1.

Konsep Dasar Konseling Gestalt

Dalam bahasa Jerman, kata Gestalt merupakan kata benda yang berarti bentuk atau
wujud.Dalam makna kata kerjanya adalah to form, to shape, to fashion, to organize dan to
structure. Konsep utama karya ekperimental psikologi gestal adalah memperlihatkan bahwa
manusia tidak mempersepsi berbagai hal secara sendiri-sendiri melainkan dengan
mengoranisasikannya melalui proses preseptual menjadi keseluruhan yang bermakna. Seperti
halnya, ketika seseorang melihat sebaris titik-titik mungkin bisa dipersepsi sebagai sebuah
garis lurus. Pendekatan konseling ini berpandangan bahwa manusia dalam kehidupannya
selalu aktif sebagai suatu keseluruhan. Setiap individu bukan semata-mata merupakan
penjumlahan dari bagian-bagian organ-organ seperti hati, jantung, otak, dan sebagainya,
melainkan merupakan suatu koordinasi semua bagian tersebut.

Konseling Gestalt dicetuskan pertama kali oleh Frederick Perls, yang kemudian lebih
dikenal dengan nama Fritz Perls (1893-1970). Lahir di Berlin dari keluarga Yahudi kelas
menengah bawah. Pada awalnya Perls dikenal sebagai siswa yang agak malas di sekolah,
namun ia berhasil meraih gelar doktor dalam bidang psikiatri dan pindah ke Wina untuk
belajar praktek  psikoanalisa bersama dengan beberapa murid Freud yang lain. Fritz juga
belajar tentang penggunaan tubuh untuk mendorong pemahaman dan  perkembangan pribadi.
Berdasarkan pengalaman klinisnya, Perls menemukan  bahwa kemandirian dan konfrontasi
merupakan aspek penting dalam terapi. Dari istrinya, Laura Posner, ia memperoleh anjuran
untuk menggunakan dukungan dan hubungan atau kontak. Penggunaan kata Gestalt
dimaksudkan untuk menegaskan bahwa Konseling Gestalt menekankan pada keutuhan,
kebulatan, dan integrasi. Dalam bahasa Jerman, Gestalt  berarti utuh. Di Berlin, Konseling
Gestalt memiliki banyak penyokong antara lain adalah Max Wertheimer, Kurt Koffka, dan
Wolfgang Kohler. Berdasarkan  penelitian- penelitian yang telah dilakukannya, para ahli
tersebut memiliki keyakinan bahwa memahami pengetahuan dalam arti “unit and wholes,
gestalten” adalah lebih berguna untuk mengembangkan pengetahuan alih-alih memotong atau
memisahkan bagian-bagian. Mereka juga memandang manusia memiliki suatu
kecenderungan dasar untuk mencapai keseimbangan, dan kecenderungan ini mengarahkan
manusia untuk berpikir dalam arti keseluruhan.

Manusia aktif terdorong kearah keseluruhan dan integrasi pemikiran, perasaan, dan
tingkah lakunya. Setiap individu memiliki kemampuan untuk menerima tanggung jawab
pribadi, memiliki dorongan untuk mengembangkan kesadaran yang akan mengarahkan
 menuju terbentuknya integritas atau keutuhan pribadi. Dalam pendekatan gestalt terdapat
konsep tentang urusan yang tak selesai (unfinished business), yakni mencakup perasaan-
perasaan yang tidak terungkapkan seperti dendam, kemarahan, kebencian, sakit hati,
kecemasan, kedudukan, rasa berdosa, rasa diabaikan. Meskipun tidak bisa diungkapkan,
perasaan-perasaan itu diasosiasikan dengan ingatan-ingatan dan fantasi-fantasi tertentu.
Karena tidak terungkapkan di dalam kesadaran, perasaan-perasaan itu tetap tinggal pada latar
belakang dan di bawa pada kehidupan sekarang dengan cara-cara yang menghambat
hubungan yang efektif dengan dirinya sendiri dan orang lain. Urusan yang tak selesai itu akan
bertahan sampai ia menghadapi dan menangani perasaan-perasaan yang tak terungkapkan itu.

