Efektifitas Senam Terapi Latih Otak Dan Terapi Reminiscence Terhadap Harga Diri

Lansia Di Desa Mojolegi Kecamatan Gading Kabupaten Probolinggo

Leny Rizka Januaristina1), Rizka Yunita2),Grido Handoko Sriyono3)
1) Mahasiswa Prodi S1 Keperawatan, Stikes Hafshawaty Pesantren Zainul
Hasan Genggong, Probolinggo, Email : Lenyrizkaj2599@gmail.com
2) Dosen Profesi Ners Stikes Hafshawaty Pesantren Zainul Hasan Genggong,
Probolinggo
3) Dosen Profesi Ners Stikes Hafshawaty Pesantren Zainul Hasan Genggong,
Probolinggo

Abstrak

Harga diri dapat menjadi masalah serius pada usia lanjut karena pada umumnya lansia
dengan permasalahan harga diri cenderung tidak mampu megatasi masalah dan jatuh dalam
kekalutan emosional, yang dapat menyebabkan tidak memiliki persepsi yang baik atau sehat
mengenai dirinya maupun lingkungan sekitarnya. Penanganan yang dapat diterapkan untuk
mengatasi harga diri adalah dengan senam terapi latih otak dan terapi reminiscence. Tujuan dari
penelitian ini untuk menganalisis efektifitas senam terapi latih otak dan terapi reminiscence
terhadap harga diri lansia di Desa Mojolegi Kecamatan Gading Kabupaten Probolinggo.
Jenis penelitian adalah quasi eksperimental dengan metode pendekatan cross over group
design. Populasi sebanyak 225 orang dengan 36 responden yang memenuhi syarat inklusi
penelitian, dipilih dengan tekhnik random sampling. Instrumen yang digunakan adalah lembar
kuesioner Rosenberg self esteem scale kemudian data dikumpulkan melalui proses editing, coding,
scoring dan tabulating. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan hipotesis, wilcoxon,
independent samples T test dan uji hipotesis paired samples T test pada kedua kelompok.
Hasil penelitian didapatkan didapatkan nilai pV 0,000 pada kelompok yang diberikan senam
terapi latih otak dan nilai pV 0,000 pada kelompok yang diberikan terapi reminiscence. Untuk uji
perbaningan didapatkan nilai sig(2-tailed) 0,646 di periode pertama (sebelum cross over) dan
0,733 diperiode kedua (sesudah cross over) pada kedua kelompok dengan sig(2-tailed) > 0,05.
Sehingga tidak ada perbedaan antara senam terapi latih otak dan terapi reminiscence terhadap
harga diri lansia.
Senam terapi latih otak adalah serangkai gerakan aktivitas sederhana yang didesain untuk
mengkoordinasikan fungsi otak sementara itu terapi reminiscence adalah suatu metode untuk
mengingat masa lalu. Memfasilitasi lansia untuk mengumpulkan kembali memori masa lalu yang
menyenangkan sejak masa anak, remaja, dan dewasa serta hubungan dengan keluarga, kemudian
dilakukan sharing dengan orang lain dengan tujuan memotivasi .

Kata kunci : Lansia, Harga Diri, Senam Terapi Latih Otak, Terapi Reminiscence

STIKes Hafshawaty Pesantren Zainul Hasan Genggong (2021) 1

 Abstract

Efektivitas senam terapi latih otak dan terapi reminiscence terhadap harga diri lansia di Desa
Mojolegi Kecamatan Gading Kabupaten Probolinggo
Leny Rizka Januaristina

Self-esteem can be a serious problem in the elderly because in general the elderly with self-
esteem problems tend to be unable to cope with problems and fall into emotional tumoil,
which can lead to not having a good or healthy perception of themselves and their
surroundings. Handling that can be applied to overcome self-esteem is with brain training
therapy gymnastic and reminiscence therapy.The purpose of this study was to analyze the
effectiveness of brain exercise therapy gymnastics and reminiscence therapy on the self-
esteem of the elderly in mojolegi village, gading district, probolinggo regency. This type of
research is an experimental quasi experimental approach with a cross over group design
method. The population of 225 people with 36 respondents who met the research inclusion
requirements, was selected by random sampling technique. The instrument used was the
(RESS) Rosenberg self esteem scale sheet and then the data was collectesd through the
process of editing, coding, scoring and tabulating. The data obtained were analyzed using the
independent wilcoxon, qqsamples t-test hypothesis and paired t-test hypothesis test in both
groups. After being analyzed using for windows 21, the sig(2-tailed) value was 0.646 in the
first period (before cross over) and 0.733 in the second period (after cross over) in both
groups with sig(2-tailed) >0.05. So there is no difference between brain exercise therapy
gymnastics and reminiscence therapy on the self-esteem of the elderly.

Keywords: elderly, self-esteem, brain exercise therapy gymnastics,reminiscence therapy

1. Pendahuluan Menurut teori perkembangan Stuart ( 2016)

Masa lansia pada umumnya akan bahwa tahapan perkembangan psikologis
mengalami berbagai perubahan, perubahan sesuai dengan usia seseorang sehingga
diantaranya perubahan fisik, kognitif (daya tugas perkembangan pada usia lansia yaitu
ingat), seksual, sosial, perubahan perasaan dapat melakukan penyesuaian terhadap
atau sikap dan pandangan negatif terhadap perubahan dan kehilangan,
kondisi menua. Perubahan inilah yang akan mempertahankan harga diri, dan
memberikan suatu pengaruh pada seluruh mempersiapkan kematian yang akan
aspek kehidupan lansia itu sendiri dan dihadapi. Terjadinya perubahan pada
mempengaruhi konsep diri pada lansia, psikologis akan menyebabkan merosotnya
seperti citra tubuh, ideal diri, identitas diri, tentang kesadaran dan akan menimbulkan
peran dan harga diri (Haswita & Reni, perasaan rendah diri. Apabila
2017). Perubahan-perubahan tersebut dibandingkan dengan orang yang lebih
secara tidak langsung menuntut muda, kekuatan, kecepatan dan
kemampuan lansia untuk dapat beradaptasi keterampilannya. Perubahan inilah yang
dan menerima secara psikologis terhadap akan memberikan suatu pengaruh pada
perubahan yang terjadi pada proses menua seluruh aspek kehidupan lansia itu sendiri
(Melani, 2016). dan mempengaruhi harga diri.
perubahan-perubahan seperti
adanya perubahan yang dapat menyebabkan Menurut World Health
penurunan kondisi fisik, biologis, Organization (WHO), proporsi penduduk
psikologis, maupun sosial yang saling di atas 60 tahun di dunia pada tahun 2017
berinteraksi satu sama lain (Kartini, 2017). sebanyak 765 juta sekitar 12% dan
Salah satu perubahan yang terjadi pada meningkat pada tahun 2019 sebanyak 984
lansia adalah perubahan secara psikososial. juta sekitar 16%. Menurut Badan Pusat

