SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

AKUPRESUR HIPERTENSI

OLEH:
MUHAMAD RIFFAL EFFENDI

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN HORIZON

KARAWANG JURUSAN D - III
KEPERAWATAN
2021
 SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)
AKUPRESUR HIPERTENSI

Pokok Bahasan : Hipertensi

Sub Pokok Bahasan  :
a. Pengertian Hipertensi
b. Penyebab Hipertensi
c. Pengertian Akupresur
d. Fungsi Akupresur
e. Titik Akupresur Untuk Hipertensi
Sasaran    : Keluarga Ny.N
Hari/Tanggal    : Selasa, 30 November 2021
Waktu              : 30 Menit
Tempat             : Rumah Ny. N

A. Latar Belakang
Sekarang ini penderita hipertensi yang umumnya dikenal dengan darah
tinggi tidak hanya dialami oleh lansia saja, tetapi banyak juga penderita
berumur < 60 tahun. Gaya hidup yang tidak sehat dan riwayat hipertensi
dapat menjadi pencetus penyebab hipertensi. Secara umum, hipertensi
merupakan suatu keadaan tanpa gejala, suatu peningkatan tekanan darah
didalam arteri yang mengakibatkan suplai oksigen dan nutrisi yang dibawa
oleh darah terhambat sampai ke jaringan tubuh yang membutuhkan.
Secara umum, Hipertensi merupakan suatu keadaan tanpa gejala dimana
tekanan yang abnormal tinggi di dalam arteri yang menyebabkan
meningkatnya resiko terhadap stroke, gagal jantung, serangan jantung.
B.  TUJUAN
1.       Tujuan Umum
Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan, diharapkan dapat mengerti
dan memahami tentang Hipertensi.
 2.   Tujuan Khusus
Setelah mengikuti penyuluhan, diharapkan dapat:
1. Memahami Pengertian Hipertensi
2. Memahami Penyebab Hipertensi
3. Memahami Pengertian Akupresur
4. Memahami Fungsi Akupresur
5. Memahami Titik Akupresur untuk Hipertensi

C. MATERI PENYULUHAN
Dalam penyuluhan ini materi yang akan disampaikan diantaranya:
1. Definisi Hipertensi
2. Penyebab Hipertensi
3. Pengertian Akupresur
4. Fungsi Akupresur
5. Titik Akupresur untuk Hipertensi
D. METODE
1. Ceramah
2. Diskusi (Tanya Jawab)
E. MEDIA
- Leaflet
F. KEGIATAN PENYULUHAN
No Waktu Kegiatan Penyuluhan
1 5 menit Pembukaan:
a. Memberi salam
b. Memperkenalkan diri
c. Menjelaskan maksud
dan tujuan penyuluhan
d. Menyebutkan
materi/pokok bahasan
yang akan disampaikan
e. Kontrak waktu
f. Mengevaluasi
Pengetahuan.
2 20 menit Pelaksanaan:
inti Menjelaskan materi berurutan
dan teratur.
Materi:
1. Pengertian Hipertensi
2. Penyebab Hipertensi
3. Pengertian Akupresur
4. Fungsi Akupresur
5. Titik Akupresur untuk
Hipertensi
6. Memberi kesempatan
kepada peserta untuk
bertanya.
3 5-15 Evaluasi:
menit 1. Menanyakan kembali
Penutup kepada peserta tentang
materi yang telah
Kegiatan Peserta
a. Menjawab salam
b. Mendengarkan
c. Memperhatikan
d. Memperhatikan
e. Peserta menyetujui
waktu yang
direncanakan
f. Peserta mampu
menjawab pertanyaan
dari penanya.
1. Menyimak dan
memperhatikan
2. Memperhatikan
3. Memperhatikan
4. Memperhatikan
5. Memperhatikan
Bertanya dan
Menjawab
pertanyaan yang
diajukan.
1. . Peserta mampu
menjawab atau
menjelaskan kembali.
2. Membalas ucapan
 diberikan. Dan salam Membalas
reinforcement positif salam
kepada peserta yang
dapat menjawab
pertanyaan
2. Mengucapkan
terimakasih atas
perhatian yang telah
diberikan Memberikan
salam penutup

G. SETTING TEMPAT

B B B C

Keterangan:
A: Penyaji
B: Peserta
C: Fasilitator
D: Dokumentasi

H. EVALUASI
1. Struktur
 Secara keseluruhan persiapan penyuluhan mulai dari media, materi
sudah dipersiapkan sejak Selasa, 29 November 2021 dengan rinciannya
sebagai berikut:
a. Persiapan Media
Media yang akan digunakan dalam penyuluhan semuanya lengkap dan
bisa digunakan. Media yang digunakan adalah Leaflet
b. Persiapan Materi
Materi yang diberikan dalam penyuluhan tentang Hipertensi semuanya
lengkap, dan siap digunakan, dan disebarluaskan dalam bentuk leaflet
yang berisi gambar maupun tulisan mengenai Hipertensi
c. Peserta Penyuluhan
Keluarga Ny. N

