunanya sehingga tidak
menghiraukan waktu tidur sebagian dari mereka.

BAB VI
KESIMPULAN DAN SARAN
6.1 Kesimpulan
Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan yang telah diuraikan
sebelumnya, maka dapat ditarik kesimpulan bahwa ada hubungan
penggunaan media sosial dengan kualitas tidur pada mahasiswa di STIKES
Nusantara Jaya Makassar, diperoleh hasil uji Chi-Square dengan nilai
probabilitas (p-value=0,009 < α=0,05), dimana H0 ditolak dan Ha diterima
yang artinya terdapat hubungan yang signifikan.
6.2 Saran
a. Bagi Institusi Pendidikan
Penyuluhan tentang penggunaan media sosial yang sehat dan tepat
sebaiknya dijadikan ide baru guna meminimalisir dampak-dampak buruk
yang diakibatkan, khususnya dalam hal kesehatan.
b. Bagi Masyarakat
Penggunaan media sosial yang sangat tinggi dapat dimanfaatkan dengan
cara membuat akun mdia sosial yang berisikan konten-konten positif
seperti pendidikan kesehatan.
c. Bagi Peneliti Selanjutnya
Akan lebih baik jika penelitian tidak sebatas cross sectional namun lebih
diperdalam dengan studi fenomenologi.
66
DAFTAR PUSTAKA
Andreassen CS, Mazzoni E, Billieux J, et al, (2016). The Relationship Between

Addictive Use of Social Media and Video Games and Symptoms of
Psychiatric Disorders: A Large-Scale Cross-Sectional Study, Psychology
of Addictive Behaviors, 2016, Vol. 30.
APJII. (2016). Penetrasi dan Perilaku Pengguna Internet Indonesia. Asosiasi
Penyelenggara Jasa Internet Indonesia
Asplund, R., (2017). Nocturia in relation to sleep, somatic diseases and medical
treatment in the elderly, BJU International
Azad, M.C., Fraser, K., Rumana, N., et al, (2015). Sleep Disturbances among
Medical Students: A Global Perspective, Journal of Clinical Sleep
Medicine, Vol.
Buyesse, D.J., Reynolds, C.F., Monk, T.H., et al, (1988). The Pittsburgh Sleep
Quality Index : A New Instrument for Psychiatric Practice and Research,
Psychiatric Research 28, pp. 193-213, Elsevie rScientific Publisher Ireland
Ltd, diakses 30 Maret 2020, < http://www.psychiatry.pitt.edu/node/8240>
Carlson, N.R., (2015), Fisiologi Perilaku, Ed.11, jilid 1, diterjemahkan oleh:
Damaring TyasWulandari, Erlangga
CARDI, (2014), Focus On, Sleep And Older People. Centre for Ageing Research
and Development in Ireland
Christensen, M.A., Bettencourt, L., Kaye, L., et al, (20160. Direct Measurments
of Smartphone Screen-Time : Relationships with Demographics and Sleep
Clinical Practice Guideline. (2017). Cognitive Impairment – Part 2: Diagnosis To
Management, Toward Optimized Practice (TOP) cognitive Impairment
CPG Committee
Correa, T., Hinsley, A.W., Zúñiga, H.G., (2009). Who interacts on the web?:The
intersection of users personality and media use, Computers in Human
Behavior 26, pp. 247-253, diakses 16 April 2020, <
https://utexas.influuent.utsystem.edu/e
Carlsonn N.R., (2013). Fisiologi Perilaku, Ed.11, jilid 1, diterjemahkan oleh:
Damaring Tyas Wulandari, Erlangga, pp. 307 – 346. 58
Danielsson M, Heimerson I, Lundberg U, et al, 2012, Psychosocial stress and
health problems Health in Sweden: The National Public Health Report
2012
DeBonis J, (2011), The role of stress, anxiety, and alcohol in disrupted sleep,
USA, Department of Psychology, Marietta College, Thesis.
66
67
Doghramji K, Melatonin and Its Receptors: A New Class of Sleep-Promoting