STIKes Hafshawaty Pesantren Zainul Hasan Genggong (2021) 2

 Statistik (BPS) (2018) di Indonesia
proporsi penduduk usia 60 tahun ke atas
sebesar 24.754.500 jiwa (9,34%)
(Riskesdas, 2018). Sedangkan di Wilayah
Jawa Timur tahun 2018 tercatat 13,06%
atau sejumlah 84.360 lansia. (Permatasari,
2018). Sementara itu, di Kota Probolinggo
tahun 2021 prevalensi penduduk diatas 60
tahun sebanyak 24,100 jiwa sekitar
10,15% dan di Kecamatan Gading tercatat
1,846 lansia atau sekitar 5,10%.
Berdasarkan laporan dari
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)
memperkirakan bahwa di Indonesia pada
tahun 2017 prevalensi kejadian harga diri
pada usia 60 tahun keatas mencapai 6,4%
atau sejumlah 71.225 jiwa. Sementara
berdasarkan data kesehatan Kabupaten
Probolinggo tahun 2019 tercatat sejumlah
235 lansia yang mengalami harga diri
rendah (Dinkes, 2018).
Berdasarkan hasil studi
pendahuluan yang dilakukan pada
tanggal 01 ebruari 2021 didapatkan data
lansia di Puskesmas Condong, Desa
Mojolegi, Kecamatan Gading,
Kabupaten Probolinggo, Jawa Timur
pada bulan Januari sampai Mei 2021
terdapat 225 lansia. Desa yang memiliki
penduduk lansia terbanyak adalah desa
Kaliacar, Desa Mojolegi, dan di Desa
Wangkal.
pada lansia banyak mengalami
perubahan-perubahan seperti adanya
perubahan yang dapat menyebabkan
penurunan kondisi fisik, biologis,
psikologis, maupun sosial yang saling
berinteraksi satu sama lain (Kartini, 2017).
Salah satu perubahan yang terjadi pada
lansia adalah perubahan secara psikososial.
Menurut teori perkembangan Stuart ( 2016)
bahwa tahapan perkembangan psikologis
sesuai dengan usia seseorang sehingga
tugas perkembangan pada usia lansia yaitu
dapat melakukan penyesuaian terhadap
perubahan dan kehilangan,
mempertahankan harga diri, dan
mempersiapkan kematian yang akan
dihadapi. Terjadinya perubahan pada
psikologis akan menyebabkan merosotnya 2.
tentang kesadaran dan akan menimbulkan
perasaan rendah diri. Apabila
dibandingkan dengan orang yang lebih
muda, kekuatan, kecepatan dan
keterampilannya. Perubahan inilah yang
akan memberikan suatu pengaruh pada
STIKes Hafshawaty Pesantren Zainul Hasan Genggong (2021)
seluruh aspek kehidupan lansia itu sendiri
dan mempengaruhi harga diri.
Dengan demikian untuk
mengurangi terjadinya permasalahan
lansia dengan harga diri yaitu bisa
dilakukan dengan aktivitas atau latihan
fisik (Indah, 2018). Latihan fisik berupa
senam terapi latih otak merupakan
serangkaian gerakan aktivitas sederhana
yang didesain untuk mengkoordinasikan
fungsi otak melalui keterampilan gerak,
Pada dasarnya senam terapi latih otak
dapat membantu mengoptimalkan fungsi
dari segala macam pusat yang ada di otak
manusia. Senam ini dapat memperlancar
aliran darah dan oksigen ke otak,
meningkatkan daya ingat dan konsentrasi,
meningkatkan energi tubuh, mengatur
tekanan darah, meningkatkan penglihatan,
keseimbangan jasmani, dan juga
koordinasi (Aminuddin, 2016). Gerakan-
gerakan senam terapi latih otak dapat
mengaktifkan neocortex dan saraf
parasimpatis untuk mengurangi
peningkatan hormon adrenalin dalam
tubuh yang dapat meredakan ketegangan
psikis maupun ketegangan fisik sehingga
jiwa dan tubuh menjadi relaks dan
seimbang (Widianti, 2019).
Selain senam terapi latih otak, terdapat
alternatif lain yaitu terapi reminiscence
merupakan terapi efektif terhadap harga
diri lansia, hal ini karena terapi
reminiscence merupakan salah satu
metode pengekspresian perasaan akan
memicu munculnya rasa percaya diri dan
perasaan dihargai pada lansia yang
berdampak munculnya koping positif
yang mempengaruhi persepsi dan emosi
lansia dalam memandang suatu masalah.
Proses kenangan memberikan kesempatan
kepada individu untuk membicarakan
masa lalu dan konflik yang dihadapi.
Proses ini memberikan individu perasaan
aman untuk menyatukan kembali ingatan
masa lalu, dan menumbuhkan penerimaan
diri yang akan berguna untuk tujuan
terapeutik (Sumedi, 2019).
Metode Penelitian
Penelitian ini menggunakan jenis
penelitian eksperimental dengan
rancangan penelitian quasy-
experimental dengan metode pendekatan
cross over group design.. Populasi pada
penelitian ini adalah 225 orang dan
sampel penelitian sebanyak 36 orang,
3
 dengan tekhnik sampling random Berdasarkan Jenis Kelamin pada
sampling. Pengumpulan data lansia dengan harga diri Di Desa
menggunakan lembar kuesioner Mojolegi Kecamatan Gading
Rosenberg self-esteem scale uji statistik bulan juni 2021
menggunakan uji hipotesis wilcoxon, Jenis Kelompok Kelompok
paired t test pada kedua kelompok dan Kelamin I II
uji hipotesis independent Samples T-test Ʃ % Ʃ %
pada kelompok 1 dan kelompok II Pria 3 16,7 2 11,1
dengan tingkat signifikan <0,05. Perempua 15 83,3 16 88,9
3. Hasil dan Pembahasan n
3.1 Gambaran Umum Tempat Penelitian Total 18 100.00 18 100.00
Tempat penelitian di Desa Mojolegi Berdasarakan tabel 3.2 diatas, dapat
Kecamatan Gading Kabupaten disimpulkan bahwa pada kelompok I,
Probolinggo. Menurut data dari responden yang mengalami harga diri
Puskesmas Condong, Desa Mojolegi paling banyak terjadi pada jenis kelamin
merupakan salah satu desa dengan perempuan sebanyak 15 orang (83,3%)
jumlah lansia terbanyak Kecamatan dan paling sedikit terjadi pada jenis
Gading. kelamin laki-laki sebanyak 3 orang
3.2 Gambaran Karakteristik Responden (16,7%). Sedangkan, pada kelompok II,
3.2.1 Gambaran Karakteristik Responden responden yang mengalami harga diri
Berdasarkan usia paling banyak terjadi pada jenis kelamin
Tabel 3.1: Distribusi Frekuensi perempuan sebanyak 16 orang (88,9%)
Karakteristik Responden dan paling sedikit terjadi pada jenis
Berdasarkan Usia pada lansia kelamin laki-laki sebanyak 2 orang
dengan harga diri Di Desa (11,1%).
Mojolegi Kecamatan Gading 3.2.3 Gambaran Karakteristik Responden
pada bulan Juni 2021 Berdasarkan Pendidikan
Kategori Kelompok I Kelompok II Tabel 3.3: Distribusi Frekuensi
Usia Ʃ % Ʃ % Karakteristik Responden
45-50 7 27.8 12 33,3 Berdasarkan Pendidikan
tahun Terakhir lansia dengan harga
55-50 8 22,2 6 16,7 diri di Desa Mojolegi Kecamatan
tahun Gading pada bulan Juni 2021
55-59 Pekerjaan Kelompok Kelompok
tahun I II
Total 18 100.0 18 100.0 Ʃ % Ʃ %
Berdasarkan tabel 3.1 diatas, dapat Petani 12 66,7 14 77.8
disimpulkan bahwa pada kelompok I, Wiraswasta 1 5.6 0 0
responden yang mengalami harga diri Tidak 5 27.8 4 22.2
paling banyak terjadi pada rentang usia Bekerja/IRT
45-50 tahun sebanyak 7 orang (38,9%) Total 18 100.0 18 100.0
dan paling sedikit terjadi pada rentang Berdasarkan tabel 3.3 diatas, dapat
usia 51-55 tahun sebanyak 9 orang disimpulkan bahwa pada kelompok I,
(50,0%). Sedangkan pada kelompok II, responden yang mengalami harga diri
responden yang mengalami resiko jatuh paling banyak terjadi pada petani
paling banyak terjadi pada rentang usia sebanyak 12 orang (66,7%), pada
45-50 tahun sebanyak 9 orang (50,0%) wiraswasta sebanyak 1 orang (5,6%),
dan paling sedikit terjadi pada rentang pada lansia yang tidak bekerja sebanyak
usia 51-55 tahun sebanyak 6 orang 5 orang (27,8%). Sedangkan, pada
(33,3%) dan pada rentang usia 56-59 kelompok II, responden yang mengalami
tahun sebanyak 3 orang (16,7%) yang harga diri paling banyak terjadi pada
mengalami harga diri. petani sebanyak 14 orang (77,8%),
3.2.2 Gambaran Karakteristik Responden paling sedikit terjadi pada responden
Berdasarkan Jenis Kelamin yang tidak bekerja sebanyak 4 orang
Tabel 3.2: Distribusi Frekuensi (22,2%), sementara pada lansia
Karakteristik Responden
STIKes Hafshawaty Pesantren Zainul Hasan Genggong (2021) 4
 wiraswasta tidak ada yang mengalami sebelum diberikan senam terapi latih
harga diri yaitu 0 (0%). otak adalah 13,00 dan nilai yang sering
3.2.4 Gambaran Karakteristik Responden muncul di nilai harga diri sebelum
Berdasarkan Pendidikan diberikan senam terapi latih otak adalah
Tabel 3.4: Distribusi Frekuensi 12.
Karakteristik Responden 3.4.2 Skor harga diri sesudah diberikan
Berdasarkan Pendidikan lansia senam terapi latih otak periode 1
dengan harga diri di Desa Tabel 3.7 Distribusi Frekuensi skor
Mojolegi Kecamatan Gading harga diri sesudah diberikan
pada bulan Juni 2021 senam terapi latih otak periode 1
Pendidika Kelompok Kelompok (sebelum cross over)
n 1 II Statistic N Mean Median Mode
Ʃ % Ʃ % POST1 18 17,56 17,00 15
Tidak 8 44.4 3 16.7 Berdasarkan tabel 5.7 diatas, dapat
sekolah disimpulkan bahwa nilai rata-rata harga
SD 7 38.9 1 61.1 diri sesudah diberikan senam terapi latih
1 otak adalah 17,56, sedangkan nilai
SMP 2 11.1 2 11.1 tengah harga diri sesudah diberikan
SMA 1 5.6 2 11.1 senam terapi latih otak adalah 17,00 dan
nilai yang sering muncul di nilai harga
Total 1 100. 1 100. diri sesudah diberikan senam terapi latih
8 0 8 0 otak adalah 15.
Berdasarkan tabel 3.4 diatas, dapat 3.4.3 Skor harga diri sebelum diberikan
disimpulkan bahwa pada kelompok I, terapi reminiscence periode 1
responden yang mengalami harga diri Table 3.8 Distribusi Frekuensi skor
paling banyak terjadi pada yang tidak harga diri sebelum diberikan
sekolah sebanyak 8 orang (44.4%), terapi reminiscence periode 1
tingkat pendidikan SD sebanyak 7 orang (sebelum cross over)
(38,9%), pada lansia tingkat pendidikan Statistic N Mean Median Mode
SMP sebanyak 2 orang (11,1%) paling PRE2 18 13,44 12,50 10
sedikit terjadi pada tingkat pendidikan
SMA dimana responden yang Berdasarkan tabel 3.8 diatas, dapat
mengalami harga diri sebanyak 1 orang disimpulkan bahwa nilai rata-rata harga
(5.6%). Sedangkan, pada kelompok II, diri sebelum diberikan terapi
responden yang mengalami harga diri reminiscence adalah 13,44, sedangkan
paling banyak terjadi pada tingkat nilai tengah harga diri sebelum diberikan
pendidikan SD sebanyak 11 orang terapi square stepping exercise adalah
(61,1%), sementara untuk lansia yang 12,50 dan nilai yang sering muncul di
tidak sekolah sebanyak 3 orang (16,7%), nilai harga diri sebelum diberikan terapi
dan terjadi pada tingkat pendidikan reminiscence adalah 10.
SMA sebanyak 2 orang (11,1%) yang
mengalami harga diri. 3.4.4 Skor harga diri sesudah diberikan
3.4 Data Khusus terapi reminiscence periode 1
3.4.1 Skor harga diri sebelum diberikan Tabel 3.9 Distribusi Frekuensi skor harga
senam terapi latih otak periode 1 diri sesudah diberikan terapi
Tabel 3.6 Distribusi Frekuensi skor reminiscence periode 1 (sebelum cross
harga diri sebelum over)
diberikansenam terapi latih otak Statistic N Mean Median Mode
periode 1 (sebelum cross over) POST2 18 16,94 16,00 13
Statistic N Mean Median Mode Berdasarkan tabel 3.9 diatas, dapat
PRE1 18 32,06 31,00 30 disimpulkan bahwa nilai rata-rata harga
Berdasarkan tabel 3.6 diatas, diri sesudah diberikan terapi
dapat disimpulkan bahwa nilai rata-rata reminiscence adalah 16,94, sedangkan
harga diri sebelum diberikan terapi nilai tengah harga diri sesudah diberikan
senam terapi latih otak adalah 13,17, terapi reminiscence adalah 16,00 dan
sedangkan nilai tengah harga diri nilai yang sering muncul di nilai harga

