MAKALAH

KETIDAK NYAMANAN KEHAMILAN DENGAN CARA

MENGATASINYA TRIMESTER I

Dosen Pengajar : Erni Yuliastuti,S.Si.T.,M.Kes

Mata Kuliah : Asuhan Kebidanan Kehamilan

Di susun oleh Kelompok I

Nur Oktaviani p07124216165

Sukma Dela Septiani p07124216173

KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA

POLTEKKES KEMENKES BANJARMASIN

JURUSAN DIV KEBIDANAN

TAHUN 2016/2017
 KATA PENGATAR

Puji syukur kami ucapkan kehadirat ALLAH SWT atas segala nikmat dan
karunia-Nya yang telah diberikan,sehingga tugas makalah ketidak nyamanan
kehamilan dengan cara mengatasinya pada trimester I ini dapat terselesaikan.
Dalam penulisan tugas ini kami tidak terlepas dari dukungan dan bimbingan dari
berbagai pihak.

Banjarbaru, Maret 2017

Penulis
DAFTAR ISI
 BAB I

PENDAHULUAN

A. LATAR BELAKANG
Kehamilan kerap di deskripsikan sebagai masa-masa indah yang sangat
berkesan. Tapi kenyataannya, mayoritas calon ibu mengaku menjalani masa
kehamilan dengan setumpuk keluhan.Selama hamil,tubuh wanita mengalami
perubahan. Perubahan-perubahan ini kadang-kadang terasa tidak nyaman,tapi
umumnya normal. Segera setelah wanita hamil,tubunya mulai mengadakan
beberapa perubahan besar yang membuatnya akan menerima kehadiran janin
selama 36 minggu yang penuh perubahan dan pertumbuhan.
Kelenjar-kelenjar pada sistem endokrin dan plasenta ibu meningkatkan
produksi hormonya. Volume drah calon ibu bertambah dan rahimnya
membesar. Salah satu perubahan yang menyebabkan ketidak nymanan pada ibu
yaitu pola makan yang sering menyebabkan ibu hamil menjadi mual muntah.

B. RUMUSAN MASALAH
1. Menjabarkan beberapa masalah ketidak nymanan dan penyebabnya pada
masa kehamilan?
2. Mengetahui cara mengatasi masalah ketidak nymanan ?

C. TUJUAN MASALAH
1. Untuk mengetahui masalah ketidak nyamanan dan penyebab pada masa
kehamilan trimester I.
2. Untuk mengetahui bagaimana cara mengatasi masalah ketidak nyamanan
pada trimester I.
 BAB II
PEMBAHASAN

A. Ketidak Nymanan Umun Pada Kehamilan

Kehamilan merupakan suatu proses yang alamiah dari seorang wanita.
Namun,selama kunjungan antenatal mungkin ia akan mudah mengeluh bahwa
ia mengalamai ketidak nyamanan. Sebagian besar dari keluhan ini adalah hal
yang normal. Sebagai bidan, penting untuk membedakan antara ketidak
nyamanan normal dengan tanda bahaya. Walaupun ketidak nyamanan umum
dalam kehamilan tidak mengancam keselamatan jiwa ibu, tetapi hal tersebut
dapat mengganggu ibu. Sebagai seorang bidan harus dapat member asuhan
kebidanan untuk mengatasi keluhan tersebut.
Ketidak nyamanan yang terjadi pada kehamilan trimester I adalah sebagai
berikut:
1. Sakit Kepala
Penyebab :
a. Kontarksi, ketegangan otot, dan keletihan.
b. Pengaruh hormon, tegangan mata sekunder terhadap perubahan okuler,
kongesti hidung, dinamika cairan saraf yang berubah dan alkalosis
pernafasan ringan.
Cara Mencegah :
1) Biofeedback
2) Teknik relaksasi.
3) Memasase leher dan otot.
4) Penggunaan bungkusan hangat atau es keleher.
5) Istirahat.
6) Mandi air hangat.
2. Rasa mual dan muntah
Penyebabnya :
a. Tingkat HCG dan estrogen/progesteron yang meningkat.
b. Relaksasi otot halus.
 c. Metabolisme perubahan dak=lam metabolisme karbonhidrat.
d. Keletihan.
e. Mekanikal kongesti, peradangan,pengembungan, dan pergeseran.

Cara mencegah.:

1) Hindari bau atau faktor-faktor penyebabnya.

