MAKALAH

PENERAPAN AKUPRESURE PADA KASUS RETENSIO URINE DAN

AKUPRESURE PADA KECANTIKAN

Disusun Oleh :

Nafa khatus Saharia 202005013

Afit Tiara 202005040

Maria Priti inggrit 202005032

Musyarifah Nurul U. A. 202005015

Alvina Eka Maghfira 202005008

Maulina Puspitasari 202005016

PROGRAM STUDI SARJANA KEBIDANAN

FAKULTAS ILMSSSSU KESEHATAN

UNIVERSITAS BINA SEHAT PPNIMOJOKERTO TAHUN 2023

 KATA PENGANTAR

Segala puji bagi Allah SWT yang telah memberikan nikmat serta hidayah - Nya
terutama nikmat kesempatan dan kesehatan sehingga penulis dapat menyelesaikan makalah
mata kuliah “Pelayanan Kebidanan Komunitas”. Kemudian, shalawat beserta salam selalu
terlimpahkan kepada Nabi besar kita Muhammad SAW yang telah memberikan pedoman
hidup yakni al-Qur’an dan sunnah untuk keselamatan umat di dunia.

Dalam menyelesaikan tugas ini penulis mengucapkan terima kasih kepada ibu dosen
pengampu mata kuliah Pelayanan Kebidanan Komunitas, doa Orang tua yang selalu
menyertai setiap langkah kami. Berkat beliaulah makalah ini dapat diselesaikan dengan baik.
Penulis menyadari sepenuh hati bahwa dalam pembuatan makalah yang penulis buat jauh dari
kata sempurna yang diharapkan oleh semua pihak, khususnya pembaca. Untuk itu penulis
membutuhkan saran dan kritikan dari pembaca, agar makalah yang dibuat oleh penulis
menjadi sempurna dan bermanfaat bagi semua.

Mojokerto, 17 November 2023

Penulis
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR.........................................................................................................................2
DAFTAR ISI........................................................................................................................................3
BAB I....................................................................................................................................................4
PENDAHULUAN................................................................................................................................4
1.1 LATAR BELAKANG..........................................................................................................4
1.2 RUMUSAN MASALAH......................................................................................................5
1.3 TUJUAN MASALAH..........................................................................................................5
BAB II..................................................................................................................................................6
PEMBAHASAN...................................................................................................................................6
2.1 AKUPRESURE....................................................................................................................6
2.2 RETENSI URIN...................................................................................................................7
2.3 AKUPREURE ATAU TOTOK WAJAH.........................................................................11
BAB III...............................................................................................................................................21
PENUTUP..........................................................................................................................................21
3.1 KESIMPULAN..................................................................................................................21
3.2 SARAN...............................................................................................................................21
DAFTAR PUSTAKA........................................................................................................................22
 BAB I

PENDAHULUAN

1.1 LATAR BELAKANG

Kecantikan merupakan cerminan perilaku atau kebiasaan para wanita yang terjadi
di masyarakat dan tampil cantik adalah bagian dari budaya yang dari jaman ke jaman
dengan penilaian cantik selalu berubah. Kecantikan yang sesungguhnya harus bisa
memberikan energi positif bagi sekitarnya, sehingga kriteria kecantikan akan berubah dari
berkulit putih dan bertubuh langsing menjadi seseorang yang memiliki kemampuan dan
prestasi tinggi yang dapat memberikan manfaat bagi dirinya sendiri dan orang lain,
memiliki perilaku yang baik, menolong terhadap sesama dan inner beauty dengan
sendirinya akan terpancar dari seorang wanita yang dalam tingkah laku sehari-harinya
mampu memberikan dampak positif bagi lingkungan dan orang-orang di sekitar
(Notoatmojo, 2012 : 56). Oleh karena itu, hal yang paling ditakuti oleh perempuan adalah
perkembangan dalam tubuhnya ketika menghitam, gemuk dan proses penuaan seperi kulit
mulai terlihat keriput dan rambut yang memutih (Siswosuharjo, 2018 : 13).

