MANFAAT AIR PUTIH TERHADAP KESEHATAN DI MASA

PANDEMI

KARYA TULIS ILMIAH

Diajukan untuk Memenuhi Tugas Mata Kuliah:

BAHASA INDONESIA

Diajukan Oleh:

Sya’adatun Nasuha

NIM P17211203087

POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES MALANG

JURUSAN KEPERAWATAN

PROGRAM STUDI SARJANA TERAPAN KEPERAWATAN DAN PROFESI NERS

OKTOBER 2020

MANFAAT AIR PUTIH TERHADAP KESEHATAN DI MASA

PANDEMI
 KARYA TULIS ILMIAH

Diajukan untuk Memenuhi Tugas Mata Kuliah:

BAHASA INDONESIA

Dosen Mata Kuliah: Dr. Susi Milwati, S. Kp., M.Pd.

Diajukan Oleh:

Sya’adatun Nasuha

NIM P17211203087

POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES MALANG

JURUSAN KEPERAWATAN

PROGRAM STUDI SARJANA TERAPAN KEPERAWATAN DAN PROFESI NERS

OKTOBER 2020
 ABSTRAK

Sya’adatun Nasuha (2020). Manfaat Air Putih Terhadap Kesehatan Tubuh Di Masa
Pandemi. Karya Tulis Ilmiah Bahasa Indonesia, Progam Studi Sarjana Terapan Keperawatan
Malang. Jurusan Keperawatan. Politeknik Kesehatan Kemenkes Malang. Pembimbing Dr.
Susi Milwati, S. Kp., M.Pd.

Pandemi kovid -19 telah membuat gempar diseluruh dunia dan Indonesia adalah salah
satunya. Pandemi merupakan masalah yang sangat serius untuk segera ditemukan solusinya.
Virus kovid -19 menyerang bagian pernafasan manusia dan kekebelan tubuh manusia, maka
dengan menjaga imunitas tubuh yaitu memperbanyak mengkonsumsi air putih. Air adalah
komponen yang paling dibutuhkan oleh organ tubuh makhluk hidup karena zat yang
terkandung pada air memiliki keajaiban yang kegunaannya tanpa batas. Air putih adalah air
yang masih asli tanpa ada campuran zat, tidak berbau, tidak bewarna dan tidak ada rasa.
Tujuan penelitian ini adalah menambah pengetahuan masyarakat tentang manfaat air putih
terhadap kesehatan tubuh di masa pandemi. Penelitian ini menggunakan metode
observasional (non eksperimental) sederhana dengan jumlah responden 34. Analisis data
menggunakan deskriptif. Sumber data yang digunakan adalah sumber lain seperti artikel,
jurnal. Dari hasil penelitian diketahui bahwa gambaran responden tentang pengetahuan
manfaat air putih terhadap kesehatan tubuh di masa pandemi masyarakat mulai membiasakan
mengkonsumsi air putih dengan memilih air putih yang memiliki nilai yang baik serta
menjadikan pola kebiasaan untuk mengkonsumsi air putih tidak pada masa pandemi saja.
Saran yang diberikan kepada masyarakat adalah untuk meningkatkan pengentahuan tentang
air putih dan manfaat air putih serta meningkatkan pola kebiasaan untuk mengkonsumsi air
putih .

Kata kunci: manfaat, air putih, kesehatan tubuh, masa pandemi.

 KATA PENGANTAR

Alhamdulillah, Puji syukur kehadirat Allah SWT karena atas berkat limpahan rahmat-Nya
saya dapat menyelesaikan tugas Karya Tulis Ilmiah ini dengan baik.

Karya tulis ilmiah ini disusun sebagai tugas mata kuliah Bahasa Indonesia dengan judul
“Manfaat Air Putih Terhadap Kesehatan Di Masa Pandemi” saya menyadari bahwa
keberhasilan untuk Menyusun karya tulis ilmiah ini tidak terlepas dari bantuan berbagai pihak
-pihak baik langsung maupun tidak langsung. Dalam kesempatan ini, saya ingin
menyampaikan rasa terima kasih yang sebesar -besarnya kepada Ibu Dr. Susi Milwati, S. Kp.,
M.Pd. selaku dosen Bahasa Indonesia .

