Lebih Baik Mencegah Dari Pada Mengobati, 8 Khasiat Daun

Salam Lansia harus tau?

Radarmukomuko.com-Baru terungkap 8 khasiat Daun salam
rempah yang tidak asing lagi di dapur Indonesia.
Selain memberi cita rasa pada masakan, daun salam juga
menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan, khususnya bagi
para lansia lebih baik mencegah dari pada mengobati.
Daun salam kaya akan nutrisi, seperti vitamin A, C,
magnesium, kalsium, mangan, kalium, dan zat besi.
Daun salam juga mengandung antioksidan, tanin, dan
flavonoid yang dapat melawan radikal bebas dan peradangan.

Khasiat daun salam para lansia harus taubanyak sekali

memanfaatkan daun salam sebagai minuman herbal yang
menyehatkan dan menyegarkan.
Caranya gampang , cukup rebus 10-15 lembar daun salam
dalam 1 liter air selama 15-20 menit.
Anda dapat menambahkan madu, gula, atau jahe sesuai selera.
Minumlah rebusan daun salam secara rutin, sebaiknya 2 kali
sehari, pagi dan sore.
Apa saja khasiatnya? Berikut ini adalah 8 khasiat di
antaranya:

 Menjaga kesehatan jantung.

Rebusan daun salam dapat menurunkan tekanan darah dan
kolesterol, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.
Kalium dapat mengatur ritme jantung dan mengendurkan otot
arteri. Zat besi dapat mencegah anemia, yang dapat
menyebabkan kelelahan dan sesak napas.
Antioksidan dapat mencegah kerusakan sel dan pembuluh
darah akibat stres oksidatif.

 Mengatasi asam urat.

Rebusan daun salam dapat mengeluarkan asam urat dari tubuh
melalui urine.
Asam urat adalah hasil metabolisme purin yang berasal dari
makanan.
Jika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi, maka dapat
menimbulkan kristal yang menumpuk di sendi dan
menyebabkan nyeri, bengkak, dan radang.
Tanin dan flavonoid dalam daun salam dapat menghambat
produksi dan penyerapan asam urat di ginjal.

 Meningkatkan sistem imun.

Rebusan daun salam dapat meningkatkan daya tahan tubuh
lansia yang rentan terhadap infeksi dan penyakit.
Vitamin C dapat merangsang produksi sel darah putih yang
berfungsi sebagai pertahanan tubuh.
Vitamin A dapat menjaga kesehatan kulit dan selaput lendir
yang merupakan barier pertama tubuh.
Antioksidan dapat melawan bakteri, virus, dan jamur yang
masuk ke tubuh.
  Menjaga kesehatan pencernaan.
Rebusan daun salam dapat melancarkan pencernaan dan
mencegah masalah seperti sembelit, kembung, dan diare.
Daun salam memiliki sifat antispasmodik yang dapat
meredakan kram dan nyeri perut.
Daun salam juga memiliki sifat karminatif yang dapat
mengurangi gas dan asam lambung.
Selain itu, daun salam dapat membantu meningkatkan nafsu
makan dan memperbaiki fungsi hati.

 Menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Rebusan daun salam dapat menjaga kepadatan dan kekuatan
tulang dan gigi, yang cenderung menurun seiring
bertambahnya usia.
Kalsium dan mangan dalam daun salam dapat membantu
pembentukan dan perbaikan jaringan tulang dan gigi.
Magnesium dapat membantu penyerapan kalsium dan
mencegah osteoporosis.
Vitamin C dapat membantu pembentukan kolagen yang
merupakan komponen penting dari tulang dan gigi.

 Menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Rebusan daun salam dapat menjaga kesehatan kulit dan
rambut, yang sering mengalami penuaan dini dan kerusakan
akibat paparan sinar matahari, polusi, dan stres.
Vitamin A dan C dalam daun salam dapat mencegah keriput,
flek hitam, dan jerawat pada kulit.
Antioksidan dapat melindungi kulit dan rambut dari radikal
bebas dan peradangan.
Zat besi dapat mencegah rambut rontok dan memperbaiki
pertumbuhan rambut.

 Menjaga kesehatan mata.

Rebusan daun salam dapat menjaga kesehatan mata, yang
sering mengalami gangguan seperti katarak, glaukoma, dan
degenerasi makula.
Vitamin A dalam daun salam dapat mencegah kekeringan,
infeksi, dan kebutaan malam pada mata.
Antioksidan dapat mencegah kerusakan sel dan pembuluh
darah pada mata akibat stres oksidatif. Zat besi dapat
mencegah anemia yang dapat menyebabkan penglihatan kabur
dan lelah.

 Menjaga kesehatan otak.

Rebusan daun salam dapat menjaga kesehatan otak, yang
sering mengalami penurunan fungsi kognitif dan memori.
Daun salam memiliki sifat neuroprotektif yang dapat
melindungi sel-sel saraf dari kerusakan dan degenerasi.
Daun salam juga memiliki sifat antidepresan yang dapat
meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.
Selain itu, daun salam dapat membantu meningkatkan aliran
darah ke otak dan mencegah stroke.
Itulah beberapa manfaat luar biasa rebusan daun salam untuk
kesehatan lansia.
Jangan tunggu sakit dulu, rasakan langsung khasiatnya dengan
meminum rebusan daun salam secara teratur.
Namun, jangan lupa untuk tetap mengonsumsi makanan sehat
dan bergizi, serta berolahraga secara teratur.
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan
dengan dokter sebelum meminum rebusan daun salam.
Semoga bermanfaat!