Kehadiran pusat-pusat perawatan tubuh seperti salon, spa dan klinik kecantikan
menjadi pilihan kaum perempuan untuk bisa tampil cantik. Jenis perawatan yang
ditawarkan sangat lengkap mencakup perawatan dari ujung rambut sampai ujung kaki
seperti perawatan rambut, wajah, pelangsingan tubuh, menangani kasus kegemukan
(obesitas), pembentukan lekuk tubuh (body reshaping treatment), pengencangan tubuh,
penghilangan selulit (stretchmark), operasi plastik, penghilangan kerut serta keriput tubuh
dan wajah. Dengan menggunakan mesin-mesin berteknologi mutakhir yang di datangkan
langsung dari Eropa dan Amerika, dengan teknik penghancuran lemak (lipolisis) dan
pembentukan lekuk tubuh (body reshaping treatment), ditunjang dengan perawatan-
perawatan lainnya, seperti perawatan payudara (bust lift-up treatment), dan perawatan
peremajaan wajah (skin regeneration and rejuvenation facial), sangat efektif untuk
menjaga agar wajah tetap segar dan cerah, tidak kusam, kencang, bebas flek, kerut dan
jerawat.
1.2 RUMUSAN MASALAH
1. Apakah definisi totok wajah?

2. Apasajakah hal-hal yag harus diperhatikan sebelum melakukan totok wajah?

3. Dimana sajakah titik-titik akupresur pada totok wajah?

4. Apakah fungsi totok wajah?

5. Apasajakah manfaat totok wajah?

6. Apakah definisi retensi urine ?

7. Apasajakah hal-hal yag harus diperhatikan sebelum melakukan retensi urine ?

8. Dimana sajakah titik-titik akupresur pada retensi urine?

9. Apakah fungsi retensi urine ?

10. Apasajakah manfaat retensi urine?

1.3 TUJUAN MASALAH

2 Untuk mengetahui apakah definisi totok wajah dan retensi urine

3 Untuk mengetahui apasajakah hal-hal yag harus diperhatikan sebelum melakukan totok
wajah retensi urine

4 Untuk mengetahui dimana sajakah titik-titik akupresur pada totok wajah dan retensi
urine

5 Untuk mengetahui apakah fungsi totok wajah dan retensi urine

6 Untuk mengetahui apasajakah manfaat totok wajah dan retensi urine

 BAB II
PEMBAHASAN
2.1 AKUPRESURE
Kata akupresur berasal dari bahasa Yunani, yaitu acus (kata benda) yang berarti
jarum dan pressure (kata kerja) yang berarti tekanan. Kata tersebut kemudian
diadaptasikan kedalam bahasa Indonesia menjadi akupresur atau tusuk jari. Sistem
akupresur secara definisi adalah “Sistem pengobatan dengan cara menekan-nekan pada
titik-titik tertentu pada tubuh (meridian) untuk memperoleh efek rangsang pada energi
vital (QI) guna mendapatkan kesembuhan dari suatu penyakit atau untuk meningkatkan
kualitas kesehatan. Akupresur adalah sebuah ilmu penyembuhan dengan cara menekan,
memijat, mengurut bagian dari tubuh dengan maksud mengaktifkan kembali peredaran
energi vital atau Chi.