Teriring doa tulus semoga segala bantuan dan amal baik yang telah diberikan mendapat ridho
dan imbalan pahala yang berlimpah dari Allah SWT. Aamiin yaarobbal aalamiin.

Dalam penyusunan karya tulis ilmiah ini saya berusaha memberikan yang terbaik dengan
mencari bahan dari berbagai sumber seperti buku, jurnal dan artikel. Namun tak lepas dari
itu, saya menyadari sepenuhnya bahwa karya tulis ilmiah ini jauh dari kesempurnaan, untuk
itu saya menerima kritik dan saran dari para pembaca. Saya berharap karya tulis ilmiah ini
dapat bermanfaat khususnya bagi mahasiswa Poltekkes Kemenkes Malang Prodi Sarjana
Terapan Keperawatan dan Profesi Ners Malang.

Akhir kata, saya ucapkan terima kasih.

Malang, 4 Oktober 2020

Penulis
 DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ..........................................................................................................

ABSTRAK...........................................................................................................................

KATA PENGANTAR.........................................................................................................

DAFTAR ISI.......................................................................................................................

DAFTAR TABEL...............................................................................................................

DAFTAR LAMPIRAN.......................................................................................................

BAB I PENDAHULUAN

1.1 latar belakang.....................................................................................................

1.2 rumusan masalah...............................................................................................

1.3 tujuan penelitian................................................................................................

1.4 manfaat penelitian..............................................................................................

BAB II TINJUAN PUSTAKA

2.1 Pengertian Air Minum.......................................................................................

2.2 Hubungan Manfaat Pengetahuan dengan Perilaku Minum Air Putih..............

BAB III METODE PENELITIAN

3.1 Rancangan Penelitian........................................................................................

3.2 Subjek Penelitian...............................................................................................

3.3 Tempat dan Waktu Penelitian............................................................................

3.4 Definisi Operasional..........................................................................................

3.5 Instrumen Penelitian.........................................................................................

3.6 Prosedur Penelitian...........................................................................................

BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN

4.1 Hasil Penelitian.................................................................................................

 4.1.1 Data Umum Responden......................................................................

4.1.2 Data Khusus Responden.....................................................................

4.2 Pembahasan.......................................................................................................

4.2.1 Data yang Diperoleh ..........................................................................

4.2.2 Hubungan Data dengan Teori.............................................................

4.2.3 Opini dari Peneliti...............................................................................

4.2.4 Keterbatasan Penelitian......................................................................

BAB V KESIMULAN DAN SARAN
5.1 Kesimpulan........................................................................................................
5.2 Saran..................................................................................................................
5.2.1 Saran Masyarakat...............................................................................
5.2.2 Saran Peneliti......................................................................................
DAFTAR PUSTAKA..........................................................................................................
LAMPIRAN-LAMPIRAN..................................................................................................
 DAFTAR TABEL

Table 3.1 Definisi Operasional...........................................................................................

Tabel 4.1 karakteristik data umum......................................................................................

Table 4.2 Minuman yang Sering Dikonsumsi....................................................................

Tabel 4.3 Apakah Anda Sering Mengkomsumsi Air Putih................................................

Table 4.4 Faham Pengetahuan Mengenai Manfaat Air Putih dalam Kesehatan Tubuh....

Table 4.5 Jenis Air Putih Yang Dikonsumsi.......................................................................

 DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1: Data Umum Responden..................................................................................

Lampiran 2: Data Khusus 1 Minuman Yang Sering Dikonsumsi.......................................

Lampiran 3: Sering Mengkonsumsi Air Putih.....................................................................

Lampiran 4: Pemahaman Pengetahuan Manfaat Air Putih Terhadap Kesehatan Tubuh....

Lampiran 5: Jenis Air Putih Yang Dikonsumsi ..................................................................

Lampiran 6: Plagiarisme .....................................................................................................