Perkembangan yang terganggu adalah tidak terjadi keseimbangan antara apa-apa yang
harus (self-image) dan apa-apa yang diinginkan (self).
- Terjadi pertentangan antara keberadaan sosial dan biologis.
- Ketidakmampuan individu mengintegrasikan pikiran, perasaan, dan tingkah lakunya
- Mengalami gap/kesenjangan sekarang dan yang akan datang
- Melarikan diri dari kenyataan yang harus dihadapi

Spektrum tingkah laku bermasalah pada individu meliputi :

- Kepribadian kaku (rigid)

- Tidak mau bebas-bertanggung jawab, ingin tetap tergantung
- Menolak berhubungan dengan lingkungan
- Memelihara unfinished bussiness 6
- Menolak kebutuhan diri sendiri
- Melihat diri sendiri dalam kontinum “hitam-putih” . 
Pandangan Tentang Manusia

Pandangan Gestalt tentang sifat manusia berakar pada filsafat eksistensial,

fenomenologi, dan teori lapangan. Pengetahuan asli adalah produk dari apa yang langsung
terbukti dalam pengalaman pengamat. Terapi bertujuan untuk kesadaran dan kontak dengan
lingkungan, yang terdiri dari dunia eksternal dan internal. Kualitas kontak dengan aspek-
aspek dunia eksternal (misalnya, orang lain) dan dunia internal (misalnya, bagian diri yang
tidak diakui) dimonitor. Proses "mencatat kembali" bagian-bagian diri sendiri yang telah
ditolak dan proses penyatuan dilanjutkan langkah demi langkah sampai klien dapat
melanjutkan pertumbuhan pribadinya sendiri. Dengan menjadi sadar, klien menjadi mampu
membuat pilihan berdasarkan informasi dan dengan demikian menjalani kehidupan yang
lebih bermakna. Karena pandangan ini tentang sifat manusia, Fritz Perls (1969a)
mempraktikkan terapi Gestalt secara paternalistik. Klien harus tumbuh dewasa, berdiri
dengan kedua kaki mereka sendiri, dan “selesaikan sendiri masalah hidup mereka”.

Gaya melakukan terapi Perls melibatkan dua agenda pribadi: memindahkan klien dari
dukungan lingkungan ke swadaya dan menyatukan kembali bagian-bagian yang tidak diakui
dari kepribadian seseorang. Konsepsinya tentang sifat manusia dan kedua agenda ini
mengatur panggung untuk berbagai teknik dan gaya konfrontasinya dalam melakukan terapi.
Dia adalah seorang master di klien yang sengaja membuat frustrasi untuk meningkatkan
kesadaran mereka. Asumsi dasar terapi Gestalt adalah bahwa individu memiliki kapasitas
untuk mengatur diri sendiri ketika mereka menyadari apa yang terjadi di dalam dan sekitar
mereka. Terapis memperhatikan pengalaman klien saat ini dan kepercayaan dalam proses,
sehingga membantu klien dalam bergerak menuju peningkatan kesadaran, kontak, dan
integrasi (Brown, 2007). Teori perubahan Gestalt berpendapat bahwa semakin kita  berupaya
untuk menjadi siapa atau tidak, semakin kita tetap sama. Teman baik dan kolega  psikiater
Fritz, Arnie Beisser (1970) mengemukakan bahwa perubahan otentik terjadi lebih dari
menjadi diri kita sendiri daripada berusaha menjadi diri sendiri. Beisser menyebut  prinsip
sederhana ini sebagai teori perubahan paradoks. Kami terus-menerus bergerak di antara siapa
kita "seharusnya" dan siapa kita ". Terapis Gestalt meminta klien untuk  berinvestasi
sepenuhnya dalam kondisi mereka saat ini daripada berusaha untuk menjadi siapa mereka
seharusnya. Terapis Gestalt percaya orang berubah dan tumbuh ketika mereka mengalami siapa
mereka sebenarnya di dunia (Yontef & Schulz, 2013).
Sistem Teori Konseling Gestalt
 Berikut adalah penjelasan tentang garis besar konsep-konsep utama dalam teori
konseling gestalt.
a. Keutuhan, Integrasi, dan Keseimbangan
Manusia adalah organisme total berfungsi sebagai sebuah kesatuan, alih-alih serpihan
entitas dalam dikotomi jiwa dan raga. Manusia bukanlah jumlah dari bagian-bagian, tetapi
lebih merupakan suatu koordinasi dari keseluruhan bagian-bagian. Kebulatan pribadi
merupakan kondisi bagi tercapainya perilaku yang sehat. Banyak individu yang
berkepribadian terpolarisiasi/terfregmentasi dalam bagian- bagian yang tak terintegrasi.
Sehingga individu tersebut sering mengingkari hal-hal yang buruk pada dirinya. Hal ini yang
disebut dengan pribadi yang tidak utuh. Manusia berkeinginan mencapai keseimbangan,
menurut  pemikiran dasar manusia, untuk mencapai keseimbangan tersebut manusia perlu
untuk tidak mengakui kepribadian yang dianggap negatif. Karena lingkungan pasti
mengalami perubahan dan manusia juga akan mengalami kebutuhan yang baru, kemungkinan
manusia membutuhkan kepribadian yang diingkarinya tersebut.
b. Saat Sekarang
Bagi Perls, tidak ada yang “ada” kecuali “sekarang”. Karena masa lampau telah
berlalu dan masa depan beum dating, maka sekarang lah yang perlu diperhatikan. Konseling
Gestalt menekankan pada “disini dan sekarang” serta belajar menghargai dan mengalami
sepenuhnya saat ini. Individu yang terlalu memikirkan masa depan merupakan individu yang
tidak utuh, karena ia akan mengerahkan energi untuk apa yang pernah dan mungkin akan
terjadi, sehingga pemanfaatan kekuatan untuk sekarang menjadi berkurang. Perls
menerangkan, kecemasan sebagai “kesenjangan antara saat sekarang dan saat kemudian”,
maksudnya, jika individu terlalu focus dengan masa depan, maka ia akan mengalami
kecemasan pada saat sekarang. Dalam Konseling Gestalt, untuk membantu konseli dalam
membuat kontak dengan sekarang, Perls mengajukan pertanyaan-pertanyaan “apa” dan
“bagaimana” ketimbang “mengapa”.