Manfaat Pijat Akuprsure

Terapi akupresur berfungsi untuk memperbaiki fungsi ginjal dan meningkatkan

fungsi otot detrusor pada kandung kemih. Terapi akupresur dapat merangsang keluarnya
hormon endorphin yang dapat menimbulkan rasa bahagia dan ketenangan sehingga pada
terapi akupresur dapat membantu menurunkan frekuensi retensi urine (Nursinta et al.,
2019). Selain itu, terapi akupresur juga aman dan mudah, tidak menyebabkan sakit dan
dapat diterapkan tanpa memandang jenis kelamin dan usia. Sesuai dengan cara kerja dan
fungsi dari terapi akupresur sendiri yaitu salah satunya memperbaiki jaringan tubuh dan
otot, dan pada kasus retensi urine akupresur difungsikan untuk memperbaiki fungsi ginjal
dan meningkatkan fungsi otot detrusor pada kandung kemih. Pada saat dilakukannya
terapi, terapis akan menekan titik tertentu pada tubuh, dengan menekan titik tersebut akan
merangsang keluarnya hormon endorphin, hormon ini merupakan hormone yang dapat
menimbulkan rasa kebahagiaan dan ketenangan, sehingga pada pasien yang mengalami
retensi urine yang disebabkan oleh rasa cemas, takut, stress dan masalah psikologis, terapi
akupresur sangat dapat membantu.
2.2 RETENSI URIN
Retensi urin adalah suatu ketidakmampuan untuk mengosongkan kandung kemih
hingga kapasitas buli-buli terlampaui (Purnomo, 2016). Retensi urin dapat
diklasifikasikan menjadi dua yaitu retensi urin akut yang berupa ketidakmampuan tibatiba
untuk buang air kecil meskipun ada keinginan untuk berkemih. Sedangkan retensi urin
kronis adalah ketidakmampuan untuk mengosongkan kandung kemih sepenuhnya selama
berkemih yang biasanya tidak disertai nyeri suprapubik (Abdullahi, et al., 2016).

PENYEBAB

(Benign Prostat Hyperplasia) merupakan penyebab retensi urin yang paling sering
diderita oleh pria yang dijumpai pada usia >60 tahun yang menimbulkan gejala obstruksi.
Pada wanita yang sering terjadi yaitu retensi urin postpartum. Di Indonesia, angka
kejadian RUPP sekitar 14,8%, dengan rentang kejadian tercatat antara 1,7-17,9%
(Anugerah, et al., 2017).

Obstruktif, Baik pria maupun wanita dapat mengalami kelainan obstruktif secara
langsung yang disebabkan oleh batu saluran kemih, striktur uretra, clot pada buli, dan
kanker buli. Penyebab tidak langsung dapat berupa tumor jinak maupun ganas, atau
adanya massa pad rongga pelvis.

TITIK TITIK AKUPRESURE

Lakukan penekanan pada titik shenmen (HT 7). Titik shenmen terletak tepat pada lekukan
pergelangan tangan lurus jari kelingking. Penekanan pada titik ini bertujuan untuk
menenangkan pikiran

Kemudian dilanjutkan dengan menekan titik qihai/ren (BL 24). Titik qihai terletak 2 jari di
bawah pusar. Penekanan titik ini bertujuan untuk meningkatkan fungsi otot detrusor.
Lakukan penekanan pada titik guanyuan (BL 26). Titik quanyuan terletak 4 jari dibawah
pusar. Penekanan pada titik ini bertujuan untuk menurunkan rasa nyeri.

Lakukan penekanan pada titik sanyinjiao (SP 6). Titik sanyinjiao terletak 4 jari di mata kaki
bagian dalam yang bertujuan untuk menurunkan nyeri.
KI 1 : Yongquan (sumber air mendorong)

Letak : pada tengah-tengah telapak kaki, 1/3 panjang kaki ke arah jari jemari kaki

Indikasi : Sakit Kepala, Sunstroke, Nyeri Tenggorokan, Lidah Kering, Retensi Urine,
Shock dan Rasa Terbakar pada Telapak Kaki. Dengan menggosok titik ini
setiap pagi dan malam tekanan darah dapat diturunkan. Makin lama titik ini
dipijat akan makin baik, karena pijatan ini sangat efektif.

Moksa : Kerucut 3-7 buah, batang 3-7 menit

Keistemewaan : Titik Jin/Jing Well Meridian Ginjal

KI 4 : Dazhong (lonceng raksasa)

Letak : di bawah titik KI-3 /(Taixi), di depan perlekatan Tendo Achilles

Indikasi : Batuk, Asthma, Nyeri dan Kaku Pinggang, Retensi Urine, Konstipasi dan
Nyeri di telapak kaki

Moksa : kerucut 3 buah, batang 3-7 menit

Keistimewaan : Titik Luo Meridian Ginjal

KI 5 : Shuiquan (sumber air)

Letak : 1 Cun di bawah KI-3 /(Taixi) dalam sebuah lekukan pada tepi Medial
Calcaneus

Indikasi : Menstruasi tidak teratur, Retensi Urine dan Pandangan kabur

Moksa : kerucut 3 buah, batang 3-7 menit

Keistimewaan : Titik Xi Meridian Ginjal

2.3 AKUPREURE ATAU TOTOK WAJAH
Totok Wajah adalah teknik pemijatan di bagian wajah dengan penekanan kepada titik
aura wajah sehingga akan memperlancar peredaran darah di sekitar Wajah. Totok Wajah
yang dilakukan secara rutin akan membuat kulit wajah akan semakin terlihat lebih segar,
halus dan kencang, akan membuat wajah Nampak terlihat awet muda.