STIKes Hafshawaty Pesantren Zainul Hasan Genggong (2021) 5

 diri sesudah diberikan terapi 3.4.8 Skor harga diri sesudah diberikan
reminiscence adalah 13. senam terapi latih otak periode II
3.4.5 Skor harga diri sebelum diberikan . Tabel 3.13 Distribusi Frekuensi skor
terapi reminiscence kelompok 1 harga diri sesudah diberikan
periode II senam terapi latih otak periode
Tabel 3.10 Distribusi Frekuensi skor harga II (sesudah cross over)
diri sebelum diberikan terapi Statisti N Mea Media Mod
reminiscence periode II (sesudah cross c n n e
over) POST2 1 17,22 17,00 17
Statistic N Mean Median Mode 8
PRE1 18 13,17 13,00 12 Berdasarkan tabel 3.13 diatas, dapat
disimpulkan bahwa nilai rata-rata harga
Berdasarkan tabel 3.10 diatas, dapat diri sesudah diberikan senam terapi latih
disimpulkan bahwa nilai rata-rata harga otak adalah 17,22, sedangkan nilai
diri sebelum diberikan terapi tengah harga diri sesudah diberikan
reminiscence adalah 13,117, sedangkan senam terapi latih otak adalah 17,00 dan
nilai tengah harga diri sebelum diberikan nilai yang sering muncul di nilai harga
terapi reminiscence adalah 13,00 dan diri sesudah diberikan senam terapi latih
nilai yang sering muncul di nilai harga otak adalah 17.
diri sebelum diberikan terapi
eminiscence adalah 12. 3.5 Hasil Analisa Data
3.4.6 Skor harga diri sesudah diberikan 3.5.1 Uji Normalitas
terapi reminiscence periode II Table 3.14 Hasil uji normalitas data
Tabel 3.11 Distribusi Frekuensi skor penelitian Efektivitas senam terapi
harga diri sesudah diberikan latih otak dan terapi reminiscence
terapi reminiscence periode II pada lansia dengan harga diri di
(sesudah cross over) Desa Mojolegi Kecamatan Gading
Statistic N Mean Median Mode pada bulan Juni-Juli 2021 periode
POST1 18 16,94 16,50 15 I
Berdasarkan tabel 3.11 diatas, dapat Normaliditas
disimpulkan bahwa nilai rata-rata harga Terapi Shapiro-Wilk
diri sesudah diberikan terapi Statist D Sig.
reminiscence adalah 16,94, sedangkan Skor ik f
nilai tengah harga diri sesudah diberikan harg
terapi reminiscence adalah 16,50 dan a Pre senam .920 1 0.12
nilai yang sering muncul di nilai harga diri terapi latih 8 7
diri sesudah diberikan terapi otak
reminiscence adalah 15.
Post senam .944 1 0,33
3.4.7 Skor harga diri sebelum diberikan
terapi latih 8 9
senam terapi latih otak periode II
otak
Tabel 3.12 Distribusi Frekuensi skor
harga diri sebelum diberikan Pre terapi .840 1 0,00
senam terapi latih otak periode reminiscen 8 6
II (sesudah cross over) ce
Statistic N Mean Median Mode
PRE2 18 13,61 13,00 10 Post terapi .901 1 0,06
Berdasarkan tabel 5.12 diatas, dapat reminiscen 8 0
disimpulkan bahwa nilai rata-rata harga ce
diri sebelum diberikan senam terapi latih
otak adalah 13,61, sedangkan nilai
tengah harga diri sebelum diberikan Berdasarkan tabel 5.14 didapatkan
senam terapi latih otak adalah 13,00 dan hasil uji normalitas data sebelum
nilai yang sering muncul di nilai harga dilakukan senam terapi latih otak yaitu ρ
diri sebelum diberikan senam terapi latih = 0,127 > α = 0,05 maka dinyatakan
otak adalah 10. distribusi data normal dan hasil uji
normalitas data sesudah dilakukan

