SATUAN ACARA PENYULUHAN

DUKUNGAN KESEHATAN JIWA DAN PSIKOSOSIAL DIMASA PANDEMI

COVID-19 DI WILAYAH KERJA KELURAHAN SUNGAI LULUT
KOTA BANJARMASIN

DISUSUN OLEH :

NAMA ANGGOTA KELOMPOK :

NAMA MAHASISWA (NIM)
NAMA MAHASISWA (NIM)
NAMA MAHASISWA (NIM)

UNIVERSITAS SARI MULIA BANJARMASIN

BULAN TAHUN
 SATUAN ACARA PENYULUHAN

1. Topik : Dukungan Kesehatan Jiwa & Psikososial Di Masa Pandemi

Covid-19 di Wilayah Kerja Kelurahan Sungai Lulut Kota
Banjarmasin.
2.  Sub Topik              :
a. Pengertian Covid-19 dan dampak yang ditimbulkan
terhadap kesehatan fisik dan jiwa 
b. Pengertian dukungan kesehatan jiwa dan psikososial
selama masa pandemi Covid-19
c. Tata cara dukungan kesehatan jiwa dan psikososial selama
masa pandemi Covid-19 untuk orang sehat

3.   Hari / Tanggal         : Minggu, 07 Juni 2020

4.   Waktu                          : 60 menit (10 Hari)
5.   Tempat                       : Kelurahan Sungai Lulut Kecamatan Komplek Rahayu Indah
Permain Kecamatan Banjarmasin Timur)
6.   Peserta/Sasaran : Keluarga yang ada di wilayah kerja kelurahan sungai lulut
Kecamatan Banjarmasin Timur
7.   Tujuan Umum               : Setelah di berikan edukasi, diharapkan keluarga
dapat memahami dan mengaplikasikan dukunga kesehatan
jiwa dan psikosial selama masa pandemic Covid-19      

Tujuan khusus         : Setelah di berikan edukasi diharapkan :

a. Keluarga mampu memahami konsep Covid-19 dan dampak
yang ditimbulkan terhadap kesehatan fisik dan jiwa
b. Keluarga mampu memahami konsep dukungan kesehatan
jiwa dan psikososial selama masa pandemi Covid-19
c. Keluarga mampu mengaplikasikan dukungan kesehatan
jiwa dan psikososial selama masa pandemi Covid-19 untuk
orang sehat
8. Materi : Adapun materi yang diberikan antara lain :
a. Konsep Covid-19
b. Konsep dukungan kesehatan jiwa dan psikososial selama
masa pandemic Covid-19 untuk kelompok sehat
9. Metode                               : Ceramah, Tanya jawab dan simulasi menggunakan Zoom
Meeting, Whatsapp, Menyebarkan Flayer

10. Media                               : Power Point, Flayer dan Instrument SRQ 20

11. Kegiatan

NO KEGIATAN PENYULUH KEGIATAN PESERTA WAKTU

1. Tahap Pembukaan :
a. Memberi salam dana. Menjawab salam,
memperkenalkan diri serta mendengarkan dan
kontrak waktu memperhatikan. 5 menit
b. Menjelaskan tujuan penyuluhan b. Mendengarkan dan
c. Apersepsi memperhatikan
c. Memberi tanggapan
2. Tahap Pelaksanaan
a. Menggali pengetahuan peserta a. Memperhatikan dan
tentang Covid-19 mengemukakan pendapat
b. Menjelaskan materi tentang b. Mendengarkan dan
40 menit
Covid-19 dan DKJPS memperhatikan
c. Mendengarkan,
memperhatikan dan ikut
mempraktekkan
3. Tahap Evaluasi dan Penutupan
a. Mengadakan evaluasi dengan a. Menjawab pertanyaan
mengajukan pertanyaan b. Bersama penyuluh
b. Bersama peserta menyimpulkan materi
15 Menit
menyimpulkan materi c. Memperhatikan,
c. Mengucapkan terima kasih menjawab salam
atas perhatian yang diberikan
dan memberi salam penutup
12. Evaluasi
A. Evaluasi Struktur
1) Keluarga yang mengikuti kegiatan ini sebanyak 17 anggota keluarga
2) Pelaksanaan dilakukan selama 10 hari melalui media Online atau Daring
(Kelurahan Sungai Lulut Kecamatan Banjarmasin Timur)
 3) Kontrak waktu dilakukan 1-2 hari sebelumnya
B. Evaluasi Proses
1) Anggota keluarga binaan sangat antusias dalam menyimak dan mendengarkan
tentang dukungan kesehatan jiwa dan psikososial selama masa pandemi Covid-19
2) Anggota keluarga mengikuti edukasi dari awal sampai akhir
3) Tidak ada peserta dari anggota keluarga yang meninggalkan kegiatan edukasi
sebelum kegiatan selesai
4) Masing-masing anggota tim bekerja sesuai dengan tugas
C. Kriteria Hasil
1) Anggota keluarga mengerti dan memahami terhadap materi yang disampaikan oleh
penyuluh
2) Terbentuknya keluarga binaan dengan kelompok sehat fisik dan jiwa selama masa
pandemi covid-19
3) Terjadi penurunan angka kecemasan yang dirasakan anggota keluarga binaan
setelah diberikan edukasi tentang dukungan kesehatan jiwa dan psikososial melalui
skrinning SRQ 20