 BAB 1

PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Dimasa pandemi kovid- 19 telah membuat gempar diseluruh dunia dan Indonesia
adalah salah satunya. Pandemi ini merupakan masalah yang sangat serius untuk segera
ditemukan solusinya karena kovid- 19 berupa virus yang telah menginfeksi banyak jiwa di
setiap negara seperti: China, Italia, Amirika Serikat, Indonesia dan negara lainnya.

(Amalia & Hiola, 2020) mengemukakakn karena virus corona adalah jenis virus baru
yang memiliki gejala-gejala yang dapat dikatagorikan apakah seseorang terpapar atau tidak.

Menurut (Mahardhani & KP, 2020) “corona virus adalah virus yang menyebabkan
penyakit pada manusia dan hewan”.

Virus ini menginfeksi bagian pernafasan manusia, yaitu Sindrom Pernafasan Akut
Berat, flu. Pandemi kovid- 19 memberikan perubahan dalam tatanan masyarakat di dunia
karena menjadikan perekonomian menjadi tidak stabil sehingga masyarakat menjadi tidak
stabil dalam memenuhi kebutuhan hidup sehari- hari. Pandemi kovid- 19 ini sangat
berbahaya bagi tubuh manusia karena virus ini lebih cepat menyerang sistem kekebalan tubuh
manusia apabila imunitasnya menurun.

Maka salah satu cara menjaga imunitas tubuh manusia dengan memperbanyak
mengkonsumsi air putih atau air minum karena air putih meruakan komponen paling utama
pada tubuh manusia.

“Air merupakan salah satu kebutuhan utama tubuh manusia yang merupakan zat
terpenting kedua setelah oksigen. Air merupakan komonen utama dari tubuh, rata-rata tiap
orang memiliki 70% air dari berat tubuhnya” (Ranteallo, 2015)

Air minum sangat penting untuk kekebalan tubuh manusia karena air minum
mengandung banyak gizi didalamnya, disarmping itu kurangnya pengetahuan masyarakat
mengenai pentingnya air minum bagi kesehatan tubuh diri sendiri mengakibatkan pola
kebiasaan meminum air putih semakin berkurang karena masyarakat lebih memilih minuman
yang berasa dan minuman yang dingin. Masyarakat akan meminum air putih apabila sudah
sangat merasa haus saja sehingga pola kebiasaan meminum air putih sangat berkurang drastis
dikehidupan masyarakat.
 Berdasarkan latar belakang di atas, maka perlu mengetahui mengenai pengaruh air
putih terhadap kesehatan di masa pandemi.

1.2 Rumusan Masalah

Berdasarkan latar belakang yang telah dijelaskan di atas, maka yang menjadi rumusan
masalah adalah apa saja manfaat air minum bagi kesehatan tubuh manusia?

1.3 Tujuan Penelitian

Mengetahi apa saja manfaat air minum bagi kesehatan tubuh.

1.4 Manfaat Penelitian

Untuk memberi pengetahuan kepada masyarakat betapa pentingnya mengkonsumsi

air putih bagi kesehatan tubuh sehinnga masyarakat dapat menambah tinggat pola kebiasaan
meminum air putih.
 BAB 2

TINJAUAN MATERI

2.1 Pengertian Air Minum

“Air putih adalah air yang masih asli tanpa di campur dengan sesuatu apapun tidak
berwarna dan tidak juga berbau”(Putri & Setyawan, 2018).

“Air merupakan salah suatu zat yang mempunyai keajaiban terutama bagi kehidupan
manusia. Kegunaannya nyaris tanpa batas, kebutuhan akan air tak hanya bermanfaat sebagai
penghilang rasa haus, tetapi juga menjaga metabolisme tubuh kita” (Hamidin, 2010).

“Air putih adalah air yang masih asli tanpa di campur dengan sesuatu apapun tidak
berwarna dan tidak juga berbau. Tubuh manusia yang kekurangan mengkonsumsi air putih
akan menyebabkan berbagai macam penyakit antara lain yaitu sakit pinggang, rematik, nyeri
tulang leher, tekanan darah tinggi, kolestrol tinggi, berat badan berlebihan, asma, kencing
manis, stroke, batu ginjal, sembelit”(Azlam & Hafiduddin, 2016).