HAL-HAL YANG HARUS DIPERHATIKAN SEBELUM MELAKUKAN TOTOK

WAJAH
Sebelum melakukan perawatan wajah de- ngan menggunakan totok, hal-hal yang
harus diperhatikan antara lain:
1. Diagnosis Wajah
Analisis kulit bertujuan untuk menentukan jenis kulit guna menetapkan cara
perawatan yang sesuai untuk mempertahankan kesehatan kulit dan kecantikan sesuai
dengan batas wewenang penata kecantikan.
Untuk menentukan diagnosis kulit muka, ada beberapa hal yang harus diperhatikan,
antara lain:
a. Jenis Kulit (Nely Hakim; 68)
1) Kulit Berminyak
Pada kulit demikian kelenjar-kelenjar lemak bekerja berlebihan sehingga kulit
kelihatan mengkilat, tebal, tonus kuat, pori-pori besar serta mudah sekali men-
dapat gangguan berupa jerawat (kome- do, akne, dll).
2) Kulit Normal
Kulit tidak berminyak dan tidak kering, sehingga kelihatan segar dan bagus,
lubang pori-pori hampir tidak kelihatan. Pengeluaran kotoran dan penyerapan
zat-zat yang berguna melalui kulit serta peredaran darah berjalan dengan baik,
maka jarang sekali mendapat gangguan jerawat maupun adanya cacat-cacat
pada kulit muka, tonusnya baik.
3) Kulit Kering
Pada kulit demikian kelenjar lemak bekerja ku rang aktif. Kulit keli hatan
kusam, tipis, bersisik, halus, lebih cepat timbul keriput.
4) Kulit Campuran
Kulit ini bagian tengah muka (sekitar hidung /dagu), kadang-kadang bermi-
nyak atau normal. Sedangkan bagian lainnya normal atau kering. Dapat terjadi
pada semua umur tetapi lebih sering terdapat pada usia 35 tahun ke atas.
b. Tonus dan Turgor
Dapat ditentukan kendor atau kuat dengan:
1) Turgor : Mencubit kulit pipi
2) Tonus : Menekan kulit pipi dibawah tulang pipi

c. Pori-pori
Kelihatan atau tidak tergantung pada jenis kulit. Adanya sumbatan dalam kandung
rambut melebarkan pori-pori.

d. Lipatan dan Garis-garis Kulit

Pada muka/leher hampir senantiasa terjadi pembentukan lipatan dan garis kulit,
yaitu:
1) Kerutan kebiasaan: antara alis sekitar mata, lipatan hidung, bibir (smile line)
2) Kerutan karena usia: pada kening, leher, sekitar bibir.

e. Kelainan kulit, meliputi: (Nelly Hakim; 286)

1) Gangguan pigmentasi, antara lain:
a) Hiperpigmentasi: ephilides/freekles, tahi lalat, cloasma gravidarum,
cloasma uterium, dsb.
b) Hypopigmentasi: vitiligo, panu, leukoderma
c) Bercak merah: erythema solare, dsb d) Bercak biru : livido, cyanosis, dsb
2) Gangguan fungsi kelenjar minyak/palit/sebaccus.
Pengeluaran sebum/palit yang berle- bihan disebut seborrhoe. Bila terdapat
penyumbatan saluran kelenjar palit dapat terjadi millium / akne yang tidak
maupun dapat meradang.
3) Gangguan pertandukan kulit /keratinisasi
Pada muka terdapat berbagai macam keratosis kulit, antara lain
hiperkeratinisasi / kekolotan. Pada badan, tangan dan kaki terjadi penyisikan
kulit, ikhtiosis (kulit bersisik seperti sisik ikan), Psoriasis (kulit merah dan
bersisik diatasnya), kapalan, katimunul/ mata ikan.
4) Gangguan peredaran darah = varices, antara lain: pelebaran pembuluh darah
rambut (couperoses, teleangi ectasis), erythema.
2. Kerasnya Gerakan dan KetepatanGerakan Pengurutan
Ketenangan akan dapat dirasakan oleh klien bila cara kerja si perawat tepat. Oleh
karena itu, kecepatan gerakan dalam pengurutan juga harus selalu diperhatikan.
Hendaknya pengurutan dilakukan secara perlahan dan berirama. Jaringan badan
dirangsang dengan gerakan-gerakan tekanan, kecepatan dan waktu selang.