Agents. Journal of Clinical Sleep Medicine. 2007; 3(5):S17-S23, diakses
24 April 2020
Emarketer. (2016). US Social Network Usage StatPack, Kinetic Human-Centered
Gemaltoinc., Social media trends 2017: Everything You Need To Know
Global Web Index, Trends 17, The trends to watch in 2017. diakses 1 Maret 2017,
http://www.insight.globalwebindex.net/trends-17
Hasmi .(2016). Metode penelitian. Epidemologi Edisi Revisi. Penerbit Trans.
Infomedia. Jakarta
Herlambang, P.M., Budiyanti, R.T., (2014) Potensi Jejaring Sosial sebagai
Media Belajar Mahasiswa Kedoketeran, Cermin Dunia Kedokteran-219/
vol. 41 no.3
Hirshkowitz, M., Whiton, K., Albert, S.M., et al, (2015) National Sleep
Foundation’s sleep time duration: Methodology And Results Summary
Jadoon, R.N., (2010). Advantages and Disadvantages of Social Networking,
social informatics, Department of Computer Science, COMSATS Institute
of Information Technology, Abbottabad.
Jae-Hyun, K., Eun-Cheol P., Kwang Soo, L., et al, (2016). Association of sleep
duration with rheumatoid arthritis in Korean adults: analysis of seven
years of aggregated data from the Korea National Health and Nutrition
Examination Survey (KNHANES).
Kempa, E.P, (2015). Social Media Addiction - The paradox of Visibility &
Vulnerability
Kwak, K.M, Ju, Y.S., Kwon, Y.J., et al, (2016). The effect of aircraft noise on
sleep disturbance among the residents near a civilian airport: a cross-
sectional study, Annals of Occupational and Environmental Medicine Vol.
28:38, diakses 29 60
Levenson, j.c., (2016). The Association between Social Media Use and Sleep
Disturbance among Young Adults. Preventive Medicine, 85, pp.36-41.
Available at: http://dx.doi.org/10.1016/j.chb.2017.05.044
Liu, et al., (2017). Computers in Human Behavior Mobile Phone Addiction and
Sleep Quality among Chinese Adolescents: A Moderated Mediation
Model. Computer in Human Behavior, 71, pp.108-144. Available
at:http://dx.doi.org/10.1016/j.chb.2017.02.042
Mansfield DR, Hillman DR, Antic NA et al, (2013) Sleep disorders: a practical
guide for Australian health care practitioners, The Medical Journal of
Australia Vol 199 No8, diakses 17 April 2020
McGillion, F., (2020). The Pineal Gland and The Ancient Art of
Iatromathematica. Journal of Scientific Exploration
68
Mental Health Foundation. (2015). Sleep Matters, The Impactof Sleep on Health
and Wellbeing, Mental Health Awareness Week 2011, London, UK,
diakses 29 Maret 2020, <
https://www.mentalhealth.org.uk/sites/default/files/MHF-Sleep-Report-
2011.pdf>
Mohammadbeigi, A., Absari, R., Valizadeh, F., et al, (2016). Sleep Quality in
Medical Students; the Impact of Over-Use of Mobile Cell Phone and
Social Networks.
Nadaraja, R., Yazdanifard, R., (2015). Social Media Marketing: Advantages And
Disadvantages, Center of Southern New Hampshire University (SNHU).
National Institutes of Health, (2015), NIH Sleep Research Plan, The National
Center on Sleep Disorders Research (NCSDR), National Heart, Lung,
And Blood Institute (NHLBI)
Nursala. (2015). Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan Pendekatan Praktis 4th
ed. A. Susila & P.P. Lestari, eds., Jakarta: Salemba Medika
Okamoto-Mizuno K, Mizuno K, 2012, Effects of thermal environment on sleep
and circadian rhythm, Journal of Physiological Anthropology.
Olufadi, Y., (2015). Social networking time use scale (SONTUS): A new
instrument for measuring the time spent on the social networking sites.
Telematics and Informatics
Parkins R, 2012, Gender and Emotional Expressiveness: An Analysis of Prosodic
Features in Emotional Expression, Griffith Working Papers in Pragmatics
and Intercultural Communication 5, pp. 46‐54, diakses 17 Juli 2017, <
https://www.griffith.edu.au/__data/assets/pdf_file/0006/456459/Paper-6-
Parkins-Gender-and-Emotional-Expressiveness_final.pdf>
Patel, S.R., Bertisch, S.M., Campbell, A.P., et al, (2014). Diabetes and Sleep
Disorder, Joslin diabetes center dan Beth Israel Deaconess Medical Center
Patrick, C.K., Steijn, R., (2014). How Much of an Effect Does Social Media Have
on Insomnia and Depression, Nottingham University
Patrick, R., (2012). Beta-Blocker Drugs And Sleep Distrubances, American of
Sleep Tecnololist
Purwadi.(2014) Proses Pembentukan Identitas Diri Remaja, Humanitas :
Indonesian Psychologycal Journal Vol.1 No.1, pp. 43-52, diakses 16 Juli