Air yang dikonsumsi adalah air yang tidak bewarna, namun dengan adanya banyak
daerah menjadikan warna air yang berbeda-beda sehingga dengan membedakan air yang baik
diminum dan tidak baik diminum dengan cara memakai indra penciuman karena air yang
baik diminum itu tidak berbau. Air yang mengandung ion besi, mangan, humas, biodata laut,
plankton, dan ilmiah industri lainnya merupakan air yang tidak baik atau air yang tidak layak
dikonsumsi.

2.2 Hubungan Manfaat Pengetahuan dengan Perilaku Minum Air Putih

Berdasarkan pengetahuan masyarakat yang telah memahami pentingnya manfaat

mengkonsumsi air putih ternyata masih begitu rendah. Setiap masyarakat memiliki
pemahamannya masing -masing dari pemahaman manfaat meminum air putih, akibat dari
tidak mengkonsumsi air putih, rendahnya pengetahuan mengenai manfaat meminum air putih
dan mengetahui gejala yang timbul jika kerurangan mengkonsumsi air putih.

Kebanyakan masyarakat hanya mengetahui manfaat mengkonsumsi air putih sebagai

penghilang dahaga dan tak lain belum memahami banyaknya manfaat dalam mengkonsumsi
air putih. Bahwa perlu diketehui sesungguhnya apa saja manfaat mengkonsusi air putih bagi
kesehatan tubuh. Menurut Putra (2014),air minum sangat penting dalam peran metabolisme
dan sebagai kebutuhan yang mendasar bagi tubuh, selain dapat membantu dalam
menyembuhkan berbagai penyakit, air minum juga bermanfaat dalam membantu membuang
kotoran dan racun yang ada di dalam tubuh.

Tubuh manusia membutuhkan air minum yang dikonsumsi 1 sampai 2,5 liter/hari. Hal
tersebut bertujuan untuk cairan yag keluar dari tubuh manusia dapat tergantikan dengan
meminum air putih yang masuk pada tubuh mausia sehingga tidak mengalaami dehidrasi.
Kebutuhan air putih untuk dikonsumsi akan bertambah apabila seseorang sedang sakit.
Apabila seseorang tidak membiasakn meminum air putih maka akan dapat menimbulkan
resiko penyakit ginjal dan air putih akan meningkatkan imunitas tubuh manusia karena air
putih membantu membawa oksigen ke sel- sel dalam tubuh manusia, air putih banyak
mengandung oksigen yang akan di distribusikan kedalam sel- sel tubuh manusia.

Setiap seseorang memiliki kadar kebutuhan air putih sendiri- sendiri pada setiap hari
yang berbeda sehingga pengaruh aktivitas yang dilakukan setiap hari mempengaruhi
kebutuhan kadar air putih yang telah dikonsumsi. Peran air putih sepatutnya sudah
diseimbangkan dengan pengetahuan dan pemahaman setiap manusia untuk selalu
mengutamakan mengkonsumsi air putih agar kesehatan tubuhnya tetap terjaga. Dimana masa
sekarang banyak dari kalangan masyarakat lebih suka memilih minuman dan mengkonsumsi
minuman yang ada rasa, ada bau dan ada warna seperti; minuman yang mengandung soda,
kaffein bahkan alk ohol. Dari kebiasaan mengkonsumsi minuman-minuman tersebut dapat
merugikan kesehatan apabila minuman- minuman tersebut sering dijadikan pola kebiasaan.

Dengan adanya pengetahuan manfaat mengkonsumsi air putihlah yang bisa membuat
masyarakat merubah pola kebiasaan yang lebih memilih mengkonsumsi meminum minuman-
minuman menjadi pola kebiasaan mengkonsumsi air putih untuk mewujudkan kepedulian
masyarakat terhadap kesehatan tubuh.
 BAB 3

METODE PENELITIAN

3.1 Rancangan Penelitian

Penelitian ini merupakan observasional ( non eksperimental) yang bersifat deskriptif

untuk memperoleh gambaran tentang pengetahuan masyarakat mengenai manfaat air putih
terhadap kesehatan di masa pandemi.