2) Makan biscuit kering atau roti bakar sebelum bangkit dari tempat
tidur di pagi hari.
3) Makan sedikit-sedikit tapi sering.
4) Duduk tegak setiap kali selesai makan.
5) Hindari makan dan makanan yang berminyak dan berbumbu keras.
6) Makan makanan kering dengan minum diantara waktu makan.
7) Minum cairan berkarbonat.
8) Bangun dari tidur secara perlahan-lahan dan jangan bangun
langsung bergerak.
9) Jangan menggosok gigi segera setelah makan.
10) Minum teh herbal.
11) .Istirahat.
Tanda bahaya
Pertambahan berat badan yang tidak memadai atau kehilangan berat
badan.
a) Tanda-tanda kurang gizi.
b) Hiperemesis gravidarum.
c) Perubahan dalam status gizi,dehidrasi,ketidak seimbangan
elektrolit, kehilangan berat badan yang signifikan,ketosis,dan
asetomuria.
d) Pastikan tidak ada apendisitis,kolesistitis,dan pancreatitis.
3. Ptyalism (ludah berlebih )
4. Mengidam
a. Sering dikaitkan dengan anemia akibat kekurangan zat besi.
b. Bisa merupakan tradisi.
 Cara mencegah:
1) Tidak perlu dikhawatirkan selama diet dalam arti gizzi tetap
memadai.
2) Didiklah wanita tentang bahaya makanan yang tidak benar.
3) Bahaslah rencana makanan yang dapat diterima yang
mengandung gizi yang diperlukan,serta memuaskan rasa
mengidam atau tradisi adat.
Tanda bahaya :
a) Jika pertambahan berat badan tidak memadai atau tidak terjadi
kekurangan berat badan.
b) Diikuti tanda-tanda gejala anemia karena kekurangan zat besi
atau infeksi.
c) Tanda- tanda kurang gizi.
d) Jika bahan ngidam adalah barang beracun atau jika bahan gizi
yang dimakan berada dalam jumlah yang tidak diperbolehkan.
5. Keringat bertambah
a. Kegiatan kelenjar apokrin meningkat kemungkinan akibat perubahan
hormonal.
b. Kegiatan kelenjar eksokrin meningkat karena kegiatan kelenjar tiroid
yang meningkat, serta berat badan dan kegiatan metabolik yang
meningkat.
c. Keringat telapak karena kegiatan adrenokortiso.
d. Kegiatan kelenjar sebaceous.
Cara mencegah :
1) Pakai lah pakaian yang tipis dan longgar.
2) Banyak minum
3) Mandi teratur.
6. Kelelahan
a. Kemampuan gerak usus yang berkurang yang mengarah ke perlambatan
waktu pengosongan.
b. Tekanan uterus yang membesar terhadap usus besar.
c. Penelanan udara .
Cara mencegah :
1) Hindari makanan yang menghasilkan gas.
2) Mengunyah makanan secara sempurna.
3) Senam teratur.
4) Pertahankan kebiasaan buang air secara teratur
7. Hidung tersumbat atau berdarah.
a. Tingkat estrogen dan progesteron yang meningkat.
b. Pembesaran kapiler.
c. Relaksasi otot halus vaskuler serta tegangan vaskuler hidung.
d. Sirkulasi volume darah yang meningkat.
Cara mencegahnya adalah menggunakan vaprorizer udara dingin dan
tanda bahayanya adalah dingin,demam,>38,3oc.
8. Gatal-gatal
Kemungkinan karena hipersensitifitas terhadap antigen plasenta.
Cara mencegah :
a. Gunakan kompres atau mandi dengan siraman air sejuk.
b. Gunakan cara mandi outmeal.
Tanda bahaya :
1) Pruitis gravidarum (intrahepatik kolespasis kehamilan ) tanpa
atau dengan sakit kuning yang berkaitan dengannya.
2) Jika dibarengi dengan mual dan muntah, sakit kuning,dan
kolestasis.
3) Tanda-tanda dermatosis lainnya.
9. Frekuensi kemih meningkat.
a. Tekanan uterus atas kandung kemih.
b. Nokturia akibat ekskresi sodium meningkat dengan kehilangan air yang
wajib dan bersamaan.
c. Air dan sodium terperangkap dalam tungkai bawah selama siang hari
karena statis vena, sedangkan pada malam hari terdapat aliran kembali
ke vena yang meningkat dengan akibat peningkatan dalam jumlah
output.
Cara mencegah :
1) Penjelasan mengenai sebab-sebabnya.
2) Kosongkan kandung kemih saat terasa dorongan untuk berkemih.
3) Perbanyak minum pada siang hari.
4) Kurangi minum mendekati waktu tidur malam hari untuk
mencegah nokturia.
5) Batasi minum bahan diuretic alamiah.
Tanda bahaya :
a) Wanita hamil beresiko untuk terkena infeksi saluran kemih dan
pyelonefitis karena ginjal dan kantong kemih berubah.
b) Dysuria
c) Oliguria.
d) Asimtomatik bakteri uria yang umum dijumpai pada kehamilan.
10. Diare
a. Mungkin karena hormon
b. Mungkin dari makanan
c. Efek samping dari virus.
Cara mencegah :
1) Cairan pengganti atau heridrasi moral.
2) Hindari makanan berserat tinggi.
3) Makan sedikit tapi sering
 Tanda bahaya :
a) Dehidrasi
b) Demam, terdapat darah dalam kotoran.
11. Keputihan
a. Tingkatkan kebersihan dengan mandi setiap hari.
b. Pakai lah pakaian yang terbuat dari katun atau bahan dengan daya
serap tinggi,
c. Hindari pakaian dalam yang terbuat dari nilon.
 BAB III

PENUTUP

A. KESIMPULAN
Seorang bidan dalam menghadapi ibu hamil dengan kondisi tersebut harus
dapat memberikan penjelasan tentang penyebab,cara mengatasi dan tanda-
tanda bahayanya.Dan selama masa kehamilan,ada beberapa hal yang akan
dialami oleh ibu hamil, terutama rasa tidak nyaman akan perubahan-
perubahan yang akan terjadi.
Oleh karena itu, perlu bagi ibu hamil untuk mengetahui penyebab dari
ketidak nyamanan tersebut dan tanda-tanda bahaya sehingga dapat dikurangi/
diatasi .

B. SARAN
 DAFTAR PUSTAKA

Dewi,Vivian nanny lia,Tri sunarsih,Asuhan kehamilan untuk

kebidanan.2011.jakarta: salemba medika.
Sebaiknya ibu hamil tidak perlu kuatir terhadap perubahan-perubahan yang
terjadi selama masa kehamilan. Yakinlah kalau kehamilan merupakan sebuah
anugrah dan tidak semua perempuan mendapat kesempatan memperoleh
anugerah istimewa itu. Jadi, jalani kehamilan dengan relaks dan penuh
syukur. Biarkan tubuh berubah sesuai tuntutan kehamilan itu sendiri.