Menurutnya, pertanyaan-pertanyaan “mengapa” hanya akan mengarah pada

rasionalisai-rasionalisasi dan penipuan-penipuan diri dan menjauhkan individu dari segera
mengalami, serta mengarah pada pemikira yang tak  berkesudahan tentang masa lampau yang
hanya akan membangkitkan  penolakan terhadap masa sekarang. Dalam Konseling Gestalt,
asosiasi bebas tidak digunakan dalam terpai. Cerita-cerita tentang masa lalu akan membuat
konseli menjadi terpakudengan masa laludan susah untuk berada pada saat sekarang.
Pembicaraan tentang masalah hanya akan menjadi suatu permainan kata tak berakhir yang
menjurus pada diskusi dan eksplorasi yang tidak  produktif atas makna-makna yang
tersembunyi. Apabila masa lalu memiliki kaitan yang signifikan dengan tingkah laku individu
sekarang, maka masa laluitu ditangani dengan membawanya ke saat sekarang sebanyak
mungkin dengan cara menjalaninya kembali seakan-akan masa lampau itu hadir pada saat
sekarang.

c. Kesadaran

Kesadaran merupakan elemen yang bermakna bagi kesehatan emosional, karena

kesadaran memiliki nilai menyembuhkan dan merupakan komponen inti dari semua aspek
pribadi yang sehat. Kesadaran dapat dilakukan salah satunya dengan cara melakukan kontak
dengan lingkungan melalui panca inderanya. Orang yang menghindari kontak dengan
lingkungan mungkin merasa bahwa mereka melindungi dirinya, tetapi sebenarnya mereka
sedang membentuk hambatan pertumbuhan dan aktualisasi diri. Sadar berarti menyadari
pengalaman hidup “sekarang dan saat ini”, bukan masa lalu, atau masa yang akan datang.
Konseli harus didorong untuk menghayati pengalamannya pada situasi di sini dan sekarang
karena masa lalu sudah lewat dan masa depan belum datang. Jika pemusatan ditujukan di sini
dan sekarang, maka kita lebih mungkin kongruen dan terintegrasi.