3.2 Subjek Penelitian

Subjek penelitian merupakan suatu subjek yang dapat memberikan keterangan yang
jelas. Subjek penelitian dalam tulisan ini adalah;

 Pengetahuan masyarakat tentang manfaat air putih terhadap Kesehatan tubuh

 Masyarakat yang dapat menjelaskan dan dapat berkomunikasi dengan baik
 Masyarakat yang bersedia untuk menjadi responden

3.3 Tempat dan Waktu Penelitian

1. Tempat Penelitian

Di rumah masing- masing.

2. Waktu Penelitian

Penelitian telah dilaksanakan pada tanggal 1- 2 Oktober 2020

3.4 Definisi Operasional

Definisi operasional adalah aspek penelitian yang memberikan informasi kepada kita
tentang bagaimana caranya mengukur variabel.

Table 3.1 Definisi Operasional

Variabel Definisi Operasional

Pengetahuan Pengetahuan adalah sesuatu yang difahami
setiap masyarakat atau yang diketahui
masyarakat yang mengenai tentang manfaat
air putih terhadap kesehatan di masa
pandemi
Sikap Sikap adalah tanggapan masyarakat atau
 perilaku masyarakat terhadap kesehatan
tubuh dengan mengkonsumsi air putih
Perilaku mengkonsumsi air putih Dalam perilaku mengkonsumsi air putih
adalah mengkonsumsi air putih yang dalam
setiap harinya mencapai 1 sama 2,5 liter dan
sesuai dengan ketentuan syarat air putih
yang baik untuk di konsumsi

3.5 Instrumen Penelitian

Penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan penggunaan instrument

kuesioner.

Kuesioner adalah banyaknya pertanyaan yang tertulis mengenai data fakta atau opini yang
berkaitan dengan setiap diri pada masyarakat, yang telah dianggap fakta atau sudah benar
dalam pengetahuan setiap masyarakat.

3.6 Prosedur Penelitian

Di dalam prosedur penelitian terdapat beberapa tahap, yaitu: tahap persiapan, tahap
pelaksanaan, analisa hasil data.

3.6.1 Tahap Persiapan

Tahap persiapan adalah tahap awal dalam menyiapkan kisi-kisi pertanyaan yang akan
diberikan kepada responden, langkah –langkahnya;

 Menentukan objek yang akan diwawancarai

 Menetukan permasalahan
 Menyusun kisi-kisi pertanyaan untuk wawancara

3.6.2 Tahap Pelaksanaan

Dalam tahap pelaksanaan ini peneliti menentukan objek yang akan menjawab
pertanyaan yang telah disediakan sebelumnya,langkah –langkanya;

 Menanyakan pertanyaan kepada masyarakat

 Mencatat jawaban dari masyarakat

3.6.3 Analisa Hasil Data

 Menentukan permasalahan
 Peneliti menganalisis
 Hasil penelitian
 BAB IV
HASIL DAN PEMBAHASAN
Pada bab ini menguraikan hasil penelitian dan pembahasan tentang minuman yang
sering diminum, seringkah untuk mengkonsumsi air putih, seberapa faham pengetahuan
mereka mengenai air putih dan air putih jenis apa yang mereka minum. Penelitian ini di
laksanakan pada bulan 1 -2 Oktober 2020 yang dilakukan dengan cara pengisian kuesioner.
Penyajian hasil penelitian ini dibagi menjadi data umum dan data khusus. Data umum
karakteristik yang terdiri dari nama dan jenis kelamin. Untuk data khusus akan dilakukan
penyajian data tentang hasil penelitian yang mengguanakan kuesioner yang terdiri dari
pertanyaan minuman apa yang sering diminum, seringkah untuk mengkonsumsi air putih,
seberapa faham pengetahuan mereka tetang air putih dan jenis air putih apa yang ,mereka
konsumsi. Hasil penelitian ini akan disajikan dalam bentuk table dan teks.

4.1 Hasil Penelitian

4.1.1 Data Umum Responden

Jumlah responden dalam data ini adalah 34 mahasiswa. Data umum responden
diambil dari tanggal 1 -2 Oktober 2020, data penelitian ini meliputi nama dan jenis kelamin.

