Ida Ranida / 123200027

PPG Prajabatan Gel-1 2023 Pend. Bahasa Indonesia UGJ

Pembelajaran Sosial Emosional

02.01.3-T1-4f Refleksi Ruang Kolaborasi

1. Apakah hal menarik yang telah Anda pelajari?

Jawaban: Hal yang menarik yang saya pelajari bahwa Sosial-emotional learning (SEL)
merupakan proses belajar mengenali dan mengelolaemosi, menyelesaikan masalah,
mengembangkan hubungan sosial yang baik,dapat berempati, membuat keputusan yang
tepat dan bertanggungjawab. Pembelajaran sosial-emosional berguna untuk seseorang
dalam mengembangkankemampuan dasar untuk hidup dengan baik dan membangun
hubungan yang baik dengan orang lain dan lingkungan sekitarnya. Dalam pembelajaran
sosial-emosional ada beberapa teknik yang dapat digunakan, yaitu teknik menggambar
dengan jari, membuat jurnal diri untuk mengenali dan memantau perkembanga diri,
membuat kolasi diri, STOP, POOCH, menulis ucapan terima kasih, menulis surat untuk
menyampaikan emosi/perasaan kepada orang lain, dan sebagainya.

2. Apakah ada hal baru yang dapat Anda terapkan dalam kegiatan mengajar nantinya?

Jawaban: Ya, yaitu SEL memiliki 5 komponen yaitu self-awarenees, self-

management,responsible decision making, social awareness,dan relationship skills. Guru
harus menjadi teladan bukan hanya mengajar materi, sehingga saya harus menguasai dan
menerapkan kelima komponen tersebut dalam pembelajaran dan kehidupan sehari-hari.
Melatih SEL peserta didik dapat dilakukan secara rutin, baik dalam pembelajaran maupun
di luar kelas.

3. Apakah tantangan yang akan Anda hadapi dalam proses pembelajaran materi ini?
Mengapa?

Jawaban: Tantangan Guru yang dihadapi, yakni guru harus memahami dan mematangkan
kelima komponen SEL sebelum menerapkan SEL dalam pembelajaran. Kesiapan peserta
didik yang masih belum mengetahui komoponen SEL. Kesiapan lingkungan terhadap
Ida Ranida / 123200027
PPG Prajabatan Gel-1 2023 Pend. Bahasa Indonesia UGJ

penerapan SEL, termasuk keluarga, sekolah dan komunitas lain yang lebih besar
pengaruhnya terhadap peserta didik.

4. Sebutkan tiga hal menarik yang telah Anda pelajari! Kemukakan dengan alasan atau contoh
berupa gambar/foto untuk memperjelas jawaban Anda.

Jawaban:

- Pembelajaran Sosial-Emosional (PSE) adalah hal yang sangat

penting.Pembelajaran ini berisi keterampilan-keterampilan yang dibutuhkan
siswa untuk dapat bertahan dalam masalah sekaligus memiliki kemampuan
memecahkannya, juga untuk mengajarkan mereka menjadi orang yang
berkarakter baik. Selaras dengan pemikiran Bapak Ki Hajar Dewantara,
Pembelajaran Sosial dan Emosional berbasis kesadaran penuh adalah upaya untuk
menciptakan ekosistem sekolah yang mendorong bertumbuhnya budipekerti,
selain aspek intelektual. Lewat Pembelajaran Sosial dan Emosional pekerti, selain
aspek intelektual. Lewat Pembelajaran Sosial dan Emosional, siswa diajak untuk
menyadari, melihat, mendengarkan, merasakan mengalami berbagai
pengalaman belajar yang dapat mengembangkan pengetahuan, keterampilan
dan sikap positif mengenai aspek sosial dan emosional.
- Pembelajaran Sosial Emosional berdasarkan kerangka CASEL bertujuan
untukmenumbuhakan Kompetensi Sosial Emosional, yaitu: (1) memberikan
pemahaman, penghayatan dan kemampuan untuk mengelola emosi (kesadarandiri);
(2) Menetapkan dan mencapai tujuan positif (pengelolaan diri); (3)
Merasakan dan menunjukkan empati kepada orang lain (kesadaran sosial);(4)
membangun dan mempertahankan hubungan yang positif (keterampilan)
membangun relasi); dan (5) Membuat keputusan yang bertanggung jawab.
(pengambilan keputusan yang bertanggung jawab)
- Kesadaran penuh (mindfulness) menurut Kabat - Zinn (dalam Hawkins, 2017, hal.
15) dapat diartikan sebagai kesadaran yang muncul ketika seseorang
memberikan perhatian secara sengaja pada kondisi saat sekarang dilandasi rasa
ingin tahu dan kebaikan. Kesadaran penuh (mindfulness) muncul saat seorang
sadar sepenuhnya pada apa yang sedang dikerjakan, atau dalam situasi yang
Ida Ranida / 123200027
PPG Prajabatan Gel-1 2023 Pend. Bahasa Indonesia UGJ