STIKes Hafshawaty Pesantren Zainul Hasan Genggong (2021) 6

 senam terapi latih otak yaitu ρ = 0,339 > reminiscence yaitu ρ = 0,033< α = 0,05
α = 0,05 maka dinyatakan distribusi data maka dinyatakan distribusi data tidak
normal. Sedangkan, hasil uji normalitas normal. Sedangkan, hasil uji normalitas
data sebelum dilakukan terapi data sebelum dilakukan terapi senam
reminiscence yaitu ρ = 0,006<α = 0,05 terapi latih otak yaitu ρ = 0,037<α = 0,05
maka dinyatakan distribusi data tidak maka dinyatakan distribusi data tidak
normal dan hasil uji normalitas data normal dan hasil uji normalitas data
sesudah dilakukan terapi reminiscence sesudah dilakukan senam terapi latih
yaitu ρ = 0, 060< α = 0,05 maka otak yaitu ρ = 0, 096> α = 0,05 maka
dinyatakan distribusi data kedua post- dinyatakan distribusi data kedua post-test
test tersebut normal dan post-test kedua tersebut normal pada periode kedua.
tidak normal pada periode pertama. Dapat disimpulkan bahwa hasil uji
normalitas untuk variabel post-test senam
terapi latih otak dan terapi reminiscence
pada periode pertama dan kedua adalah
distribusi data normal karena nilai α post-
test pada kedua terapi tersebut bernilai >
0,05, sehingga analisa data yang
digunakan paired T test dan dan untuk
posttest 1 dan pretest 2 terapi
reminiscence distribusi data tidak normal
<0,05 sehingga menggunakan wilcoxon
Table 3.15 Hasil uji normalitas data dan melakukan transformasi data untuk
penelitian Efektivitas senam terapi hasil uji normalitas data yang tidak
latih otak dan terapi reminiscence normal .
pada lansia dengan harga diri di
Desa Mojolegi Kecamatan Gading 3.5.2 Uji Hipotesis
pada bulan Juni-Juli 2021 periode Tabel 3.16 Hasil uji analisa data
II sebelum dan sesudah penelitian
Normaliditas Efektivitas senam terapi latih otak
Terapi Shapiro-Wilk dan terapi reminiscence pada
Statist D Sig. lansia dengan harga diri di Desa
Skor ik f Mojolegi Kecamatan Gading pada
harg bulan Juni-Juli 2021 periode I
a Pre senam .920 1 0,12 (sebelum cross over)
diri terapi latih 8 7 Median Mea Nila
otak (Minimu n i ρV
m-
Post terapi .886 1 0,03 Maksimu
reminiscen 8 3 m
ce
Pre senam (10-16) 13,1
Pre senam .889 1 0,03 terapi latih 7 0,00
terapi 8 7 otak (13-24) 0
reminiscen Post test 17,5
ce senam 6
Post senam .913 1 0,09 terapi latih (10-21)
terapi latih 8 6 otak
otak Pre test 13,4
terapi (12-25) 4 0,00
Berdasarkan tabel 5.15 didapatkan reminiscen 0
hasil uji normalitas data sebelum ce
dilakukan terapi reminiscence yaitu ρ = Post test 16,9
0,127 > α = 0,05 maka dinyatakan terapi 4
distribusi data normal dan hasil uji reminiscen
normalitas data sesudah dilakukan terapi ce

STIKes Hafshawaty Pesantren Zainul Hasan Genggong (2021) 7

 (2-tailed),<0,05 maka H0 ditolak dan H1
diterima dan sebaliknya jika nilai sign.
Berdasarkan tabel 3.16 tabel hasil uji (2-tailed) >0,05, maka H0 diterima dan
statistik dengan menggunakan windows H1 ditolak. Dari hasil analisis dapat
SPSS 21 dengan menggunakan uji disimpulkan bahwa ada pengaruh senam
wilcoxon, uji paired T test didapatkan terapi latih otak dan terapi reminiscence
nilai ρ value (asymp. sign. 2 tailed) terhadap harga diri lansia di Desa
sebesar 0,00 dengan taraf signifikan jika Mojolegi Kecamatan Gading Kabupaten
nilai sign. (2-tailed),<0,05 maka H0 Probolinggo. Sehingga berdasarkan nilai
ditolak dan H1 diterima dan sebaliknya ρ signifikan dapat disimpulkan bahwa
jika nilai sign.(2-tailed) >0,05, maka H0 nilai harga diri pada periode pertama dan
diterima dan H1 ditolak. Dari hasil kedua kelompok responden yang
analisis dapat disimpulkan bahwa ada diberikan senam terapi latih otak dan
pengaruh senam terapi latih otak dan terapi reminiscence adalah sama. Maka
terapi reminiscence terhadap harga diri untuk mencari perbedaan mean antara
lansia di Desa Mojolegi Kecamatan dua kelompok tidak berpasangan yaitu
Gading Kabupaten Probolinggo. uji independent samples test untuk
membandingkan skor post test kedua
Table 3.17 Hasil uji analisa data kelompok yang tidak berpasangan.
sebelum dan sesudah penelitian Adapun ringkasan uji independent
Efektivitas senam terapi latih otak samples test responden yang diberikan
dan terapi reminiscence pada senam terapi latih otak dan responden
lansia dengan harga diri di Desa yang diberikan terapi reminiscence
Mojolegi Kecamatan Gading pada ditunjukkan oleh tabel berikut :
bulan Juni-Juli 2021 periode II
(sesudah cross over) Tabel 3.18 Hasil uji analisa data post test
Median Mea Nila penelitian Efektivitas senam terapi
(Minimu n i ρV latih otak dan terapi reminiscence
m- terhadap lansia dengan harga diri
Maksimu di Desa Mojolegi Kecamatan
m Gading pada bulan Juni-Juli 2021
periode I (sebelum cross over) dan
Pre test (10-16) 13,1 II (sesudah cross over)
terapi 7 0,00
Mean Mea Nilai
reminiscen (14-23) 0
differenc n s111i
ce 16,9
e g
Posttest 4
terapi (10-21) Kelompok 17,5
reminiscen senam 6 0,646
ce 13,6 terapi latih .563
Pre test (13-23) 1 0,00 otak 1
senam 0 Kelompok 17,0
terapi latih II terapi 0
otak 17,2 reminiscen
Posttest 2 ce 0,733
senam Kelompok -278 16,9
terapi latih 1 terapi 4
otak reminiscen
ce
Kelompok 17,2
Berdasarkan tabel 5.17 tabel hasil uji II senam 2
statistic dengan menggunakan windows terapi latih
SPSS 21 dengan menggunakan uji otak
paired T test didapatkan nilai ρ value
(asymp. sign. 2 tailed) sebesar 0,00
dengan taraf signifikan jika nilai sign.