3. Frekuensi
Seringnya pengurutan muka yang harus diberikan tergantung pada keadaan kulit,
umur klien dan tujuan perawatan. Secara umum perawatan ini dapat dilakukan satu
kali dalam satu minggu, hal ini tergantung pada keadaan kulit klien itu sendiri.

TITIK AKUPRESUR PADA TOTOK WAJAH

Titik-titik akupresur terletak pada kedua telapak tangan, begitu juga pada kedua
telapak kaki. Di telapak tersebut terdapat titik akupresur untuk : jantung, paru, ginjal,
mata, hati, kelenjar tiroid, pancreas, sinus, dan otak.
Jika anda tidak mengetahui secara tepat di mana titik-titik itu secara tepat di tangan
anda, maka tepukkanlah tangan anda selama dua menit, dan tangan anda akan
memperoleh tekanan balik yang diperlukan. Beberapa Shadus (Saint dari India)
mengatakan bahwa saat menyanyikan lagu-lagu kebaktian, terdapat ritual menepukkan
tangan. Di Idia perlakuan ini diperkenalkan oleh orang-orang suci untuk menstimulasi
titik-titik akupresur.
Pemijatan terhadap titik akupresur wajah sangat penting untuk merevitalisasi otot-otot
wajah, serta melancarkan peredaran darah di wajah anda.Melakukan pemijatan terhadap
wajah, adalah sesuatu yang menyenangkan, mudah, dan dapat dilakukan di mana dan
kapan saja. Perlakuan tidak butuh jarum, minyak, atau alat-alat lain, yang dibutuhkan
hanya wajah dan jari anda. Akupresur wajah memfokuskan cara melakukan pijatan-
pijatan lembut, serta menekan titik akupresur dengan gerakan memutar lembut. Pijatan
dan tekanan pada titik akupresur wajah akan merangsang peredaran darah dan oksigen di
wajah menjadi lancar. Akupresur akan membuat wajah rileks dan Nampak lebih segar,
dan yang paling penting, membuat wajah terlihat lebih muda. Daerah yang dipijat, tidak
hanya ditingkatkan sirkulasi darahnya, tetapi juga membantu membersihkan “facial lymp
system”. Rangsangan ini merangsang regenerasi kolagen yang membuat wajah terlihat
awet muda.
FUNGSI TOTOK WAJAH
1. Mengeluarkan Aura Negatif.Pada dasarnya, manusia memiliki aura positif. Namun
karena sterss, letih, lelah maupun masalah terpendam dalam tubuh yang terakumulasi,
mampu menyebabkan kulit wajah menjadi kurang bercahaya. Aura positifnya
meredup, yin dan yang tidak seimbang.
2. Untuk mengeluarkan energi negatif, penetralnya adalah melalui pijatan totok wajah.
Ada ribuan titik akupressur yang ada di seputar wajah dan bisa bermanfaat bagi
pemiliknya.
3. Menjaga metabolisme hormon – hormon dalam tubuh, meredakan stress, mengurangi
kerutan dan mengencangkan wajah.
4. Menjaga metabolisme hormon-hormon dalam tubuh
5. Meredakan stress.
6. Megurangi kerutan dan mengencangkan wajah. Sebab salah satu sebab penuaan dini
adalah adanya ketegangan pada otot wajah. Terapi totok ini tak hanya dilakukan oleh
kaum hawa, bahkan kaum pria.
MANFAAT TOTOK WAJAH
Totok wajah ini di lakukan karena mempunyai beberapa manfaat, antara lain:
1. Kecantikan
a. Memperlancar peredaran darah di wajah
b. Mencegah pembentukan garis-garis ketegangan
c. Mengencangkan otot-otot wajah
d. Merelaksasi otot wajah sehingga bisa menghilangkan garis kerutan dan keriput di
wajah
e. Mencerahkan mata
f. Menghilangkan jerawat
g. Menghilangkan noda-noda di wajah akibat hiperpigmentasi dan menghilangkan
kantung mata
h. Merangsang sirkulasi, meningkatkan konsentrasi oksigen di wajah, merangsang
produksi kolagen dan mengencangkan jaringan kulit
i. Secara keselurhan terapi ini memberikan efek penampilan inner beauty.