menghendaki perhatian yang penuh. Kesadaran penuh mindfulness dapat

dilatih dan ditumbuhkan melalui berbagai kegiatan, salah satunya adalah
latihan menyadari napas.
5. Sebutkan dua hal penting yang Anda pelajari! Kemukakan dengan alasan atau contoh
berupa gambar/foto untuk memperjelas jawaban Anda.
Jawaban: Dua hal penting yang saya pelajari adalah:
- Nilai kemampuan sosial dan emosional yang kuat untuk sukses dalam hidup:
Kemampuan sosial dan emosional sangat penting untuk kesuksesan seseorang
dalam hidup. Hal ini didukung oleh sejumlah penelitian yang menunjukkan
bagaimana mereka memiliki kapasitas sosial dan emosional yang kuat biasanya
memiliki karir yang lebih sukses, hubungan interpersonal yang lebih baik, serta
pengelolaan stress yang lebih baik.
- Keterampilan sosial dan emosional memiliki peranan penting untuk menciptakan
lingkungan belajara yang aman dan nyaman: Lingkungan belajar yang aman dan
nyaman sangat penting untuk mendukung pembelajaran sosial emosional yang
efektif. Saat mendiskusikan ide, emosi, dan pengalaman mereka dengan teman
sebaya dan guru, siswa harus merasa nyaman dan aman melakukannya. Hal tersebut
dapat dicapai dengan menciptakan lingkungan belajar yang ramah, inklusif, dan
terbuka.
6. Sebutkan satu hal yang Anda ingin coba dan terapkan dalam kelas! Jelaskan alasan Anda!
Jawaban: Dalam menerapkan PSE, terdapat berbagai macam teknik yang akan saya
lakukan. Teknik-teknik ini dapat diterapkan dalam 3 ruang lingkup yaitu Rutin, Terintegrasi
dalam Mata Pelajaran, dan Protokol. Penerapan PSE secara rutin merupakan penerapan
PSE yang terjadwal, misalnya kegiatan rutin yang dilakukan di sekolah seperti kegiatan
membuat lingkaran pada pagi hari dimana masing-masing siswa menulis atau
menyampaikan apa yang akan dicapai selama belajar pada hari tersebut. PSE terintegrasi
mata pelajaran dapat dilakukan di sela-sela penyampaian materi misalnya dengan diskusi
kasus atau diskusi penyelesaian masalah secara berkelompok. Sementara lingkup Protokol
adalah penerapan PSE yang sudah menjadi kegiatan sekolah yang sudah menjadi
sebuah tata tertib dan kebijakan sekolah yang berkaitan dengan PSE dan dilakukan secara
Ida Ranida / 123200027
PPG Prajabatan Gel-1 2023 Pend. Bahasa Indonesia UGJ

mandiri oleh peserta didik misalnya membangun hubungan sosial yang positif,
penyelesaian masalah tanpa kekerasan dan lain sebagainya.
Ada beberapa teknik yang dapat saya lakukan dalam menerapkan PSE
diantaranya adalah teknik STOP (Stop, Take a deep breath, Observe, dan Proceed),
PSE berbasis Mindfulness, identifikasi perasaan baik secara lisan maupun tulis dalam
bentuk jurnal diri, membuat puisi aktrostik, membuat kolase diri, memriksa perasaan diri,
menuliskan ucapan terima kasih bisa dalam bentuk surat yang ditujukan kepada orang
terdekat atau orang lain, mengidentifikasi emosi dapat dilakukan dengan dipimpin guru
secara lisan dengan beragam teknik, mindful eating yang biasanya dapat diterapkan di
kelas rendah atau SD, mencari teman baru, mengenal situasi menantang, menyadari
kondisi tubuh (Body scanning), kegiatan menulis surat, kegiatan role play atau bermain
peran secara aktif, atau kegiatan menulis pengalaman dalam berdsikusi secara
berkelompok. Teknik-teknik yang disebutkan di atas merupakan beberapa dari banyak cara
yang dapat dilakukan guru dalam menerapkan PSE. Kegiatan-kegiatan tersebut dapat
dimodifikasi sesuai kebutuhan, tujuan, kompetensi sosial emosional yang ingin dilatih,
dan sesuai dengan jenjang pendidikan