Tabel 4.1 karakteristik data umum

No Karakteristik Frekuensi Persentase

1. Jenis kelamin
Laki -laki 7 20,6%
Perempuan 27 79,4%
Total 34 100%

Berdasarkan table 4.1 di atas menunjukkan bahwa karakteristik responden

berdasarkan jenis kelamin sebagian besar (79,4%) responden perempuan dari 27 dan
sebagiuan kecil adalah responden berjenis laki laki (20,6%) dari 27 responden.

4.1.2 Data Khusus Responden

Berdasarkan hasil dari pengambilan data dengan memberikan pertanyaan yang telah
disajikan didapatkan pengolahan data yang disajikan sebagai berikut.

a. Minuman yang Sering Dikonsumsi

minuman yang sering dikonsumsi responden disajikan dalam table 4.2 berikut.
 Table 4.2 Minuman yang Sering Dikonsumsi

No. Minuman yang sering Jumlah Presentase (%)

dikonsusmsi
1. Jus 0 0%
2. Air putih 34 100%
3. Isotonik 0 0%
Tota 34 100%
l

Berdasarkan table 4.2 di atas diketahui karakteristik responden berdasarkan minuman

yang sering dikonsumsi sebagian besar (100%) responden mengkonsumsi air putih dan untuk
minuman jus dan isotonic tidak terdapat dalam responden jumlah dan presentase.

b. Apakah Sering Mengkonsumsi Air Putih

Apakah sering mengkonsumsi air putih disajikan dalam table 4.3 berikut.

Tabel 4.3 Apakah Anda Sering Mengkomsumsi Air Putih

No. Apakah anda sering jumlah Presentase (%)

mengkonsumsi air putih
1. Tidak 3 8,8%
2. Ya 31 91,2%
Tota 34 100%
l

Berdasarkan table 4.3 di atas diketahui karakteristik responden berdasarkan apakah

sering untuk mengkonsumsi air putih dan sebagian besar (91,2%) responden lebih sering
untuk mengkonsumsi air putih dengan jumlah responden 31. Sebagian kecil responden
(8,8%) responden untuk tidak sering mengkonsumsi air putih dengan jumlah 3 responden.

c. Faham Pengetahuan Mengenai Manfaat Air Putih dalam Kesehatan Tubuh

Seberapa faham pengetahuan anda mengenai manfaat air putih dalam Kesehatan
tubuh disajikan dalam table 4.4 berikut.

Table 4.4 Faham Pengetahuan Mengenai Manfaat Air Putih dalam Kesehatan Tubuh

No. Pemahaman dalam manfaat air putih Jumlah Presentase (%)

dalam Kesehatan tubuh
 1. 50% 14 41,2%
2. 75% 12 35,3%
3. 100% 8 23,5%
Tota 34 100%
l

Berdasarkan table 4.4 di atas diketahui karakteristik responden berdasarkan

pemahaman pengetahuan mengenai manfaat air putih dalam Kesehatan tubuh dan sebagaian
besar adalah pemahaman pengetahuan 50% (41,2%) dari 14 responden. Sebagian kecil adalah
100% (23,5%) dari 8 responden.

d. Jenis Air Putih yang di Konsumsi

untuk mengetahui jenis air putih yang sering dikonsumsi disajikan dalam table 4.5
berikut.

Table 4.5 Jenis Air Putih Yang Dikonsumsi

No. Jenis Air Putih yang Dikonsumsi Jumlah Presentase (%)

1. Air Mineral 30 88,2%
2. Spring Water 1 2,9%
3. Artesian Water 0 0%
4. Purified Water 3 8,8%
Tota 34 100%
l

Berdasarkan table 4.5 di atas diketahiu karakteristik responden berdasarkan jenis air
putih yang dikonsumsi setiap respoden air mineral (88,2%), spring water (2,9%), artesian
water (0%), purified water (8,8%).