2. Kesehatan
a. Membantu memecah racun dan meningkatkan sirkulasi darah dan mungkin
membantu dari sakit kepala karena tegang, kelelahan, sinusitis dan migrain.
b. Jika pasien ditotok di bagian tulang pipi, dan pasien merasa sakit, terapis dapat
menduga bahwa sang pasien sedang flu atau mengalami gejala flu. Sedikit pijatan
yang membuat rileks dapat mengurangi flu tersebut. Memang inti dari penotokan
adalah memperlancar system peredaran darah dan metabolism tubuh, sehingga
secara otomatis dapat membantu tubuh terasa lebih segar, sehingga otomatis dapat
membantu tubuh terasa lebih segar, sehingga menghilangkan stress dan
ketegangan tubuh.
c. Totok wajah bermanfaat membantu mengendalikan nafsu makan,
d. Meredakan pegal pada daerah mata. Juga untuk mengurangi minus pada mata jika
dilakukan secara rutin totok yang dilakukan pada bagian tulang tengkorak seputar
mata, diyakini mampu mengurangi besaran minus yang sedang dialami.
HASIL DARI TOTOK WAJAH
1. Kelancaran fungsi kulit dan semua jaringan dimuka dan kepala.
2. Kulit jadi halus dan lembut
3. Setelah dirawat klien santai dan nyaman
4. Peredaran darah menjadi lancar
5. Merangsang aktifitas kelenjar-kelenjar kulit.
6. Rasa sakit akan berkurang.

METODE TOTOK WAJAH

1. Metode Pertama
Dilakukan penotokan dengan stik perak (acupressure therapy) pada simpul-simpul
syaraf di wajah yang berguna untuk melancarkan aliran darah di wajah.
2. Metode Kedua
Dilakukan pijatan (massage therapy) dengan teknik yang khusus untuk relaksasi dan
penyegaran wajah.
3. Metode Ketiga
Dilakukan terapi telur (egg therapy) dimana cara ini bermanfaat untuk menghilangkan
flek-flek hitam di wajah, mengurangi jerawat dan menghaluskan kulit wajah.
4. Metode Keempat
Dilakukan transfer energi (Metapysic Energy Therapy) yang diistilahkan dengan
membuka aura wajah, agar wajah senantiasa berseri dan tampil awet muda.
5. Metode Kelima
Untuk kesempurnaan seri wajah dilakukan masker wajah (Herbal Therapy) dimana
digunakan masker dari bahan alami non kimia yang benar-benar aman tanpa efek
samping.
LANGKAH-LANGKAH TOTOK WAJAH
Berikut langkah-langkah melakukan totok wajah :
a. Bersihkan wajah dengan cleansing atau foam
b. Untuk mempermudah pemijatan, gunakan massage oil atau baby oil.
c. Mulai pijatan dari daerah dagu, kemudian naik ke bibir, hidung, mata hingga dahi.
Pijatan dilakukan hingga otot-otot wajah terasa rileks. Untuk menambahkan kesan
santai dapat dipadukan dengan aromaterapi.
d. Selesai melakukan pemijatan diteruskan dengan menotok wajah, bagian yang
biasanya ditotok adalah garis senyum, pangkal hidung, pelipis dan alis.
e. Tahap terakhir adalah pemakain masker wajah.