Menurut konseling gestalt, hal yang tidak kalah penting adalah tanggung jawab
pribadi bagi kehidupannya. Dengan tanggung jawab akan pribadinya, manusia tidak akan
menyalahkan segala tindakan yang diambilnya kepada orang lain. Untuk mencapai
keseimbangan dan tindakan yang bertanggungjawab, kita harus memiliki kesadaran.

Hakikat Manusia Menurut Teori Konseling Gestalt

Fritz Perls adalah seorang humanis yang memiliki pandangan optimistic tentang sifat
dasar manusia. Setiap manusia bertujuan untuk mengaktualisasikan diri. Dalam pandangan
Gestalt, individu memiliki kesanggupan untuk bertanggung jawab atas kehidupannya, dan
manusia memiliki sifat dasar baik serta memiliki kemampuan untuk menangani
kehidupannya dengan berhasil, walaupun terkadang mereka pasti butuh  bantuan orang lain.
Dalam pandangan Gestalt, manusia mengalami gangguan kepribadian atau perilaku
dikarenakan manusia menolak mengakui satu atau lebih aspek-aspek yang ada dalam dirinya
(mengingkari sebagian hal dalam dirinya), atau membiarkan dirinya menjadi terpecah belah,
terpolarisasi/terfragmentasi atau terpisah menjadi beberapa bagian-bagian. Sedangkan setiap
manusia dapat menangani dengan berhasil masalah dalam hidupnya jika mereka tahu siapa
 dirinya dan mengorganisasikan (mengintegrasikan) semua kemampuannya kedalam suatu
rajutan tindakan-tindakan yang efektif. Oleh karena itu, konselor perlu membantu individu
mengembangkan kesadaran (awareness), mengintegrasikan bagian-bagian dalam diri individu
yang terpolarisasi menjadi satu kesatuan yang utuh dan bermakna, membuat individu
menemukan dukungan dari dalam dirinya (inner support), serta mengembang perasaan
mampu (self-sufficiency)sehingga mereka mengakui  bahwa sebenarnya kemampuan yang
mereka butuhkan untuk menyelesaikan  permasalahnnya terdapat dalam dirinya sendiri bukan
dari orang lain.

1.1 Tujuan Konseling

Tujuan utama konseling Gestalt adalah membantu klien agar berani mengahadapi
berbagai macam tantangan maupun kenyataan yang harus dihadapi. Tujuan ini mengandung
makna bahwa klien haruslah dapat berubah dari ketergantungan terhadap lingkungan/orang
lain menjadi percaya pada diri, dapat berbuat lebih banyak untuk meningkatkan
kebermaknaan hidupnya.

Individu yang bermasalah pada umumnya belum memanfaatkan potensinya secara

penuh, melainkan baru memanfaatkan sebagaian dari potensinya yang dimilikinya. Melalui
konseling konselor membantu klien agar potensi yang baru dimanfaatkan sebagian ini
dimanfaatkan dan dikembangkan secara optimal.

Secara lebih spesifik tujuan konseling Gestalt adalah sebagai berikut:

1. Membantu klien agar dapat memperoleh kesadaran pribadi, memahami kenyataan atau
realitas, serta mendapatkan insight secara penuh.
2. Membantu klien menuju pencapaian integritas kepribadiannya
3. Mengentaskan klien dari kondisinya yang tergantung pada pertimbangan orang lain ke
mengatur diri sendiri (to be true to himself)
4. Meningkatkan kesadaran individual agar klien dapat beringkah laku menurut prinsip-prinsip
Gestalt, semua situasi bermasalah (unfisihed bussines) yang muncul dan selalu akan muncul
dapat diatasi dengan baik.
 1.2 Proses Konseling

Fokus utama konseling gestalt adalah terletak pada bagaimana keadaan klien sekarang
serta hambatan-hambatan apa yang muncul dalam kesadarannya. Oleh karena itu tugas
konselor adalah mendorong klien untuk dapat melihat kenyataan yang ada pada dirinya serta
mau mencoba menghadapinya. Dalam hal ini perlu diarahkan agar klien mau belajar
menggunakan perasaannya secara penuh. Untuk itu klien bisa diajak untuk memilih dua
alternatif, ia akan menolak kenyataan yang ada pada dirinya atau membuka diri untuk
melihat apa yang sebenarnya terjadi pada dirinya sekarang.