4.2 Pembahasan

4.2.1 Data yang Diperoleh

Dari hasil penelitian, 34 responden adalah mayoritas masyarakat telah membiasakan

mengkonsumsi air putih dari berbagia jenis air putih pada masa pandemi kovid -19. Hal ini
menunjukkan bahwa pengetahuan masyarakat tentang manfaat air putih terhadap kesehatan
semakin meningkat sehingga, hal tersebut dapat menambah pola kebiasaan mengkonsumsi air
putih. Dari hasil penelitian menujukkan bahwa 100% dari 34 responden lebih memilih
mengkonsumsi air putih untuk menjaga imunitas mereka agar terhindar dari penularan virus
kovid -19 di masa pandemi dengan memberikan alasan bahwa karena dengan mengkonsumsi
air putih yang cukup dapat membantu lancarnya saluran pencernaan dalam bekerja, sehingga
kesehatan tubuh tetap terjaga. Air melarutkan mineral, vitamin, glukosa dan zat gizi lainnya
sehungga, zat gizi dapat dihantarkan ke setiap sel dan sel dapat berfungsi dengan baik. Hasil
penelitian menunjukkan bahwa 91,2% dari 31 responden lebih sering untuk membiasakan
pola mengkonsumsi air putih dengan memberikan alasan bahwa air putih adalah obat yang
paling ampuh dalam mengobati berbagai macam penyakit, air putih dapat juga menggantikan
ion dalam tubuh setelah seharian melakukan kegiatan. Jika sering meminum air putih maka
kekebalan imunitas tubuh kita juga akan terjaga. Dari pengetahuan masyaraakat tantang
manfaat air putih bisa dikatakan baik dengan menunjukkan 41,2% dari 14 responden
pengetahuan masyarakat mencapai 50% tentang manfaat air putih terhadap Kesehatan tubuh
dengan memberi alasan bahwa air putih banyak dikonsumsi masyarakat baik luar maupun
dalam, karna mereka percaya air adalah obat yg paling ampuh bagi segala macam penyakit.
Tubuh manusia sangat membutuhkan asupan air putih, sebagian besar tubuh manusia terdiri
dari air. Dari hasil penelitian jenis air putih yang banyak dikonsumsi masyarakat adalah air
mineral dengan menunjukkan 88,2% dari 30 responden. Air mineral diminati oleh
masyarakat karena masyarakat percaya bahwa air mineral air sudah termasuk standart air
putih yang baik untuk dikonsumsi, air yang murni belum tercampur dengan zat- zat lainnya,
asli dan sangat meyegarkan bagi tubuhselain itu, air mineral lebih mudah dicari dan banyak
di pasaran.

4.2.2 Hubungan Data dengan Teori

Dari data penelitian yang diperoleh menunjukkan teori bahwa dengan mengkonsumsi
air putih dapat menjaga imunitas tubuh dan baik untuk kesehatan tubuh di masa pandemi
kovid -19.

4.2.3 Opini dari Peneliti

Peneliti berpendapat bahwa dengan membiasakan mengkonsumsi air putih pada masa
pandemi kovid -19 dapat menjaga imunitas pada tubuh. Mayoritas masyarakat juga telah
membiasakan meminum air putih meskipun masih banyak yang mengabaikan manfaat air
putih untuk kesehatan tubuh. Hal ini menjadi tugas setiap individu untuk membiasakan
mengkonsumsi air putih agar imunitas dalam tubuh setiap individu lebih kuat sehingga tidak
mudah tertular virus kovid -19 dan dapat berkurangnya infeksi kovid -19.

4.2.4 Keterbatasan Penelitian

 Keterbatasan dalam penelitian ini adalah kondisi yang kurang mendukung untuk
melakukan wawancara secara langsung sehingga mengakibatkan kurangnya keefektifan
dalam berkomunikasi dengan baik antara peneliti dengan responden, serta jawaban responden
yang masih kurang dalam menjelaskan alasan pendapat.
 Bab V

Penutup

5.1 Kesimpulan

Dari hasil penelitian manfaat air putih bagi kesehatan tubuh di masa pandemi, dapat
disimpulkan bahwa dengan membiasakan mengkonsumsi air putih maka akan bermanfaat
untuk meningkat imunitas tubuh dan baik juga terhadap sel dan organ tubuh, serta dapat
mencegah tertularnya virus kovid -19 dimasa pandemi.