Artikel ini dilansir dari berbagai sumber :

radarpalembang.disway.id dan health.okezone.com
https://radarpalembang.disway.id/read/646912/8-khasiat-
rebusan-daun-salam-untuk-kesehatan-lansia-jangan-tunggu-
sakit-dulu-rasakan-langsung-khasiatnya
https://health.okezone.com/read/2023/11/14/483/2919940/
apakah-boleh-minum-air-rebusan-daun-salam-setiap-hari-
bagi-penderita-asam-urat-berikut-hasil-penelitiannya
 Tepak Sirih, Simbol Budaya Melayu yang Sopan dan
Beretika Tak Lekang oleh Zaman

Radarmukomuko.com-Tepak sirih adalah sebuah wadah yang

berisi perlengkapan untuk memakan sirih, seperti sirih,
pinang, kapur, gambir, cengkeh, kacip, dan tembakau.
Tepak sirih adalah salah satu simbol budaya melayau yang
sopan dan beretika, dan ciri khas dari budaya suku Melayu
yang hidup di berbagai daerah di Indonesia, seperti Aceh,
Sumatera, Riau, Kepri, Bangka Belitung, dan Kalimantan.
Tepak sirih juga menjadi salah satu unsur penting dari adat
istiadat Melayu, seperti adat pernikahan, adat penyambutan
tamu, atau adat penganugerahan gelar.

Tepak sirih memiliki sejarah yang cukup tua dan makna yang
sangat dalam bagi masyarakat Melayu.
Menurut sumber-sumber sejarah, tradisi memakan sirih sudah
ada sejak 3.000 tahun yang lalu, dan diyakini berasal dari
Zaman Neopolitik.
Tepak sirih dibuat dari berbagai bahan, seperti tembaga,
kuningan, perak, kayu, atau rotan.
Di dalam tepak sirih terdapat perlengkapan makan sirih,
seperti dua copuk, satu kupuran, dan satu kacip pinang.
Tepak sirih juga dihias dan dibungkus dengan kain songket
khas Melayu.
Tepak sirih tidak hanya sekadar alat untuk memakan sirih,
tetapi juga memiliki nilai etika budaya, dan filosofis juga
estetis.
Tepak sirih melambangkan penghormatan, penghargaan,
persahabatan, dan keharmonisan.
Tepak sirih juga menunjukkan tertib, sopan santun, dan
kesopanan.
Tepak sirih juga mengandung pesan moral, seperti kejujuran,
kesetiaan, kesabaran, dan kebersihan.
Tepak sirih juga memiliki fungsi sosial, seperti menjalin
komunikasi, mempererat hubungan, atau menyelesaikan
perselisihan.

Meskipun zaman sudah semakin modern, tepak sirih masih

tetap lestari dan dilestarikan oleh masyarakat Melayu.
Tepak sirih masih menjadi bagian dari identitas dan
kebanggaan masyarakat Melayu.
Tepak sirih juga masih digunakan dalam berbagai acara adat,
baik yang bersifat formal maupun informal.
Tepak sirih juga menjadi salah satu daya tarik wisata budaya
yang menarik perhatian para pengunjung, baik dari dalam
maupun luar negeri.

Salah satu tempat yang menyimpan dan memamerkan koleksi

tepak sirih adalah Galeri Thayang di Palembang.
Galeri Thayang adalah sebuah galeri seni dan budaya yang
didirikan oleh Thayang, seorang seniman dan budayawan asal
Palembang.
Galeri Thayang memiliki berbagai koleksi tepak sirih, mulai
dari yang sederhana hingga yang mewah dan antik.
Galeri Thayang juga menyediakan layanan penyewaan tepak
sirih untuk berbagai acara adat, seperti pernikahan, khitanan,
atau selamatan.

Galeri Thayang juga menjadi tempat untuk mengenalkan dan

melestarikan budaya tepak sirih kepada generasi muda.
Galeri Thayang sering mengadakan workshop, seminar, atau
pameran tentang tepak sirih.
Galeri Thayang juga bekerja sama dengan berbagai pihak,
seperti pemerintah, perguruan tinggi, komunitas, atau media,
untuk mengembangkan dan mempromosikan tepak sirih
sebagai warisan budaya Melayu yang masih lestari hingga
kini.