Konselor hendaknya menghindarkan diri dari pikiran-pikiran yang abstrak, keinginan-

keinginannya untuk melakukan diagnosis, interpretasi maupun memberi nasihat. Konselor
sejak awal konseling sudah mengarahkan tujuan agar klien menjadi matang dan mampu
menyingkirkan hambatan-hambatn yang menyebabkan klien tidak dapat berdiri sendiri.
Dalam hal ini, fungsi konselor adalah membantu klien untuk melakukan transisi dari
ketergantungannya terhadap faktor luar menjadi percaya akan kekuatannya sendiri. Usaha ini
dilakukan dengan menemukan dan membuka ketersesatan atau kebuntuan klien.

Pada saat klien mengalami gejala kesesatan dan klien menyatakan kekalahannya
terhadap lingkungan dengan cara mengungkapkan kelemahannya, dirinya tidak berdaya,
bodoh, atau gila, maka tugas konselor adalah membuat perasaan klien untuk bangkit dan mau
menghadapi ketersesatannya sehingga potensinya dapat berkembang lebih optimal.

1.3 Fase-fase proses konseling :

1. Fase pertama, konselor mengembangkan pertemuan konseling, agar tercapai situasi yang
memungkinkan perubahan-perubahan yang diharapkan pada klien. Pola hubungan yang
diciptakan untuk setiap klien berbeda, karena masing-masing klien mempunyai keunikan
sebagai individu serta memiliki kebutuhan yang bergantung kepada masalah yang harus
dipecahkan.

2. Fase kedua, konselor berusaha meyakinkan dan mengkondisikan klien untuk mengikuti
prosedur yang telah ditetapkan sesuai dengan kondisi klien. Ada dua hal yang dilakukan
konselor dalam fase ini, yaitu :

a. Membangkitkan motivasi klien, dalam hal ini klien diberi kesempatan untuk menyadari
ketidaksenangannya atau ketidakpuasannya. Makin tinggi kesadaran klien terhadap
 ketidakpuasannya semakin besar motivasi untuk mencapai perubahan dirinya, sehingga
makin tinggi pula keinginannya untuk bekerja sama dengan konselor.
b. Membangkitkan dan mengembangkan otonomi klien dan menekankan kepada klien bahwa
klien boleh menolak saran-saran konselor asal dapat mengemukakan alasan-alasannya secara
bertanggung jawab.

3. Fase ketiga, konselor mendorong klien untuk mengatakan perasaanperasaannya pada saat
ini, klien diberi kesempatan untuk mengalami kembali segala perasaan dan perbuatan pada
masa lalu, dalam situasi di sini dan saat ini. Kadang-kadang klien diperbolehkan
memproyeksikan dirinya kepada konselor. Melalui fase ini, konselor berusaha menemukan
celah-celah kepribadian atau aspek-aspek kepribadian yang hilang, dari sini dapat
diidentifikasi apa yang harus dilakukan klien.

4. Fase keempat, setelah klien memperoleh pemahaman dan penyadaran tentang pikiran,
perasaan, dan tingkah lakunya, konselor mengantarkan klien memasuki fase akhir konseling.
Pada fase ini klien menunjukkan gejala-gejala yang mengindikasikan integritas
kepribadiannya sebagai individu yang unik dan manusiawi.

Klien telah memiliki kepercayaan pada potensinya, menyadari keadaan dirinya pada
saat sekarang, sadar dan bertanggung jawab atas sifat otonominya, perasaan-perasaannya,
pikiran-pikirannya dan tingkah lakunya. Dalam situasi ini klien secara sadar dan bertanggung
jawab memutuskan untuk “melepaskan” diri dari konselor, dan siap untuk mengembangan
potensi dirinya.

2.4 Prinsip Kerja Teknik Konseling Gestalt

Penekanan Tanggung Jawab Klien, konselor menekankan bahwa konselor bersedia

membantu klien tetapi tidak akan bisa mengubah klien, konselor menekankan agar klien
mengambil tanggung jawab atas tingkah lakunya.