INDIKASI DAN KONTRAINDIKASI TOTOK WAJAH

1. Indikasi
Totok wajah sudah dapat dilakukan sejak usia 17 tahun. Dan sebaiknya rutin
dilakukan seminggu sekali.
2. Kontraindikasi
a. Jangan lakukan jika wajah berjerawat. Karena dapat berakibat merah – merah dan
iritasi atau mungkin tambah parah meradang jerawatnya.
b. Terapi totok wajah juga tidak boleh dilakukan pada orang-orang yang menderita
radang akut, hipertensi, jantung, TBC paru, penyakit kulit dan diabetes. Karena,
terapi totok wajah itu nantinya bisa berisiko memperparah penyakit yang sudah
ada.

EFEK SAMPING TOTOK WAJAH

Efek samping hampir tidak ada/tidak diketahui. totok, seperti juga pijat dan olahraga,
berfungsi melancarkan peredaran darah dan oksigen. dalam hal totok wajah, melancarkan
peredaran darah sekitar wajah, yang tentu saja dapat mengurangi sinus, sakit kepala,
jerawat, flek, dan gangguan lain di sekitar wajah dan kepala. totok tidak memasukkan
sesuatu ke dalam tubuh sebagaimana obat-obatan, jadi tentu saja tanpa efek samping, asal
dilakukan dengan frekuensi yang wajar dan cara yang benar
 Melakukan pijatan pada titik syaraf totok wajah telah lama dilakukan dalam
praktik kecantikan maupun pengobatan. Ilmu totok yang merupakan bagian dari
pengobatan tradisional Tiongkok ini dipercaya dapat membantu mengobati penyakit serta
membuat tubuh lebih bugar.

Ilmu totok sendiri dalam dunia pengobatan disebut akupresur, yakni terapi dengan
melakukan pijatan pada titik tertentu. Titik-titik akupresur berjumlah ratusan dan tersebar
di seluruh tubuh di sepanjang garis meridian. Pada dasarnya titik akupresur sama dengan
titik akupunktur. Bedanya, akupresur dilakukan dengan totok atau memijat sedangkan
akupunktur dilakukan dengan menusukkan jarum.

TITIK AKUPRESURE TOTOK WAJAH

1. Yin Tang

Terletak pada bagian tengah dahi diantara kedua alis. Titik tersebut dipercaya
membantu untuk menjernihkan pikiran, mengurangi tekanan pada mata, kepala dan
hidung. Caranya adalah sebagai berikut :

a. Letakkan ibu jari pada titik Yin Tang

b. Condongkan kepala ke depan

c. Tekan pada titik refleksi Yin Tang dengan cara gerakan memutar menggunakan ibu
jari

d. Tarik napas dalam – dalam sebanyak 10 kali saat memijat, setelah itu hembuskan
perlahan.

2. Taiyang

Terletak pada bagian pertemuan di pelipis. Cara pemijatannya adalah:

a. Tempatkan bantalan dan jari telunjuk pada pelipis, setelah itu gosok secara
melingkar kurang lebih selama 10 tarikan nafas.

b. Letakkan jari padatengah pelipis dan tahan selama dua tarikan nafas setelah itu
lepaskan secara perlahan.
3. Bitong

Terletak di pertemuan antara garis lekukan nasolabial dengan cuping hidung. Cara
pemijatannya yaitu :

a. Jari telunjuk atau tengah menekan pada titik bitong.

b. Buat lingkaran kecil yang berfungsi untuk membawa sirkulasi pada sinup anda.

MANFAAT TOTOK WAJAH

Manfaat totok wajah untuk kesehatan dan kecantikan adalah mengaktifkan titik-
titik aura pada wajah. Wajah akan terlihat lebih cerah, kencang, dan awet muda. Terapi
kecantikan totok wajah juga memberikan manfaat sebagai berikut:

1. Melancarkan Peredaran Darah di Wajah

Teknik – teknik yang digunakan dalam totok wajah mampu merangsang

peredaran darah. Dengan begitu, peredaran darah lebih lancar dan nutrisi untuk kulit
wajah terpenuhi dengan baik.