STIKes Hafshawaty Pesantren Zainul Hasan Genggong (2021) 8

 Berdasarkan tabel 3.18 dapat
disimpulkan bahwa ringkasan uji
independent samples test post-test
diketahui diperiode pertama rata-rata
kelompok 1 responden yang diberikan
senam terapi latih otak 17,56 dan
kelompok II yang diberikan terapi
reminiscence sebesar 17,00 dan nilai
mean difference 0,563 dengan nilai
sig(2-tailed) 0,646 >0,05 . Sedangkan
diperiode kedua rata-rata kelompok I
responden yang diberikan terapi
reminiscence diperiode pertama sebesar
16,94 dan kelompok II yang diberikan
senam terapi latih otak sebesar 17,22 dan
nilai mean difference -276 dengan nilai
sig(2-tailed) 0,733 >0,05.
Sehingga dapat disimpulkan
berdasarkan nilai sig(2-tailed) di periode
1 (sebelum cross over) dan periode II
(sesudah cross over) antara kelompok I
dan kelompok II yaitu >0,05 yang
artinya tidak ada perbedaan antara
pemberian senam terapi latih otak dan
terapi reminiscence terhadap harga diri.
Sehingga tidak ada yang lebih efektif
untuk permasalahan harga diri terhadap
lansia antara senam terapi latih otak dan
terapi reminiscence. Jadi setelah
dilakukan dengan metode cross over
(silang) pemberian senam terapi latih
otak dan terapi reminiscence pada kedua
kelompok yaitu tidak ada perbedaan
yang lebih efektif dari kedua intervensi
tersebut.
3.6 Pembahasan
3.6.1 Skor harga diri sebelum dan
sesudah diberikan senam terapi
latih otak periode 1 (sebelum cross
over)
Berdasarkan tabel 3.6 diperiode
pertama menunjukkan bahwa nilai rata-
rata pretest pada senam terapi latih otak
kelompok I adalah sebesar 13,17
dengan skor dengan skor harga diri
sesuai pertanyaan kuesioner (RESS)
sebagai besar responden merasa ‘merasa
gagal dalam segala pekerjaan, measa
sebagai lansia adalah orang tua yang
tidak berguna sama sekali.
Berdasarkan tabel 3.7 menunjukkan
bahwa nilai rata-rata post test senam
terapi latih otak kelompok I periode
pertama adalah sebesar 17,56 dengan
skor harga diri sesuai pertanyaan
kuesioner (RESS) sebagian besar
STIKes Hafshawaty Pesantren Zainul Hasan Genggong (2021)
responden merasa sebagai lanjut usia
bisa melakukan pekerjaan yang baik ,
yang biasanya orang lain lakukan,
merasa selalu berfikir mengenai hal-hal
yang baik terhadap diri sendiri.
Dengan demikian, peneliti
berasumsi bahwa selain untuk kesehatan
fisik senam terapi latih otak juga
memiliki manfaat untuk kesehatan mental
dan psikologi, olahraga juga memiliki
manfaat untuk kesehatan mental dan
psikologi mengurangi stress dan
kecemasaan. Aktifitas fisik dapat memicu
pengeluaran hormon serotonin dan
endorphin yang dapat mempengaruhi
mood serta memberikan rasa bahagia bagi
seseorang. Senam terapi latih otak akan
membantu memompa darah ke otak
sehingga membantu proses berpikir,
meningkatkan ukuran hipokampus yang
dapat meningkatkan hubungan anatara
selsel saraf pada otak, menigkatkan daya
ingat dan melindungi otak dari berbagai
penyakit, melalui gerakan- gerakan yang
telah diatur dalam senam terapi latih otak
yang manfaatnya meningkatkan
pemfokusan, pemahaman dan pemusatan
otak bekerja dengan baik maka akan
memperbaiki kesehatan mental pada
lansia seperti mudah depresi, kehilangan
kepercayaan diri serta mudah putus asa .
3.6.2Skor harga diri sebelum dan sesudah
diberikan terapi reminiscence
periode 1 (sebelum cross over)
Berdasarkan tabel 3.8 nilai rata-rata pre-
test terapi reminiscence pada kelompok II
adalah sebesar 13,44 dengan skor harga
diri sesuai pertanyaan kuesioner (RESS)
sebagian besar responden merasa kadang-
kadang sebagai lanjut usia merasa tidak
baik dalam melakukan sesuatu pekerjaan
atau kemampuan, terkadang merasa gagal
dalam suatu pekerjaan, merasa tidak
berguna.
Berdasarkan tabel 3.9 menunjukkan
bahwa nilai rata-rata post test terapi
reminiscence kelompok II periode
pertama adalah sebesar 16,94 dengan skor
harga diri sesuai pertanyaan kuesioner
(RESS) sebagian besar responden merasa
selalu berfikir mengenai hal-hal yang baik
terhadap diri sendiri, merasa sendiri
sebagai lanjut usia banyak bersyukur
terhadap diri sendiri.
Peneliti berasumsi bahwa diman
proses ini merupakan proses metode yang
9
 berhubungan dengan memori tidak hanya
mengingat kegiatan peristiwa yang lalu,
tetapi juga merupakan proses terstruktur
secara sistematis dan berguna untuk
merefleksikan kehidupan seseorang untuk
mengevaluasi ulang, menyelesaikan konflik
dari masa lalu dan menemukan makna
kehidupan itu sendiri dan menilai koping
adaptif yang akan digunakan. Dari proses
ini juga memberikan individu perasaan
aman untuk menyatukan kembali ingatan
masa lalu, dan menumbuhkan penerimaan
diri yang akan berguna untuk tujuan
terapeutik .
3.6.3 Skor harga diri sebelum dan
sesudah diberikan terapi
reminiscence periode II (sesudah
cross over)
Berdasarkan tabel 3.10 diperiode kedua
bahwa nilai rata-rata pretest terapi
reminiscence pada kelompok I adalah
sebesar 13,17 dengan skor skor harga diri
sesuai pertanyaan kuesioner (RESS)
sebagian besar responden merasa sebagai
lanjut usia merasa bahwa dirinya sendiri
adalah orang yang tidak berharga,
setidaknya kemampuan yang dia miliki
tidak sama dengan kemampuan baik yang
orang lain miliki , kadang-kadang merasa
tidak memiliki banyak kemampuan yang
bisa dirinya banggakan.
Berdasarkan tabel 3.11 menunjukkan
bahwa nilai rata-rata post test terapi
reminiscence kelompok I periode kedua
adalah sebesar 16,94 dengan skor harga diri
sesuai pertanyaan kuesioner (RESS)
sebagian bbesar responden merasa selalu
berfikir mengenai hal-hal yang baik
terhadap dirinya sendiri, merasa selalu
berharap memiliki rasa syukur yang lebih
pada dirinya sendiri.
Peneliti berasumsi bahwa terapi
reminiscence juga membantu lansia
mengingat kembali masa lalu yang
menyenangkan, sehingga menghadirkan
perasaan berarti sebagai individu dan
pernah menjadi individu yang berarti bagi
orang lain, sehingga terapi tersebut dapat
memperbaiki emosi negatif sehingga
responden terlihat lebih menunjukkan
ekspresi bahagia dan lebih banyak
berinteraksi dengan orang lain. Interaksi
responden telihat dalam bentuk
memberikan tanggapan, menyampaikan
STIKes Hafshawaty Pesantren Zainul Hasan Genggong (2021)
pendapat, bertanya, dan berinteraksi
dengan dirinya sendiri yang sedang
bercerita, pada akhirnya peneliti dapat
memberikan pujian, memberikan
apresiasi, memberikan dukungan dan
hiburan kepada responden. Hal ini
merupakan keterkaitan hubungan interaksi
sosial dengan kesehatan mental .
Meningkatkan komunikasi dan interaksi
sosial lansia dengan mengajak lansia
bercerita tentang hal-hal yang menarik
dan menyenangkan yang pernah
dilaluinya menyebabkan perasaan bosan,
kehilangan kepercayaan diri dan kesepian
yang dirasakan lansia berkurang.
3.6.4 Skor harga diri sebelum dan sesudah
diberikan senam terapi latih otak
periode II (sesudah cross over)
Berdasarkan tabel 3.12 periode kedua
bahwa nilai rata-rata pretest senam terapi
latih otak kelompok II adalah sebesar
13,61 dengan skor harga diri sesuai
pertanyaan kuesioner (RESS) sebagian
besar responden merasa sebagai lanjut
usia adalah orang tua yang tidak berguna
sesekali, kadang-kadang sebagai lanjut
usia merasa tidak baik dalam melakukan
sesuatu pekerjaan atau kemampuan.
Berdasarkan tabel 3.13 menunjukkan
bahwa nilai rata-rata post test senam
terapi latih otak kelompok II periode
kedua adalah sebesar 17,22 dengan skor
harga diri sesuai pertanyaan kuesioner
(RESS) seabagian bezar responden
merasa selalu berharap memiliki rasa
syukur yang lebih pada dirinya sendiri,
merasa selalu berfikir mengenai hal-hal
yang baik terhadap diri sendiri, merasa
sebagai lanjut usia bisa melakukan
pekerjaan yang baik , yang biasanya orang
lain lakukan.
3.6.5Analisis efektifitas senam terapi latih
otak terhadap harga diri periode 1
(sebelum cross over)
Berdasarkan hasil penelitian pada tabel
3.16, menunjukkan bahwa kelompok