2017, < https://media.neliti.com/media/publications/24503-ID-peroses-
pembentukan-identitas-diri-remaja.pdf>
Richards, G., Smith, A. P., (2016). A Review of Energy Drinks and Mental
Health, with a Focus on Stress, Anxiety, and Depression, Journal of
Caffein Research
Sadock, Benjamin, J. (2010). Buku Ajar Psikiatri Klinis, Ed. 2, diterjemahkan
oleh Profitasari, Mahatmi T, Jakarta: EGC
69
Salles, C., Terse, R., Souza, A., et al. (2013). Obstructive sleep apnea and asthma,
J Bras Pneumol, Brazil
Schuup, M., Hanning, C.D., (2003). Physiology of sleep, British Journal of
Anaesthesia, CEPD Reviews, Vol. 3 No. 3, pp. 69-74, diakses 02 April
2020, < https://oup.silverchair-
cdn.com/oup/backfile/Content_public/Journal >
Setyawan, M., (2016). Hubungan Antara DurasiPenggunaan Media Sosial
dengan Kestabilan Emosi Pada Pengguna Media Sosial. (Tesis),
Yogyakarta :Universitas Sanata Dharma.
Sharma, B., Owens, R., Malhotra, A., (2010). Sleep in Congestive Heart Failure,
Med Clin
Soliha, S.F. (2015) Tingkat Ketergantungan Pengguna Media Sosial Dan
Kecemasan SosiaL, Jurnal Interaksi, Vol. 4 No. 1, Universitas Diponegoro,
pp. 1-10,
diakses27Januari2017<http://download.portalgaruda.org/article.php?
article=3638
Sudiyatmoko. (2015). Panduan Optimalisasi Media Sosial Untuk Kementrian
Perdagangan RI
Sugiono. 2013. Metode Penelitian Pendidikan. Bandung: Penerbit Alfabeta
Supranto, J., Limakrisna, N. 2016. Petunjuk Praktis Penelitian Ilmiah Untuk
Menyusun Skripsi, Tesis, Dan Disertasi. Edisi 4. Mitra Wacana Media,
Jakarta
Syamsoedin, dkk. (2015). Hubungan durasi Penggunaan Media Sosial dengan
Kejadian Insomnia Pada Remaja di SMA Negeri 9 Manado. ejournal
Keperawatan, 3(1)
Szabadi, E. (2015) Neural Networks Regulating Sleep and Arousal : Effect of
Drug, Drug Treatment of Sleep Disorders, A. Guglietta (ed.), Springer
International Publishing Switzerland, diakses 1 April 2020, <
www.springer.com>
Tempo (2015). hhtps://tekno.tempo.com.jam15.38 tanggal 25 maret 2020
Ulfiana (2018). Hubungan Penggunaan Media Sosial dengan Kejadian Insomnia pada
Mahasiswa Jurusan Keperawatan UIN Alaiddin Makassar. Skripsi. Program
Studi Keperawatan UIN Alauddin Makassar
Ventola CL. (2014). Social Media and Health Care Professionals : Benefits,
Risks, and Best Practice, P&T Journal, Vol 39 No 7
Watson NS, Viola M. (2013). Sleep and Comorbid Neurologic Disorders,
Continuum (Minneap Minn)
WHO, (2015).Global Targets 2025. Diambil 13 April 2020, dari
http://www.who.int/nutrition/topics/nutrition_globaltargets2025/en/#
70
Woods, H.C., & Scott, H., (2016). Sleepteens: SocialMedia Use in Adolescence is
Associated with Poor Sleep Quality, Anxiety, Depression and Low Self-
Esteem. Journal of Adolescence, 51, pp.41-49, available at:
http://dx.doi.org/10.1016/j.adolescence.2016.05.008
Xanidis, N., & Brignell, C.M., (2016). The Associaton Between The Use of Social
Network Sites, Sleep Quality and Cognitive Function during The Day. Computer
in Human Behavior, 55 pp.121-126. Available at:
http://dx.doi10.1016/j.chb.2015.09.004
Yahaya, A., (2011) Perkembangan Emosi :Emosi Remaja Dan Pembentukan
Konsep Sendiri, Skudai : Universitas Teknologi Malaysia, diakses 17 April
2020 <
http://eprints.utm.my/20210/1/PERKEMBANGAN_EMOSI_PART_18.pd
f>
Zhou, Y., et al., (2017). Interparental Conflict and Adolescent Internet Addiction:
The Mediating Role of Emotional Insecurity and The Moderating Five
Personality Traits. Computer in Human Behavior,734.pp.470-478.
Available at: http://dx.doi.org/10.1016/j.chb.2017.04.012
Zohai MA, Yazdi Z, Kazemifar AM et al., (2014). Sleep Quality and Quality of
Life in COPD Patients with and without Suspected Obstructive Sleep
Apnea, Hindawi Publishing Corporation Sleep Disorders Volume 2014,
pp.1-4, diakses, 29 Maret
68
LAMPIRAN 1
Jadwal Kegiatan
Hubungan Penggunaan Media Sosial dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa
N KEGIATAN Januari Febuari Maret April Mei
o 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2
1 Pengajuan Judul
2 Pengambilan
Data Awal
3 Menyusun
Proposal
4 Konsul Proposal
5 Seminar
Proposal
6 Revisi Proposal
7 Penelitian
8 Penyusunan
Hasil
9 Ujian Hasil
69
LAMPIRAN 2
Lembar Penjelasan Dan Informasi
PENJELASAN DAN INFORMASI (INFORMED CONSENT)
Kepada Yth : ....................