2. Proses Penyuluhan
a. Karena mengingat pentingnya penyuluhan mengenai Akupresur
Hipertensi, dan berharap dengan diberikan penyuluhan mengenai
Akupresur Hipertensi bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
b. Dalam proses penyuluhan kesehatan berharap peserta dapat mersepon
dengan baik dan adanya feedback yang baik.
c. Dalam proses penyuluhan diharapkan sasaran aktif dimana bisa
melakukan tanya jawab tentang Akupresur Hipertensi yang belum
dimengerti.
d. Peserta yang hadir diharapkan bisa berinteraksi dengan baik sehingga
menciptakan suasana yang kondusif.
3. Hasil Penyuluhan
a. Jangka Pendek
1. Peserta dapat menjawab pertanyaan yang diajukan
2. Peserta dapat menjelaskan kembali tentang Titik Akupresur
Hipertensi
b. Jangka Panjang
1. Meningkatkan pengetahuan peserta mengenai Hipertensi
2. Peserta memahami tentang Mengatasi Hipertensi
LAMPIRAN I

MATERI
AKUPRESUR HIPERTENSI

1. Pengertian Hipertensi
 Tekanan darah tinggi atau Hipertensi adalah suatu keadaan seseorang yang
mengalami tekanan darah berlebih/ tinggi dari 140/90 milimeter merkuri
(mmHG) pada pembuluh darah arteri.
Adapun tanda dan gejala dari Hipertensi, yaitu:
 Sakit dan pusing di daerah kepala
 Gelisah
 Jantung berdebar
 Badan gemetar
 Sulit berkonsentrasi
 Mudal lelah
 Penglihatan buram
2. Penyebab Hipertensi
1. Asupan garam yang tinggi
Asupan garam yang tinggi dapat mengganggu keseimbangan natrium
alami yang ada dalam tubuh. Kadar natrium dalam tubuh bisa
meningkat jika mengkonsumsi garam berlebihan sehingga,
menyebabkan retensi natrium dan dapat meningkatkan tekanan yang
diberikan oleh aliran darah terhadap dinding pembuluh darah.
Akibatnya, terjadilah tekanan darah tinggi atau hipertensi.
2. Stress
Stress membuat otak melepaskan hormon- hormon stress dalam tubuh
seperti kortisol, adrenalin, dan norepinefrin yang semuanya dapat
menyebabkan peningkatan denyutan jantung serta menyimpitkan
diameter pembuluh darah, akibatnya tekanan darah akan mengalami
peningkatan 30-40 persen.

3. Malas gerak
Malas gerak merupakan penyebab hipertensi yang seringkali dianggap
remeh, padahal melakukan aktivitas fisik atau olahraga merupakan
cara efektif untuk mengurangi risiko hipertensi dan mengontrol
tekanan darah tinggi.
4. Obesitas
 Meningkatnya berat badan mengakibatkan nutrisi dan oksigen yang
dialirkan ke dalam sel melalui pembuluh darah juga meningkat. Hal ini
mengakibatkan peningkatan tekanan di dalam pembuluh darah dan
jantung.
5. Usia
Seiring bertambahnya usia, risiko seseorang terkena hipertensi
semakin besar. Hipertensi pada pria umumnya terjadi pada usia 45
tahun sedangkan perempuan terjadi diatas usia 65 tahun.
6. Keturunan
Hipertensi rentan terjadi pada orang dari keluarga yang memiliki
riwayat darah tinggi.
3. Pengertian Akupresur
Selain untuk mencegah atau mengatasi Hipertensi dengan obat dokter.
Hipertensi juga bisa dicegah atau diatasi dengan melakukan akupresur,
sebelum kita mengetahui titik akupresur kita harus tau apa pengertian,
fungsi, dan manfaat akupresur.
 Adapun Pengertian dari Akupresur
Akupresur adalah tehnik pengobatan dengan pemijatan dan penekanan
secara perlahan (ringan pada anak) pada titik garis energy yang
mengalami gangguan. Dengan jari tangan, telapak tangan, atau dengan
alat-alat lain yang ujungnya tumpul.
 Fungsi Akupresur
Membuat tubuh merasa lebih segar dan dapat membantu mengatasi
kondisi kesehatan tertentu.
 Manfaat Akupresur:
 Meredakan rasa sakit
 Meredakan stress dan cemas
 Memperbaiki kualitas tidur
4. Titik Akupresur untuk Hipertensi
Keterangan Gambar:
Titik nomor 1,2,3 berada di telapak kaki kanan dan kiri.
Titik nomor 4 berada di sela-sela tulang jempol dan telunjuk jari kaki
kanan dan kiri.
Titik nomor 5 berada diantara jempol dan telunjuk jari tangan kanan dan
kiri.
Titik nomor 6 terletak 2 jari di bawah pergelangan tangan kanan dan kiri.
Titik nomor 7 dan 8 terletak di pundak kanan dan kiri.
Titik nomor 9 dan 10 terletak di cekungan tulang tengkorak belakang
bagian bawah.
Titik nomor 11 terletak tepat diatas kepala/ubun-ubun.
Lakukan pemijatan pada setiap titik refleksi tersebut secara bergantian
minimal 2 menit disetiap titiknya, dengan melakukannya 3 kali sehari
untuk mempercepat proses penyembuhan. Dan jangan lupa untuk banyak
minum air putih setelah selesai melakukan terapi. Dan lakukan
pengecekan tekanan darah selesai terapi agar mengetahui tekanan darah
sudah turun dibandingkan dengan tekanan darah yang sebelumnya.