Orientasi Sekarang dan Di Sini, dalam proses konseling konselor tidak

merekonstruksi masa lalu atau motif-motif tidak sadar, tetapi memfokuskan keadaan
sekarang. Hal ini bukan berarti bahwa masa lalu tidak penting. Masa lalu hanya dalam
kaitannya dengan keadaan sekarang. Dalam kaitan ini pula konselor tidak pernah bertanya
“mengapa”.
 Orientasi Eksperiensial, konselor meningkatkan kesadaran klien tentang diri sendiri
dan masalah-masalahnya, sehingga dengan demikian klien mengintegrasikan kembali
dirinya: (a) klien mempergunakan kata ganti personal klien mengubah kalimat pertanyaan
menjadi pernyataan; (b) klien mengambil peran dan tanggung jawab; (c) klien menyadari
bahwa ada hal-hal positif dan/atau negative pada diri atau tingkah lakunya.

2.5 Teknik-teknik Konseling Gestalt

1. Permainan Dialog

Teknik ini dilakukan dengan cara klien dikondisikan untuk mendialogan dua
kecenderungan yang saling bertentangan, yaitu kecenderungan top dog dan kecenderungan
under dog, misalnya : (a) kecenderungan orang tua lawan kecenderungan anak; (b)
kecenderungan bertanggung jawab lawan kecenderungan masa bodoh; (c) kecenderungan
“anak baik” lawan kecenderungan “anak bodoh” kecenderungan otonom lawan
kecenderungan tergantung; (d) kecenderungan kuat atau tegar lawan kecenderungan lemah.
Melalui dialog yang kontradiktif ini, menurut pandangan Gestalt pada akhirnya klien akan
mengarahkan dirinya pada suatu posisi di mana ia berani mengambil resiko. Penerapan
permainan dialog ini dapat dilaksanakan dengan menggunakan teknik “kursi kosong”.

2. Latihan Saya Bertanggung Jawab

Merupakan teknik yang dimaksudkan untuk membantu klien agar mengakui dan
menerima perasaan-perasaannya dari pada memproyeksikan perasaannya itu kepada orang
lain. Dalam teknik ini konselor meminta klien untuk membuat suatu pernyataan dan
kemudian klien menambahkan dalam pernyataan itu dengan kalimat : “…dan saya
bertanggung jawab atas hal itu”.
Misalnya : “Saya merasa jenuh, dan saya bertanggung jawab atas kejenuhan itu” “Saya tidak
tahu apa yang harus saya katakan sekarang, dan saya bertanggung jawab ketidaktahuan itu”.
“Saya malas, dan saya bertanggung jawab atas kemalasan itu”. Meskipun tampaknya
mekanis, tetapi menurut Gestalt akan membantu meningkatkan kesadaraan klien akan
perasaan-perasaan yang mungkin selama ini diingkarinya.

3. Bermain Proyeksi Proyeksi

Artinya memantulkan kepada orang lain perasaan-perasaan yang dirinya sendiri tidak
mau melihat atau menerimanya. Mengingkari perasaanperasaan sendiri dengan cara
memantulkannya kepada orang lain. Sering terjadi, perasaan-perasaan yang dipantulkan
 kepada orang lain merupakan atribut yang dimilikinya. Dalam teknik bermain proyeksi
konselor meminta kepada klien untuk mencobakan atau melakukan hal-hal yang
diproyeksikan kepada orang lain.