Bapak/Ibu/Sdr (i) Calon Responden
Dengan Hormat
Saya yang bertanda tangan dibawah ini adalah mahasiswa S1 Keperawatan

Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan (STIKES) Nusantara Jaya Makassar:
Nama : Susan Nensi Tanewa
Nim : S2016050
Akan mengadakan penelitian dengan judul : “Hubungan Penggunaan Media
Sosial Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Di STIKES Nusantara Jaya
Makassar”.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara pelatihan dan

pengalaman perawat dengan pelaksanaan bantuan hidup dasar, atas keperluan
tersebut saya mengharapkan kesediaan bapak/ibu/Sdr/I untuk mengisi kuesioner yang
saya sediakan dengan kejujuran dan apa adanya. Jawaban saudara dijamin
kerahasiaannya
Demikian permohonan atas bantuan dan partisipasinya disampaikan terima

kasih
Peneliti
70
LAMPIRAN 3
Lembar Persetujuan
Setelah membaca dan memahami isi persetujuan pada lembar pertama, saya
besedia turut berpartisipasi sebangai responden penelitian yang dilakukan oleh
mahasiswa yang bernama : Susan Nensi Tanewa
Saya memahami bahwa penelitian tersebut tidak akan berdampak negatif

terhadap saya dan keluarga saya, oleh karena itu saya bersedia menjadi responden
pada penelitian ini.
Responden
(......................................)
71
LAMPIRAN 4
KUESIONER
HUBUNGAN PENGGUNAAN MEDIA SOSIAL DENGAN KUALITAS TIDUR