responden pada periode pertama yang
diberikan terapi balance exercise
kelompok I rata rata nilai pretest sebesar
13,17 dan post test sebesar 17,56 dengan
nilai ρ signifikan 0,000. Sehingga dapat
disimpulkanberdasarkan nilai ρ
signifikan 0,000<0,05 bahwa ada
10
 pengaruh pemberian senam terapi latih
otak terhadap harga diri lansia.
Senam terapi latih otak merupakan
alternatif terapi yang bertujuan tujuan
untuk memperlancar aliran darah dan
oksigen ke otak serta merangsang kedua
belah otak bekerja (Hukmiyah, 2019).
Dalam penelitian lainnya, yang dilakukan
oleh Guslinda, ( 2013) membuktikan
bahwa gerakan senam terapi latih otak
dapat bermanfaat dalam melancarkan
aliran darah dan oksigen keotak sehingga
dapat meningkatkan koordinasi dan
konsentrasi, menjernihkan fikiran,
menjaga badan tetap rileks dan
mengurangi kelelahan mental
(stress)sehingga fungsi kognitif dapat
dijaga dan dipertahankan. Hal ini bisa
mencegah kehilangan harga diri dan akan
meningkatkan kepercayaan diri. Melalui
gerakan senam terapi latih otak maka
akan mengakibatkan stimulasi yang baik
dalam mengoptimalkan fungsi otak, dan
waktu pemberian intervensi selama 2
minggu sebanyak 3 kali seminggu
(Martini, 2016).
Menurut Widianti, (2019)
menyatakan senam terapi latih otak
dapat dilakukan oleh lanjut usia karena
gerakan senam terapi latih otak tidak
hanya dapat memperlancar aliran darah
dan oksigen ke otak, tetapi dapat
merangsang kerja dan berfungsinya otak
secara optimal, yaitu lebih mengaktifkan
kemampuan otak kanan dan kiri
sehingga kerjasama antara belahan otak
kanan dan kiri bisa terjalin dengan
melakukan senam terapi latih otak
kualitas hidup lansia pun akan
meningkat.
Dengan demikian, peneliti
berasumsi bahwa selain untuk kesehatan
fisik senam terapi latih otak juga
memiliki manfaat untuk kesehatan mental
dan psikologi, olahraga juga memiliki
manfaat untuk kesehatan mental dan
psikologi mengurangi stress dan
kecemasaan. Aktifitas fisik dapat memicu
pengeluaran hormon serotonin dan
endorphin yang dapat mempengaruhi
mood serta memberikan rasa bahagia bagi
seseorang. Senam terapi latih otak akan
membantu memompa darah ke otak
sehingga membantu proses berpikir,
meningkatkan ukuran hipokampus yang
dapat meningkatkan hubungan anatara
STIKes Hafshawaty Pesantren Zainul Hasan Genggong (2021)
selsel saraf pada otak, menigkatkan daya
ingat dan melindungi otak dari berbagai
penyakit, melalui gerakan- gerakan yang
telah diatur dalam senam terapi latih otak
yang manfaatnya meningkatkan
pemfokusan, pemahaman dan pemusatan
otak bekerja dengan baik maka akan
memperbaiki kesehatan mental pada
lansia seperti mudah depresi, kehilangan
kepercayaan diri serta mudah putus asa .
3.6.6Analisis efektifitas terapi reminiscence
terhadap harga diri periode 1 (sebelum
cross over)
Berdasarkan hasil penelitian pada tabel
3.16 di atas, menunjukkan bahwa rata-
rata kelompok II yang diberikan terapi
reminiscence nilai rata rata pretest
sebesar 13,44 dan post test sebesar 16,94
dengan nilai ρ signifikan 0,000.
Sehingga dapat disimpulkanberdasarkan
nilai ρ signifikan 0,000<0,05 bahwa ada
pengaruh pemberian terapi reminiscence
terhadap harga diri lansia.
Manusia yang muda menjadi tua
merupakan proses penuaan secara
alamiah yang tidak bisa dihindari dan
merupakan hukum alam, akibat dari
proses itu menimbulkan beberapa
perubahan, meliputi perubahan fisik,
mental, spiritual, psikososial, kehilangan
kepercayaan diri, bahkan adaptasi
terhadap stress mulai menurun
(Setyowati, 2016). Penatalaksanaan yang
adekuat untuk permasalahan pada lansia
terutama pada gangguan psikososial
adalah dengan terapi reminiscence.
Terapi reminiscence merupakan suatu
terapi yang dilakukan pada penderita
secara berkelompok atau individu
dengan cara memotivasi penderita untuk
mengingat kembali kejadian dan
pengalaman masa lalu serta kemampuan
penyelesaian masalahnya kemudian
disampaikan dengan keluarga, teman,
kelompok atau staf. Berdasarkan fakta-
fakta dan bukti-bukti dinyatakan bahwa
terapi reminiscence dapat memberikan
kemudahan untuk memperbaiki perasaan
depresi, kehilangan percaya diri,
perasaan kesepian dan meningkatkan
kenyamanan psikologi (Manurung ,
2016).
Peneliti berasumsi bahwa diman
proses ini merupakan proses metode yang
berhubungan dengan memori tidak hanya
mengingat kegiatan peristiwa yang lalu,
11
 tetapi juga merupakan proses terstruktur
secara sistematis dan berguna untuk
merefleksikan kehidupan seseorang untuk
mengevaluasi ulang, menyelesaikan
konflik dari masa lalu dan menemukan
makna kehidupan itu sendiri dan menilai
koping adaptif yang akan digunakan. Dari
proses ini juga memberikan individu
perasaan aman untuk menyatukan
kembali ingatan masa lalu, dan
menumbuhkan penerimaan diri yang akan
berguna untuk tujuan terapeutik .
Hal ini juga sesuai dengan
pernyataan bahwa terapi reminiscence
merupakan salah satu fasilitas untuk
bersosialisasi dan berbagi yang
diharapkan dapat meningkatkan kepuasan
dalam diri lansia itu sendiri, sehingga
menurunkan depresi yang dialami lansia
(Sumintardja, 2016).
3.6.7Analisis efektifitas terapi reminiscence
terhadap harga diri periode II (sesudah
cross over)
Berdasarkan hasil penelitian pada tabel
3.17 di atas, menunjukkan bahwa di
periode kedua (sesudah cross over) rata-
rata kelompok I yang diberikan square
stepping exercise nilai rata rata pretest
sebesar 13,17 dan post test sebesar 16,94
dengan nilai ρ signifikan 0,000. Sehingga
dapat disimpulkanberdasarkan nilai ρ
signifikan 0,000<0,05 bahwa ada
pengaruh pemberian terapi reminiscence
terhadap harga diri lansia.
Menurut Samiyono (2020) terapi
reminiscence adalah terapi untuk
mengenang kembali kejadian di masa
lampau, pikiran, dan perasaan yang
menyenangkan dan diberikan kepada
lansia dengan bertujuan untuk
meningkatkan kualitas hidup atau
kemampuan penyesuaian terhadap
perubahan dari suatu kejadian saat saat
ini.
Menurut Susanto, (2020) berhasil
menemukan bahwa terapi reminiscence
berfungsi untuk merekonsiliasi masa lalu,
mencapai rasa harga diri, dan
memecahkan masalah membuat lansia
menjadi berhasil dalam mengatasi
masalah-masalah penyesuaian dirinya dan
menjadikan mereka menjadi lansia yang
sukses untuk melanjutkan hidupnya.
Peneliti berasumsi bahwa terapi
reminiscence juga membantu lansia untuk
STIKes Hafshawaty Pesantren Zainul Hasan Genggong (2021)
mengingat kembali masa lalu yang
menyenangkan, sehingga menghadirkan
perasaan berarti sebagai individu dan
pernah menjadi individu yang berarti bagi
orang lain, sehingga terapi tersebut dapat
memperbaiki emosi negatif sehingga
responden terlihat lebih menunjukkan
ekspresi bahagia dan lebih banyak
berinteraksi dengan orang lain. Interaksi
responden telihat dalam bentuk
memberikan tanggapan, menyampaikan
pendapat, bertanya, dan berinteraksi
dengan dirinya sendiri yang sedang
bercerita, pada akhirnya peneliti dapat
memberikan pujian, memberikan
apresiasi, memberikan dukungan dan
hiburan kepada responden. Hal ini
merupakan keterkaitan hubungan interaksi
sosial dengan kesehatan mental .
Meningkatkan komunikasi dan interaksi
sosial lansia dengan mengajak lansia
bercerita tentang hal-hal yang menarik
dan menyenangkan yang pernah
dilaluinya menyebabkan perasaan bosan,
kehilangan kepercayaan diri dan kesepian
yang dirasakan lansia berkurang.
3.6.8Analisis efektifitas senam terapi latih
otak terhadap harga diri periode II
(sesudah cross over)
Berdasarkan hasil penelitian pada
tabel 3.17 di atas, menunjukkan bahwa
kelompok responden pada periode kedua
(sesudah cross over) yang diberikan
senam terapi latih otak kelompok II rata
rata nilai pretest sebesar 13,61 dan post
test sebesar 17,22 dengan nilai ρ
signifikan 0,000. Sehingga dapat
disimpulkan berdasarkan nilai ρ
signifikan 0,000<0,05 bahwa ada
pengaruh pemberian senam terapi latih
otak terhadap permasalahan harga diri