2. Mengurangi Ketegangan Otot Wajah

Ketika otot wajah tegang, maka memicu timbulnya keriput. Manfaat totok
wajah dapat menguranginya dan memberikan efek penampilan yang lebih santai.

Efek relaksasi ini juga akan menyebar ke seluruh tubuh. Lamanya terapi ini
bergantung pada jenis kulit yang Anda miliki.

3. Membantu Mengecilkan Pori-Pori

Pori-pori yang membesar pada kulit wajah pasti sangat mengganggu

penampilan. Selain itu, kulit muka akan lebih gampang berjerawat.

Bagi yang memiliki masalah ini, tidak usah khawatir. Lakukanlah perawatan totok
wajah secara rutin untuk mengatasinya.
4. Meningkatkan Produksi Kolagen

Manfaat totok wajah untuk kecantikan yang lainnya adalah meningkatkan

produksi kolagen. Sinar matahari, kurang tidur, dan makanan tinggi gula dapat
menurunkan produksi kolagen. Oleh sebab itu, tak sedikit wanita yang mengalami
penuaan dini terutama pada kulit muka.

Fungsi totok wajah secara rutin akan meningkatkan aliran darah pada wajah sekaligus
merangsang pembentukan kolagen, sehingga mencegah penuaan dini.

5. Mencegah Keriput

Stres yang dialami sehari-hari sering mengakibatkan ketegangan pada otot.

Alhasil, timbullah garis-garis keriput pada dahi, alis, dan sepanjang garis bibir.
Kondisi ini merupakan tanda penuaan dini.

Pijatan lembut pada wajah secara rutin dapat membantu mengendurkan otot dan
mengurangi kerut wajah.

6. Meremajakan Kulit

Kegunaan totok wajah dapat merangsang aliran darah, sehingga membuat kulit
tampak lebih segar dan bersinar. Anda pun akan terlihat lebih muda.

7. Membantu Penyerapan Riasan

Teknik pemijatan pada wajah dapat merangsang sirkulasi darah. Kodisi ini
membantu produk kosmetik yang Anda gunakan terserap lebih mudah ke kulit. Riasan
pun bisa bertahan lebih lama, sehingga wajah selalu terlihat segar.
 BAB III
PENUTUP
3.1 KESIMPULAN
1. Pada zaman dulu totok digunakan untuk menyembuhkan penyakit yang ada pada
tubuh seseorang. Dan totok dapat dilakukan oleh seseorang yang mempunyai keahlian
khusus tenaga dalam, sehingga dapat menyalurkan tenaganya kepada orang yang
ditotok.
2. Pada zaman sekarang totok digunakan untuk perawatan kecantikan seseorang, karena
dengan totok klien dapat merasakan langsung tenaga si penotok dengan menyalurkan
tenaga dalamnya.

3.2 SARAN
1. Jika kurang menguasai totok dalam perawatan wajah jangan menggunakan tehnik
tersebut.
2. Penotok harus menguasai tehnik totok dengan baik dan jangan sombong.
 DAFTAR PUSTAKA

Husaini Usman dan Purnama Setiady Akbar,

2008, Metodologi Penelitian Sosial, Bumi Aksara, Bandung.

Kinkin. S, Basuki, 2003, Tampil Cantik dengan Perawatan Sendiri, PT. Gramedia Pustaka
Utama, Jakarta.

Marzuki, 2002, Metodologi Riset , Bagian Penerbit Fakultas Ekonomi Universitas Islam
Indonesia, Jakarta.

Mira, 1995, Totok Wajah dengan Menggunakan Plasenta Domba, Majalah Tata Rias, Maret,
1995, Jakarta.

Nelly Hakim, d kk. 197 9, Kosmetologi Tata Kecantikan Kulit Tingkat Dasar, Yayasan
Institut Androgogi Indonesia (INSANI), Jakarta.

Rachmi Primadiati, 2001, Kecantikan, Kosmetika dan Estetika, PT. Gramedia Pustaka
Utama, Jakarta.

Sutrisno Hadi, 2004, Metodologi Research Jilid I, Andi Offset, Yogyakarta.