5.2 Saran

5.2.1 Bagi Masyarakat

Diharapkan dapat menambah wawasan masyarakat tentang manfaat air putih bagi
kesehatan tubuh pada masa pandemi. Disarankan agar masyarakat membiasakan pola
mengkonsumsi air putih untuk meningkatkan imunitas pada setiap tubuh individu sehingga
penularan virus pada masa pandemi dapat berkurang dan dapat membiasakan pola
mengkonsumsi air putih di setiap harinya meskipun tidak di masa pandemi.

5.2.2 Bagi Peneliti

Diharapkan di masa yang akan datang dapat digunakan sebagai salah satu sumber data
untuk penelitian selanjutnya tentang manfaat air putih bagi kesehatan tubuh.
 DAFTAR PUSTAKA

Hamidin, (2010). Kebaikan Air Putih. Yogyakarta: Media Pressindo

Azlam, (2016). Hubungan Antara Pengetahuan Tentang Manfaat Cairan dengan Perilaku
Konsumsi Air Putih. Surakarta: Profesi

Amalia, L., & Hiola, F. (2020). ANALISIS GEJALA KLINIS DAN PENINGKATAN
KEKEBALAN TUBUH UNTUK MENCEGAH PENYAKIT COVID-19. Jambura Journal
of Health Sciences and Research, 2(2), 71–76.

Mahardhani, A. J., & KP, M. (2020). Menjadi Warga Negara yang Baik pada Masa Pandemi
Covid-19: Persprektif Kenormalan Baru. JPK (Jurnal Pancasila Dan Kewarganegaraan),
5(2), 65–76.

Putri, A., & Setyawan, A. B. (2018). Gambaran Tingkat Pengetahuan Siswa/Siswi tentang
Mengkonsumsi Air Putih di SMK Muhammadiyah 4 Samarinda.

Ranteallo, R. R. (2015). Hubungan Tingkat Pengetahuan dan Sikap Siswa Tentang Manfaat
Air Putih Dengan Perilaku Mengkonsumsi Air Putih Pada Siswa SMP Katolik Makale
Kabupaten Tana Toraja Tahun 2014. AgroSainT, 6(3), 213–219.
 LAMPIRAN

Lampiran 1: Data Umum Responden

No. Nama Jenis Kelamin

Laki- laki Perempuan
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28
29.
30.
31.
 32.
33.
34.
Total
Presentas
e

Lampiran 2: Data Khusus 1 Minuman Yang Sering Dikonsumsi

No. Nama Jenis Minuman Yang Sering Alasan

Dikonsumsi
Jus Air Putih Isotonik
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
 26.
27.
28
29.
30.
31.
32.
33.
34.
Total
Presentas
e

Lampiran 3: Sering Mengkonsumsi Air Putih

No. Nama Sering Alasan

Mengkonsumsi
Air Putih
Ya Tidak
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
 18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28
29.
30.
31.
32.
33.
34.
Total
Presentas
e
Lampiran 4: Pemahaman Pengetahuan Manfaat Air Putih Terhadap Kesehatan Tubuh

No. Nama Pemahaman Pengetahuan Manfaat Alasan

Air Putih Terhadap Kesehatan Tubuh
50% 75% 100%
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28
29.
30.
31.
32.
 33.
34.
Total
Presentas
e

Lampiran 5: Jenis Air Putih Yang Dikonsumsi

No. Nama Jenis air putih Yang Dikonsumsi Alasan

Air Spring Artesia Purifie
minera Water n Water d Water
l
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
 26.
27.
28
29.
30.
31.
32.
33.
34.
Total
Presentase

Lampiran 6: Plagiarisme

No. Unique Plagiarism

1. Abstrak 100% 0%
2. Kata Pengantar
3. Bab I Pendahuluan
4. Bab II Tinjauan Materi
5. Bab III Metode Penelitian
6. Bab IV Hasil Dan Pembahasan
7. Bab V Kesimpulan Dan Saran