This post was published to islamperti at 10:38:52 10/06/2021

NAMA MAPEL_: PENJASOR KELAS : XI SEMUA JURUSAN

1. Dalam permainan sepak bola, posisi telapak kaki yang benar saat mengontrol menahan bola
dengan telapak kaki adalah…
A Menghadap arah bola
B Menyamping arah bola
C Memutar arah bola
D Membelakangi arah bola
E Semua jawaban benar
2. Setiap pentandingan sepak bola selalu di batasi oleh waktu. Lama permainan sepak bola
adalah…

A 2 x 15 menit
B 2 x 20 menit
C 2 x 30 menit
D 2 x 40 menit
E 2 x 45 menit
3. Dalam pertandingan sepak bola di pimpin oleh seorang wasit dua orang hakim garis. Salah
satu tugas hakim garis dalam pertandingan sepak bola adalah…

A Memutuskan terjadinya pelanggaran

B Menghentikan permainan
C Menentukan posisi off- side
D Menentukan pelanggaran peraturan
E Menghukum pemain
4. Suatu pertandingan sepak bola, terjadi bola keluar lapangan permainan melewati garis
gawang dan terakhir bola tersentuh atau dimainkan oleh regu bertahan, maka akan terjadi…
A Tendangan bebas
B Tendangan penalty
C Tendangan penjuru
D Tendangan gawang
E Tendangan dari lingkaran tengah
5. Permainan sepak bola adalah permainan besar yang menggunakan bola besar, mempunyai
atauran, mempunyai batas waktu dan mempunyai organisasi. Nama oraganisasi sepak bola
dunia adalah…
A IBF
B IVBF
C FIBA
D FINA
E FIFA
6. Dalam permainan bola basket penyerang yang dilakukan tampa menggunakan pola tertentu,
tergantung pada penguasaan teknik, kemampuan individu, dan kesempurnaan fisik setiap
anggota regu disebut pola penyerangan…
 A Berpola
B Cepat
C Bebas
D Bervariasi
E Terprogram
7. Pola dalam permainan sepak bola diterapkan dengan tujuan dapat menerobos pertahanan
lawan dan menciptakan gol sebanyak-banyaknya sehingga dapat memenangkan pertandingan
adalah pola…
A Penyerangan
B Pertahanan
C Gerakan tersusun
D Pertahanan yang rapat
E Mencari ruang yang kosong
8. Pola penyerangan dalam permainan sepak bola ini dilakukan dengan susunan pemain 2-4-4,
berarti dua pemain sebagai pemain…
A Penyerang
B Belakang
C Sayap
D Tengah
E Gelandang
9. Permainan bola voli yang menggunakan pola penyerangan dengan system 4Sm-2Su, berarti
pemain set-uper sebanyak…
A Satu orang
B Dua orang
C Tiga orang
D Empat orang
E Lima orang
10.Penyerangan pada permainan bola basket yang di lakukan dengan syarat-syarat tertentu
merupakan penyerangan…
A Cepat
B Bebas
C Bervariasi
D Terprogram
E Berpola
11.Asal mulanya permainan bola basket adalah dari…
A Kanada
B China
C Inggris
D Amerika Serikat
E Jepang
12.Induk organisasi yang menangani permainan bola basket adalah…
A PBSI
B PERBASASI
C IBSI
 D PERCASI
E PERBASI
13.Gerakan memantul bola dengan satu tangan dalam bola basket merupakan teknik gerakan…
A Shooting
B Lay up
C Pivot
D Dribbling
E Passing
14.Berikut unsur yang terdapat dalam permainan boa basket, kecuali…
A Kelincahan
B Kecepatan
C Teknik
D Lemparan
E Tendangan
15.Dalam permainan bola basket, pemain yang bertugas membagi bola kepada temannya
adalah…
A Center
B Fower forward
C Small forward
D Shooting guard
E Point guard
16.Senam adalah salah satu cabang olahraga yang banyak digemari oleh masyarakat. Dalam
senam lantai posisi badan yang benar saat melakukan guling ke belakang adalah…
A Membelakangi matras
B Disamping matras
C Didepan matras
D Disamping kanan matras
E Disamping kiri matras
17.Urutan anggota badan yang mengenai matras dalam meelakukan gerakan roll ke belakang
yang benaradalah…
A Panggul, tangan, punggung, kaki
B Tangan, panggul, pinggang, kaki
C Tangan, punggung, pinggul. kaki
D Panggul, punggung, tangan, kaki
E Pinggang, panggul, tangan,lutut
18.Berdiri tegak, kedua tangan lurus di samping badan, angkat kedua tangan di depan,
bungkukkan badan, letakkan kedua tangan di atas matras, ini awal dari gerakan senam lantai
yaitu gerakan…
A Guling ke depan
B Guling ke belakang
C Lompat harimau
D Hand stand
E Neck spring
19.Pada dasarnya loncat lewatin teman sama dengan berguling ke depan. Akan tetapi,
 gerakannya didahului dengan gerakan meloncat ke atas depan di dalam senam lantai, yaitu
gerakan…
A Guling ke depan
B Guling ke belakang
C Lompat harimau
D Hand stand
E Neck spring
20.Teknik gerakan service forehand dan backhand dalam permainan bulu tangkis pada dasarnya
sama, perbedaannya terletak pada…
A Arah sasaran
B Pandangan mata
C Perkenaan bola pada raket
D Posisi kaki
E Berat badan
21.Sistim penilaian dalam permainan bulu tangkis dewasa ini menggunakan sistim…
A Game point
B Match point
C Set pont
D Point guard
E Rally point
22.Faktor berikut ini yang menentukan keberhasilan flick service, istilah yang terdapat dalam
permainan bulu tangkis, flick service adalah…
A Jentikan atau sentakan pergelangan tangan
B Kekuatan persendian bahu
C Kekuatan persendian siku
D Kekuatan genggaman raket
E Ketepatan memukul
23.Sikap tangan atau lengan yang digunakan untuk menyerang atau memukul disesuaikan
dengan jenis pukulan yang digunakan, sedangkan tangan atau lengan yang berada di depan
dada dalam keadaan rileks, cara masuk dalam teknik pencak silat yaitu…
A Teknik serangan lengan
B Teknik serangan kaki
C Teknik serangan siku
D Teknik serangan bahu
E Semua jawaban benar
24.Serangan dengan menggunakan tangan dalam pencak silat di sebut…
A Tendangan
B Hindaran
C Tangkisan
D Elakan
E Pukulan
25.Induk organisasi yang menangani olahraga beladiri pencak silat aadalah…
A PERSILAT
B IPSI
 C PRSI
D PERCASI
E PERSINAS

ESSAY :

26. Sebutkan beberapa teknik renang gaya dada!

27. Apakah kepanjangan dari PRSI?

28. Jelaskan urutan secara keseluruhan renang gaya dada!

29. Sebutkan manfaat melakukan olahraga renang bagi tubuh !

30. Sebutkan hal-hal yang harus di perhatikan untuk menghindari kecelakaan di kolam renang!