lansia.
Penelitian Greenough (2006),
menyebutkan bahwa saat ada stimulasi
maka struktur otak akan berubah secara
signifikan, hubungan antar neuron lebih
banyak, sel glia yang menyongkong
fungsi neuron bertambah dan kapiler-
kapiler darah yang menyuplai darah dan
oksigen ke otak menjadi lebih padat.
Stimulasi otak mempunyai banyak efek
positif pada struktur dan fungsi otak,
termasuk menambah jumlah cabang-
cabang dendrit, memperbanyak sinapsis
(hubungan antar sel saraf), meningkatkan
jumlah sel penyongkong saraf, dan
12
 kemamapuan memperbaiki memori
(Fitriangga, 2016).
Peneliti berasumsi bahwa senam terapi
latih otak dapat dilakukan dimana saja
dan kapan saja, bahkan dalam posisi
santai seperti duduk, saat ada stimulasi
maka struktur otak akan berubah secara
signifikan, hubungan antar neuron lebih
banyak, sel glia yang menyongkong
fungsi neuron bertambah dan kapiler-
kapiler darah yang menyuplai darah dan
oksigen ke otak menjadi lebih padat dan
terstruktur dengan baik. Latihan yang
dilakukan juga akan mengatasi
permasalahan seperti kecemasan, stress,
depresi, kehilangan kepercayaan diri dan
permasalahan kesehatan mental yang
dialami lanjut usia . Peningkatan mood
ini disebabkan oleh peningkatan sirkulasi
darah ke otak dan latihan yang diinduksi
dari senam terapi latih otak.
3.6.9Analisis Efektivitas senam terapi latih
otak dan terapi reminiscence Terhadap
harga diri lansia
Berdasarkan hasil penelitian tabel 3.18
didapatkan nilai rata rata kelompok I yang
diberikan senam terapi latih otak sebesar
17,56 sementara kelompok II yang
diberikan terapi reminiscence sebesar
17,00 dan nilai mean difference .563
dengan nilai sig(2-tailed) 0,646 diperiode
pertama (sebelum cross over). Sedangkan
pada periode kedua (sesudah cross over)
didapatkan nilai rata rata kelompok I yang
diberikan terapi reminiscence sebesar
16,94 dan kelompok II yang diberikan
senam terapi latih otak sebesar 17,22 dan
nilai mean difference -278 dengan nilai
sig(2-tailed) 0,733.
Sehingga dapat disimpulkan
berdasarkan nilai sig(2-tailed) di periode 1
(sebelum cross over) dan periode II
(sesudah cross over) antara kelompok I
dan kelompok II yaitu >0,05 yang artinya
tidak ada perbedaan antara pemberian
senam terapi latih otak dan terapi
reminiscence terhadap harga diri. Sehingga
tidak ada yang lebih efektif untuk
menurunkan harga diri terhadap lansia
antara senam terapi latih otak dan terapi
reminiscence . Jadi setelah dilakukan
dengan metode cross over (silang)
pemberian senam terapi latih otak dan
terapi reminiscence pada kedua kelompok
yaitu tidak ada perbedaan yang lebih
efektif dari kedua intervensi tersebut.
Menurut Oktapiani (2016) hal ini
STIKes Hafshawaty Pesantren Zainul Hasan Genggong (2021)
berkaitan dengan Pemberian dua
perlakuan pada responden, dimana kedua
kelompok akan mendapatkan 1 perlakuan
di periode pertama dan 1 perlakuan lagi
diperiode kedua sehingga besar
kemungkinan responden akan mengalami
kejenuhan dan sulit untuk fokus.
3.7 Kesimpulan dan Saran
3.7.1 Kesimpulan
Berdasarkan hasil penelitian yang
berjudul “Efektifitas senam terapi latih
otak dan terapi reminiscence terhadap
harga diri lansia di Desa Mojolegi
Kecamatan Gading Kabupaten
Probolinggo”, didapatkan kesimpulan
sebagai berikut :
1 Rata-rata nilai harga diri lansia
kelompok I yang diberikan senam
terapi latih otak sebesar 17,56 dengan
nilai minimal 13 , nilai maksimal 24
pada periode I.
2 Rata-rata nilai harga diri lansia
kelompok II yang diberikan terapi
reminiscence sebesar 16.94 dengan
nilai minimal 12, nilai maksimal 25
pada periode 1.
3 Rata-rata nilai harga diri lansia
kelompok I yang diberikan terapi
reminiscence sebesar 16,94 dengan
nilai minimal 14 , dan nilai maksimal
23 pada periode II.
4 Rata-rata nilai harga diri lansia
kelompok II yang diberikan senam
terapi latih otak sebesar 17.22 dengan
nilai minimal 13 dan nilai maksimal
23 pada periode II.
5 Tidak ada perbedaan yang lebih efektif
antara pemberian senam terapi latih
otak dan terapi reminiscence terhadap
harga diri lansia, dimana nilai sig(2-
tailed)>0,05.
5.4.1 Saran
1. Bagi Institusi Pendidikan
Bagi institusi pendidikan
disarankan hasil penelitian ini dapat
dijadikan sebagai tambahan referensi
dalam proses belajar mengajar baik
untuk kalangan mahasiswa, pendidikan
sarjana maupun profesi mengenai
intervensi untuk mengurangi harga diri
pada lansia melalui latihan senam
terapi latih otak dan terapi
reminiscence pada lansia.
2. Bagi Profesi Perawat
Bagi profesi keperawatan
disarankan hasil penelitian ini dapat di
13
 implimentasikan dalam intervensi dan
implementasi keperawatan sebagai
salah satu pilihan intervensi untuk
mengurangi lansia dengan
permasalahan harga diri melalui
latihan senam terapi latih otak dan
terapi reminiscence pada lansia.
3. Bagi Lahan Penelitian
Bagi lahan penelitian
disarankan hasil penelitian ini dapat
diterapkan di lingkungan sekitar
dengan dibentuknya kader yang
membuat jadwal latihan senam terapi
latih otak dan terapi reminiscence
sehingga dapat mengedukasikan
latihan senam terapi latih otak dan
terapi reminiscence pada lansia kepada
masyarakat untuk mengurangi lansia
dengan permasalahan harga diri seperti
dibentuknya Posyandu Lansia. Serta
diharapkan penelitian ini juga dapat
dijadikan sebagai data baru bagi
tempat lahan penelitian dan mampu
menerapkan penatalaksanaan senam
terapi latih otak dan terapi
reminiscence dengan baik, tidak hanya
komitmen pribadi akan tetapi, untuk
mengurangi permasalahan harga diri
terhadap lansia selanjutnya di Desa
Mojolegi Kecamatan Gading
kabupaten Probolinggo.
4. Bagi Responden
Bagi reponden penelitian
disarankan hasil penelitian ini dapat
melakukan latihan secara rutin dan
dilaksanakan untuk jangka panjang
tidak hanya di lakukan pada saat
penelitian sebagai latihan fisik untuk
mengurangi harga diri melalui latihan
senam terapi latih otak dan terapi
reminiscence pada lansia sehingga
responden dapat merasakan manfaat
dari intervensi ini
STIKes Hafshawaty Pesantren Zainul Hasan Genggong (2021)
5. Bagi Peneliti
Bagi peneliti disarankan hasil
penelitian ini dapat menambah
wawasan dan mengimplementasikan
ilmu yang telah didapat di bangku
perkuliahan serta mampu
mengidentifikasi dan menganalisis
efektivitas senam terapi latih dan terapi
reminiscence terhadap harga diri lansia
di Desa Mojolegi Kecamatan Gading
Kabupaten Probolinggo.
6. Bagi peneliti selanjutnya
Bagi peneliti selanjutnya
disarankan hasil penelitian ini dapat
dijadikan sebagai penambah informasi
untuk pengembangan penelitian lebih
lanjut, khususnya bagi peneliti
keperawatan yang ingin melakukan
pengembangan penelitian tentang
senam terapi latih otak dan terapi
reminiscence yaitu dengan
menambahkan atau menyetarakan
waktu dan durasi pemberian senam
terapi latih otak dan terapi
reminiscence untuk memaksimalkan
peningkatan nilai harga diri terhadap
lansia.
3.8 Daftar Pustaka
Yen, H.-Y., & Lin, L.-J. (2018). A
Systematic Review of Reminiscence
Therapy for Older Adults in Taiwan.
The Journal of Nursing Research :
JNR, 26(2), 138–150.
https://doi.org/10.1097/jnr.00000000
00000233
Siverová, J., & Bužgová, R. (2018). The
effect of reminiscence therapy on quality
of life, attitudes to ageing, and depressive
symptoms in institutionalized elderly
adults with cognitive impairment: A
quasiexperimental study. International
Journal of Mental Health Nursing, 27(5),
1430–1439.
https://doi.org/10.1111/inm.12442
Shalaby M.H, M. S. A. E. . (2018). The
Effect of Reminiscence Therapy on
Depression among Elderly. E-ISSN:
2320–1959.p- ISSN: 2320–1940, 7(6).
Musavi, M., Mohammadian, S., &
Mohammadinezhad, B. (2017). The effect
of group integrative reminiscence therapy
on mental health among older women
living in Iranian nursing homes. Nursing
Open, 4(4), 303–309.
https://doi.org/10.1002/nop2.101
14