PADA MAHASISWA DI STIKES NUSANTARA JAYA MAKASSAR
Petunjuk Pengisian :
Bapak/ Ibu/ saudara/i diharapkan:
1. Menjawab setiap pernyataan yang tersedia dengan memberikan
tanda checklist (√ ) pada tempat yangtersedia
2. Semua pernyataan harusdijawab
3. Tiap satu pernyataan ini diisi dengan satu jawaban
4. Bila data yang kurang dimengerti dapat ditanyakan pada peneliti
A. DATA DEMOGRAFI
1) Nama :
2) Umur : Tahun
3) Jenis kelamin : ( ) Laki-laki ( ) Perempuan
4) Semester : ( ) II ( ) IV
( ) VI ( ) VIII
5) Lama Akses : ( ) < 3 Jam ( ) 3 – 6 Jam ( ) > 6 Jam

72
B. KUESIONER PENGGUNAAN MEDIA SOSIAL
SONTUS (Social Networking Time Use Scale)
N Butirpertayaan SS SR JR T
o
1. Apakahandaseringmengakses internet
2. Apakahandamemilikikemudahandalammengakses
internet
3. Apakahandamenggunakanhandphone (Hp)
untukmengakses
internet
4. Apakahandapergiketempat yang menyediakan
hotspot
(cafe, resto, dsb) agar dapatmengakses internet
5. Apakahandaseringmengakses internet
padasaatperkuliahan
( kampus )
6. Apakahandamempunyaiuser account
(penggunaakun) di
sosial media
7. Apakahsosial media
mempengaruhijadwalkegiatananda
8. Apakahandasampailupawaktusaatmengaksessosi
al media
9. Apakahsosial media
menjadisalahsatufaktorketerlambatan
andabangunpagihari
10. Apakahsosial media mempengaruhipolatiduranda
C. KUESIONER KUALITAS TIDUR
PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Indeks)

73
1) Apakahandakesulitanuntukmemulaitidur.
1. Tidakpernah 3. Sering
2. Kadang-kadang 4. Selalu.
2) Apakahandatiba-tibaterbangunpadamalamhari
1. Tidakpernah. 3. Sering
2. Kadang-kadang 4. Selalu
3) Apakahandabiasaterbangunlebihawal /dinihari.
4) Apakahandamerasangantuk di sianghari
5) Apakahandamerasasakitkepala di sianghari.
6) Apakahandamerasakurangpuasdengantidura nda.
7) Apakahandamerasakurangnyamanataugelisahdisaattidur.
74
8) Apakahandamendapatmimpiburukdisaattidur.
75
LAMPIRAN 6 HASIL STATISTIK
Frequencies
Statistics
TINGKAT PENGGUNAAN KUALITAS

UMUR JENIS KELAMIN SEMESTER LAMA AKSES MEDIA SOSIAL TIDUR
RESPONDEN RESPONDEN RESPONDEN MEDSOS RESPONDEN RESPONDEN
N Valid 71 71 71 71 71 71
Missing 0 0 0 0 0 0
Mean 1.5493 1.7324 2.3099 1.9718 1.5634 1.5915
Median 2.0000 2.0000 2.0000 2.0000 2.0000 2.0000
Std. Deviation .50111 .44586 1.12874 .81015 .49950 .49505
Variance .251 .199 1.274 .656 .249 .245
Minimum 1.00 1.00 1.00 1.00 1.00 1.00
Maximum 2.00 2.00 4.00 3.00 2.00 2.00
Percentiles 25 1.0000 1.0000 1.0000 1.0000 1.0000 1.0000
50 2.0000 2.0000 2.0000 2.0000 2.0000 2.0000
75 2.0000 2.0000 3.0000 3.0000 2.0000 2.0000

76
Frequency Table
UMUR RESPONDEN
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid 18-20 Tahun 32 45.1 45.1 45.1
> 20 Tahun 39 54.9 54.9 100.0
Total 71 100.0 100.0
JENIS KELAMIN RESPONDEN