4. Teknik Pembalikan
Gejala-gejala dan tingkah laku tertentu sering kali mempresentasikan pembalikan dari
dorongan-dorongan yang mendasarinya. Dalam teknik ini konselor meminta klien untuk
memainkan peran yang berkebalikan dengan perasaan-perasaan yang dikeluhkannya.
Misalnya : konselor memberi kesempatan kepada klien untuk memainkan peran
“ekshibisionis” bagi klien pemalu yang berlebihan.
5. Tetap dengan Perasaan
Teknik dapat digunakan untuk klien yang menunjukkan perasaan atau suasana hati
yang tidak menyenangkan atau ia sangat ingin menghindarinya. Konselor mendorong klien
untuk tetap bertahan dengan perasaan yang ingin dihindarinya itu. Kebanyakan klien ingin
melarikan diri dari stimulus yang menakutkan dan menghindari perasaan-perasaan yang tidak
menyenangkan. Dalam hal ini konselor tetap mendorong klien untuk bertahan dengan
ketakutan atau kesakitan perasaan yang dialaminya sekarang dan mendorong klien untuk
menyelam lebih dalam ke dalam tingkah laku dan perasaan yang ingin dihindarinya itu.
Untuk membuka dan membuat jalan menuju perkembangan kesadaran perasaan yang lebih
baru tidak cukup hanya mengkonfrontasi dan menghadapi perasaan-perasaan yang ingin
dihindarinya tetapi membutuhkan keberanian dan pengalaman untuk bertahan dalam
kesakitan perasaan yang ingin dihindarinya itu.

Implikasi Teori Gestalt

A. Analisis Teori Gestalt Dalam Mengurangi Kebiasaan Merokok Pada Remaja

Pada tahap ini penulis akan menjabarkan hasil penelitian yang menggunakan teknik
wawancara tak terstruktur, peneliti menggunakan wawancara tersebut supaya data-data yang
kurang jelas bisa ditanyakan kembali kepada responden sehingga data yang diperoleh valid.
Fokus penelitian ini yaitu membahas tentang Teori Gestalt Dalam Mengurangi Kebiasaan
Merokok Pada Remaja (Studi Kasus Di Remaja Presak Timur Pagutan Kota Mataram).

Observasi yang dilakukan bersifat observasi partisipatif pasif. Observasi ini dilakukan dengan
cara mengamati. Dengan melakukan observasi partisipatif pasif ini peneliti hanya datang ke
tempat penelitian atau terjun langsung mengamati fenomena tersebut. Selain melakukan
wawancara observasi, peneliti juga melakukan dokumentasi. Dokumentasi merupakan salah
satu metode penelitian yang sering digunakan peneliti yang sering digunakan peneliti untuk
mendalami objek penelitian berdasarkan sejarah yang tercatat baik berupa tulisan maupun
gambar. Selain itu, dokumentasi juga digunakan untuk mengecekan kebenaran data yang
didapat dari teknik wawancara dan setelah metode penelitian dilaksanakan, peneliti kemudian
menganalisiselain melakukan wawancara observasi, peneliti juga melakukan dokumentasi.
Dokumentasi merupakan salah satu metode penelitian yang sering digunakan peneliti yang
sering digunakan peneliti untuk mendalami objek penelitian berdasarkan sejarah yang tercatat
baik berupa tulisan maupun gambar.

B. Penerapan teori gestalt dalam mengurangi kebiasaan merokok pada remaja

Salah satu metode psikoterapi yang sangat efektif untuk mengatasi masalah pribadi maupun
masalah yang menyangkut masalah orang lain adalah gestalt terapi. Terapis sering
menggunakan terapi gestalt kepeda pasien yang mengalami konflik pada dirinya sendiri,
kebingungan dengan pilihan hidupnya, punya konflik dengan orang lain, tidak bisa menerima
nasib yang menimpanya dan sebagainya.

Namun bukan berarti setiap orang yang mengalami masalah tersebut selalu harus ditangani
dengan terapi gestalt. Setiap orang itu unik, itulah mengapa meskipun masalahnya sama tapi
terjadi pada orang yang berbeda, tetapi bisa menggunakan metode psikoterapi yang berbeda.
Peneliti memberikan motivasi dengan memberikan gambaran bahwa kebiasaan merokok
dikalangan remaja amat membahayakan baik ditinjaudari segi pendidikan maupun kesehatan
serta sosial ekonomi. Dipandang dari segi pendidikan sudah jelas bahwa hal ini akan
mengganggu studinya, sedangkan dari segi kesehatan akibat kebiasaan merokok akan
menyebabkan berbagai penyakit (serangan jantung, gangguan pernafasandan sebagainya).
Dari segi ekonomi merupakan pengeluaran anggaran yang tidak perlu atau pemborosan.

Hampir semua remaja perokok berkeinginan untuk berhenti merokok, sebagian remaja
perokok menyadari jika ada kemauan mereka dapat berhenti merokok, sebagian dari mereka
juga butuh semangat dan nasihat untuk bisa mengurangi kebiasaan merokok.