Artikel ini dilansir dari berbagai sumber :

radarpalembang.disway.id dan budayamelayuriau.org
https://radarpalembang.disway.id/read/646916/yang-antik-di-
galeri-thayang-tepak-sirih-simbol-penghormatan-dan-
penghargaan-tradisi-adat-melayu-hingga-kini
https://budayamelayuriau.org/lingkup-materi/adat-adab/
fungsi-dan-jenis-jenis-tepak-sirih/
Nokia Winner Pro 5G, Smartphone Impian dengan Harga
Miring

Radarmukomuko.com-Anda pasti sudah tidak asing lagi

dengan Nokia, salah satu merek smartphone yang sudah lama
berkecimpung di dunia teknologi.
Nokia terkenal dengan produk-produknya yang berkualitas,
inovatif, dan tahan lama.
Namun, Nokia tidak hanya mengandalkan reputasinya saja,
melainkan juga terus berinovasi untuk menghadirkan
smartphone-smartphone terbaru yang sesuai dengan
kebutuhan dan keinginan konsumen.

Salah satu smartphone terbaru dari Nokia yang patut Anda

perhatikan adalah Nokia Winner Pro 5G, sebuah smartphone
yang memiliki spesifikasi mumpuni namun harga yang sangat
terjangkau.
Nokia Winner Pro 5G menawarkan berbagai fitur canggih
yang biasanya hanya dimiliki oleh smartphone kelas atas,
seperti layar Super AMOLED berukuran 6,9 inci dengan
resolusi 4K, prosesor Snapdragon 898, RAM 16 GB, dan
penyimpanan internal 512 GB.
Dengan spesifikasi tersebut, Anda dapat menjalankan
berbagai aplikasi dan game dengan lancar dan tanpa
hambatan.

Tidak hanya itu, Nokia Winner Pro 5G juga memiliki kamera

belakang beresolusi 108 MP yang dapat menghasilkan foto
dan video dengan kualitas yang sangat baik.
Kamera ini juga dilengkapi dengan fitur-fitur menarik, seperti
zoom optik 10x, mode malam, mode potret, mode panorama,
dan mode slow motion.
Anda juga dapat merekam video dengan resolusi 8K dan 60
fps, yang akan membuat hasil rekaman Anda terlihat sangat
nyata dan detail.

Selain kamera belakang, Nokia Winner Pro 5G juga memiliki

kamera depan beresolusi 32 MP yang dapat Anda gunakan
untuk selfie atau video call.
Kamera depan ini juga memiliki fitur beautify, yang dapat
membuat wajah Anda terlihat lebih cantik dan segar.
Anda juga dapat menggunakan fitur face unlock, yang dapat
membuka kunci smartphone Anda hanya dengan mengenali
wajah Anda.
Nokia Winner Pro 5G juga memiliki baterai berkapasitas 8900
mAh, yang dapat bertahan hingga 2 hari dengan penggunaan
normal.
Baterai ini juga mendukung fitur fast charging, yang dapat
mengisi daya smartphone Anda hingga penuh dalam waktu
kurang dari satu jam.
Anda juga dapat menggunakan fitur wireless charging, yang
dapat mengisi daya smartphone Anda tanpa perlu
menggunakan kabel.

Salah satu keunggulan lain dari Nokia Winner Pro 5G adalah

dukungannya terhadap jaringan 5G, yang merupakan jaringan
generasi terbaru yang menawarkan kecepatan dan stabilitas
yang sangat tinggi.
Dengan jaringan 5G, Anda dapat mengakses internet dengan
cepat dan tanpa gangguan, baik untuk browsing, streaming,
maupun download.
Anda juga dapat menikmati layanan-layanan online, seperti
cloud gaming, virtual reality, dan augmented reality, dengan
lebih nyaman dan realistis.

Nokia Winner Pro 5G juga memiliki desain yang elegan dan

ergonomis, dengan bodi yang tipis dan ringan.
Smartphone ini tersedia dalam beberapa pilihan warna, seperti
hitam, putih, biru, dan merah.
Smartphone ini juga memiliki fitur-fitur lain yang berguna,
seperti sensor sidik jari, NFC, Bluetooth 5.2, dan jack audio
3,5 mm.
Nokia Winner Pro 5G dijual dengan harga Rp 4.999.000 di
Indonesia, yang jauh lebih murah dibandingkan dengan
smartphone sekelasnya dari merek lain.
Nokia Winner Pro 5G juga memberikan garansi resmi selama
satu tahun dan layanan purna jual yang memuaskan.
Anda dapat memesan Nokia Winner Pro 5G secara online
melalui situs resmi Nokia atau melalui toko-toko online
terpercaya, seperti MobileKoto, Price Pony, dan
Smartphonestips.

Nokia Winner Pro 5G adalah smartphone yang tidak boleh

Anda lewatkan jika Anda ingin memiliki pengalaman
menggunakan smartphone yang luar biasa.
Dengan Nokia Winner Pro 5G, Anda dapat menikmati
berbagai fitur canggih dengan harga yang terjangkau.
Jadi, tunggu apa lagi? Segera pesan Nokia Winner Pro 5G
sekarang juga dan rasakan sendiri keunggulannya.

Artikel ini dilansir dari berbagai sumber : radarjabar.disway.id

dan smartphonestips.com
https://radarjabar.disway.id/read/670894/nokia-winner-pro-5g-
dengan-layar-super-amoled-kamera-108mp-ram-16gb-hanya-
rp4-jutaan
https://smartphonestips.com/nokia-winner-pro-5g/