Cumulative
Valid Laki-laki 19 26.8 26.8 26.8
Perempuan 52 73.2 73.2 100.0
Total 71 100.0 100.0
TINGKAT SEMESTER RESPONDEN

Cumulative
Valid Semester II 23 32.4 32.4 32.4
Semester IV 17 23.9 23.9 56.3
Semester VI 17 23.9 23.9 80.3
Semester VIII 14 19.7 19.7 100.0
Total 71 100.0 100.0
77
LAMA AKSES MEDSOS
Cumulative
Valid < 3 Tahun 24 33.8 33.8 33.8
3-6 Tahun 25 35.2 35.2 69.0
> 6 Tahun 22 31.0 31.0 100.0
Total 71 100.0 100.0
PENGGUNAAN MEDIA SOSIAL RESPONDEN
Cumulative
Valid Tinggi 31 43.7 43.7 43.7
Rendah 40 56.3 56.3 100.0
Total 71 100.0 100.0

78
KUALITAS TIDUR RESPONDEN
Cumulative
Valid Tidak Teratur 29 40.8 40.8 40.8
Teratur 42 59.2 59.2 100.0
Total 71 100.0 100.0
Crosstabs
Case Processing Summary
Cases
Valid Missing Total
N Percent N Percent N Percent
PENGGUNAAN MEDIA
SOSIAL RESPONDEN *
71 100.0% 0 .0% 71 100.0%
KUALITAS TIDUR
RESPONDEN
PENGGUNAAN MEDIA SOSIAL RESPONDEN * KUALITAS TIDUR RESPONDEN Crosstabulation
KUALITAS TIDUR RESPONDEN
Tidak Teratur Teratur Total

PENGGUNAAN MEDIA Tinggi Count 18 13 31
SOSIAL RESPONDEN
% within PENGGUNAAN
MEDIA SOSIAL 58.1% 41.9% 100.0%
RESPONDEN
% of Total 25.4% 18.3% 43.7%
Rendah Count 11 29 40
79
% within PENGGUNAAN
MEDIA SOSIAL 27.5% 72.5% 100.0%
RESPONDEN
% of Total 15.5% 40.8% 56.3%
Total Count 29 42 71
% within PENGGUNAAN
MEDIA SOSIAL 40.8% 59.2% 100.0%
RESPONDEN
% of Total 40.8% 59.2% 100.0%
Chi-Square Tests
Asymp. Sig. (2- Exact Sig. (2- Exact Sig. (1-

Value df sided) sided) sided)
Pearson Chi-Square 6.753a 1 .009

b
Continuity Correction 5.547 1 .019
Likelihood Ratio 6.814 1 .009
Fisher's Exact Test .015 .009
Linear-by-Linear Association 6.657 1 .010

b
N of Valid Cases 71
a. 0 cells (.0%) have expected count less than 5. The minimum expected count is 12.66.
b. Computed only for a 2x2 table

77
DAFTAR RIWAYAT HIDUP
1. Identitas
Nama : Susan Nensi Tanewa

Jenis kelamin : Perempuan
Tempat Tanggal Lahir : Kaloko, 01-12-1997
Agama : Protestan
Alamat : Jln. Perintis KM.13, Kecamatan Biringromang, Kota
Makassar Provinsi Sulawesi Selatan
2. Pendidikan
1. Tahun 2004-2009 : Sekolah Dasar Inpres Sahulau

2. Tahun 2010-2012 : Sekolah Menengah Pertama Negeri 1 Elpaputih
Maluku Tengah
3. Tahun 2013-2016 : Sekolah Menengah Atas Negeri 1 Tomoni Kabupaten
Luwu Timur Sulawesi Selatan
4. Tahun 2016-2020 : Program Studi Strata 1 (S1) Keperawatan Sekolah
Tinggi Ilmu Kesehatan Nusantara Jaya Makassar

Skripsi Susan

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Skripsi Susan

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

SKRIPSI

HUBUNGAN PENGGUNAAN MEDIA SOSIAL DENGAN

NAMA : SUSAN NENSI TANEWA

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Keperawatan (S.Kep) Pada Program Studi

NAMA : SUSAN NENSI TANEWA

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

Makassar, April 2020

Susan Nensi Tanewa

Lembar Persetujuan Skripsi

HUBUNGAN PENGGUNAAN MEDIA SOSIAL DENGAN

Disetujui Untuk Diseminarkan

Ns. Fatmawati, S.Kep., M.Kes. Ellies Karre, SKM.