Dari remaja yang peneliti wawancarai sebagian dari mereka ada yang berkeinginan untuk
berhenti merokok. Mereka menyadari resikonya dan termotivasi untuk berhenti merokok,
namun mengalami kesulitan untuk berhenti merokok. Alasan gangguan kesehatan dan
kerugian ekonomi hampir merata ditemukan pada perokok yang ingin menghentikan
kebiasaan merokok. Dukungan dari orang terdekat juga menjadi motivasi untuk berhenti
merokok.

Mengurangi kebiasaan merokok diawali dengan niat dan bisa dibantu dengan cara
mengurangi kebiasaan merokok yang digunakan oleh peneliti yaitu dengan menggunakan
terapi gestalt. Terapi gestalt ini dikembangkan oleh Frederick S. Pearl yang didasari oleh
empat aliran yakni psikoanalisis, fenomenologis dan eksistensialisme serta psikologi gestalt.
Menurut Pearls individu itu selalu aktif sebagai keseluruhan. Individu bukanlah jumlah dari
bagian-bagian atau organ-organ semata. Individu yang sehat adalah yang seimbang antara
ikatan organisme dengan lingkungan. Karena itu pertentangan antara keberadaan sosial
dengan bilogis merupakan konsep dasar terapi gestalt. Menurut Pearls banyak sekali manusia
yang mencoba menyatakan apa yang seharusnya dari pada menyatakan apa yang sebenarnya.
Perbedaan aktualisasi gambaran diri dan aktualisasi diri benar-benar merupakan kritis pada
manusia.

Berdasarkan hasil peneliti yang berjudul “Penerapan Terapi Gestalt Dalam Mengurangi
Kebiasaan Merokok Pada Remaja” di Lingkungan Presak Timur Pagutan Kota Mataram
Tahun 2019. Maka peneliti membuat beberapa kesimpulan sebagai berikut :

1. Remaja merokok dilatar belakangi oleh :

a. Faktor Lingkungan

b. Pengaruh Orang tua

c. Faktor Kepribadian

d. Pengaruh Iklan.

2. Dalam mengurangi kebiasaan merokok pada remaja, peneliti menggunakan Teori Gestalt.
Metode Teori Gestalt meyakinkan klien

untuk :

a. Meningkatkan kesadaran diri

b. Mengambil hikmah dari pengalaman

c. Mengembangkan kemampuan dan memperoleh nilai untuk memenuhi kebutuhan tanpa

harus melanggar hak orang lain

d. Lebih sadar akan perasaannya

e. Belajar bertanggungjawab pada apa yang mereka lakukan termasuk menerima

konsekuensinya

f. Beralih dari dukungan luar pada peningkatan dukungan internal diri sendiri

g. Mampu meminta dan mendapat pertolongan dan menolong orang lain

3. Adapun faktor penghambat dalam penerapan Terapi Gestalt dalam mengurangi kebiasaan
merokok pada remaja yaitu :
a. Disebabkan oleh faktor usia, terkadang remaja sulit bisa menerima nasehat atau masukan
dari seseorang, karena pada usia remaja, kondisi labil biasa terjadi pada seseorang. Mereka
akan cenderung membuat keputusan-keputusan yang salah.

b. Ketika kita mencoba untuk menasehati secara terus menerus, akan sulit diterima oleh klien,
karena memang kebiasaan merokok sudah melekat pada diri klien.

c. Untuk menerapkan terapi gestalt, butuh kesabaran agar bisa merubah kebiasaan negatif
pada remaja tersebut, karena diusia yang masih remaja, kebanyakan dari mereka dikuasai
oleh emosinya itu sendiri.

d. Terapi gestalt menekankan tanggung jawab atas diri kita sendiri, tetapi mengabaikan
tanggung jawab kita kepada orang lain.

e. Masa remaja adalah masa dimana hanya kesenangan yang terlihat tanpa memikirkan hal-
hal yang membuat dirinya salah arah, karenakebanyakan remaja terkadang hanya menerima
kata-kata teman, sedangkan nasehat dari orang tua sendiripun tidak didengarkan.