Lampiran 1
MATERI
DUKUNGAN KESEHATAN JIWA DAN PSIKOSOSIAL COVID-19
UNTUK KELOMPOK SEHAT (OS)
1. Orang sehat adalah masyarakat yang tidak mengalami gejala, tidak kontak dengan orang
positif COVID-19, tidak berada di daerah yang terjangkit, tidak baru kembali dari daerah
lain atau luar negeri
2. Apa yang harus dilakukan supaya tetap menjadi OS ?
a. Peningkatan Imunitas
1) Peningkatan imunitas fisik (kekebalan tubuh)
a) Makan makanan yang bergizi: sayur, buah, dapat ditambah dengan vitamin
b) Minum yang cukup (orang dewasa minimal 2 liter per hari)
c) Olah raga minimal 30 menit per hari
d) Berjemur di pagi hari
e) Istirahat yang cukup
2) Peningkatan ketahanan kesehatan jiwa dan psikososial
Berita tentang COVID-19 dapat menimbulkan perasaan takut, cemas, khawatir, &
merasakan ada ancaman. Semuanya menimbulkan emosi & pikiran negatif yang
dapat meningkatkan produksi hormon kortisol yang dapat menurunkan imunitas
tubuh. Maka perlu lakukan:
a) Emosi positif: hati yang senang/gembira, lakukan hobi seperti main musik,
bernyanyi, bercerita menyenangkan & lucu.
b) Pikiran positif: Mengingat pengalaman yang menyenangkan, memikirkan hal
positif, yakin COVID-19 segera teratasi.
c) Perilaku positif: mengerjakan kegiatan harian dengan baik seperti membersihkan
rumah, memasak, mencuci piring, tidak merokok, tidak minum alkohol, tidak
menggunakan napza, dll.
d) Hubungan sosial positif: beri pujian, beri harapan positif, saling mengingatkan,
tolong menolong, & hindari obrolan yang negatif.
e) Spiritual positif: lakukan kegiatan ibadah di rumah & melalui daring (online)
b. Pencegahan Masalah Kesehatan
1) Pencegahan Penularan
COVID-19 menular melalui percikan ludah dari orang yang terkena virus corona.
Dapat mengenai muka, tangan, baju, badan, benda disekitar seperti gagang pintu,
tombol lift, uang, pegangan tangga dll, kemudian masuk ke saluran pernapasan
hingga ke paru-paru. Pencegahan penularan dilakukan dengan:
a) Jaga Jarak Sosial/Social Distancing : Jarak interaksi sosial minimal 2 meter,
tidak salam, & tidak bersentuhan.
 b) Jaga Jarak Fisik/Physical distancing: Jarak antar orang minimal 2 meter,
artinya walaupun tidak berinteraksi dengan orang lain jarak harus di jaga dan
tidak bersentuhan.
c) Cuci Tangan : Hindari menyentuh mulut, hidung, & mata, karena tangan
merupakan media penularan yang paling berbahaya. Gunakan sabun pada air
mengalir atau menggunakan hand sanitizer sebelum dan sesudah memegang
benda
d) Gunakan Masker : Gunakan masker kain pada saat keluar rumah untuk
mencegah percikan ludah dari orang lain dan ganti setiap 4 jam.
e) Tinggal di Rumah/Stay at Home : Jika terpaksa keluar rumah, saat pulang
mandi, ganti baju & langsung dicuci menggunakan sabun.
f) Membersihkan Handphone : Handphone merupakan sumber penularan
COVID-19 10 kali lebih besar. Cara membersihkannya : Gunakan ujung kain
yang lembut, yang telah dibasahi dengan air sabun, usapkan ke permukaan
handphonesecara merata dengan gerakan satu arah. Keringkan dengan kain
lembut. Untuk bagian yang berlubang gunakan cotton bath.
g) Hindari Kerumunan Seperti sekolah, beribadah di rumah ibadah, pesta, dll.

2) Pencegahan Masalah Kesehatan Jiwa & Psikososial

Seseorang dapat memperlihatkan sikap reaktif (tegang, agresif) terhadap kejadian
virus corona & COVID-19 dan menyebabkan kecemasan, kepanikan seperti
berperilaku berlebihan: memborong sembako, alat kesehatan (masker, sarung tangan
bedah dll). Pencegahan dapat dilakukan:
a) Sikap Responsif
 Tarik napas: duduk rileks tarik napas dalam, berfikir yang tenang, lakukan
yang bermanfaat
 Nilai risiko: cari informasi & cara mengatasi dari sumber yang terpercaya
 Tindakan: lakukan sesuai anjuran pemerintah & tetap tenang
 Evaluasi tindakan yang sudah dilakukan, situasi terkini, & rencana tindak
lanjut
b) Tinggal di Rumah/Stay at Home
Lakukan 5 B (lima kegiatan bersama):
 Belajar bersama
 Beribadah bersama
  Bermain bersama
 Bercakap-cakap
 Berkreasi bersama
c) Belajar dari Rumah/Study from Home
 Mempersiapkan fasilitas daring
 Orang tua menggantikan guru
 Ciptakan suasana belajar yang menyenangkan
d) Bekerja di Rumah/Work from Home
 Pekerjaan yang dapat dilakukan di rumah: buat jadwal bekerja yang
memberikan rasa nyaman sehingga dapat mencegah penurunan imunitas
 Pekerjaan yang tidak dapat dilakukan dari rumah: HARUS melakukan
pencegahan penularan COVID-19

Lampiran 2

Foto Kegiatan Edukasi dan Pembentukan Keluarga Sehat Selama Masa Pandemi
Covid-19
Lampiran 3

POSTER KEGIATAN