Ns. Sitti Qamariah, S.Kep, M.Kep

Lembar Penetapan Panitia Penguji Skripsi

HUBUNGAN PENGGUNAAN MEDIA SOSIAL DENGAN

NAMA : SUSAN NENSI TANEWA

Sekertaris : 1. Ellies Karre, SKM. (.............................)

2. Ns., Rini Mustamin, S.Kep, M.Kep. (.............................)

3. Hidayati Islmail, S.Kep, M.Kes. (.............................)

DR. Ns. Syahrir, S.Kep., M.Kes.

Penulis mengucapkan syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Kuasa, atas

segala rahmat, karunia, serta petunjuk yang telah dilimpahkan-Nya. Sehingga

penulis dapat menyelesaikan proposal penelitian ini dengan judul “HUBUNGAN

PENGGUNAAN MEDIA SOSIAL DENGAN KUALITAS PADA

MAHASISWA DI STIKES NUSANTARA JAYA MAKASSAR”. Skripsi ini

merupakan salah satu persyaratan untuk memperoleh gelar sarjana keperawatan.

Penulis menyadari bahwa dalam penyusunan dan penulisan skripsi ini,

mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun guna untuk

memperbaiki dan menyempurnakan penulisan skripsi ini selanjutnya. Ucapan

membantu penulis dalam penyelesaian penyusunan proposal ini, sehingga dalam

kepada yang terhormat:

telah dicurahkan sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini.

2. Bapak Drs. Mathius Timang, MBA selaku Ketua Yayasan Pendidikan

3. Bapak DR. Ns. Syahrir, S.Kep., M.Kes., selaku Ketua STIKES

Nusantara Jaya Makassar.

4. Ibu Sitti Qamariah, S.Kep.,Ns.,M.Kes, selaku Ketua Program Studi S1

Keperawatan STIKES Nusantara Jaya Makassar.

5. Ibu Fatmawati, S.Kep.,Ns.,M.Kes, dan Ibu Ellies Karre, SKM., selaku

pembimbing I dan pembimbing II yang telah memberikan bimbingan,

arahan, dan saran dalam penyusunan skripsi ini.

M.Kes., selaku penguji I dan penguji II yang telah memberikan

bimbingan, arahan, dan saran dalam penyusunan skripsi ini.

7. Ketua STIKES Nusantara Jaya Makassar yang telah memberikan izin

untuk melakukan penelitian.

8. Para civitas akademika STIKES Nusantara Jaya yang telah ikut

membantu penulis dalam proses pengambilan data.

9. Lebih khusus lagi penulis mengucapkan limpah terima kasih dan

penghargaan kepada Ayahanda Zeth Tanewa dan Ibunda Fransina

Rianekuay, Saudari Welmina Rianekuay, Kakanda Alexander

Tanewa serta adikku Jeklin Rianekuay yang tak henti-hentinya

memberikan doa restu, dukungan, kasih sayang dan pengorbanan baik

secara moril maupun materil.

Makassar yang telah memberikan ilmu dan bimbingan pada penulis.

11. Responden yang berpartisipasi dalam penelitian ini.

12. Teman-teman mahasiswa Program Studi S1 Keperawatan STIKES

Nusantara Jaya Makassar khususnya angkatan 2016 yang telah senantiasa

menjadi teman seperjuangan.

kepada penulis khususnya dan pembaca pada umumnya.

Makassar, April 2020

HUBUNGAN PENGGUNAAN MEDIA SOSIAL DENGAN KUALITAS TIDUR

Oleh : Susan Nensi Tanewa

Tujuan penelitian adalah diketahui hubungan penggunaan media sosial