Gerber, A. M., Botes, R., Mostert, A.,
Vorster, A., & Buskens, E. (2016). A
cohort study of elderly people in
Bloemfontein, South Africa, to determine
health-related quality of life and
functional abilities. South African
Medical Journal = SuidAfrikaanse
Tydskrif Vir Geneeskunde, 106(3), 298–
301. https://doi.org/10.7196/SAMJ.2016.
v106i3.10171
Hamzehzadeh M, Golzari M, R. H.
(2018). Investigating The Effectiveness of
Reminiscence Therapy on of Elderlies
Depression and Optimism: An
Experimental Study. . . La Prensa Medica
Argentina Are the Property of
SciTechnol.
Jonsson, U., Bertilsson, G., Allard, P.,
Gyllensvärd, H., Söderlund, A., Tham, A.,
& Andersson, G. (2016). Psychological
Treatment of Depression in People Aged
65 Years and Over: A Systematic Review
of Efficacy, Safety, and
CostEffectiveness. PloS One, 11(8),
e0160859.
https://doi.org/10.1371/journal.pone.
0160859
Mahendran, R., Rawtaer, I., Fam, J.,
Wong, J., Kumar, A. P., Gandhi, M.,
Jing, K. X., Feng, L., & Kua, E. H.
(2017). Art therapy and music
reminiscence activity in the prevention
of cognitive decline: study protocol
for a randomized controlled trial.
Trials, 18(1), 324.
https://doi.org/10.1186/s13063-
0172080-7
Meléndez-Moral, J. C., Charco-Ruiz, L.,
Mayordomo-Rodríguez, T., & Ismalinda, W., Nauli, F. A., & Dewi, A. P.
SalesGalán, A. (2013). Effects of a
reminiscence program among
institutionalized elderly adults.
Psicothema, Vol. 25, No. 3,, 319-323.
Firdausi, N. (2016). Pengaruh
Reminiscence Theraphy Terhadap
Psychological Well Being Pada Lanjut
Usia (Literature Review). Jurnal AKP
Vol. 7 57 No.1;, 57-61.
Nursalam, 2013. Metodologi Penelitian
Ilmu Keperawatan. Jakarta: Salemba
Medika.
Workshop Keperawatan Jiwa. (2014).
Modul Terapi Keperawatan Jiwa.
STIKes Hafshawaty Pesantren Zainul Hasan Genggong (2021)
Jakarta: Fakultas Keperawatan
Universitas Indonesia
Onat, S.-S. (2014). Relationship between
Urinary Incontinence and Quality of
life/depression in elderly patient.
Journal of Clinical Gerontology and
Geriatry vol.5, 86-90.
Onat, S.-S. (2014). Relationship between
Urinary Incontinence and Quality of
life/depression in elderly patient.
Journal of Clinical Gerontology and
Geriatry vol.5, 86-90.
World Health Organization. (2015).
Mental health and older adults. Fact
Sheet N°381
Wu, D., Chen, T., Yang, H., Gong, Q., &
Hu, X. (2018). Verbal responses,
depressive symptoms, reminiscence
functions and cognitive emotion
regulation in older women receiving
individual reminiscence therapy.
Journal of Clinical Nursing, 27(13–
14), 2609–2619.
https://doi.org/10.1111/jocn.14156
Yen, H.-Y., & Lin, L.-J. (2018). A
Systematic Review of Reminiscence
Therapy for Older Adults in Taiwan:
Journal of Nursing Research, 26(2),
138–150.
https://doi.org/10.1097/jnr.000000000
0000233
Friedrich, M. (2017). Depression is the
leading cause of disability around the
world. Jama, 317(15), 1517.
Lök, N., Bademli, K., & Selçuk‐Tosun, A.
(2019). The effect of reminiscence
therapy on cognitive functions,
depression, and quality of life in
Alzheimer patients: Randomized
controlled trial. International Journal
of Geriatric Psychiatry, 34(1), 47–53.
https://doi.org/10.1002/gps.4980
(2016). Hubungan Keberadaan
Pasangan Hidup Dengan HargabDiri
Pada Lansia. Retrieved from
https://repository.unri.ac.id/xmlui/bitst
ream/
handle/123456789/4457/MANUSCRI
PT.pdf ?sequence=1
Narullita, D. (2017). Faktor-Faktor Yang
Mempengaruhi Harga Diri,
2(October), 354–361.
Muhith dan Siyoto. 2016. Pendidikan
Keperawatan Gerontik. Yogyakarta
:Penerbit ANDI.
15
 Kementerian Kesehatan RI. 2017. Analisis
lansia di Indonesia.Pusat data dan
Informasi.
Keisari, S., & Palgi, Y. (2017).
Lifecrossroads on stage: Integrating
life review and drama therapy for
older adults. Aging & mental health,
21(10), 1079-1089.
Kementrian Kesehatan Republik Indonesia
Pusat Data Dan Informasi (2017)
(online). http://www.depkes.go.id
(diakses 16 Juli 2018)
Sangian, dan Reginus. (2017) ‘Hubungan
Dukungan Emosional Keluarga
Dengan Penerimaan Diri Pada Lansia
Di Desa Watutumou III’. Jurnal
Keperawatan, (Online), 5(2), tersedia
pada: https://ejournal.unsrat.ac.id
(diakses 31 Maret 2018)
Situasi Lanjut Usia (Lansia) di Indonesia.
(2016) Jakarta: Kementrian Kesehatan
Republik Indonesia
World Health Organization (WHO) (2018)
‘Media Centre Elder Abuse’. (online),
tersedia pada:
http://www.who.int/mediacentre/factsh
eet s/fs357/en/ (diakses 3 Maret 2018).

STIKes Hafshawaty Pesantren Zainul Hasan Genggong (2021) 16

STIKes Hafshawaty Pesantren Zainul Hasan Genggong (2021) 17